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 | ■ 商品説明 “やらなきゃ”が軽くなる、新ウェルネスブランド「RELANESS（リラネス）」 STEADYの新ウェルネスブランド「RELANESS」 飾れるストレッチアイテム「ReleaseRoller」 【飾れるストレッチアイテム】 全身の筋膜リリース（=筋肉の動きと筋膜の伸長性の回復を促す方法）をサポートし、肩や腰、脚などのつらさをケアできるお役立ちアイテムに、ルームアクセサリーとしての美しさをプラス。軸心部分が空洞状態になっている一般的なフォームローラーとは一線を画し、ロゴが刻印された側面カバーを付けることで360°どこから見ても隙のない、優美で上品なデザインに仕上げました。 【独自のくびれ構造で極上のほぐし体験】 「骨や関節をゴリゴリ刺激せず、ケアしたい部位に心地良くアプローチしたい」という声に向き合い、製品中央部に深さ約4cmの“くびれ”を導入。首や腰回り、背中など骨の当たりが気になる部位はくびれ部分に骨を逃がして使うと、リラックス気分を痛みに邪魔されることなく、心ゆくまで優しいほぐしに浸ることができます。またくびれの傾斜先端にケアしたい部分を押し当てるとよりピンポイントに圧がかかり、ツボを押すようなしっかりとした心地よさを感じることができます。 【エステティシャンの手技を目指したスパイラル加工】 エステティシャンの滑らかで緩急のある手さばきに着想を得て、穏やかに寄せる波のような形状のスパイラル加工を表面全体に採用。突起や凹凸によってピンポイントに鋭い刺激を与える従来製品とは異なり、じっくりと絞り上げるような刺激を目指しました。体のめぐりの調整からスタイルアップ＆キープといった美容目的での利用、蓄積したつらさの緩和、運動後のリフレッシュまで幅広いコンディショニングに対応します。 【大切な人にも贈りたくなる心地良さ】 刺激と心地良さのバランスを追求し、約1年の構想の末にようやく辿り着いた素材は軟質EVA。体を載せたときに体重を吸収しすぎずソフトな弾力を感じる硬さで痛みを感じにくく、初めてフォームローラーを使う方やストレッチ用品に免疫がない方でも安心して使うことができます。癖のない弾力性のため、大切な人の健康を願ってのプレゼントにも最適です。 【清潔に長く使える】 EVA樹脂は汗や臭いが染み込みにくく丈夫なため、長期間の使用が可能です。また毎日使用して汚れが気になっても、濡れた布で拭くだけで簡単に清潔さを保つことができます。 【安心のメーカー1年保証】 ご購入から1年以内の故障・不具合は無償でパーツ交換します。 【製品の仕様】 サイズ：長さ 約33cm×直径 10cm 重量 ：約550g 耐荷重：500kg パッケージ内容：ReleaseRoller（本体）/ RELANESS LOG（取扱説明書） 【注意事項】 本製品は、治療等を目的とする医療機器・マッサージローラー・マッサージャー・マッサージ機・マッサージ器には該当しません。一般家庭用のストレッチ製品です。 マッサージ効果を保証するものではございません。 検索関連ワード フォームローラー フォーム ローラー リリースローラー ストレッチローラー ヨガローラー ヨガ ローラー 筋膜ローラー 筋膜 ローラー ヨガポール ヨガ ポール 筋膜リリース マッサージ ローラー無酸素運動 有酸素運動 HIIT 筋トレ エクササイズ ストレッチ トレーニング フィットネス ダイエット リハビリ 運動 健康 自宅 敬老の日 クリスマス クリスマスプレゼント クリスマス プレゼント クリスマス ギフト 敬老の日 プレゼント グッズ プレゼント ギフト 甘くない バレンタインデー ホワイトデー お返し 母の日 父の日 高齢者 健康器具 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 花以外 実用的 健康グッズ 送料無料 おすすめ お母さん【RELANESS公式】 飾れる フォームローラー [ 1年保証 ] 極上のほぐし体験 リリースローラー 2,990円 税込 送料込 カードOK レビュー90件 STEADY（ステディ）  | |
 | ※安心安全設計！安心の国産製品！コンディショニング実践BOOK付 《特 長》 ■芯材にオレフィン系樹脂ビーズ発泡(発泡ポリプロピレン)を採用！ 軽量でへたりにくい高品質なストレッチ用ポールです！ ■カバーには、環境に優しい合成皮革PUを採用しました！ ■直径15cm、長さ98cmのエクササイズに最適なサイズで、 男女問わずご利用になれます。 ■ポールエクササイズで！身体のコアストレッチ！ 身体の歪みを正し良い姿勢を作りだす効果があります。 ■最新... 7,980円 税込 送料別 カードOK レビュー83件 トレーニングパラダイス | |
