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 | 商品コード2bb5tpn8n6商品名IP003 ちょこっと体操 とりあえず座ったまま編 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。運動習慣を身に着けよう！《ちょこっと体操》ちょこっと体操ウォーキング編ちょこっと体操ひっこめお腹!内容紹介とりあえず体を動かそうか.なぁんて気持ちからでいいですよ。何処かに行かないと運動できないのかなぁと思われているあなたへ。先ずはこのDVDを見ながら、すこーしづつ体を動かすところから始めてみましょう.足が痛いから運動は・・・とお悩みの方の為にも、このDVDは椅子に座ったままの運動を紹介させて頂いています。さらに今回は“コーディネーション”も取り入れてあります。体だけではなく、目で見たもの耳から聞いたことを理解して体に伝える大切なコーディネーション能力を、向上させていきましょう。また、大切な事はマイペースで行うこと.無理をせず、出来る分だけの量で運動を続けていってみましょう。＊指導者の方へ。このDVDをグループエクササイズにも活用してみてください。日常で行われている運動を、軽快な音楽に合わせて展開しています。どなたにでも指導が可能と思われますので、参考にしてみてください。出演者についてフィットネスコーディネーター介護予防指導員太極拳指導員監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..弊社、登録フィットネスインストラクター5002人以上 980円 税込 送料込 カードOK ホリック  | |
 | 商品コード2bb5tpn8n7商品名IP004 ちょこっと体操 とりあえずウォーキング編 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色... 1,080円 税込 送料込 カードOK スピード発送 Reapri(リアプリ) | |
 | 商品コード2b8yj28hxw商品名IP-045 からだジャンプ® ハンドルバージョン DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。トランポリンエクササイズの「弾む」というシンプルな動作を、いかに「効果的に」、また「楽しみながら安全に考慮して」エクササイズできるかが、とても重要なポイントになります。トランポリンを足で押すという動作と逆の胴体に対して引き付けるという二つの動作を意識することで運動の効果や感覚は変わります。今回はトランポリンに装着できるハンドルを使ったトランポリンのエクササイズDVDです。ハンドルに体重をかけすぎず、かつ効果を引き出せるような使い方をしていきます。ハンドルは弾む際に安全性を高めるものとしても有効であり、体幹を安定させながら下半身の動作に集中するためにも重要になります。バリエーションの一つとして参考にしてみて下さい。 2,080円 税込 送料込 カードOK エムラインストア | |
 | 商品コード2bb5tpn8la商品名COL015 ガンバルーン体操 オレンジパート しっかり編 高齢者向けイスに座ったボール体操 《運動の強さ ＊＊＊》 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります... 2,080円 税込 送料込 カードOK スピード発送 Reapri(リアプリ) | |
 | バリエーションコード : k15k78fujh商品コード2bbzuji9iz商品名IP 010 自宅で簡単..らくらくステップエクササイズ DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。このDVDは、ステップ台さえあればどなたにでも簡単に楽しみながら出来るステップ運動をご紹介したものです。ステップ運動は台の高さによって運動の強さを変える事が出来る、ダイエットにもとても効果的な運動です。台の高さを変える事で、ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。また、基本的な動作を繰り返していますので、もし運動が楽に感じられるようでしたら、少し身体を大きく、しっかりと動かすだけでも更なる脂焼効果を得る事が出来ますので是非チャレンジしてみて下さい。運動は継続をすることで効果を発揮します。是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか. 2,080円 税込 送料込 カードOK OHstore | |
 | 商品コード2bb5tpn8n7商品名IP004 ちょこっと体操 とりあえずウォーキング編 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色... 1,080円 税込 送料込 カードOK OHstore | |
