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 | 福永祐一販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2004/04/07JAN：4988013667105競馬作品で初めての、若手ジョッキーを紹介するシリーズ。落馬負傷で引退した父・洋一と同じ職業を敢えて選択した祐一。“洋一二世”の名を払拭し、絶大な人気と信頼を得た彼の足跡をたどる。 1,331円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店  | |
 | 詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2014/4/16All History 浅田真央 〜花は咲き星は輝く・浅田舞・真央姉妹11年間密着〜 ジャンル スポーツウィンタースポーツ 監督 出演 浅田真央浅田舞浅田真央に2003年から11年間独自に密着した映像をDVD化!姉・舞とお互いを撮影し合ったプライベートカメラの秘蔵映像を収録。成長の証を示す各年齢での独占インタビュー、さらにソチ五輪に向けて、お互いを撮影し合ったプライベート・カメラによる秘蔵映像が明らかにする素顔の浅田真央に迫る!特典映像真央のドライブ＜2013夏＞／真央の初練習＜2014お正月＞／「誓い〜ジュピター〜」（2012.1.6 日本ガイシアリーナ Japan Super Challenge 2012） 種別 DVD JAN 4988013656260 収録時間 92分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 音声 日本語DD 販売元 ポニーキャニオン登録日2014/02/28 3,607円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ポプカル 楽天市場店 | |
 | (趣味/教養)マリーンズ ベースボール アカデミーボリューム 1 ゲンエキプロカラミル マナブホンモノノギジュツ キソヘン1 発売日：2011年01月21日 ラッツパック・レコード(株) JMSLー1 JAN：4547770009650 MARINES BASEBALL ACADEMY VOL.1 GENEKI PRO KARA MIRU.MANABU HONMONO NO GIJUTSU KISO HEN 1 DVD スポーツ その他... 2,663円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 品 番：WVD-456発売日：2017年12月16日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：WVD-456発売日：2017年12月16日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：ウィック・ビジュアル・ビューロウ80年代から90年代にかけて活躍した世界のトップライダーに焦点をあてるバイク・ヒーロー。その第1弾は、“フライング・テキサン”こと韋駄天ケビン・シュワンツ。スポット参戦の世界グランプリから、フル参戦開始となる88年、そして89年のシーズンを本人のインタビューを交え紹介。コメンテーターはニック・ハリスが担う。制作年：2017カラー：カラー収録情報《1枚組》BIKE HERO ケビン・シュワンツ出演ケビン・シュワンツニック・ハリス 1,936円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Joshin web CD／DVD楽天市場店 | |
 | 品 番：PCBE-12032発売日：2014年04月16日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：PCBE-12032発売日：2014年04月16日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：東海テレビ浅田真央に2003年から11年間独自に密着した映像をDVD化！姉・舞とお互いを撮影し合ったプライベートカメラの秘蔵映像を収録。成長の証を示す各年齢での独占インタビュー、さらにソチ五輪に向けて、お互いを撮影し合ったプライベ... 3,594円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 Joshin web CD／DVD楽天市場店 | |
