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 | こころライブラリーイラスト版 杉山 孝博 講談社不安 恐怖 Q&A イラスト図解 受容 判断力 悲しみ 焦り 感情回路 介護者 家族支援 介護対応 症状進行 生活工夫 記憶感情 すんでいる世界 介護方法 支援方法 ニンチショウノヒトノツライキモチガワカルホン スギヤマ タカヒロ 発行年月：2012年08月 予約締切日：2012年08月24日 ページ数：102p サイズ：全集・双書 ISBN：9784062789684 杉山孝博（スギヤマタカヒロ） 川崎幸クリニック院長。公益社団法人認知症の人と家族の会（旧呆け老人をかかえる家族の会）全国本部の副代表理事、神奈川県支部代表。公益社団法人日本認知症グループホーム協会顧問。公益財団法人さわやか福祉財団評議員。1947年愛知県生まれ。東京大学医学部附属病院で内科研修後、川崎幸病院で地域医療に取り組む。1998年同病院の外来部門を独立させて川崎幸クリニックを設立し、院長に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 自分を失っていく不安と恐怖（心配ー疲れ？なにかがおかしい／困惑ー日常生活に困ることが起こる ほか）／2 自分にできることをしておきたい（準備ー今後に起こりそうな問題を考える／支援ー誰かに助けてもらいたいけど ほか）／3 寂しい日々だけど喜びもある（孤独ー人とのかかわりがなくなって寂しい／生きがいーできることもあると、わかってほしい ほか）／4 認知症の人がすんでいる世界を理解する（記憶障害1ー忘れたということに気づいていない／記憶障害2ー昔のことほどよく覚えている ほか）／5 こんなとき、どうする？ー気持ちに寄り添って（すすめても病院に行こうとしない／近所の人に家族の悪口を言いふらす ほか） 「不安」「恐怖」「悲しみ」「焦り」の感情回路。症状が進むにつれて、「思い」は、どう変化していくのか？認知症の人が生きている世界とは？理解すれば、寄り添い方と介護のコツが見えてくる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー13件 楽天ブックス ![認知症の人のつらい気持ちがわかる本 （こころライブラリーイラスト版） [ 杉山 孝博 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者坂井建雄(著) 橋本尚詞(著)出版社成美堂出版発売日2010年04月ISBN9784415306193ページ数263Pキーワードぜんぶわかるじんたいかいぼうずけいとうべつぶいべつ ゼンブワカルジンタイカイボウズケイトウベツブイベツ さかい たつお はしもと ひさ サカイ タツオ ハシモト ヒサ9784415306193内容紹介手に取るように理解できる、200点を超える精密なイラスト＋豊富... 2,090円 税込 送料込 カードOK レビュー13件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 市野さおり 日経BPマイニチ、ココチヨイジブンデイラレルフチョウトビヨウノカラダチズ イチノサオリ 発行年月：2019年08月23日 予約締切日：2019年08月22日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784296103454 市野さおり（イチノサオリ） 看護師、英国ITEC認定リフレクソロジストおよびアロマテラピスト。自衛隊中央病院勤務後、アロマセラピーやリフレクソロジーの資格を活かし、統合医療ナースとして活動。その後、コンフィアンサせき鍼灸院でボディケアを行うかたわら、「足を通したセルフケア」についての活動を行っている。著書多数。米国SWIHA承認トウティーチャーでもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 足の地図（足の地図（体）／足の地図（心）／足の甲・側面の地図 ほか）／手の地図（手の地図／基本の手マッサージ）／耳の地図・顔の地図／ふくらはぎの地図（膀胱経ゾーン／腎経ゾーン／胃経ゾーン ほか） “なんとなく不調”もスッキリ！“もむべき場所”が正確にわかる、究極のもみワザ34。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー13件 楽天ブックス | |
 | 絶対に漏らしてはいけない 新しい腸活とたんぱく質の正しい摂り方 平島 徹朗 秋山 祖久 Gakkenタンパクシツトチョウノシンジョウシキ ヒラシマ テツロウ アキヤマ モトヒサ 発行年月：2024年09月26日 予約締切日：2024年09月25日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784058023594 平島徹朗（ヒラシマテツロウ） 1973年神奈川県生まれ、大分県育ち。日本消化器内視鏡学会専門医、日本消化器病学会専門医、日本抗加齢学会専門医。佐賀大学医学部卒業後、大分大学医学部附属病院消化器内科、... 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー13件 楽天ブックス | |
