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 | 著者釈徹宗(著) 細川貂々(著)出版社講談社発売日2022年03月ISBN9784065274972ページ数223Pキーワードいきべたさん イキベタサン しやく てつしゆう ほそかわ シヤク テツシユウ ホソカワ9784065274972内容紹介「生きるのヘタ会？」を主宰する漫画家の細川貂々さんと、如来寺住職で相愛大学学長の釈徹宗先生。実は「生きベタ」な二人が、これまでの人生で編み出してきた、心の荷物を降ろす方法を、そっと公開！こんな生きづらさ、抱えていませんか？◎他人の気持ちが分からない◎人づきあいが苦手◎完璧にしないと気が済まない◎過去の失敗がフラッシュバック＜本書の内容の一部＞●貂々さんが「ネガティブ思考クイーン」になった理由●釈先生が40歳で始めた「巻き込まれキャンペーン」とは●日本人の3割は「非定型発達」●「生きるのヘタ会？」ってどんなの？●自己肯定感が高い人もウツになる●生きづらさを軽くする方法 その1〜自分の弱点を開示する●「人生は思いどおりにならない」というのがデフォルト＜目次＞序章 「生きづらさ」感じていませんか？第1章 筋金入りの「生きベタさん」〜貂々さんの場合第2章 こじらせ上手〜釈先生の場合第3章 日本人の3割は「非定型発達」第4章 生きベタさんが集まる「生きるのヘタ会？」第5章 家族との人間関係〜ツレさんのこと、ちーと君のこと第6章 生きづらさを軽くする手立て第7章 仏教から「生きづらさ」を考える※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 「生きづらさ」を感じていませんか？/第1章 筋金入りの「生きベタさん」—貂々さんの場合/第2章 こじらせ上手—釈先生の場合/第3章 日本人の3割は「非定型発達」/第4章 生きベタさんが集まる「生きるのヘタ会？」/第5章 家族との人間関係—ツレさんのこと、ちーと君のこと/第6章 生きづらさを軽くする手立て/第7章 仏教から「生きづらさ」を考える 1,430円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店  | |
 | 著者：有限会社RFS研究所リーチフォーザスターズ, 居田 祐充子出版社：総合法令出版サイズ：単行本ISBN-10：4862800696ISBN-13：9784862800695■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご... 335円 税込 送料別 カードOK 古本倶楽部 楽天市場店 | |
 | ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞老後は健康でいることが一番の節約に。どれくらい節約できて何をすれば健康になれるかを鎌田實さんと荻原博子さんが本音で対談＜/p＞ ＜p＞これからの不安は健康とお金 お金を貯めながら長生きできる「健康」と「お金」のプロの結論がわかった！＜/p＞ ＜p＞どうすればお金の不安なく、健康でいられるか。本書は2大不安を解消できる、シニア世代に必要な考え方と具体的な方法をお届けする。全国各地で「健康づくり」を積極的に行い、長野県を平均寿命と健康寿命日本一にし、医療費の安い県に導いた医師の鎌田實さんと、生活実感あふれるアドバイスで人気の経済ジャーナリスト・荻原博子さんの対談が実現。＜/p＞ ＜p＞最初にお伝えするのは病気や要介護になると、健康でいるよりもお金がかかる事例。メタボの60代女性はそうでない人よりも医療費が10万円以上かかる。BMIが30以上になると糖尿病の医療費が標準であるBMI23の人の2.5倍、糖尿病の人は認知症のリスクも約2倍かかる。＜/p＞ ＜p＞そして本当に必要な新常識もわかる。たとえば、やせるよりも運動して筋肉をためることの方が大事。食事制限で体重を落とすと筋肉まで落ちて肥満が進んでしまうことがある。卵は1日3個食べてもOK。1日1万歩歩く必要はない。＜/p＞ ＜p＞必要な栄養素をとって運動することが一番の節約になるというのが結論だ。朝昼晩の食事のとり方やちょいトレなど、がんばらずに続けられる方法が多数のっていて、本当に老後に2,000万円が必要なのか、介護や認知症保険は本当に入るべきなのかの明快回答も。健康とお金に不安を払拭してくれる。＜/p＞ ＜p＞〈目次〉＜br /＞ PART1 メタボとお金の深い関係＜br /＞ コラム（1）荻原博子さんに質問 医療にかかるお金について教えてください！＜br /＞ PART2 メタボとフレイルに打ち勝つ食事＜br /＞ コラム（2）鎌田先生より シニア世代は「まごはやさしい」より「あさはきたにぎやかだ」を！＜br /＞ PART3 介護にかかるお金を考える＜br /＞ コラム（3）荻原博子さんに質問 介護にかかるお金について教えてください！＜br /＞ PART4 貯金より「貯筋」しよう＜br /＞ コラム（4）鎌田先生より 座ってばかりいてはダメ。