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 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【漫画とイラスト・テキストでゴルフレッスン！ ナイスショットを実現するジャストミートの3原則】＜/p＞ ＜p＞タイガー・ウッズ、ジャック・ニクラウスなど、プロゴルファーの名選手には共通したクラブの動きがある。その動きを、体に無理なく、効率よく作れるのがよいスウィングと定義づけた著者の佐久間馨プロは、これを「Sスウィング」と呼ぶ。＜br /＞ Sスウィングは、クラブの動きをクラブヘッドとグリップエンドに、体は骨格の動きとそれを動かす筋肉の使われ方に着目するスウィング理論。＜br /＞ 本書ではゴルフビギナーをモデルに、Sスウィングで効率のいいスウィングが身に付いていくプロセスを漫画でわかりやすく紹介。＜br /＞ さらに、「クラブの動き、インパクト、体の動き」について、詳細なイラストとわかりやすいテキストを使って手に取るように理解できる解説をしている。＜/p＞ ＜p＞＜著者について＞＜br /＞ 佐久間 馨 (さくま かおる)＜br /＞ スウィングメカニズムを科学的視点から研究し、独自のスウィング理論「Sスウィング」と上達法「Sメソッド」を編み出す。2010年に「ゴルフダイジェストアワード レッスン・オブ・ザ・イヤー」受賞。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア ![ゴルフ スウィングの真実【電子書籍】[ 佐久間馨 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | スポーツトレーナーが指導している 21世紀筋力トレーニングアカデミー 体育とスポーツ出版社コレガタダシイキンリョクトレーニングダ ニジュウイッセイキキンリョクトレーニングアカデミー 発行年月：2008年05月20日 予約締切日：2008年05月19日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784884582050 序章 スポーツにとって筋力トレーニングが大切なワケ／第1章 筋力トレーニング（理論編）ーこれまでの筋力トレーニング「ここが間違い」これからの筋力トレーニング「こうすれば正しい」（... 1,571円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞多くのアマチュアゴルファーは、じつは「“ヘタを固めるだけ”の練習」をしている！実戦で役に立ち、確実にスコアアップにつなげられる「正しい練習法の極意」を教える、ありそうでなかったハウツー書!!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 506円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | Nanaブックス 別所キミヱ ウィズワークスタチアガル チカラ ベッショ,キミエ 発行年月：2013年03月 ページ数：198p サイズ：単行本 ISBN：9784904899366 別所キミヱ（ベッショキミエ） ロンドンパラリンピック卓球日本代表選手。1947年生まれ、65歳。広島県安芸太田町出身。1989年、42歳のときに「仙骨巨細胞腫」という病気を発症。以後、足の自由を失い、車いす生活となる。1992年、45歳のときに卓球を始め、1999年、52歳で初の日本代表に選出。以降、2004年のアテネパラリンピック大会、2008年北京大会に出場（5位）。2012年のロンドン大会では5位入賞。国際ランキング5位（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 原点。34時間の大手術のあと、障害が残った／第2章 はじめまして。車いす卓球プレーヤーの私／第3章 世界への挑戦も自分流で／第4章 嫌な選手と思わせたい。強くなるためのハードル／第5章 パラリンピック出場の先に見えたもの／エピローグ 輝き続ける。私はシャイニー 難病を乗り越えて世界に挑み続けるシャイニーの生き方。たとえ1％でも可能性があるなら挑戦したらいい。人はどんな逆境からも必ず立ち上がることができる。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ＜平成19年〜24年＞ 「相撲」編集部 ベースボール・マガジン社ヘイセイシンニュウマクリキシモノガタリダイヨンカン スモウヘンシュウブ 発行年月：2023年02月13日 サイズ：全集・双書 ISBN：9784583114347 平成19年／平成20年／平成21年／平成22年／平成23年／平成24年 平成元年一月場所から平成31年三月場所まで、182場所で入幕を果たした力士238人の相撲人生を振り返る5巻シリーズ。「相撲」に連載された「これにて千秋楽」「関取立志伝」に大幅加筆で、幼少時代から入幕... 4,400円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞この本では、「スイング＝直線運動」に基づいた体の動かし方を学ぶドリルをはじめ、アドレス、グリップ、そしてスイングの具体的な直線動作をわかりやすく解説。