出版社：マガジンハウス発売日：2007年04月11日サイズ：A4変楽天ブックス商品コード：24031この雑誌の新刊が登録されたら新着メールを通知する※新着メール登録ページの「登録名」に商品コードが表示されますが、不具合ではありませんのでご注意下さい。
男も女も、2か月で腹を凹ませる!■腹まわりだけでなく、全方位的な角度から隠れ肥満をチェック!■腹を凹ませるベストな目標、それは「2か月で5cm」だ!■「食生活の弱点」を見つけて、ゾーン・レッド脱出!■ゾーン・オレンジの腹に効く、"ままトレ"を実践!■ラクに楽しく歩く、正しいウォーキングをマスター。
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疑わしきは鍛えろ!■緩み始めた腹は格闘技トレーニングで熱く激しく絞れ!■油断するな!太らない、腹出ないライフスタイル研究。
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「受け身型腹凹法」批評。
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