こんにゃく麺で作ったソース焼そばです。
お祭りの屋台で食べたような懐かしい味に仕上げています！！1食の麺は、150gのボリュームですが37kcal(内容物のみ調理時)ととってもローカロリーです♪低タンパクで食物繊維が豊富な当社自慢の食品です。
1食分お得です！！1箱まとめ買いはこちらから♪※写真は調理例です。
栄養成分表1パック(160g)当たりエネルギー37kcalたんぱく質0.6g脂質0.1g炭水化物12.9gナトリウム1021mg食物繊維3.9g/150gこんにゃく麺のソース焼きそば原材料名こんにゃく{こんにゃく精粉、でん粉、デキストリン、水酸化Ca、着色料(カロチン)}粉末ソース{砂糖、食塩、粉末ソース、野菜パウダー、香辛料、動物性油脂、肉エキス、調味料(アミ酸等)、カラメル色素、酸味料}(原材料の一部に大豆、小麦、豚肉、りんごを含む)内容量こんにゃく麺150g・粉末ソース10g賞味期限製造日より60日保存方法直射日光・高温多湿を避け常温保存して下さい。
凍らせないで下さい。
製品サイズ幅200・高140・厚30mm●調理後は何カロリー？オリジナルレシピ公開中！彩りも鮮やか！こんにゃく麺のカラフル焼きそば。
※2人前の材料です。
材料目安分量カロリーこんにゃく麺、ソース2食分320g74Kcalピーマン小1個30g8Kcalパプリカ(赤)50g15Kcalパプリカ(黄)50g15Kcalエリンギ50g10Kcalにんにく1片6Kcalオリーブオイル小さじ140Kcal合計1人前84Kcal(1)野菜は縦にスライスしておきます。
(2)こんにゃくパスタはざるに移し、流水でよく洗った後、フライパンでキュッとなるまで乾煎りして水分をとばします。
(3)フライパンにオリーブオイルを薄く敷き、スライスしたにんにくを弱火で炒めます。
(4)香りがして出てきたら、野菜を炒めます。
(5)(2)に(3)を合わせ、添付のソースをからませて、よく炒めたらお皿に盛って出来上がりです。
※カロリーはおおよその数値です。
■低カロリーレシピ更新中です♪>>(他のレシピも見る！)※こんにゃく麺シリーズは、1日に1食程度が適量です。
食物繊維は体内で消化吸収されないため胃の中の滞留時間が長く、一度に食べ過ぎるとお腹が膨れてしまいます。
詳しい食物繊維についての説明はこちらをご覧下さい。
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128円