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 | デューク更家販売会社/発売会社：ビデオメーカー発売年月日：2004/08/27JAN：4988066140686メディアに引っ張りだこのウォーキング・スタイリスト、デューク更家が、正しい立ち方や美しい歩き方をレクチャー。ハイヒールやミュールといった靴に合わせた歩き方も。 1,573円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店  | |
 | （趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）ケー・シー・ワークス(クラウン徳間ミュージック販売（株）)発売年月日：2007/11/07JAN：4515514080401ハリウッド・スターの多くが生活に取り入れているという“パワー・ヨガ”のノウハウを収録するシリーズ。アメリカの科学的トレーニングと東洋の“気”のパワーを合体させたニュー・エクササイズだ。 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | Challenge Step Balance of difficulty and intensity インストラクター ： 及川 祐樹 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 59分 このDVDでは、中上級者向けステップのシンメトリーのコリオを5ブロックご紹介しています。 今回こだわったのは「難度」と「強度」のバランスです。中上級のクラスには、動きそのものの難しさや面白さを求める方、高い運動効果を求める方が参加されます。レッスンを提供する私たちインストラクターは、双方のニーズに合ったプログラムを提供することが求められます。ご紹介するコリオでは、強度や難度が少しずつ、しかもバランスよく上昇するようにプログラミングしました。バランスの良いプログラミングを提供することで、様々なステップにチャレンジしながら、気持ちよく汗を流していただけるクラスになることを感じて頂ける内容です。 また設定は中上級ですが、ベースの動きから少しずつ変化をさせますので、完成形をそのまま使ってもよし、完成過程を使ってもよし、様々なシーンでご活用頂ける内容です。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | DVD 癒し癒され タイヨガマッサージ 世界で一番気持ちがいいと言われる至極のリラクゼーションDVD 癒し癒され タイヨガマッサージ 〜タイヨガマッサージ〜 タイ古式マッサージなどを欧米では一般的にこう呼びます。 仕事の疲れやストレスから、どうも元気が出ない・・・。 そんな方も多いのではないでしょうか。 身近な大切な人と、マッサージを通じてお互いを労り合うヒトトキがあなたを心底リラックスさせリフレッシュしてくれることでしょう。 温か... 4,280円 税込 送料込 カードOK 彩華生活 | |
 | たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 11 スパイラルスタイル 菊池 まゆみ ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 63分 「身体を絞って使って〜!胴体は無いと思って〜!手と足だけ〜!」というお話はよく聞きますね。「胴体は短く手足は長く」が、スタイル良く見せるコツ。スタイルを良くするのも、もちろん大事ですが、踊ってる時にスタイルを良く見せるのもダンスのひとつのテクニックです。 この時のポイントが「身体を絞る」つまりスパイラルさせる事。そして1番大事なのは身体を絞る時にイメージしている身体の位置。身体の中心をおヘソと捉えてしまうとおヘソから手の先までと、おヘソから足先までの距離が同じくらいになりますよね。それをぐぐっともうちょっと上へ、肩甲骨の下あたりに中心をずらしてみましょう。そしたら、あらら〜肩甲骨から下が全部足〜!脚長効果抜群〜!今回は、そんなイメージで作ったコリオが沢山入っていますのでお楽しみ下さいませ。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | JAN 4571211599554 品 番 DMG7955 出 演 神楽坂恵 監 督 奥渉 制作年、時間 2009年 71分 製作国 日本 メーカー等 ミュージアム ジャンル 趣味、実用／ダイエット／美容／カルチャー カテゴリー DVD 入荷日 【2025-07-05】【あらすじ】日本におけるリンパドレナージュの第一人者・山田... 279円 税込 送料別 カードOK 遊ING 楽天市場店 | |
