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![]() | 宝島社 997円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーnetクラブ ![]() | |
![]() | <p>よく見られる心の病について、なぜその病気・症状が改善しないのか考えられる理由を広く検討し、その原因・病気・症状ごとに、よりよい対処方法を一般の方向けにアドバイスする書籍です。改善しない理由を探ることから治癒への希望に結び付けることが狙いです。治りにくい理由として、診断の問題、治療方針の違い、投薬の違い、他の療法を考慮すべき、患者サイドの問題、併存する別の病気などが考えられます。どの病気であるにせよ、主治医との信頼関係を築くことが最重要となります。患者サイドも確かな知識を持って医療側と良いコミュニケーションを保つことが改善への道を開きます。<br /> 〔取り上げる病名〕統合失調症とその関連障害、うつ病、双極性障害、不安障害などのストレス性障害、摂食障害、パーソナリティ障害、各種の発達障害など。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,430円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア ![]() | |
![]() | 著者山上りるも(著)出版社東京図書出版発売日2022年02月ISBN9784866414942ページ数113Pキーワードいきずらさおかかえるひとたちえ イキズラサオカカエルヒトタチエ やまがみ りるも ヤマガミ リルモ9784866414942内容紹介誰にでも闇はある。これまで誰にも話せなかった私の幼少期、大人になってからの私。「生き辛さ」「孤独」の原因。生き辛さの原因はこれだった! ・幼少期の自分と向き合う・自分を癒やす・親から受けてきた教育は繰り返される。真の教育と... 1,430円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 ![]() | |
![]() | 著者須田賢太(著) まるいがんも(マンガ)出版社サンクチュアリ出版発売日2023年02月ISBN9784801401150ページ数203Pキーワードめんたるへるすたいこくあめりかでじつしようされた メンタルヘルスタイコクアメリカデジツシヨウサレタ すだ けんた まるい がんも スダ ケンタ マルイ ガンモ9784801401150内容紹介あの人に言われた何気ない言葉に傷ついてしまった まだわからない先のことを考えて、不安に飲み込まれてしまう 昨日はキツく言いすぎちゃったかなぁとクヨクヨする ちょっとしたことでイライラしてしまう ......など なんだか生きづらさを感じるけど、どうすればいいのかわからない「日々のモヤっと」。 その感情を抑え込んだり、感情のままに行動したりするのではなく 自分の心をコントロールして、守っていく方法をお伝えします。 この本では、アメリカで生まれたDBT(弁証法的行動療法)という、境界性パーソナリティ障害に効果があると世界で初めて科学的に立証された治療法を、わかりやすく噛み砕いて、実践しやすい内容で紹介しています。 境界性パーソナリティ障害は、感情を刺激される出来事があると、圧倒されるような感情に飲み込まれてしまい、もとの安定した情緒になかなか戻ることができないという症状が特徴的です。そのせいで対人関係をうまく構築できない傾向にあります。 DBTでは、苦しみを引き起こす感情・思考のパターンを知り、自分の心を守る「スキル」を身につけることで、人や社会とうまく関われるようになっていけるので、境界性パーソナリティ障害に限らず、様々な対人関係の悩みを解決するうえでとても役に立ちます。 また、どう対処していけば良いかを具体的に示してくれるので、今日から始めることができます。続けることで身に付く、一生もののスキルです。 世界で初めて境界性パーソナリティ障害に効果が科学的に立証されたDBTをもとに 感情をととのえて、少しずつ生きやすくなる30の行動習慣を、4コママンガとともにお届けします。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 マインドフルネス(イヤな気持ちになったら20秒の現場観察を—“こんな悩みを解消”イヤなことがあるとネガティブな想像が止まらない1/自分の気持ちを実況中継する—“こんな悩みを解消”イヤなことがあるとネガティブな想像が止まらない2 ほか)/2 対人関係保持(店員さんに商品を探してもらう—“こんな悩みを解消”人に頼みごとができず抱え込んでしまう/友だちの会話を遮る—“こんな悩みを解消”人からの誘いを断れず自分の時間がとれない ほか)/3 感情調節(自分の気持ちにニックネームをつける—“こんな悩みを解消”なんとなく気が晴れない/「一次的感情」と「二次的感情」を切り分ける—“こんな悩みを解消”感情が複雑に絡み合って心がぐちゃぐちゃ ほか)/4 苦悩耐性(苦しくてどうしようもないときは、数字を数える—“こんな悩みを解消”苦しくて衝動が抑えられない/悲劇のヒロインになる前に、あえて他人と比較する—“こんな悩みを解消”劣等感を刺激されてつらい ほか) 1,375円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 ![]() | |