 | ◆トリガーポイント社人気のフォームローラー「グリッド」 ◆プロスポーツ選手愛用者多数！ 海外ではスタンダードの筋膜アプローチツール。 ◆国内正規品 ◆ハードタイプもあります ◆ ランブルローラ（ソフト）に近い硬さです 今注目の筋膜アプローチツールでトリガーポイント（筋膜の硬縮部位）をマッサージ。 筋膜を刺激し動かすことで体全体のバランスを整え、 身体が持っている本来のパフォーマンスを発揮。 ウォームアップやクールダウンはもちろん、コアトレーニングにも使用可能。 オレンジ ピンク ブラック カモフラージュブルー ライム キャプテン翼モデル ミント ミッドナイト ティールグリーン レッドクレイ ※ミッドナイトカラーはブラックカラーに比べて下記色身が違います。 ・ロゴ部分 ブラックは枠と先端が黄緑色 ミッドナイトは枠とロゴ矢印先端が白のようなグレー ・筒の内部：ブラックは黄緑色。ミッドナイトは黒。 直径14cm×高さ33.5cm その他おすすめのセルフケアアイテム↓ 6,270円 税込 送料別 カードOK レビュー83件 Fitness Online フィットネス市場 | |
 | 関連商品トリガーポイント Trigger point フォームローラー 筋膜 ...トリガーポイント Trigger Point フォームローラー グリッ...4,799円4,899円フォームローラー トリガーポイント Trigger point 筋膜 ...トリガーポイント Trigger point 筋膜 フォームローラー ...4,699円4,099円＼月末月初限定P5倍／ パワーブリーズ プラス POWER breat...シーク Schiek リフティングベルト Model 2006 幅15...8,799円8,799円トリガーポイント T... 7,999円 税込 送料込 カードOK レビュー82件 GULLIVER Online Shopping | |
 | 関連商品トリガーポイント Trigger Point フォームローラー グリッ...フォームローラー トリガーポイント Trigger point 筋膜 ...4,899円4,699円トリガーポイント Trigger point フォームローラー 筋膜 ...トリガーポイント Trigger point 筋膜 フォームローラー ...7,999円4,099円トリガーポイント Trigger point 筋膜 マッサージ STK...シーク Schiek リストラップ 左右1組セット 1112 Wris...4,399円4,999円シーク Schiek アンクルストラップ 左右1組セット Model ...シーク Schiek リストラップ 左右1組セット 1118R Wri...4,999円5,299円マウントスミ Mt.Sumi 薪ストーブ用 ピザストーン AURA オ...トランクカーゴ RISU 収納ボックス 収納ケース アウトドア 50L...4,950円4,980円商品名トリガーポイント【Trigger Point】グリッド フォームローラー STK-X（GRID STK X Foam Roller）カラーブラック（00292 / 350495）サイズ約長さ53cm × 奥行5cm素材EVA商品について【グリッド フォームローラー STK-X】座ったまま使える、スティックタイプのフォームローラーです。こちらのSTK-Xは硬質モデルで、グリッド フォームローラー STKの2倍の硬さ。より強い圧迫・刺激を求める方におすすめです。マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造で、より良い感覚を感じることができます。立ったまま・座ったまま使用可能で、各部位ごとにマッサージできます。グリップは滑りにくく持ちやすく、また自分で当てて転がすため力加減がしやすく◎。外出先などでも手軽に使えて、お部屋でも場所を取らないコンパクトサイズです。ブランド【Triggerpoint（トリガーポイント）】トリガーポイントはキャシディー・フィリップが健康を気にする方やライフスタイルを変えたいと思っている方のために製品を開発し、数多くのアスリートにも認められているセルフケアブランドです。主に筋膜リリース効果のある製品を提供しており、パフォーマンスケアにおいてリーダー的な存在に成長しています。※海外正規品を直輸入している並行輸入品です。※画像や説明に記載のカラーやサイズが選択欄にない場合、そちらの商品は現在取り扱っておりません。※ご購入に関するご案内 4,799円 税込 送料込 カードOK レビュー79件 GULLIVER Online Shopping | |