 | 品 番：TCED-2615発売日：2015年10月14日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：TCED-2615発売日：2015年10月14日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：ビデオ・パック・ニッポン矢野通プロデュースDVD第4弾。突如、敏腕プロデューサー矢野通によって開校したCHAOS学園メンバーが一日学園生活を送り、結束を高める！制作年：2015制作国：日本ディスクタイプ：片面2層カラー：カラーアスペクト：スクイーズ音声仕様：ステレオドルビーデジタル収録情報《1枚組》矢野通プロデュースDVD Y・T・R!V・T・R!第4弾「CHAOS学園」出演矢野通中邑真輔オカダ・カズチカ石井智宏YOSHI-HASHI邪道外道 2,710円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Joshin web CD／DVD楽天市場店 | |
 | 有田秀彰【VDCP_700】 ビリヤードケンテイカンゼンカイセ アリタ ヒデアキ 発売日：2014年10月10日 予約締切日：2014年10月06日 JAN：4571336932311 DVD スポーツ その他... 1,874円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 68. ソフトボールのレベルスイングに特化したバットの扱い方に注目し、独自のバッティング理論で打率を上げる方法をまとめたDVD ソフトボール・レベルスイング習得プログラム〜打率を上げるコツ〜2枚組DVD ソフトボールで 苦手なコース、球種を打てない…… ボール球を振ってしまう…… バッティングに課題がある と悩んでいませんか？ ソフトボールのレベルスイングを習得して打率を上げる方法をDVDにまとめました。 レベルスイングに特化した、バッティング理論で全国制覇を達成！！ ソフトボールの指導力に定評がある才野眞さんによるDVD これを身に付ければ、あなたはピッチャーからの投球を確実にとらえてヒットを量産することができます。 【内容紹介】 ・スイングスピードが遅い弱点の克服法と、バットの扱い方とは？ ・ボールをミートするのが苦手なソフトボール選手にお勧めの練習、バットの使い方とは？ ・変化球に対応出来ない打者が絶対にやるべき練習とは？ ・外角低めを効果的に弾き飛ばす打法とは？ etc・・・ソフトボール・レベルスイング習得プログラム〜打率を上げるコツ〜2枚組DVD 19,000円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 スポーツ教則DVD トレンドアクア | |
 | 高橋大輔 フィギュアスケート DVD 【高橋大輔 Plus】 10%OFF 2011/1/7発売 日本が世界に誇る氷上の貴公子！新たなる目標へと始動した高橋大輔のDVD第2弾！ ○世界選手権にてアジア人男子初の頂点を極めた高橋大輔の苦悶と葛藤の日々。そして新たな挑戦！24歳のスケーターが次に目指すものとは？そして2010-2011年シーズンの新プログラム作りに密着！長光コーチ、渡部トレーナーが語る高橋大輔とチーム高橋について。ちょっぴり大人になった高橋大輔のDVD第2弾... 3,762円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 アットマークジュエリーMusic | |
 | 詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2012/11/22伝説の名勝負 ’85ラグビー日本選手権 新日鉄釜石 VS.同志社大学 ジャンル スポーツその他 監督 出演 今も多くのラグビーファンの心に残る、1985年1月15日、ラグビー日本選手権7連覇をかけた新日鉄釜石と、大学選手権3連覇の学生史上最強の同志社大学が国立競技場で行った試合。知られざる葛藤や駆け引きなど、今だからこそ明かすことのできる真実を語りつくす。封入特典リーフレット（メンバー表・戦績表）特典映像“伝説の名勝負”外伝（NHKアーカイブス貴重映像集1／村上晃一“伝説の名勝負”を語る／NHKアーカイブス貴重映像集2／特別対談 日比野弘×村上晃一）関連商品NHKドキュメンタリースポーツ 種別 DVD JAN 4988066189678 収録時間 148分 カラー カラー 組枚数 1 製作年 2012 製作国 日本 音声 DD（ステレオ） 販売元 NHKエンタープライズ登録日2012/08/31 4,695円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ポプカル 楽天市場店 | |