![]() | 665. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 信じたとおりに生きられる 「人生」を励ます、牧師の68話 / 万代 恒雄 / PHP研究所 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者:万代 恒雄出版社:PHP研究所サイズ:単行本ISBN-10:4569550819ISBN-13:9784569550817■こちらの商品もオススメです ● 一日の苦労は、その日だけで十分です / 小学館 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配... 1,711円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 ![]() | |
![]() | ◆◆◆リサイクル図書になります。除籍印、管理シール等があります。全体的に使用感、汚れ、傷みがあります。印押し、書き込みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 田崎仁巳 出版社名 日本之書房 発売日 1996年09月 ISBN 9784763251541 775円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS ![]() | |
![]() | <p>「99歳」白寿の現役弁護士の“モットー”は、本のタイトルにもなっている「一日生涯」。この気持ちで、自分の人生を「一日一日」楽しく生きること。司葉子夫人との“対談”で振り返る「夫婦長寿」の秘訣とは? 激動の昭和の語り部が、100歳まで夫婦で笑顔で生きる、“夫婦長寿の101の知恵”を明かす。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,232円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア ![]() | |
![]() | 著者パントー・フランチェスコ(著)出版社あさ出版発売日2024年02月ISBN9784866676616ページ数238Pキーワードいたりあじんせいしんかいぱんとーせんせいがかんがえ イタリアジンセイシンカイパントーセンセイガカンガエ ぱんと− ふらんちえすこ PA パント− フランチエスコ PA9784866676616内容紹介 私たちは皆、幸せになりたいと願っています。 しかし、異なる文化のレンズを通して観察すると、多くの理論家が最も普遍的な感情と考えている幸福でさえ、独自のニュアンスを持っていることに気づきます。 幸せは十人十色、つまり個人によります。 それと同時に住む文化によって、異なる可能性があるのではないか——。 ある国(文化)の中で生きていると、それが「あたりまえ」となり、実は「世界的に見るとかなり変わっている」ということが、少なくありません。 いわゆる「カルチャーショック」ともいわれるものですが、日本は古くからその筆頭格ともいわれる国であり、その文化やそれにもとづく国民性について、かなりの研究がされてきました。 わかりやすい例でいえば、「本音と建前」「察する(空気を読む/暗黙の了解)」「周りと合わせる」「極端に人の目を気にする」などですが、優れた社会スキルとして機能している反面、日々診療(カウンセリング)をしていると、それらがしがらみとなり、心の不調となってしまっている日本人が多いことに気づかされます。 日々、日本で診療をしている、イタリアで生まれ育った精神科医が、カウンセリングを通じて見えてきた「日本人の心の特性」「日本文化の特有性」そして「日本社会で暮らしながら、どうすれば日本人はもっと幸せになれるのか」について、外国人・精神科医の視点からまとめた1冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1部 イタリア人精神科医 パントー先生の診療室(パントー先生の診療室 カルテ1 「眠れない」「食欲がない」—原因は自分より他人を優先させたせい?/パントー先生のしあわせの処方箋1 「本当はどうしたい?」