 | マッサージローラー ヨガローラー 筋膜ローラー マッサージポール ストレッチローラー筋膜を幅広く効率的にストレッチ！姿勢改善、関節可動域を広げ、血行促進、疲労回復！ マッサージやストレッチ時に筋肉にあるこりやハリをより効果的にほぐします。圧迫ほぐし効果により筋肉を緩め体の可動範囲を広げます。 こんなお悩みありませんか？ ※最軽量…当社従来品（IMPHY フォームローラー）と比較 3種のグリッドが表層筋膜を刺激し、ハリを解放！自重をかけながらコリやハリの強い部分にあててロールす... 5,480円 税込 送料込 カードOK レビュー68件 IMPHY公式ストア | |
 | ※安心安全設計！安心の国産製品！コンディショニング実践BOOK付 《特 長》 ■芯材にオレフィン系樹脂ビーズ発泡(発泡ポリプロピレン)を採用！ 軽量でへたりにくい高品質なストレッチ用ポールです！ ■カバーには、環境に優しい合成皮革PUを採用しました！ ■直径15cm、長さ98cmのエクササイズに最適なサイズで、 男女問わずご利用になれます。 ■ポールエクササイズで！身体のコアストレッチ！ 身体の歪みを正し良い姿勢を作りだす効果があります。 ■最新の環境ホルモンを含まない安心安全な素材を採用した へたりにくく高品質なストレッチ用ポールです！ 【素 材】 芯材：オレフィン系樹脂ビーズ発泡(発泡ポリプロピレン) カバー：合成皮革PU 【カラー】ブラック 【サイズ】直径約15cm×長さ98cm 【重 さ】約650g 【付属品】コンディショニング実践BOOK 【ブランド】Axsis Former 7,980円 税込 送料別 カードOK レビュー68件 トレーニングパラダイス | |
 | ●素材: 表面 EVA 内側 PP ●サイズ:直径14cm×長さ33cm ●重さ：約860g ●耐荷重：80kg ●生産国：中国 ※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合がございます。 ※ブラウザやお使いのモニター環境により、掲載画像と実際の商品の色味が若干異なる場合があります。 ※掲載の価格・デザイン・仕様について、予告なく変更することがあります。あらかじめご了承ください。 【検索キーワード】【ssxp0618】【ストレッチ】... 2,970円 税込 送料別 カードOK レビュー66件 ファイティングロード | |
 | ◇マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特許構造により、効果的に筋膜リリースができます。◇グリッドフォームローラー(R)は、指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造により、簡単にセルフケアを行うことができます。スポーツ、家事、デスクワーク前後のセルフケアに!長さ33cmのスタンダードモデル。◇指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造◇筋膜リリース(解きほぐす)をすることで全体のバランスを整え、健康的な体の基礎作りに◇運動前後のコンディショニングに◇コア(体幹)トレーニングも効果的に行うことが可能◇変形しにくいEVA素材採用◇耐久性に優れ、手軽に持ち運びができるコンパクトサイズ(長さ33cmのスタンダードモデル)◇空洞の中芯部は体重負荷を支え、安定させる硬いABS樹脂構造◇耐荷重227kgまで可能■カラー:カモフラージュブルー■素材:EVA・ABS■サイズ:直径14×長さ33cm■重量:604g■防水:○■耐荷重:250kgアルペン alpen スポーツデポ SPORTSDEPO トレーニング トレーニンググッズ トリガーポイント Trigger point フォームローラー グリッド 筋膜リリース Foam Roller ストレッチ トレーニング セルフマッサージ スポーツ器具 フィットネス Triggerpoint ストレッチローラー アフターケア ダイエット 家トレ GRID カモ カモフラージュ ブルー ブルーカモ ブルーカモフラージュ 母の日 父の日 プレゼント ストレッチ用ポール エクササイズポール スタンダードモデル 4,790円 税込 送料別 カードOK レビュー66件 アルペン楽天市場店 | |
 | 6.5cm■重量:22gアルペン alpen スポーツデポ SPORTSDEPO トレーニング トレーニンググッズ training 母の日 父の日 プレゼント... 2,336円 税込 送料別 カードOK レビュー52件 アルペン楽天市場店 | |
