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 | 中野 ジェームズ 修一 大和書房ズカイデワカルタイカンヲキタエルトオナカガデナイ ナカノ ジェームズ シュウイチ 発行年月：2019年07月27日 予約締切日：2019年07月26日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784479784784 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） （株）スポーツモチベーション最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士（ACSM／EPーC）。フィジカルを強化することで競技力向上や怪我予防、ロコモ・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。早くからモチベーションの大切さに着目し、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとしても活躍。東京・神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB 100」の技術責任者を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 体幹を鍛えて、からだをリセット（からだを安定させるインナーユニット／アウターユニット）／2 からだをリセット＆安定ー基本の体幹トレ（“腹凹”にはトレーニングの順番が有効／インナーユニットを強化する Level0〜5 ほか）／3 体幹トレでおなかを凹ませる1（アウターユニットを強化する Level1〜3／ツイスティングクランチ・withウォール ほか）／4 体幹トレでおなかを凹ませる2（アウターユニットを強化する Level4〜5／ハーフツイスティング シットアップ・withチェア ほか）／5 食事で体幹トレの効果を上げる（カロリーを自然にコントロールできる「1日14品目法」／「1日14品目法」のポイントはバランスを意識すること ほか） からだ本来の機能を向上させる。アスリートだけではない、日常のパフォーマンスがグンと上がる体幹の鍛え方。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 880円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス ![図解でわかる体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」 [ 中野 ジェームズ 修一 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 田中 教裕 ベースボール・マガジン社ソフトテニストレーニングガジョウタツノチカミチ タナカ キョウスケ 発行年月：2023年09月01日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116259 田中教裕（タナカキョウスケ） 熊本県出身。Training Center SEED代表。2009年に理学療法士免許取得。その後、アスレティックトレーナー、CSCS（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定 S＆Cスペシャリスト）を学び、スポーツリハビリテーションを専門に医療機関とス... 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者安藤英明(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2023年04月ISBN9784583115863ページ数175Pキーワードあんどうひであきせんせいのかんがえるそふとてにす アンドウヒデアキセンセイノカンガエルソフトテニス あんどう ひであき アンドウ ヒデアキ9784583115863内容紹介ソフトテニス部の外部コーチとして、団体・個人合わせて中学校・高校で4回、北海道小学校選抜の監督として12回の全国優勝に導いた安藤英明先生。その指導のメソッドが一冊の本になりました。年々減少する部員数、半年にわたる冬季間の体育館1コートだけでの練習。必ずしも恵まれた練習環境ではなかったからこそ生まれた「短期間で勝てるチームを作る」考え方が凝縮されています。・全国の強豪校で採用される「72分の1理論」の解説・フォームの矯正法や技術のクリニック・選手の「心を育てる」指導法などにも多くのページを割きました。顧問になったけれど経験がなく不安を持つ指導者から、全国大会で活躍するチームの指導者・選手まで、頼れる解説書です。全編イラストで解説し、わかりやすい。大きな判型（A4サイズ）で、見やすい。選手との日々を綴った名コラムも多数収録。全国の子どもたちの先生であり、指導者の先生でもある、著者の安藤英明さん。本書の原稿を執筆し、病気のため逝去されました。遺作となった本作をご遺族が整え、名将の集大成として送り出します。理論と愛が詰まった指導書。