1時間に3分だけの「ちょいトレ」を習慣に＜br /＞ PART5 死ぬ前にお金を使いきれ＜br /＞ コラム（5）荻原博子さんに質問 シニアライフを豊かにする節約方法を教えてください！＜br /＞ PART6 高齢期を幸せに生きるために＜/p＞ ＜p＞鎌田 實（カマタミノル）：東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、潰れかけた病院を再生。「地域包括ケア」の先駆けを作り、長野県を長寿で医療費の安い地域へと導く（現在、諏訪中央病院名誉院長、地域包括ケア研究所所長）。 現在全国各地から招かれ「健康づくり」を行っている。一方1991年より、チェルノブイリ原発事故の放射能汚染地帯へ100回を超える医師団を派遣し、約14億円の医薬品を支援。ウクライナ避難民支援にもいちはやく着手（JCF）。2004年からはイラクの4つの小児病院へ4億円を超える医療支援を実施し、小児がん患者支援、難民支援を続ている（JIM-NET）。東日本大震災以降、全国の被災地支援にも力を注ぐ。2021年 ニューズウィーク日本版「世界に貢献する日本人30人」。2022年 武見記念賞受賞。ベストセラー「がんばらない」、「鎌田式『スクワット』と『かかと落とし』」他、著書多数。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ。現在、日本チェルノブイリ連帯基金顧問、JIM-NET顧問、地域包括ケア研究所所長、風に立つライオン基金評議員（他）。＜/p＞ ＜p＞荻原 博子（オギワラヒロコ）：1954年、長野県生まれ。経済ジャーナリストとして新聞・雑誌などに執筆するほか、テレビ・ラジオのコメンテーターとして幅広く活躍。難しい経済と複雑なお金のしくみを生活に即した身近な視点からわかりやすく解説することで定評がある。「中流以上でも破綻する危ない家計」に警鐘を鳴らした著書『隠れ貧困』はベストセラーに。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,650円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者：国司 義彦出版社：ダイヤモンド社サイズ：単行本ISBN-10：4478731519ISBN-13：9784478731512■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便... 698円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | 著者デイビッド・ブレイジャー(著) 大澤美枝子(訳) 木田満里代(訳)出版社コスモス・ライブラリー発売日2012年09月ISBN9784434170997ページ数254Pキーワードあいとそのしつぼうじんせいのいみ アイトソノシツボウジンセイノイミ ぶれいじや− でいびつど BR ブレイジヤ− デイビツド BR9784434170997内容紹介人が生きるとは他者を愛し失望し再び愛するプロセス。セラピーも芸術もアザーセンタード・アプローチ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 背景にある理論/第2章 尊重の本質/第3章 芸術、文化および精神/第4章 理論の展開と実践/第5章 転移の問題と技法/第6章 まとめ—人生の意味についての一考察 2,200円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者マノマノ(著)出版社KADOKAWA発売日2024年03月ISBN9784046067319ページ数183Pキーワードしぜんたいになれるしないことりすとかぜ シゼンタイニナレルシナイコトリストカゼ まのまの マノマノ9784046067319内容紹介「心のしこりが取れた！」とXやInstagramで共感の嵐。長野は信州の高原で農業をしながら心のカウンセリングを行う。自然界と人間界を行き来する著者が見つけた、「幸せの秘訣」をお教えします。＊＊＊人間界はどうしてこんなにもたくさんのしがらみで... 1,540円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ヴォイス出版事業部 心霊研究 189P 19cm ミライ オ ウゴカス アンカ，ダリル ANKA，DARRYL アンドウ，ミフユ 1,760円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーBOOKSTORE | |
 | ＜p＞全国で無くなる方の10%が脳卒中。その脳卒中の75%は脳梗塞で!このコワい脳梗塞の予防法を、生活習慣、運動、食事に分類してお教えします。さらに脳梗塞の早期発見のための脳梗塞の予兆も詳しく紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,144円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者玉置妙憂(著)出版社PHP研究所発売日2023年02月ISBN9784569853796ページ数199Pキーワードかんごしそうりよがとくなやみのそこ カンゴシソウリヨガトクナヤミノソコ たまおき みようゆう タマオキ ミヨウユウ9784569853796内容紹介本書は、終末期医療、精神科医療に携わる著者が、悩みや不安を抱えている人の話の聴き方についてまとめたもの。著者はもともと看護師、看護教員であるが、夫の死をきっかけに開眼し出家。人間の根源的な苦しみをケアする、スピリチュアル・ケアの活動を行い、日々、人生のさまざまな問題に直面している人たちと向き合い、話を聴いている。そこで気づいた、「聴く」ことの意味や大切さ、そして相手と自分、双方の幸せにつながる聴き方について説く。悩みや不安を抱えている人の話を聴くことは、相手のために答えを出してあげることではなく、相手自身が答えを出すのを手伝うことだと、著者は言う。相手の話に、ただ丁寧に耳を傾ける。それは、一般に「傾聴」と呼ばれるが、この本では傾聴のテキストに載っているようなことではなく、著者自身がケアの現場で実践して気づき、獲得してきたことを、「こうしてみたら」と、一つの提案として紹介している。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なんとかしようとしなくていい（ハウツーで返そうとしない/なんとかしたいなんて、あなたは神ですか？ ほか）/第2章 相手の気持ちを真ん中に置く（相手が求める立場で聴く/「対機説法」のスタンス ほか）/第3章 ただ聴くということ（比べない、ジャッジしない/必要に応じて聞き流す ほか）/第4章 「物語」を書き換える（相手自身が動くように聴く/物語が変われば過去が変わる ほか）/第5章 耳を傾けるところに仏が生まれる（聴き手はトイレ/川は渡らない ほか） 1,320円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | ＜p＞免疫学の世界的権威安保博士がついにたどり着いたミトコンドリアの世界！最新の安保理論を学べば健康と長寿の秘密が見えてくる。解糖系からミトコンドリア系へ！加齢とともに体質は変化する。無理を重ねてス トレスにさらされると、体の内部環境は低体温・低酸 素・高血糖となる。この環境がつづくとミトコンドリアの生成が不利になり、人は疲れやすく、やつれてく る。これが病気のはじまりだ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いし... 1,250円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞【イラスト図解で分かりやすい！】＜/p＞ ＜p＞こんな人におススメです。＜/p＞ ＜p＞●体調が悪くていろいろ試してみたけどなかなか良くならない人＜br /＞ ●日ごろの疲れを取りたい人＜br /＞ ●カラダの本当に悪いところを突きとめたい人＜/p＞ ＜p＞ 手のひらには、目や耳鼻、首、肩、消化器や呼吸器など、カラダの各器官につながる末梢神経が約17000本も走っていて、それが集まっている場所を「反射区」といいます。＜br /＞ ＜br /＞ 反射区は、自覚症状を感じるより先に、あるいは長い間見過ごしてきたカラダからのSOSを伝えて、不調を抱えている器官を教えてくれます。＜/p＞ ＜p＞ それだけではありません。反射区を押すだけで、対応する器官が活性化します。＜br /＞ 特別な器具も薬も必要なく、自分の力で、悪いところを改善することができるのです。＜/p＞ ＜p＞ 「本当に、手のひらの反射区を観察すると、悪いところが分かるの？」＜br /＞ 「押すだけで、本当に悪いところが良くなるの？」＜br /＞ そう思われるかもしれません。＜/p＞ ＜p＞ わたしが「手のひら健康法」を心からおススメできるのは、わたし自身が、薬やほかの方法ではどうしても治らなかった、目も開かなくなるほどのひどいアトピーを、反射区を押して治したことがあるからです。＜br /＞ そして、「手のひら診療所」を開設してからは、6000人近い方々の手のひらを見て、押して、ご一緒に元気をつくってきました。＜/p＞ ＜p＞ 脳梗塞で倒れたけどその日のうちに退院できた方、高血圧の薬を飲まなくてすむようになった方、10年来の肩こりがすっかり良くなった方、ほかにも、たくさんの方々の人生が変わりました。＜/p＞ ＜p＞ この本の前半部分では、「手のひら診療所」で特にご相談の多い症状について、細分化してお伝えします。どの反射区を押すと改善できるのかをまとめました。＜/p＞ ＜p＞ 後半部分では、カラダの本当に悪いところを見つけられるように、「手のひらの反射区」と「その反射区に対応する器官とその役割」を載せました。「手のひら」と「カラダ」のつながりが分かれば、本当に悪いところを見つけ、治すことができるからです。＜/p＞ ＜p＞ 「手のひら健康法」は、「いつでも、どこでも、すぐにできる」、自分の意思と力で、あなたを元気にする健康法です。手のひらを見て、押して、いますぐカラダを癒しましょう。