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 | 著者コンドウアキ(著)出版社主婦と生活社発売日2015年06月ISBN9784391146950ページ数110Pキーワードりらつくまよんくままんが6 リラツクマヨンクママンガ6 こんどう あき コンドウ アキ BF27622E9784391146950内容紹介主婦と生活社ホームページで好評連載中の4コママンガの単行本化第6弾。リラックマ、コリラックマ、キイロイトリのにぎやかでほっこりした毎日を描いています。元気なときはもちろんのこと、疲れちゃったときに読むとふわっと笑えて楽になる好評シリーズです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 880円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店  | |
 | いま、貧困がうまれる場所 ちくま新書 青砥恭 筑摩書房ドキュメント コウコウ チュウタイ アオト,ヤスシ 発行年月：2009年10月 ページ数：237p サイズ：新書 ISBN：9784480065117 第7刷（第1刷2009年） 青砥恭（アオトヤスシ） 1948年松江市生まれ。明治大学法学部卒業。元埼玉県立高校教諭。現在、居場所のない若者を支援するNPO法人さいたまユースサポートネット代表。また、明治大学や埼玉大学で非常勤講師を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 高校中退の現実（底辺校に集中する高校中退／中退した若者たちに聞く／子どもの貧困）／第2部 高校中退の背景（なぜ高校をやめるのか／高校中退の問題点／就学援助から中退へ／終わりにー労働、地域、そして若者たちの生きがいを結ぶ教育） 毎年、十万人近い高校生が中退している。彼らの多くは貧しい家庭に育ち、まともに勉強する機会など与えられず、とりあえず底辺校に入学し、やめていく。アルバイトですら、高卒以上の学歴を求められる現在、高校中退者にはほとんど仕事がなく、彼らは社会の底辺で生きていくことになる。いま、貧しい家庭からさらなる貧困が再生産されているのだ。もはや「高校中退」を語らずして貧困問題を語ることはできない。 本 人文・思想・社会 社会 児童・青少年 新書 美容・暮らし・健康・料理 935円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 集英社新書 植原 亮太 集英社ルポ ギャクタイサバイバー ウエハラ リョウタ 発行年月：2022年11月17日 ページ数：256p サイズ：新書 ISBN：9784087212402 植原亮太（ウエハラリョウタ） 1986年生まれ。精神保健福祉士・公認心理師。汐見カウンセリングオフィス（東京都練馬区）所長。大内病院（東京都足立区・精神科）に入職し、うつ病や依存症などの治療に携わった後、教育委員会や福祉事務所などで公的事業に従事。現在は東京都スクールカウンセラーも務めている。専門領... 1,045円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 石けんオフメイク研究会 文藝春秋ハダガキレイニナル セッケンオフメイクアンドチテキスキンケア セッケンオフメイクケンキュウカイ 発行年月：2020年08月28日 予約締切日：2020年06月30日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784163912509 石けんオフメイク5大ブランドの「今」（MiMC／AQUA・AQUA ほか）／石けんオフメイクのお悩み、すべて解決！（アイシャドウ＆リップ 人気カラー別カタログ）／石けんオフベースメイクで、なりたい肌を作る（シミやくすみが一日中見えない“完璧肌”／休日にさらっと心地いい“リラックス肌” ほか）／肌悩みが多い人のための知的スキンケア（好評にお応えしてアンコール！肌がきれいになる石けんカタログ）／肌悩みに応える、知的スキンケアブランドリスト（ARGELAN／AYURA ほか） シンプルで、きれいになれる、論理的な美肌習慣。肌悩みが消えていく「石けんオフメイク」×もっときれいな肌へ「知的スキンケア」。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 美容・暮らし・健康・料理 その他 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 荒尾和秀 新日本文芸協会 文芸アカデミーリョウシハドウリョウホウ ー カイロプラクティックカラエネルギーリョウホウヘノアユミ！ アラオカズヒデ 発行年月：2019年01月08日 予約締切日：2019年01月07日 ページ数：276 サイズ：単行本 ISBN：9784909399120 本 美容・暮らし・健康・料理 その他... 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 子どもが育つ場はいま 岩波新書 新赤版 2019 普光院 亜紀 岩波書店フテキセツホイクハナゼオコルノカ フコウイン アキ 発行年月：2024年06月24日 予約締切日：2024年05月10日 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784004320197 普光院亜紀（フコウインアキ） 出版社在職中に二人の子どもを保育園に預けて働く。「保育園を考える親の会」代表を務め、現在はアドバイザー・顧問。保育ジャーナリスト。保育、仕事と子育ての両立の分野の執筆・講演活動を行うほか、国や自治体の保育・子ども施策に関わる委員会等の委員を務める。浦和大学講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 相次ぐ不適切保育の実態（裾野市の事件が照らし出した暗がり／見えているのは氷山の一角 ほか）／第2章 不適切保育の背景にあるものー子どもが育つ場で何が？