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 | 石原結實【著】販売会社/発売会社：PHP研究所発売年月日：2010/08/20JAN：9784569790756 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店  | |
 | 著者兵藤小百合(著) 菜々子(漫画)出版社マイナビ出版発売日2024年07月ISBN9784839985219ページ数143Pキーワード美容 おとなのまなびなおしめいくいつしようつかえるりろん オトナノマナビナオシメイクイツシヨウツカエルリロン ひようどう さゆり ななこ ヒヨウドウ サユリ ナナコ9784839985219内容紹介★兵藤小百合、初の書籍発売！メイクも大まかな理論を理解していれば、SNSやメディアから溢れるほど発信され続けている情報や、一時的コスメの流行に振り回されることもありません。自分という素材を活かしながら楽しくメイクができ、理想の仕上がりにすることができます。メイクの基本理論を「木の幹」だとすると、応用は幹から広がっていく「枝葉」のようなもの。木の幹がしっかりしていればいくらでも枝葉を増やすことができ、迷いが出たら幹に戻って見直してみれば良い。そんないつでも戻ってこられる「木の幹」のような存在に、この本がなれたらとても嬉しく思います。(本文より）プロのメイクアップアーティストをしながら、SNSで視聴者のメイクに関する悩みを解決している兵藤小百合。SNS総フォロワー52万人の人気クリエイターが、メイクの基本はもちろんその先の深堀りされた内容まで余すことなくお届けします！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 自分に似合うメイクがわかる 誰でもきれいになれる！さゆりメイクの3つの心得（トータルバランスを大切にする/自分の骨格を知って、なりたい印象に仕上げる/「元から肌がきれい」に見えるべースメイクをマスターする/知っておきたい3つの心得を実践する上で大切な3つのポイント）/2 下地、ファンデーション、コンシーラー、フェイスパウダー 一生もののテクニック ベースメイクの基本（肌のコンディションを整える 下地編/肌の色を均一にする ファンデーション編/肌の悩みをカバーする コンシーラー編/ベースメイクを密着させる フェイスパウダー編）/3 アイブロウ、ハイライト・シェーディング、チーク なりたい印象を叶える 骨格メイクの基本（なりたい印象にチェンジ アイブロウ編/顔に立体感を作る ハイライト・シェーディング編/バランスを整え、表情に変化を出す チーク編）/4 アイメイク、リップメイク トータルバランスできれいになる！パーツメイクの基本（目幅を自然に広げる アイシャドウ編/目元を引き締める アイライン編/洗練された印象を作る リップ編） 1,804円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:日経ヘルス 出版社名 日経BP 発売日 2017年11月16日 ISBN 9784822257682... 666円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | 著者杉本錬堂(著)出版社三和書籍発売日2022年12月ISBN9784862514974ページ数111Pキーワード美容 かおのさゆうがちがうのわなぜ カオノサユウガチガウノワナゼ すぎもと れんどう スギモト レンドウ9784862514974内容紹介1分で改善できるゆがみ・目の大きさが違う・鼻が曲がっている・下あごが出ている・まゆ毛がつり上がっている・あごのエラがとがっている……なぜ、顔をマッサージしても、注射をしても、手術をしても、あなたの顔のゆがみは直せないのか？ それは、「顔のゆがみの原因は、顔そのものではなく、体のほかの部位にある」から！顔に影響を与えている、体のゆがみや癒着、硬縮を改善すれば、顔の左右の違いは瞬時に改善できる。本書では、「目の大きさ」や「鼻の曲がり」といった14種類の顔のアンバランスと、「二の腕の脂肪」や「猫背」といった8種類の体のアンバランスを、瞬時に改善する簡単メソッドが、実例写真とともに紹介。「自分の体は自分で直す」をモットーに、あらゆる体の不調を改善していくことで注目を集めている、天城流湯治法の創始者・杉本錬堂が、秘伝の技を伝授！誰でも、1分もかからず実行できるので、ぜひお試しを！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 顔のアンバランスを1分で改善—なぜ、顔のアンバランスが1分で改善できるのか？（目の大きさが左右で違う！/鼻が曲がっている！/“上級編”尾骨の調整/額の大きさが左右で違う！/下あごが出ている！ ほか）/第2部 体のアンバランスを1分で改善—なぜ、体のアンバランスが1分で改善できるのか？（二の腕の脂肪を減らしたい！/猫背で姿勢が悪い！/お尻が四角く広がっている！/“上級編”仙骨の調整/お尻に脂肪がついている！ ほか） 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者神崎恵(著)出版社講談社発売日2022年07月ISBN9784065274262ページ数256Pキーワード美容 かんざきめそつどじぶんらしくゆらがないいきかた カンザキメソツドジブンラシクユラガナイイキカタ かんざき めぐみ カンザキ メグミ9784065274262内容紹介女性誌『with』の大人気エッセイ連載「もうメイク落としていいですか？」