 | おいしくて、制限もゆるやか 食事療法はじめの一歩シリーズ 鈴木和子（栄養士） 大木いづみ 女子栄養大学出版部タンセキ タンノウエン スイエン ノ アンシン ゴハン スズキ,カズコ オオキ,イズミ 発行年月：2015年02月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784789518741 加藤眞三（カトウシンゾウ） 医学博士。慶應義塾大学看護医療学部教授、内科医。1980年慶應義塾大学医学部卒業、同大学院医学研究科修了後、ニューヨーク市マウントサイナイ医学部研究員、東京都立広尾病院内科医長、慶應義塾大学医学部・内科学専任講師を経て、現職。専門分野は健康科学、病態科学。特に消化器内科、肝臓病を専門とする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 胆のう、膵臓によい食生活を送るためには？（病気の基礎知識／食事の基礎知識）／第2章 胆のう、膵臓に負担をかけない食事ー脂質量制限別（脂質10g以下制限／脂質15〜20g制限／脂質30〜35g制限／脂質40〜60g制限） イラストで病気や食事のことをわかりやすく説明。脂質制限食とは思えないおいしいレシピを紹介。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー13件 楽天ブックス | |
 | 上村理絵 アスコムコウシテヒトハオイテイク オトロエテイクカラダトノジョウズナツキアイカタ カミムラリエ 発行年月：2024年02月28日 予約締切日：2024年02月27日 サイズ：単行本 ISBN：9784776213031 上村理絵（カミムラリエ） 理学療法士。リタポンテ株式会社取締役。1974年生まれ。「理学療法士によるリハビリテーション」「日本で初めて介護保険分野で受けられるサービス」を世に誕生させた誠和医科学（現・ポシブル医科学株式会社）の創業を支援。およそ10年間で、のべ16万人に生... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー13件 楽天ブックス | |
 | 滝澤幸一 高橋書店ツライ イタミ カラ カイホウサレル キンマク リリース メソッド タキザワ,コウイチ 発行年月：2014年04月 ページ数：159p サイズ：全集・双書 ISBN：9784471032388 滝澤幸一（タキザワコウイチ） 1983年、神奈川県生まれ。鍼灸師。ソル・エ・マーレ鍼灸整体治療院主宰。2002年から、整形外科、鍼灸マッサージ院、接骨院で就業するかたわら、アスレティックトレーナーとしてハンドボールUー16女子日本代表、劇団、バレリーナ、ピアニストをサポート。12年、横浜市で現在の治療院を開業。以降、スカッシュ日本代表トレーナー、日本オリンピック協会強化スタッフ、横浜栄フットボールクラブアスレティックトレーナーとして活躍しながらも、トリガーポイント、筋・筋膜リリーステクニックを駆使し、トップアスリートから体の痛みに悩む中高年層まで、幅広く指導及び治療に従事している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 痛みから解放されるために（つらい痛みは血流低下が引き起こす／血流低下の裏に「筋膜」の異常あり ほか）／2 肩こり・腰痛・頭痛から解放される筋膜リリースプログラム（現代人は、なぜ「肩・腰・頭」の筋膜がゆがむのか／肩痛（肩こり） ほか）／3 各部位の痛みから解放される筋膜リリースプログラム（首の痛み／腕・手首の痛み ほか）／4 不調・体の悩みから解放される筋膜リリースプログラム（自律神経と内臓の機能を整えよう／呼吸が苦しい ほか）／5 スポーツ＆レジャー別筋膜リリースプログラム（競技力向上、障害予防にも役立つ／RUNージョギング・マラソン・トレイルラン ほか） 体内であらゆる組織を包み、全身に張り巡らされている筋膜。そのどこかに異常が生じると、頭痛、腰痛、肩こり、眼精疲労など、原因不明の痛みや不調を体に抱え、しかもなかなか治りません。筋膜リリースは痛みや不調の原因を消去する新しいメソッド。長年患った苦しみから、あなたを解放します。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー13件 楽天ブックス | |