（不適切保育の背景をみる／園の保育観・理念という背景 ほか）／第3章 子どもを見失った少子化対策ー子どもの権利の視点から検証する（一・五七ショック／女性が働き続けられる社会へ ほか）／第4章 「保育の質」は社会の未来を左右するー子どもが育つということ（保育の質への無理解が制度を歪めた／子どもは安全と栄養だけでは育たない ほか）／第5章 不適切保育のない社会へー子どもの育つ場をどう支えるか（「子どもの権利」がようやく表舞台に／一人一人を大切に育む時代 ほか） 暴力を加える、強く叱責する…。保育施設において子どもの心身を脅かす不適切行為が相次ぐ。いま保育の現場はどうなっているのか。長年、保育問題に取り組んできた著者が豊富な事例をもとに、問題の背景を丹念に検証。「保育の質」を置き去りにした政策を問い、子どもが主体的に育つ環境づくりへ向けて具体的に提言する。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育 新書 美容・暮らし・健康・料理 1,034円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ★07月26日発売★3種選択★ W KOREA 2022年8月号 (表紙：BTS j-hope) ジェイホープ チョン・ホソク ホビ BTS 防弾少年団 ビーティーエス バンタン ばんたん 雑誌 韓国盤 韓国直送 送料無料 W KOREA 2022年8月号 (表紙：BTS j-hope) W KOREA 2022年8月号 (表紙：BTS j-hope) 2... 1,890円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 InterAsia | |
 | 子どもは世界をどうつかむか 岩波新書 新赤版949 岡本 夏木 岩波書店ヨウジキ オカモト ナツキ 発行年月：2005年05月20日 予約締切日：2005年05月19日 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784004309499 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育 新書 美容・暮らし・健康・料理 968円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 集英社新書 斉加 尚代 集英社ナニガキシャヲコロスノカ/オオサカハツドキュメンタリーノゲンバカラ サイカ ヒサヨ 発行年月：2022年04月15日 予約締切日：2022年03月05日 ページ数：304p サイズ：新書 ISBN：9784087212105 斉加尚代（サイカヒサヨ） 1987年に毎日放送入社後、報道記者を経て二〇一五年から同放送ドキュメンタリー担当ディレクター。『教育と愛国ー教科書でいま何が起きているのか』ではギャラクシー賞テレビ部門大賞。映画『教育と愛国』で初監督。個人として「放送ウーマン賞二〇一八」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 メディア三部作（『映像’15 なぜペンをとるのかー沖縄の新聞記者たち』／『映像’17 沖縄 さまよう木霊ー基地反対運動の素顔』／『映像’17 教育と愛国ー教科書でいま何が起きているのか』）／第2章 記者が殺される（『映像’18 バッシングーその発信源の背後に何が』）／終章 『教育と愛国』の映画化に走り出して（取材を断られ続けて／なし崩しにされる「不当な支配に服することなく」／中立よりも事実の積み上げを） いま地方発のドキュメンタリー番組が熱い。中でも、沖縄の基地問題、教科書問題、ネット上でのバッシングなどのテーマに正面から取り組み、維新旋風吹き荒れる大阪の地で孤軍奮闘しているテレビドキュメンタリストの存在が注目を集めている。本書は、毎日放送の制作番組『なぜペンをとるのか』『沖縄 さまよう木霊』『教育と愛国』『バッシング』などの問題作の取材舞台裏を明かし、ヘイトやデマが飛び交う日本社会に警鐘を鳴らしつつ、深刻な危機に陥っている報道の在り方を問う。 本 ビジネス・経済・就職 産業 運輸・交通・通信 新書 美容・暮らし・健康・料理 1,034円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 講談社現代新書 東 浩紀 講談社ドウブツカスルポストモダンオタクカラミタニホンシャカイニッポン アズマ ヒロキ 発行年月：2001年11月20日 予約締切日：2001年11月19日 ページ数：200p サイズ：新書 ISBN：9784061495753 東浩紀（アズマヒロキ） 1971年生まれ。東京大学大学院総合研究科修了。批評家。専攻は哲学および表象文化論。著書に『存在論的、郵便的』ー新潮社、第二一回サントリー学芸賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 オ... 924円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 信太 康代 （株）日東書院バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, キューブスイーツースタイリッシュデカワイイオカシトパン シダ ヤスヨ 予約締切日：2018年07月13日 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：4528189566200 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理 715円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | PHP新書 加藤 諦三 PHP研究所フアンヲシズメルシンリガク カトウ タイゾウ 発行年月：2022年01月18日 予約締切日：2021年11月20日 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784569851303 加藤諦三（カトウタイゾウ） 1938年、東京生まれ。