—しっかり自分を尊重しよう/パントー先生の診療室 カルテ2 「○○だから、こうするべき」—決めつけが自分を苦しめる ほか)/2部 パントー先生は考えた 日本人がしあわせになるために日本社会の文化・慣習と「うまく付き合う」コツ(「我慢」という怪物に遭遇したら/「同調圧力」罠にかかりそうになったら/「弱い自分」を出せず苦しいときには/「迷惑・遠慮文化」に押しつぶされそうになったら/「恋愛」をもっと楽しむために)/3部 同じ?違う?日本の「しあわせ」他国の「しあわせ」(「しあわせ」は文化で異なる?/他国の人にとっての「しあわせ」とは?/「しあわせ」は言語と深く結びついている/文化的使命と適応能力/運に左右されるもの?/解釈の数だけ、「しあわせ」へのルートは存在する) 1,595円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 ![]() | |
![]() | <p>どうせ死ぬなら、病院よりも住み慣れた我が家がいい。<br /> 病院へ行く前に必ず読んでおきたい<br /> 近藤流「在宅自然死のススメ」</p> <p>病院で手術やクスリなどの治療で長生きさせられ、苦しむ人が後を絶ちませんが、<br /> いま、病院ではなく自宅で最期を迎えたいと願う人が増えています。<br /> 本書では、慣れ親しんだ自分の家で、<br /> 安らかに、ラクに死ぬための方法を紹介しています。<br /> 自分らしい、人間らしいフィナーレへの実践ガイド集。<br /> あなたも、私も... 1,430円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア ![]() | |
![]() | 著者:砂原 由弥, 菊池 研出版社:コワフュール・ド・パリ・ジャポンサイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4906503152ISBN-13:9784906503155■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1~3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 518円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 ![]() | |
![]() | 著者:斎藤 茂太出版社:新講社サイズ:単行本ISBN-10:4860811062ISBN-13:9784860811068■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、... 335円 税込 送料別 カードOK 古本倶楽部 楽天市場店 ![]() | |
![]() | <p>イントロダクション</p> <p>ライフステージに合わせて必要なお金を育てる … 2<br /> 本当に暮らしやすい町で快適に暮らす … 4</p> <p>チャプター 1 貯蓄と投資<br /> お金を働かせて増やす … 8<br /> 「投資」のリスクを知って自分なりに配慮する … 10<br /> ライフイベントに向けてリスクの低い債券を買う … 12<br /> ストリップス債の使い方 … 14<br /> 「節税投資」で無駄なく資産を増やしていく … 16<br /> 初心者でもできる◎NISAのメリット … 18<br /> 投資上限額の規則 … 20<br /> つみたて投資枠は投資信託が定番 … 22<br /> 投資信託のTips5 … 24<br /> iDeCoで本格的に節税を心がける … 26<br /> おすすめ投資信託15本 … 28<br /> NISA成長投資枠で個別銘柄に投資する … 30<br /> 配当株・優待株でおトクに家計をうるおす … 32<br /> J-REITで年2回分配金を受けとる … 34</p> <p>コラム 1 ポイントでビットコイン投資 … 36</p> <p>チャプター 2 家計管理と節約<br /> 全体の支出を見積もり固定費を減らす … 38<br /> 不要な支出を特定し節約生活に切り替える … 40<br /> 使い方と契約を見直して4大固定費を削減 … 42<br /> 電気代を節約する … 43<br /> ガス代を節約する … 44<br /> 水道代を節約する … 45<br /> スマホ代は安さと自分の使い方を優先 … 46<br /> ポイントを活用すれば思ったより家計が楽に … 48<br /> ポイントサイトを活用する … 50</p> <p>特別企画 作業系からスキル、趣味系まで スキマ時間を使って副業で稼ぐ … 52</p> <p>チャプター 3 公的制度と節税<br /> 節税を行い公的制度を活用 … 58<br /> さまざまな控除を使って確定申告をする … 60<br /> 住宅購入の際は減税と助成制度を活用 … 62<br /> 住宅関連助成制度 … 64<br /> ふるさと納税とiDeCoを併用して節税する … 66<br /> いくつかのパターンで節税効果を検証してみた … 68<br /> 出産や育児の助成でおトクに家計を圧縮 … 70<br /> 育児休業給付の3本柱 … 72<br /> 失業したら雇用保険を最大限に活用しよう … 74<br /> 就業、リスキリングは特におトクで活用度高し … 76</p> <p>コラム 2 景気高に対処する … 78</p> <p>チャプター 4 年金と保険<br /> 年金と保険で将来の安心に備える … 80<br /> 自分の年金額を知り天引きの目安を予想 … 82<br /> 繰り上げ・繰り下げで年金を有利に受け取る … 84<br /> 繰り下げ受給以外の年金の増やし方 … 86<br /> 将来の安心のためのその他老後の基礎知識 … 88<br /> いい保険・悪い保険を見抜いて損をしない … 90<br /> 必要な保険を選ぶ … 92<br /> 運用しながら取り崩して資産寿命を伸ばす … 94</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,180円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア ![]() | |
![]() | 673. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 わかさ夢MOOK118 下肢静脈瘤の疑問・悩み 専門医がズバリ解決! 治す新常識がわかるQ&A【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ] <p>主治医に聞けない聞いてもわからない</p> <p>下肢静脈瘤の疑問・悩み</p> <p>専門医がズバリ解決! 治す新常識がわかるQ&A</p> <p>マンガでわかる! 下肢静脈瘤とセルフケアのポイント</p> <p>その1 30歳以上の6割に潜む病気<br /> その2 下肢静脈瘤のケアはふくらはぎを鍛えるのがコツ<br /> その3 足の甲に下肢静脈瘤退治の急所があった!<br /> その4 病院の治療はこんなに進歩している!</p> <p>第1章 下肢静脈瘤の原因やタイプ・進行度・病医院の検査に関する疑問<br /> ・下肢静脈瘤が増えているそうです... 484円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア ![]() | |
![]() | 著者崎田ミナ(著)出版社日経BP発売日2025年04月ISBN9784296207138ページ数191Pキーワードやすらぎすいつちもやもやいらいらこりこりうつつぽさ ヤスラギスイツチモヤモヤイライラコリコリウツツポサ さきた みな サキタ ミナ9784296207138内容紹介著者累計75万部突破!読むだけでストレスが溶けていく『ずぼらヨガ』『すごいストレッチ』『ひとりほぐし』のベストセラー著者・崎田ミナが、初めて“心のセルフケア”をテーマにまとめた一冊。心療内科医、公認心理師…心の専門家9人に取材した心のケア図鑑です。もやもや、イライラ、凝り、うつっぽさ…対人関係でわき上がるストレスの正体は?ストレスで体に不調が現れるメカニズムは?自分の考え方のクセを把握する、深呼吸をしながらストレッチをする……ストレスで凝り固まった自分の心をラクにする「スイッチ」には、多種多様なものがあります。ストレスや感情のゆらぎに敏感な著者自身が、心の扱い方に熟達した専門家たちに教わったセルフケアで、心のやすらぎを取り戻せる本です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 “読んで”心が軽くなる(自分の心を守る「自分ライン」の育て方/「考え方のクセ」を知って、心を軽くする/心を安定させるタイプ別「睡眠リセット」テクニック/心と体をむしばむ「ストレスの正体」)/第2章 “体から”心がゆるむ(極上の脱力が訪れるゆるふわ「筋弛緩法」/やすらぎをもたらす自己受容タイプ別「セルフハグ」/心がストンと落ち着く「呼吸筋ストレッチ」/ホッとゆるめて休ませる「温め」心メンテ/自律神経を整えて究極の安心感「心が整うヨガ」/マイナス感情をフラットにスイッチ「自律訓練法」/いざというときの切り札「笑う」「泣く」ストックでガス抜き!/五感のしくみで心をクールダウン!「五感ワーク」) 1,870円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 ![]() | |
![]() | 著者玉置妙憂(著)出版社大和出版発売日2019年01月ISBN9784804705613ページ数204Pキーワードこまつたらやめるまよつたらはなれるじぶんのじく コマツタラヤメルマヨツタラハナレルジブンノジク たまおき みようゆう タマオキ ミヨウユウ9784804705613内容紹介あるときは、風に吹かれる柳のように、そして、またあるときは大きな樹木のように生きましょう??今、各地で感銘の声続々!看護師でもある女性僧侶の“医療と宗教”どちらにも偏らない「人生をしっかり太く生きる」メッセージ※... 1,320円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 ![]() | |
