今日から踊れる超入門レッスンRittormusicmook著者：青木香葉出版社：リットーミュージックサイズ：ムックその他ページ数：79p発行年月：2008年01月この著者の新着メールを登録する「キレイ」の秘密が詰まったベリーダンスの基礎をDVD付きでやさしく解説！近頃、ダイエットやエクササイズとしてもブームになりつつあるアラブの妖艶な踊り、ベリーダンス。
本書は、そんなベリーダンスの初歩を、一から学べるDVDムックです。
まったくはじめての方を対象に、付録のDVDと対応して、腕・お腹・肩・腰など、体の部位別の基本動作を丁寧にレクチャー。
また、基本動作を組み合わせたコンビネーションとして、2曲分のかんたんな振り付けを覚えることもできます。
さらに、ベリーダンスの歴史や音楽、衣装、ショー、スクールなどの関連情報を、マンガや写真とともにわかりやすく紹介。
セクシーで、かわいくて、ミステリアスなベリーダンスの世界が、この1冊でまるごと知り尽くせます。
楽しくベリーダンスを踊って、「キレイ」への扉を開きましょう！■Part1：さあベリーダンスをはじめよう編・ベリーダンスはなぜキレイをつくるの？・そもそも、ベリーダンスってどんな踊り？・こんなにお手軽！ベリーダンス■Part2：まずは準備をしておこう編・基本姿勢＆ストレッチ■Part3：かんたんな動きを覚えよう編【DVD対応】・スネークアームズ・ヒップサークル・フィギュアエイト（横）・ドロップキック・ヒップシェイク・コンビネーション■Part4：もっとベリーダンスを知ろう編・ベリーダンスショーを楽しもう・ダンススクールへGO！・レッスン着の選び方■Part5：より華麗な動きを覚えよう編【DVD対応】・ベリーロール・ラアシャ・フィギュアエイト（縦）・マイヤ・ショルダーシュミ・コンビネーション■Part6：ベリーダンスを極めよう編・ベリーダンス音楽を知ろう・素敵な衣装＆小道具をチェック・いざ、発表会へ！■Part7：さまざまな振りを楽しもう編【DVD対応】・アンジュレーション・キャメルウォーク・ヒップアタック・マリーナ・ターン・ベールこの商品の関連ジャンルです。
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