 | 佐々木みのり 日東書院本社ベンピノハチワリハオシリデジケンガオキテイル ササキミノリ 発行年月：2023年11月21日 予約締切日：2023年11月20日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784528024175 佐々木みのり（ササキミノリ） 1912年創立、110年以上の歴史を持つ大阪肛門科診療所の副院長。数少ない女性の肛門科専門医・指導医。肛門科女医の草分け的存在。1994年大阪医科大学を卒業後、大阪大学皮膚科学教室に入局。その後、4年間、大阪大学附属病院、大手前病院、東京女子医大病院などで皮膚... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー13件 楽天ブックス | |
 | 生活シリーズ 清水六観 主婦と生活社シミズ ロッカン トクセイ ガイハン ボシ ラクラク サポーター シミズ,ロッカン 発行年月：2014年12月09日 ページ数：23p サイズ：ムックその他 ISBN：9784391637007 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー13件 楽天ブックス | |
 | 単行本 アカリ・リッピー 三笠書房アーユルヴェーダガオシエルセカイイチココチヨイココロトカラダノミガキカタ アカリリッピー 発行年月：2020年10月30日 予約締切日：2020年10月29日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784837928409 アカリ・リッピー（アカリリッピー） アーユルヴェーダセラピスト。英国アーユルヴェーダカレッジ卒業。大手IT企業の法人営業をしていたが、東洋医学「アーユルヴェーダ」の、生まれつきの体質を活かし、潜在的魅力を引き出すケアに惹かれ、退職後、英国アーユルヴェーダカレッジに入学。その後、単身アーユルヴェーダの本場、スリランカに渡り修行。ヨーロッパの富裕層が通う高級ホテルAyurvie（アーユルヴィエ）でセラピストとして勤務。指名1位のセラピストとなる。帰国後、アーユルヴェーダを忙しいキャリアウーマンでもできる現代風にアレンジ。年間1，000人以上のライフスタイル改善のサポートを行い、日常で簡単にできるアーユルヴェーダセルフケアを伝えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 綺麗になる近道は自分を知ることだった！（心と体のバランスが美をつくる／自分の体質を知る ほか）／第2章 「体を整える」ー自分を愛するケアをする（幸福になる唯一の道は、自分自身を純化し、満たすこと／まわりの人のためにも、まず自分を満たすこと ほか）／第3章 「心を整える」ー若返る行動の長寿薬 アーユルヴェーダに学ぶ幸せな生き方（ストレスや執着を手放せば、免疫力が上がり、若返る！／本当のことを話す（正直） ほか）／第4章 食事は薬にもなり、毒にもなる（食事で大事なことは自分の体の声を聞くこと／心を乱す食事・心を満たす食事 ほか）／巻末付録 あなたに合った生活習慣がわかる アーユルヴェーダの体質診断シート 毒素排出・美肌・ダイエット・自己肯定感…。モデルや女優もこぞって通う大人気サロンの“美”習慣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | いまの健康法は間違っている正しい食事に変えなさい 若杉友子 致知出版社タイオン オ アゲル リョウリ キョウシツ ワカスギ,トモコ 発行年月：2011年08月 ページ数：181， サイズ：単行本 ISBN：9784884749323 若杉友子（ワカスギトモコ） 1937年大分県生まれ。食養を世に広めた桜沢如一の教えを学び、1989年、静岡市内に「命と暮らしを考える店・若杉」をオープン。そこで開いた料理教室は、またたく間に大人気となった。1995年、自給自足の生活を実践すべく、京都府... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | 増田和夫 柏書房ジブン デ トレル クスリ ニ ナル ショクブツ ズカン マスダ,カズオ 発行年月：2006年11月10日 予約締切日：2006年11月03日 ページ数：319p サイズ：図鑑 ISBN：9784760129973 増田和夫（マスダカズオ） 1949年生まれ。昭和薬科大学助教授を経て、2005年より同大学天然物化学研究室教授。薬学博士。専門は生薬・天然物化学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 薬になる植物243種／薬になる野菜・ハーブ34種／毒草22種 薬になる身近な植物約300種の特徴や成分、採り方、使用方法などを写真とともに解説。各植物の生育場所や採取時期、薬効がひと目でわかるアイコンつき。毒草やよく似た植物との見分け方、食用にもなる薬草の調理法と効能、家庭での栽培法など、類書では得られない情報をコラムで紹介。各項目は植物分類体系によって配列。症状や薬効、生薬名からも検索可能なマルチインデックス付。