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 | ＜p＞★★好評発売中『1日3分でもの忘れ予防 毎日脳トレ！』シリーズのパズル編が登場！＜br /＞ もの忘れが多くなってきた、人の名前がすぐにでてこない……。＜br /＞ そんな人たちに向けた、脳をトレーニングするパズル問題集です。＜br /＞ 脳科学者篠原菊紀教授監修。きちんとした実験結果のもと、1日5分脳を活性化する問題を集めました。＜br /＞ ナンプレ、クロスワード、漢字パズル、計算パズルなどなど、様々なパズルがあって毎日飽きずに取り組むことができます。＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 脳活「脳トレパズル」で脳の若さを保ちましょう！＜br /＞ 達成表＜/p＞ ＜p＞株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア ![1日5分でもの忘れ予防 毎日脳トレ！ 謎トレパズル366日【電子書籍】[ 篠原菊紀 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 蓮水カノン(著者)販売会社/発売会社：ダイヤモンド社発売年月日：2019/03/29JAN：9784478105856... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞何をやっても変わらなかった生活習慣が変わる＜br /＞ 自律神経、睡眠のプロが教える！ 「気合い」だけでは早起きできない！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,386円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 渡辺佳子(著者)販売会社/発売会社：PHP研究所/PHP研究所発売年月日：2005/08/08JAN：9784569643908／／付属品〜DVD1枚付 605円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 卵山玉子(著者),森拓郎販売会社/発売会社：KADOKAWA発売年月日：2019/10/31JAN：9784046042897 1,089円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ジョイ石井【著】販売会社/発売会社：学習研究社発売年月日：2008/11/11JAN：9784054039322 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ●禁酒を頑張らなくても 肝機能がみるみる強まる 食べ方 飲み方 大全 ISBN : 9784866517780 ■内容紹介 肝臓は人体で最大の臓器でありながら「沈黙の臓器」といわれるほど我慢強い臓器。多少異常があっても自覚症状がほとんどないため、健康診断で肝機能障害と指摘されても放置してしまい、重大な病気に進行する人が少なくありません。 肝臓の病気で最近特に注目されているのが、肝臓に脂肪がたまる「脂肪肝」です。なんと日本人の3人に1人は「脂肪肝」という報告もあり、今や隠れた国民病といわれています。脂肪肝は放置すれば怖い肝硬変や肝臓がんに進行する疾患ですが、早期に食事や生活習慣を見直すことで驚くほどの改善が期待できます。 脂肪肝の主な原因は飲酒や肥満ですが、いきなり断酒やつらいダイエットに取り組むのは大変です。そこで本書では、急な断酒ではなく「まずは節酒から」を推奨。きつい食事療法やつらい運動なしに肝臓から脂肪を落とす食べ方や飲み方について、肝臓病の名医がさまざまなメソッドを伝授します。 また、最近世界的に急増して問題になっている、お酒を飲まなくても脂肪肝になる非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD／MAFLD／MASLD）や非アルコール性脂肪肝炎（NASH／MASH）についても解説。そのほか、健康診断で目にするけれど実はその意味がよくわからないγ-GTPやALT（GPT）、AST（GOT）などの肝機能の検査値の読み方から肝機能が強まる生活術まで、肝臓のセルフケアを幅広く網羅した一冊です。 【目次】 第1章 これぞ肝臓の最新知識！「ウコンもシジミもとりすぎはダメ」「飲みすぎにビタミンCは根拠なし」など最新科学でひも解くお酒の常識ウソ・ホント 第2章 我慢強くて働き者の臓器「肝臓」の働きと脂肪肝・脂肪肝炎・非アルコール性脂肪性肝疾患・肝硬変など肝臓病の基礎知識 第3章 γ-GTP？AST？ALT？どれくらい高いと危ないの？あなたの肝臓のSOSを読み取る「肝機能の検査値まるわかりガイド」 第4章 肝臓の名医が伝授！100歳まで病気にならず元気な肝臓でいられるお酒の飲み方 第5章 肝臓の脂肪がみるみる落ち脂肪肝も肝炎も防ぐ食べ方・飲み方・おつまみの選び方 第6章 肝硬変になりかけの肝臓が正常に戻る肝炎体操や脂肪肝を改善する腸活など肝臓専門医が教える本当に肝臓にいい生活習慣 ■著者紹介 加藤眞三【著】 1980年、慶應義塾大学医学部卒業。1985年、同大学院医学研究科修了。米国ニューヨーク市立大学マウントサイナイ医学部内科Research fellow、慶應大学医学部消化器内科助手、都立広尾病院内科医長・内視鏡科科長、慶應義塾大学医学部消化器内科専任講師を経て、2005年に慶應義塾大学看護医療学部教授に就任。2021年より上智大学グリーフケア研究所客員所員、エムオーエー高輪クリニック院長。主な専門領域は内科学、消化器内科学、肝臓病学、アルコール性臓器障害。1992年から「肝臓病教室」を開くなど、患者さん目線に立った医療への道を模索し、社会や市民への発信にも力を入れている。日本内科学会認定内科医、日本消化器病学会専門医、日本医師会認定産業医。日本内科学会、日本消化器病学会、日本肝臓学会などに所属。『患者の生き方 よりよい医療と人生の「患者学」のすすめ』『患者の力 患者学で見つけた医療の新しい姿』（春秋社）、『脂肪肝・NASH・アルコール性肝炎の安心ごはん』『慢性肝炎・肝硬変の安心ごはん』（女子栄養大出版部）など著書・監修書多数。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 肝臓、脂肪肝、肝機能、肝硬変、肝臓がん、肝臓癌、肝臓ガン、食事、生活習慣、肥満、飲酒、酒、禁酒、断酒、ダイエット、減酒、アルコール、脂肪、肝疾患、脂肪性、肝機能数値、本、名医、防ぎ方、治し方、家庭療法、治療、健康、健康法、改善、セルフケア、治す、食生活、生活習慣病、健康書、健康本、健康実用、健康実用書、食事法、加藤先生、非アルコール性脂肪肝炎、アルコール性肝炎、肝炎、肝障害、アルコール性肝障害、お酒 1,848円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 文響社 楽天市場店 | |
