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 | 遠藤靖彦タイガカイ エンドウセイゲン チンシキタイキョクケン ジュウヲネッテゴウニスルブジュツ エンドウセイゲン 発売日：2023年11月20日 BABジャパン TICー2D JAN：4571336940569 【概略】 ●陳式太極拳一路/【整勁を強調した表演…陳式太極拳一路】/●学習要求1:纏絲勁/【はじめに…纏絲勁とは】/【1)力を逸らす…1 順纏絲での変化 2 逆纏絲での変化】/【2)身体の弾力性…全身の絞り解き】/【3)自然な蓄発(収めて放つ)…1 掩手肱捶で 2 □一根で】/【4)気血の循環…1 白鶴亮翅で 2 斜行拗歩で】/●学習要求2:剛柔相済/【はじめに…剛柔相済とは】/【剛柔相済の運用例】/・1 方(剛)と圓(柔)(懶扎衣で)/・2 発(剛)と化(柔)(六封四閉で/六封四閉・別形)/・3 実(剛)と虚(柔)(起勢で 実…充実した状態の例 虚…実体が無い状態の例))/●双人推手…捨己従人/【はじめに…捨己従人とは】/【双人推手での体得…捨己従人の実例】/●柔法の運用例/【纏絲勁の化と発…1 逆纏絲放発 2 順纏絲放発】/【虚実の化と発…肩を押さえられてからの発勁で】/【生涯武術としての太極拳…功夫を無理なく練る】/【馮志強老師の教え】 【解説】 伝説の人が明かす功夫の練り上げ方/手順を学ぶことはできても、体や力の使い方が不明になりやすい套路(一人型)の訓練。/整勁を主題とした一路(陳式太極拳の代表的套路)の貴重な表演を中心に、中級者向けの套路と体の使い方を簡潔に解説していきます。/概略:□はあしへんに登 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 THE ESSENCE OF CHEN STYLE TAI CHI DVD スポーツ その他 4,400円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス ![太我會 遠藤靖彦 陳式太極拳 柔を練って剛にする武術 [ 遠藤靖彦 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | (趣味/教養)【VDCP_700】 マリーンズ ベースボール アカデミーボリューム 2 ゲンエキプロカラミル マナブホンモノノギジュツ キソヘン2 発売日：2011年01月21日 ラッツパック・レコード(株) JMSLー2 JAN：4547770009667 MARINES BASEBALL ACADEMY VOL.2 GENEKI PRO KARA MIRU.MANABU HONMONO NO GIJUTSU KISO HEN 2 DVD スポーツ その他... 2,464円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ＜基本情報＞ ・競歩の基本から指導のポイントまで！この1本で選手の動きが変わる！ ・正しい歩き方を身に付け、より効率的な体の使い方を習得する！ ・「教えられない」「わかりにくい」を解決する、指導者待望のDVDが登場！ ■指導・解説：三浦 康二（成蹊大学） ■実技協力：明治大学競走部、ほか 多くの指導者から要望があった『競歩DVD』がついに登場です！なかなか教えるのが難しい、何をさせればいいのかわからない。このような声をたくさん聞いてきました。その最も大きな理由が、競歩が「判定競技」であるということです。反則を取られ、失格になってしまうという側面から、経験のない指導者からはどうしても避けられてきていました。 しかし、競歩は日本人が海外で勝負できる競技であり、もっと選手の数が増えるべき競技のはず。そこでこのDVDでは「歩型」と「ドリル」というテーマで、ここだけは押さえておきたいという、基本技術を紹介しています。 指導・監修は成蹊大学の三浦先生。選手としても活躍され、近年は日本陸連で競歩担当の科学委員や審判の育成なども務められています。選手としての目、コーチとしての目、審判としての目を通し、様々な角度から競歩を斬ってくれました。 競歩は難しいものではありません。まずはここから、このDVDで基本技術を身につけていきましょう！ ■イントロダクション ■動きの定義 ◎ルール ◎ルールに則した動き／反則になる動き ◎実際の動き ■動きの習得と矯正 ◎グループ指導 ◎個人指導（5人） ■ドリル1. 骨盤・股関節のストレッチ ◎レッグスイング ◎レッグスイング（歩きながら） ◎レッグスイング（膝上げ） ■ドリル2. 体重のかけ方・体の支え方 ◎その場腕振り ◎その場腕振り（歩きながら） ■ドリル3. 加速動作 ◎その場腕振り ◎骨盤の動き ◎大股歩 ■ドリル4. 体幹のひねり ◎スネーク1 片側腕振り ◎スネーク2 8の字腕振り ◎スネーク3 8の字腕振り（足クロス） ◎スネーク4 腰の強調 ◎スネーク5 腰の強調（ピッチアップ） ■ドリル5. 肩甲骨のストレッチ ◎ウィンドミル1 片腕 ◎ウィンドミル2 両腕 ◎ウィンドミル3 両腕（逆回し） ■ドリル6. 骨盤・体幹の柔軟な動き ◎バランス1 腕を広げる ◎バランス2 肘を張る ◎バランス3 頭の後ろで腕を組む ◎バランス4 背中で腕を組む ■指導上の課題 ◎障害・外傷 ◎競技開始年齢 (62分) 2013.01◆消費税についてのお知らせ◆（1）現在の価格表示は消費税8％の税込価格です。（2）[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5％表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。 9,600円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 ジャパンライム | |
