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 | スターターパッケージ DVD3枚セットになります。 1,980円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 ![コアリズム 日本語吹替版 スターターパッケージ DVD3枚セット 国内正規品（基本プログラム、上級プログラム、ボーナスDVD）【中古】[海外直輸入USED]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | MOVE YOUR BODY ! 2 インストラクター ： 原田 京 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 50分 こちらのDVDではダンスエアロのコリオグラフィーをご紹介していきます。 ダンスエアロの難しいところは、「ダンスのスパイスをどの程度入れるか」です。ダンスの要素を多く入れすぎても難度が上がりお客様には伝わりづらかったり、ダンス要素を強くすることでマーチベースのコリオや展開に偏りすぎてあまり汗がかけなかった、など私も多くの失敗を経験してきました。 「運動効果がしっかり有り、ダンスムーブの割合もちょうどいい」をテーマに、様々なパターンをご紹介していきます。内容はシンメトリー、アシンメトリー、オルタネートを利用した展開方法で、ダンスエアロだけでなく通常のエアロビクスのクラスにもご活用いただけるレイヤリングです。是非ご覧頂き皆様のレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ARI!? NON!? DANCE!!! インストラクター：有田 麻里子、武内のぞ美 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：62分 皆様こんにちは!有田麻里子と武内のぞ美が初めての共演でお送りするダンスエアロコリオDVD!。ダンサブルはアリ(ARI)!むずかしさはノン(NON)!というコンセプトです。 ダンスが初めてという方でも安心して楽しめるようなシンプルで分かりやすく、それでいてちょっとした魅せ方やコツで、ダンスをよりかっこよく踊れるような「コリオ作り」や「進め方」をお伝えしていきます。 フィット... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 1894. 【中古】 丹田覚醒メソッド／ジュン ジュン販売会社/発売会社：BABジャパン(BABジャパン)発売年月日：2025/02/28JAN：4571336941115 4,114円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 【中古】阿久津仁愛 in Thailand vol.1 [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】阿久津仁愛 in Thailand vol.1 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。お問い合わせ・メールにて不具合詳細をご連絡ください。他モールとの併売品の為、完売の際はキャンセルご連絡させて頂きます。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・帯・保証等は付いておりません。電子辞書、コンパクトオーディオプレーヤー等のイヤホンは写真にありましても衛生上、基本お付けしておりません。※未使用品は除く品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせて頂きます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、お問い合わせ・メールにてお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜18:00★お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。0 3,480円 税込 送料別 カードOK Umibose楽天市場店 | |
 | ◆◆◆付属品、箱ともに有。おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 出演 ハウツー 販売元 日本コロムビア 発売日 2005年3月23日 JAN 4988001946953... 350円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS | |
 | ■商品説明■ 新しい素材、新しい触感の体に優しい運動器具！ 「のびのび君」は、コスモ計器社が自社開発した柔らか新素材を採用。今までに無い柔らかさと、伸び、強さを合わせ持つ運動器具です。弱い力でも十分な伸びがあるため、体に優しく手軽にトレーニングできます。毎日のトレーニングやリハビリ、ロコモ対策に最適！ のびのび君を使った効果的なエクササイズを収録したDVDをご用意していますので、楽々トレーニングが開始できます。 のびのび君は2タイプ ■のびのび君（ブルー）：ハードタイプ ※エクササイズ、ロコモ対策に。毎日運動を続けるのに最適な負荷です。 ■のびのび君（ピンク）：ソフトタイプ ※リハビリ用途に最適。可動範囲を広げ、美しく、しなやかな体作りに。 のびのび君の特徴 ●今までに無い柔らかさと、伸び、強さを合わせ持つ新素材を採用。弱い力でも十分な伸びがあるため、体に優しく手軽にトレーニングできます。戻る力も緩やかなため、反動で体を痛めることも防ぎます。 ●直径約4.5cmの握り玉付きなので握りやすく、握力のトレーニングや指のリハビリ運動にも最適。のびのび君1本で、様々なエクササイズを行うことができます。 ●環境に優しく、肌や体にも無害ですので、安心してお使いいただけます。 のびのび君DVD ・理学療法士の先生監修の、のびのび君を使った効果的な運動を丁寧に指導したDVDです。カラー/約35分 ◎こんな時・こんな方に！ ・美しい体型になりたい、維持したい ・メタボが気になり始めた ・ロコモ対策を考え始めた ・リハビリ・介護予防に 商品名のびのび君 DVD＋ストレッチバンド 広告文責株式会社ペガサス バンド本体サイズ約太さ直径3cm（球状部直径4.5cm）×長さ35cm重さ：220g 色・タイプ ブルー（ハードタイプ）ピンク（ソフトタイプ） バンド材質 スチレン系エラストマー 販売者 株式会社コスモ計器 セット内容 バンド本体、エクササイズDVD、取扱注意書、収納巾着袋、粘着防止パウダー バンド耐熱、耐冷温度 耐熱：80°C耐冷：-30°C 3,850円 税込 送料込 カードOK リラの女王様 | |
 | アクア男子のアクアダンス インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル: アクア 収録時間: 43分 男性インストラクターである永峰の個性をエッセンスとして取り入れて「アクア男子のアクアダンス」としてみました。その個性とは「シンプルを伝えること!」です。水の中では動きの全てに抵抗がかかるので、動き方によって使われる筋肉への刺激も変化します。コンビネーションの動きの中でも、手はどこからどう動かすのか?手の形はどうするのか?足はどこからどう動かすのか?そんな「動... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 越智静香販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2014/11/05JAN：4988001765608たった5つの動きで若々しい活力を！／チベットの僧院に古代より伝わる奇跡の体操／——「若さの泉」の秘儀を分かりやすく映像化！／「最も簡単で、最大の効果。驚異の若返り法」として話題になり、多くの芸能人にも支持される「チベット体操」。／「チベット体操」を世界に初めて紹介したピーター・ケルダーの著書、「5つのチベット体操 若さの泉」（河出書房新社刊）に基づいて、その内容を分かりやすくご紹介しています。／「チベット体操」はたった5種類の動きしかありません。これを順番に、毎日繰り返すことで、驚くほど簡単に、しかも効果的に、若さと健康と活力を保つことができるのです。実際に書籍を読んで試した方からは「身体が引き締まった」、「腰痛肩こりが緩和された」、「記憶力がよくなった」、「肌のツヤがよくなった」など、様々な効果が伝えられています。／実際の動きに加え、呼吸のタイミングや、動きの速さ、初心者の方へのアドバイスなどを女優の越智静香さんが丁寧に説明しており、どなたにでも無理なく理解していただけます。その神秘の効果を、早速実感してみてください！ 1,331円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | TRF販売会社/発売会社：avex club(exabody)発売年月日：2013/04/15JAN：4537341025578... 1,331円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | この商品は、いつでもどこでも体操が出来る気功のゆったりとした簡単な動作を取り入れた気功体操です。 特徴は、イスに座ったままと立って行うものと色々なパターンで気功体操が楽しく出来るように作られています。 音楽は、自然音とリラクゼーションミュージックにて構成されています。 内容は、運動量の少ない初級編と中級編で構成されており、体力に応じて組み合わせすことが出来、若い方から年配のかたまで幅広く日常の健康法としてご活用いただける体操です。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 ■1.坐式（ざしき）気功体操 初級編… イスに座って行う ・8種類の動作から成り立っています。 ・身体を気持ちよく伸ばしたり縮めたり、、さすったりしながら、血の巡りを良くしていく気功の動作で、運動量も少なく比較的楽な体操です。 ■2.中級編… 立って行う、座って行う ・運動量を少し上げ、立って行うことを基本姿勢にした動作と、座って行う動作の体操をします。仕事・家事など日常のストレスを癒します。 ■3.応用編 ・気功体操のために作られたリラクゼーション音楽を聴きながら、新しい空気を体内に導き、ゆっくり呼吸をし、ゆったりとした気持ちで筋肉をほぐし、リラックス効果をもたらせます。 【出演者】 模範表演：リュウエイセン、解説・監修：：ムーズイエン ナレーション：土山庸子 【備考】 著作・制作・発売元： 株式会社テイチクエンタテインメント ※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。 2,657円 税込 送料込 カードOK マイハート | |
 | 【中古】クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット vol.1 アッパー・ボディ・ワークアウト (上半身編) [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン ホビー・実用 笹木彩子: Actor; クローディア・シファー: Actor; キャシー・ケイラー: Actor; 冬馬由美: Actor【商品説明】クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット vol.1 アッパー・ボディ・... 4,480円 税込 送料別 カードOK スカーレット2021 | |
