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 | 2551. 【送料無料】ぐっすり眠る習慣／白濱龍太郎 著者白濱龍太郎(著)出版社アスコム発売日2023年02月ISBN9784776212591ページ数205Pキーワード健康 ぐつすりねむるしゆうかんぐつすりねむれるさいこうの グツスリネムルシユウカングツスリネムレルサイコウノ しらはま りゆうたろう シラハマ リユウタロウ9784776212591内容紹介「実際に日中の眠気がなくなった！」「これで効率よく仕事ができそう！」と喜びの声、続々！なかなか眠れない人の9割は、日中の行動を間違えている！今すぐできるのに一生眠りに困らなくなる「新習慣」を、睡眠の名医がご紹介します！この本は、これまで2万人の睡眠に悩む人を治療してきた睡眠専門医が、「ぐっすり眠る」ための習慣術を伝える本です。睡眠にいい習慣というのは、意外と知られていません。あなたは、こんな行動をしていませんか？●お昼に辛いものを食べる●電車で座れたらすぐ寝る●大事な決断を午後にする●寝る直前に歯を磨く●寝巻きはジャージやスウェット●20時以降に筋トレをする●靴下をはいたまま寝ているもしこれらが1つでもあてはまったら、「今」が睡眠習慣を見直すときです！「ぐっすり眠る」とは、たんに長く眠ることではありません。睡眠で大切なのは、「量」より「質」。良質な睡眠とは、一度の睡眠でいちばん「深いレベル」にまで複数回、到達できることをいいます。その状態になってはじめて、脳や心、身体全体の疲れをしっかり取り除くことができるのです。ですから、自分は毎晩眠れているし大丈夫と思っていても、実は、疲れが蓄積していたり、免疫が弱っていたりと、「隠れ不眠」の状態になっているかもしれません。この本には、睡眠のメカニズムから、睡眠にいいちょっとした動作・食事・メンタルまで、医学的知見にもとづいた情報を存分に詰め込んでいます。365日、調子のいい自分でいるために。なんとなく眠るのは、昨日までで終わりです。ぐっすり眠って、さあ、あなたの人生を歩き始めましょう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 眠りが浅い人はこんなに損している！/第1章 意外と知られていない「眠りの基本習慣」/第2章 あなたは普段どれだけぐっすり眠れている？/第3章 ぐっすり眠れる身体をつくる新習慣/第4章 ぐっすり眠れるメンタルをつくる新習慣/第5章 日中の眠気を上手にコントロールする方法/第6章 ちょっとした行動で眠りやすくなる「入眠の習慣」 1,397円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店  | |
 | 著者大渕修一(編著)出版社法研発売日2017年10月ISBN9784865134087ページ数127Pキーワード健康 ななじつさいからのきんとれあんどすとれつち70さい ナナジツサイカラノキントレアンドストレツチ70サイ おおぶち しゆういち オオブチ シユウイチ9784865134087内容紹介寝たきりになりやすい転倒事故の最も効果的な予防法は足腰の筋肉を鍛え、筋力をアップさせることです。90歳の女性でも、筋力トレーニングによって歩行がスムーズにできるようになったという実験結果もあります... 1,760円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ワニブックス 1,980円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーBOOKSTORE | |
 | 吉田忠史／著 河内敏／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名アスコム出版年月2024年06月サイズ199P 18cmISBNコード9784776213376生活 健康法 視力いつも使っているコンタクトレンズのことを、あなたはほとんど知らないかもしれない あなたの大切な目を守る40の方法イツモ ツカツテ イル コンタクトレンズ ノ コト オ アナタ ワ ホトンド シラナイ カモ シレナイ アナタ ノ タイセツ ナ メ オ マモル ヨンジユウ ノ ホウホウ アナタ／ノ／タイセツ／ナ／メ／オ／マモル／40／ノ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/05/29 1,760円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国FS 楽天市場店 | |
 | カラダをもっと強くする食事＆トレーニング大全 単行本 の詳細 出版社: 日本文芸社 レーベル: 作者: 野沢秀雄 カナ: カラダオモットツヨクスルショクジアンドトレーニングタイゼン / ノザワヒデオ サイズ: 単行本 ISBN: 4537213485 発売日: 2015/12/01 関連商品リンク : 野沢秀雄 日本文芸社... 255円 税込 送料込 カードOK ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 晋遊舎 晋遊舎ムック お得技シリーズ 274 880円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーBOOKSTORE | |
 | 吉村真紀子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ブイツーソリューション出版年月2016年05月サイズ1冊（ページ付なし） 21×30cmISBNコード9784434218644生活 健康法 健康法吉村真紀子のストレッチノート アクト機能回復総合整体ヨシムラ マキコ ノ ストレツチ ノ-ト アクト キノウ カイフク ソウゴウ セイタイ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2016/05/13 1,980円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国FS 楽天市場店 | |
 | 食べもの通信社 タベモノ ツウシン 2020 11 カテイ エイヨウ ケンキユウカイ 660円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーBOOKSTORE | |
 | 万全の体調で生き抜く力 マックス・ルガヴェア 江口 泰子 東洋経済新報社認知症予防 健康長寿 体調管理 予防医学 睡眠改善 脳の健康 加工食品依存 運動不足対策 化学物質対策 概日リズム改善 ビタミンD生成 ストレス緩和 心の健康 生活習慣改善 体内時計調整 食事コントロール ジーニアスライフ マックス ルガヴェア エグチ タイコ 発行年月：2021年06月11日 予約締切日：2021年06月10日 ページ数：364p サイズ：単行本 ISBN：9784492800928 江口泰子（エグチタイコ） 翻訳家。法政大学法学部卒業。編集事務所、広告企画会社勤務を経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 現代生活が私たちの脳とからだにもたらすもの／第1章 ジーニアス・ライフの基盤1 食事をコントロールするーそれを食べる前に、知っておきたいこと／第2章 ジーニアス・ライフの基盤2 体内時計をコントロールするーあなたの体内時計を正しく整える方法／第3章 ジーニアス・ライフの基盤3 自然界とのつながりを取り戻すービタミンDをつくり出し、最大限活用する方法／第4章 ジーニアス・ライフの基盤4 からだを動かさない生活をやめるーからだと脳のための5つのエクササイズ／第5章 ジーニアス・ライフの基盤5 有害な化学物質を避けるー実はこんなにある、私たちを蝕む危険な物質／第6章 ジーニアス・ライフの基盤6 心の健康と幸せを手に入れるー高まるいっぽうのストレスと不安を緩和する方法／第7章 最高の体調のための、積極的な予防策を取り入れるー初心者のためのジーニアス・ライフ実践法 あなたの脳、体、心を襲う現代生活の病と闘う。50年後の自分と家族のために今すぐとるべき選択。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,980円 税込 送料込 カードOK 楽天ブックス | |
 | 2560. すべての不調は自分で治せる 誰でもわかる図解版 藤川徳美／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名方丈社出版年月2024年07月サイズ109P 21cmISBNコード9784910818177生活 健康法 健康法商品説明すべての不調は自分で治せる 誰でもわかる図解版スベテ ノ フチヨウ ワ ジブン デ ナオセル ダレデモ ワカル ズカイバン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/06/22... 1,650円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 宝島社 TJ MOOK 1,650円 税込 送料別 カードOK トップカルチャーnetクラブ | |
 | 【商品基本情報】 商品名称：目はスプーン1本でよくなる！−5万人が改善！眼科医も勧める決定版 ISBN／JAN：9784837612704／4528189741386 著者／出版社：今野 清志／今野 清志 サイズ：四六判 ページ数：167 初版発行日：2014/10/20 商品説明：目の各種不調に効果あり。お湯で温めてマッサージするだけ！ 検索キーワード：今野 清志 マキノ出版 ビューティー＆ヘルス 健康法・長寿 健康法 長寿 健康 ビューティー ヘルス 資源削減のため商品以外の納品書、領収書などは同梱しておりません。必要でありましたら、発送前にご希望欄やお問い合わせてご連絡下さい。 注意事項：ご購入前に必ず下記内容をご確認お願いします、ご理解、ご了承の上 お買い求めください。 