スポーツ選手のパフォーマンス向上パワー、持久力ともにアップトップアスリートのトレーニング方法をゲット!こんなスポーツにオススメです・プロスポーツ・大学・社会人スポーツ・ラグビー・サッカー・フットサル・スキー・マラソン・サイクリングレース＊抵抗(負荷）値は15〜225cmH2Oパワーブリーズfitnessもっと普段の運動を効果的にすることが可能です。
歌手や管楽器奏者のもオススメです。
パワーブリーズwellness運動不足の方や息切れしやすい方に効果的。
喘息（ぜんそく）の方にもオススメです。
研究論文喘息患者・呼吸障害患者の改善吸息筋を強化する。
負荷を加えて吸入すると、吸息筋はより強く働く。
このトレーニングによる刺激によって、吸息筋の強制的に発生する能力と代謝の効率が得られる（Sharpe他、未発刊）。
3週で呼吸が改善される。
一日最低5分間のトレーニングで達成され、トレーニング開始3週間以内で患者の改善が認められる。
（McConnell他、1998）喘息症状が緩和される！無作為化プラセボ対照試験では、軽度/中等度の喘息患者に対してパワーブリーズはちょうど3週間で平均11％吸息筋筋力が強化されることが明らかになった。
（McConnell他,1998）吸息筋トレーニングは、肺機能を改善することによって喘息症状を緩和し、入院して薬物治療する回数を減少する（Weiner他,1992）。
呼吸困難症状とその他の呼吸障害を取り除く。
呼吸困難は、多くの障害の共通の特徴である。
その原因は、呼吸、心血管、神経筋又は心理学的でさえあるかもしれない。
吸息筋の弱化は、呼吸困難であると知覚する因子であることが確認されている（Killian,1998）。
吸息筋のトレーニングは、筋力、疲労に対する抵抗性を増加し、最も重要なことは労作性呼吸困難を減少させることが分かった（Lisboa,1994;Copestake&McConnell,1995;Lisboa,1997;McConnell,1998）。
健康な高齢者（Copestake&McConnell,1995）、喘息患者（McConnell他,1998）及びCOPD患者（Lisboa他,1994,1997）で労作性呼吸困難が減少することが分かった。
COPD（慢性閉塞性肺疾患）患者において、持久力を強化することが証明された。
無作為化プラセボ対照試験では、パワーブリーズはCOPD患者で55％の吸息筋筋力及び86%の持久力が強化されることが分かった（Newall他,1998）。
吸息筋のトレーニングは、以下の条件下で吸息筋機能を改善する。
脊髄損傷（Huldtgren他,1980;Gross他,1980）嚢胞性線維症（Sawyer他,1993）慢性心不全（Cahalin他,1997;Mancini他,1995）MS（Foglio他,1994）、デュシェンヌ型筋ジストロフィー（Wanke他,1994）等の神経筋疾患心肺移植患者（Ambrosino他,1996）コルチコステロイド使用中の肺機能の維持コルチコステロイドは多くの病態を治療するのに使用されるが、コルチコステロイドの急性経口投与後に吸息筋の有意な減少が報告されている。
試験結果から吸息筋トレーニングを併用する期間は吸息筋力の減少を取り除き、従って、コルチコステロイド使用中に肺機能を維持されることが分かった（Weiner他,1995）。
アスリートの持久力・能力の改善パワーブリーズは、アスリートの吸息筋力及び持久力を強化することが証明されている。
アスリートは、パワーブリーズによるトレーニングで、吸息筋力が27.8％、持久力が31.2％改善された（Caine&McConnell,1998）。
パワーブリーズでアスリートの能力が改善されることが証明されている。
調査結果から、吸息筋が機能するということは運動四肢から血液を「盗みとり」その運動を補うという大きな役割をもっていることがわかった（Harms,2000「骨格筋へ要求量の心血管機能に及ぼす効果」Med.Sci.SportsExerc.32（1）：94-99）。
これは、四肢筋肉の能力を制限する———運動をより困難であると感じさせ、運動能力を損なうことにつながります。
新しい研究結果から、特別な吸息筋のトレーニングは吸息筋の効率を改善することがわかった。
