|
|
32854件取得済み(全100ページ)
前へ | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 次へ |
 |
 | 著者：西東社出版社：西東社サイズ：単行本ISBN-10：4791605543ISBN-13：9784791605545■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 704円 税込 送料別 カードOK 古本配達本舗 楽天市場店 ![【中古】 からだのしくみ・はたらきがわかる事典 / 西東社 / 西東社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 著者：日本医療企画出版社：日本医療企画サイズ：ペーパーバックISBN-10：4890411852ISBN-13：9784890411856■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料... 2,661円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞一流スポーツ選手を指導するカリスマトレーナーが実践＜br /＞ これまでにないウォーキング法の登場!!＜/p＞ ＜p＞○太りにくい体になる！＜br /＞ ○足腰の強化！＜br /＞ ○腰痛、肩こりの解消！＜br /＞ ○生活習慣病を予防！＜br /＞ ○体の疲労を軽減！＜br /＞ などなど、『足運び』を変えるだけで、体の不調は解決できます。＜/p＞ ＜p＞そのウォーキング法とは、1本の線上を歩くイメージで足を運ぶだけ！＜/p＞ ＜p＞皆さんおなじみのウォーキングを、最強の運動に改良したのが「体幹バランス」ウォーキングです。＜br /＞ 体幹を効率よく鍛え、体のさまざまな不調を解消します。＜br /＞ 歩くことーそれは誰にでもすぐに始められる簡単かつ手軽な健康法。＜br /＞ あなたも今すぐ、最新「体幹トレーニング」の効果を実感してみてください！＜/p＞ ＜p＞〈本書の構成〉＜br /＞ 巻頭 「体幹バランス」ウォーキングで、体の不調を解消する！＜br /＞ 1章 体幹力をアップすれば「身体」寿命は延びる＜br /＞ 2章 体幹を鍛えて、体の不調を解決する＜br /＞ 3章 ストレッチで体幹をしなやかに＜br /＞ 4章 トップアスリートが実践している習慣＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,210円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 2254. 統合失調症 正しい理解とケア 白石弘巳／監修患者のための最新医学本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名高橋書店出版年月2022年01月サイズ191P 21cmISBNコード9784471408398生活 家庭医学 メンタルヘルス統合失調症 正しい理解とケアトウゴウ シツチヨウシヨウ タダシイ リカイ ト ケア カンジヤ ノ タメ ノ サイシン イガク第1章 統合失調症の症状について知る｜第2章 統合失調症とはどのような病気か?｜第3章 治療をはじめる前に知っておきたいこと｜第4章 統... 1,540円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国FS 楽天市場店 | |
 | 高田明和(著者)販売会社/発売会社：光文社/ 発売年月日：1999/10/05JAN：9784334006563 110円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者：主婦の友社出版社：主婦の友社サイズ：単行本ISBN-10：4079305036ISBN-13：9784079305037■こちらの商品もオススメです ● 図解腰痛の治し方 / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● 図解 抜け毛の防ぎ方 / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● 図解更年期障害の治し方 / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● 図解自律神経失調症の治し方 / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 240円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | 上月正博／著 金丸絵里加／料理・レシピ本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文響社出版年月2025年10月サイズ135P 21cmISBNコード9784866519838生活 家庭医学 食事療法商品説明運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まるおいしいレシピ大全 国立大学教授・腎臓の世界的名医が教えるウンドウ オ ガンバラナクテモ ジンキノウ ガ ミルミル ツヨマル オイシイ レシピ タイゼン コクリツ タイガク キヨウジユ ジンゾウ ノ セカ... 1,958円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 生田哲(著者)販売会社/発売会社：講談社/ 発売年月日：2006/03/20JAN：9784062810074 220円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞幸福感100%の人生を!長寿の教科書決定版。100歳まで生きるには、寝ながらおなかに力を入れればOK!秘訣は、7つの運動と体幹にあり!＜収録内容＞序章 あなたも100歳まで生きられる第一章 老化を防ぐ臥位運動第二章 大切な歩き方と立ち姿第三章 丹田が持つ神秘の力第四章 座る生活の恐ろしさ第五章 科学的に見た「渾身の力」第六章 強い心と強い脳を手に入れる＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3102006Atomi Junko / Takahashi Takuma / 100 Sai Made Ikiru Tatta 7 Tsu No Ga I Undo Nekorondedekiru Shinshin Choritsu Undoメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2025/06JAN：9784865814637100歳まで生きるたった7つの臥位運動 寝ころんでできる身心調律運動[本/雑誌] / 跡見順子/著 高橋琢磨/著2025/06発売 2,200円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | 2260. パーソナリティ障害 正しい知識と治し方 市橋秀夫／監修健康ライブラリー イラスト版本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2017年07月サイズ98P 21cmISBNコード9784062598149生活 家庭医学 各科別療法パーソナリティ障害 正しい知識と治し方パ-ソナリテイ シヨウガイ タダシイ チシキ ト ナオシカタ ケンコウ ライブラリ- イラストバン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2017/07/12... 1,650円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国FS 楽天市場店 | |
