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 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞あなたの睡眠を妨げているのは首や体の不調だった!?後頭部と首と肩で支える「三点支持理論」が不眠を解消!自分に合う“首にやさしい枕”で快眠と健康を手に入れる。＜収録内容＞第1章 睡眠不足の本当の理由(よく眠れていない人が増えている!不眠の原因は枕だった!よい眠りとは?よい枕は睡眠の質を改善する)第2章 合わない枕が引き起こす怖い病気(首の不調がもたらすさまざまな病気こんな不調も枕の見直しが必要です現代人の首が危ない!首がゆっくり休まるのは「三点支持理論」形状の枕症例で見る首と枕の深い関係)第3章 朝までぐっすり眠るための枕選び(枕選びは高さ、大きさ、素材がポイント!これが「首にやさしい枕」の理想形自分に合う自分専用枕をつくろう!枕は意外と短命)第4章 快眠と健康を手に入れる方法(快適な睡眠環境をつくる健やかに眠るための睡眠導入法よい寝具を選ぶ旅先でも快眠しようぐっすり眠り、健康な体を維持する)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1638302Okuyama Takashi Tamotsu / Cho / Makura Hakase Ga Oshieru Korekara Zutto Gussuri Nemureru Makura No Honメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2014/03JAN：9784779010323枕博士が教えるこれからずっとぐっすり眠れる枕の本[本/雑誌] / 奥山隆保/著2014/03発売 1,320円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 ![枕博士が教えるこれからずっとぐっすり眠れる枕の本[本/雑誌] / 奥山隆保/著](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 山田陽子(著者)販売会社/発売会社：日本文芸社/ 発売年月日：2003/04/30JAN：9784537201987... 220円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 2133. 女性の100の不調を整える薬膳と漢方 谷口ももよ／著 佐藤弘／漢方薬監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名エクスナレッジ出版年月2024年10月サイズ239P 21cmISBNコード9784767833323生活 女性の医学 女性の医学女性の100の不調を整える薬膳と漢方ジヨセイ ノ ヒヤク ノ フチヨウ オ トトノエル ヤクゼン ト カンポウ ジヨセイ／ノ／100／ノ／フチヨウ／オ／トトノエル／ヤクゼン／ト／カンポウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/10/14 1,980円 税込 送料別 カードOK ポプカル 楽天市場店 | |
 | 日本文芸社 1,045円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーnetクラブ | |
 | ギミックドクターズ・ファイル編集部 医師／日本 199P 29cm タヨレル ドクタ− サイタマ ニシ キタ タマ 3（2018） 3（2018） ワタクシタチ ノ マチ ノ ドクタ− ナナジユウゴメイ ワタクシタチ／ノ／マチ／ノ／ドクタ−／75メイ 997円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーBOOKSTORE | |
 | 著者：ロバート・リン出版社：青春出版社サイズ：新書ISBN-10：4413012402ISBN-13：9784413012409■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 940円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 坂田英明／著 神崎晶／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名徳間書店出版年月2024年04月サイズ148P 21cmISBNコード9784198658199生活 家庭医学 食事療法商品説明フワフワするめまいを治す最強の食事術 名医が教える新しいめまい撃退法フワフワ スル メマイ オ ナオス サイキヨウ ノ シヨクジジユツ メイイ ガ オシエル アタラシイ メマイ ゲキタイホウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらか... 1,650円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 2138. 講談社 オトコの病気新常識 講談社 1,650円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーnetクラブ | |
 | 桑島巖(著者)販売会社/発売会社：同文書院発売年月日：2018/02/09JAN：9784810331813 110円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 100日レシピシリーズ 女子栄養大学出版部 脳血管障害／リハビリテーション 食餌療法 病院給食 120P 26cm ノウソツチユウゴ ノ オイシイ リハビリ ゴハン ジタク デ デキル シヨクジ プラン ヒヤクニチ レシピ シリ−ズ ハツダイ／リハビリテ−シヨン／ビヨウイン フナバシシリツ／リハビリテ−シヨン／ビヨウイン 1,980円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーBOOKSTORE | |
 | ＜p＞仕事も育児も、楽しくゆとりを持って両立するワークライフバランスのとれた生活を送れるようになるために大切なこと。＜br /＞ それは、「笑う習慣を身につける」ことです。＜br /＞ 笑う習慣が身についたことによりに日常生活での失敗も笑いに変えられます。＜br /＞ 自分が笑えば子どもに笑顔が伝染していきます。＜br /＞ 子育て中のお母様方が笑顔になれるヒントをお伝えします。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 220円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 比企直樹／監修 高木久美／食事指導 小西毅／医療解説 松浦信子／ストーマケア本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名女子栄養大学出版部出版年月2015年03月サイズ135P 24cmISBNコード9784789518321生活 家庭医学 食事療法がん研有明病院の大腸がん治療に向きあう食事 術前術後の疑問に答えます!ガンケン アリアケ ビヨウイン ノ ダイチヨウガン チリヨウ ニ ムキアウ シヨクジ ジユツゼン ジユツゴ ノ ギモン ニ コタエマス※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/03/20 1,760円 税込 送料別 カードOK ポプカル 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞何もしていないのに疲れる...「首」「肩」「背中」「腰」のコリをほぐして目指せデスク美人。デスクワークの「悩み」をささっと解消!＜収録内容＞首肩背中腰美容珍スポット＜アーティスト／キャスト＞古賀直樹(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2313550Koga Naoki / Cho Oki Nao / E / Hataraku Joshi No Office De ”Kabe” Stretchメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/12JAN：9784844137474はたらく女子のオフィスで「カベ」ストレッチ[本/雑誌] / 古賀直樹/著 おおきなお/絵2018/12発売 1,430円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | ＜p＞世界トップクラスの高齢社会、現代日本人の健康体力の推移と食生活をデータで見ると共に、健康生活に欠かせない体力・体質にあった健康体操を紹介。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。... 1,760円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 2145. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 間違いだらけのインフルエンザ対策 新興感染症は本当に怖いのか？ / 岩崎 惠美子 / 日本文芸社 [新書]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：岩崎 惠美子出版社：日本文芸社サイズ：新書ISBN-10：4537257121ISBN-13：9784537257120■こちらの商品もオススメです ● いい加減な夜食 1 / 秋川 滝美, 夏珂 / アルファポリス [文庫] ● 面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則 / 本田 直之 / 大和書房 [単行本（ソフトカバー）] ● いい加減な夜食 2 / 秋川 滝美, 夏珂 / アルファポリス [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 455円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 2146. 【コンビニ・銀行振込不可】 糖尿病 ヘモグロビンA1c・高血糖続々正常！大学教授・臨床医がついに見つけた特効法を伝授！最新最強自力克服大全 薬だけに頼らず食べて動いて治す！合併症コロナ重症化も防ぐ！ ■ISBN:9784866981581★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル糖尿病 ヘモグロビンA1c・高血糖続々正常!大学教授・臨床医がついに見つけた特効法を伝授!最新最強自力克服大全 薬だけに頼らず食べて動いて治す!合併症コロナ重症化も防ぐ!ふりがなとうにようびようへもぐろびんえ−わんし−こうけつとうぞくぞくせいじようだいがくきようじゆりんしよういがついにみつけたとつこうほうおでんじゆさいしんさいきようじりきこくふくたいぜんへ... 946円 税込 送料別 カードOK ドラマ×プリンセスカフェ | |