（Sharpe&McConnell,1998）レジスタンストレーニングの試験済みの証明された原理を用いた吸息筋に「過負荷する」ことによって、吸息筋力及び持久力が改善される（Romer他,2001b）研究結果から、トップクラスのボート競技者（Volianitis他,2001a、）及び自転車競技者（Romer他、2001a）のタイムトライアルで4.6％向上したことがわかった。
すなわち、40kmのサイクリングタイムで約3秒短縮し、2000mのボートレースで60m以上のゴールまでの距離を短縮したのである！ウォームアップとして使用すると、パワーブリーズはあなたの吸息筋能力を高める。
研究結果から、標準的ウォームアップでは過酷な運動に対し吸息筋が準備に至らないことが明らかになった（Volianitis他,1999）。
実験室データからは、パワーブリーズによるウォームアップはボート競技者のボート漕ぎ能力を有意に向上させ、息切れの回数を減少させることがわかった（Volianitis他、2001b）。
4週間で吸気能力が改善される。
パワーブリーズを用いたトレーニングによって、2、3日後には吸息筋がより強化されたことを実感し、3週間以内で息切れの回数が減少し、4週間以内であなたの吸気能力は改善される（Caine&MacConnell,1988;Volianitis他,2001a;Romer他,2001）。
パワーブリーズを使用し、一日二回30回呼吸で呼吸が改善される。
パワーブリーズは、最も効果的トレーニング管理を行うために厳しい系統的テストを行ってきた（Caine&MacConnell,1988）。
一日二回30回のトレーニング計画はあなたの呼吸能力を改善する最適条件を提供するように特別に設計されている（Romer他,2001）。
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息切れを軽減し持久力、パワーともにアップさせ、運動パフォーマンスをスピーディーに向上させます。
2003年世界ラグビー選手権大会で優勝を果たした英国チームは、選手交代前にパワーブリーズを使ってウォーミングアップし、急な息切れを予防しています。
持久力を必要とするイギリスの自転車選手や、ボート競技選手などの多くがパワーブリーズを活用し、タイムを4.6%も縮めることに成功。
これは研究結果として発表されています。
パワーブリーズはスポーツ選手だけのものではありません。
喘息や高齢のため日常生活で息苦しさを感じている方にも最適。
軽・中度のぜん息の方がわずか3週間使うだけで、約11%呼吸力をアップすることが期待できます。
さらに歌手、舞台俳優、管楽器奏者にいたるまで、呼吸を大切にする多くの方々に愛用されています。
パワーブリーズは高機能を小型・軽量なボディに収めることで、大型器具を設置しているジムなどに通うことなく、いつでもどこでも手軽に呼吸能力強化のトレーニングができます。
階段を昇ると息があらくなってしまう方、ちょっとした運動でも続かない方から、プロスポーツ選手まで1日2回30呼吸でOKのパワーブリーズの使用をおすすめします。
働き・機能負荷調整バネを呼吸に改善度に応じて調整する事で、内臓バルブシステムが呼吸量をコントロールします。
トレーニングの段階的レベルアップが目指せます。
軽スポーツ愛好家からプロ並みのスポーツ選手の方にも頼もしいトレーナー。
喘息など呼吸に困難を感じる方にもお勧めです。
パワーブリーズ練習の仕方マウスピースを口に含み、出来るだけ長く息を吐き、次に力強く息を吸い込みます。
この練習に慣れたら、ノーズクリップを鼻をはさんで準備完了。
最初は張力調整ノブを一番下に下げた状態から始め、1日2回30呼吸に慣れたらノブを半回転か1回転上にあげて呼吸への負荷をふやしてください。
自分自身の体調と進歩具合に合わせて調整できるので運動能力のアップとの関係が手に取るように分かります。
ブランド名パワーブリーズサイズ・容量幅13.5×奥行12.5×高さ6重さ230g規格材質プラスチック付属品ノースグリップ付イギリス製注意事項パワーブリーズは玩具ではありません。
本製品は肺機能強化エクササイズ用に設計されています。
その他の目的では使用しないで下さい。
本製品は病気の診断、治療、予防のためのものではありません。
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