2071. 　 高齢者の毎日できる指遊び・手遊びで機能訓練 若さと元気は手足から!気軽に始めよう[本/雑誌] (亀は万年ブックス) (単行本・ムック) / 大石亜由美/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞手・指で遊ぶ(伸ばして曲げて指ストレッチプチプチバリバリでストレス発散!!くるりんペン回し電卓たたいてお買い物豆で指ストレッチ ほか)足・指で遊ぶ(足指じゃんけんじゃんけんポン!握って伸ばして1・2・3ぎゅ〜っとつかむと逃げちゃうよクチャクチャ新聞紙踏んで踏んでボヨンボヨ〜ン ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-697781Oishi Ayumi / Korei Sha No Mainichi Dekiru Yubi Asobi Teasobi De Kino Kunren Waka Sa to Genki Ha Teashi Kara! Kigaru Ni Hajimeyo (Kame Ha Man Nen Bukkusu)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2010/01JAN：9784870512740高齢者の毎日できる指遊び・手遊びで機能訓練 若さと元気は手足から!気軽に始めよう[本/雑誌] (亀は万年ブックス) (単行本・ムック) / 大石亜由美/著2010/01発売

1,650円

2072. 　 あずき博士が教える「あずき」のチカラはこんなにすごい![本/雑誌] / 加藤淳/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞冷え性・肩こり・疲れ...「毎日、なんとなく不調」が、あずきを食べるだけで、驚くほどラクになります!血液サラサラ効果・高血圧予防・むくみ解消。食物繊維と豊富なビタミン類も含まれているから美肌効果も期待できます!腸がきれいになり、宿便・便秘ともサヨナラ。＜収録内容＞プロローグ あずきに詰まっている無限の可能性第1章 あずきに秘められたパワー第2章 体に美味しいあずきのチカラ第3章 煮あずき活用レシピ第4章 あずきブームの到来エピ...

990円

2073.  つらい痛みから解放される筋膜リリース・メソッド

滝澤幸一／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名高橋書店出版年月2014年04月サイズ159P 21cmISBNコード9784471032388生活 家庭医学 各科別療法つらい痛みから解放される筋膜リリース・メソッドツライ イタミ カラ カイホウ サレル キンマク リリ-ス メソツド※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/04/21

1,210円

2074. 　 疲れないカラダ大図鑑[本/雑誌] / 夏嶋隆/著

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2619667Natsu Shima Takashi / Cho / Tsukarenai Karada Daizukanメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/05JAN：9784776211259疲れないカラダ大図鑑[本/雑誌] / 夏嶋隆/著2021/05発売

1,540円

2075. 【コンビニ・銀行振込不可】 10秒で自律神経が整うツボゆらし

■ISBN:9784262124063★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル10秒で自律神経が整うツボゆらし　久保和也/著ふりがなじゆうびようでじりつしんけいがととのうつぼゆらし10びよう/で/じりつ/しんけい/が/ととのう/つぼゆらし発売日202308出版社池田書店ISBN9784262124063大きさ111P　21cm著者名久保和也/著

1,430円

2076. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 親を看取る 介護、認知症から葬儀、相続までわかります / マガジンハウス / マガジンハウス [ムック]【メール便送料無料】

著者：マガジンハウス出版社：マガジンハウスサイズ：ムックISBN-10：4838750439ISBN-13：9784838750436■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

321円

2077. 　 つらい腰痛・膝痛 自分に合った治療法で、しつこい痛みを和らげる![本/雑誌] (毎日ムック) (単行本・ムック) / 織田弘美/監修 高橋啓介/監修

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜アーティスト／キャスト＞高橋啓介＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1052724Oda Hiromi / Kanshu Takahashi Keisuke / Kanshu Takahashi Keisuke / Kanshu / Tsurai Yotsu Hiza Tsu Jibun Ni Atta Chiryo Ho De Shitsukoi Itami Wo Yawarageru! (Mainichi Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2011/12JAN：978462079386...