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修士課程を修了。1973年以来、度々、ハーヴァード大学研究員を務める。現在、早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員、日本精神衛生学会顧問、ニッポン放送系列ラジオ番組「テレフォン人生相談」は半世紀ものあいだレギュラーパーソナリティを務める。著書多数、訳書はアジアを中心に約100冊ある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 人はなぜ、不安に苦しむようになったのか／第2章 「現実的な不安」と「神経症的不安」／第3章 不安よりも不幸がいい／第4章 擬似成長と隠された敵意／第5章 不安と怒りの深い関係／第6章 不安から逃げる「消極的解決」／第7章 乗り越えるための「積極的解決」 デンマークの哲学者・キェルケゴールは、「不安を正しく抱くことを学んだ者は、最高のことを学んだのである」と述べています。本質を理解していないと安易な解決を求めがちで、そうすると問題はますます深刻になります。正しい解決法は簡単ではありませんが、それを選んだとき人生最高の学びとすることができるのです。どんな人生でも次々と問題が起きます。その問題を解決し、不安を消していくところに生きるおもしろさが生まれます。つまり、生きることとは、問題を解決することといっても過言ではありません。本書では、抱える不安を心理学的に正しく理解して、有効な解決法を解説します。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 新書 美容・暮らし・健康・料理 990円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 稲田 俊輔 （株）アスコムバーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, ウマサカクアゲオウチゴハンカクメイーカレー、スープ、ニコミ。 イナダ シュンスケ 予約締切日：2024年02月19日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：4528189812710 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理... 825円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 横峯吉文【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2010/01/14JAN：9784062158862 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | えびす みつこ 文化出版局バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, リボントイトトチイサナハナト エビス ミツコ 予約締切日：2023年03月22日 ページ数：87p サイズ：単行本 ISBN：4528189774247 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理 770円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 出荷目安の詳細はこちら商品説明「ギターって何？」から、ちょっとかっこいいテクニックまで、ギター・デュオのゴンチチが教えるアコースティック・ギター入門。名盤＆定番ガイド、メンテナンス・トラブルQ＆A、ゴンチチコラムなども収録。 1,430円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 HMV＆BOOKS online 1号店 | |
 | もっと知りたい無印良品の収納 単行本 の詳細 出版社: KADOKAWA レーベル: 作者: 本多さおり カナ: モットシリタイムジルシリョウヒンノシュウノウ / ホンダサオリ サイズ: 単行本 ISBN: 4040669687 発売日: 2014/09/01 関連商品リンク : 本多さおり KADOKAWA 218円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 出荷目安の詳細はこちら内容詳細現役フィギュアスケーターであり、東レキャンペーンガールなどの芸能活動も行う澤山璃奈が初めて見せた、究極の美裸身を撮り下ろし！ 2,200円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 HMV＆BOOKS online 1号店 | |
 | E＆Gクリエイツ 編 （株）日本ヴォーグ社バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, ボウシトマフラー＆スヌードーカギバリデアム E＆Gクリエイツ ヘン 予約締切日：2024年11月12日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：4528189842595 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理 770円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | お弁当に！パーティに！！ ［実用品］ 遊タイム出版オイシク カンタン ロールズシ キツト 発行年月：2013年07月 サイズ：単行本 ISBN：9784860103354 本 美容・暮らし・健康・料理 その他 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 野田 一成 ディスカヴァー・トゥエンティワンカンジヤ ワ シラナイ イシヤ ノ シンジツ ノダ,カズシゲ 発行年月：2016年04月14日 予約締切日：2016年04月13日 サイズ：新書 ISBN：9784799318607 野田一成（ノダカズシゲ） 1972年生まれ福岡県出身。