 | ブランド TRIGGER POINT 商品名 GRID フォームローラー サイズ/約cm 縦/33cm 直径/14cm/重量590g 素材 外側：EVA中芯部分：ABS樹脂 商品につきまして 当店で扱っている商品はすべて新品未使用、正規の商品となります。 中古品の取り扱いはございませんのでご安心してお買い物いただければ幸いでございます。 海外正規代理店からなどの仕入れとなりますので国内価格よりお安くご提供することが可能となっており、お客様へ還元できるよう努力しております。 商品の仕入れは海外ブランド店・海外代理店・卸業者等より行っております。安心・丁寧をモットーにお客様に喜んでいただけるように日々努力いたしております。 ご注意点 ※効果には個人差があります。 ※当店では在庫管理システムにより複数店舗の在庫を共有しております。ご注文の殺到や、検品時の不良品発覚等により商品のご用意が出来ない場合がございますので予めご了承ください。 ※素材感や色合いの表現には個人差がありモニター環境により異なる場合がございます。 ご理解の上、ご注文をお願いいたします。 4,999円 税込 送料込 カードOK レビュー50件 DEROQUE due | |
 | ... 4,180円 税込 送料別 カードOK レビュー48件 MTG ONLINESHOP | |
 | 関連商品トリガーポイント Trigger Point フォームローラー グリッ...トリガーポイント Trigger point 筋膜 フォームローラー ...4,899円4,099円トリガーポイント Trigger point フォームローラー 筋膜 ...イエティ Yeti クーラーボックス 37.8L タンドラ 45 クー...4,799円53,899円トリガーポイント Trigger point フォームローラー 筋膜 ...シーク Schiek トレーニンググローブ パワーシリーズ Model...7,999円4,899円シーク Schiek リストラップ 左右1組セット 1112 Wris...シーク Schiek リストラップ 左右1組セット 1124 Wris...4,999円4,999円スーツケース 機内持込 Sサイズ 約38L ティエラル トマル 1泊 ...シーク Schiek アンクルストラップ 左右1組セット Model ...17,600円4,999円商品名トリガーポイント【Trigger Point】グリッド フォームローラー（GRID Foam Roller）カラーオレンジ（00200 / 350006）、ブラック（00201 / 350013）、ライム（00250 / 350327）、ピンク（00273 / 350464）、カモ（00254 / 350358）、グレーカモ（22109 / 3700006221092）、ミント（22129）、レインボー（22125）サイズ長さ：約33cm × 直径：約14cm × 重さ：約600g素材EVA商品について【グリッド フォームローラー】体感トレーニングやセルフマッサージなど、さまざまな用途がある大人気フォームローラーのスタンダードモデルです。変形しにくく耐久性にも優れているEVA樹脂を表面に使用。マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造で、より良い感覚を感じることができます。持ち運びもしやすく、お部屋でも場所を取らないコンパクトサイズです。ブランド【Triggerpoint（トリガーポイント）】トリガーポイントはキャシディー・フィリップが健康を気にする方やライフスタイルを変えたいと思っている方のために製品を開発し、数多くのアスリートにも認められているセルフケアブランドです。主に筋膜リリース効果のある製品を提供しており、パフォーマンスケアにおいてリーダー的な存在に成長しています。※海外正規品を直輸入している並行輸入品です。※画像や説明に記載のカラーやサイズが選択欄にない場合、そちらの商品は現在取り扱っておりません。※ご購入に関するご案内 4,699円 税込 送料込 カードOK レビュー47件 CampHolic | |
 | インド発祥の修行法ヨガ（yoga）とは、今話題の健康エクササイズ。 ハリウッドやニューヨークでの流行が影響して大人気！ ゆったりとした動きの中で脂肪を燃焼させる為、無理なく続けられます。 誰でも簡単ストレッチ♪ ヨガポールを5分使うだけで身体の張りやコリを和らげます。 このような方に効果的！ 肩こり・ 腰痛・猫背・身体のこわばり 不眠に効果が期待されます。 気になる部分に使うとさらに効果的！ ヒップ、太もも、二の腕、腰・お腹など転がした部分の筋肉の... 3,390円 税込 送料別 カードOK レビュー43件 WEIMALL公式ストア 楽天市場店 | |
