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 | KSスポーツ医科学書 蒲田 和芳 講談社リアライントレーニングタイカン コカンセツヘン カンセツノユガミホネノハイレツヲトトノエルサイシンリロン ガマダ カズヨシ 発行年月：2014年07月05日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784062806589 蒲田和芳（ガマダカズヨシ） 1991年東京大学教育学部体育学・健康教育学科卒業。1998年東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学専攻修了。横浜市スポーツ医科学センター整形診療科理学療法室長、コロラド大学ヘルスサイエンスセンター整形外科バイオメカニクス研究室（ポスドクフェロー）、フロリダ大学機械・航空工学科整形外科バイオメカニクス研究室（リサーチフェロー）などを経て、2006年広島国際大学保健医療学部准教授、2013年より同大学総合リハビリテーション学科准教授。理学療法士、学術博士、株式会社GLAB代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 総論（リアライン・セラピー／リアライン・トレーニング）／第2部 各論（「コア・体幹」のリアライン・トレーニング／コア・体幹（ローカル・リアラインとローカル・スタビライズ／グローバル・リアライン、グローバル・スタビライズ、コーディネート／「リアライン・コア」を用いたコア・体幹のトレーニング）／股関節・鼠径部のリアライン・トレーニング） 「関節のアライメント」を整えることを最優先とした最新トレーニング理論。理想の関節運動を取り戻し、競技力を高める！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 3,960円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス ![リアライン・トレーニング ＜体幹・股関節編＞ -関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論ー （KSスポーツ医科学書） [ 蒲田 和芳 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | ＜p＞軸足ではなく蹴り足をボールに合わせる感覚で蹴って体重を乗せる「二軸動作」キックなど、一流アスリートが見せる驚異のパフォーマンスの例を挙げながら、科学と感覚の両面から身体運動の不思議に迫る。※本作品は紙版の書籍から口絵または挿絵の一部が未収録となっています。あらかじめご了承ください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このペー... 649円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 秋津修【監修】販売会社/発売会社：実業之日本社発売年月日：2011/12/16JAN：9784408453743 605円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 浮世満理子 出版社名 実業之日本社 発売日 2013年03月 ISBN 9784408454078 354円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング 単行本 の詳細 体幹を鍛えれば、疲れにくくタフな引きしまった体に変わり、ウエスト20cm減も！ きつくないのに魅力的な“見た目”に変身できる「木場式・体幹トレーニング」をイラストでわかりやすく紹介する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 スポーツその他 出版社: 三笠書房 レーベル: 作者: 木場克己 カナ: イッシュウカンデハラオヘコマスタイカンリョクトレーニング / コバカツミ サイズ: 単行本 ISBN: 4837926399 発売日: 2016/06/01 関連商品リンク : 木場克己 三笠書房 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネットオフ楽天市場支店 | |
 | 勝つためのソフトテニス基本の強化書 単行本 の詳細 出版社: 学研パブリッシング レーベル: GAKKEN SPORTS BOOKS 作者: 小林幸司（1984−） カナ: カツタメノソフトテニスキホンノキョウカショ / コバヤシコウジ サイズ: 単行本 ISBN: 4054052727 発売日: 2012/03/01 関連商品リンク : 小林幸司（1984−） 学研パブリッシング GAKKEN SPORTS BOOKS... 255円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | Premium 鍛える女性は美しい！ MEDIABOY MOOK メディア・ボーイエイチビー ハミング バーズ 発行年月：2019年10月28日 予約締切日：2019年09月20日 ページ数：120p サイズ：ムックその他 ISBN：9784863883109 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 990円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 眞鍋政義【著】販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2011/05/09JAN：9784072778425 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 日本学術協力財団【編】販売会社/発売会社：日本学術協力財団/ビュープロ発売年月日：2007/09/10JAN：9784939091407 484円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ■ISBN:9784780422009★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル小学生のドッジボール最強トレーニングBOOK フィジカルからテクニックまで 関川卓真/監修ふりがなしようがくせいのどつじぼ−るさいきようとれ−にんぐぶつくしようがくせい/の/どつじぼ−る/さいきよう/とれ−にんぐ/BOOKふいじかるからてくにつくまでまなぶつく発売日201906出版社メイツ出版ISBN9784780422009大きさ112P 21cm著者名関川卓真/監修 1,793円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ドラマ×プリンセスカフェ | |