 | 慢性的な胃もたれ、食欲不振、お腹のはり、吐き気、胃が「だるい」「不快」「痛い」などの不調に悩む方に！「食事をすると体が大変」「すぐに満腹になる」「食べられない」などのつらい症状を感じる人にオススメです胃マッサージのやり方はカンタン！食事の前に1?数分もむだけ。【必ずお読み下さい。】★バーゲンブックです。★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。人にまだ読まれていない、きれいな新本です。但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。 1,003円 税込 送料別 カードOK バーゲンブックの古書 夢創庫 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞腰痛、猫背、ぽっこりお腹、反り腰、O脚、くびれのずれ。骨盤メンテの最大のポイントは、『歪み』ではなく『回転』!?＜収録内容＞1章 骨盤は何のためにある?(骨盤は仙骨と寛骨で構成されている 骨盤はほとんど動くことはない骨盤の回転で姿勢は決まる 骨盤の歪みはたんに骨盤が回転しているだけ ほか)2章 骨盤から体をととのえる(股関節や胸郭が体をねじる主体 腰と股関節が体全体をととのえる「ケンダルの姿勢分類」からわかること マイナス10歳の姿勢を手に入れる ほか)3... 1,760円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | 2263. 朝に効く薬膳夜に効く薬膳 杏仁美友／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大泉書店出版年月2014年03月サイズ127P 21cmISBNコード9784278037968生活 家庭医学 食事療法商品説明朝に効く薬膳夜に効く薬膳アサ ニ キク ヤクゼン ヨル ニ キク ヤクゼン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/03/13 1,320円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 2264. メノポーズからのからだ・心・性 宮淑子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名現代書館出版年月2000年05月サイズ238P 19cmISBNコード9784768467756生活 家庭医学 家庭医学その他メノポーズからのからだ・心・性メノポ-ズ カラ ノ カラダ ココロ セイ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2016/02/23 1,980円 税込 送料別 カードOK ポプカル 楽天市場店 | |
 | ＜p＞バストに関する悩みがすべて解消する一冊。＜/p＞ ＜p＞女優・アンジェリーナ・ジョリーが、乳がん予防のために乳房切除・再建手術を行ったことが世界的な話題になりました。それとともに、この一件は、女性が健康で美しいバストについて、あらためて考えるきっかけにもなりました。＜br /＞ そこで、予防的乳房切除や乳房再建などの医学の最前線から、「もっと大きくなりたい」「形が気になる」…など、多くの女性が抱えるバストに関する悩みについて、そしてその解決策までを、日本で唯一の乳房専門『ナグモクリニック』の総院長で、美容形成と乳腺外科、両方の専門医でもある南雲吉則氏が徹底解説します。＜br /＞ また、病気や美容形成の話だけでなく、バストの仕組みから経年変化、美バストを作るレシピ、南雲氏考案の美バストエクササイズ、各年代に合った下着の着け方なども網羅。＜/p＞ ＜p＞※【ご注意】※この作品はカラー版です。＜br /＞ また、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,089円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞■見どころ：＜br /＞ 指先おしゃれがモードを極める！＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ CRAZY SHOPPING DAYS＜br /＞ trend fashion×nail 2015＜br /＞ Playful Simplicity Design＜br /＞ Can’t Stop the Love Song＜br /＞ FLAVOR of CONSCIOUS ELEGANCE＜br /＞ How is the Weather Today？＜br /＞ BASIC NAIL FOR LADY＜br /＞ LOOK MY NAIL＜br /＞ LECTURING MATCHING COLOR＜br /＞ FOOT NA... 990円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者：福辻 鋭記出版社：PHP研究所サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4569812848ISBN-13：9784569812847■こちらの商品もオススメです ● 35歳からの美女の筋トレ / 石井 直方 / 三笠書房 [文庫] ● 目がパッとよくなる血めぐり1分しぐさ / 福辻 鋭記 / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ● 骨格セラピーで顔と体がキレイに変わる！ / 芝崎 義夫 / 青春出版社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298... 400円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | 2268. ヒトはそれを『発達障害』と名づけました ダックス／著 筑波大学DACセンター／監修 佐々木銀河／編・解説本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名金子書房出版年月2022年10月サイズ101P 21cmISBNコード9784760832873生活 家庭医学 各科別療法商品説明ヒトはそれを『発達障害』と名づけましたヒト ワ ソレ オ ハツタツ シヨウガイ ト ナズケマシタ「発達障害」という言葉に、私たちはどのように向き合うのか｜『発達障害とは?』｜「発達障害」と名づけられることで、変わること、変わらないこと｜『発達障害のグレーゾーン』｜『当事者さん達の自己紹介漫画』｜『まとめ』｜大きな「苦手」の森の中にある小さな「得意」の芽を見つけ、育てる※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/10/14 1,760円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1396154Nippon CI Kyokai / Macrobiotics Shoku De Kawaru Kokoro to Karada No. 903 (2012-December Issue)メディア：本/雑誌重量：200g発売日：2012/12JAN：9784889211726マクロビオティック 食で変わるココロとカラダ No.903(2012-12月号)[本/雑誌] (単行本・ムック) / 日本CI協会2012/12発売... 660円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | 2270. 【中古】 しぼれ！