また、著者の指導現場で連携しているトレーナーとスイングと体の動きについて対談。スライス、ダフリといったミスショットの具体的な修正法も収録した。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 330円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 山田 聡子 池田書店パフォーマンスガカワルアスリートノタメノエイヨウトショクジ ヤマダ アキコ 発行年月：2019年09月24日 予約締切日：2019年09月23日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784262165790 山田聡子（ヤマダアキコ） 公認スポーツ栄養士、管理栄養士、健康運動指導士。1998年青山学院大学国際政経学部卒業。2002年東京健康科学専門学校栄養士科卒業。2003年〜2007年明治製菓株式会社（現・明治）ザバススポーツ＆ニュートリション・ラボ勤務。明治... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 基本から戦闘技術まで 武道選書 松田隆智 つちや書店少林寺 拳法 柔法 武道 入門 初心者 はじめて 初めて わかる 簡単 かんたん 修行 気功 秘伝 武術 格闘技 ショウリンケンジュツ ラカンケン マツダ,リュウチ 発行年月：2005年08月 ページ数：223p サイズ：単行本 ISBN：9784806907923 序編（少林拳術概論／少林拳の歴史と伝統 ほか）／基礎知識編（拳法に用いる各種の手の形／拳・掌各部の名称 ほか）／套路編（羅漢拳概説／少林寺伝承の羅漢拳 ほか）／対練編（対練解説／対練套路動作解説 ほか）／練功編（練功法解説／羅漢功解説 ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 2,420円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞月イチゴルファーから一念発起、伊藤プロによる目から鱗のレッスンで見事シングルの仲間入りをした小泉氏。だが頑固な悪癖が再び現れ、ハンデ11と9を行き来する泥沼にーー。真のシングルには何が必要か? 万年アベレージとの違いとは? 再び伊藤プロに教えを請い、関東シニア出場を目指す中で、上達の法則を追究したドキュメンタリー教則本。アマチュアが?めていない“感性”の話から、スイングの違い、スコアメイク術まで、シングルの常識がわかる革新的一冊。＜/p＞画面が切り替わりますので、しば... 773円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 水谷隼の大サービス 書籍 全国送料無料 卓球王自らが駆使する16種類のサービスやなどを本人が徹底解説 卓球王自らが駆使する16種類のサービスや、試合での1ゲーム目からの活用法、3球目攻撃のパターンなどを本人が徹底解説。 現役のトップ選手がサービスのすべてを語った「奇跡の一冊」が登場した。 〈CONTENTS〉 ●卓球王のサービスを紐解く「4つのKEYWORD」 ●水谷隼の「16サービス」徹底解説！ ●「サービス脳」をフル回転させろ！ ●レシーブを誘導する「3球目攻撃」のロジック ●7人の証言「水谷隼のサービス、ここが凄い！」 ●サービス練習方法「10ー10で厳しいサービスが出せるか」 ●特別付録 右利きの選手のための上田仁のサービス＆戦術 水谷隼の「16サービス」＋番外編はDVDでも徹底紹介！ (1)左横・ナックル (2)左横・下回転 (3)左横・強い下回転 (4)ナックル（縦回転系） (5)下回転（縦回転系） (6)アップナックル (7)投げ上げ・ナックル (8)投げ上げ・下回転 (9)逆横・上回転 (10)逆横・下回転 (11)YG・ナックル (12)YG・下回転 (13)投げ上げ・YG (14)ロング・上回転 (15)ロング・下回転 (16)3種類のバックサービス 番外編1：ミドルからYG&ロング 番外編2：ブツ切り左横回転 2 1,200円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 卓球専門店いしかわスポーツ | |
 | リングが高める“内圧力”で、使える体幹力をGet！ 牧 直弘 BABジャパンウェーブストレッチリングタイカンキョウカトレーニング マキ ナオヒロ 発行年月：2018年05月26日 予約締切日：2018年05月25日 ページ数：155p サイズ：単行本 ISBN：9784814201280 牧直弘（マキナオヒロ） ボディアーチメイクアドバイザー。ウェーブストレッチ考案者。スポーツトレーナー。1959年東京生まれ。1982年、国学院大学文学部史学科卒業後、ミュージカルの勉強をしながらダンス（... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 組立体操の構成例 ［組立体操の指導法DVDシリーズ］ ＜DVD＞ 荒木達雄 大修館書店アンゼン デ タノシイ クミタテ タイソウ ノ キホン アラキ,タツオ 発行年月：2016年06月 サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784469761917 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 3,300円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ 解説動画 のQRコード付き！