 | 横山友美佳【著】販売会社/発売会社：マガジンハウス発売年月日：2008/05/22JAN：9784838718719 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 須永美歌子 主婦の友社ジョセイアスリートノキョウカショ スナガミカコ 発行年月：2018年07月19日 予約締切日：2018年06月18日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074325092 須永美歌子（スナガミカコ） 日本体育大学教授。日本体育大学児童スポーツ教育学部教授、博士（医学）。運動時生理反応の男女差や月経周期の影響について検討し、女性のための効率的なコンディショニング法やトレーニングプログラムの開発をめざして研究にとり組んでいる。日本オリンピック委員会強化スタッフ（医・科学スタッフ）、日本陸上競技連盟科学委員、日本体力医学会理事、日本産科婦人科学会女性ヘルスケア委員会・女性アスリートヘルスケア小委員会委員などを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Interview 女性アスリートと指導者に聞く「女性アスリートの伸び方、伸ばし方」／Introduction（強くなるために知っておきたい！月経周期でコンディションが変化する・しない）／1 女性アスリートは男性とどう違う？（女性の体が男性と違うのは、女性ホルモンの働き！／心理的な特徴に、男女の違いはあるのか ほか）／2 知っておきたい月経周期の基礎知識（女性ホルモンの司令塔は脳の視床下部／月経周期のメカニズムを知ろう ほか）／3 女性アスリートには特有の健康障害がある（知っておきたい女性アスリートの三主徴／最大の問題はエネルギー不足 ほか）／4 女性アスリートが輝くためのコンディショニング（コンディショニングについて考える／利用可能エネルギー不足の改善が必須 ほか） 男性と女性、どこが違う？スポーツ女子にまつわる気がかり解消を徹底サポート。指導者・保護者が知っておきたい40のこと。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 森哲也 朝日新聞出版100サイマデオヨグタメノオトナノヤサシイスイエイキョウシツ モリテツヤ 発行年月：2024年07月19日 予約締切日：2024年07月18日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784023334106 森哲也（モリテツヤ） スポーツインストラクター、生涯水泳指導員。マスターズ競泳チーム「とらふぐ」の監督。1982年4月生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 水の世界を知る（ゆったり楽に泳ぐために水と陸の世界... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 田崎 健太 太田出版スポーツアイデンティティドノスポーツヲエラブカデジンセイハキマル タザキ ケンタ 発行年月：2020年05月26日 予約締切日：2020年04月17日 サイズ：単行本 ISBN：9784778317010 田崎健太（タザキケンタ） 1968年3月13日京都市生まれ。ノンフィクション作家。早稲田大学法学部卒業後、小学館に入社。『週刊ポスト』編集部などを経て、1999年末に退社。著書に『球童 伊良部秀輝伝』（講談社ミズノスポーツライター賞優秀賞）など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 究極の個人スポーツーマラソン／第2章 楽天的な自信家ー野球（投手編）／第3章 奇人変人達人ー野球（打者、野手、捕手編）／第4章 決める「9番」、愛される「2番」ーサッカー／第5章 個人か集団かー格闘技、プロレス／第6章 組織の力学ー空手、ラグビー、アメフト／第7章 「英才教育」は有効かーゴルフ／第8章 個人も集団もー水泳 今から子供にさせるなら、水泳？ゴルフ？野球？それとも？人格を形成する「SID」とは。瀬古利彦、野村克也、釜本邦茂、ジーコ、長州力、大谷翔平、北島康介、那須川天心、伊良部秀輝、長谷部誠…全く新しいスポーツ教育論。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 千葉啓史 晶文社ウンドウノウヲグングンキタエルチバトレ チバヒロシ 発行年月：2018年03月23日 予約締切日：2018年03月22日 ページ数：252p サイズ：単行本 ISBN：9784794969903 千葉啓史（チバヒロシ） 1982年生まれ。日本体育大学卒業。現在表参道ReーNewにてオールジャンルのトップアスリートからアマチュアまで、主にパーソナルトレーニングの指導を行っている。全国のクライミングジムや、教育機関などでグループ講習会を開催中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたもの... 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 大本 洋嗣 塩田 義法 メイツ出版スイキュウヒッショウバイブルテクニックカラセンジュツマデジッセンスキルガミニツク オオモトヨウジ シオタヨシノリ 発行年月：2019年06月30日 予約締切日：2019年04月09日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780422108 大本洋嗣（オオモトヨウジ） 日本体育大学体育学部教授。1967年千葉県生まれ。市立千葉高校から日本体育大学へ進学。同大学院修士課程修了。