 | 棚橋弘至【VDCP_700】 タナハシヒロシノハイエナジー エクササイズ フォー メン テニイレロ ミセボディー イチニチジュップンナノカカンニクタイカイゾウケイカク タナハシヒロシ 発売日：2014年03月12日 予約締切日：2014年03月08日 ビデオ・パック・ニッポン TCEDー2043 JAN：4571390735002 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) 日本 TANAHASHI HIROSHI NO HIGH ENERGY EXERCISES FOR... 2,645円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 品 番：PCBG-53035発売日：2019年09月25日発売出荷目安：1〜2日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：PCBG-53035発売日：2019年09月25日発売出荷目安：1〜2日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：羽生結弦「進化の時」製作委員会※先着特典：羽生結弦「進化の時」ロゴステッカーは終了致しました。※ Blu-ray・DVD 共に収録内容・仕様共に共通。オリンピック2連覇の絶対王者羽生結弦、珠玉の演技集！2014年ソチオリンピック以降、＜世界歴代最高得点更新＞＜世界初4回転ループ成功＞＜GPファイナル4連覇＞・・・、そして迎えた平昌オリンピック、66年ぶりとなる男子シングル連覇を達成、名実ともに世界の頂点に君臨する絶対王者・羽生結弦。彼を突き動かす原動力は、「常に進化し続けたい」という、あくなき探求心だった——。2014年、2015年の全日本選手権SP・FSをはじめ、自らの世界歴代最高得点を更新し続けた2015年NHK杯・GPファイナル、世界中の喝采を浴びた2018年平昌オリンピックのSP・FSなど、珠玉の15演技を、2014年から2018年の貴重な映像で綴る！【封入特典】・オリジナル・フォトブック (24P)【映像特典】・All Japan Medalist on Ice 2011年 バレエ音楽『白鳥の湖』より「ホワイト・レジェンド」 2015年 「天と地のレクイエム」・平昌オリンピック エキシビション 2018年 「ノッテ・ステラータ (星降る夜)」・羽生結弦選手「2連覇おめでとう」パレード (ダイジェスト)【本編収録演目】(全15演技／収録楽曲順)・「バラード第1番」by F.ショパン (2014年 GPファイナル SP)・「オペラ座の怪人」(2014年 GPファイナル FS)・「バラード第1番」by F.ショパン (2014年 全日本選手権 SP)・「オペラ座の怪人」(2014年 全日本選手権 FS)・「バラード第1番」by F.ショパン (2015年 NHK杯 SP)・映画『陰陽師』より SEIMEI (2015年 NHK杯 FS)・「バラード第1番」by F.ショパン (2015年 GPファイナル SP)・映画『陰陽師』より SEIMEI (2015年 GPファイナル FS)・「バラード第1番」by F.ショパン (2015年 全日本選手権 SP)・映画『陰陽師』より SEIMEI (2015年 全日本選手権 FS)・「Hope ＆ Legacy」(2016年 NHK杯 FS)・「Hope ＆ Legacy」(2017年 世界選手権 FS)・映画『陰陽師』より SEIMEI (2017年 GPシリーズロシア杯 FS)・「バラード第1番」by F.ショパン (2018年 平昌オリンピックSP)・映画『陰陽師』より SEIMEI (2018年 平昌オリンピックFS)制作国：日本ディスクタイプ：片面1層カラー：カラー映像特典：All Japan Medalist on Ice（2011年 バレエ音楽『白鳥の湖』より「ホワイト・レジェンド」、2015年 「天と地のレクイエム」）／平昌オリンピック エキシビション（2018年 「ノッテ・ステラータ（星降る夜）」）／羽生結弦選手「2連覇おめでとう」パレード（ダイジェスト）その他特典：オリジナル・フォトブック音声仕様：ステレオ収録情報《2枚組》羽生結弦「進化の時」DVD出演羽生結弦 7,420円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 Joshin web CD／DVD楽天市場店 | |