1,257円

2078.  【中古】 大切な人に食べさせたくないもの食べてほしくないもの／南清貴(著者)

南清貴(著者)販売会社/発売会社：ワニ・プラス/ワニブックス発売年月日：2019/11/27JAN：9784847098604

605円

2079. 　 腎臓と肝臓[本/雑誌] (晋遊舎ムック) / 栗原毅/監修 黒尾誠/監修

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2988927Shinyusha / Jinzo to Kanzo (Shinyusha Mook)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2024/06JAN：9784801823174腎臓と肝臓[本/雑誌] (晋遊舎ムック) / 栗原毅/監修 黒尾誠/監修2024/06発売

1,000円

2080. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 マンガでわかるコレステロール・中性脂肪を下げる方法【電子書籍】[ 板倉 弘重 ]

＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞コレステロール・中性脂肪は自分で下げられます！マンガで食べ物や食べ方、生活習慣のかんたんな工夫を解説。＜/p＞ ＜p＞健康診断で、コレステロール値が高いと言われた人、＜br /＞ 中性脂肪が高いと言われた人に、うれしいニュース！　＜br /＞ マンガでわかる、コレステロールと＜br /＞ 中性脂肪を下げる本が登場しました。＜br /＞ マンガだから簡単に読めて、それでいて効き目は120％。＜br /＞ ★コレステロールや中性脂肪が高いまま放っておくのは絶対ダメ！　＜br /＞ 脂質異常症から動脈硬化に進み、＜br /＞ 脳梗塞や心筋梗塞になる恐れがあるのです。＜br /＞ ★マンガの主人公は、ぽっちゃり体型、＜br /＞ ダイエットに失敗してばかりの男性です。＜br /＞ 主人公といっしょに、自力で、数値を下げてみませんか。＜br /＞ 20代の女性教師と、その助手が、＜br /＞ コレステロールと中性脂肪を下げるコツを＜br /＞ やさしくレクチャーします。＜br /＞ ★好きなものを食べてもいい、お酒を飲んでもいい。＜br /＞ 激しい運動をしなくてもいい。＜br /＞ 簡単な食事法や、ちょっとした生活アイデアで、＜br /＞ コレステロールと中性脂肪は下がります。＜br /＞ ★監修は、ドクターで健康関係の著書多数、＜br /＞ 医学博士の板倉弘重先生です。＜/p＞ ＜p＞板倉 弘重：品川イーストワン＜br /＞ メディカルクリニック理事長＜br /＞ 医学博士。＜br /＞ 国立健康・栄養研究所名誉所員。＜br /＞ 東京大学医学部卒。＜br /＞ 同　第三内科入局後、カリフォルニア大学＜br /＞ サンフランシスコ心臓血管研究所に留学。＜br /＞ 東京大学第三内科講師を経て＜br /＞ 茨城キリスト教大学生活科学部＜br /＞ 食物健康科学科教授に就任。＜br /＞ 退職後、現職。＜br /＞ おもな研究分野は脂質代謝、動脈硬化。＜br /＞ 日本健康・栄養システム学会理事長。＜br /＞ 日本栄養・食糧学会名誉会員、＜br /＞ 日本動脈硬化学会名誉会員、＜br /＞ 日本ポリフェノール学会理事長。＜br /＞ テレビなどメディア出演、著書多数。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,100円

2081. 　 簡単おいしいレモン酢[本/雑誌] (TJ) / 大澤俊彦

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3111537Takarajimasha / Kantan Oishi Lemon Su (TJ)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2025/07JAN：9784299069511簡単おいしいレモン酢[本/雑誌] (TJ) / 大澤俊彦2025/07発売...

990円

2082.  医療Q＆A ことばの点滴 上

高本 文明 著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名熊本日日新聞社出版年月2022年07月サイズISBNコード9784877556327生活 家庭医学 家庭医学その他商品説明医療Q＆A ことばの点滴 上イリヨウ キユ- アンド エ- コトバ ノ テンテキ ジヨウ熊本県内の専門医らにインタビュー、まるで読む点滴。熊本のみなさまにお届けする体にしみわたる医療アドバイス。熊日に全200回連載「医療コーナー」の総集編。第1章 女性｜第2章 がん治療・血液疾患｜第3章 血管・心臓病｜第4章 食物アレルギー｜第5章 消化器・肝臓｜第6章 感染症｜第7章 口腔｜第8章 睡眠※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/12/09

1,650円

2083.  【中古】 男性のための糖質制限最強ダイエットハンドブック／江部康二(著者)

江部康二(著者)販売会社/発売会社：洋泉社発売年月日：2018/10/17JAN：9784800315731...