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 286円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞疲労は万病を知らせるサイン。体を動かした後の良い疲れならいいのですが、悪い疲れは要注意なのです。血流が悪くなると肩こりや腰痛、だるさを引き起こします。さらに深刻な病気の初期症状という場合もあり、長く続くようならおざなりにできません。とくに働きざかりの50代は、人間関係の悩みやストレスが疲労を倍化させることが多いのです。自律神経研究の第一人者である著者は、40歳から「10年後の私なら自分にどうアドバイスをするか」を考えて、行動してきたといいます。辿り着いた... 880円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者高野優(著)出版社1万年堂出版発売日2019年10月ISBN9784866260518ページ数133PキーワードえいちえすぴーじぶんのとりせつHSP／じぶん／の／ エイチエスピージブンノトリセツHSP／ジブン／ノ／ たかの ゆう タカノ ユウ9784866260518目次1 HSP—自分の敏感さを知って重い荷物を下ろしましょう（みんな同じじゃなかったの？/HSPのトリセツ はじめの基礎知識あなたはどのタイプ？/驚きのHSPチェック—HSP＋HSS（刺激探求タイプ）＝！？ ほか）/2 HSC—怒られ損の子が、ひとりでもなくなりますように（「どうして？」というレッテルを取り外して/幼稚園、小学、中学、高校、大人編/「くだらない」と怒られるときのお守りは—どうしてみんなと同じようにできないんだろう？ ほか）/3 HSS—生きづらさの一言では片づけられないものがある（石橋はどうやって渡る？/肉食系のHSPがいたっていいじゃない—生きづらさもややこしさも全部ひっくるめて/ひといちばい敏感なのに、刺激を求めるなんて—複雑な自分も受け入れて、とことん楽しまないと ほか） 1,320円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 西多昌規 出版社名 大和書房 発売日 2013年6月1日 ISBN 9784479782605... 311円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS | |
 | ＜p＞歳を重ねるとともに“もの忘れ”が増え、これからどうなるのかしら、と心配になることも……。そんな不安を解消するために、まずは自分の生活習慣を改善して、「ボケない脳」を手に入れましょう！ ■目次 【セルフチェック！】あなたの「脳力」はどのくらい？ 瀧靖之／ボケないための生活の心得 〜いくつになっても脳はよみがえる〜 瀧靖之／低GI食で、“もの忘れ”を撃退！ 西剛志／「長生きニンニク油」で脳がよみがえる！ 篠浦伸禎／記憶力がアップする！ 簡単トレーニング 広川慶裕／ウォーキングは究極の脳トレだ！ 加藤俊徳／脳が若返る！ 笑いのIQアップ大作戦 茂木健一郎／脳と人生が輝く「人づきあい」 帯津良一／ドキドキ気になる「動悸」の正体 山下武志／マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ 深谷朋昭、ふかやかよこ／野菜スープでリセット！ 枝元なほみ／愉快にいこう！ 100歳長寿への道 永山久夫／からだがよろこぶ！ 養生ごはん 山上公実／まいにち、きくち体操 菊池和子／今月の癒やしネコ 岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦／脳活☆クロスワード ニコリ／股関節スローストレッチで一生歩ける身体になる！ 藤本陽平／「口腔ケア」で健康長寿 高橋英登／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室 樺沢紫苑／ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫／健康ニュース2022 長田昭二 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 501円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 2206. PHP研究所 「気前よく」の奇跡 PHP研究所... 1,540円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーnetクラブ | |
 | ブックマン社 1,650円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーnetクラブ | |
 | ＜p＞クスリよりも負担のかからない＜/p＞ ＜p＞究極の「ゆるゆる台所医学」!＜/p＞ ＜p＞特別なものを買わなくても、＜br /＞ 台所や冷蔵庫の奥に転がっている食材や調味料を使って＜br /＞ 誰でも簡単にできる、ゆる〜い養生本です。＜/p＞ ＜p＞古来より日本に伝わるおばあちゃんの知恵を＜br /＞ わかりやすくレシピや健康法に落とし込んで掲載。＜/p＞ ＜p＞安心・安全で使いやすい「新しい家庭の医学」を＜br /＞ ぜひ生活に取り入れてみてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,760円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 里中李生 出版社名 三笠書房 発売日 2007年08月 ISBN 9784837976493... 948円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS | |
 | ＜p＞「ワクチンは接種しないほうがいい」「この病気にはこの治療法がよい」「これを食べれば病気がよくなる」……あなたはそのような情報を目にしたとき、「根拠」についてどう感じていますか？ そしてどう解釈し、どう行動していますか？＜br /＞ テレビで著名な人が発信しているから、専門家の監修がついているからといって、信頼がおける情報とは限りません。また、信頼度が高く効果のある治療法であっても、同じ病気の人すべてに当てはまるかどうかはわかりません。＜br /＞ 本書は、医療・健康情報を理解して活用できる力＝「ヘルスリテラシー」指導の第一人者である著者が、初めて一般の人向けにヘルスリテラシーを語った本です。新型コロナウイルス感染症の流行がおさまったとしても、私たちが健康を目指して生きていくうえでは、医療・健康情報と向き合う場面が必ず出てきます。例えば、自分自身や家族が病気になったときには、治療法について「期待する効果が得られるか」「副作用はどうか」「治療費はどのくらいか」など、情報をもとに解釈し、医療者とよく話し合って納得して選びたいもの。本書はそのような、よりよい意思決定につながるアドバイスを、具体例を挙げてまとめています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,320円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 眠りに潜むメッセージ マガジンハウス 心霊研究 夢 141P 18cm スピリチユアル ユメ ブツク ネムリ ニ ヒソム メツセ−ジ エハラ，ヒロユキ... 1,047円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーBOOKSTORE | |
 | ＜p＞【内容】頭をゆるめることで、全身の不調が改善する。なぜ、現代人は不調がなくならないのか？ 著者の木野村さんは、正しい「カラダのゆるめ方」や「脱力の方法」を知らないからだといいます。現代人は、力を抜いて、休んでいるつもりが、無駄な力が入ってしまい、休めない。だから疲れてしまうということでした。そこでポイントになるのが、「頭の無駄力を解放する」ということ。頭や首をゆるめることができれば、全身の力が抜け、肩や首のコリ、頭痛はもちろん、腰痛やひざ痛、股関節の痛みも改善することができるのです。 【こんな不調に！】・在宅勤務、家時間の増加によるコロナ疲れに効く、頭からカラダをリラックスする方法がわかる。 ・頭痛や、噛み締め、首コリ、肩こりなど、首から上の不調に効果てきめん。 ・そのほか、腰痛、股関節痛、ひざ痛、足首痛など、全身の不調にも。 ・不眠、無気力、イライラなど、心を整えることにも役立つ。※解剖学の第一人者 坂井建雄先生との対談収録！ 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,300円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞人間の体は50歳を境に大きく生理機能が変化します。若い頃と同じ食事をしていたら、老化は加速する一方。でも、50歳からの食生活に気を配れば、長寿遺伝子がオンになり、「病まない」「ボケない」「老いない」長寿人生を実現できます。今からでも遅くない、人生を楽しむための健康法！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このペー... 660円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞いつでも持ち歩きたいイラストでわかる「お助け本」どう備え、どう対処するの？ちょっとした知恵があなたを救う！！阪神・淡路大地震（1995年）ごろから、地震活動が活発になっている。地震が各地で相次ぎ、今すぐ大地震が起きたとしても、不思議ではない日本列島ーー。本書は、そんな大地震にどう備え、どう対処いたらいいのかを、イラストと図解でわかりやすく解説。巻末付録には、「非常時用にこれだけは用意したいもの」「非常時用持ち出し品」「家族の防災メモ」「防災について学べる主な防災センター一覧」などを掲載。一家に1冊は必要な常備マニュアル本！