![]() | 大和出版 1,760円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーnetクラブ ![]() | |
![]() | 著者:松浦 英行出版社:大和出版サイズ:単行本ISBN-10:4804761012ISBN-13:9784804761015■こちらの商品もオススメです ● 考え方のコツ / 松浦弥太郎 / 朝日新聞出版 [文庫] ● 「ツイてる人」の行動法則 超常識でうまくいく! / 松浦 英行 / 大和出版 [単行本] ● いまどきの若者の考え方・育て方 新人・学生指導のお手本37例 コーチング事例増 / 國眼真理子 / 日総研出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 541円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 ![]() | |
![]() | 著者Tomy(著)出版社ダイヤモンド社発売日2022年11月ISBN9784478116128ページ数187Pキーワードせいしんかいとみーがおしえるこころのしゆうちやく セイシンカイトミーガオシエルココロノシユウチヤク とみ− トミ−9784478116128内容紹介生きていれば、いろいろと辛いこともあるし、やりきれないこともある。日々ストレスがたまりがち……夜、ふとんに入ると、いつの間にかネガティブな心に覆われたりすることもある。ほんの些細なモヤモヤも、それが積もれば大きな悩みになって、毎日... 1,430円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 ![]() | |
![]() | 679. 講談社 パワーウィッシュノート 2020 講談社 1,100円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーnetクラブ ![]() | |
![]() | <p>「生命力のある口の人は生命力のある足をしている」と岡崎好秀先生(国立モンゴル医科大学客員教授・前岡山大学病院小児歯科講師)も大推薦。肩こり、膝痛、頭痛、噛み合わせ、冷え症、内臓・気管支疾患、尿漏れ、多動症、集中力の低下、うつなど、心身のトラブルの大きな原因の一つが足指にあったことが判明。足指ストレッチ、足指運動、矯正等のノウハウ満載。靴や靴下の履き方も親切指導。足指を、伸ばして鍛えて、健康寿命を延ばしましょう。本書では以下の5章で足指健康法を徹底解説します。第1章では、矯正靴下、矯正靴、足指運度などで、心身ともに驚くほど変化し、人生までもかわった人々の体験談。第2章では、足が及ぼす体への影響を考察します。現代人の足が崩れ始めていること、それがどのような体の不調をひきおこすか、そして、その矯正法を伝授。第3章では、足と足指からなにがわかるか、また、トラブルを矯正する靴や靴下に関して解説します。第4章では、足指スローストレッチの効果とノウハウを一挙公開。最後の第5章では、未来を担う子供たちの健康のために、足指をケアすることの大切さを説きます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,485円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア ![]() | |
![]() | <p>ひざの激痛で「立っているのもつらい…」「下り階段が不安…」そんなお悩み、ありませんか?そのひざの激痛、この本で紹介している「ソフト屈伸」なら自分で改善できます!1万人以上が実感した、ひざの激痛・はれ・きしみが消える「ソフト屈伸」なら、すり減ったひざ軟骨も再生して、ひざ痛とはもうおさらば。ぜひお試しください。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、... 814円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア ![]() | |
![]() | 著者:山口県, 学陽書房編集部出版社:学陽書房サイズ:単行本ISBN-10:431385083XISBN-13:9784313850835■こちらの商品もオススメです ● 田園の快楽 ヴィラデストの12カ月 / 玉村 豊男 / 世界文化社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1~3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 524円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 ![]() | |