 | 品 番：WVD-285発売日：2012年10月02日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：WVD-285発売日：2012年10月02日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：ウィック・ビジュアル・ビューロウ世界最高峰のMotoGPライダーたちがイタリアだけで見せている本音トークバトル番組「フォーリジーリ」と全クラスのハイライトを収録したDVDマガジン第6巻。ライダーに対して核心を突く質問で衝撃的... 1,825円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 Joshin web CD／DVD楽天市場店 | |
 | タイトル タイマッサージ・バイブル ワットポースタイル トータルボディ編 （DVD） 商品番号 THA2D ジャンル タイマッサージ メディア DVD 商品説明 2,500年の歴史を持ち世界で一番気持ちいいと言われるタイマッサージ。心と体のリラクゼーション効果はもちろん、頭痛、腰痛、肩こり、生理不順、冷え性、便秘など多くの症状改善に有効で予防医学的な効果も絶大です。古来のタイマッサージから効果的な手技を抜き出し効率的な体系を構築したワットポースタイルの全身マッサージを完全習得！ 収録内容 トータルボディ・マッサージ●Section.1〜Section.6ワットポースタイル全90の手技を完全収録! 整体学から見た歪みの見方●体の歪みの調べ方を紹介 マッサージ・セラピー●Section.1〜Section.4 応用技として頭痛、腰痛、肩こりなどに効果のあるマッサージセラピーを紹介 指導・出演 大槻一博 収録時間 60分 販売元 （株）BABジャパン その他 6,050円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 東山堂 楽天市場店 | |
 | 38. 元ラグビー日本代表 現・慶應義塾大学ヘッドコーチ野澤武史の少人数でも練習でうまくなるマル秘練習法を大公開！ ラグビー上達革命【元・日本代表、現・慶應義塾大学ヘッドコーチ 野澤武史 監修】DVD2枚組 「ラグビーが上手くならない」 「生徒・子供に上手に指導できない」 「高校から始めたけど、上を目指したい」と思っていませんか？ 実は、少人数でもてきる練習でラグビーが上手くなる方法があります。 元日本代表、現・慶應義塾大学ヘッドコーチ野澤武史が 強豪校のマル秘練習法を公開します。 これを身につければ、自分より体が大きく、足も速く、 体力もある選手に勝てるようになります。 指導者は自信を持って指導することができます。 【ラグビー上達革命DVDの内容紹介】 ・パスが... 32,440円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 スポーツ教則DVD トレンドアクア | |
 | 正しい厚みが取れない・・・ キューが真っ直ぐ出ずにコジる・・・ 3年間、練習しても上達しない・・・ と悩んでいませんか？ ×ビリヤードは感覚がもっとも大事だ ×多球の練習をすれば上達する などの古い常識を信じていてはビリヤードはいつまでも上達しません。 初心者上達法7つのポイントを身につければ、 あなたが出したキューはコジらず、真っ直ぐ伸びて 正しい厚みにあたりポケットできます。 【内容紹介】 ＜vol,1全9章で構成 58分＞ 第1章 あなたに合ったフォームの習得方法 第2章 正確なストロークの最短マスター法 第3章 安定したブリッジを手に入れてショット率を上げる方法 第4章 ビリヤード台を目の前にしたときの錯覚の理由とその克服法 第5章 角度のある配置の効果的な練習法etc・・・ ＜vol,2 お客様からの要望を受けて作成した動画30分＞ ・強く撞くショットの腕の振りを横から見た映像 ・弱く撞くショットの腕の振りを横から見た映像 ・キュー速をあげるコツ ・チョークの効果的な利用法 ・・・など、ビリヤードの具体的な場面を想定した解説を行なっています。【有田式】ビリヤード初心者でも上達できる！プロが教える実践練習法DVD 14,800円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 スポーツ教則DVD トレンドアクア | |
 | ワガノワ・メソッド6年生 中級クラス 14〜16歳 ワガノワ・バレエ・アカデミーで行われているクラスを学年別にシラバス （授業計画）付で紹介。6年生ではアラベスクやアティテュードなどの 大きなポーズで行うトゥールやトゥールにコンビネーション、完璧な アダージオを踊ること、ザノースカ（打つパ）や大きなジャンプなどの 習得を目指します。 特典映像 ワガノワ・バレエ・アカデミーの舞台映像 オペラ『ラ・ジョコンダ』より「時の踊り」マリア・ホーレワ（夜） ※マルコ・コウセラ（昼）ほか チ... 6,050円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 バレエ用品のドゥッシュドゥッスゥ | |