バーゲンブックは商品状態より返品、返金は受付しかねますので、ご了承ください。 ※バーゲンブックはゆうメール便で発送させていただきます。 ゆうメール便について、土日祝日配達を休止します、お届け日数を1-2日程度繰り下げます。 お客さまには、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解を賜りますようよろしくお願いいたします。 発送について：ご入金確認後3〜5営業日以内発送します。 ギフト・ラッピングについて：弊社商品は、のしがけ またはギフトラッピングは対応しておりません。 商品の欠品・在庫切れについて：ご注文頂きました商品が下記事由より在庫切れが発生する場合があります：1、他の複数店舗で同じ商品を販売中、在庫切れになり、更新が間に合わない場合。2、発送作業中や検品中など、不備、不良などが発見され、交換用商品も在庫がない場合。※上記の内容が発生した場合、誠に恐れ入りますが、 速やかにお客様にキャンセル処理などご連絡させて頂きます、 何卒ご理解頂きますようお願い致します。 バーゲンブックとは：バーゲンブックとは出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。書籍や雑誌は通常「再販売価格維持制度」に基づき、定価販売されていますが、新刊で販売された書籍や雑誌で一定期間を経たものを、出版社が定価の拘束を外すことができ、書店様等小売店様で自由に価格がつけられるようになります。このような本は「自由価格本」?「アウトレットブック」?「バーゲンブック」などと呼ばれ、新本を通常の価格よりも格安でご提供させて頂いております。 本の状態について：・裏表紙にBBラベル貼付、朱赤で（B）の捺印、罫線引きなどがされている場合があります。・経年劣化より帯なし、軽微なキズ・汚れ、擦れや薄汚れなど、特に年代本が中古本に近い場合もあります。・付属されているDVD、CD等メディアの性能が落ちるより読めない可能性があります。・付属されている「応募・プレゼントはがき」や「本に記載のホームページ 及びダウンロードコンテンツ」等の期限が過ぎている場合があります。 返品・交換について：ご購入前必ず 上記説明 と 商品の内容 をご確認お願いします、お客様都合による返品・交換 または連絡せず返送された場合は受付しかねますので、ご了承ください。目はスプーン1本でよくなる！−5万人が改善！眼科医も勧める決定版 検索キーワード： 今野 清志 マキノ出版 ビューティー＆ヘルス 健康法・長寿 健康法 長寿 健康 ビューティー ヘルス 配送状況によって前後する可能性がございます。 1【関連するおすすめ商品】冷感枕 クールピロー 60x40cm 冷感ウレタンフォーム リバーシブル オールシーズン カバー洗える 袋入 冷たい ひんやり まくら ピロー 枕 夏用4,180 円冷感枕 クールピロー 60x40cm 冷感ウレタンフォーム リバーシブル オールシーズン カバー洗える 箱入 冷たい ひんやり まくら ピロー 枕 夏用4,180 円電動歯ブラシ こども用 W201 色：緑 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 替えブラシ 2本セット 充電式 送料無料2,980 円電動歯ブラシ こども用 W211 色：赤 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 替えブラシ 2本セット 充電式 送料無料2,980 円電動歯ブラシ こども用 W221 色：青 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 替えブラシ 2本セット 充電式 送料無料2,980 円替えブラシ U-201 やわらかめ 色：緑 6歳頃〜 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-211 やわらかめ 色：赤 6歳頃〜 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-221 やわらかめ 色：青 6歳頃〜 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-232 とてもやわらかめ 6歳頃〜 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円替えブラシ U-231 ブラシ大きめ 10歳頃〜 2本入 電動歯ブラシ 充電式専用 こども用 YUCCA やわぶるちゃん 歯に優しい 歯磨き 送料無料598 円デンタルフロス YUCCA 大人用 ミント味 120本 送料無料 歯磨き 歯間フロス 歯間1,480 円デンタルフロス YUCCA 大人用 幅広 ミント味 120本 送料無料 歯磨き 歯間フロス 歯間1,480 円デンタルフロス YUCCA 大人用 ミント味 45本 送料無料 歯磨き 歯間フロス 歯間1,120 円デンタルフロス YUCCA こども用 選んで楽しい6種のフレーバー 150本 送料無料 歯磨き 子供 ベビー ジュニア 歯間フロス 歯間 ようじ1,780 円デンタルフロス YUCCA こども用 選んで楽しい6種のフレーバー 60本 送料無料 歯磨き 子供 ベビー ジュニア 歯間フロス 歯間 ようじ1,280 円デンタルフロス YUCCA こども用 選んで楽しい6種のフレーバー 24本 送料無料 歯磨き 子供 ベビー ジュニア 歯間フロス 歯間 ようじ460 円 707円 税込 送料込 カードOK アジアンショップ楽天市場店 | |