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 3,740円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | 細川モモ 主婦の友社セイコウスルコハタベモノガキュウワリヨウジショク ホソカワモモ 発行年月：2020年12月19日 予約締切日：2020年12月18日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074453634 細川モモ（ホソカワモモ） 予防医療・栄養コンサルタント。一般社団法人ラブテリ代表理事。両親のがん闘病を機に予防医療を志し、渡米後に最先端の栄養学に出合う。米国認定International Nutrition＆Supplement Adviserの資格を取得したのち、2009年に医師・博士・管理栄養士... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | 12才の僕が知っている自閉の世界 東田直樹 東田美紀 エスコアールコノホシニスンデイルボクノナカマタチヘ ヒガシダナオキ ヒガシダミキ 発行年月：2005年09月 予約締切日：2005年09月18日 ページ数：132p サイズ：単行本 ISBN：9784900851320 付属資料：DVD1／第2刷 東田直樹（ヒガシダナオキ） 千葉県君津市在住。1992年8月12日生。1998年、児童相談所にて「自閉傾向」と診断を受ける。2000年「川で知った大切なこと」資源やエネルギーを大切にする物語・ポスター・作文コンクール小学生の部優秀賞、「お母さんといっしょに」母をたたえる作文千葉県知事賞、「いなかのいいところ」私が憧れる田舎暮らし審査員特別賞。2001年「見つめても瞳の奥は僕の顔。いつもそうなのお母さん。」はこだて冬フェスティバル・バレンタインのメッセージ入選、「しぜんの中でくらしたい」21世紀みらい体験博「未来のゆめ」小学生低学年の部大賞、「ぼくたちの青い星」「宇宙の日」作文絵画コンテスト作文の部・小学生部門千葉市立郷土博物館最優秀賞、「お母さんおかえりなさい」おかえり大賞入選。2002年「宇宙へ」おはなしエンジェル・子ども創作コンクール優秀賞、「ぼくのこと」第38回全国児童才能開発コンテスト作文部門佳作賞。2004年「白い小鳥」第4回グリム童話賞中学生以下の部大賞、「僕の場所」「家族のきずな」エッセイ入選、「さとるのあさがお」第22回ほのぼの童話館ユニーク賞、「海とへび君」ざぶん賞2004ざぶん文化賞、「夏の終わりに」おはなしエンジェル子ども創作コンクール小学生高学年・中学生の部最優秀賞。2005年「この世で一番美しい音」第5回グリム童話賞中学生以下の部大賞 東田美紀（ヒガシダミキ） 1962年生。1980年3月高校卒業。1983年3月国立病院看護専門学校卒業。1983年4月総合病院正看護婦として勤務。1988年3月結婚を機に退職。1992年8月直樹出産（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 僕はこう思う／第2章 おもしろいでしょ／第3章 僕のやり方／第4章 楽しみとは／第5章 僕のこれまで／第6章 直樹との12年（東田美紀）／第7章 筆談について（東田美紀） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 2,090円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | 胃腸は語るゴールド篇 新谷弘実 弘文堂ケンコウ ノ ケツロン シンヤ,ヒロミ 発行年月：2005年06月 ページ数：316p サイズ：単行本 ISBN：9784335651182 新谷弘実（シンヤヒロミ） 世界で初めて大腸内視鏡によるポリープ切除に成功し、日米で30万人以上の胃腸内視鏡検査と10万例以上のポリペクトミーを行っているこの分野の第一人者。1935年福岡県柳川市生まれ。順天堂大学医学部卒業後渡米し、胃腸内視鏡学のパイオニアとして活躍。現在アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授お... 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | 世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッド フランク・ラポルト＝アダムスキー 森 敦子 東洋経済新報社ダイエット 腸活 コレステロール 腰痛 免疫力 便秘 頭痛 食道裂孔ヘルニア 泌尿器 不眠 若返り 肌荒れ マインドフル 軟水 熟睡 食事法 食べ物の組み合わせ 食生活革命 体調改善 チョウ ガスベテ フランク ラポルト アダムスキー モリ アツコ 発行年月：2020年11月27日 予約締切日：2020年11月26日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784492046340 ラポルト＝アダムスキー，フランク（LaporteーAdamski,Frank）（ラポルトアダムスキー，フランク） 世界的に著名な自然療法士。オステオパシスト。