 | 品 番：YHBA-10001発売日：2024年07月19日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□発売元:プロローグ製作委員会品 番：YHBA-10001発売日：2024年07月19日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：プロローグ製作委員会三方背ケース＋ブックレット付※先着特典：ロゴステッカーは終了致しました。プロスケーター 羽生結弦アイスショー第1弾 「プロローグ」、ついに映像作品化！！五輪2連覇をはじめ、世界選手権、グランプリファイナルなど主要大会全てを制覇しスーパースラムを達成した稀代のフィギュアスケーター・羽生結弦。2022年プロ転向後に初めてセルフプロデュースした単独アイスショー『プロローグ』。プロアスリートとしての第一歩を踏み出した羽生結弦が、決意と覚悟をもって臨んだステージは“序章”の名に相応しく、氷上の芸術としての新境地を切り拓く——。羽生結弦のスケート人生そのものを、進化をしつづける彼自身の姿を、あますことなくトレースした唯一無二のアイスショー。2022年11月4日・5日の横浜公演、12月2日・3日・5日の八戸公演と開催された全5公演の中から、八戸最終日の模様を完全収録し、特典映像には千秋楽に密着した貴重な舞台裏映像やデジタル写真集なども詰め込まれた必携の一枚。【収録内容】≪アイスショー本編≫ 約110分 ◆Performance …6分間練習 …SEIMEI …Change …Otonal ／Sing， Sing， Sing／ 悲愴（一部ハイライトのみ） …ロミオ＋ジュリエット …いつか終わる夢 …春よ、来い …［Encore］ パリの散歩道 ＊収録日：2022年12月5日（月） フラット八戸≪特典映像】 約30分 ◆マルチアングル映像 …SEIMEI …Change …いつか終わる夢 …春よ、来い ◆デジタル写真集 ◆12月5日ドキュメント ※本編中の音声や映像に、オリジナル収録素材に起因する ノイズ等が発生する箇所がございます。あらかじめご了承ください。制作国：日本映像特典：マルチアングル映像（SEIMEI・Change・いつか終わる夢・春よ、来い）／デジタル写真集／12月5日ドキュメントその他特典：三方背ケース／ブックレット収録情報《1枚組》羽生結弦「プロローグ」《発売元:プロローグ製作委員会》出演羽生結弦 5,160円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 Joshin web CD／DVD楽天市場店 | |
 | 野球 読売ジャイアンツ DVD 【坂本勇人 躍動する背番号6】 10%OFF 2009/9/26発売 成長を続けるジャイアンツのニューヒーロー・坂本勇人のファーストDVD！ ジャイアンツの若武者・坂本勇人の入団以来3年の活躍の記録！ ○2008年シーズン、劇的なセ・リーグ優勝を果たした原ジャイアンツは、今季も快調に前半を首位で折り返し、日本一奪回に向けて選手一丸、燃えています。 そんな巨人軍にあって、大きな注目を集めているのが両リーグを通じて100安打到達一番乗りを果たし、もっか首位打者争いを演じてい... 3,762円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 アットマークジュエリーMusic | |
 | 品 番：SPD-5435発売日：2016年03月19日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：SPD-5435発売日：2016年03月19日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：クエスト格闘技界に大きな衝撃を与えた新生K−1の誕生。その母体となったKrushは、トップ選手のK−1出場による知名度アップと、K−1甲子園などで名前を売った選手の連続出場など、相乗効果で人気がヒートアップ。格闘技の聖地・後楽園ホールは、毎回超満員の観衆で膨れ上がった。記念すべき2015年のKrushマットを沸かせた数々の名勝負を収録。制作年：2016制作国：日本ディスクタイプ：片面2層カラー：カラーアスペクト：16：9音声仕様：ステレオ日本語収録情報《1枚組》Krush 2015 BEST 5,130円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 Joshin web CD／DVD楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞放映10周年を迎えたボウリング番組『ボウリング革命 P★LEAGUE』の未放映映像を収めたDVD第10巻。アジア各国を代表する世界的強豪選手たちがスペシャルチームを結成して来日。P★リーガーたちとトーナメント戦を行い、緊迫の試合を繰り広げる。＜商品詳細＞商品番号：BNDB-59Sports / Bowling Kakumei P League Official DVD Vol.10 - 10th Anniversary - Asia Saikyo Bowler Shur... 7,722円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ネオウィング 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 出演 羽生結弦 販売元 ポニーキャニオン 発売日 2014年7月16日 JAN 4988013672369 339円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 VALUE BOOKS | |