 | 福嶋尊(著者)販売会社/発売会社：秀和システム発売年月日：2024/02/23JAN：9784798071459... 385円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 2564. 【中古】簡単プチヨガ / 出版社 簡単プチヨガ 単行本 の詳細 自宅で楽しく動いて、体の中からキレイになろう！ 3分ヨガ・38ポーズをはじめ、呼吸と動きを合わせるポーズ、椅子を使ってできるチェアヨガ、頭の中をリラックスさせる瞑想、プチ断食などを紹介する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 出版社 レーベル: エイムック 作者: 出版社 カナ: カンタンプチヨガ / エイシュッパンシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4777940790 発売日: 2016/06/01 関連商品リンク : 出版社 出版社 エイムック 165円 税込 送料別 カードOK ネットオフ楽天市場支店 | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者内藤誼人(著)出版社主婦の友社発売日2025年07月ISBN9784074617586ページ数191Pキーワード健康 くよくよしたらておあらおうせかいの クヨクヨシタラテオアラオウセカイノ ないとう よしひと ナイトウ ヨシヒト9784074617586内容紹介「くよくよするな」と言われても気がついたらくよくよしちゃうネガティブ体質の人に向けたライフハック術。簡単なアクションでパッと気分転換できればくよくよしても大丈夫。【1章くよくよしたら、すぐやってみて！】では「石けんで手を洗う」「紙をビリビリ破る」「足の裏を意識する」などすぐできる技を、【2章くよくよが続いたら、やってみて！】では「コンビニで募金する」「うまく行った日のことを思い出す」「好きなものの写真を撮る」など1日の終わりや週末にできるアクションを、【3章くよくよをよせつけない考え方と習慣】では「他人のよいところに着目」「推し活をする」などの意識改革術を紹介。大人気心理学者の内藤誼人さんが世界最新の心理学研究のエビデンスとともに指導してくださる。実はネガティブ体質は日本人が生き残るための人生術だったなどの意外な知識も掲載、読むと心が軽くなる一冊。巻頭マンガやイラストも多くて読みやすい※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 くよくよしたら、すぐやってみて！（もやもやしたら石けんで手を洗うとパッと気分が明るくなる/ムシャクシャしたら、紙に書いてビリビリ破いてポイッと捨てよう！/胸を張って背すじをピンと伸ばすと、気分も上向きになる ほか）/2 くよくよが続いたら、やってみて！（元気が出ないときは元気な人を見る！やる気が出ないときは松岡修造さんを見る！/身近な人に「私のいいところ」を聞いて、“愛され実感”を高める/反省ではなく挽回プランを考えれば、ミスや失敗も成長のチャンスに ほか）/3 くよくよを寄せつけない考え方と習慣（「できない」はNGワード。ネガティブな自己暗示はさっさと解いてできる自分を認めよう/自分にも他人にも“甘め採点”。よいところに着目してほどほどで満足を/許せなくて苦しいことがあったら、水に流すための「儀式」をする ほか） 1,650円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 小豆島ヘルシーランド株式会社(著者)販売会社/発売会社：瀬戸内人/トランスビュー発売年月日：2017/10/23JAN：9784908875052... 220円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
| 2567. 【中古】入浴美読本 / 川村賢司 入浴美読本 単行本 の詳細 いくつになってもキレイで元気な人は、お風呂の時間を大切にしている！ 健康と美を維持するためになくてはならない「温かい体」と「ストレスのない穏やかな心」を手に入れるための、お風呂の上手な活用術を紹介する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: 健康ジャーナル社 レーベル: 冷え取り健康ジャーナル 作者: 川村賢司 カナ: ニュウヨクビドクホン / カワムラケンジ サイズ: 単行本 ISBN: 4907838621 発売日: 2012/09/01 関連商品リンク : 川村賢司 健康ジャーナル社 冷え取り健康ジャーナル 165円 税込 送料別 カードOK ネットオフ楽天市場支店 | |