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 理論編/第2章 実践編/第3章 技術編/第4章 試合編/第5章 年間計画編/第6章 初心者指導編 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 岩本紗由美 慧文社シャシン ト イラスト デ マナベル レジスタンス トレーニング ノ キソ ノ キ イワモト,サユミ 発行年月：2011年06月 ページ数：133p サイズ：単行本 ISBN：9784863300491 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他... 3,080円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 村上宣寛(著者)販売会社/発売会社：三一書房/三一書房発売年月日：2007/06/16JAN：9784380072093 1,875円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ベースボール・マガジン社販売会社/発売会社：ベースボール・マガジン社発売年月日：2018/02/01JAN：9784583625447 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 1人でも行ける！ボートクルーズ ボート泊地情報と入 和出憲一郎 舵社シキ ノ サイト クルージング ワイデ,ケンイチロウ 発行年月：2020年03月 予約締切日：2020年03月19日 ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784807251285 第1章 1人ボートクルーズを楽しめる艇を考える（艇のタイプから考える／艇のサイズから考える／艇の離着岸から考える／艇の航海計器から考える／艇の生活から考える）／第2章 1人ボートクルーズに出かけてみよう（途中で艇を預けて帰って来る／1人ミニクルーズで自信をつける／荒れた海で艇をテストしておく／厳島神社往復クルーズに出かける）／第3章 ホームポートを瀬戸内海に移してサイト・クルージングを楽しむ（春ー台風の心配がなく、気温日照も心地よいので、九州／五島列島に遠征（32泊33日）／夏ー続く酷暑、体調を考え9月に出港 期間も少し短く四国1周（11泊12日）／秋ー喧噪が終わり、静けさを取り戻した瀬戸内海の島々を訪ねる（7泊8日）／冬ーテーマを創って、2時間限度の寒中航 寒さも楽しんできましたー三原／境ガ浜／大三島／宇野（各1泊2日）） 本 人文・思想・社会 地理 地理(日本） ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 石井直方 亜紀書房セルフレジスタンス イシイナオカタ 発行年月：2011年08月02日 予約締切日：2011年08月01日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784750511016 石井直方（イシイナオカタ） 1955年東京生まれ。東京大学理学部を経て同大学院博士課程修了。東京大学大学院総合文化研究所科教授（広域科学専攻・生命環境科学系）。専門は身体運動科学、筋生理学、トレーニング科学。81年ボディビル世界選手権3位、82年ミスターアジア優勝など輝かしい実績... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 橋野 薫 込山 駿 草思社ヒラオセイジヲカタル ハシノ カオル コミヤマ シュン 発行年月：2020年04月24日 予約締切日：2020年04月23日 ページ数：312p サイズ：単行本 ISBN：9784794224521 橋野薫（ハシノカオル） 読売新聞大阪本社勤務。1965年4月、京都市生まれ。同志社大学から89年に入社。京都総局を経て96年から通算17年、運動部記者としてラグビー、プロ野球などを担当。ラグビーワールドカップは2003、07年大会を取材した。運動部デスク、松江支局長などを務め、現在は販売局勤務 込山駿（コミヤマシュン） 読売新聞東京本社勤務。1973年3月、東京都生まれ。早稲田大学から96年に入社。2003〜12年は運動部記者としてサッカー、ボクシング、大相撲などを担当。なでしこジャパン女子W杯優勝、亀田3兄弟のトラブル、新弟子死亡事件などを取材した。スポーツ以外では山形など5支局や中部支社（名古屋市）を渡り歩き、2017年9月から読売新聞オンラインの記者・編集者を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 「平尾さんやったら、どうするかな」と考えますー京都大学iPS細胞研究所長・山中伸弥（57）／進化したラグビーの創造者だったー元京都市立伏見工高ラグビー部監督・山口良治（77）／オオカミの目、自由な心ー密着撮影を30年以上続けた写真家・岡村啓嗣（67）／希代のリーダー対決、美しきノーサイドー元新日鉄釜石選手兼監督・元日本代表スタンドオフ・松尾雄治（66）／「哲学するラガーマン」をめぐる追想ー元文部科学副大臣・鈴木寛（56）／「洋魂和才」、日本代表に息づく平尾イズムーサントリー酒類常務執行役員・日本ラグビー協会理事・土田雅人（57）／勝負師2人の「与えれば与えられる」絆ー将棋・羽生善治九段（49）／失敗プロジェクトと銀のレガシーー平尾プロジェクト1期生・元クボタスピアーズ副将・高橋銀太郎（36）／助手席のミスターラグビーー元神戸製鋼スタンドオフ・日本ラグビー協会広報部長・藪木宏之（54）／夜の神戸で衝撃の店「許されるのよ、彼だけは」ー元プロテニスプレーヤー・現解説者・沢松奈生子（47）／「運命の日」の開幕戦、スタジアムに父が来ていたような気がするー長男 平尾昴大（25） 圧倒的な先見性で日本のラグビーを変えた平尾誠二（1963ー2016）。代表監督時代、国際色豊かな日本代表を組織するなど、2019年W杯成功の礎を築いた「ミスターラグビー」のビジョンに迫る！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ラグビー・アメフト ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 中田久美,森川昇販売会社/発売会社：新潮社発売年月日：1998/10/25JAN：9784104261017... 