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 | EANコード：4537341033757■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 615円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 ![【中古】 TRF EZ DO DANCERCIZE avex Special Edition 倖田來未 Butterfly ウエスト上半身集中プログラム TRF / [DVD]【宅配便出荷】](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | ピーター／さち販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2010/01/05JAN：4560372461602... 871円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ジェーン・フォンダ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2011/06/22JAN：4988001481409体に優しいエクササイズで誰でも美しく、健康に！72歳になったエアロビの女王、ジェーン・フォンダが考案した、簡単に始められるウォーキング・エクササイズの決定版です。／「すぐ私とこのワークアウトを始めて、健康的で若さあふれる体を手に入れましょう。遅すぎるということはないのです！」ジェーン・フォンダ／体に負担をかけず、スリムで健康的な体を手に入れるにはウォーキングが最適！ジェーンが考案したこのエクササイズなら、脂肪を燃焼し、全身をシェイプアップさせるだけではなく、脳の活性化や心肺機能の強化にも役立ちます。また、体に負担がかからないように配慮されているので、どなたでも安心。日ごろの運動不足や体力低下を気にしていらっしゃる方はもちろん、スポーツ経験のない方でも無理なく取り組めます。今すぐ始めて、心と体を健やかに保ち、元気な毎日を過ごしましょう！／ 3,025円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | STEP WIND 10 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 62分 このDVDでは初級〜初中級〜中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。 前半は初級レベルを想定し、シンプルな動きを用いながら、「STEP台の感覚に慣れていただくには?」をポイントに導いていきました。フロントアプローチのみならず、ストレスを感じることなく台を使って動いていただく為に、「その動き方を導き、習得〜楽しむ」までをイメージしています。 中盤は初中級からのステップアッ... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | アクア男子のアクアダンス インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル: アクア 収録時間: 43分 男性インストラクターである永峰の個性をエッセンスとして取り入れて「アクア男子のアクアダンス」としてみました。その個性とは「シンプルを伝えること!」です。水の中では動きの全てに抵抗がかかるので、動き方によって使われる筋肉への刺激も変化します。コンビネーションの動きの中でも、手はどこからどう動かすのか?手の形はどうするのか?足はどこからどう動かすのか?そんな「動き方」にまで気を配り、指導中に伝えてあげると、また違った感じで参加者にはアクアビクスをアプローチできるのではないでしょうか? このDVDでは、水という動きにくい環境だからこそシンプルに、ひとつひとつの動きを効果的に動いてもらうよう、見せ方やアプローチの仕方に焦点をおいた内容にしています。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | AEROBICS 〜Dynamic Style〜 インストラクター ：及川 祐樹 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 62分 このクラスでは、体の流れを感じながら気持ちよく、そしてDynamicに動ける構成を意識します。 Dynamicな動きの中にも様々なフットパターン、変化バリエーションを加え、存分にエアロビクスの醍醐味をご堪能いただける内容です。 爽快感、達成感、さらには一体感を共有しましょう! 皆様のご参加、お待ちしております! ※サンプル動画はウ... 4,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【送料無料】 DVD 毎日マタニティビクス エクササイズ フィットネス 女性の為のエクササイズ ■妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究をしてきた 日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくった エクササイズプログラムです。 ■なにしろ楽しい！毎日続けられる！臨場感あふれるレッスンDVD。 大人気カリスマインストラクターがスタジオさながらのレッスンを指導します。 自宅で好きな時間にスタジオレッスンが楽しめます。 妊娠14週から出産まで、エクササイズ経験の無い方も簡単にできるプログラムです。 ■マタニティエクササイズの効果は… 運動中の胎児心拍数や子宮収縮、血中ホルモンなどからその安全性を調べ、 運動を継続した妊婦さんのデータからその効果を調べた結果、次のような効果があることが わかりました。 >過剰体重増加防止・身体各部の筋力及び筋持久力の強化・脂質比の改善・安産傾向 >腰背痛、便秘、足のつりなどの不快症状・乳汁分泌促進・産後の体力体型回復促進 ・精神面への好影響 DVD：カラー／DOLBY DIGITAL：ステレオ／43分 発売元：一般社団法人日本マタニティフィットネス協会【送料無料】 DVD 毎日マタニティビクス エクササイズ フィットネス 女性の為のエクササイズ ■妊婦・産後・ベビー・不妊症・更年期など女性のための運動療法の研究をしてきた 日本マタニティフィットネス協会が、医師による臨床研究を元につくった エクササイズプログラムです。 ■なにしろ楽しい！毎日続けられる！臨場感あふれるレッスンDVD。 大人気カリスマインストラクターがスタジオさながらのレッスンを指導します。 自宅で好きな時間にスタジオレッスンが楽しめます。 妊娠14週から出産まで、エクササイズ経験の無い方も簡単にできるプログラムです。 ■マタニティエクササイズの効果は… 運動中の胎児心拍数や子宮収縮、血中ホルモンなどからその安全性を調べ、 運動を継続した妊婦さんのデータからその効果を調べた結果、次のような効果があることが わかりました。 >過剰体重増加防止・身体各部の筋力及び筋持久力の強化・脂質比の改善・安産傾向 >腰背痛、便秘、足のつりなどの不快症状・乳汁分泌促進・産後の体力体型回復促進 ・精神面への好影響 DVD：カラー／DOLBY DIGITAL：ステレオ／43分 発売元：一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 3,850円 税込 送料別 カードOK テンテンの森 | |
 | 動きやすいダイナミックステップ インストラクター：飯山 大輔 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：62分 関東近郊でエアロビクスとステップ、コンディショニング系のプログラムを担当しています飯山大輔です。このDVDでは、初中級のステップのコンビネーションを5ブロック紹介しています。 今回のテーマは、「なんか身体が動きたくなっちゃう」です。近年は、レッスンに対しての価値観も変わり、シンプルに体を動かすことが楽しく感じ、みんなで動くことに対してのありがたみも感じているはずで... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | J's original AERO インストラクター ： 中村 準 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 59分 皆さまこんにちは。フィットネスインストラクターの中村準です。このDVDでは、中上級者向けのコリオグラフィーを5ブロック紹介していきます。 エアロビクスのレッスンにおいて、完成形はもちろんですが、それ以上にブレイクダウン(展開方法)がレッスンの出来に繋がると考えています。そのため、わかりやすくテンポと流れの良いブレイクダウンを行うことで、参加者に爽快感を味わっていただくことができ、結末を予測させないワクワクするような展開方法で完成形に導くことで、満足度も高めることが出来ます。 今回のDVDでは、普段のレッスンで私自身が行っている上記を踏まえた指導ポイントをわかりやすく紹介していますので、皆さんがクラス構成を考える際のヒントになればと思います。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | （趣味／教養）販売会社/発売会社：十影堂エンターテイメント(ラッツパック・レコード（株）)発売年月日：2023/07/05JAN：4582633181487... 1,089円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞武田美保が教える世界のセレブ御用達のピラティス・レッスンDVD-BOX!! アテネ五輪シンクロ銀メダリスト武田美保が世界トップレベルで培ったスポーツ生理学をおりまぜ今、日本で大人気のピラティスを分かり易くレクチャー。たるんだ体をキュッと引き締めるピラティス効果でいつまでも若い体を保持できる!! 初心者の方どなたでも出来る、やさしいピラティス。単品(同時発売)「武田美保のPILATES LIFE」1から3をBOX化した3枚組。BOXのみの特典仕様として、特製セラバンド封入。＜商品詳細＞商品番号：GNBW-7240Special Interest / Miho Takeda no Pilates Life DVD Boxメディア：DVD収録時間：180分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー音声：日本語 Dolby Digital 2.0ch発売日：2006/01/25JAN：4988102213732武田美保のPILATES LIFE[DVD] DVD-BOX / 趣味教養2006/01/25発売 11,286円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | エクササイズ「コアリズム」のおすすめ2枚のセットになります。... 3,780円 税込 送料込 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | Original AERO Variation インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 このDVDでは、中上級者向けのコリオグラフィーをご紹介しています。 いつもとちょっと視点を変えることにより、流れを損なうことなく少し違ったコリオグラフィーが生まれることがあります。例えば、一歩先を踏んだ時にカラダがどこに行きたがるか、カラダの向きを少し変えた時にどの足さばきなら違和感なく動けるか、またその時の上半身の動作はどう変化するのかなど、ちょっとした変化でコリオグラフィーのバリエーションが広がって行く様子に注目下さい。また、展開中はニーアップとオープンマーチからのレイヤリング、カウントを増やす際のダイレクトキューイングなど、参加者の集中を促すと同時にスリルのような緊張感を感じていただく展開法もご紹介しています。 ご自身の今のレッスンで、すぐできる変化の一つとして是非ご活用頂けたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 楽しく実妊（みにん）フィットネス！赤ちゃんを授かる為の、1人でできるストレッチや有酸素運動、ご夫婦で行うストレッチ＆マッサージを、産婦人科で多数の運動療法クラスを担当する指導者がこのDVDのためにオリジナルで考案。 収録されている映像を見ながら、楽しく、優しい気持ちで行ってください。 無理に行おうとせず、今日自分が、ご夫婦が、できることを行ってみてください。 ストレッチだけ、有酸素運動だけ、マッサージだけでも構いません。 どれも血流が良... 990円 税込 送料込 カードOK 福耳商店 | |