94年、鹿児島大学法文学部法学科を卒業し、NHKに入局。6年半、記者として事件や災害、選挙、行政の取材を担当し、退職。2001年山口大学医学部医学科に3年次学士編入学。茅ヶ崎徳洲会総合病院（現・湘南藤沢徳洲会病院）、大船中央病院、東京警察病院、公立昭和病院をへて、現在、ベトナム、ハノイのVINMEC INTERNATIONAL HOSPITALに勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 医者とは、どういう人間なのか？（なぜ大病院では時間通りに診てくれないのか？ー勤務医の多忙な生活／医学部入学から研修期間ー「どんな医者になりたいか」がここで決まる ほか）／第2章 上手な医者へのかかり方（入院するときに、「つけ届け」は必要か？／高齢者が抱える問題は家族の問題でもある ほか）／第3章 「名医」とは、いったいどんな医者なのか？（誰にとっての「名医」か、それは患者によって異なる／救急車をよぶ前に考えるべきこと ほか）／第4章 その検査、治療、薬は本当に必要か？（抗菌剤（抗生物質）は万能薬、という誤解／点滴すれば良くなる、注射をすれば治るという「信仰」 ほか）／第5章 私たちの医療はどう変わる？（日本の健康保険制度はどう変わる？／健康保険制度のタブー？混合診療の扉が開かれる ほか） 「患者の話を聞かない医者」と「医者を信用しない患者」。勤務医は底辺労働者？大病院はなぜ並ぶ？ジェネリックは高くつく？NHK記者から医者になってわかった、医療現場の事情。 本 新書 美容・暮らし・健康・料理 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 井出 杏海 （株）世界文化社バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, ジュクベンレシピ ケッテイバン！ーアタマガヨクナルレシピマンサイ！ イデ アミ ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：4528189479777 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理... 770円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 最後に後悔しない25のヒント SB新書 森永卓郎 SBクリエイティブヤリタイコトハゼンブヤリナサイ モリナガタクロウ 発行年月：2025年04月06日 予約締切日：2025年04月05日 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784815633035 森永卓郎（モリナガタクロウ） 1957年東京都生まれ。経済アナリスト、獨協大学経済学部教授。80年、東京大学経済学部を卒業後、日本専売公社、経済企画庁、UFJ総合研究所などを経て現職。専門は労働経済学と計量経済学。執筆、テレビ、ラジオ、講演などを通じて、経済学をわかりやすく解説。2003年の『年収300万円時代を生き抜く経済学』（光文社）で、“格差社会”の到来をいち早く予言し「年収300万円」は流行語大賞のトップ10に選ばれる。23年12月にステージ4のガン公表後も精力的に執筆活動を展開。多くのベストセラーを遺す。2025年1月28日死去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 やりたいことは全部やりなさい／第2章 「資本の奴隷」になってはいけない／第3章 新しい増税地獄を生き抜け／第4章 「常識」は正解じゃない／第5章 属せども、隷属せずに働きなさい／第6章 「終わり」を意識して生きなさい 人生は短い。常識なんかに縛られるな。私は、「やりがいだけのために生きる」ことこそが、真の幸福だと確信しています。資本の奴隷として、金銭的な豊かさを追い求め続けても、ただ疲弊するばかりで、その先に幸せな人生はありません。経済アナリスト・森永卓郎が次世代へ向けて語った、お金と人生の本質。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 新書 美容・暮らし・健康・料理 1,045円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | applemints E＆Gクリエイツ 編 （株）日本ヴォーグ社バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, ダンジョキョウツウデツカエル！カギバリデアム ボウシ・マフラー・スヌード E＆Gクリエイツ ヘン 予約締切日：2023年04月04日 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：4528189771987 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理... 825円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 俵森 朋子 河出書房新社カイテイシンパンアンデアゲタイカラフルカワイイイヌノセーター ヒョウモリ トモコ 発行年月：2019年10月09日 予約締切日：2019年10月08日 ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784309287614 『カラフルかわいい、犬のセーター』新装・改訂・改題書 俵森朋子（ヒョウモリトモコ） 武蔵野美術短期大学卒。インテリアテキスタイルの企画デザインの仕事に従事する傍ら、犬グッズのオリジナルブランド『SYUNA＆BANI』を友人と立ち上げる。その後、犬たちの健康を考える『pas ｀a pas』を鎌倉にオープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ボーダーフェアアイル／タータンチェック／アーガイル模様／カラフル☆フェアアイル模様／カラフルボーダー／ノルディック模様／アラン透かし模様／ボーンポケットセーター／カウチン模様／シンプルなアラン模様〔ほか〕 冬を暖かく過ごせるカラフルな犬のセーター。