 | ヤーナ・サレンコ リーザ・ブロイカー ジーヌ・タマズラカウ【VDCP_700】 マラーホフノバリエーション レッスン ドン キホーテ クルミワリニンギョウ カイゾク サレンコ ヤーナ ブロイカー リーザ タマズラカウ ジーヌ 発売日：2014年10月22日 日本コロムビア(株) 【映像特典】 マラーホフ インタビュー COBOー6603 JAN：4988001766926 【解説】 バレエを楽しむ日本の皆さんへ/私が経験から得たこと/すべてを教えたいーー/ピルエットの数やジャンプの高さよりも大切なことがある/マラーホフがダンサーに一番伝えたいことを収めたヴァリエーション・レッスン!/世界中にファンを持つスターダンサーでありながら、十数年にわたりベルリン国立バレエで芸術監督を務めたマラーホフ。セミオノワやサレンコなど、一流のリーディングダンサーを育て上げた“師"としても手腕を認められている。マラーホフが、舞台でヴァリエーションを踊るための技術や表現のポイントを直接指導。ヤーナ・サレンコを筆頭に、ベルリン国立バレエのダンサーたちが見事なデモンストレーションを見せる。プリンシパルのジーヌ・タマズラカウによる男性ヴァリエーションも収録。 16:9LB カラー 英語/ロシア語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本語字幕 ー VARIATION MASTER CLASS WITH VLADIMIR MALAKHOV DVD スポーツ その他 舞台・ミュージカル バレエ 4,224円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | センターの羽根は、ペアのどちらが取るべきか?」 あなたは、この質問に答えられますか…? “「お前が取らないから負けたんだ!」” 「お前こそ、手を伸ばして途中でやめただろう!」 このように言い争う選手たちの姿を見たことはありませんか? ダブルスの試合では、「選手と選手のすき間」に スマッシュを叩きこまれることがよくありますよね。 「たぶん相手が取るだろう…」とペアがお互いに譲りあった結果、 ど真ん中に羽根がポトン…。 「あのミスさえなければ、試合に勝て... 15,800円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ビーレジェンド プロテイン -公式- | |
 | 水泳の日本代表選手、オリンピック・世界水泳メダリストを何人も輩出している日体大の藤森善弘先生が解説する水泳のドライランドトレーニングに特化したDVD。 水中でなくても陸上でも水泳のスピードアップにつなげられるトレーニング方法が満載です。 【内容紹介】 スイマーの天敵、怪我を防ごう！その効率的な準備運動とは？ これから自重トレーニングをしようとしているのに怪我をしては元も子もありません。 神経を繋げる為にも準備体操は一番大事です。その為このDVDでは準備体操から丁寧にお見せします。モデルが実際の動きと共に藤森コーチが言葉で解説を入れていますからとても分かりやすく覚えやすく、全身をしっかり解していきます。 50代オーバースイマーでもまだ間に合う！キック力を強化するためには？ ここでは4水泳法全てのスピードアップに対応できるトレーニング法を紹介します。 年齢と共に足先がバラけてしまうになった、というお悩みの方には勿論、その必要な筋力がまだ付いていないすべてのスイマー必見のトレーニング法です。また、同時に腹筋、胸筋と体幹全てが鍛えられ、内転筋から体幹に繋げることが出来ます。このトレーニングは結果的に安定を保った泳ぎを取得できるので、キック力に自信のある方にも試す価値は充分にあります。 下半身を固定したまま上半身を思いのままに動かせるようになる方法とは？ クロールの呼吸時に必要な捻じり・戻し、また背泳ぎのキャッチ時の捻じり・戻しに必要な筋肉を無駄なく鍛える方法が取得できます。上半身を捻じってまた戻す際にはどうしても下半身が動いてしまうものですが、しっかりと下半身を固定したままで上半身の動きに対応できるようになるには 重要なトレーニング法となります。 これが出来ればプロの泳ぎは習得目の前？！V字腹筋トレーニングとは？ ここでは特に平泳ぎやバタフライで、前に突っ込む動作の時に必要な腹筋を鍛える方法を解説。 また、水中で浮力に合わせて行う競技である水泳には必要不可欠な筋力を正しく鍛えていきます。 腹筋は4水泳法全てに必要な持久力の源でもありますから、平泳ぎやバタフライ以外にも充分に活かし、プロの泳ぎにぐっと近づくことが可能です。 全ての水泳法に！背筋で安定を手に入れパワー全開になるには？ なんか普通のトレーニング過ぎて…と侮っていては後悔します！