 | 商品コード2bbtzz8mpc商品名協栄ジム シェイプボクシングDVDブランド協栄ボクシングジム※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。＼フィットネスとして楽しむ／シェイプボクシング DVD楽しむボクシングを♪シェイプボクシング1下半身を使って運動！！シェイプボクシング2シェイプボクシングDVDとは？「楽しむボクシング」をテーマにして作られた、ボクサーが行なうシャドーボクシングを音楽に合わせて行なう脂肪 燃焼 運動DVDです。バーチャル感のあるプログラミングがされていて、「安全で、楽しく、誰にでもでき（年齢制限がない）、運動効果がある」そういう内容のみを厳選して詰め合わせをしました。このDVDに収録されている内容は、全国の大手スポーツクラブで既に合計158本のレッスンが毎週開催されており、多くの方が成果を出しています。監修はトレーナーは実際に現場のレッスンで指導もしているシェイプボクシングディレクターの茂呂一雄です。皆さんがつまずきやすい所、重要な所を的確に指導します。また、身体的なダイエット 効果や、精神的な効果が期待できることで、福岡大学スポーツ科学部との研究が進み、任天堂Wiiのゲームソフトにもなりました。「wiiよりも本格的なため、高い効果が望めます」こういった方に向いています(1)「1週間」で効果を実感したいと思っている方(2)無理をせず、体に負担のないエクササイズをしたい方(3)一生役に立つエクササイズを身につけたいと考えている方(4)今まで他のエクササイズ器具やDVDで、今一つ効果を実感できていなかった方(5)ウォーキングなど外に出てするエクササイズが、いまいち長く続かないでいる方 3,180円 税込 送料込 カードOK エムラインストア | |
 | 商品コード2bb5tpn8la商品名COL015 ガンバルーン体操 オレンジパート しっかり編 高齢者向けイスに座ったボール体操 《運動の強さ ＊＊＊》 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります... 2,080円 税込 送料込 カードOK ホリック | |
 | ボール直径：57mmボール1個あたりの重量：70gコードレスボール材質：シリコーン縄跳びロープ径：4.8mm縄跳び全長：2800mm縄跳び素材：PVC＋スチールワイヤー6つの機能：デュアルホールセンサチップタイミングとカウントHDナイトビジョンスクリーン高速軸受シリコングリップスチールワイヤーロープコア本商品は、電波法令で定められている技術基準に適合していることを証明する技適マークが貼付されていない無線機器であり、日本国内で使用する場合は、電波法違反になるおそれがございます。ご使用の際には、十分ご注意いただきますようお願いいたします。 7,037円 税込 送料込 カードOK SSG SHOP | |
 | バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bb88dcbsc商品名FIL028 ステップdeスタイル2 自宅で出来る本格レッスン＊ 初心者用DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。内容紹介このDVDで、自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手にいれよう＊＊＊「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです.ステップエクササイズは、抜群の燃焼効果で、ダイエットやシェイプアップにおすすめなうえ、関節への負担が少なく安心して効果を体感できるはずです。音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地のよい汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんで頂きたいと思います。ステップdeスタイルvoi.2では、ステップエクササイズをさらに楽しめるよう、バリエーションを加えた効果的なレッスンを実現しました。vol.1のレッスンに慣れてきたらぜひチャレンジしてみましょう＊また、vol.3も合わせてご使用されるといつでも飽きずにエクササイズを楽しむことができます＊出演者についてア シックス契約フィットネスインストラクター株式会社明治VAAMプロスタッフ東京リゾート＆スポーツ専門学校千葉校講師パーソナルトレーナー 1,580円 税込 送料込 カードOK エムラインストア | |
 | バリエーションコード : k15k78fuj5商品コード2b8fjp2jn0商品名IP-032 Let's Jump.2 ウエスト引き締め DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承くだ... 1,580円 税込 送料込 カードOK エムラインストア | |
 | バリエーションコード : k15k78fuj5商品コード2bfk1od3ci商品名IP019 燃焼引き締めトランポリンエクササイズ ねじり運動でウエストのくびれを作りましょう DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。お客様の、トランポリンの上でただ弾む事しか出来なかったとの声から、今回はリズムに合わせて一緒に簡単にできるベーシックプログラムをご用意しました。床で行うエクササイズにくらべて消費量も高く、足への負担も軽いトランポリンエクササイズは、海外でも注目を浴びています。日本でのDVDは初となりますので、ぜひ最新のエクササイズをご家庭でお楽しみください。まずは簡単なトランポリンエクササイズを覚えていただき、その動きをどんどん変化させていきます。後半では引き締めの動きが加わり、緩やかな弾みを使って上半身にねじりを加え、引き締め効果を高めます。不安定な動きの中に繰り返しの動作が加わり、燃焼効果抜群の内容です。このDVDでは、着地の際の衝撃が必ずどちらかの重心にかかるような、緩やかな弾みにしております。弾むのは膝にくるのでは.と心配の方でも安心して行えるプログラムとなっています。 2,080円 税込 送料込 カードOK ホリック | |