手編みならなおさらやさしい手ざわりで、ほっこり包み込んでくれるでしょう。この本のセーターはサイズ展開も豊富で、愛犬のサイズにより近いものが選べます。そして、何よりカラフルで楽しいデザインがいっぱい☆お気に入りを見つけて、ぜひ1枚編んであげてくださいね。 本 美容・暮らし・健康・料理 手芸 手芸 美容・暮らし・健康・料理 その他 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | サラダ上手になるための26のヒント 有元 葉子 文化学園 文化出版局ヒカルサラダ アリモトヨウコ 発行年月：2020年03月07日 予約締切日：2020年02月14日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784579213597 有元葉子（アリモトヨウコ） 料理研究家。料理の基本を大切にしながら、自由な発想と抜群のセンスのよさで、おいしい美しくヘルシーな料理を提案、多くのファンを持つ。キッチン道具の人気シリーズ「ラバーゼ」のプロデュースを長年務めるなど、使う側からの視点で“もの作り”にも取り組んで... 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 講談社現代新書 川合 伸幸 講談社カガクノチエ イカリヲシズメルウマクアヤマル カワイ ノブユキ 発行年月：2017年09月20日 予約締切日：2017年09月19日 ページ数：216p サイズ：新書 ISBN：9784062884440 川合伸幸（カワイノブユキ） 1966年京都府生まれ。関西学院大学大学院文学研究科博士課程単位取得満期退学。日本学術振興会特別研究員、京都大学霊長類研究所研究員などを経て、名古屋大学大学院情報学研究科准教授。専攻は比較認知科学・認知科学・実験心理学。第一回文部科学大臣表彰・若手科学者賞（2005年）、第六回（2010年）日本学士院・学術奨励賞などを受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 怒りのメカニズム／第2章 関係の修復ー怒った人は相手に謝ってほしいのではない／第3章 効果的な謝罪／第4章 怒りの抑え方／第5章 仕返しと罰／第6章 赦し 現代人必読！なぜ謝罪はうまく伝わらないのか？怒り、謝罪、仕返し、赦しにまつわるサイエンス！ビジネス、家庭を円滑にするためのヒント。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 新書 美容・暮らし・健康・料理 836円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 集英社新書 伊東 順子 集英社カンコクカルチャー/リンジンノスガオトゲンザイ イトウ ジュンコ 発行年月：2022年01月17日 予約締切日：2021年12月07日 ページ数：256p サイズ：新書 ISBN：9784087211993 伊東順子（イトウジュンコ） ライター、編集・翻訳業。愛知県生まれ。1990年に渡韓。ソウルで企画・翻訳オフィスを運営。2017年に同人雑誌『中くらいの友だちー韓くに手帖』（皓星社）を創刊（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです... 1,056円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 美人開花シリーズ みすたーだいどー ワニブックストウダイソツトレーナーノアシヤセタイゼン アタマノイイセツメイデイップンデワカル ミスターダイドー 発行年月：2020年06月24日 予約締切日：2020年05月30日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784847099328 みすたーだいどー（ミスターダイドー） 1993年7月25日生まれ。2016年に東京大学農学部を卒業後、パーソナルトレーナーとして活動を開始、現在はパーソナルトレーニングジムKEYFITにて美脚専門トレーナーとして年間100名以上の女性を指導。運動生理学やバイオメカニクスを熟知しながらも、専門用語をできるだけ使わない説明は『初心者にもわかりやすい』と評判。『美脚作りをはじめからていねいに』をモットーに、脚やせに役立つストレッチやエクササイズを毎日発信（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） あなたの脚、実物体重より太って見えてるかも！？／あなたの股関節はカッチコチ！？太りやすい脚「内巻き股関節」はこの動きができない！／BASIC 東大卒トレーナーがとにかく伝えたい！股関節さえ“正しくハマれば”脚が細くなる理論／1 美脚の最大公約数とは 最も行うべきは股関節を外にひねること！／2 時間対効果を上げる！脚を細くするなら「ペアで鍛える」と効率がいい！／3 やせる歩き方、最強説 お尻の筋肉を使って歩けるカラダになる！／4 足裏、足首を軽んじることなかれ！地球に正しく立てた者だけが「歩いて細く」なれる 筋トレ嫌いを救う！東大式・美脚ドリル。頭のいい説明で1分でわかる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他 美容・暮らし・健康・料理 その他 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 中央公論新社シャオンカカクホン カクレ ヒンコン ニ オチイラナイ オンナ ノ ネンキン ト チョチクジュツ 発行年月：2016年10月25日 予約締切日：2016年10月24日 ISBN：2100011073517 本 美容・暮らし・健康・料理 その他... 475円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス |
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