 | free style aero! インストラクター ： 浜屋 佳菜 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 46分 こんにちは!浜屋佳菜です。このDVDでは、中上級者向けエアロを紹介しています。 今回ご紹介している5ブロックは、たくさんのインストラクターさんのレッスンを受講してきて、KANA流に仕上げたものです。また、レイヤリングがいかにわかりやすく、かつ、流れの良い教え方を重視しています。完成形だけが、流れ良ければいいとは思っていません。最初から最後までつまずく事なく、気持ちのいい流れになるように心がけています。その中にアクセントを入れることで強弱ができ、力強さ、優しさなどたくさんの表現力を出しています。中上級ならではの変化もぜひ参考にしてみて下さい。 皆様のfree styleを作るきっかけになれば嬉しい限りです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | MIX UP Style インストラクター ：田淵 美菜子 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 62分 ステップに慣れた方向けの内容となっております。 ステップ台があるからこそ生まれる、身体の流れや空間を十分に堪能できる内容となっております。自分とステップ台の融合、ステップ台とフロアのMIX感を味わって頂きながらも、細かいだけではなく、よりスムーズに移動するための動作もお伝えしていきます。乗る位置や降りる位置、面の変化で様々なステップの楽しさを味わって頂けるよう展開... 4,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ENERGY FLOW 16 中上級編 インストラクター ： 本間 友暁 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 58分 このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス、中上級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。 基本的な動作から始まり、スムーズに身体が動かせるように一つずつ分かりやすく変化要素を付け加えていますので、普段のレッスンですぐに活かしていただけるような内容に仕上がっています。特にポイントに置いているのは「身体の流れ」です。無理のない足運びから、徐々にリズムやディレクションの変化を加えていきます。 インストラクターの皆さんはコリオを作成する上で様々な壁に当たることがあると思います。このDVDにはそんな悩みを解決出来るヒントが隠されています。皆さんなりにこのDVDを是非活用してみてください。そして、何度も繰り返しご覧になっていただければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | メタボ撃退!!! 実践!いつでも、どこでも、ひとりでも♪ インストラクター ：横山 由美 ジャンル : 一般向け/中高年 収録時間 : 59分 このDVDでは40〜60代くらいまでの男性の方に多いメタボリックシンドロームをご自身で撃退していただくための運動を紹介しています。 メタボを撃退するために必要な「適度な運動」とはどのようなものでしょうか? ランニングをしたら息切れどころかめまいがした、しゃがみこむようなスクワットで膝関節に違和感が出た、上体起こしでは辛い上に腰痛が発... 3,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 1907. ＜METS DVD＞ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆木田スタイルダンス【木田 麻美】ダンスエアロ 木田スタイルダンス ファンクショナルに動きだしてみない? インストラクター：木田 麻美 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：52分 ダンスエアロビクスの5ブロックをお届けいたします。ほとんどがシンメトリーの構成です。オルタネイトの構成が最後に入ってきます。 ファンクショナルとはどんな意味があるでしょう…。体幹を固めずに自由に四肢を動かすためにコアを安定させて様々な方向に機能的に動く形をダンスエアロビクスの中にも散りばめています。 最初のブロックではエアロビクスのベースの動きに要所要所でダンステイストな背骨の使い方を入れています。少しずつ関節の動く箇所を増やしていき、背骨を中心に体の隅々まで動くことで、脂肪燃焼率も上がり何よりも日常生活動作に直結できるような関節の動きを習得できます。最後のブロックではコリオの難度ではなく体の使い方を意識した内容になっています。右と左で動きやすさの違いがあったり苦手な部分で出てきたりします。あえて左右同じ動きをすることもダンス動作の良さでもあります。ぜひご覧ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | LIVE Dynamic Aero Dance 3 インストラクター ： 野崎 ゆういち ジャンル: Live エアロ 収録時間: 62分 今回のクラスは中級レベルのエアロビクスクラスです! レッスンの中で、気持ちよく動く為の身体の使い方のポイントもお伝えしますので、より楽しく効果的に動きたい方是非!! また、内容も!