ぱっと見では中学生が体育の授業前にやってるのと変わらないのでは？と思ってしまうのも無理はありません。筋トレをするのにまず一番最初に思い浮かべるのは腹筋と背筋でしょう。 しかし、腹筋と背筋でカウント法が違うべきであることはご存知でしたか？正しい方法で行わなければ、折角背筋を鍛えても無駄になります。なぜカウント法が異なるのかの説明と共に、そのカウント方法の違いを学んでいきます。 また、続いて下半身を使った背筋の鍛え方は中高生と小学生・マスターズで異なるトレーニング法を丁寧に伝授します。 年代問わず有効！体幹のブレを防止する鍛え方とは？ ここでは特にクロールに対応するトレーニング法です。クロールスイマーなら一度はジレンマに陥る体幹のブレ、軸のズレ。この悩みを一気に解決に繋げる鍛え方を2種紹介。体幹を安定させる筋力を着実に着けていきましょう。合わせてストリームラインやボディバランスを更に強化して鍛え、更なるスピードアップをサポートします。 水泳に最も効率的な腹筋方法とは？ シットアップで充分な腹筋が鍛えられるのですが、ここでは水泳選手にとって最も効率的に腹筋が鍛えられる方法を公開しちゃいます！一部の腹筋ではなく、全体の腹筋が簡単に鍛えられるトレーニング法ですが、特に背泳ぎでハムストリングが弱く上に持ちあげるキック力しかつかずにスピードが上がらないとお悩みの方も必見。 スイマーの弱点を克服する秘密とは？ 水泳選手にとって一番必要なのに一番鍛えにくい…それがどこの筋肉かご存知でしょうか？ フィニッシュでどうしても速度が落ちる、体が流れてしまうという方には見逃せないトレーニング法。ストロークを最後まで弱まらないようにする為に、とある筋肉を徹底して強化していきます。誤った鍛え方にならないよう、体のどこに重点を置いてトレーニングするべきか、など丁寧に説明していきます。 多くのスイマーが最も鍛え方に苦心するところですが、このトレーニングでワンランク上のスイマーに生まれ変わりましょう！ 伸び悩む小学生スイマーの救世主的トレーニング法とは？ 腹筋を引き締め腿・腿裏の筋肉、大殿筋まで一度にムラなく鍛えられる方法を解説。 スタートターンだけではなく、特に平泳ぎの蹴り込みにも重要なトレーニングとなります。また、バランス感覚を必要としますので、自然体幹バランスも身に着けることが出来るでしょう。 小学生スイマーはじめ全年代の初心者スイマーにお勧めですが、なぜか一定の上達以上が望めないとジレンマを抱えるマスターズスイマーにも一見の価値ありです！ 初心者もマスターズも見逃せない！ストリームラインを極めるには？ ストリームラインをより強化し、スタートキック・ターンキックにも有効なトレーニング法です。ストリームラインは泳ぎの基本姿勢に加え、スタートキックやターンキックでタイムが大幅に変わります。 このトレーニング法で一気に自己ベスト更新も夢ではないのです。 水泳に適したスクワット運動・腕立て伏せの正しいやり方とは？ またまた初歩的なトレーニング法の登場ですが…もうお分かりですね。 そうです、ここでは誤ったスクワット運動や腕立て伏せを防止するためにスクワットは正しい脚幅から膝の角度、どこに重心を置くか、腕立て伏せは腕幅まで詳しく丁寧に解説しています。 スクワットには様々なパターンがありますが、このスクワットは水泳選手に最も適した、特にスタートやキック力を強化する方法で腕立て伏せは腕幅から脇の絞め方により上腕三頭筋と広背筋を鍛える方法と、更に体幹を鍛える方法とを同時にお教えします。 トレーナ様や保護者様必見！体幹強化を完璧にするには？ スイマーにとってなにより大事な体幹強化を更に完全なものにするため、ここではDVDを観ている方にも分かりやすくボディマーキングも加えて徹底解説。 一人でもできますがペアで確認し合う方法も説明してありますので、生徒さんやお子さまに間違いなく正しいトレーニング法を伝授できます。 オリンピック水泳選手はじめ多くのプロスイマーを生んだ驚きのトレーニング法 ここでは秘密兵器・バランスボールが登場します。実際に日本体育大学にて実行している贅沢な内容は見逃せない！プロスイマーだけでなくオリンピック出場選手も実際に行っていたトレーニング法をこのDVDを手に入れたあなただけに公開してしまうボーナスプログラムです！！ 水泳ドライランドトレーニング DVD 〜ケガをしないで速く泳げる身体の作り方 日本体育大学 水泳部コーチ藤森善弘 監修 アシックス アリーナ オシャレ キッズ キャップ くもり止め ゴーグル ゴーグルケース サンダル ジュエン シリコンキャップ スピード スワンズ セーム関連KW：ターコイズ タオル ノーズクリップ パドル フィン ミズノ メッシュキャップ リュック レディース 子供 新作 水泳キャップ 水泳を習わなくても本当は誰でも泳げる 水泳帽 水泳帽子 水着 大人 田中雅美 度付き 鼻栓 帽 幼児 用水泳ドライランドトレーニングDVD〜ケガをしないで速く泳げる身体の作り方 日本体育大学 水泳部コーチ藤森善弘 監修 32,440円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 スポーツ教則DVD トレンドアクア | |