220円

2084.  【中古】 魔法のスープ　ボーンブロスでやせる　間ファスダイエット 食べない時間が体をリセット／鈴木功(著者)

鈴木功(著者)販売会社/発売会社：主婦の友社発売年月日：2018/02/02JAN：9784074285198

220円

2085. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 女子栄養大学の学生食堂 500kcalからの好バランス定食【電子書籍】[ 女子栄養大学 ]

＜p＞日本で初めて計量カップや計量スプーンを考案した女子栄養大学は、日本の食生活を支えてきた大学と言っても過言ではありません。例えば料理ではあたりまえの「レシピ」も、学園の創立者香川綾さんが料理カードをつくり、それまでは料理人の勘に頼っていた料理を誰もがつくれるようにしたものが始まりだったのです。しかも予防医学の観点から栄養をとらえ、料理にいかす研究を70年以上続けているのです。だからこの大学の学生食堂は他のそれとはずいぶん違います。まず、ここはレストランかと思うような料理が毎日提供されます。しかも管理栄養士によって栄養とカロリーがきちんと計算されています。だからでしょう、スリムな学生が多いのです。その上、定食が420円という安さ。学生たちは当然のこと、評判を聞きつけた近所の会社員やOLたち、おばあちゃんまで訪れて、おいしそうに召し上がっています。こんな学食、ちょっと他にはありません。本書はこの学食のメニューの人気レシピを紹介しています。カロリーを控えめにするコツや食材を美味しく調理する工夫がいっぱいです。あなたも、本書をたよりに、気がついたら体が軽くなっているメニューをどうぞ作ってみてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

1,300円

2086. 　 健康寿命を延ばすサイエンス 知っておきたい肥満・老化・アレルギーの話[本/雑誌] / 日経サイエンス編集部/編

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞地中海食でボケ防止?プチ断食は健康的?老化は止められる?科学的エビデンスがあなたの疑問に答えます!＜収録内容＞第1章 肥満と生活習慣(プチ断食は健康によい?肉食と健康 ほか)第2章 脳と老化(地中海食と脳の健康アルツハイマー病検査のジレンマ ほか)第3章 アレルギー・免疫・感染症(小麦アレルギーの真犯人は?食物アレルギー検査の落とし穴 ほか)第4章 先端医療&リスク(処方薬で薬物中毒危うい薬の飲み合わせ ほか)＜商品詳細＞商品番号：...

1,870円

2087.  【中古】 私のゆっくりおダイエット さよならサイズ17号／沼野正子【文・絵】

沼野正子【文・絵】販売会社/発売会社：草思社/ 発売年月日：1993/05/18JAN：9784794205056

110円

2088.  過敏性腸症候群の治り方 おなら、お腹の張り、便秘、下痢

大林正博／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ブイツーソリューション出版年月2021年06月サイズ216P 19cmISBNコード9784434279324生活 家庭医学 各科別療法過敏性腸症候群の治り方 おなら、お腹の張り、便秘、下痢カビンセイ チヨウ シヨウコウグン ノ ナオリカタ オナラ オナカ ノ ハリ ベンピ ゲリ第1章 腸の成り立ちと過敏性腸症候群｜第2章 腸のしくみと役割｜第3章 腸内細菌と食｜第4章 おなら（ガス型）、腹満、呑気｜第5章 自己臭症｜第6章 過敏性腸症候群の治療と工夫｜エピローグ 「治す」と「治る」を考える※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/06/19

1,800円

2089.  白髪は防げる!

辻敦哉／著 コッツフォード良枝／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名かんき出版出版年月2021年06月サイズ166P 19cmISBNコード9784761275563生活 家庭医学 各科別療法商品説明白髪は防げる!シラガ ワ フセゲルきれいな黒い髪がよみがえる!待望の白髪対策専門の本。1万人以上の白髪を見てきたカリスマ頭髪専門家の集大成。老化、遺伝だとあきらめるのは早い。血流・栄養・紫外線の対策…できることは、まだまだある。生え際、もみ...

1,430円

2090. 　 糖質制限でベストエイジングを 健康ピラミッドで若さを保とう[本/雑誌] (単行本・ムック) / 板東浩/著 中村巧/著 メディカルリサーチ/監修

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜アーティスト／キャスト＞板東浩＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1242525Bando Hiroshi / Cho Nakamura Takumi / Cho Medical Research / Kanshu / To Shitsu Seigen De Best Ageing Wo Kenko Pyramid De Waka Sa Wo Tamotoメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2012/04JAN：9784903906089糖質制限でベストエイジングを 健康ピラミッドで若さを保とう[本/雑誌] (単行本・ムック) / 板東浩/著 中村巧/著 メディカルリサーチ/監修2012/04発売

1,320円

2091. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 ねこ背は「10秒」で治る！　身長が伸びる、やせる！　背伸ばし体操【電子書籍】[ 清水真 ]

＜p＞猫背は姿勢の生活習慣病！体型だと思ってあきらめていた悩みをシンプルな体操で解消する、画期的メソッド。身長も伸びる、やせる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。...