イタリア在住フランス国籍。1988年にドイツのハイルプラクティカー（代替医療専門医）国家資格取得。2001年よりイギリス自然療法士協会会員。1992年に発表された「アダムスキー式腸活法」は30年近く欧州で愛され続け、そのメソッドを紹介する著作は、イタリアのみならず、ドイツ、フランス、スペイン、ポルトガル、ベルギー、トルコなど世界中で話題に。世界のセレブを中心に実践者が続出し、SNSなどで注目を集め、『腸がすべて』の原著が発売された2017年にはGoogle．itの食事法（ダイエット）部門で「最も検索されたキーワード」ベスト3に選出された。現在はローマとミラノに診療所をもち、企業へのコンサルタントや美容専門学校などでの指導を行っている。『腸がすべて』が、著者にとって待望の初の日本語の訳書になる 森敦子（モリアツコ） 東京外国語大学イタリア語専攻卒業。アパレル企業勤務を経て翻訳の道へ。現在は書籍およびビジネス文書のイタリア語翻訳を行いながら、フリーランスでイタリア語を教える 澤田幸男（サワダユキオ） 医学博士。澤田肝臓・消化器内科クリニック院長。医療法人つとむ会澤田内科医院理事長。兵庫医科大学消化器内科同門会会長。1981年、兵庫医科大学卒業。1987年、同大学大学院医学研究科修了。消化器内科を専門とし、人間の「免疫システム」と「腸」の関係に着目、さまざまな病気との関連性を最新の知見のもと研究している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 まず、これだけは知っておこう！体のすべてをコントロールする「腸の2つの流れ」を知ろう／第2章 すべての不調の原因は「腸の乱れ」が原因だった！本当に恐ろしい「7大健康リスク」とは？／第3章 腸の「常識」「非常識」って、いったい何？やってはいけない！あの食事法の「落とし穴」を徹底解説！／第4章 アダムスキー式最高の腸活1 「理想の腸」になるためにまずは「7つの超基本」を実践しよう！／第5章 アダムスキー式最高の腸活2 「食べ合わせ」を変えるだけで、腸がみるみる輝きだす！“食べ合わせ編”／第6章 アダムスキー式最高の腸活3 毎日の腸活習慣で「最高の腸」をキープする！“スーパーフード＆まとめ編”／特別付録 食べ物の「組み合わせ」を変えるだけ！「つらい食事制限」も「キツい運動」も不要！「体と心の健康」は腸で決まる！世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッドついに日本初上陸！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | ... 1,997円 税込 送料別 カードOK レビュー12件 からだ想いのお塩屋さん 源気商会 | |
 | 増子友紀子 マイナビ出版ココロトカラダヲトトノエルシュンカシュウトウヤクゼンレシピ マスコユキコ 発行年月：2025年01月24日 予約締切日：2025年01月23日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784839986551 増子友紀子（マスコユキコ） 仏料理修業後、取材多数の大人気イタリアンで話題になった元オーナーシェフ。その後栄養学を学ぶ。料理人歴20年。男の子の母。出産後、毎日ごはんで身体をケアすることをテーマに、国際薬膳師として2016年より活動を開始。“毎日の食とくらしから今の自分を大切に生きていく”ことをモットーに、毎日のおうちごはんで元気になる薬膳のヒントを伝えている。毎月のオンライン料理教室「おまもりレシピ」や、薬膳と共に今の自分を大切に生きていく習慣を楽しむ「こしらえごと．Lab」を主宰。実践しながら学べる「まいにち薬膳」の講座や毎月のオンライン講座、自宅講座を含めて、受講数はのべ5，000人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 春（春に取り入れたい食材／立春 ほか）／夏（夏に取り入れたい食材／立夏 ほか）／秋（秋に取り入れたい食材／立秋 ほか）／冬（冬に取り入れたい食材／立冬 ほか） 四季の特性に合わせた手軽で優しい薬膳料理。ストレス、胃腸の働き、貧血、ほてり・冷えーそれぞれの悩みに対応した「症状別索引」付き。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,793円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | 松田 リエ 白澤 卓二 幻冬舎レシピ スープ 糖質オフ フライパン 高タンパク 電子レンジ 保存食 トースター ツナ缶 煮込み 焼き物 さば缶 時短調理 栄養たっぷり いわし缶 さけ缶 あさり缶 うずら卵缶 ホタテ缶 大豆缶 タベルホドヤセル ズボラカンヅメダイエット マツダ リエ シラサワ タクジ 発行年月：2024年05月29日 予約締切日：2024年05月28日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784344042735 松田リエ（マツダリエ） 看護師・保健師・ダイエット講師。