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 | ＜p＞安くて、腹もちがよくて、節約料理にお役立ちの「おから」。じつは近年、おからのダイエット効果が注目を集めています。本書は使い勝手抜群で人気のおからパウダーの作り方から、おからを使ったダイエットレシピを盛りだくさん紹介！おいしく手軽に始められる、おからダイエットにチャレンジしてみませんか？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 495円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア ![安うま食材ダイエット！vol.1 おから 【電子書籍】[ レタスクラブムック編集部 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | リンダ・K．カーバー(著者),ジェーン・シェロンドゥハート(著者),有賀夏紀(訳者),杉森長子(訳者),滝田佳子(訳者),能登路雅子(訳者),藤田文子(訳者)販売会社/発売会社：ドメス出版発売年月日：2000/09/15JAN：9784810705188 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞マッサージや顔筋トレは不要。高い美顔器もパックも不要。美を極めるために医者になった著者が、真実の「美容」を教えます。美容皮膚科医の長尾沙也加先生は、美容クリニック『THE ROPPONGI CLINIC』を開院し、現在は同クリニック恵比寿院の院長を務めています。美への熱い思いと豊富な知識や経験から、ミセス・ジャパンでの優勝、『キレイはこれでつくれます』（ダイヤモンド社）の監修など、幅広く活躍しています。内面の知性や性格、価値観は見た目に表れます。目指したいのは表面だけではない、内面からにじみ出る本当の美しさ。ミセスジャパン優勝の美容皮膚科医がやっている美容ルーティンをこの本で大公開します。本書では、少し意識を変えるだけで、無理せずできる「ToDo」を厳選。医学に基づいた正しい知識と正しいケアで、外見だけでなくマインドも整います。一生ものの“きれい”を鍛えるワザとルーティンをぜひあなたも試してみてください！※本電子書籍は紙書籍で収録されている書き込みシートをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 2,200円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 シルヴィア・ブリントン・ペレラ、杉岡津岐子 出版社名 創元社 発売日 1998年11月20日 ISBN 9784422112206... 4,276円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS | |
 | 成美子 晩聲社ザイニチニセイノハハカラザイニチサンセイノムスメヘ ソンミジャ 発行年月：2021年09月16日 予約締切日：2021年09月15日 ページ数：753p ISBN：2300000086133 本 人文・思想・社会 社会 ジェンダー・セクシュアリティ 4,598円 税込 送料込 カードOK 楽天ブックス | |
 | 著者：退職生活研究会出版社：ゆびさしサイズ：単行本ISBN-10：4795817820ISBN-13：9784795817821■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 295円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | 家族のカタチを探る旅 アサダ ワタル 平凡社ホカツトカゾク アサダ ワタル 発行年月：2019年12月20日 予約締切日：2019年12月19日 ページ数：284p サイズ：単行本 ISBN：9784582838220 アサダワタル 1979年生まれ。大阪出身。文化活動家／アーティスト。文筆家、社会福祉法人愛成会品川地域連携推進室コミュニティアートディレクター。2000年からバンド活動を始め、その後、関西でNPOや寺院に勤めながら「社会活動としてのアート」を展開。10年にフリーとなり、全国各地... 1,980円 税込 送料込 カードOK 楽天ブックス | |
 | 著者：小此木 啓吾出版社：講談社サイズ：単行本ISBN-10：4062640929ISBN-13：9784062640923■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 295円 税込 送料別 カードOK 古本買取本舗 楽天市場店 | |