3,448円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ダンスマガジン(編者)販売会社/発売会社：新書館/ 発売年月日：2003/04/05JAN：9784403310232 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 中学生のためのトータルコンディショニングガイド 兼平智孝 ベースボール・マガジン社ソフトテニスハカラダデツヨクナル カネヒラトモタカ 発行年月：2025年06月04日 予約締切日：2025年06月03日 サイズ：単行本 ISBN：9784583117416 兼平智孝（カネヒラトモタカ） 1984年5月18日生まれ、岩手県出身。見前中学校、黒沢尻北高校、鹿屋体育大学を経てトレーナーに。2016年8月、宮城県仙台市にパーソナルトレーニングジム＆整骨院として「HーField Sports Performance Center」をオープン。身体本来の機能を呼び覚ますトレーニングでアスリートの指導にあたっている。ソフトテニス・ナショナルチーム男子トレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 船水颯人プロInterview 身体が動けば、ボールは打てる。／1章 コンディショニング概論／2章 コンディショニング・トレーニング学（基礎的運動能力向上／フットワーク・トレーニング／ソフトテニスに必要な筋力・パワートレーニング／クールダウン（リカバリー）を戦略的に行う）／3章 休養学（疲労の正体／自律神経のコントロールが重要／活力を生み出す7つの休養モデル）／4章 食事学（中学生に必要な食事の基本／試合の前日の食事／試合当日の食事／試合が終わった後の食事／自分の必要量を知ろう） 船水颯人プロも365日取り組んできたコンディショニング・プログラムから中学生ソフトテニス選手のためのトレーニング（全83メニュー）、休養学、食事学にアプローチ！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 現代の達人による集大成的演武集 黒田鉄山 BABジャパンコレゾシンソククロダテツザンヲキワメル クロダテツザン 発行年月：2019年01月20日 予約締切日：2019年01月19日 ページ数：64p サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784814201846 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他... 5,500円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | スポーツシリーズ(3)−見てわかるバレーボール− 単行本 の詳細 出版社: 西東社 レーベル: スポーツシリーズ 作者: 馬橋洋治【監修】 カナ: スポーツシリーズ3ミテワカルバレーボール / ウマハシヨウジ サイズ: 単行本 ISBN: 4791600797 発売日: 1995/11/01 関連商品リンク : 馬橋洋治【監修】 西東社 スポーツシリーズ 255円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 児玉 光雄 幻冬舎オオタニショウヘイハニュウユズルノソダテカタ コダマ ミツオ 発行年月：2020年04月16日 予約締切日：2020年04月15日 ページ数：500p サイズ：単行本 ISBN：9784344035973 児玉光雄（コダマミツオ） 1947年、兵庫県生まれ。追手門学院大学スポーツ研究センター特別顧問。京都大学工学部卒業。学生時代、テニスプレーヤーとして活躍し、全日本選手権にも出場。カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）大学院に学び、工学修士号を取得。米国オリンピック委員会スポーツ科学部門本部の客員研究員として、オリンピック選手のデータ分析に従事。過去30年近くにわたり臨床スポーツ心理学者として、プロスポーツ選手のメンタルカウンセラーを務める。日本では数少ないプロスポーツ選手・スポーツ指導者のコメント心理分析のエキスパートとして知られる。著書多数。日本スポーツ心理学会会員、日本体育学会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 大谷翔平の育て方ー二刀流の怪物メジャーリーガー（大きな夢を叶えよう！／潜在能力を引き出そう！／モチベーションを高めよう！）／第2部 羽生結弦の育て方ー世界最高峰の天才スケーター（自発的に行動しよう！／プレッシャーに強くなろう！／やり抜く力を身につけよう！） 2人の発言・エピソードから見えてきた、一流の人間を育てる極意。スポーツ心理学の第一人者が分析、わが子に自信をもたせるために、親ができること。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育 人文・思想・社会 教育・福祉 社会教育 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞構え方、打ち方、狙い方……など、名手たちの奥義を厳選。細かなテクニックの図解イラストも大幅に追加し、よりわかりやすく、ヒントをつかみやすい一冊に。あなたのゴルフが確実に変わる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。... 880円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞数多くの美人画を遺し、「大正の浮世絵師」とも呼ばれた竹久夢二の「27作品」を、原作オリジナルの27枚のさし絵をそえて、1冊に収録。