 | (趣味/教養)【VDCP_700】 ベリー ベリー ダンス ル ショー 発売日：2009年06月07日 予約締切日：2009年05月31日 ADRENALINA ADDVー7002 JAN：4525937170023 VERY BELLY DANCEーLE SHOW DVD スポーツ その他... 4,165円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 1980〜90年代にかけて活躍した世界のトップライダーに焦点を当てる『BIKE HERO』シリーズの第3弾。静かに闘争心を燃やす"ステディ"エディ・ローソン。GP史上最も信念を貫いた彼のライディング・アクション、キャリアを追う。【品番】 WVD-458【JAN】 4938966011241【発売日】 2018年03月24日【収録内容】1983年 W.G.P.500cc ヤマハ時代 イギリスGP・サンマリノGP/1984年 W.G.P.500cc ヤマハ時代 オーストリアGP・南アフリカGP・オランダGP・イタリアGP/1985年 W.G.P.500cc ヤマハ時代 オーストリアGP・オランダGP・ベルギーGP・フランスGP・イギリスGP・スウェーデンGP・サンマリノGP/1986年 W.G.P.500cc ヤマハ時代 スペインGP・ネイションズGP・オランダGP・ベルギーGP・フランスGP・イギリスGP・スウェーデンGP・サンマリノGP/1987年 W.G.P.500cc ヤマハ時代 日本GP・スペインGP・西ドイツGP・ネイションズGP・オーストリアGP・オランダGP・フランスGP・イギリスGP・ブラジルGP/1988年 W.G.P.500cc ヤマハ時代 日本GP・U.S.GP・スペインGP・オーストリアGP・オランダGP・ユーゴスラビアGP・フランスGP・チェコスロバキアGP/1989年 W.G.P.500cc ホンダ時代 日本GP・オーストラリアGP・U.S.GP・スペインGP・ネイションズGP・西ドイツGP・ベルギーGP・フランスGP・イギリスGP・スウェーデンGP・チェコスロバキアGP・ブラジルGP/1990年 W.G.P.500cc ヤマハ時代 ヘレステスト・日本GP・U.S.GP・オランダGP・スウェーデンGP・チェコスロバキアGP・オーストラリアGP/1991年 W.G.P.500cc カジバ時代 日本GP・フランスGP【関連キーワード】リチャード・ニコルズ|エディ・ローソン|リチャード・ニコルズ|エディ・ローソン|バイク・ヒーロー・エディ・ローソン|1983ネン・W・G・P・500CC・ヤマハ・ジダイ・イギリス・GP・サンマリノ・GP|1984ネン・W・G・P・500CC・ヤマハ・ジダイ・オーストリア・GP・ミナミアフリカ・GP・オランダ・GP・イタリア・GP|1985ネン・W・G・P・500CC・ヤマハ・ジダイ・オーストリア・GP・オランダ・GP・ベルギー・GP・フランス・GP・イギリス・GP・スウェーデン・GP・サンマリノ・GP|1986ネン・W・G・P・500CC・ヤマハ・ジダイ・スペイン・GP・ネイションズ・GP・オランダ・GP・ベルギー・GP・フランス・GP・イギリス・GP・スウェーデン・GP・サンマリノ・GP|1987ネン・W・G・P・500CC・ヤマハ・ジダイ・ニホン・GP・スペイン・GP・ニシドイツ・GP・ネイションズ・GP・オーストリア・GP・オランダ・GP・フランス・GP・イギリス・GP・ブラジル・GP|1988ネン・W・G・P・500CC・ヤマハ・ニホン・GP・U・S・GP・スペイン・GP・オーストリア・GP・オランダ・GP・ユーゴスラビア・GP・フランス・GP・チェコスロバキア・GP|1989ネン・W・G・P・500CC・ホンダジダイ・ニホン・GP・オーストラリア・GP・U・S・GP・スペイン・GP・ネイションズ・GP・ニシドイツ・GP・ベルギー・GP・フランス・GP・イギリス・GP・スウェーデン・GP・チェコスロバキア・GP・ブラジル・GP|1990ネン・W・G・P・500CC・ヤマハ・ジダイ・ヘレステスト・ニホン・GP・U・S・GP・オランダ・GP・スウェーデン・GP・チェコスロバキア・GP・オーストラリア・GP|1991ネン・W・G・P・500CC・カジバ・ジダイ・ニホン・GP・フランス・GP 2,160円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 あめりかん・ぱい | |