 | ＜p＞15年以上前に拠点をLAに移し、多彩な活動で知られる桃井かおりさん。華やかな女優としての活躍は誰もが知るところですが、2017年からスタートしたInstagramでは、素顔のかおりさんが垣間見られます。特に2020年以降は新型コロナの影響もあり、ステイホームでの食卓を毎日欠かさず発信しています。そんなかおりさんの「かおり的家ごはん」が1冊の書籍にまとまりました。朝に夜に、ご飯を作り続ける毎日の中にも、かおりさんらしい楽しみ方、弾け方が随所に見られ、単調な毎日をいかに彩りあるものにしてい... 2,200円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者：渡紀彦出版社：ダイヤモンド社サイズ：単行本ISBN-10：4478080143ISBN-13：9784478080146■こちらの商品もオススメです ● 「モテる男」養成講座 / 櫻井 秀勲 / 三笠書房 [文庫] ● 女性の心がわかる本 / 渡 紀彦 / 三笠書房 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 630円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | ＜p＞5分で読めるミニ書籍です（文章量5000文字程度=紙の書籍の10ページ程度）＜/p＞ ＜p＞「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。＜/p＞ ＜p＞まえがき＜/p＞ ＜p＞子どもの勉強のことは、学校や塾に任せきり。今どんな勉強をしているかと聞かれると、あまりわからない。でもできるだけ良い... 109円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者日本婦人団体連合会(編)出版社ほるぷ出版発売日2023年08月ISBN9784593104369ページ数293Pキーワードじよせいはくしよ2023 ジヨセイハクシヨ2023 にほん／ふじん／だんたい／れん ニホン／フジン／ダンタイ／レン9784593104369内容紹介2023年版の女性白書は「戦争ではなく平和を−いのち・くらし・人権」をテーマに、安保3文書改定と日本国憲法、大軍拡が暮らしにもたらす影響、女性差別撤廃条約と日本など、各方面から論じます。統計や各種資料も充実。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 総論（安保3文書改定と日本国憲法/大軍拡が破壊するくらしと未来/国際人権条約としての女性差別撤廃条約と日本）/2 各論（政治・財界の狙う働き方の大改悪/多様な生き方と家族法（同性婚・夫婦別姓など）/戦争と性暴力/日本の妊娠中絶と女性の権利/右派勢力のジェンダー平等攻撃とのたたかいと展望—性教育の分野から）/3 女性の現状と要求（はたらく女性/女性とくらし/子どもと教育/平和・人権・民主主義）/資料（戦争ではなく平和の準備を—“抑止力”で戦争は防げない/配偶者からの暴力の防止及び被害者の保護等に関する法律の一部を改正する法律案要綱 ほか） 3,850円 税込 送料込 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
| 著者：スティーブン・R. コヴィー, Stephen R. Covey, ジェームス スキナー, 川西 茂出版社：FCEパブリッシングサイズ：単行本ISBN-10：4906638031ISBN-13：9784906638031■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の... 295円 税込 送料別 カードOK 古本配達本舗 楽天市場店 | |
 | ＜p＞日々バランスのよい献立作りに励む読者に、3分クッキングで人気の料理家が贈る！大きい文字で読みやすい、頑張らなくても大丈夫な3品献立集。これでもう、献立作りに迷わない！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,375円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 政府・議員・市民団体・女性たち・男性たちに 国際連合女性の地位向上部 原美奈子 梨の木舎ジョセイ エノ ボウリョク ボウシ ホウ セイビ ノ タメノ コクレン ハンドフ コクサイ レンゴウ ジョセイ ノ チイ コウジョウブ ハラ,ミナコ 発行年月：2011年03月 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784816611056 角田由紀子（ツノダユキコ） 1975年に弁護士登録。1986年以来、性暴力、セクシュアル・ハラスメント、ドメスティック・バイオレンスなどの事件を多く扱っている 柳本祐加子（ヤナギモトユカコ） 中京大学法科大学院教員。サバイバーズ・ジャスティスを共同主宰するNGOメンバー。女性の暴力被害者支援制度を講演・講座などにより実施し、国際人権条約委員会へのロビー活動などを行っている 原美奈子（ハラミナコ） 翻訳通訳業。1980年代から性被害者サバイバーや性的マイノリティの人権を擁護する自助活動を展開。現在、“共生社会をつくる”セクシュアル・マイノリティ支援全国ネットワーク代表 山下梓（ヤマシタアズサ） ゲイジャパンニュース共同代表。LGBTの人権保障に関連し、国連でのロビイングをはじめ、国際的な活動が多い。現在、岩手大学男女共同参画推進室特任研究員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 はじめにー世界は動き出している／2章 国際的・地域的な法および政策について／3章 女性への暴力防止についての法律モデル／4章 女性への暴力に関する法案の起草にあたって踏むべき手順のチェックリスト／女性たちへ！ー私たちはここまできた／解説ー女性への暴力防止・法整備を実現するために／あとがきーこんな法律がほしい！ 本 人文・思想・社会 法律 法律 人文・思想・社会 社会 ジェンダー・セクシュアリティ 1,980円 税込 送料込 カードOK 楽天ブックス | |