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,210円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者：会田 雄次出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：4569223141ISBN-13：9784569223148■こちらの商品もオススメです ● 夫の論理・妻の論理 / 会田 雄次 / KADOKAWA [文庫] ● 歴史に学ぶライバルの研究 / 会田 雄次, 谷沢 永一 / PHP研究所 [単行本] ● よみがえれ、バサラの精神 今、何が、日本人には必要なのか？ / 会田 雄次 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につき... 233円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | ＜p＞第1章＜br /＞ 願かけパワーキッチン＜/p＞ ＜p＞・キッチンは生命の「気」をいただくパワースポット＜br /＞ ・「火」と「水」の神様が共存できる環境作りを!＜br /＞ ・私たちは常に環境と「共存共鳴」している＜br /＞ ・キッチンと対話することで運は開ける＜br /＞ ・「運トレ」を「習慣」にしてみよう＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞第2章＜br /＞ 黄金の開運パワーフードで金運アップ＜br /＞ ・中国皇帝も愛した黄金のパワーとは＜/p＞ ＜p＞たまご・鶏/とうもろこし/さつまいも/カボチャ/タマネギ・他＜/p＞ ＜p＞金運アップの願かけごはんレシピ＜br /＞ ・黄金スパイシーロースト＜br /＞ ・アボカドハムエッグ＜br /＞ ・焼きバナナトースト＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞第3章＜br /＞ 赤の開運パワーフードで勝負運アップ＜br /＞ ・赤は生命力と覇気を高め、勝負運をアップする＜/p＞ ＜p＞赤身(肉・魚)/エビ・カニなどの甲殻類/トマト/にんじん・他＜/p＞ ＜p＞勝負運アップの願かけごはんレシピ＜br /＞ ・エビとパプリアのチリトマト炒め＜br /＞ ・干しぶどう入りキャロット・ラぺ＜br /＞ ・マグロのごましょう油漬け＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞第4章＜br /＞ 紫の開運パワーフードで恋愛運アップ＜br /＞ ・紫は魅力と精神性を高める＜/p＞ ＜p＞ぶどう・ワイン/小豆/ベリー類/紫キャベツ/紫芋・他＜/p＞ ＜p＞恋愛運アップの願かけごはんレシピ＜br /＞ ・ぶどうとチーズのタルティーヌ＜br /＞ ・紫キャベツとビーツ、イチジクのサラダ＜br /＞ ・紫芋の豆乳スープ＜br /＞ ・小豆とカボチャのいとこ煮 スパイス風味＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞第5章＜br /＞ 白と黒の開運パワーフードで健康運アップ＜br /＞ ・白と黒は新進の陰陽を整え、発展を促す＜br /＞ 白と黒の開運パワーフード＜br /＞ ごま/海藻類/黒豆/白米や小麦/ダイコン/チーズ・他＜/p＞ ＜p＞健康アップの願かけレシピ＜br /＞ ・ダイコンと鶏そぼろの味噌煮＜br /＞ ・わかめとアサリのニンニクじょう油パスタ＜br /＞ ・ネき味噌チーズディップ＜br /＞ ・ひじきとオクラ、長芋のわさび和え＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞第6章＜br /＞ 青緑の開運パワーフードで仕事運アップ＜br /＞ ・青緑は、集中力と忍耐力を底上げして、仕事運をアップさせる＜br /＞ 青緑の開運パワーフード＜br /＞ ブロッコリー/アボガド/春菊/ほうれん草/パクチー/キウイフルーツ・他＜/p＞ ＜p＞仕事運アップの願かけごはんレシピ＜br /＞ ・サバ缶のハーブパン粉焼き＜br /＞ ・ワカモレ トルティーヤチップ添え＜br /＞ ・ブロッコリーとキウイとオレンジのサラダ＜br /＞ 他＜/p＞ ＜p＞第7章＜br /＞ 守護神パワーフード占い＜br /＞ ・守護数の出し方＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 990円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 河出書房新社 ヨーガ 213P 19cm ヤマ ニヤマ ヒマラヤ セイジヤ ガ トク ス−パ− マインド ニ ナル ジユウ ノ オシエ ヒマラヤ／セイジヤ／ガ／トク／ス−パ−／マインド／ニ／ナル／10／ノ／オシエ アイカワ，ケイコ... 1,430円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーBOOKSTORE | |
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