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 | （趣味／教養）販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント（株）(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2006/01/25JAN：4988002469659欧米のセレブたちもハマっているYOGA。それをいち早く導入したフィットネス・クラブ・チェーンのTipnessによる、ヨガ・プログラムを収録。代謝を高めてシェイプ・アップするトレーニング要素の強い内容。 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店  | |
 | 冨高誠治販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2018/10/10JAN：4571336938535 4,114円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | （趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2009/01/21JAN：4988013700741雑誌やTVで紹介され反響を得た、東京大学大学院総合文化研究科教授で理学博士の石井直方氏が開発したスロー・トレーニング。体に無理のないゆったりとした動きで健康的に“メタボ”から脱却する方法を指南してくれる。 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
| 田中代志美／辻亮販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2016/03/26JAN：4571336937491 4,114円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 1685. ＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆Balance 2【山川 清志】中上級ステップ ☆ Balance 2 Step and Floor インストラクター ： 山川 清志 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 70分 レッスンにおいて様々な場面、要素でバランスは大切となってきます。その中で、床と台の上のバランスはとても大切だと考えます。そのバランスにより、コリオグラフィーの強度や難度にとても大きく関わってきますし、また、クラスの雰囲気や構成などにも変化が加えられる事となります。レッスンの安全性はもちろん、効果や楽しさも丁度いいレベルに整えられると考えます。 また、中級以上のクラスの設定で考えておりますので、コリオグラフィーの独創性にもこだわっております。皆様なりのスパイスも付け足してご覧下さい。レッスンを進めていく中で、手法によってはコリオグラフィーの練習の反復回数が大切になってきますので、ぜひ、クラスでお客様をしっかり見て、レッスンにご活用下さい。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 1686. ＜METS DVD＞初・中級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆ユナステップ 4【永峰 昭宏】初・中級ステップ ☆ ユナステップ 4 インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 58分 ステップエクササイズのいいところは、台の昇降で重心の上下動が生まれ、運動強度を上げることができることですが、台をまたぐことで積極的な歩幅が作られることにより、股関節の筋群に刺激を伝え、運動強度を上げることができることにも着目すべきいいところだと感じます。 今回のDVDでは、この『またぐ』という動作をテーマにおいて動きを組み合わせてみました。またぐことに... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 深堀真由美販売会社/発売会社：（株）スバック(日本コロムビア（株）)発売年月日：2007/11/21JAN：4512174100838人体細胞をリフレッシュさせる“ブリーズィングヨガ”を提唱し、各方面で活躍する深堀真由美によるヨガのレクチャー映像集。体作りのため、美容のため、毎日の生活に取り入れたい健康法をわかりやすく紹介していく。 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 石野孝販売会社/発売会社：スタービット発売年月日：2011/09/01JAN：4582152440232 2,783円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066200489 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 【商品説明】 ヒモが一本あればできてしまう、ヒモトレの基本「ヒモエクササイズ」と「ヒモ巻き」を分かりやすい文章と写真、そしてQR動画で紹介しています。 また、“魔女トレ”で注目の西園美彌先生との巻頭対談や、NHKの人気番組「趣味どきっ！」で人気講師を務めた林久仁則先生のヒモトレ体験も紹介しています。 この他にも武術研究者の甲野善紀先生、書道家・武田双鳳先生、養護学校教諭、治療院院長など、様々なジャンルで活躍中の方から、ヒモトレの魅力を語っていただいています。 ヒモで繋がるのはあなたのカラダとココロ。忘れてしまっている自分の可能性を目覚めさせます。 ※本書は、2017 年5月に弊社から刊行された『DVD付き ヒモトレ入門』の 一部内容を改定の上、改題したものです。 1,430円 税込 送料別 カードOK イミュテラス楽天市場店 | |