 | 郭 水泳 幻冬舎アイデアソウキメガネ キオクホジョツールヲツカッテモノワスレニサヨウナラ カク スイエイ 発行年月：2021年05月28日 予約締切日：2021年05月27日 ページ数：204p サイズ：単行本 ISBN：9784344932661 郭水泳（カクスイエイ） 脳神経外科医。医療法人社団のう救会脳神経外科東横浜病院理事長。1942（昭和17）年、広島県生まれ。1966年、広島大学卒業。79歳になった今も現役の脳神経外科医として診療に当たっている。全国インターン闘争の... 1,540円 税込 送料込 カードOK 楽天ブックス | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者南雲吉則(著)出版社大洋図書発売日2025年12月ISBN9784813086727ページ数63Pキーワード健康 がんにならないしよくじとせいかつしゆうかん ガンニナラナイシヨクジトセイカツシユウカン なぐも よしのり ナグモ ヨシノリ9784813086727内容紹介この30年間で日本のがん死亡率は倍増、わが国は今や「世界一のがん大国」。「がんは早期発見・早期治療をすれば、死亡率が下がる」とよく言われますが、数々の科学的エビデンスから、それが間違っていることが明らかになっています。がんをはじめ、糖尿病や心筋梗塞、脳卒中などの多くの病気は、生活習慣に起因する生活習慣病。生活習慣に潜むがんの原因をいち早くあぶり出し、がんにならないための生活習慣を身につけることが最大の特効薬。本誌の著者は、日本のがん死亡率の半減を目標に、30年以上、食事と生活習慣による予防医療に取り組んでいる南雲吉則氏（ナグモクリニック総院長・医学博士）。本誌では南雲氏が提唱している「がんにならない生活習慣」を多数紹介し、なかでもがんの最大の原因である食生活についてページを割いて説明。また、QRコードを読み込めば、内容の根拠となる文献・資料にアクセスできるようになっています。【コンテンツ】日本は「世界一のがん大国」欧米では年々減っているがん死亡率が増え続けている！早期発見・早期治療ではがん死亡率は下がらない！一番効果的なのは生活習慣の見直しがん予防の鍵となるビタミンD——それなのに日本人の98％がビタミンD不足！知っているようで知らないその正体 ビタミンDとは何ものなのか？より多くの情報が得られる血液栄養解析1章 がん死亡率を下げる「命の食事」食事からビタミンDを摂るビタミンD不足を手軽に補えるサプリメントビタミンD以外にがん死亡率を下げるビタミンは？「悪い油」の摂りすぎが病気の元凶にオメガ3のEPAの摂取量ががんの発症率を左右メタボにならない食事を実践白物5品目（白米、白いパン、白いめん、小麦粉、砂糖）は控えめに！たんぱく質や脂質を中心に食べるDr.ナグモ式「一日一食」を実践食べてOKなおやつ、NGなおやつ塩分と化学調味料を摂りすぎない亜硝酸ナトリウム（発色剤）を使った加工肉と魚卵を避けるがんの発症リスクを上げると誤解されている2大食品食品を丸ごと食べる「完全栄養」を実践大腸がんの予防効果が期待できる食物繊維ビタミンD不足で起こるがんより怖い圧迫骨折血中のビタミンDを増やす日光浴過度な紫外線対策は逆にがんを招く危険性がある1日30分程度を目安に紫外線を浴びる日焼けマシンを利用するのも手究極の紫外線対策は日焼けをすることビタミンDの栄養成分表示義務がある欧米諸国2章 がんを遠ざける日常の習慣今すぐたばこをやめる生涯飲酒量をオーバーすればお酒は毒過度なストレスがん予防には有酸素運動は避けて通れないメリットだらけの早寝早起き呼吸と姿勢を整えてインナーマッスルを鍛える※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 689円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者：楠山 弘之出版社：宝島社サイズ：大型本ISBN-10：4800273846ISBN-13：9784800273840■こちらの商品もオススメです ● 神経が図太くなる本 体験が生みだした即効のルール / 桜木 健古 / 青春出版社 [単行本] ● 近代絵画 カラーブックス 富永惣一 / 富永 惣一 / 保育社 [ペーパーバック] ● 末梢神経の鍛え方 元気を作り、老化を防ぐとっておきの方法 / 長谷川 修 / ごま書房新社 [新書] ● 必ず治せる自律神経失調症 私たちは100日で苦しみ... 944円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 宮川明子(著者)販売会社/発売会社：PHP研究所発売年月日：2012/12/01JAN：9784569807676 220円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 帯津良一／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名風雲舎出版年月2016年10月サイズ237P 19cmISBNコード9784938939878生活 健康法 健康法その他毎日ときめいてますか? --いのちが躍動している--それがいちばんの健康です。