 | NHK Eテレの乳幼児向け知育バラエティを映像化するシリーズ。2015年春登場の"ゆきちゃん"初となる映像化で、「チャックのうた」「まる、まるっ」など人気曲を満載するほか、ロケ映像やアニメも収録する。【品番】 COBC-6875【JAN】 4988001787723【発売日】 2016年03月23日【収録内容】〈うたっちゃお!おどっちゃお!〉(1)ワンツー!パンツー!(女の子版)(2)にこにこ んぱ!(3)ゆきちゃんのえかきうた(4)ゆきだるまのユキちゃんと(5)あわわ。(6)くれよんのうた(7)まる，... 3,456円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 あめりかん・ぱい | |
 | 高本裕和ウデジュウジデキワメル カナラズシトメルセカイサイキョウノネワザ タカモトヒロカズ 発売日：2025年02月28日 BABジャパン TKMー1D JAN：4571336941092 【概略】 1)腕十字基礎編…極めのポイント/【腕十字の基本の流れ】/【1足の使い方】/【2体の傾け方】/【3クラッチの切り方】/【4下からの腕十字】/【5亀に対する腕十字 ヤスケビッチ】/2)腕十字実践編…エントリーのバリエーション/【1あおって崩す】/【2菱形で止める】/【3近距離から(ショットガン)】/【4お腹の下に潜る】/【5腕固めを仕掛ける】/3)抑え込み基礎編/【1サイドポジション】/【2浮固め(Sマウント)】/【3バックポジション】/【4後袈裟固め】/4)抑え込み実践編…エントリーのバリエーション/【1前回り】/【2ヤスケビッチを仕掛ける】/【3バックテイクで入る】/【4クロスグリップで入る】/5)抑え込み応用編…抑え込みからのサブミッション/【1サイドポジションから腕十字】/【2浮固めから腕十字】/【3バックポジションからの極め】/【4後袈裟固めから肩固め】 【解説】 必ず仕留めるテクニック集/世界最強の寝技を学べる!/前人未到の3団体柔術世界チャンピオン達成、そして五輪金メダリストの柔術指導者として知られる高本裕和先生の注目の寝技指導DVD。/どんな状況からも極める“必殺の腕ひしぎ十字固め"と足の力を使った“プレッシャーの強い抑え込み"で体格・筋力の壁を超えたいと考える、柔術・柔道・MMA愛好家の期待に応えます。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 ARM CROSS STIFFENING TECHNIQUES THAT CONQUERED THE WORLD DVD スポーツ その他 4,400円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 加藤久弦ジントレニュウモン キンニクウンドウヲコエルワザ シンタイソウサヲウム ジンタイハツドウトソノホウホウ カトウヒサノリ 発売日：2024年12月20日 BABジャパン ZINー1D JAN：4571336940996 【概略】 ●はじめに〜「靭トレ」とは?/●靭トレで技の威力アップ/突き技/蹴り技/投げ技/合気上げ/●靭トレで可動域の改善/側屈/上体起こし/●靭帯発動を体感/輪ゴム/油性マジック/足じゃんけん 【解説】 靭帯が、筋肉を超越する。//靭トレとは、敢えて不安定な状態を作る事で靭... 4,400円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | ■商品情報 商品名バタフライ オールスポーツ書籍・DVD 基本技術DVDシリーズ 2 ペンドライブ 81280 メーカー名バタフライ カラー─ サイズDVD版 ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています■商品詳細情報 仕様と特徴●ペンドライブ型の基礎となる基本技術の打法や体の使い方などを紹介する。初級者向けの技術指導DVD。 主な内容●フォアハンドの基本打法●バックハンドの基本打法●台上の基本打法●ドライブに対する基本打法●基本フットワーク 3,667円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ラケットプラザ | |
 | 広橋憲子【VDCP_700】 スウエデイツシユ．マツサージ ヒロハシ ノリコ 発売日：2014年09月26日 予約締切日：2014年09月22日 BABジャパン JAN：4571336932243 DVD スポーツ その他 9,900円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | DVD発売日2006/7/22詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンルスポーツその他 監督出演収録時間40分組枚数1商品説明ロングボード 3 上級 ラスケイズロングボードマスターセッション3ロングボードのワールドチャンピオン、ラス・KによるハウツーDVD。今作は｢上級編｣。クラシックなファイブからチューブライディング、ノーズ360°など、上級者向けのパフォーマンス、彼しかできない技などを紹介する。数量限定！クリアランス開催中！商品スペック 種別 DVD JAN 4994220511179 画面サイズ スタンダード カラー カラー 製作年 2006 製作国 日本 音声 日本語DD（ステレオ） 販売元 アドメディア登録日2006/05/24 2,618円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ぐるぐる王国 楽天市場店 | |