 | ＜p＞人間の一生は必ず8つの段階に分けられるが、生きている中でそれを自ら意識することは難しい。特に子供は知らず知らずのうちに次の段階に移っていく。親はそんな子供たちを胎児のときから適切に導かなければならない。時期に見合った育て方をすれば、子供は感受性豊かに育っていくのだ。母の胎内で過ごす「胎児期」から、永い人生の締めくくりである「終末期」まで、8つのそれぞれの段階で起こりうる不安と悩みに対し、仏教的視点と著者自身の人生の記録をもとに生涯の壁を乗り越えるための... 704円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 神代ゆう【著】販売会社/発売会社：セルフヒーリング実践研究会/ヴォイス発売年月日：2009/06/22JAN：9784899763154 110円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 2748. 【送料無料】女たちの21世紀 No.94 出版社アジア女性資料センター発売日2018年06月ISBN9784906944644ページ数70Pキーワードおんなたちのにじゆういつせいき94 オンナタチノニジユウイツセイキ949784906944644 1,320円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者：湯沢 雍彦出版社：NHK出版サイズ：単行本ISBN-10：4140015314ISBN-13：9784140015315■こちらの商品もオススメです ● 現代家族の社会学 / 石川 実 / 有斐閣 [単行本] ● 日本型低賃金の基礎構造 / 吉田 義明 / 日本経済評論社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 295円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | 著者：鎌田 とし子出版社：学文社サイズ：単行本ISBN-10：4762002690ISBN-13：9784762002694■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便... 455円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | ＜p＞想像してみませんか、保育が要らない社会を。6つの保育施設を運営する過程で現場の問題点を知り尽くした改革者が、様々な葛藤の果てに行き着いた「保育施設への誤解と幻想」とは？＜br /＞ この本に書かれていることこそ、保育現場のリアルと問題点です。保育施設がなくても、働きながら子育てできる社会を実現させるために必要なことを一冊にまとめました。＜br /＞ あなたも「保育園依存のワナ」にハマっていませんか？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,650円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞5歳〜9歳頃までは「ゴールデンエイジ」と呼ばれ、脳をはじめとする神経回路の発達が急速に進む大切な時期とされています。ですが、実際にはそれより前の3歳頃からの「プレ・ゴールデンエイジ」における取り組み次第で、その後の地頭力によりよい影響をもたらします！この本は、そうした3歳の子どもから取り組めるような、左脳も右脳も鍛えられるクイズを取りそろえたドリルです。初級30問、中級30問、上級30問に加えて、チャレンジ問題も20問も掲載しており、難易度に分けて取り組むことができます。正解できた... 1,650円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞人気の生仕立て麺「頂」も含めた7種のサッポロ一番＜袋麺＞のアレンジレシピ集。人気和食店「賛否両論」店主の笠原将弘さん、料理研究家の市瀬悦子さん、きじまりゅうたさんの3人のアイディアいっぱいのメニューです。「今日は何の日？」をテーマにしたカレンダー形式の第2弾。4月1日〜6月30日までの記念日をお題にした3か月分が掲載されています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 734円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | トムボーイの過去、現在、未来 リサ・セリン・デイヴィス 上京 恵 原書房オトコノコミタイナオンナノコジャイケナイノ リサセリンデイヴィス カミギョウメグミ 発行年月：2021年10月11日 予約締切日：2021年10月10日 ページ数：332p サイズ：単行本 ISBN：9784562059614 デイヴィス，リサ・セリン（Davis,Lisa Selin）（デイヴィス，リサセリン） ジャーナリスト、エッセイスト、作家。夫とふたりの娘とともにブルックリン在住 上京恵（カミギョウメグミ） 英米文学翻訳家。