体脂肪／健康・家庭医学 健康・家庭医学販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2004/01/01JAN：9784796638128 110円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 2271. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 クロワッサン特別編集 女性の不調、解消BOOK / マガジンハウス / マガジンハウス [ムック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：マガジンハウス出版社：マガジンハウスサイズ：ムックISBN-10：4838754256ISBN-13：9784838754250■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 344円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 桜の花出版編集部／編本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名桜の花出版出版年月2020年09月サイズ555P 21cmISBNコード9784434275999生活 家庭医学 病院ガイド商品説明国民のための名医ランキング いざという時の頼れる医師ガイド 2021〜2023 全国名医1045人厳選コクミン ノ タメ ノ メイイ ランキング 2021 2021 イザ ト イウ トキ ノ タヨレル イシ ガイド ゼンコク メイイ センヨンジユウゴニン ゲンセン ゼンコク／メイイ... 2,530円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞富のすべてはあなたの体と脳が生み出す。その体と脳を作るのが野菜投資である!＜収録内容＞第1章 野菜は最強の投資である(深まる闇—深刻化する野菜不足問題Q 野菜に投資ってなに?投資だったらもうやってるけど? ほか)第2章 さあ、野菜投資を始めよう!(野菜投資とは?—老人と青年の会話から野菜投資の三原則1 長期の極意—続けることの威力 ほか)第3章 もう食べずにはいられない!野菜だけがもつスーパー栄養素(これだけは覚えて!最強の成分「フィトケミカル」「血圧」関係に不安がある人には...リコピン ほか)第4章 野菜投資にレバレッジをかける(スーパー野菜人になる方法レバレッジ1 全ての生命活動の源—水をたくさん飲む ほか)最終章 俺の話を聞いてくれ!(栄養・健康のことなら栄養コンシェルジュにおまかせあれ!)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2838828Iwasaki Masahiro / Cho / Yasai Ha Saikyo No Investmentdearuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/03JAN：9784910017310野菜は最強のインベストメントである[本/雑誌] / 岩崎真宏/著2023/03発売 1,595円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞長寿の村・棡原の食事、雑穀、日常食としての薬膳、からだにいい野草図鑑、冷えとり、自力整体と操体法、ウォーキング、ぬれマスク健康法など…、自らの知恵と努力で健やかに暮らすためのワザ満載。＜収録内容＞カラーページ(長寿の村棡原(ゆずりはら)の食日常食としての薬膳料理 ほか)1 操体法・自力整体(疲れたからだを自分で治す-自力整体自分でできる膝痛療法 ほか)2 冷えとり健康法・ウォーキング(図解 万病のもと「冷え」をとる 足湯冷えとり健康法... 1,257円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | 新谷弘実【著】販売会社/発売会社：双葉社発売年月日：2009/12/13JAN：9784575153521 110円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 2276. ’22-23 頼れるドクター 文京・豊島 その他詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ギミック出版年月2022年09月サイズISBNコード9784910488325生活 家庭医学 病院ガイド商品説明’22-23 頼れるドクター 文京・豊島2022 2023 タヨレル ドクタ- ブンキヨウ トシマ ネリマ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/09/29 980円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 村田昌謙／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名エスクリエート出版年月2019年03月サイズ283P 19cmISBNコード9784802131469生活 家庭医学 ガン商品説明余命3か月がんは治る病です 西洋医学と実践哲学・気学の活用ヨメイ サンカゲツ ガン ワ ナオル ヤマイ デス ヨメイ／3カゲツ／ガン／ワ／ナオル／ヤマイ／デス セイヨウ イガク ト ジツセン テツガク キガク ノ カツヨウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/04/05 2,200円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 衣川湍水(著者)販売会社/発売会社：三心堂出版社/ 発売年月日：1998/06/30JAN：9784883421794 220円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | Google発の あのメソッドが、世界一簡単になった！幸福は、トレーニングで手にできる。なぜならそれは、あなたの内にすでにあるから──たった一呼吸でも、そこに意識を向けることで、あなたの中に生まれたJOY（喜び）に気づこう。なぜならJOYこそが、本当に長続きする幸せの源だから。【必ずお読み下さい。】★バーゲンブックです。★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。人にまだ読まれていない、きれいな新本です。但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。 1,505円 税込 送料別 カードOK バーゲンブックの古書 夢創庫 | |
 | 日経ヘルス(編者)販売会社/発売会社：日経BP社/日経BP出版センター発売年月日：2005/09/05JAN：9784822216443... 110円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 |
前へ | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 次へ
Supported by 楽天ウェブサービス
※当サイトで掲載されている情報は、楽市360の作成者により運営されています。価格、販売可能情報は、変更される場合があります。
購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。
当サイトで利用、配布しているプログラムコードは著作権法で守られています。無断コピー＆利用を禁じます。©2007-2026 web2-labo