 | Y-style A.E.R.O 2 Front and Back 岩橋 悠太 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 50分 皆様こんにちは!このDVDでは、中上級者向けのコリオグラフィーを紹介させていただいております。中上級者向けのレッスンはどうしてもフットパターンの難度が上がりすぎる傾向にあります。 しかーし!シンプルな動きでも難度を上げる方法はたくさんあります。ずばりこのDVDの見所は『面の変化』です。完成系はすべて右は前向き、左は後ろ向きです。向きに変化をつけるためのフットパターンや、展開方法、またそのタイミング。またスムーズに行うためのビジュアルキューイング・バーバルキューイング方法をふんだんに紹介しております。 ただ後ろを向くだけの面の変化ではございません。他にも色々な仕掛けをご用意しております!それは見てからのお楽しみ(笑)中上級のレッスンをもう一工夫したいな!!という方や、面の変化をスムーズに展開できるようにしたいな!!という方にお勧めのDVDです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 長谷川理恵販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント（株）(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2008/09/17JAN：4988002555383モデルにして野菜ソムリエ、そしてランナーでもある長谷川理恵による“走り”のレッスン映像集。ストレッチや走行姿勢、足の運びなど、未経験者にもわかりやすく解説するほか、ランニング・ファッションなども紹介する。... 330円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞驚異的な減量法で、ダイエットDVDの記録を塗り替えたトレーナー、ジリアン・マイケルズが、前作「30日間集中ダイエット」から5年の間につちかった全てのノウハウを結集! 最速で痩せる、最強のダイエット! もっと早く、もっと細くなりたい! 20kgの減量を目指す人も、夏までに水着が似合う体になりたい人も、ジリアンならかなえてくれる。体中の筋肉が悲鳴を上げるほどハードなプログラムが、ジリアンの励ましがあるから、やり遂げられる。そして、必ず結果が出ます!初心者向けのレベル1と、上級者向けのレベル2を収録。ヨガや格闘技など様々な要素を取り入れたトレーニング。「みんなのカラダを極限まで絞ってみせる!」 初心者向けのレベル1と、上級者向けのレベル2を収録。＜収録内容＞ジリアン・マイケルズの究極スピードダイエット＜アーティスト／キャスト＞ジリアン・マイケルズ＜商品詳細＞商品番号：COBG-6309Special Interest / Jillian Michaels no Kyukyoku Speed Dietメディア：DVD収録時間：84分リージョン：2カラー：カラー音声：なし Dolby Digital 発売日：2012/06/20JAN：4988001733065ジリアン・マイケルズの究極スピードダイエット[DVD] / 趣味教養2012/06/20発売 3,465円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | ファイリングアクア 2 オン ザ ビート インストラクター ： 下地 愛実 ジャンル: アクア 収録時間: 54分 前作「ファイリングアクア」の第2弾となります。今回のテーマは「トレーニング要素のある動きを、よりしっかり動く事」を意識しています。 ダンスは好きだけどトレーニングは苦手…という方に、一歩踏み込んでトレーニングをもう少しだけ頑張ってもらいたい!という想いから生まれた内容です。 ゆっくりとしたBPMに合わせて動いていただく事で可動域が十分に広が... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 強くなる補助種目シリーズとして、デッドリフトのファーストプルの強化、ストップデッドリフトの方法をご紹介。そして三土手選手の腕のトレーニングとコールド＆パンプ状態の上腕囲を公開！一般トレーニーにも役立つ情報が満載のVol.7。なべやかん選手への50の質問もあり！ 3,300円 税込 送料別 カードOK GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | |
 | ■妊娠前よりキレイを目指す！産後の体をデザインするママフィット ■10ヶ月かけて変化した身体はほうっておいても元には戻りませんね。■体重は戻っても、ウェストやヒップのラインが理想とはほど遠い…なんて声を産後ママからよく聞きます。■ママフィットは産後の体を考えたトータルフィットネス。■産後の体をケアし、理想的なボディに近づける運動がギュッとつまっています。 ■育児の合間に無理なくボディケア＆メイク♪■ママフィットで産後の体をトータルケアし、理想のボディ、元気な体を作りましょう。日本マタニティビクス協会 1時間10分15秒 ※関連用品と致しまして 「パパフィット」 「マタニティビクス」 「ベビービクス」他 エクササイズ用 マットレス（ヨガマット） フィットネス水着 も同時掲載いたしております関連商品よりご覧いただけます。日本マタニティフィットネス協会ステレオ1時間10分15秒カラーDVD ママフィット フィットネス ヨガ ピラティス ストレッチ エクササイズ ボディケア ボディメイク 出産 産後ケアに 3,300円 税込 送料別 カードOK テンテンの森 | |