日本体育大学入学時の1986年から1994年まで日本代表。1991、93、94年には主将を務める。現役引退後は、日本体育大学水球チームのコーチを経て監督に就任。2001年から2006年まで男子代表監督に就く。2012年に再び男子代表監督となり、2015年オリンピック予選で32年ぶりのオリンピック出場権獲得へと導いた。指導者として国内外の多くの大会で成果を収め、2018年ワールドリーグインターコンチネンタルトーナメントでは大会ベストコーチに選出された。多くの日本代表選手が所属するクラブチームであるKingfisher74の代表も務める 塩田義法（シオタヨシノリ） 日本体育大学女子水球チーム監督／JOC専任コーチングディレクター。1982年熊本県生まれ。熊本学園大付属高校から日本体育大学に進学。2001年から2012年まで日本代表。2002年、2006年アジア大会で銀メダルを獲得。世界選手権には、4度出場（2003、2005、2007、2011）。2006年から2011年までドイツの強豪クラブチームWF Spandau04とW98 Waspoo Hannoverでプレーし、2度のドイツチャンピオンに輝く。日本一のクラブチームを決める日本選手権では、優勝11回（全日体大9回、Kingfisher74 2回）。現役引退後は日本体育大学大学院コーチング学系に進学し修士課程を修了。2014年から2016年までJOCスポーツ指導者海外研修事業でアメリカ・ロサンゼルスにて、アメリカ男女代表チームに帯同しコーチングを学ぶ。現在は、日本体育大学女子水球チームの監督を務め、JOC専任コーチングディレクターとしても活動する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 誰にも負けない武器を手に入れる／2 チーム戦術を遂行するためのフットワーク／3 華麗なパスで試合をコントロール／4 決定率を上げるシュートスキル／5 1on1を制して最強プレーヤーになる／6 スピードを生かした戦術で勝つ さらに上達したいプレイヤーのためにトップチームが、差がつくポイントを伝授！巧みなパスワークのコツ。シュート＆1on1の強化法。日本代表に学ぶフォーメーション、プレー幅を広げるフットワーク。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,991円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1部 参加型スポーツのマネジメント（学校体育・スポーツのマネジメント/ 地域スポーツのマネジメント/ 商業（民間営利）スポーツ施設のマネジメント）/ 第2部 観戦型スポーツのマネジメント（スポーツイベントのマネジメント/ プロスポーツのマネジメント/ メディアスポーツのマネジメント）/ 第3部 対象に応じたスポーツマネジメント（子どもスポーツのマネジメント/ 健康スポーツのマネジメント/ 障がい者スポーツのマネジメント）/ 第4部 ... 2,640円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 HMV＆BOOKS online 1号店 | |
 | 文芸春秋【編】販売会社/発売会社：文藝春秋発売年月日：1992/07/10JAN：9784168118180 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者：宝島社出版社：宝島社サイズ：単行本ISBN-10：4796691308ISBN-13：9784796691307■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 318円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 練習スペースはたたみ一畳で十分！ 松尾隆太郎 愛隆堂ジタク デ デキル キンリョク トレーニング マツオ,リュウタロウ 発行年月：2012年02月 ページ数：93p サイズ：単行本 ISBN：9784750203232 付属資料：DVD1 1 胸を鍛える／2 肩を鍛える／3 腕を鍛える／4 腹を鍛える／5 背を鍛える／6 脚を鍛える 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 981. 目からウロコのシュート術 ハンドボール スポーツイベント・ハンドボール編集部／編著ハンドボールスキルアップシリーズ本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名グローバル教育出版出版年月2014年02月サイズ176P 26cmISBNコード9784865120271趣味 スポーツ その他球技目からウロコのシュート術 ハンドボールメ カラ ウロコ ノ シユ-トジユツ ハンドボ-ル ハンドボ-ル スキル アツプ シリ-ズ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/02/18 2,200円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ポプカル 楽天市場店 | |
 | 長田渚左 プレジデント社ショウリノシンズイ オサダナギサ 発行年月：2020年01月23日 予約締切日：2019年11月14日 サイズ：単行本 ISBN：9784833451512 長田渚左（オサダナギサ） 東京生まれ。桐朋学園大学演劇専攻科卒業後、スポーツライター＆キャスターとして活躍。日本スポーツ学会代表理事。NPO法人スポーツネットワークジャパン理事長。無料スポーツ総合誌『スポーツゴジラ』編集長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 オリンピック2000ー2016メダリストの神髄／第2章 オリンピック1928ー1996メダリストの神髄／第3章 メダリストの神髄 番外篇／第4章 女神たちの革命／第5章 モスクワはセピア色かー政治に五輪出場を断たれたアスリートたち／第6章 ハードボイルドな男たち 金メダルを獲るには、理由があった！…30人のアスリートたちに聞いた勝利の神髄。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞子どもにとってスポーツをするのは楽しいことだが、大人のスポーツの縮小相似形では、身体や心に傷を作りかねない。