NHKためしてガッテン流著者：北折一出版社：アスコムサイズ：単行本ページ数：253p発行年月：2007年09月この著者の新着メールを登録する⇒◆メタボリック克服特集NHK番組「ためしてガッテン」のディレクターであり、「計るだけダイエット」の考案者でもある著者（43歳）が、自らの体を実験台にして編み出した“メタボ脱出法”を完全公開！【プロローグ】人生は自分だけのものだろうか？【第1章】「突然死」を他人ごとと思っている人へ【第2章】間違いだらけのダイエット常識【第3章】メタボリック症候群って結局、何？【第4章】ルポ・「死なないダイエット」に成功した人々【第5章】「脳」でやせる！”計るだけ”の単純明快なメカニズム【第6章】実践・『計るだけダイエット』入門編【第7章】実践・『計るだけダイエット』応用編【エピローグ】ダイエット後に知る、新しい価値観【付録】ダイエットシートの使い方こちらもおすすめ⇒『NHKためしてガッテン計るだけダイエット』この商品の関連ジャンルです。
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