 | ※日本正規品、日本語取扱説明書付です。 《特 長》 ■筋・筋膜リリース、トリガーポイントリリースに！ ■スタンダードタイプに比べ硬質なフォーム(36%硬度アップ) ■ランブルローラーは、マッサージ＆指圧療法士のように 軟部組織をコントロールします。 ■ランブルローラーの表面には特別にデザインされた、 頑丈で柔軟性のある突起がついておりマッサージ＆指圧 療法士の指の様な感覚です。 ■ランブルローラーの突起は筋肉よりも固く骨よりも柔らかく 作られています。 ■トリガーポイント、ツボをほぐし筋肉痛を早く和らげる 効果が期待できます。 ■取扱説明書（日本語）付です。 【素 材】 EVA／ポリオレフィン混合（防水加工＆ラテックスフリー） 【カラー】ブラック 【サイズ】全長：31cm／直径：13cm 【重 さ】370g 【付属品】取扱説明書（日本語） 【発売元】米国STI社RumbleRoller ランブルローラー日本正規代理店メソッド（株） 身体のコアストレッチ ポールエクササイズに！RumbleRoller ランブルローラー マッサージ＆指圧療法士のようにコントロール！ トリガーポイントをほぐし筋肉痛を早く和らげる効果！筋肉・筋膜・トリガーポイントのリリースに！ マッサージ＆指圧療法士のようにコントロール！ トリガーポイントをほぐし筋肉痛を早く和らげる効果！筋肉・筋膜・トリガーポイントのリリースに！ ［発売元 米国STI社RumbleRoller ］ ランブルローラー日本正規代理店メソッド（株） 9,680円 税込 送料別 カードOK レビュー42件 トレーニングパラダイス | |
 | 備考メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています商品仕様〇カラーバリエーション パープル／ブルー／ピンク／オレンジ／ブラック 〇サイズ 長さ約32cm×円の直径約13.5cm、外層厚み約2cm 〇重量 約900g 〇素材 中管PVC 外層PVA 〇耐荷重 150kg ※ご使用のモニター環境により色味の違いがある場合がございます。 ※寸法は個体差により1〜3cmの誤差がある場合がございます。商品説明【お家でお手軽ストレッチ】 サッと取り出していつでも手軽... 1,810円 税込 送料込 カードOK レビュー42件 Hai Hai楽天市場店 | |
 | メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 商品詳細 商品名 フォームローラー6点セット カラー オレンジ、ブラック、パープル、ピンク、ホワイトブルー 素材 EVA+TPE 商品説明 【6点セット】 ●ヨガフォームローラー＊1本 ●マッサージスティック＊1本 ●マッサージボール＊1個 ●8字型のテンションバンド＊1個 ●エクササイズバンド＊1個 ●収納袋＊1枚 【長さ】 ●ヨガフォームローラー：約33cm ●マッサージスティック：約38cm ●マッサージボール：約6.5cm ●8字型のテンションバンド：約42cm ●エクササイズバンド：約60cm 【臭いについて】 ●こちらの商品は、製品上の特性上、使い始めはゴム臭いがすることがあります。袋から出して、何度か使用していく内に臭いが無くなるので、予めご了承ください。臭いがきつい場合、手洗い後、風通しの良い場所で天日干しをお願い致します。。 注意事項 ※モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 ※サイズにつきましては若干の誤差が生じる場合がございます。 ※本製品は輸入品のため、輸送時に多少の汚れや傷がついている場合がございます。これらにつきましては、返品交換の対象外となりますので、あらかじめご了承ください。 送料について 宅配便：送料無料キャンペーン中 沖縄県、離島等の一部地域は追加送料がかかり、沖縄県の場合は1000円をプラスさせていただきます。商品詳細 商品名 フォームローラー6点セット カラー オレンジ、ブラック、パープル、ピンク、ホワイトブルー 素材 EVA+TPE 商品説明 【6点セット】 ●ヨガフォームローラー＊1本 ●マッサージスティック＊1本 ●マッサージボール＊1個 ●8字型のテンションバンド＊1個 ●エクササイズバンド＊1個 ●収納袋＊1枚 【長さ】 ●ヨガフォームローラー：約33cm ●マッサージスティック：約38cm ●マッサージボール：約6.5cm ●8字型のテンションバンド：約42cm ●エクササイズバンド：約60cm 【臭いについて】 ●こちらの商品は、製品上の特性上、使い始めはゴム臭いがすることがあります。