 | 未使用、未開封品ですが弊社で一般の方から買取しました中古品です。一点物で売り切れ終了です。【中古】(未使用・未開封品)ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております... 8,123円 税込 送料別 カードOK スカイマーケットプラス | |
 | 西村仁凰子販売会社/発売会社：インディーズ レーベル(（株）ヴィヴィド・サウンド・コーポレーション)発売年月日：2011/05/31JAN：4562183409163 110円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 【中古】【非常に良い】ビンヤサ・ヨガ【初心者編】 CRBI5107 [DVD]【メーカー名】日本クラウン【メーカー型番】【ブランド名】日本クラウン【商品説明】ビンヤサ・ヨガ【初心者編】 CRBI5107 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。ご来店ありがとうございます。 11,810円 税込 送料別 カードOK スカイマーケットプラス | |
 | （趣味／教養）販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント（株）(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2006/08/23JAN：4988002508136欧米のセレブたちもハマっているヨガ。それをいち早く導入したフィットネス・クラブ・チェーンのTipnessによる、ヨガ・プログラムを収録。家で気軽にフィットネスが体験できる。... 1,098円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 「 本気でボディメイク LESSON.1＋2 セット（DVD）」 フィットネスクラブ・TIPNESS 「本気でボディメイク LESSON.1」 「本気でボディメイク LESSON.2」 フィットネスクラブ・TIPNESSの完全監修によるボディメイクの決定版。ストレッチ、スリムボクシング、バランスボール、ラテンダンス、太極拳、ピラティスの6エクササイズで理想のボディラインを。 JANコード： 4524106100144 ◇新品未開封 🐾 安心の検品・保証 当店ではすべての商品を1点ずつ丁寧に検品したうえで出品しております。 万が一、商品に不備がございましたら、商品到着日から30日以内であれば返品・返金を承ります。どうぞ安心してご利用ください。 🐾 送料無料・スピード発送 AM11時までのご注文は、日本郵便〈ゆうメール〉にて当日発送いたします。 ※ゆうメールは土日祝日の配達がございません。あらかじめご了承ください。 商品は防水クッション封筒で丁寧に梱包し、ポストへお届けします。 🐾 まとめ買いがおトク！クーポン配布中 2点以上のご購入 → 100円引き 4点以上のご購入 → 400円引き 8点以上のご購入 → 1,000円引きDISC PLUSは映画・音楽好きのための専門中古ショップです。 レア盤、絶版アイテム、懐かしの名作など、毎日新商品入荷中！ 🐾 まとめ買いでおトクなクーポン配布中 🐾 1,067円 税込 送料込 カードOK ディスクプラス | |
 | 【中古】ビリー・ブランクスJr.のDANCE WITH ME ダイエット ”10分で脂肪燃焼”編 [DVD]【メーカー名】ポニーキャニオン【メーカー型番】【ブランド名】ポニーキャニオン【商品説明】ビリー・ブランクスJr.のDANCE WITH ME ダイエット ”10分で脂肪燃焼”編 [DVD]付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。イメージと違う、必要でなくなった等、お客様都合のキャンセル・返... 4,880円 税込 送料別 カードOK AJIMURA-SHOP | |
| 真北斐図販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2013/05/24JAN：4571336931734 3,509円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | DISC2 倖田來未 「Butterfly」 ウェスト集中プログラム DVDのみの販売です。DM便での配送です。 1,780円 税込 送料込 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | 商品説明 【ごぼう先生といっしょ! 毎日10分健康 イス体操 (大きな字幕付き) /KIBE168-KING】 高齢者に、笑顔と予防を！ 介護者に、笑顔とヘルプを！ シニアの“体操のお兄さん”“カイドル”こと「ごぼう先生」が介護の現場から爽やかにメジャーデビュー こちらのDVDは、見やすい大きな字幕付き！！ シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】のメジャー初のDVD！ ●毎日たった10分だけ、イスに座りながら簡単に楽しく体操が行える、ごぼう先生のイス体操。 月曜日から日曜日まで、お好きな体操を選んで行えます。毎日行っても1週間体操のネタに困りません！ ●手・足・指・体全身を使うことで、健康維持や「衰え」予防に効果的。シニアの皆さんが集まるコミュニティで、 デイサービスで、またご自宅でご家族様と行えます！ ●はつらつ50・60代も、介護予防の70・80代も、どの世代もいきいきと若々しい健康生活を送りたい方に必見！ 爽やかなごぼう先生の笑顔に元気をもらえる！イス体操です。 （体操メニュー）テーマソング 『イス体操音頭』 月曜日 ごぼう先生といっしょ！ 食事を美味しく 口腔体操(難易度☆) 火曜日 ごぼう先生といっしょ！ ゆっくり伸び縮み ストレッチ体操 (難易度☆) 水曜日 ごぼう先生といっしょ！ 転倒予防に 足の体操 (難易度☆☆) 木曜日 ごぼう先生といっしょ！ できなくてもあたりまえ 指の体操 (難易度☆☆☆) 金曜日 ごぼう先生といっしょ！ 生活の中の動きで タオル体操 (難易度☆☆) 土曜日 ごぼう先生といっしょ！ 楽しく歌って 音楽体操 (難易度☆☆) 日曜日 ごぼう先生といっしょ！ リズムにのって スポーツ体操 (難易度☆☆☆) (特典映像) (1)ごぼう先生から ハッピー・バースディ！！ (2)シニアの皆さんもいっしょ！ イス体操＆メイキング 【ごぼう先生といっしょ! 懐かしい音楽でらくらく♪イス体操(大きな字幕付き) /KIBE169-KING】 高齢者に、笑顔と予防を！ 介護者に、笑顔とヘルプを！ シニアの“体操のお兄さん”「ごぼう先生」が介護の現場から歌手デビュー！？ 懐かしい歌が笑顔と元気をひきだす音楽体操！ 特典映像には 2歳から102歳が参加！合計1万歳の『ごぼう音頭』を収録！ シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】の第2弾DVDは歌手デビュー！？ ごぼう先生DVD第2弾！シニアの方なら誰でも知っているあの名曲で体操を！！ 懐かしい音楽が心をウキウキさせ、脳を活性化！ ごぼう先生のはっきり分かりやすい紹介で、体を動かすことも楽しく！らくらくに♪ ≪1週間の音楽体操メニュー≫ ※インストゥルメンタル 【月】『パタカラみそしる音頭』（歌：ごぼう先生）食事を美味しく口腔体操 (難易度★) 8分30秒 口腔体操でおなじみの「パタカラ」が、歌いながら楽しくできちゃいます！ 【火】『ああ人生に涙あり』（「水戸黄門」主題歌）※ 力を入れて足踏み体操 (難易度★★) 8分50秒 元気なマーチ風リズムが、足踏みリズムにピッタリ！ 【水】『川の流れのように』※ 優雅にストレッチ体操 (難易度★★★) 8分30秒 美しい二胡の演奏で、泳ぐように優雅に上体ストレッチ！ 【木】『三百六十五歩のマーチ』（歌：ごぼう先生） 元気にマイク体操 (難易度★★) 7分10秒 マイクをもってはつらつと！大きな声で歌うことが体操です。 【金】『北原白秋の「五十音」』（朗読：ごぼう先生） 大きな声で発声体操 (難易度★) 4分50秒 声を出すことは健康維持にバッチリ！ごぼう先生に続いて発声しましょう。 【土】『茶色のこびん』※ リズムにのって手拍子体操 (難易度★?★★★) (難易度★?★★★) 3分50秒 まるでダンスをしているかのような楽しさ！手拍子をするリズム体操です。 【日】『ごぼう音頭』（歌：ごぼう先生） 盆おどりハチマキ体操 (難易度★★) 7分50秒 お祭りの盆踊りに参加しているかのような楽しい音頭体操！ 【特典映像】 2歳から102歳まで参加！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』全10施設の2歳から102歳が踊った！わらった！ ハチマキ姿で元気いっぱい！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』 商品仕様 形式 2DVD 品番 KIBE168-169 JAN 発売日 発売元 キングレコード ※仕様・収録内容は告知なく変更になる場合がございます。 登録日 2024.07.31＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。 絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。 予めご了承ください。 5,680円 税込 送料込 カードOK ヨコレコ 楽天市場店 | |
 | 2011年マニアDVD 内容／2011年ミスター日本への道未公開映像、選手インタビュー、日本選手権バックステージ、マッスルキネマ ... 8,800円 税込 送料込 カードOK GOLD’S GYM ＆ FITNESS SHOP | |
 | 水谷雅子販売会社/発売会社：リバプール（株）発売年月日：2013/10/25JAN：4562385511640 330円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 一部再生機器では再生できない場合があります。 商品詳細 内容日本選手権決勝進出の常連、東海の重戦車「ジュラシック木澤」の最新2枚組DVD!! トレーニング歴20余年を誇る「ジュラ木澤」を3年間に渡り追い掛けたドキュメントトレーニングビデオ。6分割で行う全身のトレーニングはもちろん、最高気温37度酷暑の中での肉体労働にも密着。 自宅で愛娘と並んで食事する姿や、ゲストパフォーマンスも2カ所を収録。現役リーマン・ビルダー:ジュラ木澤の魅力を余すことなく網羅!! ときには熱く語り、ときには寡黙に攻める怒濤の3時間半。あなたは「ジュラ革命」を乗り切れるか?! (註:大腿四頭筋トレ・シーンは「Mr.日本への道2015」収録映像を再編集したものです。何卒ご了承下さい) 収録時間3時間31分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン 3,500円 税込 送料込 カードOK トータス楽天市場店 | |
 | ごぼう先生オリジナル和楽器ソング♪ 音楽に合わせた手拍子や、足踏みで、気分を盛り上げていきましょう！ 難易度：☆☆ 再生時間：約10分 おかげさまで、販売枚数累計32,000枚突破！ ごぼう先生の和楽器体操DVD 【体操の内容】 1、全身血行アップ 2、広げて足踏み 3、ぐるっと股関節 4、リズム手拍子 5、こっち向いて歩 6、トンふき足踏み 7、足付き手拍子 8、のびのび元気 全国3万ヶ所を超える介護施設や地域で、活用中！ ★総合事業で ☆地域のサロンで ★レクレーションで ☆自宅... 957円 税込 送料別 カードOK ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店 | |