1,100円

2092. 　 なんとなく疲れる・つらい・痛いを解消する「ツボ」図鑑 自律神経ひとりメンテ／柳本真弓【3000円以上送料無料】

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者柳本真弓(監修)出版社中央公論新社発売日2022年12月ISBN9784120056024ページ数158Pキーワード健康 なんとなくつかれるつらいいたいおかいしようする ナントナクツカレルツライイタイオカイシヨウスル やなもと まゆみ ヤナモト マユミ9784120056024内容紹介毎日の快調は陰と陽のバランスから。あなたに効く「スイッチ」はここにある！ NHK出演の柳本先生がわかりやすく指南します。第1章 その不調、自律神経が犯人です第2章 なぜ不調に効く？ 自律神経と東洋医学のふか〜い関係第3章 肩こりや腰痛、首こり……痛みをやわらげる！第4章 心の問題、お天気痛……なんとなく不調を改善する！第5章 明日から試してみたくなる！ 超カンタン鍼灸入門※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 その不調、自律神経が犯人です（自律神経の中枢は脳と背骨にある！/緊張と緩和！人体は「交感神経」と「副交感神経」のバランスが大事！ ほか）/第2章 なぜ不調に効く？自律神経と東洋医学のふかーい関係（東洋医学が考える健康とは？/実は現代医学とリンクする部分が多い！ ほか）/第3章 肩こりや腰痛、首こり…痛みをやわらげる！自律神経ひとりメンテA Part（コリと痛みのひとりメンテ）/第4章 心の問題、お天気痛…なんとなく不調系！自律神経ひとりメンテB Part（心のモヤモヤ、お天気痛も自律神経が関係している！/なんとなくの不調のひとりメンテ ほか）/第5章 明日から試してみたくなる！超カンタン鍼灸入門 自律神経ひとりメンテC Part（マッサージとは異なる「鍼灸」の効果って？/ドラッグストアで手に入る！お手軽「鍼灸グッズ」 ほか）

1,650円

2093.  患者が知っておくべき脊髄損傷リハビリ 交通事故、労働災害、転倒・転落……

柴田元／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名幻冬舎メディアコンサルティング出版年月2022年03月サイズ205P 19cmISBNコード9784344937260生活 家庭医学 各科別療法患者が知っておくべき脊髄損傷リハビリ 交通事故、労働災害、転倒・転落……カンジヤ ガ シツテ オクベキ セキズイ ソンシヨウ リハビリ コウツウ ジコ ロウドウ サイガイ テントウ テンラク専門性の高いリハビリで身体機能を回復し、生きがいのある人生を?病...

1,650円

2094. 【通常24時間以内出荷】 【中古】 ステロイド療法の進歩 水島裕 / 水島裕 / メディカルトリビューン [単行本]【宅配便出荷】

著者：水島裕出版社：メディカルトリビューンサイズ：単行本ISBN-10：494394650XISBN-13：9784943946502■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

3,179円

2095.  【中古】食物の見方・考え方　見直しの時代　栄大選書道口正雄女子栄養大学出版部昭和56年初版単行本ソフトカバー/ヤケ少アリ/小口研磨有［管理番号］専門書6477

帯・パラフィン紙のカバー・別冊付録・月報・応募券等は特別記載のない限り付属いたしませんのでご了承ください。線引き書き込み等確認し、問題ある場合は商品に記載いたしますが、軽微なものは漏れがある場合がございます。その場合はご容赦ください。また、商品に目立つダメージがある場合も商品に記載いたしますが、古本ですので経年並みの劣化・使用感、変色、軽微なキズやオレはご容赦ください。コンディション「難あり」の商品はそれなりに劣化・問題点...

1,000円

2096. 　 40代、50代からの痛みと不調を自分で治[本/雑誌] (別冊エッセ) / 扶桑社

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3069547Fusosha / 40 Dai 50 Dai Kara No Itami to Fucho Wo Jibun De Chi (Bessatsu E Se)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2025/03JAN：978459462329640代、50代からの痛みと不調を自分で治[本/雑誌] (別冊エッセ) / 扶桑社2025/03発売

1,320円

2097. 【銀行振込不可】 腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム 武笠公治/著

■ISBN/JAN:9784413230209★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった!　1日5分の“自重押し”プログラム　武笠公治/著フリガナヨウツウ　ヒザイタ　アシ　ノ　シビレ　カハンシン　ノ　イタミ　ワ　デンキン　ノ　コリ　ガ　ゲンイン　ダツタ　イチニチ　ゴフン　ノ　ジジユウオシ　プログラム　1ニチ/5フン/ノ/ジジユウオシ/プログラム発売日201612出版社青春出版社ISBN9784413230209大きさ182P　20cm著者名武笠公治/著