 | NO STRESS STEP 10 10年の集大成まとめました インストラクター ： 北川 健太 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 61分 みなさんこんにちは!今回も初級から中級者に向けてのコリオグラフィーを、紹介させていただきます。 初級パートでは、しっかり反復しても、退屈させないキューイングを意識しています。バリエーションとして、フィットネス効果を高めたり、間違えてもストレ スにならない雰囲気を作るキューにご注目です。また『クラスの受け方』を強制感なく伝えることで、円滑なク... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ダニール・リャブコ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2014/10/28JAN：4571336932281 3,025円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 【中古】ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! キレイに部分やせ! 編 1日10分 最新式1週間プログラム【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】TCエンタテインメント ホビー・実用, スポーツ・フィットネス ステファン・メルモン: Actor; ステファン・メルモン: Director【商品説明】ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! キレイに部分やせ! 編 1日10分 最新式1週間プログラム当店ではレコード盤には商品タイトルに［レコード］と表記しております。表記がない物はすべてCDですのでご注意ください。当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。輸入商品は10営業日から30営業日前後でのお届けとなります。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0 4,980円 税込 送料別 カードOK ドリエム楽天市場店 | |
 | 一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容扇谷開登 「気持ちが出来たら1セットめ、入ります！」とスーパージャイアントセットに突入するのが、平塚に現れたマス・モンスター：怪物＝扇谷開登選手！ トレ歴7年、脚トレ歴が僅かに2年にして、な、なんと、日本選手権にてボディビル競技デビュー！ 「質を形成するのは量」という軸から創作された扇谷式トレーニング法は「その日、何処の誰よりも頑張ったらOK！」がコンセプトだ！ 「これで1セットです！」と見せてくれた... 3,800円 税込 送料込 カードOK トータス楽天市場店 | |
 | 1757. 【中古】DVD▼スマート・ピラティス JAN 4988001918868 品 番 COBG5366 制作年、時間 2005年 65分 製作国 日本 メーカー等 コロムビア ジャンル 趣味、実用／美容／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2025-03-31】【あらすじ】TV番組やファッション雑誌で取り上げられている健康/ダイエット法、‘ピラティス’のレッスンDVD。日本人講師による本格的なハウツー作品だが、わかりやすい説明で、誰でも気軽に始められる。 277円 税込 送料別 カードOK 遊ING城山店 | |
 | 【中古】水谷雅子の美容エクササイズ ~水谷式仙人体操~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】リバプール ホビー・実用 水谷雅子: Actor【商品説明】水谷雅子の美容エクササイズ ~水谷式仙人体操~ [DVD]画像はサンプル写真のため商品のコンディション・付属品の有無については入荷の度異なります。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。※中古品のため「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。（未使用・未開封品は除く）中古品のため使用に影響ない程度の使用感・経年劣化（傷、汚れなど）がある場合がございます。※中古品の特性上ギフトには適しておりません。当店では初期不良に限り、商品到着から5日間は返品を受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。お客様都合での返品はお受けしておりませんのでご了承ください。他モールとの併売品の為、売り切れの場合はご連絡させて頂きます。★ご注文からお届けまで1、ご注文（24時間受付）2、注文確認⇒当店から注文確認メールを送信致します3、在庫確認⇒中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますので、お届けまで3日〜10日程度とお考え下さい。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。※離島、北海道、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。ご来店ありがとうございます。当店では良品中古を多数揃えております。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。 3,980円 税込 送料別 カードOK スカーレット2021 | |