 | 2147. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 家庭の医学用語辞典 / 星川 英輝, 中山 健夫, 杉森 裕樹 / 保健同人社 [単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：星川 英輝, 中山 健夫, 杉森 裕樹出版社：保健同人社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4832703315ISBN-13：9784832703315■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 540円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 周東寛／著60歳からはじめる本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名コスモ21出版年月2012年12月サイズ157P 19cmISBNコード9784877952471生活 家庭医学 老人性痴呆60歳からはじめる認知症にならない超簡単脳にいいこと すぐできるロクジツサイ カラ ハジメル ニンチシヨウ ニ ナラナイ チヨウカンタン ノウ ニ イイ コト スグ デキル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録... 1,430円 税込 送料別 カードOK ポプカル 楽天市場店 | |
 | 著者：米坂 みよ古出版社：幻冬舎メディアコンサルティングサイズ：単行本ISBN-10：4344996844ISBN-13：9784344996847■こちらの商品もオススメです ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット 深いリンパを刺激するから、もっとやせる！ / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [新書] ● 「経絡リンパマッサージ」からだリセットbook / 渡辺 佳子 / 高橋書店 [単行本] ● 素肌美人になれる正しいスキンケア事典 3人の専門家が教える、基礎知識完全バイブル / 吉木 伸子, 小田 真規子, 岡部 美代治 / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ● 病気にならない「白湯」健康法 1日3杯飲むだけで、免疫力が一気に高まる！ / 蓮村 誠 / PHP研究所 [文庫] ● 30秒“腸もみ”！ダイエット / 砂沢 佚枝 / 三笠書房 [文庫] ● 1分で美しくなる髪と肌の経絡リンパマッサージ / 渡辺 佳子 / 大和書房 [文庫] ● 内臓リンパマッサージ 1回でぽっこりお腹がぺたんこに！！ / 今野 華都子 / 角川SSコミュニケーションズ [ムック] ● 美肌のひみつ きれいな肌はカラダの中からつくられる / 吉木 伸子 / 池田書店 [単行本] ● ホントのツボがちゃんと押せる本 一目でわかる！必ず見つかる！ / 加藤 雅俊 / 高橋書店 [単行本（ソフトカバー）] ● リンパを流すと健康になる むくみ解消・疲労回復・免疫力UP / 大橋 俊夫 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ● 高橋ミカの腸美人ダイエット おなかマッサージでみるみるキレイ！ / 高橋 ミカ / 幻冬舎 [単行本] ● 自分で治すお腹の不調と肥満症 うんちがすべてを知っている /エイ出版社 / エイ出版社 [ムック] ● すごい足指まわし 下半身が変わると人生が変わる！ / YUKARI, 平野 薫 / 永岡書店 [単行本] ● 腸のリンパを流せば、病気が逃げ出す 免疫力を劇的に高める / 大橋 俊夫 / PHP研究所 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 338円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 健康ライブラリー 講談社 潰瘍性大腸炎 クローン病 98P 21cm カイヨウセイ ダイチヨウエン クロ−ンビヨウ ガ ヨク ワカル ホン イラストバン ケンコウ ライブラリ− ワタナベ，マモル... 1,540円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーBOOKSTORE | |
 | ■ISBN:9784576225241★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】しんどいをその場で乗り切る症状別ツボ図鑑 泉さくら/著ふりがなしんどいおそのばでのりきるしようじようべつつぼずかん発売日202301出版社EDITORSISBN9784576225241大きさ143P 21cm著者名泉さくら/著 1,540円 税込 送料別 カードOK ドラマ×プリンセスカフェ | |
 | 自宅で簡単にできる！ 日本文芸社 健康法 体操 95P 21cm ジタク デ カンタン ニ デキル ユガミ オ トトノエル セボネ コンデイシヨニング イツシヨウ イタミ ノ ナイ カラダ オ ツクル セボネ コンデイシヨニング ビジユアルバン ヒノ，ヒデヒコ 1,100円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーBOOKSTORE | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞やせる?血流が上がる?筋肉疲労が回復する?ストレッチのさまざまな疑問を解き明かし、ほんとうに効くものを厳選!世界一のストレッチ!驚くべき効果。柔軟性が増して動きやすくなる。筋肉の流動性が増してこわばり・張りが解消。筋肉がやわらかくなって怪我を予防する。疲れにくいからだになる。血管がストレッチされて動脈硬化を予防する。