![]() | 著者熊代亨(著)出版社花伝社発売日2012年10月ISBN9784763406477ページ数251Pキーワードろすじえねしんりがくいきずらいこのじだいおひもとく ロスジエネシンリガクイキズライコノジダイオヒモトク くましろ とおる クマシロ トオル9784763406477内容紹介ロスジェネ世代が得てきたもの、失ったもの、残されているもの。オタク出身、ロスジェネど真ん中の精神科医が放つ渾身の1冊。大人になれない現代人の心理構造を読み解く。※本データはこの商品が発売... 1,650円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 ![]() | |
![]() | <p>多くの輸入車オーナーにとって整備には高い関心がありますが、どこに整備を相談すべきか分からないという声も非常に多く聞かれます。一般的にはクルマを購入したディーラーに整備を依頼しますが、ディーラー整備は高額なイメージもあり、中古車を購入したオーナーにとってはディーラーの敷居は高く、街の専門工場などに整備を依頼するケースがほとんどです。そこで輸入車オーナーの悩みとなるのが「どこに整備を依頼したら良いのか」ということ。本誌は、車種や年式によってどのような整備を行なうべきか、どの工場に任せれば安心なのかというユーザーの一番の悩みを解決する、今までになかった完全保存版の一冊です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,430円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア ![]() | |
![]() | <p>100円ショップのグッズやホームセンターなどで販売している雑貨をナチュラルなテイストでDIYリメイク。プチプライスグッズを毎日の暮らしとマッチするアイテムに変身させるワザ。リビングやダイニング、玄関向けのアイテムを始めとし、季節のイベントを彩る小物作りも。大きな工具を使わずにできるものなど、忙しい人でも短時間で作れるアイデアとハウツーが満載。制作だけでなくペインティングのテクニックでの仕上げの違いやオリジナルカラーレシピもあり、簡単に再現できるテクニックも。</p>画面が切り替わりますの... 1,430円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア ![]() | |
![]() | 著者大愚元勝(著)出版社アスコム発売日2023年04月ISBN9784776212263ページ数266Pキーワードじぶんというかべじぶんのこころ ジブントイウカベジブンノココロ たいぐ げんしよう タイグ ゲンシヨウ9784776212263内容紹介思い込み、妄想、勝手な期待、他人と比較したくなる気持ち?自分の心の中にある、これらの「壁」を超えることができれば、あらゆる悩みや苦しみを手放すことができます。「家族と仲が悪く毎日イライラしている」「職場の上司と性格が合わなくてつらい」「恋愛がうまく行かず苦しい」このような悩みや苦しみは、「他人」が生み出しているのではありません。家族、職場の上司、恋愛相手は単なるきっかけに過ぎず、その結果、生じた苦しい感情は、すべて「自分の心」が出どころになっているのです。私たちは誰もが、他人に対して「わかってくれるはずだ」「こう思っているに違いない」「きっと○○してくれるだろう」などといった、自分本位の期待や思い込み、妄想をしています。それが叶えられない、自分の思い通りにならないことで、怒りや悲しみなど、さまざまな負の感情が生まれてしまいます。逆に、そういった思い込みや妄想の壁を乗り超え、心の中から取り外していくことができれば、あらゆる悩みを手放していくことができるのです。本書では、長年にわたり数多くの人々の悩みや苦しみと向き合ってきた禅僧である著者が、仏教の思考法に基づき、自分の心との向き合い方、負の感情の手放し方をお伝えしていきます。怒り、悲しみ、不安、嫉妬、後悔−。あなたを苦しめるネガティブな感情との向き合い方、上手な手放し方を身につけることができれば、楽しい、嬉しい、幸せな気持ちになれる瞬間がどんどん増えていくはずです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「悩み」が生まれる場所(「あれもほしい、これもほしい」があなたの苦しみの原点/2500年前の智慧が「今ある悩み」を手放すツールになる ほか)/第2章 「怒り」の壁の乗り超え方(他人へのイライラは、「勝手な期待」から生まれる/妄想で嫌いな相手を「巨大化」させていないか ほか)/第3章 「無知」の壁の乗り超え方(「なんとなく不安」は正体を見える化すれば捨てられる/自分の人生の「優先順位」がわかると焦りはなくなる ほか)/第4章 「ほしい」の壁の乗り超え方(「羨ましいあの人」と同じ努力が自分にできるか/「どうにもならないこと」に心を使わない ほか)/第5章 マイナスな感情に溺れる「心のクセ」の直し方(心の中を「善いもの」で満たす習慣づくり/「ほとんど妄想」と割り切って生きる ほか) 1,540円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 ![]() | |