をきっかけに、新たに取材＆書下ろしで生まれた、現代女性のためのビジネス本。「恋愛の神様」として大ブレイクするや快進撃を続け、昨今の美容... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 柴 亜伊子 青春出版社キレイナハダヲツクルナラアカイオニクヲタベナサイ シバアイコ 発行年月：2017年03月25日 予約締切日：2017年03月24日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784413230384 柴亜伊子（シバアイコ） あいこ皮フ科クリニック院長。皮膚科医。1969年京都府京都市生まれ。ノートルダム女学院卒業、開校以来2人目の医師となる。奈良県立医科大学医学部卒業。最初は形成外科を志すも、レーザー治療をさらに極めるために、皮膚科に転科する。奈良県立医科大学皮膚科助手を経て、2010年「あいこ皮フ科クリニック」を開業。治療は完全予約制で、初診の患者の診察時間は最短で1時間、処置になると、長い時は4時間以上かける場合もある。現在では、体の内側から健康を取り戻す栄養療法を皮膚科・美容皮膚科の治療に取り入れ、オーソモレキュラー実践医療機関で数少ない特薦クリニックに認定されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 間違いだらけの「美肌常識」（スキンケアが美肌の基本。それは本当です。本当ですが…／スキンケア、レーザー治療の限界！？ ほか）／第1章 美肌をよみがえらせる「赤いお肉」のパワーースキンケア以前に知っておきたいこと（体の中で起きている「栄養の奪い合い」／あなたはお肉をどれだけ食べていますか？ ほか）／第2章 「肉食美肌」になれる食事法ー細胞を目覚めさせる食べ物・食べ方（まずは、今までの倍の動物性タンパク質を食べる！／肉：魚介類＝1：1。理想的なメニュー作りのヒント ほか）／第3章 さらに健康で美しくなれる食べ方ー栄養のムダ遣いをしないための「摂らない」ヒント（糖質の摂りすぎは×／美肌のための上手な糖質制限の方法 ほか）／第4章 皮膚科医から見たやってはいけないスキンケアーこれが正しい化粧品の使い方とお手入れの仕方です（攻撃しない！させない！守り抜く！／やってはいけないスキンケアー肌にストレスを与えない ほか） 肌の細胞を内側から整えてぜったい負けない肌になる！敏感肌、乾燥肌、大人ニキビ、シミ、たるみ…、いくつになっても、あなたの肌は生まれ変わります。スキンケア以前にすべきこと。皮膚科医が教える最新栄養療法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容 1,518円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 斉藤美恵子(著者)販売会社/発売会社：青春出版社発売年月日：2018/04/03JAN：9784413112550... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者冨永愛(著)出版社ダイヤモンド社発売日2020年03月ISBN9784478109793ページ数191Pキーワード美容 とみながあいびのほうそく トミナガアイビノホウソク とみなが あい トミナガ アイ9784478109793内容紹介冨永愛、初のビューティーブック！究極の美肌術、ボディメイク、美しい歩き方、食べ方、仕事、セックス、美の哲学etc…。20年間パリコレをはじめ、世界最高の美の価値観に触れてきた著者だからこそ語れる「美の法則」。今もなお一流メゾンから愛され続ける理由と、知られざる美の源泉。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 美しくなるために必要なこと/2 美人オーラのつくり方/3 最高のボディデザイン/4 究極のビューティータイム/5 内側からきれいになる食事術/6 働く女性が輝くために大切なこと/7 夢をかなえるセルフマネジメント 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 山岸敦子販売会社/発売会社：世界文化社発売年月日：2015/11/07JAN：9784418154296... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者あこ(著)出版社KADOKAWA発売日2023年11月ISBN9784046065667ページ数175Pキーワード美容 これおたべればかつてにきれいに コレオタベレバカツテニキレイニ あこ アコ9784046065667内容紹介管理栄養士として、女性のための栄養学を研究してきた「あこの栄養学」（YouTube登録者11万人を突破＜2023年9月18日現在＞）のあこの初書籍！「疲れるとつい甘いものを食べてすぎてしまう」「甘いものを食べだすと止まらない」そんな経験ありませんか？気づかずに砂糖をとりすぎ、プチ不調や老化を招いている人は意外と多いもの。それでも、なぜかお菓子がやめられない…私はなんて意志が弱いんだ…そう自分を責めてしまっている人も多いはず。でも、お菓子は自分の意思だけではやめることはできないのです。