袋から出して、何度か使用していく内に臭いが無くなるので、予めご了承ください。臭いがきつい場合、手洗い後、風通しの良い場所で天日干しをお願い致します。。 注意事項 ※モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 ※サイズにつきましては若干の誤差が生じる場合がございます。 ※本製品は輸入品のため、輸送時に多少の汚れや傷がついている場合がございます。これらにつきましては、返品交換の対象外となりますので、あらかじめご了承ください。 送料について 宅配便：送料無料キャンペーン中 沖縄県、離島等の一部地域は追加送料がかかり、沖縄県の場合は1000円をプラスさせていただきます。 2,760円 税込 送料込 カードOK レビュー37件 bigsmileshop | |
 | 商品情報カラーについて入荷時期により色味に誤差が生じる場合がございます。予めご了承ください。商品説明お家でテレビを見ながら！本を読みながら！気軽にストレッチ＆エクササイズ。2種類の凹凸が、身体に気持ち良い刺激を与えてくれます。ショートサイズなので、収納の幅をとりません。ダイエット フィットネスに！内容ショートヨガポールサイズ：長33cm×直径14cm材 質：EVA耐荷重：約100kgまで注意事項輸入商品の為、倉庫入出荷の際に起きうる出し入れの際にパ... 1,680円 税込 送料込 カードOK レビュー34件 オンラインショップ こまち | |
 | 商品情報 メーカー名 Shanxi Regent Works Inc. 梱包サイズ 19.9 x 19 x 19 cm 材質 PP+TPE+鋼 重量 1.24 kg 商品説明 スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。初心者でも腹筋を割ることは可能です。男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。 使い方：1床に膝をついた状態で四つん這いになる；2腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；3限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；4腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。 組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。 トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。 1,899円 税込 送料込 カードOK レビュー34件 PROIRON楽天市場店 | |
 | ※パッケージおよび仕様は予告なく変更する場合がございます。 ■ 商品名 日本正規品 トリガーポイント グリッドフォームローラー スタンダードモデル ■ サイズ 直径14cm×長さ33cm ■ カラー 04401：ブラック 04402：オレンジ 04404：ピンク 04405：ライム 22069：カモフラージュブルー 22281：ミント 22282：ミッドナイト 226448：ティールグリーン 226455：レッドクレイ ■ 重さ 604g ■ 素材 ABS樹脂 日本正規品には、「グリッドフォ... 6,674円 税込 送料込 カードOK レビュー33件 サンワード | |
 | おかげさまで、楽天市場「スポーツ・アウトドア > フィットネス・トレーニング > スポーツ器具 > フォームローラー 」カテゴリーで上位入賞しました。(対象期間：2020/12/04) 商品仕様 材質 EVAフォーム サイズ 直径15cm x 長さ90cm 重量 500g 製造 中国製 納期 通常は、ご注文から2営業日で発送。 本商品の詳細 商品名 フォームローラー 色 ブルー/青 英名 FormRoller, Grid Formroller, Stretch Poll, Masasge Roll 別名 ストレッチポール、マッサージロール、マッサージボールローラー、ヨガポール 機能・特徴 肩・肩甲骨のストレッチ、体幹トレーニング、 筋膜リリース（ほぐし）、肩こり解消、バランスのリセット、メンタルリフレッシュ 対象者 学生（小学生、中学生、高校生、大学生）の部活動、クラブ活動、スポーツ少年団など。