2004年より書籍翻訳に携わり、小説、ノンフィクションなど訳書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 ピンク／ブルーという分断の誕生（ところで、トムボーイって何？／トムボーイ？オーケー！なよなよ男？とんでもない！／スポーティ・スパイス、トムボーイを蹴っ飛ばす ほか）／第2部 トムボーイがトムボーイのように行動する理由（両方の世界のいいとこ取り／トムボーイは生まれ？育ち？／お姫さま期の終わりにご用心 ほか）／第3部 成長したトムボーイ（思春期が来たらトムボーイはどうなるか／昔はトムボーイ、今は大人のレズビアン／言葉の戦いートムボーイ、それともトランスの男の子？ ほか） 男の子のような服を着たがり、男の子の友達と遊ぶ娘と、周囲の反応。ジャーナリストである著者がその体験を新聞に寄稿したところ、議論が巻き起こる。子どもをとりまくジェンダーの問題の歴史と現在を調査して見えてきたものは。パブリッシャーズ・ウイークリー2020年度トップテン・ノンフィクション、NYタイムズエディターズチョイス。 本 人文・思想・社会 社会 ジェンダー・セクシュアリティ 2,970円 税込 送料込 カードOK 楽天ブックス | |
 | ＜p＞殺処分寸前の捨て犬チロリがセラピードッグとして多くの人を助け、生きる勇気をあたえ、なぐさめ、感謝されるなどチロリの社会貢献は捨て犬、捨て猫の日本の動物愛護法改正に大きな影響を与えました。そのチロリの足跡を描いた写真集。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。... 770円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞暇つぶしでSNS、動画、ゲームに使っているスマホの5分を変えるだけで、 時間とお金を節約できる「スマホ活用術」や、あらゆるムダがなくなる「超スマホ整理術」、理想の人生が手に入るスマホルールなど初公開！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,430円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
| 著者：伊田 広行出版社：大月書店サイズ：単行本ISBN-10：4272350188ISBN-13：9784272350186■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 344円 税込 送料別 カードOK 古本配達本舗 楽天市場店 | |
 | 社会・時代 4 岩見照代 ゆまに書房フジン ザッシ ガ ツクル タイショウ ショウワ ノ ジョセイゾウ イワミ,テルヨ 発行年月：2015年11月 予約締切日：2024年12月17日 ページ数：446p サイズ：全集・双書 ISBN：9784843346969 本 人文・思想・社会 社会 ジェンダー・セクシュアリティ... 19,800円 税込 送料込 カードOK 楽天ブックス | |
 | ＜p＞◎認知症になるリスクを最大限に減らす65歳以上の5人に1人が認知症になっている日本。認知症になるリスクを減らすために重要なのは、自己免疫力（腸内環境）を高めておくことだ。そのためには、食事、運動、睡眠などの「生活習慣」に気を付けることが重要だが、健康に気遣う人でも見逃しがちな要因がある。それが『慢性ストレス』だ。◎日々の「不安」「イライラ」が脳にダメージを与える同じように物事を見ていても、ストレスを感じやすい人がいる。それは「物事の捉え方」の違いであり、考えグセの修正によって、後天的に「不安を感じにくくする」ことは可能なのだ。本書は、消化器外科医／ヘルスコーチである著者が、医学的根拠と、過去に健康に悩んでいた自身の実践をもとに、「ストレスに屈しない」思考法や、運動、食事、生活行動など、生活習慣の予防法を網羅している。◎YouTube38万人超（2024年3月現在） Dr Ishiguroが指南『僕が主催するヘルススクールでも、食事や運動など健康に気遣っているにもかかわらず、健康に悩んでいる方が多数いらっしゃいます。本書を読んで、隠れた要因、「慢性ストレス」の重要性にも注目してください。今日から「脳を若く保つための実践」に取り組み、65歳以上の5人に1人が認知症になるという運命を、是非あなた自身の手で変えてください。』（Dr Ishiguro）。＜構成＞1章 ストレスが認知症を作る2章 ストレスを感じやすい人、感じにくい人の特徴3章 僕自身が実践してきた「ストレス」をはねのける方法4章 運動が「脳の老化」を防ぐ5章 認知症を予防する生活習慣＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,650円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 有地亨，植木とみ子【著】販売会社/発売会社：海鳥社発売年月日：2008/07/26JAN：9784874156889... 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 |
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