 | 【カラー 】ピンクパープルブルー【サイズ】F※色落ちする可能性がございますので、ご注意くださいませ。※本製品は生産過程におきまして、生地を織る際の糸の継ぎ目や多少のほつれが生じることがありますが、品質上は 問題ありません。また、生地の織りに他繊維が混紡している場合もございます。※記載の詳細サイズは、メジャーによる実寸の誤差、商品の素材(生地)による誤差が生じる場合があります... 1,965円 税込 送料込 カードOK フリースマイリー | |
 | バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bbyb5mzy7商品名FIL025 SMILE BODY ステップエクササイズ VOL.1 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。内容紹介Simple(簡単)なMethod(方法)でIdeal(理想的)なL ineを(楽しく)E njoyしながら手に入れようこのDVDでは、ステップ台の昇降運動を初めて行う方が安心して気軽にエクササイズを行って頂けるよう、SMILEを心がけて構成しております。ステップエクササイズの運動効果には、シェイプアップ・お腹まわりの引き締め・下半身の筋力向上などの魅力的な効果がたくさんあります。継続する事で運動効果を高める事ができますので、アナタの理想のカラダへ向けて一緒に頑張りましょう..このDVDがみなさまのお役に立てれば幸いです。出演者について明治乳業(株)VAAMプロスタッフ横浜リゾート＆スポーツ専門学校講師日本体操協会一般体操指導員パーソナルトレーナー監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..、登録フィットネスインストラクター5000人以上 2,080円 税込 送料込 カードOK スピード発送 Reapri(リアプリ) | |
 | 【品 番】unique418【カラー 】ピンクパープルブルー【サイズ】F【ご注意】※色落ちする可能性がございますので、ご注意くださいませ。※本製品は生産過程におきまして、生地を織る際の糸の継ぎ目や多少のほつれが生じることがありますが、品質上は 問題ありません。また、生地の織りに他繊維が混紡している場合もございます。※記載の詳細サイズは、メジャーによる実寸の誤差、商品の素材(生地)による誤差が生じる場合があります... 2,970円 税込 送料込 カードOK フリースマイリー | |
 | 商品コード2b8yj28hxw商品名IP-045 からだジャンプ® ハンドルバージョン DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。トランポリンエクササイズの「弾む」というシンプルな動作を、いかに「効果的に」、また「楽しみながら安全に考慮して」エクササイズできるかが、とても重要なポイントになります。トランポリンを足で押すという動作と逆の胴体に対して引き付けるという二つの動作を意識することで運動の効果や感覚は変わります。今回はトランポリンに装着できるハンドルを使ったトランポリンのエクササイズDVDです。ハンドルに体重をかけすぎず、かつ効果を引き出せるような使い方をしていきます。ハンドルは弾む際に安全性を高めるものとしても有効であり、体幹を安定させながら下半身の動作に集中するためにも重要になります。バリエーションの一つとして参考にしてみて下さい。 2,080円 税込 送料込 カードOK OHstore | |
 | 商品コード2bb5tpn8n7商品名IP004 ちょこっと体操 とりあえずウォーキング編 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色... 980円 税込 送料込 カードOK ホリック | |
 | 商品コード2bb5tpn8la商品名COL015 ガンバルーン体操 オレンジパート しっかり編 高齢者向けイスに座ったボール体操 《運動の強さ ＊＊＊》 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。内容紹介ガンバルーン体操は、高齢者運動教室の現場から生まれた体操です。どなたにも行なっていただけるよう、イスに座った運動を基本にしています。このDVDは、「教室仕立て」にしていますので、これを見ながら実際にガンバルーン体操を行なっていただくことができます。今回のオレンジパートでは、日常的に行なっていただきたい体操をまとめました。《運動の強さ＊＊＊》ですので、一般的な高齢者の皆さんや、「かんたん編」では物足りなくなった方にお勧めです。ご自宅での運動として楽しんでいただけますし、運動教室、地域の集会での体操の時間に、またレクリエーションの前後にも大変便利です。内容的には、体側のストレッチ、握力をつける指先の運動、内腿や太腿に筋力をつける運動、骨盤周りの運動、全身のマッサージなどを取り入れました。身体が動くことを楽しみ、日常生活がもっとアクティブに前向きになっていくよう心から応援しています。出演者についてコーチーズチーフディレクター健康運動指導士監督についてフィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..弊社、登録フィットネスインストラクター5000人以上 2,080円 税込 送料込 カードOK OHstore | |
 | 商品コード2bbtzz8mpc商品名協栄ジム シェイプボクシングDVDブランド協栄ボクシングジム※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の... 3,080円 税込 送料込 カードOK ホリック | |