社会人（同好会、草野球、町内サッカーチームなど）、運動不足を感じている会社員、OL、主婦などにもおすすめです。 おすすめスポーツ ラグビー部、陸上競技部、サッカー部、野球部、バスケットボール（バスケ）部、バレーボール部、アメリカンフットボール部、ソフトボール部、ハンドボール部、テニス部、バドミントン部、体操部、柔道部、空手部、スケートボード（スケボー）、スノーボード、スキー、スケート、ピラティス、ヨガ、エクササイズ、フィットネス、ダイエット、ワークアウト、シェイプアップ、ボディーメイクにも。 ご注意 バランスを崩して転倒すると危険ですので、必ず周りに危険なものが無いか気を付けて、トレーニングを始めてください。体調の悪いときには、トレーニングを避けてください。フォームローラーで崩れた体幹バランスを取り戻す お金がかかるし、頻繁にマッサージ師には行けない。家族に肩揉みを頼んでも、それほど上手じゃない・・・。 そんな方（肩？）は是非、このフォームローラーをお試しください。 部屋の隅に置いて、ちょっとした時間がある時に乗るだけで、肩甲骨がぐっと広がって気持ちがいい。 フォームローラーには、乗るだけで脊柱（背骨）を中心とする胴体部分の骨と筋肉のバランスを改善し、身体の不調の原因を取り除く効果があります。（※個人差があります。改善を保証するものではありません） 特に肩こりでお悩みの方におすすめです。 まずは気軽に5分だけ乗ってみてください！ がんばらなくていい 基本は乗るだけです。努力は不要です。フォームローラーの上で、ゆらゆら揺れるだけ。音楽を聴きながら、テレビを見ながら、おしゃべりしながらでも、効果は変わりません。 誰でも、簡単に、一人でできる エクササイズには、筋力などの特別な運動能力は求められません。年配の方でも、バランス感覚に自信がなくても、まったく問題ありません。 すぐ効果を実感できる 1日数分、フォームローラーに乗るだけで、背中全体がスッキリします。 メンタルにも好影響 慢性的な背中の違和感や肩こりは、ネガティブな気分を生みがち。これらの症状が改善するだけで、気分上々、生活がポジティブになります。 フォームローラーの使用例 その(1)肩・肩甲骨のストレッチ 頭とお尻がはみ出さないように、フォームローラーに体を乗るところから始めましょう。 両膝は軽く曲げて立ててください。手のひらを下に。この状態で寝ているだけで、肩甲骨が広がります。 手のひらを上にして両腕を肩の位置まで広げます。大きく呼吸しながらリラックスします。 ひじから手の甲を床につけたまま、左腕をゆっくり頭の上へ。その後、右足をまっすぐ伸ばします。 つま先を外に向けます。安定したらゆっくり呼吸します。 同様に左足も行います。 フォームローラーの使用例 その(2)体幹トレーニング 体幹トレーニングでは定番の「ヒップリフト」。 フォームローラーを使うと、より支持基盤が不安定になり、少し難しくなります。 この姿勢を保持することで、インナーマッスルに適度な刺激が加わります。 余裕があれば、バランスを取りながら、手と足を左右に動かしてみましょう。 右手を天井に向かって伸ばし、左足を上げ、ひざを90度に曲げます。 ここから右手は頭の上へ、左足は床と水平にして状態をキープ（左手を床から離すとより難しくなります）。 この動作を繰り返します。 専用トレーニング・マニュアル付属 上記に紹介した以外のトレーニング方法は、本マニュアルをご覧ください。 体幹系とストレッチ系の2種類・計18メニューをイラストで分かりやすく紹介。B5版4頁、フルカラーです。 当店制作のオリジナル・トレーニング・マニュアルで、体に効く使用方法を網羅してあります。 まずはマニュアル通りに基本的なトレーニングを行い、その後はお客様の競技特性に応じたメニューに発展させ、使いこなしてみてください。 ※マニュアルのみの販売・ご提供はできません。 3,710円 税込 送料別 カードOK レビュー32件 Fungoal | |
 | 関連商品トリガーポイント Trigger point フォームローラー 筋膜 ...トリガーポイント Trigger Point フォームローラー グリッ...4,799円4,899円トリガーポイント Trigger point 筋膜 フォームローラー ...トリガーポイント Trigger point 筋膜 マッサージ STK...4,099円4,399円トリガーポイント Trigger point フォームローラー 筋膜 ...シーク Schiek パワーグリップ 左右一組 アルティメット グリッ...7,999円5,999円シー... 4,699円 税込 送料込 カードOK レビュー30件 PEEWEE BABY | |