 | カラダが燃える、ハートが燃える、地中海系エクササイズ！ 「BAILA BAILA0」BAILA BAILAの入門編がついに登場！！ 「BAILA BAILA」は、ラテンをベースにヒップホップ、ハウスなどをアレンジして作られた“地中海系”のワークアウトで、ダンス初心者から経験者まで、思いっきり踊りを楽しめるミックス・ダンスプログラムで、フィットネスジムでも大人気プログラムのひとつとなっています。DVD4枚セットの販売になります。... 5,800円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 18 チャレンジダンステクニック インストラクター：菊池 まゆみ ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：62分 最近は様々なダンスエアロがありますね。どれも正解でどれも本当に楽しいですよね。そこで今回は、流れや展開を楽しむというより、はっきりとしたダンステクニックに特化してみました。 1ブロックに1つはダンスで使えるかっこいいテクニック的な要素を盛り込みました。慣れてるお客様や新しい事をやってみたいお客様、または刺激が欲しいインストラクターにもぴったりだと思います。 構成は、エアロビクスインストラクターの向けての内容として32カウントシンメトリーとし、テクニックもバランス良く盛り込み、右も左も練習出来るようにしています。また、同時に自分の癖や偏りがちなバランスにも気付いて頂ければ、さらなるレベルアップが期待できるのではと思っています! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】「未使用品」ドゥ!エアロビック メタボリック対策集中講座 ~おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ~ [DVD]【メーカー名】NHKエンタープライズ【メーカー型番】【ブランド名】Nhk エンタープライズ【商品説明】未使用、未開封品ですが弊社で一般の方から買取しました中古品です。一点物で売り切れ終了です。初期不良に関しましては商品到着から1週間は返品を承っております。画像はイメージ写真ですので実際の商品と色合いが異なる場合がございます。他モールとの併売品の為完売の... 7,632円 税込 送料別 カードOK オマツリライフ別館 | |
 | 「 ジ・アウトサイダー (第三戦) [DVD]」 元プロレスラー・前田日明がプロデュースするアマチュア、セミプロ選手による総合格闘技大会。主催はリングス。モデルとなったのは前田が北九州で見た、「天下一武道会」という不良や街の喧嘩屋によるアマチュア大会。「彼らの個性のぶつかり合いから、華やカリスマ性を感じた」と語る前田自身も、かつて大阪での学生時代、路上のケンカで腕を鳴らしていた。「THE OUTSIDER」は、競技性のみを追及した普通のアマ大会とは異なり、日本中から「暴走族、チーマー、ギャングのリーダー、腕自慢」を集め、いわゆる「不良」の若者に格闘技を通じた更正の道を用意し、優秀な選手をDREAMやUFCといったメジャー団体を含めた大会にプロデビューさせることを目標としている。 出場資格は「年齢16~35歳まで、プロでの試合経験が3試合以下の者」。ルールは、HERO’S総合ルールに準ずるが、アマチュアのためギャラは発生しない。ただし、ベストファイト賞や敢闘賞などを設けている。 JANコード： 4571283021021 ◇ディスクにわずかに傷があります。 ◇リーフレット付き 🐾 安心の検品・保証 当店ではすべての商品を1点ずつ丁寧に検品したうえで出品しております。 万が一、商品に不備がございましたら、商品到着日から30日以内であれば返品・返金を承ります。どうぞ安心してご利用ください。 🐾 送料無料・スピード発送 AM11時までのご注文は、日本郵便〈ゆうメール〉にて当日発送いたします。 ※ゆうメールは土日祝日の配達がございません。あらかじめご了承ください。 商品は防水クッション封筒で丁寧に梱包し、ポストへお届けします。 🐾 まとめ買いがおトク！クーポン配布中 2点以上のご購入 → 100円引き 4点以上のご購入 → 400円引き 8点以上のご購入 → 1,000円引きDISC PLUSは映画・音楽好きのための専門中古ショップです。 レア盤、絶版アイテム、懐かしの名作など、毎日新商品入荷中！ 🐾 まとめ買いでおトクなクーポン配布中 1,089円 税込 送料込 カードOK ディスクプラス | |
 | 【中古】【非常に良い】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】リバプール【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ~ポイント痩せ編~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。【重要】商品によって返品先倉庫が異なります。返送先ご連絡まで必ずお待ちください。連絡を待たず会社住... 5,980円 税込 送料別 カードOK ドリエム楽天市場店 | |
