10歳きれい！10年後もきれい！著者：宝田恭子出版社：朝日新聞出版サイズ：単行本ページ数：111p発行年月：2007年04月この著者の新着メールを登録する⇒『美肌になる！特集』はこちら【内容情報】（「BOOK」データベースより）お肌を内側からケアする新発想。
速効37の美容法を全公開。
【目次】（「BOOK」データベースより）第1章あなたの「きれい」をつくる10のレッスン／第2章フェイスラインをきれいにする毎日の表情筋エクササイズ／第3章すきま時間にできる9つの応用エクササイズ／第4章お金をかけないとっておきボディ＆スキンケア／第5章「かむかむダイエット」で自然に「小食」体質になる／第6章きれいをつくるデンタルケア【著者情報】（「BOOK」データベースより）宝田恭子（タカラダキョウコ）1956年生まれ。
宝田歯科医院（東京・小岩）院長。
日本アンチエイジング歯科学会理事。
日本歯周病学会、国際口臭学会などに所属。
口もとの筋肉を中心に表情筋全体を鍛えるエクササイズを歯科治療に取り入れ、注目をあびる。
運動や栄養、睡眠にも造詣が深く、「きれいは口もとから」という従来のモットーにくわえ、トータルな「女性の健康美」を提案している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。
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