 | 栗村修 柿木克之 柿木孝之【VDCP_700】 ヒルクライムレースデハヤクナルテクニックアンドトレーニング クリムラオサム 発売日：2014年06月20日 予約締切日：2014年06月16日 3RUN RUNDー1 JAN：4580496480013 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) HILL CLIMB RACE DE HAYAKU NARU TECHNIC&TRAINING DVD スポーツ その他... 3,627円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 永続特典／同梱内容■映像特典リリドラ商品概要解説躍進を遂げた新井カープ激闘の1年を収録！！／新井元年は、若鯉が躍動！ベテランが復活！多くの感動名場面を残した、新井カープの2023シーズンを振り返る！『CARP2023熱き闘いの記録 〜新生・新井カープ！家族一丸でがががが が むしゃら大躍進〜』熱き闘いの記録／新井カープ始動！2023もう一度見たいあのシーン／4月 新井カープ出陣！／5月 新戦力の台頭とベテランの復活／6月 鬼門突破！セ界で躍進／7月 破竹の10連勝で首位猛追／8月 正念場 つなぐ野球でがむしゃらに／9月・10月 一丸で目指す場所商品番号RCCDVD-38販売元TCエンタテインメント組枚数2枚組色彩カラー制作年度／国2023／日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタルステレオ 日本語 _映像ソフト _スポーツ _DVD _TCエンタテインメント 登録日：2023/10/02 発売日：2023/12/08 締切日：2023/10/13 4,954円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ハピネット・オンライン | |
 | 福永祐一販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2004/04/07JAN：4988013667105競馬作品で初めての、若手ジョッキーを紹介するシリーズ。落馬負傷で引退した父・洋一と同じ職業を敢えて選択した祐一。“洋一二世”の名を払拭し、絶大な人気と信頼を得た彼の足跡をたどる。... 1,089円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | BEST OF THE SUPER 路上プロレス 路上新世紀編 の詳細 発売元: DDTプロレスリング カナ: ベストオブザスーパーロジョウプロレスロジョウシンセイオヘン / スポーツ ディスク枚数: 1枚 品番: DBB019 リージョンコード: 0 発売日: 2001/01/01 映像特典: 関連商品リンク : スポーツ DDTプロレスリング 950円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 ネットオフ 送料がお得店 | |
| (趣味/教養)マリーンズ ベースボール アカデミーボリューム 1 ゲンエキプロカラミル マナブホンモノノギジュツ キソヘン1 発売日：2011年01月21日 ラッツパック・レコード(株) JMSLー1 JAN：4547770009650 MARINES BASEBALL ACADEMY VOL.1 GENEKI PRO KARA MIRU.MANABU HONMONO NO GIJUTSU KISO HEN 1 DVD スポーツ その他 2,803円 税込 送料込 カードOK レビュー1件 楽天ブックス | |
 | 品 番：WVD-456発売日：2017年12月16日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：WVD-456発売日：2017年12月16日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDスポーツ発売元：ウィック・ビジュアル・ビューロウ80年代から90年代にかけて活躍した世界のトップライダーに焦点をあてるバイク・ヒーロー。その第1弾は、“フライング・テキサン”こと韋駄天ケビン・シュワンツ。スポット参戦の世界グランプリから、フル参戦開始となる88年、そして89年のシーズンを本人のインタビューを交え紹介。コメンテーターはニック・ハリスが担う。制作年：2017カラー：カラー収録情報《1枚組》BIKE HERO ケビン・シュワンツ出演ケビン・シュワンツニック・ハリス 1,936円 税込 送料別 カードOK レビュー1件 Joshin web CD／DVD楽天市場店 |
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