 | （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066200380 330円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | スーザン・ニコルス販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2006/06/21JAN：4988013125742ヨガ・インストラクター、スーザン・ニコルスによる、おしゃれなライフ・スタイルにピッタリのヨガDVD。ダイエットはもちろん、充実した幸せな暮らしを送るのに最適なレッスンが詰まったDVDだ。 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ◆ 商品説明 LABEL ON DEMANDとは 現在、CDやレコードなどパッケージではなかなか入手困難なシングルやアルバムを、 1枚のご注文からオンデマンドで製造、ジャケットはデジタル印刷でお届けするサービスです。 お客様のご注文によりオンデマンドで製造し、お届けいたします。 音源は LABEL ON DEMAND 専用CD-Rに記録します。音質は市販されているCDと同等です。 ジャケット・歌詞等の印刷物は印刷会社によるデジタル印刷で作製いたします。 レコードメーカーやJASRACなど権利者の許諾の元、発売をしていますので、安心してご利用いただけます。 （※仕様などは、オリジナルとは異なります。） ＜仕様＞CD-R■発売日：2023.04.01品番：VODL-40289 JAN：4570165162883 発売元：JVCケンウッド・ビクターエンタテインメント ＜収録曲＞1.夢見るように愛したい 2.A PEACE OF MINDステレオ 登録日：2023-04-01＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。 絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。 予めご了承ください。 1,320円 税込 送料別 カードOK ヨコレコ 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞たったの10分で驚異の結果を手に入れる! ジリアンが考案したのは信じられないほど効果的な5種類の10分間ワークアウト。それぞれのワークアウトは異なるアプローチから成り立っているので、時間が十分にある人でも、10分しか取れない人でも分け隔てなくカバー。5つのワークアウトは全く異なる内容なので、退屈知らずで飽きさせない。楽しく、バラエティに富んだ内容で、最短の時間で驚異の結果をもたらす。また、各2分半のウォームアップとクー... 3,465円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | NEW STYLE STEP 2 インストラクター：高山 英士 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：54分 ステップエクササイズはプログラミング方法の選択で難度強度が幅広く変化します。 最近の傾向として様々なレベルの方が参加するようになっている為、今回のDVDでは特に、押さえておきたい指導のポイントやレッスンの中で注意すべき点を丁寧にお伝えしながら最新の展開や手法を取り入れることが出来るようにしています。 僕が一番大事にしている、身体の使い方や足の踏み位置など、細かい部分にも解説を入れていますので、そちらも合わせてご活用ください。 ステップエクササイズは運動効果の高い素晴らしいプログラムですので、効果を最大限まで引き出すヒントとなれば幸いです。皆さまの明日からのレッスンで是非ご活用下さい!宜しくお願い致します。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | Soul Healing Yoga インストラクター ：MANAMI ジャンル : 一般向け/ヨガ/ピラティス 収録時間 : 44分 こんにちはMANAMIです。『YOGA』とはサンスクリット語で『結ぶ』という意味もあります。ポーズと深い呼吸の組み合わせにより心と身体を結び、自分自身をコントロールすることを行います。 このDVDでは太陽礼拝で身体を温め呼吸に合わせてダイナミックに動きます。また、ヨガのポーズの基本となる反り技・前屈技・ねじり技・体側技・バランス技を行い集中を高めていきます。... 3,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 「HOP★AERO」 インストラクター ：中川 真維・森 亜依 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 52分 このDVDは、中上級者向けのエアロビクスのコリオを5ブロック紹介しています。「中上級=難しい」という考えになっていませんか?エアロビクスの醍醐味とは、ダイナミックに気持ちよく体を動かすことではないでしょうか?基本動作をベースとしたシンプルな動きから徐々にアレンジを加えていくことでエアロビクス特有の爽快感を損なうことなく進めることができます。 また、シンプルなベースの動きから展開すると参加者に合わせたコリオのゴール地点を設定することが可能です。参加者は動きを選択しやすくなりますし、指導者はクラスの様子を観察しながらレイヤリングのさじ加減を調節することができます。 そして、動きを強制させないバリエーションの加え方や声かけなどの雰囲気作りなども合わせて参考になさって下さい。 豊富なリズムチェンジやアクセントがふんだんに盛り込まれた元気いっぱいのDVDを是非、ご覧下さい。このDVDが皆様のレッスン作りにお役立ていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio |
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