目次一覧から、目当ての作品に移動することが可能です。＜/p＞ ＜p＞『竹久夢二作品集・27作品⇒1冊』収録作一覧・アイウエオ順＜/p＞ ＜p＞朝＜br /＞ ある眼＜br /＞ 大きな蝙蝠傘＜br /＞ 大きな手＜br /＞ おさなき燈台守＜br /＞ 玩具の汽缶車＜br /＞ 風＜br /＞ クリスマスの贈物＜br /＞ コドモノスケッチ帖（さし絵27枚）＜br /＞ 最初の悲哀＜br /＞ 桜さく島 春のかはたれ＜br /＞ 桜さく島 見知らぬ世界＜br /＞ 少年・春＜br /＞ 砂がき＜br /＞ 先生の顔＜br /＞ たどんの與太さん＜br /＞ 誰が・何時・何処で・何をした＜br /＞ どんたく＜br /＞ 人形物語＜br /＞ 博多人形＜br /＞ はしがき＜br /＞ 春＜br /＞ 日輪草＜br /＞ 秘密＜br /＞ 街の子＜br /＞ 都の眼＜br /＞ 夜＜/p＞ ＜p＞【竹久夢二作品集・出版委員会】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 150円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 金子侑司 廣済堂出版カネコユウジメッセージブック カネコユウジ 発行年月：2020年07月03日 予約締切日：2020年07月02日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784331522912 金子侑司（カネコユウジ） 1990年4月24日生まれ、京都府京都市出身。立命館宇治高校ー立命館大学ー埼玉西武（2013年〜）。12年オフのドラフト会議で埼玉西武から3位指名され、入団。16年には53盗塁で初の盗塁王を獲得（糸井嘉男と同時受賞）。19年も41盗塁で、2度目の盗塁王に輝く（本データはこの... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ダイアプレス販売会社/発売会社：ダイアプレス発売年月日：2014/04/12JAN：9784862148889 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 廣済堂出版ヤキュウタロウ 発行年月：2019年06月14日 ページ数：248p サイズ：ムックその他 ISBN：9784331804230 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,527円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ゴルフ賞金女王イ・ボミのおしえ 新書 の詳細 出版社: 主婦の友社 レーベル: PERFECT GOLF 作者: イボミ カナ: ゴルフショウキンジョオウイボミノオシエ / イボミ サイズ: 新書 ISBN: 4074034079 発売日: 2016/01/01 関連商品リンク : イボミ 主婦の友社 PERFECT GOLF 228円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | ＜p＞競馬で予想を当てるために特化した独自の血統理論とデータ分析で、『競馬予想TV』、『サラブレ』、『netkeiba』など各種メディアで活躍中の亀谷敬正が送る、『重賞予想』の決定版。2020年に行われるJRA平地全重賞の予想ポイントを血統による狙い目『黄金血統』と過去データから導き出される戦歴による狙い目『黄金馬柱』に分けて分かりやすく掲載。重賞予想で儲けるための穴馬券の狙い方と回収率向上のヒントが満載！巻末には亀谷氏が独自に設定している系統分類が一目で分かる種牡馬インデックスも収録。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | トレーニング効果を高める食事 藤井 久雄 アイ・ケイコーポレーションスポーツノエイヨウガク フジイ ヒサオ 発行年月：2010年03月30日 予約締切日：2010年03月29日 ページ数：108p サイズ：単行本 ISBN：9784874922811 藤井久雄（フジイヒサオ） 博士（体育科学）。仙台大学体育学部教授。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科単位取得満期退学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 基礎編 スポーツ選手の栄養管理を実践する前に（トレーニ... 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★ 実践的なライディングスキルが身につく！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ 上達への第一歩！＜br /＞ 「フォーム」「練習メニュー」「メンテ」＜br /＞ 「セッティング」…etc. **＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★ ポイントがわかれば＜br /＞ 走りがもっと速く＆ラクになる！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞★ 「ヒルクライム」「コーナリング」「ダンシング」など＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆◇◆ 本書について ◆◇◆＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞風を切って駆け抜け、＜br /＞ 自分の力で長い距離を走り切る達成感は、＜br /＞ ロードバイクだからこそ得られるもの。