簡単過ぎず“少し難しいけど楽しかった”今回はそんなクラスを目指しています。 しっかりと動いて汗もかける満足いただけるレッスンを目指していますので是非ご... 4,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | （趣味／教養）,ビリー・ブランクス,RISA,渋谷美穂販売会社/発売会社：LEAN BODY(TCエンタテインメント（株）)発売年月日：2020/06/24JAN：4562474214629150万部の大ヒット商品「ビリーズブートキャンプ」が令和版として新登場！／今すぐ入隊だ！短期集中7日間ダイエット！！／2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出したビリーズブートキャンプが令和版として新登場。ブートキャンプとは、元々軍隊で実践されていた短期間でカラダを絞り込むためのトレーニング方法。米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、軍隊式トレーニングを元に編み出した独自のエクササイズ。／令和版では日本人向けの強度に合わせて約30分間の7本で構成され、脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と気になる箇所を集中的に鍛えていく。ペットボトルや椅子など家にあるものを使って気軽に実践できるように開発された。ビリー隊長と共にあの頃の体型を取り戻そう！／■■用意するもの■■／・床が硬い場合はマット／・ペットボトルなどの重り（Lesson6）／・椅子（Lesson7） 7,139円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | NEW STYLE STEP インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 69分 このDVDでは、ステップエクササイズの様々な展開方法を分かりやすく、また実際のレッスンで使いやすいようポイントを押さえて収録しています。 ステップエクササイズは展開方法一つで難度が大きく変化します。普段、僕がレギュラーレッスンで気をつけている点をレッスン形式で進めながら解説していますので、すぐに使える展開や手法を取り入れていただくことが出来ます。身体... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | EANコード：4582152440232■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。 1,653円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | 棚橋弘至販売会社/発売会社：ビデオ・パック・ニッポン(TCエンタテインメント（株）)発売年月日：2014/03/12JAN：4571390735002新日本プロレスのエース 100年に1人の逸材 棚橋弘至が贈るタナハシ流トレーニング決定版... 1,331円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | DUエアロ for beginners インストラクター ： 魚原 大 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 51分 今回は『伝える事』をテーマにしました! 初級のクラスではレッスンに慣れていない方や高齢の方、フィットネスクラブに入会し間もない方などなど、、、たくさんの方がご参加くださるクラスだと思います。その時にどのように伝え、どのように継続に繋げていくのか魚原なりの考えでレッスンを展開していきました!レッスンでのキューイングはメリハリをつけ、クラップなどの聴覚的効果も使用しました。動きが変わる事を事前に伝え意識していただく事により、スムーズなクラス展開が可能になり、楽しさを伝えることで継続していただけるような、旬なダンステイストなども所々織り交ぜていきました。後半のブロックでは中級以上の方に楽しんでいただけるようなコリオグラフィーとプログラミングを2ブロック用意しています。 初級から中級までの幅広い5ブロック展開のDVDになっています! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | M's Collection STEP 2 For customers 小谷 真弓 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 62分 皆様こんにちは。滋賀県を中心に関西で活動しています小谷真弓です。このDVDでは中級レベルのコリオを5ブロック紹介しています。 コリオを作成するときに、皆様はどんな事に気をつけていますか?私は、いかにスムーズにわかりやすく展開していくかを考えて作成しています。完成形がどんなに楽しくても、ブレイクダウン中にお客様の足を止めてしまったり、繰り返しが... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 1915. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆SFX Hi-Lo【藤野 慎士】中上級エアロ ☆ SFX Hi-Lo 藤野 慎士 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 SFX HI-LO … それはShinji Fujinoがお贈りするX(未知数)のHI-LOコンビネーション!