![]() | <p>スペシャルインタビュー</p> <p>タレント[関根 勤]さん酒もタバコもやらないのに、あわや心筋梗塞!<br /> 命の危機を覚えた、冠動脈狭窄を克服した私の強心習慣</p> <p>大特集(1)<br /> 不整脈 <br /> 心房細動・期外収縮、脈飛び・頻脈 動悸が退く[心臓若返りケア大全]</p> <p>1、完全図解 あなたの不整脈は、安全なタイプ?危険なタイプ?<br /> 脈の速さ・感じ方や息切れめまいの有無からわかる[不整脈リスクチェック]<br /> 2、心臓病のスーパードクター... 611円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア ![]() | |
![]() | 著者中島輝(著)出版社SBクリエイティブ発売日2025年03月ISBN9784815630546ページ数219,4Pキーワードおとなじよしのためのじここうていかん オトナジヨシノタメノジココウテイカン なかしま てる ナカシマ テル9784815630546内容紹介「あの人素敵」と思う女性は100%「自己肯定感」が高いいつも笑顔で、ほがらかで、感じがいい。どんな人ともわけへだてなく接し、いっしょにいると居心地がいい。落ち着いていて、バタバタしない。内面から醸しだされる余裕のある雰囲気がある。年齢にとらわれず、自分らしさを大切にしていて、大人の魅力と若々しさの両方をもっている。清潔感があって、さりげなくおしゃれで、そしてチャーミング。「そんなオトナ女子になりたい!」という人も多いのではないでしょうか。そのためのキーワードがじつは「自己肯定感」です。自己肯定感が高いと、だれかと自分を比べて落ち込んでしまったり将来が不安で焦ったり、人間関係にとらわれたり自分に自信がなくて、自分が嫌いになってしまったり……することが、少なくなっていきます。「わたしはわたしでいい」と思えるようになって、余裕ができます。自分の人生がカラフルで有意義なものに思えてきます。内面が充実すると、外側にも波及して、ステキなオトナ女子ができあがります。そして、自己肯定感は伝染します。自己肯定感の高いあなたの近くにいるまわりのみんなも自己肯定感が高くなるから、あなたにまた会いたいと思うのです。本書は毎日ページをめくるだけでも、少しずつ自己肯定感が高まるオトナ女子のためのレッスン帖。ステキなオトナ女子になるため、これからの人生を楽しむためにも、ぜひご活用ください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 「自己肯定感」について知っておきたいこと(あなたの自己肯定感は「いま」どうなっている?/「自己肯定感」っていったいなに? ほか)/1 「朝」の自己肯定感アップのコツ 今日1日を気もちよく過ごすために大切にしたいこと(朝、起きたら窓を開けて「ヤッター!」のポーズをとる/朝、起きたらお気に入りのコップで白湯を飲む ほか)/2 「昼」の自己肯定感アップのコツ ゆとりをもってていねいに過ごすために大切にしたいこと(ステキなオトナ女子は感情を放し飼いにしない/なにがあっても「仕事ですから」と考える ほか)/3 「夜」の自己肯定感アップのコツ 1日の疲れをいやし、明日にそなえるために大切にしたいこと(「疲れた…」ではなく「よくがんばった!」/「ま、いっか」を口ぐせにする ほか)//4 「休日」の自己肯定感アップのコツ 人生を楽しみ、明日からもがんばろうと思うために大切にしたいこと(休日だからこそ早起きをする/しばらく連絡していなかった友だちに連絡してみる ほか) 1,540円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 ![]() | |
![]() | ダイヤモンド社 心霊研究 269P 19cm アフタ−ライフ ナキ アニ ガ ツタエタ シゴ セカイ ノ ジツザイ ソコ デ オコル コト ケイガン,アニ− KAGAN,ANNIE ヤハギ,ナオキ シマズ,クミ... 1,760円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーBOOKSTORE ![]() | |
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