 | 南雲吉則【著】販売会社/発売会社：朝日新聞出版発売年月日：2012/06/13JAN：9784022734549... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞瞑想は、古代から伝わる「頭の整理術」。1日15分の瞑想は2時間の睡眠に匹敵し、疲れた心と体に極上のリラックスタイムをプレゼントすることができます。また、記憶力がアップし、イライラすることもなくなります。本書は、「思考の種を取り除く方法」「心が落ち着く基本作法」「30秒でできる時短瞑想」など、今日から始められてすぐに効果を実感できる方法が満載の一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 570円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞座り仕事の人も、立ち仕事の人も、子育て中の人も、体や心のこり、疲れ、緊張などをリセットしたいときがあるはず。そんな瞬間に1分その場でできるヨガポーズをお悩み別にイラストマンガで紹介。森ビルほかさまざまな企業の出張ヨガで好評のポーズを厳選。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,188円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 晋遊舎販売会社/発売会社：晋遊舎発売年月日：2017/08/01JAN：9784801807778／／付属品〜スリム体型応援シート付... 330円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞朝起きたらすぐ歯を磨く！ これを習慣にするだけで、健康を守ることができる！口腔ケア実践40年の歯科医が身を持って奨める健康法＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「カラダ」は腰で曲がる、腕は肩から、頭は縦長と思っていませんか?みんな「カラダ」を誤解している!「カラダ」の使い方の修正法、あります!「カラダ」の仕組みを正しく知ると不調や故障が消え、若くなります!＜収録内容＞第1章 カラダには地図がある第2章 頭から首にかけてのカラダの地図第3章 胴体から脚にかけてのカラダの地図第4章 肩から腕にかけてのカラダの地図第5章 脚から足にかけてのカラダの地図第6章 手のカラダの地図第7章 日々のカラダの地図の使い方＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2495170Araki Yasuhiro / Cho / ”Karada No Chizu” De Tsukare Fucho Kosho Ga Kieru!メディア：本/雑誌重量：240g発売日：2020/05JAN：9784865812473「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える![本/雑誌] / 荒木靖博/著2020/05発売 1,650円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネオウィング 楽天市場店 | |
 | ＜p＞「運動嫌いの人にこそ試してほしい」という「のばすだけダイエット」は筋肉を伸ばし、同時に筋肉に刺激を与えることで美しい筋肉をつくり、ダイエットにつなげるというもの。大切なのは全身の筋肉をバランスよくのばすことです。人気パーソナルトレーナーとして活躍する著者・大西仁美さんはこの2種類のストレッチを組み合わせ、無理のないエクササイズを続けることを提案します。掲載写真多数で注意ポイントなどもわかりやすく構成、特別な器具も必要ないので今日からすぐに実践できま... 550円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 安藤幸来(著者)販売会社/発売会社：四海書房/ 発売年月日：2005/02/20JAN：9784915629983 786円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞著者は赤ちゃんや胎児の臍帯血や絨毛のケトン体（体内の脂肪の分解によって生まれる物質）の濃度を多数測定、基準値の20〜30倍になることを世界で初めて明らかにした。これはヒトが本来、ブドウ糖ではなくケトン体をエネルギー源としていたことを暗示する。ケトン食は今や糖尿病や肥満だけでなく、認知症や癌等にも有効として研究が進んでいる。本書では学会からの激しい非難に対する反証も展開。栄養学の新しい常識を打ち立てる。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 902円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞【サイズ (約)】 高さ12.6cm×幅8.3cm (最大)YouTubeチャンネル登録者数80万人超! リンパマッサージ師、あい先生がこだわって作ったハンドローラーが登場! ”ながら”でできて、”ずぼら”でも続く、いつでもどこでも簡単に全身に使えるアイテムです。詳しいポイントはこちら!・握りやすいフォルム 凹み部分に指を入れて握りやすい独特なフォルム。・すべりにくい素材 自然と手にフィットし、転がしたり、押したりとスムーズに... 2,530円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネオウィング 楽天市場店 | |