もちろん構成はパーフェクトシンメトリー。ターンやジャンプ、リズムチェンジなどが藤野流で入ります。 またアームの使い方を通常とは変化させ、体幹部にも動きを加えたりしダンステイストもふんだんに盛り込みました。なるべくベースはシンプルなものを選択しレイヤリングを掛けて展開していっても大きく伸びやかに、そして気持ちよく動けるように工夫しています。 フロアは広く使い移動も大きくダイナミックに!中には立体的な移動のものもあります。フロー(流れ)が止まるようなリフト系のリードチェンジは避け、絶えず流れるように動ける構成にしました。ぜひご覧ください! 藤野 慎士 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ファンステップ OI's Style インストラクター：大井貴博 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：59分 インストラクターの大井貴博です。今回のDVDでは32cシンメトリーを5ブロック紹介します。中級〜中上級者向けに様々な手法を用いています。 台上で動くカウントとフロアで動くカウントのバランスを意識しています。またステップエクササイズ特有のフットパターンを用いて、安全かつエキサイティングなコリオグラフィーを展開。ひとつのコリオにストーリー性を持たせて、参加者の皆様に充... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | ※パッケージに多少の色あせあります。TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】上半身プログラム×1ウエスト集中プログラム×1下半身集中プログラム×1DVD3枚セットの販売になります。イージードゥダンササイズ ※外袋から出してネコポスでのポスト配送になります。 9,980円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | 品 番：NSDS-25231発売日：2021年12月17日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：NSDS-25231発売日：2021年12月17日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDその他発売元：NHKエンタープライズ医学の進歩や栄養状態の向上で、いまや100歳近くまで生きられるようになったが、人体の本来の寿命は、太古の昔から変わっていない。せっかく長生きしても、運動機能が損なわれてしまうと、人生後半を存分に楽しめないかもしれない。体の機能を維持するための、関節の寿命を延ばすトレーニングを紹介する作品。制作年：2021制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：スクイーズ音声仕様：ステレオドルビーデジタル収録情報《1枚組》まる得マガジン 未来の痛みにさようなら 37歳越えたら 関節の寿命を延ばす簡単トレ出演橋本健史保田圭 2,710円 税込 送料別 カードOK Joshin web CD/DVD楽天市場店 | |
 | So much fun!! 〜Step ver.〜 やっぱりステップもいいね!! インストラクター ： 今堀 加奈子 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 55分 このDVDでは中上級クラス向けのコリオグラフィーを5ブロックご紹介します。 台を利用するステップエクササイズはエアロビクスよりも高い有酸素効果が期待できます。ですが、台を利用するからこそ台へのアプローチの仕方や流れによっては恐怖心や怪我に繋がります。そのため、私はステップクラスでは特にコリオグラフィーや完成形... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 1920. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆SLOW&FAST AERO【岡本 晃一】中上級エアロ SLOW&FAST AERO 緩急を活かす インストラクター：岡本 晃一 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：73分 32cシンメトリーの動きを5ブロック収録しております。 今回の動きは特に緩急を意識して作成しております。緩急といっても単に動きの早さだけでなく一つのコリオの中にも大きく動ける場面や、細かく足を使う場面を取り入れるなど様々な場面でいろいろな緩急を取り入れております。 私自身普段のレッスンでも緩急について考える時間はよくあります。動きを伝えるための緩急、動きの違いを見せるための緩急、その時流れている音楽に合わせた動きをする、動きの溜めや声のトーン、声の大きさなど緩急には様々な形があると思います。緩急の使い分けをすることでクラスの雰囲気をガラッと変えることができます。 普段のレッスンが単調になりがちなインストラクターの方や、もう一歩レッスンに盛り上がりが欲しいインストラクターの方など、ぜひこちらの動画をご覧いただけますと幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio |
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