美腰ダイエット

1日5分でくびれボディ著者：Shino出版社：幻冬舎サイズ：単行本ページ数：103p発行年月：2007年12月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する「美しい姿勢」が美腰のキホン。
胸を張ってハートをオープンにし、幸せを呼び込もう。
魔法の腰回しでムリなくやせられる、キレイになる、美腰ダイエットを豊富な写真で紹介。
あなたの骨盤が生まれ変わる1冊。
⇒「Shinoさん腰まわしダイエット特集」はこちら⇒Shinoさんインタビューはこちら【内容情報】（「BOOK」データベースより）あなたの骨盤が生まれ変わる。
一か月でで変化を実感、魔法の腰回しで、ムリなくやせられる、キレイになる。
【目次】（「BOOK」データベースより）1美腰ダイエットってどんなもの？—最強の美容法のヒミツと効果／2基本の「腰回し」＆ゆがみを整えるエクササイズ—くびれのある女性らしいボディラインに／3幸せは幸せを呼ぶ！「美腰でハッピー」になれる理由—カラダもココロも美しく／4部分別エクササイズでメリハリボディをつくる—気になる部分を美しくひきしめる／5SHINOのお気に入りアイテム＆スポット—フード、コスメから癒しの場所まで／6いつでもどこでも美腰エクササイズ—日常生活の中で楽しくシェイプ【著者情報】（「BOOK」データベースより）SHINO美腰スタイリスト。
1959年、福岡県生まれ。
StudioCute主宰。
産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰メイク」を考案。
骨盤のゆがみを調整する体操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れたオリジナルの美容体操を、カルチャースクールなどで教える。
現在は教室でのレッスンを中心に、雑誌やテレビ番組など、多方面で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。
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