 | ウラジーミル・マラーホフ ヤーナ・サレンコ ジーヌ・タマズラカウ【VDCP_700】 マラーホフノマスタークラス マラーホフ ウラジーミル サレンコ ヤーナ タマズラカウ ジーヌ 発売日：2014年07月23日 予約締切日：2014年07月19日 日本コロムビア(株) 【映像特典】 マラーホフインタビュー COBOー6601 JAN：4988001762560 16:9LB カラー 英語(オリジナル言語) 日本語(吹替言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) 日本... 4,698円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ケイ武居【VDCP_700】 アロマトリートメントカンゼンコウ3 ケイ．タケイ 発売日：2009年10月18日 予約締切日：2009年10月14日 JAN：4571336934742 DVD スポーツ その他 4,400円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 田中玲子【VDCP_700】 チヨウビテンマツサージチヨウノハタ タナカ レイコ 発売日：2012年11月20日 予約締切日：2012年11月16日 BABジャパン JAN：4571336931284 DVD スポーツ その他 5,200円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 県内でも数多くの大会で優勝し、全国常連校である法政二高ハンドボール部、阿部監督が監修。 効率よく得点を重ねるためのボールさばき、シュート、相手を突破するコツ、 戦術、練習方法など科学的なトレーニングと理論を基にした上達の秘訣をDVDにまとめています。 選手はもちろん、監督、指導者にも役立つハンドボールDVDです。監修者に直接質問もできる特典付き。 【内容紹介】 シュート編 《ステップシュート》 基本フォーム 少ない歩数で 「01」「0」 ブラインドシュート（3種類） 《ジャンプシュート》 基本フォーム 少ない歩数で 「01」「0」 《ディスタンス（ロング）シュート》 シュートブロックがないとき（GKと1:1のとき） シュートブロックがあるとき ※少ない歩数でシュート（0歩1歩） クイック、ためて（時間をかけて） フィジカルトレーニングからシュート メディシン（上腕三頭筋トレ）から バックステップ（メディシン）から ミニハードルから（ジャンプorステップ） 《サイドシュート》 基本フォーム コーナーから（跳び方、ねらうポイント） サイドラインから（跳び方、ねらうポイント） ストレスがかかった状態から（悪いパス） 《フィジカルトレーニングからシュート》 基本フォーム コーナーから（跳び方、ねらうポイント） サイドラインから（跳び方、ねらうポイント） ストレスがかかった状態から（悪いパス） 《ポストシュート》 基本フォーム いろいろな角度から（跳び方、方向） 手の下からシュート（腰低く） ピボットからシュート ストレスがかかった状態から フィジカルトレーニングからシュート（上記同様） 腰低キャッチ（不可あり）からシュート 《ノーマークシュート》 GKをずらす 方向、高さ、タイミングを変える 《カットインシュート》 （45度の外からの） 角度をとる（内側に跳ぶ） 角度をとれなかったとき 実践編（対人DF） 《DFを1:1で突破する》 両足ストップフェイント、スライドステップ、ツーステップを使って1:1 ※応用 ・ダブルフェイント ・キャッチング ・キャッチングスライド ターン ・スイング 《2:2を攻める》 横の2:2 1:1からのずらし（平行） バックステップorポストへ クロス 縦の2:2（バックプレイヤーとラインプレイヤー） ラインプレイヤーの役割（サイドスクリーン、フロントスクリーン、スペース移動） 複合ステップを使って幅広く 《サイド3:2》 ズラシ3原則 カーブ～スライドステップでのあわせ 《4:4》 1:1か2:2の連続。（継続する） 《6:6（総合練習）》 6－0DFに対して ※チーム戦術 バッククロス、ライン中間からバッククロス、センターと左右バッククロス～平行・クロス センターとウィングクロス～、LBとラインプレイヤー2:2～移動・切り返し ポジションチェンジ～ 3－2－1DFに対して 中間ポスト～（スペース移動・ブロックターン） オフザボールの1:1 ダブルポスト チーム戦術 BPきり～再BP、ウィングとライン2:2からウイングきり BPとライン2:2～BPきり ハンドボール上達革命〜勝つための効率的練習法〜 DVD【法政二高ハンドボール部 阿部監督 監修】ハンドボール ハンドボールシューズ スポーツイベント 卒業記念品 handball トランジスタ シューズ インドア アウトコート用 2号球 長袖 tシャツ 3号球 アシックス 関連KW：スカイハンド 屋内 サルミング アディダス 外用 2022年 雑誌ハンドボール上達革命〜勝つための効率的練習法〜DVD【法政二高ハンドボール部 阿部監督 監修】 32,440円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 スポーツ教則DVD トレンドアクア | |