 | （趣味／教養）販売会社/発売会社：ビクターエンタテインメント（株）(ビクターエンタテインメント（株）)発売年月日：2006/01/25JAN：4988002495955欧米のセレブたちもハマっているYOGA。それをいち早く導入したフィットネス・クラブ・チェーンのTipnessによる、ヨガ・プログラムを収録。代謝を高めてシェイプ・アップするトレーニング要素の強い内容。 1,089円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 1705. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 Tarot: Fantasy Bellydance DVD / Stratostream [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 EANコード：0188883000949■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 30,420円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | Take Story STEP 2 ステップキューに頼らないキューイング インストラクター：竹内 悠喜 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：54分 皆さん、こんにちは!フィットネスインストラクターの竹内悠喜です!今回のDVDでは、STEPエクササイズを初めてご参加される方から慣れてきた方までを対象としたコリオグラフィーを5ブロック紹介させていただいております。 日常生活動作に必要な筋力強化はもちろん、有酸素運動としての心肺機能向上が期待されます。さらに、ステップ動作の中では片... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ヒロビクス推奨! シンプルステップ the OVER 難度よりも運動強度に着目した空間使用のコリオグラフィー インストラクター：鈴木 宏堯 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：50分 皆さまこんにちは!ダンス健康運動指導士のインストラクターのヒロビクスこと鈴木宏堯(すずきひろたか)です。今回は久しぶりのステップエクササイズのご紹介です。私が考えるシンプルな足運びをステップで実現しつつも、空間を使ったダイナミックなステップエクササイズを作品として作成しました。 今回のポイントは「空間を使う」事です。ステップ台を越える動作は難易度・強度ともに高まりがちなレッスンになると、そんな経験はございませんでしたでしょうか? 今回は運動強度を程よく高めてダイナミックに運動をできる、初級者にもできる「面(変更)」が出来る展開をレッスンしております。もちろん様々な組み合わせにお使いいただけると思いますが、今回はシンプルであり運動強度や難易度に対する変化やバランスにもご注目いただけたら嬉しいです。 基本、上肢や下肢のエクササイズを意識しておりますので、総合的なステップエクササイズであるとご理解ください。これらの動作部分や足運びにも注目いただけたら嬉しいです。 関節可動域に良い効果のあるステップエクササイズですが、ファンクショナルトレーニングとしての動作により運動強度も高まると思います。是非ご注目ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | Billy's Bootcamp: Ab Bootcamp [DVD] 言語: 英語 ※入荷状況により日本語字幕版（DVD内容は同じです）を配送させていただく場合もございます。... 1,280円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | Poco a Poco 5 〜初中級編〜 コリオの柔軟性 インストラクター ：三木田 和香奈 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 61分 私の初中級STEPクラスに通われる参加者は、「フィットネスクラブの初級クラスに参加している中で、もう一歩深めたくなった方」「熟練で年数を重ねているが、怪我や病気を経て復帰したがハードな運動は控えたい方」「ライフステージの変化で週に1〜2回近場で汗を流すのがせいぜい」という理由の方が多いです。 様々なニーズが混在しているためコリオの柔軟性とバランスがとても大切になります。基礎を多めにバリエーションを少なめに、がポイントかと思っています。 今回のDVDでは、台の場所の名称、踏み位置の理解、台へのアプローチ、カラダの使い方、フロアとの間合いの取り方など基礎を確認ながら進めていき、さらにスパイスとしてバリエーションにもチャレンジし世界を広げていきます。皆さまのレッスンにご活用頂けますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 1710. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆Case by Case【山川 清志】中上級エアロ ☆ Case by Case インストラクター ： 山川 清志 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 69分 皆様がインストラクターとしてデビューする前に通われていた、養成コースや養成校などで学ばれた展開スキルは、ほとんどがアドオンかレイヤリングではないでしょうか?もちろんリニア法もありますが、今回は中級者以上向けのDVDとして、アドオンとレイヤリングにポイントを置きたいと思います。 どのインストラクターもアドオンとレイヤリングの重要性を知り活用していると思いますが、これらの手法でバランスの良... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio |
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