＜/p＞ ＜p＞★ 全日本優勝経験を持つ強豪チームの＜br /＞ テクニックの身につけ方、実力アップの練習法が＜br /＞ この1冊でよくわかる！＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆**＜/p＞ ＜p＞日本一にかがやいた少年サッカーチームが、＜br /＞ 上達のコツを明かしたのがこの本です。＜/p＞ ＜p＞けり方のコツにはじまり、ドリブルのコツ、＜br /＞ 受け方のコツ、シュートのコツなどを、＜br /＞ 身につけ方や練習法、よくあるNGをまじえて、＜br /＞ 読者の皆さんがしっかりと技をマスターできるように＜br /＞ 構成されています。＜/p＞ ＜p＞またゴールキーパーの項目については、＜br /＞ しっかりとページ数をさいているのもこの本の特徴。＜br /＞ キーパーはチームの司令塔。＜br /＞ キーパーがしっかりとゴールを守ってくれる＜br /＞ 安心感があるからこそ、＜br /＞ ほかのメンバーは思い切ったプレーができます。＜/p＞ ＜p＞そういう意味では、この本は＜br /＞ 本当にうまくなれる、強くなれる、勝てる、＜br /＞ 具体的な内容を紹介している一冊といえます。＜/p＞ ＜p＞優秀な子どもたちだけを選抜したチームではない、＜br /＞ 地域の町クラブでありながら＜br /＞ Jリーグのジュニアチームにもまさる＜br /＞ 実力の秘密を公開。＜br /＞ サッカーの上達に役立ててください。＜/p＞ ＜p＞**鈴木 慎一＜br /＞ 新座片山FC少年団 監督＜/p＞ ＜p＞◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆＜/p＞ ＜p＞☆第1章 ボールのけり方のコツ **＜br /＞ ＊ インサイドキックのコツ＜br /＞ ＊ アウトサイドキックのコツ＜br /＞ ＊ インステップキックのコツ＜br /＞ ＊ インフロントキックのコツ＜br /＞ ＊ アウトフロントキックのコツ＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆第2章 ドリブルのコツ＜/strong＞＜br /＞ ＊ 速さ＜br /＞ ＊ ジグザグ＜br /＞ ＊ ボールコントロール＜br /＞ ＊ ストップ＆ゴー＜br /＞ ＊ マルセイユルーレット＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆第3章 ボールの受け方のコツ＜/strong＞＜br /＞ ＊ インサイドで受けるコツ＜br /＞ ＊ アウトサイドで受けるコツ＜br /＞ ＊ 足の裏で受けるコツ＜br /＞ ＊ 受けたボールを止めずにけり返すコツ＜br /＞ ＊ 浮いたボールを受けるコツ＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆第4章 シュートのコツ＜/strong＞＜br /＞ ＊ ねらい方のコツ＜br /＞ ＊ バナナシュートのコツ＜br /＞ ＊ スライスボールのコツ＜br /＞ ＊ 無回転シュートのコツ＜br /＞ ＊ オーバーヘッドシュートのコツ＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆第5章 ゴールキーパーのコツ＜/strong＞＜br /＞ ＊ ボールを取るコツ＜br /＞ ＊ 手で持った状態から遠くへけるコツ＜br /＞ ＊ ダイビングのコツ＜br /＞ ＊ ジャンピングのコツ＜br /＞ ＊ 反応のコツ＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆第6章 役立つテクニック習得のコツ＜/strong＞＜br /＞ ＊ スライディングタックルのコツ＜br /＞ ＊ スローインのコツ＜br /＞ ＊ 相手からボールをうばうコツ＜br /＞ ＊ また抜きのコツ＜br /＞ ＊ フェイントのコツ＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞※ 本書は2018年発行の＜br /＞ 『DVDでライバルに差をつける! 小学生のサッカー 上達のコツ55 改訂版』＜br /＞ の動画の視聴形態及び書名・装丁を変更し、＜br /＞ 新たに発行したものです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,694円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞※紙版に付属されている「特ド級ルートマップ」はデジタル版には収録されません。予めご了承ください。＜/p＞ ＜p＞ツール・ド・フランス2017公式プログラム＜br /＞ ツール主催者A.S.O.公認の詳細ガイドブック＜/p＞ ＜p＞・前年王者 クリス・フルーム独占インタビュー＜br /＞ ・今季注目の有力選手たち＜br /＞ ・パワーデータを分析! 