1,485円

2098. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 不眠症のための睡眠薬と精神安定剤 (2) [睡眠薬編] 市販薬を含む睡眠薬との適切な付き合いかた【電子書籍】[ 福西勇夫 ]

＜p＞＜strong＞眠れなくてつらい、こんなときどうしていますか？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞近年増加している不眠で悩む方々に、不眠の基礎知識、睡眠薬の知識、＜br /＞ また不眠を引き起こす精神疾患、精神安定剤の知識をわかりやすく解説します。＜/p＞ ＜p＞最新の睡眠薬療法を正しく知ることで、睡眠薬に対する誤解をなくし、＜br /＞ 服用できず悩み続けている方の受診への抵抗感を減らします。＜/p＞ ＜p＞シリーズ第2巻は、市販薬を含めた＜strong＞睡眠薬＜/strong＞について解説します。＜/p＞ ＜p＞▼目次＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●不眠への対処法の基本は睡眠薬＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞●睡眠薬はこわいものではありません＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞●睡眠薬にもいろいろな種類があります＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞●睡眠薬はこうして作用します＜/strong＞＜br /＞ 　1) 神経伝達物質＜br /＞ 　2) ベンゾジアゼピン系睡眠薬の作用＜br /＞ ＜strong＞●睡眠薬の副作用＜/strong＞＜br /＞ 　1) 翌日、眠気が残る、ふらつく(持越し効果)＜br /＞ 　2) 物忘れをする(健忘)＜br /＞ 　3) 薬に頼るようになる(依存)＜br /＞ 　4) 睡眠薬が効きにくくなる(耐性)＜br /＞ ＜strong＞●睡眠薬への依存＜/strong＞＜br /＞ 　1) 依存性の低い薬が主流＜br /＞ 　2) 使用者を悩ませるのが反跳性不眠＜br /＞ ＜strong＞●睡眠薬の分類と不眠のタイプによる使い分け＜/strong＞＜br /＞ 　1) 入眠困難タイプの不眠＜br /＞ 　2) 中途覚醒、早朝覚醒タイプの不眠＜br /＞ 　3) 複合タイプの不眠＜br /＞ ＜strong＞●睡眠薬、精神安定剤は代謝され、尿として排出されます＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞●睡眠薬を使用する際の注意点＜/strong＞＜br /＞ 　1) アルコールと一緒に飲んではいけません＜br /＞ 　2) 睡眠薬は就寝の10〜30分前に服用する＜br /＞ 　3) 短時間の仮眠のためには使えない＜br /＞ ＜strong＞●睡眠薬を必要とするとき、しないとき＜/strong＞＜br /＞ 　1) 睡眠薬が緊急に必要な場合がある＜br /＞ 　2) アクシデントで睡眠薬を必要とすることもある＜br /＞ 　3) 睡眠薬を必要としないケース＜/p＞ ＜p＞＜strong＞●付録　睡眠薬と精神安定剤を使うときの注意＜/strong＞＜br /＞ 　・薬局で買える睡眠薬＜br /＞ 　・妊娠と睡眠薬＜br /＞ 　・自分に合う睡眠薬、精神安定剤とは＜/p＞ ＜p＞※本著は2011年10月発行の『あなたに合う睡眠薬と精神安定剤』(法研)を分冊、電子書籍化したものです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

438円

2099. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 女性の尿もれ、尿トラブル　セルフケアと治療で快適な日々を【電子書籍】[ 加藤久美子 ]

＜p＞諦めないで！ あなたに合った方法で、「尿もれの悩み」を改善しましょう。＜/p＞ ＜p＞誰にでも起こる尿もれの悩み。仕方がないと諦めないで！＜br /＞ 尿もれのタイプによって対策や治療法が異なるので、自分の尿トラブルのタイプを知ることが大切です。＜br /＞ 次に、自分でできる「骨盤底筋トレーニング」や生活習慣の改善を、3か月間行ってみてください。これらを実践することで、尿もれや尿トラブルが改善する人も少なくないと思います。＜br /＞ 自分でできる対策や生活習慣の改善を行っても効果が...

1,430円

2100. 【コンビニ・銀行振込不可】 10秒押すだけ!痛みを治す最強の整体　攻めるべきは「トリガーポイント」　迫田和也/著

■ISBN:9784046048400★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル10秒押すだけ!痛みを治す最強の整体　攻めるべきは「トリガーポイント」　迫田和也/著ふりがなじゆうびようおすだけいたみおなおすさいきようのせいたい10びよう/おす/だけ/いたみ/お/なおす/さいきよう/の/せいたいせめるべきわとりが−ぽいんと発売日202007出版社KADOKAWAISBN9784046048400大きさ135P　21cm著者名迫田和也/著

1,485円