マイニチ トキメイテマスカ イノチ ガ ヤクドウ シテ イル ソレ ガ イチバン ノ ケンコウ デス※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2016/10/28 1,540円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国FS 楽天市場店 | |
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 | 著者菅野泰蔵(編著) 松本麻希(マンガ)出版社法研発売日2021年01月ISBN9784865137620ページ数127Pキーワード健康 まんがこころのにちようびじゆうよにんのかうんせらー マンガココロノニチヨウビジユウヨニンノカウンセラー すがの たいぞう まつもと ま スガノ タイゾウ マツモト マ9784865137620内容紹介累計100万部突破のベストセラー『こころの日曜日』のマンガ版「こころの日曜日」をあなたと、あなたの大切な人へお届けします！●コロナ禍の心の不安に伴い、うつや自殺、幅広い年齢層での「こもりびと」（ひきこもり）、虐待、いじめ、ハラスメントなどが大きな社会問題にコロナ禍の体験したことのない強いストレスに毎日さらされて暮らす中、心の不安を訴える人が増えています。先行きの見通せない経済的・精神的な不安、世の中の仕組みや価値観、年功序列や家父長制度が崩れ、働き方が複雑になり、国際化も進む中で、私たちは、心身を疲れさせる新たなストレスに日々直面しています。心の不安の増大に伴い、うつや自殺、幅広い年齢層での「こもりびと」（ひきこもり）、虐待、いじめ、ハラスメントなどが大きな社会問題になっています。●名カウンセラーの珠玉の言葉をマンガであなたへ現代に生きる私たちにとって、心と気持ちのほぐし方の重要性はよりいっそう増してきています。こうした現状を踏まえ、心と気持ちのほぐし方の"知恵の泉"である「こころの日曜日」シリーズの名エッセイ・選を、マンガ化し、新作エッセイを添えて、改めて読者に提示していくのが、本書の狙いです。●心の伴走者・カウンセラーの「こころと気持ちをほぐす知恵」をお届けします！本書は、1994年から1996年にかけて第1巻〜第4巻が刊行され累計100万部突破のベストセラーとなった『こころの日曜日』シリーズのマンガ版です。『こころの日曜日』シリーズのヒットを受けて、法研グループでは東京カウンセリングセンターが誕生し、2019年現在、面接部門、電話部門、受付部門など、総勢は約60名となりました。また、全国160カ所のカウンセリングルーム、臨床心理士カウンセラー約500名との提携がなされるに至っています。 東京カウンセリングセンターの拡張に比例するように、当初、わが国ではポピュラーでなかったカウンセラーという心の伴走者の存在が、世の中に少しずつ認知されてきました。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 カウンセラーが語る、いろいろな生き方、考え方（ネコを見習え/初心は忘れるほうがいい/いかにして変人になるか/ありがためいわく？）/2章 カウンセラーが語る、ストレス社会を生きる知恵（ゴロ寝は奥が深い/痛いの痛いの飛んでケー/おんぶお化けを外すには/面白半分、いやいや半分）/3章 カウンセラーが語る、「自分」とのつきあい（悩み方にもクセがある/クロートの目、シロートの目/あと、一歩だなあ/今やろうと思ったのに）/4章 カウンセラーが語る、親、子ども、心の教育（家事と育児は反比例/鬼退治に行かなかった桃太郎/子どもになれたら大人になれる/「社会は厳しい」はウソくさい）/5章 カウンセラーが語る、人の心さまざま（アリとキリギリスの再会/つまらないおしゃべり） 1,540円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 2580. 飲むだけでやせる!健康になる!魔法のこんぶ水 喜多條清光／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名幻冬舎出版年月2014年03月サイズ119P 18cmISBNコード9784344025462生活 健康法 健康法飲むだけでやせる!健康になる!魔法のこんぶ水ノム ダケ デ ヤセル ケンコウ ニ ナル マホウ ノ コンブスイ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/03/06... 1,100円 税込 送料別 カードOK ぐるぐる王国FS 楽天市場店 |
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