新城幸也の真の実力＜br /＞ ・出場22チームパーフェクトガイド＜br /＞ ・全21ステージ詳細解説＜br /＞ ・ツールの歴史と記録＜/p＞ ＜p＞2017年のツール・ド・フ... 1,222円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 廣済堂出版チュウガクヤキュウタロウ 発行年月：2019年09月11日 ページ数：200p サイズ：ムックその他 ISBN：9784331804292 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,477円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞【ご注意】＜br /＞ ※電子書籍版は、新規作成の電子版専用表紙を使用しておりますが、本文は紙書籍と同じものです。＜/p＞ ＜p＞※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。＜/p＞ ＜p＞新型コロナウイルスの影響で多くの制限がある中で実施され、延長タイブレークを2度勝ち抜いたHondaが3回目の頂点に立った第91回都市対抗野球大会の全31試合および各地区二次予選を、過去最大ボリュームの90ページオールカラーで詳報。＜/p＞ ＜p＞※この作品はカラーが含まれます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 高松 志門 ゴルフダイジェスト社タカマツシモンゴルフノキョクチ タカマツ シモン 発行年月：2011年02月 予約締切日：2025年05月20日 サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784772870894 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他... 3,080円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 喜多努【著】販売会社/発売会社：実業之日本社/実業之日本社発売年月日：2006/07/01JAN：9784408611372 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 羽生結弦(著者),能登直販売会社/発売会社：集英社発売年月日：2018/10/15JAN：9784087808544 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 屋内スポーツフロアの企画から維持管理まで 日本体育施設協会屋内施設フロアー部会 日本スポーツ施設協会屋内施設フロアー部会 体育施設出版インドア スポーツ フロア ニホン タイイク シセツ キョウカイ オクナイ シセツ フロ 発行年月：2021年02月 予約締切日：2021年04月16日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784924833715 屋内スポーツフロア新設にあたって／1 屋内スポーツフロアの分類／2 屋内スポーツフロアの下地・仕上材の種類と使用適否表／3 屋内スポーツフロアの構成材／4 屋内スポーツフロアの性能／5 屋内スポーツフロアの維持管理／6 床性能の劣化とリフォーム／7 屋内スポーツフロアのトラブル・原因とその対策／8 屋内スポーツフロアのQ＆A／9 屋内スポーツフロア・資料編 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 科学・技術 建築学 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 小清水英司 大修館書店イラスト デ ミル テニス ドリル サンビャク コシミズ,エイジ 発行年月：1984年06月 ページ数：235p サイズ：単行本 ISBN：9784469261028 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 辻村 明志 河出書房新社ゴルフトッププロガシンライスルカリスマコーチガオシエルホントウニツヨクナルキホン ツジムラ ハルユキ 発行年月：2019年10月11日 予約締切日：2019年10月10日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784309287560 辻村明志（ツジムラハルユキ） ツアープロコーチ。1975年福岡県生まれ。辻村明須香の実兄。故・荒川博氏に師事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 「論より結果」がコーチの仕事ーより高いパフォーマンスを引き出すために（コーチは選手を目的地に連れていく駅馬車である！／当たり前とは、クラブに思う存分、仕事をさせること／当たり前だから誰でもできる。誰でもできるから誰もが上達できる ほか）／第1章 “ちょっと”の科学ーボール1個でシングルになる（ボール1個をモノサシにすれば、ゴルフはもっと簡単になる／ボール1個を体に刻め！