 | ツール・ド・フランス 1985〜1991 7YEARS BOX の詳細 付属品: コースマップ付 発売元: NHKエンタープライズ カナ: ツールドフランス19851991セヴンイヤーズボックス / ベルナールイノー ディスク枚数: 7枚 品番: NSDX9202 リージョンコード: 2 発売日: 2005/08/26 映像特典: 内容Disc-1ツール・ド・フランス 1985 帝王 B．イノー5度目の優勝Disc-2ツール・ド・フランス 1986 師弟交代 G．... 3,778円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
| 運転室展望 神戸電鉄全線 の詳細 発売元: テイチクエンタテインメント カナ: ウンテンシツテンボウコウベデンテツゼンセン / テツドウ ディスク枚数: 1枚 品番: TEBD29029 リージョンコード: 2 発売日: 2001/10/24 映像特典: 内容Disc-1運転室展望 神戸電鉄全線新開地〜三田三田〜ウッディタウン中央有馬口〜有馬温泉鈴蘭台〜粟生 関連商品リンク : （鉄道） テイチクエンタテインメント 1,740円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | DVD発売日2004/4/20詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンルスポーツその他 監督出演茂垣敬太榊原佑子収録時間45分組枚数1商品説明How to フリークライミング インドア編若手トップクライマーの茂垣敬太と榊原佑子が、そのテクニックの基本から、（難易度）5.12を上るために必要な上級技術までを分かりやすく解説するクライミングのハウツー映像。クライミングに必要な基礎ストレッチ、装備、器具など周辺情報も網羅。商品スペック 種別 DVD JAN 4989346912269 画面サイズ スタンダード カラー カラー 製作年 2004 製作国 日本 音声 日本語ドルビー（ステレオ） 販売元 山と渓谷社登録日2005/12/27 3,080円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 商品種別DVD発売日2010/09/10ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。関連ジャンルスポーツ商品番号RA-82販売元ユーロ・ピクチャーズ収録時間239分色彩カラー画面サイズ4：3比率音声仕様DD（ステレオ） _映像ソフト _スポーツ _DVD _ユーロ・ピクチャーズ 登録日：2010/08/24 発売日：2010/09/10 締切日：2010/08/26... 2,556円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ハピネット・オンライン | |
 | バドミントン日本代表選手、オリンピック出場者を多数輩出している小平ジュニアの城戸友行監督による小学生のためのバドミントン上達DVD。 体の動きを根本から変える事前練習の方法やラケットの使い方といった強い選手ならほぼ確実に押さえている基礎を徹底解説。 もちろん、試合で使える技術、点の取り方、守り方などの基礎の応用方法や練習方法も収録。 全国レベルのジュニアバドミントン選手をいかに指導しているかが詳しく解説されています。 バドミントンに取り組むジュニアの親御さん、指導者の方にピッタリのDVDです。 バドミントンは下半身は股関節周り、上半身は肩甲骨周りの柔軟性が重要ポイント。では、どうしたら効率よく柔軟性を身に付けられるのでしょうか？ それは…… 下半身の柔軟性を身につけるには主に移動しながら行なうストレッチが効果的で、上半身の柔軟性を身に付けるためには移動しないで行なうストレッチが効果的です。 では具体的にどうしたらいいのか？DVDでご紹介している具体的なメニューは30種類ほどあり、どう指導しているかが分かります。 練習前や試合前に効果を発揮！体の可動域を広げ、筋肉をあたためることで体の動きが良くなり、選手が本来の力を発揮できるようになるトレーニングメニューとは？ こうした基礎からしっかり取り組むから体の動きが良くなって試合で勝てるようになるのですが、ことの重要さを理解していない、あるいはどうしたらいい分からない指導者は重要な練習であるにもかかわらず実践していません。体がしっかりと動くようにするということは、技術がどうこういう以前の問題ですし、ケガ防止のためにもやっておきたいメニューです。 バランス感覚を養い、試合中にいつでもキレのある動きでプレーするための練習とは？ バドミントンにおいてバランス感覚は重要な要素の1つ。例えば、フェイントされたり、思わぬ方向に球が飛んできたときに体のバランス感覚が良ければ対応もしやすくなるのは言うまでもないでしょう。この練習を通して、バランス感覚を養ってレベルアップしましょう。 バドミントンの動きの原動力となる筋肉とは？ また、その能力を十分に発揮させるための方法とは？ 筋肉が体を動かすというのは誰でも知っていると思いますが、どうしたら効果的に筋肉を使えるか？ ということは筋力をつけるくらいしか頭にない指導者もいるようです。確かに筋力をつければそれだけ大きな力は出せますが、本来の力を使い切れておらず無駄になっているとしたら？ 特に筋力の少ない子供や幼少期には効果的ですし、子供のうちから体の正しい使い方を知っていると後になってからも、とても役立ちます。 プレイングセンターでパワーポジションを獲得するために重要な要素と注意点とは？ 打った後はプレイングセンター、つまりは次の一打につなげやすくなる場所に戻ってさらにパワーポジションを取れれば、次の一打への対応がしやすくなるわけですが、そのために何が重要になるか分かりますか？ そのポイントと具体的なトレーニング方法をお教えします。 前後の柔軟性を獲得するために不可欠な要素とその練習方法 バドミントンでは柔軟な体の動きが要求されますから、そのための体づくりができているかどうかで差がつくのは当然です。天性の体つきで指導しなくても問題なければいいのですが、誰もがそうとは限りません。この方法なら運動神経や体つきなど関係なく体づくりができますので、指導者なら確実に知っておきたい練習方法です。城戸監督の指導では、こうしたノウハウが随所にあるため、体の大きさや運動神経に差があっても問題なく練習できます。 動き出しをスムーズにして素早く反応できるようにするための練習とは？ こちらも基礎練習として有効な方法で19のパターンがあります。19もあると、いきなり全部をこなすのは難しいかもしれません。しかし、こうした基礎練習が染み付いているからこそ、試合で良い動きができるようになり、無意識に体が動き、実力も発揮できるようになりますので、ある程度の時間をかけてでも是非取り入れてみてください。 試合で見られるコースのあらゆるパターンを網羅したといっても過言ではないフットワーク練習とは？ フロントコートの球を取る、サイドの球を取る、逆をつかれたときの球を取る、斜めに動かされながらも球を取る、リアコートの球を取る……などなど、あらゆるパターンに対応するために有効となる小平ジュニアで取り入れているフットワーク練習を具体的にお教えします。フットワークの基礎練習として取り入れることで、試合で無意識に機敏な動きになってミスを減らすことにつながるでしょう。 試合で相手にラケットを止められたり、動きを止められたりと想定外のことはよく起こるもの。想定外のことが起こっても極力ロスを減らして素早く動き出せるようになるための4つの練習 動きを止められてもすぐに反応ができればピンチは防げますし、チャンスもつくれるようになりますから、この練習で動きを改善させ、相手を圧倒しましょう。いつも相手に翻弄されてしまうような選手には特に有効な方法です。 コートの後ろからオーバーヘッドストロークをするときにパワーを生み出し、打力アップップすための基盤となる練習とは？ リアコートからの打撃に苦手意識があったり、強い球が打てないと悩んでいるのならこの練習がピッタリです。 なお、筑波大学と尚美学園大学の研究（※）によると、バドミントン強豪国であるマレーシアの選手が、リアコートからのストロークを含むラリーの約7割を得点につなげていたことが分かりました。そのことからも分かるようにリアコートからのプレーはとても重要です。 筋力のないジュニア選手でも打力アップが望める打ち方とその練習方法 成長の早い遅い、早生まれかそうでないかなどで子供の体格や筋力は差がつくものですが、そうした差があっても打力を上げられる方法がありますので、それをご紹介します。これなら体が小さかろうと、力がなかろうとも問題ありません。 簡単にできるある制限をつけることで上半身を使った技術の質を上げ、球さばきを向上させる方法 道具などは使わずに簡単にできる「ある制限」をつけることで、上半身を中心とした体の使い方が良くなります。 