砂糖が欲しくなる原因は毎日の食事にあり、栄養不足と深く関わっているから。この本ではゆるく砂糖断ちをし、食べるだけでキレイになるためのあこのメソッド＆考え方を紹介しています。さらに…●すぐに実践できる「7日間お菓子ぬきチャレンジ」プログラム●あこがおすすめの調味料など、約50の商品を公開●気になるたんぱく質のとり方、腸の話完全描きおろし・本書ならではの情報盛りだくさん。間違ったダイエットを実践してきた人、あらゆる健康法を試したけどしっくりこなかった人、子育てや仕事で毎日忙しい人が一生覚えておきたい、とっておきの食事法です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次キレイ習慣/第1章 根性論ナシ！「ゆる砂糖断ち」のすすめ（あなたのその不調、「砂糖のとりすぎ」による栄養不足が原因かも！/お菓子や甘いものが止まらないのは、意志が弱いせいではありません/「ゆる砂糖断ち」、やってみませんか？ ほか）/第2章 その知識、本当ですか？「正しい腸活」（腸活＝「ヨーグルトを食べること」と思っていませんか？/まず消化力を上げないと、腸活は始まらない/たんぱく質は、とり方次第で腸の毒にも薬にもなる ほか）/第3章 「ととのう習慣」が、キレイを作る（これだけは絶対にやったほうがいい！“神”習慣/野菜とごはんさえ食べていれば健康になれる？/野菜の量はメインディッシュの2倍が正解 ほか） 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 荒木尚子 主婦の友社オトコノロジカルビヨウナナジュウゴミタメニゼッタイテキナサガツク アラキヒサコ 発行年月：2022年12月19日 予約締切日：2022年10月31日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784074528837 荒木尚子（アラキヒサコ） ヘア＆メイクアップアーティスト、´Evoss´eeプロデューサー。数多くのアーティストのヘア＆メイクを担当。CM、広告、MVなどをビジュアライズする、美のプロデューサーとして活躍している。またサロンワーク... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 舟山久美子 角川春樹事務所クミッキー ビューティー フナヤマ,クミコ 発行年月：2012年03月 予約締切日：2012年03月14日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784758411899 付属資料：DVD1 舟山久美子（フナヤマクミコ） 1991年4月29日東京生まれ。『月刊Popteen』の人気モデル。雑誌以外にもさまざまなイベントやプロデュース業をこなし、活動の場を広げている。Vithmic所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 Mind／2 Makeーup／3 Hair／4 Skin care／5 Body／6 Life メイク、ヘア、スキンケア、ダイエット…研究しまくってわかった“盛りテク”のすべてがわかる。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 著者：木下 繁太朗出版社：主婦と生活社サイズ：新書ISBN-10：4391112426ISBN-13：9784391112429■こちらの商品もオススメです ● 食べてはいけない添加物食べてもいい添加物 いまからでも間に合う安全な食べ方 / 渡辺 雄二 / 大和書房 [文庫] ● 「朝つめるだけ」で簡単！作りおきのラクうま弁当350 決定版！ / 平岡淳子 / ナツメ社 [単行本（ソフトカバー）] ● くらしに生かす漢方の本 / 木下 繁太朗 / 三笠書房 [文庫] ● 週末作って毎日簡... 406円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 勝田小百合【著】販売会社/発売会社：筑摩書房発売年月日：2008/07/14JAN：9784480877949 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者小林雅江(著)出版社笑がお書房発売日2021年07月ISBN9784802132619ページ数143Pキーワード美容 おうどかんぽうむしけんこうとびようおたもつ オウドカンポウムシケンコウトビヨウオタモツ こばやし まさえ コバヤシ マサエ9784802132619内容紹介本書はこんな人におススメです！冷え症、生理不順、不妊症、アトピー、便秘、尿失禁、ダイエット、ストレス解消、更年期障害・・・・病気は冷たくて無酸素な場所を好みます。ガンもウイルスも冷えた酸素不足の場所は条件的に増殖しやすいからです。つまり健康の基本は体が冷えていないことが絶対的な条件です。黄土漢方蒸しは、黄土100％と26種類の薬草を蒸して体の下腹部の粘膜からその蒸気を吸収し、子宮や大腸などの臓器をはじめ体全体を温めることによって免疫力や代謝を上げる療法です。ガン患者をはじめ様々な病気を克服した体験談は、体温を1度上がると免疫力が低い人より5倍アップし、精神的にも不安や恐怖心が軽減されるなど、貴重な体験が伝わってきます。