 | 商品コード2bbtzz8mpc商品名協栄ジム シェイプボクシングDVDブランド協栄ボクシングジム※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。＼フィットネスとして楽しむ／シェイプボクシング DVD楽しむボクシングを♪シェイプボクシング1下半身を使って運動！！シェイプボクシング2シェイプボクシングDVDとは？「楽しむボクシング」をテーマにして作られた、ボクサーが行なうシャドーボクシングを音楽に合わせて行なう脂肪 燃焼 運動DVDです。バーチャル感のあるプログラミングがされていて、「安全で、楽しく、誰にでもでき（年齢制限がない）、運動効果がある」そういう内容のみを厳選して詰め合わせをしました。このDVDに収録されている内容は、全国の大手スポーツクラブで既に合計158本のレッスンが毎週開催されており、多くの方が成果を出しています。監修はトレーナーは実際に現場のレッスンで指導もしているシェイプボクシングディレクターの茂呂一雄です。皆さんがつまずきやすい所、重要な所を的確に指導します。また、身体的なダイエット 効果や、精神的な効果が期待できることで、福岡大学スポーツ科学部との研究が進み、任天堂Wiiのゲームソフトにもなりました。「wiiよりも本格的なため、高い効果が望めます」こういった方に向いています(1)「1週間」で効果を実感したいと思っている方(2)無理をせず、体に負担のないエクササイズをしたい方(3)一生役に立つエクササイズを身につけたいと考えている方(4)今まで他のエクササイズ器具やDVDで、今一つ効果を実感できていなかった方(5)ウォーキングなど外に出てするエクササイズが、いまいち長く続かないでいる方 3,180円 税込 送料込 カードOK スピード発送 Reapri(リアプリ) | |
 | バリエーションコード : k15k78fuj5商品コード2bfk1od3ci商品名IP019 燃焼引き締めトランポリンエクササイズ ねじり運動でウエストのくびれを作りましょう DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担... 2,080円 税込 送料込 カードOK スピード発送 Reapri(リアプリ) | |
 | 品 番：NSBS-54603発売日：2025年12月19日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：NSBS-54603発売日：2025年12月19日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□Blu-ray Discその他発売元：NHKエンタープライズCD付2025年度版「テレビ体操」。おなじみの「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」、そして、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし血行促進をはかる「みんなの体操」のほか、リズム体操、オリジナルの体操も収録。老若男女だれでも気軽に行える体操なので、生活のなかに取り入れることをおすすめ。月曜から日曜まで、1日10分x7日分の体操を収録しており、実用性抜群！制作年：2025制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラー映像特典：リズム体操／オリジナルの体操（指導：岡本美佳）／オリジナルの体操（指導：鈴木大輔）／出演者からのメッセージその他特典：特製CD（ラジオ体操第1（号令：岡本美佳、号令：鈴木大輔、号令なし）、ラジオ体操第2（号令：岡本美佳、号令：鈴木大輔、号令なし）、みんなの体操（号令：岡本美佳、号令：鈴木大輔、号令なし））音声仕様：ステレオリニアPCMバリアフリー日本語字幕収録情報《2枚組》NHK テレビ体操出演岡本美佳鈴木大輔 4,162円 税込 送料込 カードOK Joshin web CD/DVD楽天市場店 | |
 | 商品コード2bfzd7d8zc商品名協栄シェイプボクシング 2ウィービング・ダッキング編※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色... 3,080円 税込 送料込 カードOK ホリック | |
 | バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bb888r09a商品名FIL027 ステップdeスタイル1 自宅で出来る本格レッスン＊ 初心者用 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。理想のスタイルを!!自宅で出来る本格レッスン♪自宅で出来る本格レッスン自宅でレッスン2 初心者自宅で出来る本格レッスン自宅でレッスン3 初心者内容紹介このDVDで、自宅にいながらアナタの理想のスタイルを手にいれよう＊＊＊「簡単・楽しい・効果的」をコンセプトにお届けするステップエクササイズレッスンです.ステップエクササイズは、抜群の脂肪 燃焼効果で、ダイエットやシェイプアップにおすすめなうえ、関節への負担が少なく安心して効果を体感できるはずです。音楽に合わせて全身をリズミカルに動かすことで、ココロとカラダが動き出し、いつの間にか心地のよい汗とともにリフレッシュされる感覚を楽しんでいただきたいと思います。ステップdeスタイルvoi.1では、まず台に昇ること・降りることからレッスンに入ります。フィットネスインストラクター倉橋照美の丁寧なコーチングで、ステップエクササイズがはじめての方も楽しく動けて、効果的なレッスンを実現しました。さあ、理想のアナタへ向けて一緒に頑張りましょう＊出演者についてアシック ス契約フィットネスインストラクター株式会社明治VAAMプロスタッフ東京リゾート＆スポーツ専門学校千葉校講師パーソナルトレーナー 2,080円 税込 送料込 カードOK OHstore | |
 | バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bbyb5mzig商品名FIL026 SMILE BODY ステップエクササイズ VOL.2 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予... 2,080円 税込 送料込 カードOK ホリック | |
 | バリエーションコード : k15k78fujh商品コード2bbzuji9iz商品名IP 010 自宅で簡単..らくらくステップエクササイズ DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。このDVDは、ステップ台さえあればどなたにでも簡単に楽しみながら出来るステップ運動をご紹介したものです。ステップ運動は台の高さによって運動の強さを変える事が出来る、ダイエットにもとても効果的な運動です。台の高さを変える事で、ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。また、基本的な動作を繰り返していますので、もし運動が楽に感じられるようでしたら、少し身体を大きく、しっかりと動かすだけでも更なる脂焼効果を得る事が出来ますので是非チャレンジしてみて下さい。運動は継続をすることで効果を発揮します。是非、今日から私と一緒に楽しみながらステップ運動を始めてみませんか. 2,080円 税込 送料込 カードOK ホリック | |
 | バリエーションコード : k15k78fujf商品コード2bb883wq1r商品名FIL029 ステップDEスタイル3 自宅で出来る本格レッスン＊ 初心者用 DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予... 1,480円 税込 送料込 カードOK ホリック | |
 | 商品コード2b8yj28hxw商品名IP-045 からだジャンプ® ハンドルバージョン DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。トランポリンエクササイズの「弾む」というシンプルな動作を、いかに「効果的に」、また「楽しみながら安全に考慮して」エクササイズできるかが、とても重要なポイントになります。トランポリンを足で押すという動作と逆の胴体に対して引き付けるという二つの動作を意識することで運動の効果や感覚は変わります。今回はトランポリンに装着できるハンドルを使ったトランポリンのエクササイズDVDです。ハンドルに体重をかけすぎず、かつ効果を引き出せるような使い方をしていきます。ハンドルは弾む際に安全性を高めるものとしても有効であり、体幹を安定させながら下半身の動作に集中するためにも重要になります。バリエーションの一つとして参考にしてみて下さい。 2,080円 税込 送料込 カードOK スピード発送 Reapri(リアプリ) | |
 | ※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承く... 1,080円 税込 送料込 カードOK エムラインストア | |
 | バリエーションコード : k15k78fuj5商品コード2bfk1od3ci商品名IP019 燃焼引き締めトランポリンエクササイズ ねじり運動でウエストのくびれを作りましょう DVD※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。予めご了承ください。※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。予めご了承ください。※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。予めご了承ください。※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。お客様の、トランポリンの上でただ弾む事しか出来なかったとの声から、今回はリズムに合わせて一緒に簡単にできるベーシックプログラムをご用意しました。床で行うエクササイズにくらべて消費量も高く、足への負担も軽いトランポリンエクササイズは、海外でも注目を浴びています。日本でのDVDは初となりますので、ぜひ最新のエクササイズをご家庭でお楽しみください。まずは簡単なトランポリンエクササイズを覚えていただき、その動きをどんどん変化させていきます。後半では引き締めの動きが加わり、緩やかな弾みを使って上半身にねじりを加え、引き締め効果を高めます。不安定な動きの中に繰り返しの動作が加わり、燃焼効果抜群の内容です。このDVDでは、着地の際の衝撃が必ずどちらかの重心にかかるような、緩やかな弾みにしております。弾むのは膝にくるのでは.と心配の方でも安心して行えるプログラムとなっています。 2,080円 税込 送料込 カードOK エムラインストア |
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