重さと大きさ、ひと転がりを意識する／スウィングプレーンよりも大事な“ヘソプレーン” ほか）／第2章 プロに伝える↑ゴルフ↓の奥義ーチーム辻村が追い求めるゴルフとその先（スウィングは△のなかで完結する○運動である／頭のてっぺんから自分を貫き、地球の中心まで届く軸のイメージ／インサイドインは回転と移動が生む究極のボディターン ほか） 基本の中にこそ、強さの秘密が！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ゴルフ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | アスリートの体をつくる、おうちごはん 山瀬理恵子 京都新聞出版センターミンナ ノ スポーツ ライフ オ オウエン アス メシ レシピ ヤマセ,リエコ 発行年月：2017年08月 ページ数：171p サイズ：単行本 ISBN：9784763806956 山瀬理恵子（ヤマセリエコ） 北海道出身。小学校教諭を経て、2003年、山瀬功治（サッカー選手・元日本代表）と結婚。夫の山瀬選手の左膝靱帯断裂を機に栄養学を学ぶ。栄養講座や講演会、大学講義、調理実習の講師など、幅広く活躍。食育インストラクター... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 西東社 解剖学 287P 21cm イツシヨウ ヤクダツ キチン ト ワカル カイボウガク キンニク ホネ カラダ ノ シクミ ハシモト，ヒサシ 1,760円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 トップカルチャーBOOKSTORE | |
 | 村松 治樹 メイツ出版カツダーツサイキョウノテクニックブック ムラマツナオキ 発行年月：2015年06月25日 予約締切日：2015年06月24日 サイズ：単行本 ISBN：9784780416145 村松治樹（ムラマツハルキ） 1977年4月15日生まれ。岩手県花巻市出身。2010年からプロとして活躍。PDCチャレンジトーナメントに2009、2011、2012、2014年に優勝。burn2013優勝。2015年には日本人初となるPDCツアーカードを取得した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ダーツってどんなゲーム？（ソフトダーツとハードダーツーソフトティップとハードティップがあり付け替えればどちらでも使える／ダーツボードの大きさと各部の名称ーダーツボードには各部の得点が表示されダブル、トリプルリングで区切られている ほか）／2 ダーツを投げるための基礎を押さえよう（グリップ・持ち方ー自分に合った持ち方を見つけることがダーツ上達の第一歩／スタンス・立ち方ー利き腕を前に出して顔はボードへ向ける 反対の手には2本のダーツを準備 ほか）／3 ダーツマシンで練習しよう（ダーツマシンの操作方法1ー遊ぶゲームを選んで人数と順番を決めたらスタート／ダーツマシンの操作方法2ーゼロワン、クリケットなど各種ゲーム画面の見方 ほか）／4 ダーツゲームで勝つ！ルールと必勝法（01GAMESゼロワンゲームのルール1ー持ち点を減らしていって先に0点にした方が勝つゲーム／01GAMESゼロワンゲームのルール2ーブルを狙って持ち点を減らし最後は「アレンジ」で0点にする ほか） グリップ・スタンスからリリースまで！トップの「投げ方」徹底解説。こんなに違う！リズムや力加減、重心や位置の微調整。試合で思い通りに狙うための「プロの」練習法はこれだ！日本一のプロが教える、「ゲームの勝ち方」の秘密を写真と図解でわかりやすく紹介！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 最高のパフォーマンスを引き出す「トレーニング順序」の最適解 モリーズ・シューマン ベント・ロンネスタ 東洋館出版社コンカレントトレーニング モリーズシューマン ベントロンネスタ 発行年月：2021年02月03日 予約締切日：2021年02月02日 ページ数：544p サイズ：単行本 ISBN：9784491041575 シューマン，モリーズ（Schumann,Moritz） ドイツ体育大学ケルン分子細胞スポーツ医学学科グループ長。2009年にケムニッツェ工科大学（ドイツ）及びグロスターシャー大学（イギリス）を卒業。2011年... 6,050円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 坂詰 真二 石川 三知 新星出版社オナカヲヘコマセテフトラナイカラダニナルタメノシンジツナナジュウニ シンバンキントレトエイヨウノカガク サカズメ シンジ イシカワ ミチ 発行年月：2021年03月23日 予約締切日：2021年03月22日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784405094062 坂詰真二（サカズメシンジ） NSCA公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。横浜YMCAスポーツ専門学校講師。横浜市立大学文理学部卒。株式会社ピープル（現コナミスポーツ）で、ディレクター、教育担当を歴任後、株式会社スポーツプログラムスにて実業団などのチーム、個人選手へのコンディショニング指導を担当。