*本書は『黄土漢方蒸し』（マガジンランド2020年12月刊）を復刊したものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 知らなかった、こんなにも健康が大事だなんて/第2章 身体の「冷え」を侮ることなかれ/第3章 「Asuca黄土漢方蒸し」を実践する/第4章 温めつづけて、人生変わった！！ありがとう「黄土漢方蒸し」/第5章 男性とAsuca漢方蒸し/第6章 サロン『わいは★まはろ』プレゼンツ！さまざまな病気とAsuca黄土漢方蒸し体験談 1,500円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 出版社ワニブックス発売日2021年07月ISBN9784847070631キーワード美容 もりたくろうしきびきやくすていつくくすみぴんくかけ モリタクロウシキビキヤクステイツククスミピンクカケ9784847070631内容紹介高橋メアリージュンさんも推薦！メガヒットした、森拓郎の大人気「ほぐし付録シリーズ」待望の第二弾は、“スティック型”のセルフマッサージローラー!!くるくる回るパーツを、コロコロするだけ！ 長さ40cm、大中小の回るパーツがカラダにフィットして、沈み込む！... 2,200円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 土田瑠美(著者)販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2016/01/20JAN：9784074033539 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 山田多佳子(著者)販売会社/発売会社：医学映像教育センター発売年月日：2007/04/01JAN：9784862431769 4,356円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 佐伯チズ さくら舎サエキシキツヤハダジュツトココロミガキ サエキチズ 発行年月：2020年07月03日 予約締切日：2020年05月26日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784865812534 佐伯チズ（サエキチズ） 1943年に生まれる。1967年、フランスの化粧品メーカー、ゲラン入社。1988年、パルファン・クリスチャン・ディオールのインターナショナル・トレーニング・マネージャーに就任。2003年に定年退職後、エステティックサロン「サロンドールマ・ボーテ」を開業。2003年に出版した『頼るな化粧品！』（講談社）は美容界に一石を投じる。その後に出版した『美肌革命』（講談社）は世に「佐伯式」を定着させ、海外からも注目を集める。美肌師、国際美容家として活躍のさなか、2020年3月、ALS（筋萎縮性側索硬化症）発症を公表。難病と向きあいながらも、美肌師としての活動継続。2020年6月5日、逝去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 年を重ねましたが、老けてはいません。（肌づくりは50代からが断然楽しい／「美しく老いる」ために ほか）／第2章 大人の肌は艶が命！「佐伯式・艶肌術」教えます（艶さえあれば！20万人の肌を見てきた私の結論／艶肌ってどんな肌？ ほか）／第3章 さらなる「艶」を目指す！（シニアの4大悩みも佐伯式で解決／シミ：美白3段パックを続けて春に脱皮を！ ほか）／第4章 「キレイ」をつくる5つの法則（旬を食べる／左右対称に噛むこと ほか）／第5章 いつまでも美肌！（二度の美肌革命／死ぬまで女を捨てなかった祖母の生き方 ほか） 最新版佐伯式究極のメソッドがここに！肌はいくつになっても生まれ変われる！佐伯式美肌術の決定版！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 間々田佳子(著者)販売会社/発売会社：ぴあ発売年月日：2014/09/30JAN：9784835623757／／付属品〜DVD付... 330円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 砂糖るき(著者)販売会社/発売会社：新星出版社発売年月日：2014/08/01JAN：9784405092693 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 292. 【中古】 産後ビューティ／柴崎マイ【著】 柴崎マイ【著】販売会社/発売会社：ワニブックス発売年月日：2010/05/07JAN：9784847019050 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 高橋里帆【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2012/12/05JAN：9784062180979 110円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 小西さやか(著者),日本化粧品検定協会販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2016/04/01JAN：9784074004263／／付属品〜チェックシート付 385円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 295. 