 | 備瀬哲弘【著】販売会社/発売会社：ワニプラス/ワニブックス発売年月日：2011/06/08JAN：9784847060373 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 生田哲(著者)販売会社/発売会社：PHP研究所/ 発売年月日：2005/03/04JAN：9784569640730 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 松本佐保姫,あらいぴろよ販売会社/発売会社：新星出版社発売年月日：2018/02/01JAN：9784405093522 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 主婦の友社販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2004/10/29JAN：9784072446768 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞新健康常識25項目とコラム7本で構成。全項目にグラフか表形式で、「証拠」となる数字データを提示。＜br /＞ ●「痩せ」は寿命を縮める。＜br /＞ ●「塩分控えめ」は危険。国推奨の「1日4グラム」に減塩すると死亡率は2.2倍に。＜br /＞ ●薬で血圧を下げると早死にする。＜br /＞ ●「コレステロール値」は高いほど長生きできる。＜br /＞ その他、「ワクチンは打つな」「人間ドックの害」など。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,188円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 白澤卓二(著者),ますみかん販売会社/発売会社：仁パブリッシング発売年月日：2015/02/01JAN：9784408630076... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 上島亜紀(著者),岩間範子販売会社/発売会社：学研マーケティング発売年月日：2015/03/13JAN：9784058004364 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞「なんとなくだるい」「疲れやすい」「からだが冷える」「朝すっきり起きられない……」。病気ではないけれど、元気とはいえないようなとき、体調を整えるさまざまな方法があります。まずは食べるものを見直して、からだをあたため、夜はゆったりよく眠る。そのような暮らし方が本書で紹介する「漢方生活」です。じつは、漢方薬だけが漢方ではありません。薬膳、養生、鍼灸、あんま、気功など、どれもが漢方に含まれます。本書では、続けるほど楽しくなる漢方生活について、また今のあなたに何が必要かを知るための方法を紹介します。自宅でできる薬膳レシピもついて、今日からすぐに漢方生活を始められます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,452円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 佐藤万成【著】販売会社/発売会社：アスコム発売年月日：2010/05/17JAN：9784776206088... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞【正しい知識を身につけてしっかり予防！】 よく耳にする感染症から、最近良く耳にする感染症までをやさしく解説。原因・症状・予防法が徹底的にわかります！！ 食中毒やインフルエンザからエボラ出血熱、デング熱、MERSまで、身に迫る危険について知っておきたいことを充実解説。安心・必携の一冊です！！＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ PART1 近年、話題になった感染症＜br /＞ PART2 感染症の基礎知識＜br /＞ PART3 知っておくべきおもな感染症＜/p＞ ＜p＞株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 328. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 GO WILD 野生の体を取り戻せ！ 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス【電子書籍】[ ジョンJ．レイティ ] ＜p＞その不調、野生に戻れば治ります＜/p＞ ＜p＞進化のルールに照らせば、現代人のライフスタイルは、人間としての健康や幸福につながらない。文明が進み、スマホやパソコンのOSがどんなにアップデートされようとも、あなたの体は20万年前から変わらない〈人類1.0〉のままだ。そもそも野生の体には、ガンも鬱も肥満も高血圧もない。人間の体と心が本来持つ治癒力を使い、現代生活の痛みやストレスから逃れて健康と幸せを手に入れるために、ライフスタイルを再び野生化させよう！＜br /＞ ロングセラー『脳を鍛えるに... 1,848円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞認知症患者から絶大な支持を受ける認知症専門医の、「認知症は治らない」「食い止められない」という従来の常識を覆す本。認知症の一番の問題は暴言、妄想、徘徊、弄便、異食などの問題行動で、家族はこの問題行動に振り回されて疲弊するが、「コウノメソッド」はこの問題行動をいかに抑え、家族を救うかに力点を置く従来にない逆転の治療法。認知症に効果があると考えられる方法を、患者の状態に合わせてオーダーメイド、健康食品も含め、積極的に活用するという、どこまでもあきらめない治療法「コウノメソッド」の素晴らしい効果と実例を余すところなく紹介する。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 330. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 腹いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」 肉を食べても酒を飲んでも運動しなくても確実に痩せる！【電子書籍】[ 江部 康二 ] ＜p＞肉も酒もOK！運動なしで楽々痩せる。＜/p＞ ＜p＞「効果絶大で、すごく実践的」＜br /＞ 「短期間で腹が凹んだ」＜br /＞ 「甘いモノを食べなくても平気になった」＜br /＞ 「カラダの仕組みについて勉強になる」ーーなど、大反響！＜br /＞ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＜br /＞ ◎1周間で2〜3kgストンと落ちる！＜/p＞ ＜p＞食事での糖質をなるべく減らす「糖質制限食」が本書のテーマ。＜/p＞ ＜p＞糖質を減らせば、肉料理や揚げ物、炒め物も＜br /＞ 好きなだけ... 770円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア |
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