Bell... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | 松田 リエ KADOKAWAスリーステップデラクチン！ シュンショクスイーツダイエット マツダ リエ 発行年月：2025年11月14日 予約締切日：2025年09月20日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784048979207 松田リエ（マツダリエ） 1986年生まれ。二児のママ。看護師・保健師・ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役、Belle Life Style協会代表理事。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行った経験から、食卓を担う人が栄養や体の知識を身につけないと、食習慣は良くならないことに気づく。食生活で自然に12kg痩せた経験を生かし、食べ痩せダイエット専門講師として起業し、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ダイエット中でも食べてOK！「瞬食スイーツ」の秘密（漫画 間食がダイエットの味方に！おいしくて続けられる瞬食スイーツダイエット／瞬食スイーツダイエットがすごい理由／瞬食スイーツダイエットの嬉しい効果／徹底比較【コンビニスイーツ風】生クリームロールケーキVS．【瞬食スイーツ】しっとり生チョコケーキ／瞬食スイーツダイエット体験談／COLUMN1 「睡眠」と「水分」がダイエットのカギ）／2 食感で楽しむ「瞬食スイーツ」レシピ（瞬食スイーツカテゴリ／もちもち／ぷるぷる／しっとり／ふわふわ／サクサク／しゃりしゃり／COLUMN2 「スイーツを食べない」という考え方をやめる）／3 丸わかり「瞬食スイーツ」大図鑑（瞬食スイーツ実際に作ってみた／4大食品 1米粉 2バナナ 3 絹ごし豆腐 4 ギリシャヨーグルト／4大調味料 1甘酒（米麹由来） 2煮切りみりん 3ピュアココアパウダー 4はちみつ／スイーツ豆知識／COLUMN3 カロリー計算より大切なこと）／4 ロジカルにわかる「瞬食スイーツ」メソッド（ダイエットが続かない本当の理由“マイルドドラック”の罠／ダイエット中の間食で大切な3つのこと／おやつは200キロカロリー・糖質15g前後ならOK！／古くから薬として重宝されたカカオはダイエツト効果も！／おやつはBMAL1が少ないタイミングで食べよう！／太りにくい体をつくるたんぱく質と食物繊維の力／脱・砂糖依存 自然な甘みこそダイエット成功のカギ／見た目の美しさは食欲を整え満足感を増大させる／ダイエットの味方になるコンビニおやつ 4つのポイント／瞬食スイーツダイエットQ＆A） スイーツ食べてもしっかり痩せる“瞬食スイーツダイエット”。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | 宮城旺照 光文社イチニチイップンクビワシヅカミデノウセキズイエキヲナガシナサイ ミヤギ マサテル 発行年月：2018年08月22日 予約締切日：2018年08月21日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784334950422 宮城旺照（ミヤギマサテル） 医療法人てぃーだ宮城歯科クリニック院長。1962年生まれ。沖縄県那覇市出身。1988年新潟大学歯学部卒業。今帰仁村立歯科診療所勤務を経て、1992年9月、那覇市の沖縄尚学高校となりに宮城歯科クリニックを開院。2006年に統合医療研究会... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | 田島 恵 株式会社 世界文化社ニサイカラショウガクセイオヤコデタベタイツヨイカラダヲツクルカサネテニル タジマ メグミ 発行年月：2025年10月02日 予約締切日：2025年10月01日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784418253166 田島恵（タジマメグミ） 日本重ね煮協会代表／重ね煮アカデミー代表。長男のアトピーや気管支喘息に悩んでいたとき「重ね煮」と出会い、その調理法と理論に衝撃を受ける。家庭での実践により息子の症状が落ち着き、自身の冷え性や便秘、不妊といった不調も改善。「食べ物」ではなく「食べ方」でからだが変わることを実感する。料理が苦手だった経験から、誰でも無理なく続けられる知恵として伝えたいと重ね煮アカデミーを立ち上げ、伝え手の育成にも力を注いでいる。家庭の台所にとどまらず、企業や行政とも連携しながら、重ね煮の知恵を社会へ広げ、これまでに延べ2900名以上のお母さんに「台所は家庭の薬箱」という視点から、家族の健康を守る知恵を届けてきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 免疫力が高いからだを作る 重ね煮スープのひみつ（調理はたった3ステップ！