アスタキサンチンは運動・ダイエットにも役立つ栄養素
アスタキサンチンはスポーツを日常的に楽しんでいる方や、パフォーマンス向上を目指すアスリートには心強い栄養素です。運動に関する多くの研究でもアスタキサンチンの驚くべきパワーが注目され、スポーツ界の著名人も多く愛用しています。
また、アスタキサンチンを摂取すると、身体に蓄積されている脂肪や食事から摂取した脂質が、運動のエネルギー源として優先的に利用されることも分かってきました。
その分、グリコーゲンなどの糖の利用が抑えられるため、運動に必要なスタミナを維持しやすくなることが期待できます。糖の利用が抑制されることで脂質を効率よく利用できるようになるため、ダイエットにもおすすめの栄養素です。
ぜひサプリでアスタキサンチンを取り入れることから始めてみてはいかがでしょうか
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