王様文庫著者：Shino出版社：三笠書房サイズ：文庫ページ数：157p発行年月：2008年01月この著者の新着メールを登録する⇒「Shinoさん腰まわしダイエット特集」はこちら⇒Shinoさんインタビューはこちら【内容情報】（「BOOK」データベースより）1日たった5分で「やせる」だけでなく、「キレイ」も「強運」もあなたが願ったとおりに引き寄せられる。
【目次】（「BOOK」データベースより）1章恋する美腰！うっとりボディはもう、目前「くびれ」と「幸運体質」を同時に手に入れる方法／2章美腰のチカラ！不思議なほどキレイになっていく「ウエスト」からみるみるやせる！／3章“愛され脚”にうっとり！脚からスラリとやせる！／4章ほれぼれする！「お尻・バスト・二の腕」も“理想のカタチ”に！／5章なるほど！「Q＆A」で疑問をスッキリ解消！／6章「寝る前5分」のミラクル効果「寝ながら体操」でもっとくびれをつくる！／7章これならできそう！「劇的やせ」アクション小さな生活習慣が「やせ体質」をつくる！／8章やせる人・太りやすい人の習慣一生太らない食べ方とは？【著者情報】（「BOOK」データベースより）SHINO1959年、福岡県生まれ。
StudioCute主宰。
「骨盤を正して超短期間で美しくキレイにやせる」美腰メイクの考案者。
出産後のダイエットがきっかけで、骨盤の重要性を知り、産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などを研究。
骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、リラクセーションを取りいれたオリジナルの美容体操を、全国のカルチャースクールなどで教え始め、話題を集める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。
・本>ライフスタイル>ファッション・美容>ダイエット

560円