1996年に独立し「スポーツ＆サイエンス」を主宰 石川三知（イシカワミチ） スポーツ栄養アドバイザー、ボディリファインニングプランナー。「Office LACーU」代表。中央大学商学部兼任講師。跡見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒。病態栄養指導に携わった後、東京工業大学の実験助手を経て栄養アドバイザーに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01 どうして筋トレが必要かを科学するー理論編（30代以降は年0．7％ずつ筋力が衰える。筋肉の減少が中年太りの原因となる／やせたいならまずは筋肉を鍛える。筋肉を1kg増やすと年2．5kg体脂肪が減る ほか）／02 正しい筋トレ方法を科学するー実践編（筋トレの負荷は、重すぎても軽すぎてもダメ。6〜12で限界の負荷がベスト／1セットでやめると筋肉は大きくならない。3セットは続けるべきである ほか）／03 食事と栄養を科学するー食生活編（カラダづくりに必要不可欠なタンパク質。不足すれば筋トレ効果は半減する／タンパク質食材は100点満点で評価される。点数が高いほど筋トレに有効 ほか）／04 カラダの休め方を科学するーコンディショニング編（筋肉は睡眠時につくられるから7時間半の睡眠を確保する／体内時計のリセットが筋トレ効果を上げるカギ。起床後、朝の光を浴びよう ほか） 筋肉はタンパク質だけではつくれない！筋トレ1年で10歳若返る！まず最初に行う下半身筋トレ。上半身を鍛える腕立て伏せ筋トレ。お腹を引き締める体幹筋トレ。ダンベルがなくてもできるペットボトル筋トレ。ラバー（ゴム）で背中を鍛える筋トレ。筋トレしながら体脂肪を燃やすサーキット。いつでもどこでも“ながら”筋トレ。筋トレ時は必須！手軽な朝ごはんメニュー。筋トレ効果を上げる！夜遅いときの夕食メニュー…最新・筋肥大のカギ、IGFー1やエムトール、エキセントリック運動の情報も！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 田中 光昭 KADOKAWAリソウノキンニクガツケタイトコロニツク ゼロカラハジメルガチキントレ タナカ ミツテル 発行年月：2021年06月23日 予約締切日：2021年06月22日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046052650 田中光昭（タナカミツテル） 筋肉系YouTuber。2013年にYouTubeチャンネル「サイヤマングレート」を立ち上げる。2021年6月現在、チャンネル登録者数47万人を突破。アブローラー全日本大会優勝。超人的な筋肉技を武器に、イベントやTV、雑誌などマルチ... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ひぐらしひなつ 内外出版社キュウセイシュカントク カタノサカトモヒロ ヒグラシヒナツ 発行年月：2019年06月01日 予約締切日：2019年05月31日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784862574688 ひぐらしひなつ（ヒグラシヒナツ） 大分県中津市出身。サッカーライター。大分トリニータのオフィシャルメディアへの執筆やサッカー専門新聞「EL GOLAZO」大分担当など、大分を拠点に活動しつつ、幅広い地域やカテゴリーを取材。著書に『監督の異常な愛情ーまたは私は如何にして心配するのを止めてこの稼業を・愛する・ようになったか』（内外出版社・第6回サッカー本大賞読者賞）などがある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 爆誕！救世主監督カタノサカ／“秘技・猫じゃらし”にみんな釘付け／全員脇役！選ばれし30人の戦士たち／すべてじゃないとわかっていても／プログレッシブ理論派チーム／4得点！2失点したけど4得点！／カタノサッカーの弱点はここだ！／意趣返し！水戸式可変システム／黄色いチームが大嫌い／夢に見たその日がやってきた〔ほか〕 J1・大分トリニータ。J3からの生還と変幻自在サッカーの行方。史上初の二段階昇＆J1で大旋風。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ドライバー・アプローチ・パッティング 50の最強ワザ 三觜 喜一 日本文芸社ウネリスイング ジッセンラウンドヘン イチ ミツハシ ヨシカズ 発行年月：2020年02月22日 予約締切日：2020年02月21日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784537217711 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ゴルフ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他... 3,960円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス |
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