その結果、上半身をうまく使えるようになりますので、攻撃のバリエーションも増やせますし、フェイントなどもどんどんうまくなっていきます。 強力な連続攻撃でガンガン攻めて点を取りたい？ だったらこの方法がとても有効です。 連続攻撃といっても相手あってのことですから、簡単に返せるような球を打っていてはまず無理です。たとえ一撃で点を取れないまでも相手がやっと返せるような強力な球を打ち込み、次の攻撃で仕留められるようなスキルを身に付けましょう。そのための基盤となる練習があります。 スマッシュ対策に有効な3つのパターン練習とは？ スマッシュ対策の練習として3つの対処法とそれぞれのやり方を理解し、試合で使えるようにするための練習をご紹介します。今までなら点を取られていたような場面でも、これを身につければ守りきることも可能でしょう。 試合で頻出！ 特にダブルスでよく見られる「ある動き」のベースをつくり、実力を底上げする方法 この動きは「飛びつき」に関わる動きで、ダブルスの試合でよく見られる動きです。頻出する動きになりますので、確実にマスターしておくべき動きであり外せない練習でしょう。詳しくはDVDで解説していますが、ダブルスでよく見られるというのはシングルスでは不要という意味ではありません。ダブルスであってもシングルスであっても役立つ練習になります。 フォア奥でマスターすべき3つの打ち方とは？ またその練習方法はどうしたらいいか分かりますか？ それは…… 実際の試合で良く見られる打ち方、最も打力を出せる打ち方、不利な状態から打つときに有効な打ち方。この3つをマスターすることで試合で活きてきますので、是非、ものにしてください。実際、小平ジュニアの選手を見ていると、この練習で身につけた動きがよく出てきます。 ジュニアではなかなか難しいものの、できるようにしておくと試合で活きてくる実践的な技とは？ これができれば、ワンランク上にも近づけるでしょう。 クロスと○○○と合わせてコンビネーションが作れると、試合中に使える実践的な技術となり試合運びが有利になるでしょう。頭一つ抜けることも期待できます。 ジュニア期に身に付けることで将来の伸びしろにつながる重要な技術とは？ あなたがお子さんのジュニア期だけを考えているのなら気にしなくても構いませんが、中学、高校とそして、ゆくゆくは日本代表、世界に、と夢をお持ちなら、この技術はとても重要と言えますから確実に取り入れてください。全国大会で何度も優勝し、日本代表選手も輩出しているクラブが重視しているスキルです。 「ネットを制する者は世界を制する」と言われるほど、ネットのスキルはとても重要です。では、どうやってネットのスキルを向上させたらいいのでしょうか？ その方法をご紹介します。 重要な点は4つあります。フォアもバックも同じ内容ですから4つの重要ポイントにしっかりと取り組むことがスキル向上のカギになります。パワーは必要ないもののデリケートなので時間をかけてトレーニングする必要がありますが、時間をかけるに値するとても重要なスキルですから是非、身につけましょう。詳しく解説しています。「ネットを制する者は世界を制する」と言われることをお忘れなく。 フォア前のスレートネットで使える3つの技術。これで相手の足を止めて体力を奪うこともでき、試合を有利に進めやすくもなる役立つ技術です。 3つの技術とはスピンをかけるやり方が2つとフェイントが1つなんですが、詳しくはDVDでご紹介しています。ちょっと想像してみていただきたいのですが、こうした技術が試合でここぞというときに出せたとしたら？ 確実に勝ちに近づけると思いませんか？ 指導者なら確実に押さえておくべきノックの質を決める重要事項とは？ まさか適当にノックをしていることはないと思いますが「なんとなくやっていた」ということであるなら今すぐ正しい方法を知ってノックを出すようにしてください。適切なノックは選手を育てますが、適当なノックは選手をダメにしかねません。 試合でよくあるパターンを想定した実践的なノックができていますか？ そうでないならこちらをやってください。 実際の試合ではコートのどこで打つことが多いのか？ どんなシチュエーションに対応しておくといいのか？ 全国屈指の強豪チームが重視しているパターンとその方法を詳しく解説していますので、指導に悩んでいたらすぐにでも取り入れてください。 バドミントンジュニア上達の極意 DVD【小平ジュニアバドミントンクラブ監督 城戸友行 指導・監修】シャトル ヨネックス ブラックナイト ミズノ アディダス アウトレット adidas ソックス dvdでわかる! 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