／毎日の食事は重ね煮スープとごはんさえあればOK！ ほか）／2章 これさえあれば！具だくさん重ね煮みそ汁（基本の春スープ アスパラと新じゃがいもの重ね煮みそ汁／春キャベツの豚汁 ほか）／3章 野菜たっぷりで安心！おかずにもなる重ね煮スープ（春野菜のスープ／ニラと鶏のしょうがスープ ほか）／4章 少ない材料で！みんな大好き！重ね煮ポタージュ（アスパラガスのポタージュ／新玉ねぎのポタージュ ほか）／5章 特別な日に作りたい ごちそう重ね煮スープと煮込み（かぶと鶏肉のみそクリームシチュー／塩豚とキャベツのポトフ ほか） 不調に負けない元気なからだに！「薬に頼らない子育て」をかなえる、食養生スープ。野菜ぎらいの子どももおかわり！小児科医が推奨！風邪・便秘予防に。砂糖・油カット。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 未公開レシピ2品（根菜の豚汁/きのこのポタージュ）DLデータ 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | その医学的根拠と指針 山田悟 東洋経済新報社ダイエット 糖尿病 低糖質 食事療法 健康法 生活習慣病 食事管理 栄養バランス 健康管理 医学研究 体重管理 食事制限 治療法 カロリー制限 血糖値改善 食生活改善 代謝アップ 予防法 糖質カット トウシツ セイゲンショク ノ ススメ ヤマダ,サトル 発行年月：2012年05月 予約締切日：2012年04月19日 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784492044599 山田悟（ヤマダサトル） 北里研究所病院・糖尿病センター長。... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | 『難病と在宅ケア』編集部 中島孝 日本プランニングセンターエイエルエス マニュアル ケッテイバン ナンビョウ ト ザイタク ケア ヘンシュウブ ナカジマ,タカシ 発行年月：2008年12月 ページ数：391p サイズ：単行本 ISBN：9784862270085 治療／痛み／入浴／コミュニケーション／呼吸療法／嚥下／口腔ケア／食事療法／リハビリ／訪問看護・介護〔ほか〕 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | 鎌田 實 集英社冷凍野菜 カット野菜 簡単レシピ アレンジレシピ 時短料理 栄養バランス 簡単おかず 手抜き料理 バランス献立 ひとり暮らし料理 たんぱく質レシピ ヘルシー食材 コンビニ惣菜 仕事帰りごはん 家族料理 イシガカンガエル タノシクジンセイヲオクルタメノカンタンリョウリ/カマタシキ ケンコウテヌキゴハン カマタ ミノル 発行年月：2021年05月26日 予約締切日：2021年05月25日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784087816990 鎌田實（カマタミノル） 1948年、東京都に生まれる。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内の活動としては、東北をはじめとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。近年は、健康づくり、介護をテーマとした講演会が増えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに 人生100年時代の料理は“上手に手抜き”がキーワード／鎌田式健康手抜きごはん3つのポイント／第1章 包丁・まな板いらず カット野菜とパックの肉・魚でおいしい手抜きおかず10／第2章 「冷凍野菜」を使って毎日手軽に野菜のおかず／第3章 朝昼晩とこまめにたんぱく質を摂る手抜き「たん活」おかず／鎌田式「たん活」の応援団／第4章 ヘルシー食材をプラスして栄養満点になる手抜き一品ごはん・麺／第5章 スーパー、コンビニで手に入る惣菜をアレンジ 市販品にひとくふうでバランス献立／おわりに 明日を楽しく過ごすために 包丁・まな板いらず。冷凍野菜を和えるだけ。ここまで簡単でいいんです。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | 免疫学からわかる病気のしくみと謎 安保徹 実業之日本社アボトオルノヤサシイカイタイシンショ アボトオル 発行年月：2013年12月17日 ページ数：299p サイズ：単行本 ISBN：9784408454801 安保徹（アボトオル） 1947年青森県生まれ。新潟大学名誉教授。医学博士。1972年東北大学医学部卒業。1980年米国アラバマ大学留学中に「ヒトNK細胞抗原CD57に対するモノクローナル抗体」を作製、「Leuー7」と命名。1989年「胸腺外分化T細胞」を発見し、1996年に「白血球の自律... 