【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】 【中古】 プチプラ・メイク すぐできて、もっとキレイになれる100のテクニック / hiromi / KADOKAWA [単行本]【ネコポス発送】 著者：hiromi出版社：KADOKAWAサイズ：単行本ISBN-10：4046015705ISBN-13：9784046015709■こちらの商品もオススメです ● 必要なのはコスメではなくテクニック 周囲がざわつく自分になる / 長井 かおり / ダイヤモンド社 [単行本（ソフトカバー）] ● 今日はワンプレートごはん おうちで楽しむカフェごはん洋風・和風・エスニック / 井上 由香理 / 成美堂出版 [大型本] ● 基本のメイク 美人はこの一冊で始まる / 山本 浩未 / 角川SSコミュニケーションズ [大型本] ● 日の当たらない場所 1 / たつもとみお / KADOKAWA/メディアファクトリー [コミック] ● 奥様はα / 夏下 冬 / ふゅーじょんぷろだくと [コミック] ● 日の当たらない場所 3 / たつもとみお / KADOKAWA [コミック] ● 私立帝城学園ー四逸ー 1 / 夏下 冬 / ふゅーじょんぷろだくと [コミック] ● ヘアゴム1本でできる「まとめ髪」便利帳 アイロンいらず、ワックスいらずで簡単かわいい！ / 宝島社 [単行本] ● 大学で学ぶ英語の教科書 / 慶應義塾大学出版会 [単行本] ● 女の人生は朝10分のメイクで変わる / 文響社 [単行本（ソフトカバー）] ● 小林カツ代の基本のおかず かんたん！おいしい！技あり！家庭料理のベスト版 決 / 小林 カツ代 / 主婦の友社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 550円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | わたし史上いちばん”盛れる” PONY Sweet Thick Omeletヒミツ ノ オルチャン メイク ポニー 発行年月：2016年04月 ページ数：135p サイズ：単行本 ISBN：9784907061173 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 綿本彰(著者)販売会社/発売会社：新星出版社/ 発売年月日：2004/12/20JAN：9784405081864／／付属品〜DVD付 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 土田瑠美(著者)販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2018/06/01JAN：9784074293063 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | レイナ(著者)販売会社/発売会社：小学館発売年月日：2015/03/18JAN：9784093423960 220円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者上原恵理(著)出版社KADOKAWA発売日2021年10月ISBN9784046051110ページ数239Pキーワード美容 いしやがおしえるじんせいがかわるびよう イシヤガオシエルジンセイガカワルビヨウ うえはら えり ウエハラ エリ9784046051110内容紹介美肌は“毎日のケアの積み重ね”と言いますが、もし「誤ったケア」を積み重ねていたら元も子もなーーーーい！美肌を目指して毎日一生懸命取り組んでいるスキンケアが、かえって老化やダメージを加速させているとしたら……？日々登場する新しいコスメ。口コミで選んで、本当は自分には合っていないものを選んでいるとしたら……？巷にあふれる美容情報は、医者の目から見ると「絶対やっちゃだめ！」というものが少なくありません。美容外科・美容皮膚科に従事する形成外科専門医が、医学的に正しいスキンケアを伝授。一家に一冊あって便利な「美の医学書」です。なぜ、規則正しい生活が大事なのか。なぜ、美肌の原則は「こすらない、揉まない、叩かない、伸ばさない」なのか。自分に合う成分はどう選べばいいのか？専門書や医学論文の内容をわかりやすくかみ砕いて説明し、具体的なノウハウも解説した実用的な一冊です。本当に正しい美容法はとってもシンプル！ ほんの少しやり方を変えるだけでこんなに変わるなんて、と美容人生の方向転換する人が続出。一日一日、正しく肌と接することで、10年、20年後も自分至上最高の自分に！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに 美の悪循環に終止符を！/1 しくみがわかるとホンモノを見抜ける肌と体のキホン/2 つくりがわかると合うものが選べるコスメのキホン/3 やり方がわかると無駄がなくなるスキンケアのキホン/4 ホームケア＆クリニックケア 肌トラブルへの対処法/5 そのほかコンプレックスへの対処法/おわりに 美容はサイエンス 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 bookfan 2号店 楽天市場店 |
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