＜収録内容＞第1講 世界一の研究者が教えるストレッチ第2講 筋肉が硬くなるから不調が起きる第3講 姿勢を改善して疲れにくいからだをつくる第4講 日常でできる世界一のストレッチ第5講 不調の原因を根本的に改善する3秒筋トレ第6講 世界一のストレッチで不調を改善した人たち＜アーティスト／キャスト＞中村雅俊(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2976070Nakamura Masatoshi / Cho / Arayuru Fucho Ga Kieru Sekaichi No Stretchメディア：本/雑誌重量：214g発売日：2024/05JAN：9784866431512あらゆる不調が消える世界一のストレッチ[本/雑誌] / 中村雅俊/著2024/05発売 1,595円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | 青春出版社 フランス料理 炭水化物 87P 26cm トウシツ オフ ノ フレンチ ゴハン キユイジ−ヌ マンス−ル フアソン ミクニ CUISINE MINCEUR FACON MIKUNI ミクニ，キヨミ... 1,540円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーBOOKSTORE | |
 | 足立和孝(著者),有安正規(著者)販売会社/発売会社：廣済堂出版発売年月日：2015/07/01JAN：9784331519424 110円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者：山田 真出版社：福音館書店サイズ：ペーパーバックISBN-10：4834009750ISBN-13：9784834009750■こちらの商品もオススメです ● たしかめてみよう たのしいかがくあそび / ローズ ワイラー, ジェラルド エイムズ, 吉村 証子 / 福音館書店 [ペーパーバック] ● 子どもと生きる・あまえ子育てのすすめ / 澤田 敬 / 童話館出版 [単行本] ● 救急処置「なぜ・なに」事典 外傷編 1（閉塞療法を中心とし 第2版 / 大谷 尚子, 中桐 佐智子, 岡田 加奈子, 河村 顕治 / 東山書房 [単行本（ソフトカバー）] ● 12歳までに「絶対学力」を育てる学習法 すべての教科に役立つ万能の思考力を伸ばす / 糸山 泰造 / 草思社 [単行本（ソフトカバー）] ● 魅力ある乳幼児健診 クリニックだからできること / 中山書店 [単行本] ● 日本一忙しい小児科医が教える病気にならない子育て術 / 鈴木 幹啓 / 双葉社 [単行本（ソフトカバー）] ● セルフアセスメントによる乳幼児健診Q＆A / 日本外来小児科学研究会 / 医歯薬出版 [単行本] ● 子育てと教育の大原則 「絶対学力」を育てる7つのルール / 糸山 泰造 / エクスナレッジ [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 744円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | 河出書房新社... 1,375円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーnetクラブ | |
 | 松本光正(著者)販売会社/発売会社：KADOKAWA発売年月日：2017/12/10JAN：9784040822105 220円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2863575Nikkei BP / Kokoro to Karada Ga Totono ”Yuru Shukan” (Nikkei Home Magazine)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/05JAN：9784296202232心とカラダが整う「ゆる習慣」[本/雑誌] (日経ホームマガジン) / 日経BP2023/05発売 1,100円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | 2160. しつこい坐骨神経痛腰痛は足首テーピングでよくなる 萩原祐介／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名河出書房新社出版年月2022年11月サイズ159P 19cmISBNコード9784309292410生活 家庭医学 各科別療法商品説明しつこい坐骨神経痛腰痛は足首テーピングでよくなるシツコイ ザコツ シンケイツウ ヨウツウ ワ アシクビ テ-ピング デ ヨク ナル様々なマッサージ、ストレッチを試しても改善しない、病院に行っても原因不明…。そんなしつこい坐骨神経痛、腰痛は、本当の原因が“足首のゆるみ”にあるかもしれません。本書では、そんなまだあまり知られていない痛みのメカニズムと、痛み改善の「足首テーピング」を自力で行う方法をわかりやすく解説しました。Part1 なかなか治らない坐骨神経痛・腰痛は「足首のゆるみ」が隠れた原因だった（まずは足のセルフチェックをしてみましょう｜「足首のゆるみ」があれば要注意!｜どうして足首の関節はゆるんでしまうのか ほか）｜Part2 実践編 足首テーピングで坐骨神経痛・腰痛を改善（足首を固定して坐骨神経痛・腰痛を改善しましょう｜手術なしでも多くの痛みは改善できる｜固定する部位1 前距腓靭帯（ATFL） ほか）｜Part3 応用編 足首テーピング効果をもっと高めるプチ運動と生活習慣（足首テーピングの効果をさらに高めるには｜テーピング時にはNGな行動や習慣｜テーピングの効果をもっと高める運動1 タオルギャザー ほか）｜Part4 患者さん実例集 しつこい坐骨神経痛・腰痛が足首テーピングで劇的改善※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/11/16 1,474円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国 楽天市場店 |
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