2,090円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | 春夏秋冬・身近な草木75種 村上 光太郎 農山漁村文化協会タベルヤクソウジテン ムラカミ コウタロウ 発行年月：2010年01月 予約締切日：2025年09月20日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784540081026 村上光太郎（ムラカミコウタロウ） 1945年生まれ。徳島大学大学院薬学研究科修了。薬剤師。薬学博士（九州大学）。徳島大学薬学部助手を経て、2004年より崇城大学薬学部薬用植物園教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 薬効を丸ごと食べようー身近な草木にこれだけの力（タンポポー女性ホルモンを活発にし、美肌を作る／オオバコー腎臓を強くし、眼の老化を防ぐ／ドクダミー生は殺菌消炎剤、乾燥品は排膿解毒剤、お酒にすれば強壮剤／薬草バラ寿司・薬草稲荷寿司・薬草カレーのすすめ ほか）／2 人の命を支える大地の薬箱事典（アオツズラフジ／アカマツ／アカメガシワ／アケビ ほか） 薬効を取り入れるいちばんの近道は食べること。病気のときだけでなく、日常生活に生かす食べ方を満載。お茶やおひたし、天ぷらだけでなく、皮ごと焼いて食べる・根をきんぴらにする・発酵させて酵母を取る・本格薬酒をつくるなど、食生活を豊かにする知恵の数々。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | エムディエヌコーポレーション発行年月：2022年06月17日 予約締切日：2022年06月16日 サイズ：単行本 ISBN：9784295203421 Elly（ELLY） YouTube「EllyのボディメイクチャンネルJust Fit Body make」主宰。1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社を退職後、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。西洋医学をベースにしたボディメイク知識に加え、望診・漢方・マクロビなどの方法を習得。現在は、東洋医学をベースにし... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | 酒井慎太郎 学研プラスブンリショウスベリショウハジブンデナオセル サカイシンタロウ 発行年月：2018年05月29日 予約締切日：2018年05月28日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784058009260 酒井慎太郎（サカイシンタロウ） さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習をもとに考案した「関節包内矯正」を中心に、難治のひざ痛や、腰痛、肩こり、首痛の施術を行っており、プロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手掛けている。TBSラジオ「大沢悠里のゆうゆうワイド土曜日版」でレギュラーを担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 痛み・しびれの原因がすぐわかるセルフチェック＆特効ストレッチ／第2章 腰・お尻・脚のトラブルは自分で治せる！／第3章 なぜ、簡単ストレッチで痛みやしびれが消えるのか／第4章 分離症・すべり症を見事克服した症例集／第5章 腰痛をしっかり克服するための日常生活の知恵／第6章 分離症・すべり症を治すと人生が変わる！／第7章 分離症・すべり症の悩みを完全解決！知って得するQ＆A 1日5分のかんたんストレッチで手術も薬も、いりません！診療実績100万人超・99％の腰痛を完治させた“ゴッド・ハンド”の施術が自分でできる！“長引く腰痛”“脚のしびれ”をググッと撃退。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | やっぱり大好き食品添加物 安部司 東洋経済新報社添加物 健康食品 食品表示 食品成分 食品安全 食品衛生 食品加工 食品業界 安い食品 簡単調理 便利食品 保存性 栄養表示 食品選び 食品問題 食品添加物問題 食品の安全性 食品の健康影響 食品の実態 ショクヒン ノ ウラガワ アベ,ツカサ 発行年月：2014年03月28日 予約締切日：2014年03月27日 ページ数：260p サイズ：単行本 ISBN：9784492223369 安部司（アベツカサ） 1951年福岡県生まれ。山口大学文理... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス |
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