＜br /＞ トレーニングに取り組んで、＜br /＞ より良いフォームと技術を身につければさらに速く、＜br /＞ もっと遠くへ走れるようになる。＜br /＞ レースとなればゴールの喜びもプラスされ、＜br /＞ 誰しもが感動を覚えるだろう。＜/p＞ ＜p＞ロードレースはヨーロッパ発祥の自転車競技で、＜br /＞ オリンピック種目としても＜br /＞ 1896年の第1回アテネ大会から実施されるなど、＜br /＞ 長い歴史を持つスポーツ。＜br /＞ 各国でレースが開催されており、＜br /＞ ツール・ド・フランスやジロ・デ・イタリア、＜br /＞ ブエルタ・ア・エスパーニャは世界的に注目を集める。＜/p＞ ＜p＞アマチュアでも出場できるレースは数多くあり、＜br /＞ 日本でも各地で盛り上がりを見せている。＜br /＞ 魅力たっぷりのロードレースの世界へ、＜br /＞ ペダルをこぎ出そう。＜/p＞ ＜p＞この本ではロードバイクでロードレースに出場する＜br /＞ レベルまでのスキルアップを手助けします。＜br /＞ 本編ではロードバイクに乗るためのノウハウや＜br /＞ 練習法を「コツ」として紹介しています。＜/p＞ ＜p＞まずロードバイクのパーツや道具についての知識を＜br /＞ 学んでから、ライディングフォームの習得へと入り、＜br /＞ 練習メニューの実践、パーツの交換など、＜br /＞ 読み進めることで段階的に上達できる＜br /＞ 構成になっています。また、特に知りたい・＜br /＞ 苦手だから克服したいという項目があれば、＜br /＞ そこだけをピックアップして＜br /＞ マスターすることもできます。＜/p＞ ＜p＞各ページには、紹介しているコツのマスターと、＜br /＞ 練習方法に関するPOINTがあげられています。＜br /＞ 理解を深めるための助けにしてください。＜/p＞ ＜p＞さらに巻末には、レースに関する章と、＜br /＞ 陥りがちな疑問に応えるQ＆Aが設けてありますので、＜br /＞ トレーニングに取り組む際の参考にしてください。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＊ コツ01＜br /＞ ランディングを追求してレースの醍醐味を体感＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆PART1 ロードバイクをはじめよう＜/strong＞＜br /＞ ＊ コツ02＜br /＞ 舗装路で競う自転車レース＜br /＞ ＊ コツ03＜br /＞ 高速・長距離走行に適した自転車＜br /＞ ＊ コツ04＜br /＞ ロードバイクと体を合わせる＜br /＞ ・・・など全16項目＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆PART2 ロードバイクに乗ろう＜/strong＞＜br /＞ ＊ コツ17＜br /＞ 上半身を立てた姿勢をとる＜br /＞ ＊ コツ18＜br /＞ 手を置く意識で軽く握り3種を使い分ける＜br /＞ ＊ コツ19＜br /＞ 1時から4時の位置でペダルに力をかける＜br /＞ ・・・など全14項目＜br /＞ ＊ column＜br /＞ 日本のロードレースとヨーロッパの差＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆PART3 ライディングの練習をしよう＜/strong＞＜br /＞ ＊ コツ31＜br /＞ さまざまな速度で走り対応力を高める＜br /＞ ＊ コツ32＜br /＞ ローラーでウォーミングアップする＜br /＞ ＊ コツ33＜br /＞ ローラーでトレーニングする＜br /＞ ・・・など全14項目＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆PART4 パーツ交換でステップアップ＆ライドの用意＜/strong＞＜br /＞ ＊ コツ45＜br /＞ パーツ交換の優先順位を知る＜br /＞ ＊ コツ46＜br /＞ まずはクリンチャーがオススメ＜br /＞ ＊ コツ47＜br /＞ 軽量のカーボンリムでグレードアップ＜br /＞ ・・・など全7項目＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆PART5 ロードレースについて知ろう＜/strong＞＜br /＞ ＊ コツ52＜br /＞ レースに出場してゴールの感動を仲間と共有する＜br /＞ ＊ コツ53＜br /＞ さまざまな形式のレースが開催される＜br /＞ ＊ コツ54＜br /＞ 得意分野を見つけて戦術を立てる＜br /＞ ・・・など全11項目＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞愛三工業レーシングチーム監督＜br /＞ 別府 匠＜/strong＞＜br /＞ フランスでの自転車留学を経て、＜br /＞ 1998年に日本鋪道（現・NIPPO）の＜br /＞ ジュニアチームに入団し、＜br /＞ フランスやイタリアなどの欧州レースに参戦。＜br /＞ 2004年より愛三工業レーシングに移籍し、＜br /＞ ツアー・オブ・ジャパンの第2ステージで＜br /＞ 優勝など活躍を見せる。＜br /＞ 2005年には実業団ランキング1位となり、＜br /＞ また日本ナショナルチームの代表として＜br /＞ 長期ヨーロッパ遠征に参加し、＜br /＞ スイス・イタリア・ベルギーのレースを転戦する。＜br /＞ 2010年に現役を引退し、2011年より＜br /＞ 愛三工業レーシングチームの監督を務める。＜br /＞ 日本人初ツール・ド・フランス出場者である＜br /＞ 別府史之は実弟。