 | 【状態 非常に良い】(中古品）渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]【メーカー名】ポニーキャニオン【メーカー型番】【ブランド名】ポニーキャニオン【商品説明】渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を受付けております。お客様都合での返品はお受けしておりませんのでご了承ください。他モールとの併売品の為、売り切れの場合はご連絡させて頂きます。当店の・品は、お客様から買い取りました中古扱い品です。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、在庫確認⇒お届けまで3日〜10日程度とお考え下さい。海外在庫は10日〜2週間の見込みです。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。ご来店ありがとうございます。 5,980円 税込 送料別 カードOK スカイマーケットプラス | |
 | 【中古】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.3「リンパ流し」編~痩せやすい体質に変わる~ [DVD]【メーカー名】リバプール【メーカー型番】【ブランド名】コモライフ【商品説明】タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う★奇跡を呼ぶマヨササイズ Vol.3「リンパ流し」編~痩せやすい体質に変わる~ [DVD]付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。イメージと違う、必要... 8,052円 税込 送料別 カードOK AJIMURA-SHOP | |
 | ミカエル・リャブコ販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2018/04/27JAN：4571336938320 4,598円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | （趣味／教養）販売会社/発売会社：カムテック株式会社、コニープロダクション株式会社(コニービデオ株式会社)発売年月日：2008/07/21JAN：4988467012315ハワイの伝統的な舞踊であるフラダンスの動きに、エアロビクスの要素をプラスしたエクササイズ映像集。伝統的なフラダンスのステップを学びながら、フィットネス効果が得られる。フラ・ワークアウトでは筋肉作りも可能だ。 1,089円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 1999. ＜METS DVD＞中上級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆MIK's ステップ 5【畑田 美紀】中上級ステップ MIK's ステップ 5 インストラクター：畑田 美紀 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：66分 皆さまこんにちは!インストラクターの畑田美紀です。今回は「ダンススタイルをミックスしたコリオグラフィー」をテーマに作成いたしました。 ダンススタイルをミックスすると、オリジナリティーのある完成形に仕上がる、強度や難度が上がり過ぎず、慣れていない方も参加ししやすい、音楽に合わせた演出ができる、など様々なメリットがあります。 展開をする際はステップ名を伝えるだけでなく、ダンスムーブ特有の身体の使い方に対するテクニックキューや表現力が必要になります。 的確なキューイングで導くことが出来れば、ダンスを楽しむ余裕ができ、お客様の笑顔を引き出すレッスンになること間違いなしです!ぜひ皆様のレッスンにお役立てください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | Diverse symmetry step インストラクター：大井 貴博 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：58分 皆さまこんにちは!大井貴博です。今回のDVDでは、台上、フロアをバランス良く使い、様々な手法を用いて32カウントシンメトリーのコリオを作成します。 向きの変化するタイミングや足運び、そこでのキューイングにも是非ご注目下さい。流れのある動きの中で、差込みにもチャレンジします。差込みの入口出口を明確に意識することが、攻略のポイントとなります。またあるブロックでは私が... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | HIROSHIMA STYLE AERO OKAMOTO編 インストラクター ： 岡本 晃一 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 62分 皆さまこんにちは!インストラクターの岡本晃一です。今回のDVDでは初中級レベルのコリオグラフィーをご紹介します。 リズムチェンジや方向、面替えなども入れ難度の調整が可能にしていますので、参加者のレベルに幅のある初中級クラスでご活用頂ける内容にしています。 私は、普段からレッスンで心掛けていることがあります。それは、参加者全員が笑顔、そして心オドル空間作りです。コリオグラフィーが正確に動けた時や、参加者が一つになった時などその場その時の雰囲気や空気を楽しむことができれば自然と笑顔いっぱいで心オドル空間になると思っています。どうかそんな場所や時間づくりのお役に立てればと思います!是非ご覧いただき参考にしていただけますと幸いです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | EANコード：4582219118302■こちらの商品もオススメです ● ゆがみ体質を治す！骨格美人ヨガ / 藤田 かおり / 幻冬舎 [単行本] ● マイミの部屋 アイ ラブ ピラティス 2 大桑マイミ / TLIP [DVD] ● くびれ美人ヨガ 2週間で3キロやせる！ / 藤田 かおり / 幻冬舎 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便... 388円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ファンステップ OI's Style インストラクター：大井貴博 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：59分 インストラクターの大井貴博です。今回のDVDでは32cシンメトリーを5ブロック紹介します。中級～中上級者向けに様々な手法を用いています。 台上で動くカウントとフロアで動くカウントのバランスを意識しています。またステップエクササイズ特有のフットパターンを用いて、安全かつエキサイティングなコリオグラフィーを展開。ひとつのコリオにストーリー性を持たせて、参加者の皆様に充実感を持って頂ける内容を常に意識しております。台の乗降運動というステップの基本となる効果を意識できる動きも用いています。 ステップの指導はとても難しいです。ただ、コリオを伝える事だけを意識してしまうとどうしても展開中のカウントが余ったり、間を伸ばすマーチが増えてしまったりします。参加者の皆さんの足の動きの流れを止めずに心地の良い展開方法がとても大切になります。展開中のカウントの使い方にもご注目頂ければ幸いです。楽しく安全でエキサイティングなレッスンを目指しましょう。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 仁平美香販売会社/発売会社：ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2015/08/19JAN：4571336937217... 1,648円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | EANコード：0013131631890■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 2,582円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | JAN 4560214336631 品 番 DMG6663 出 演 井上朱実／目黒若菜／高橋淳子／山本祐希江 制作年、時間 2006年 66分 製作国 日本 メーカー等 ミュージアム ジャンル 趣味、実用／ダイエット／健康 カテゴリー DVD 入荷日 【2025-06-21】レンタル落ち商品のため、ディスク、ジャケットに管理シールが貼っ... 569円 税込 送料別 カードOK 遊ING城栄店 | |
 | ドキュメント・バラエティ販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2011/04/19JAN：4994220710909 1,936円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 2008. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆AEROFIRE 4【井上 裕史】中上級エアロ ☆ AEROFIRE 4 初中級編 井上 裕史 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 55分 皆さんこんにちは。今回で4作品目となるこのDVDでは、初中級・特に初級から上がってきた参加者の方を対象としたプログラムとなっています。 初級者と中級者の参加者の違いはなんだと思いますか?まず1つは体力の違い、そして慣れていないステップを身体に入れるまでの時間(キャッチ)ではないかと思います。インストラクターの中でも特にやりがいがあり、またその逆に難しいと言われているこのクラスをどのようにして盛り上げるか。また導いていくか。 私がいつも頭に入れている事は自然と出る足、自然と出るアームス、自然と上がる心拍数、最後に自然な笑顔が出るクラスを目標としています。そうすれば体力もキャッチも自然と高まり、また参加したいと思っていただけるクラスが出来るのではないでしょうか?皆様の素晴らしいレッスンに少しでもお役に立てれば幸いです。 井上 裕史 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | いきいき体操DVD Ⅵ 収録時間 約35分44秒 曲目 1.星降る街角 2.海の声 3.笑えれば 4.ガンダーラ 5.め組のひと 6.きよしのソーラン節 収録内容 やさしいヨガ(座り・立ち)／全身体操／部分体操 出演 吉野 悦世 尾山 英恵、松田 彩香、津井 理映奈、末田 彩実奈、あおいくん、りょうたくん ■使用上の注意 ◇体操は無理をせず体調に合わせて行って下さい。必要に応じ体操を行う前に医師に相談して下さい。 ◇体操はご自身のペースで行って下さい。途中で気分の悪くなった場合は... 4,320円 税込 送料込 カードOK エイブリー | |
 | 2010. ＜METS DVD＞アクア 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆アクアビクス参考書 page2【西間木 淳】アクア アクアビクス参考書 page2 インストラクター：西間木 淳 ジャンル：アクア 収録時間：59分 近年、アクアエクササイズは、男女問わずより多くの世代の方へ需要が高まっています。どうしても単調になりやすいアクアビクスを様々な年代のお客様にどう楽しんで頂くか、どう進めていくかが常に課題となるのではないでしょうか。そういった点を踏まえ、今回私がDVDでお伝えするポイントは、日頃のレッスンでも特に意識している『過度な移動や方向転換を加え過ぎない』『お客様と一緒にレッスンを作り上げる』です。 コンビネーションにこだわり過ぎると、お客様を置いて独りよがりのレッスンとなり、コミュニケーション不足の原因にもなります。レッスンは目の前のお客様とのライブです!私は上記の2つのポイントを掛け合わせることで、お客様のモチベーションアップを図り、次回のクラスへと繋げています。 どんなブレイクダウンなのか?どんな動きなのか?自分だったらこうしてみるなぁ、など色々なことを思いながらご覧頂けますと嬉しいです! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio |
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