望ましい指導の在り方を110のQ&A方式でまとめた指導法の本。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天ko... 550円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ベースボール・マガジン社(編者),竹俣明,太田秀明販売会社/発売会社：ベースボール・マガジン社/ 発売年月日：2003/01/10JAN：9784583037325 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 日本トレーニング指導者協会【編著】販売会社/発売会社：大修館書店発売年月日：2011/04/08JAN：9784469267112 605円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 宮下充正 大修館書店コドモ ノ スポーツ ト サイノウ キョウイク ミヤシタ,ミツマサ 発行年月：2002年12月 ページ数：172p サイズ：単行本 ISBN：9784469265132 宮下充正（ミヤシタミツマサ） 放送大学教授、東京大学名誉教授。1965年・東京大学大学院教育学研究科体育学専攻博士課程修了、教育学博士。68年・名古屋大学助教授、73年・東京大学教育学部助教授、81年・同大教授、92〜94年・学部長を歴任。97年・東洋英和女学院大学人間科学部教授を経て、2000年から現職。1992〜97年・日本学術会議第1部会員としても活動。スポーツ科学、健康科学の領域での業績は国内外で高く評価され、現在（財）日本水泳連盟理事・医科学委員長、（社）日本ウォーキング協会副会長、（社）日本エアロビックフィットネス協会会長を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 生きていく能力、よりよく生きていく能力／第1章 これまでの才能教育／第2章 遺伝と成長／第3章 水泳を例にみる才能教育／第4章 スポーツの能力／第5章 個人差を考えた教育のあり方／終章 心を育むことができるか 『あるべき姿』、そして『ありたい姿』へと導く教育とは。これからの教育者に求められる資質とはなにか？スポーツ指導のあり方から教育の本質に迫る。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞多くのアマチュアゴルファーは、じつは「“ヘタを固めるだけ”の練習」をしている！実戦で役に立ち、確実にスコアアップにつなげられる「正しい練習法の極意」を教える、ありそうでなかったハウツー書!!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。... 506円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者：ライアン・ハースト出版社：講談社サイズ：単行本ISBN-10：4062174391ISBN-13：9784062174398■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 1,403円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞この本では、「スイング＝直線運動」に基づいた体の動かし方を学ぶドリルをはじめ、アドレス、グリップ、そしてスイングの具体的な直線動作をわかりやすく解説。また、著者の指導現場で連携しているトレーナーとスイングと体の動きについて対談。スライス、ダフ... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 竹田 大介 ソシムキントレノコウカヲアゲタイヒトガシッテオキタイ キンヒダイノタメノキントレトエイヨウノキホン タケダ ダイスケ 発行年月：2023年02月01日 予約締切日：2022年12月07日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784802614009 竹田大介（タケダダイスケ） 熊本県合志市出身。小学校の野球部で筋トレに出会い、中学で柔道部、高校でレスリング部に所属。高校から極真空手を始めて筋トレを実践し続け、空手では5kgの増量を3回、計15kgの増量に成功。社会人となっても空手を続け、道場の指導を任されたことで運動指導にやりがいと将来性を感じ、パーソナルトレーナーへの転身を決意。脱サラし、トレーナー修行開始と同時に日本大学文理学部体育学科に進学、卒業後に同大学院文学研究科教育学専攻体育学コースへ進学。2016年8月に株式会社肉体改造研究所を設立。多くの空手家・格闘家や一般の方のバルクアップをサポートしている。ゴールドジム公認パーソナルトレーナー。NSCAジャパン 最優秀論文賞2018・最優秀指導者賞2021受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 筋肉の発達と栄養の基本を押さえよう（筋肉はどうやって発達するのか？ー筋肥大のしくみ／筋肉の「部位」を意識して取り組むーマインドマッスルコネクション ほか）／2 筋肥大のためのトレーニングのコツと組み立て方（トレーニングの頻度はどのぐらいが効果的なのか？／トレーニング内容をメモするのはなぜ大切なのか？ ほか）／3 筋肥大のための栄養摂取のポイントは？（栄養の基本である「PFCバランス」を押さえよう／筋肉をつけるためにプロテインは必要なのか？ ほか）／4 筋肥大のための休息日、ケガを予防するコツ（筋トレの休息日の目安はどれぐらいがいいのか？／筋肉痛がなくてもトレーニング効果は出ているのか？ ほか）／5 筋トレのステップアップのための知識（自主トレーニングで効果が出ないときに確認すること／筋肉が発達しない停滞期を抜け出すコツー重量がアップしないのはなぜ？ ほか） 科学的根拠をもとに筋肉を発達させる方法を解説！本書では、科学的根拠に基づいたトレーニング方法や栄養の摂り方などのコツについて丁寧にまとめました。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス |
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