＜/p＞ ＜p＞※ 本書は2015年発行の＜br /＞ 「ロードバイク 最速トレーニング 〜プロも実践！レースで勝つコツ60〜」＜br /＞ を元に加筆・修正を行った新版です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 晋遊舎販売会社/発売会社：晋遊舎発売年月日：2018/07/01JAN：9784801809765／／付属品〜小冊子付... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 松岡 修造 KADOKAWAシュウゾウテニササイズ ウィズ! キミナラデキル! レッツエクササイズ マツオカ シュウゾウ 発行年月：2018年03月02日 予約締切日：2018年03月01日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784048961158 付属資料：DVD1 松岡修造（マツオカシュウゾウ） 1967年11月6日生まれ、東京都出身。188cm。右利き。10歳で本格的にテニスを始め、高校2年生のときにテニスの名門である福岡県柳川高校に編入。高校総体単・複・団体で三冠を達成。その後、世界的に有名なボブ・ブレット氏と運命的な出会いがあり、単身フロリダ州タンパにあるハリーホップマン・テニス・キャンプに参加。’86年、地元にあるパーマーアカデミーを卒業後、プロに転向。’88年四月ジャパンオープン準々決勝でジョン・マッケンローとの対戦に敗れたものの、同年初めて世界ランキングTOP100の壁を破り、世界に通用する日本人プレーヤーの先駆け的存在として注目される。現在は公益財団法人日本テニス協会理事、強化本部副本部長、スポーツ環境委員などを務める 安藤誉（アンドウホマレ） 株式会社ルネサンスシニアエキスパート。クライアントの理想を引き出す独自のカウンセリングが高く評価され、パーソナルトレーナーとしてのキャリアを築く。その経験を生かしトレーナーの教育・育成に努める。スポーツクラブ・プログラムの品質管理、オペレーションシステム開発なども行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 基本編 しなやかに動ける美体幹をつくる！！（フットワーク編／ストローク編／最強の体幹編）／2 ハード編 強く衰えない、美しい体を手に入れる！！（錦織圭編／フェデラー編／ナダル編／Let’sテニササイズダンス！！ーエクササイズの動きを取り入れて、一緒に踊ろ！！／見える…見えるぞ！！目だって鍛えれば強くなる！？修造視力UPテスト！！） シェイプアップもテニス上達も目指せる！！松岡修造が教える、誰でも“できる！”エクササイズ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ベースボール・マガジン社(編者),竹俣明,太田秀明販売会社/発売会社：ベースボール・マガジン社/ 発売年月日：2003/01/10JAN：9784583037325... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 浅川 陽介 ベースボール・マガジン社ソフトテニスアサカワヨウスケノショットヲキワメロ アサカワ ヨウスケ 発行年月：2022年03月02日 予約締切日：2022年03月01日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784583114453 浅川陽介（アサカワヨウスケ） 1979年生まれ。HYーPROJECT代表。ヨネックスアドバイザリースタッフ。北部東小時代はサッカー部に所属。北部中1年からソフトテニスをはじめ、文徳高ではインターハイ団体3位。日体大では全日本学生シングルス3位。社会人では全日本総合2度優勝のほか数々のタイトルを獲得。2010年引退後は、南市川テニスガーデンにおいてスクールを開講させ、現在では民間スクールや行政管轄での技術指導を行うプロコーチとして活動中。ソフトテニスの普及と強化のためにスクール、大会、講習会などを全国各地で開催。レベルや年齢に合わせた指導を行っている。元全日本U20コーチ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 フォアハンドストローク／2 バックハンドストローク／3 サービス／4 レシーブ／5 ボレー／6 スマッシュ／7 初級者が次に目指すべき4つのショット／8 部活のための1週間メニュー＋ケース別の練習法・試合前の練習法 元全日本チャンプがすべてのショットを徹底解説！指導ノウハウをまとめた初の著書！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ぴあMOOK ぴあアマリニ コマカスギル ハコネ エキデン ガイド プラス ニュー イヤー エキテ 発行年月：2025年11月29日 ページ数：104p サイズ：ムックその他 ISBN：9784835645766 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他... 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | Baseball Geeks 神事努 カンゼンシンジダイノヤキュウロンフライボールカクメイノメカニズム ベースボールギークス ジンジツトム 発行年月：2019年07月16日 予約締切日：2019年07月15日 ページ数：226p サイズ：単行本 ISBN：9784862555151 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス |
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