 | LIFE FIT ライフフィット シリーズ ほかにも取り扱いございます。LIFE FIT ライフフィット エアー4 Fit005LIFE FIT ライフフィット ストレッチスリム Fit011LIFE FIT ライフフィット エアーストレッチクロス Fit012LIFE FIT ライフフィット ツイストロール Fit009LIFE FIT ライフフィットトレーナー モーグル Fit004LIFEFIT ライフフィットマッサージャー3way Life105LIFEFIT ライフフィットトレーナー 2way Fit001LIFEFIT ライフフィット エアーレッグスリム Life104母の日 ギフト 父の日 ギフト 敬老の日 ギフト クリスマス ギフト お正月 子供の日 ギフト バレンタインデー ギフト ホワイトデー ギフト 可愛い おしゃれ オシャレ パーティー 入学祝い ギフト 卒業祝い ギフト 結婚記念日 ギフト お歳暮 ギフト お中元 旧正月 春節 お誕生日 などのプレゼントに ひまつぶし大変申し訳ございませんが のし 包装は対応いたしておりません。おうちエクササイズ お家エクササイズグッズ エクササイズグッズ {{TVで紹介【選ぶ景品】 体験談記載 折畳式 ライフフィット エアーストレッチクロス LIFEFIT Fit012 簡単ストレッチ エアーストレッチ マット エアストレッチマットレス スリム リラックス 全身脱力 ストレッチ 背筋伸ばし テレビ 通販 使用レポ}}LIFE FIT エアーストレッチクロス Fit012 ライフフィットストレッチクロス ライフフィット 寝心地抜群の心地よさ 簡単カラダメンテナンス 簡単ストレッチ■商品詳細背中周りに2個、座面に2個、更には骨盤周りの2個の合計6個のエアーバッグが緊張して硬くなった筋肉にアプローチします。寝るだけでOK、脱力状態に誘い、簡単にストレッチできるのも魅力の一つです。機能が充実している3つのコースが更なる開放感でコンディションを整えます。【製品特徴】■合計6個のエアーバッグがストレッチをサポート■身体の伸ばしとひねりと骨盤ケアを合わせた「全動作コース」■座った状態でも使える「腰・座コース」■背中をメインに「背中コース」■操作は簡単・ワンボタン一つでコースを切替■切り忘れには15分オートオフタイマー、更に安心の停止スイッチ付き■折り畳んでコンパクト収納が可能本体サイズ(約):使用時 幅535mm×高さ245mm×長さ1100mm 収納時 幅535mm×高さ150mm×長さ270mm本体重量(約)：2.6kgオートオフタイマー(約)：15分電源コード長さ(約)：1.8m材質：本体：ABS樹脂、ポリエステル■広告文責株式会社マツムラカメラ 076-242-1122区分：家電発売元：株式会社ライフフィット※使用感には個人差がございます。※おまけはお一人様につき1点となります。色などは選べません。（※おまけのお米は1合サイズ）LIFEFIT ライフフィット エクササイズ商品ほかにも取り扱いございます。ライフフィット エアーストレッチクロス Fit012 使い方 寝るだけ ストレッチ おすすめ リラックス 人気 背中 腰 肩 骨盤 効果 全身ストレッチ 比較 お尻 お腹 太もも ランキング 女性 男性 気持ちいい 骨盤ケア 誕生日 母の日 父の日 敬老の日 運動不足 クリスマス ギフト プレゼント 贈り物 口コミ コンパクト 赤 レッド 茶 ブラウン クチコミ 折り畳み 持ち運び fit012 レビュー FIT012 評判 通販 LIFE FIT google グーグル yahoo ヤフー LINEショッピング 楽天市場当社は沖縄・離島・中継地域は配送できません。沖縄・離島・その他一部地域は9,800円以上のご注文または「送料無料」商品は、楽天市場のシステム上お客様へ送料の追加請求ができないため、誠に勝手ながらご注文をキャンセルとさせていただきます。大変申し訳ございませんが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。 12,800円 税込 送料込 カードOK レビュー30件 マツカメショッピング 扇風機 | |
 | ■特徴： マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造。 変形しにくいEVA素材。耐久性に優れ、手軽に持ち運びができるコンパクトサイズ。 柔軟性と動きやすさを高め、体全体のバランスを整える。 筋膜リリース(解きほぐす)やセルフマッサージに。 運動前、運動後の緊張と疲労を和らげる。 トリガーポイント(怪我や炎症になりやすい箇所)の除去。 スポーツ障害の予防に。 精密な工学設計。 優れた耐久性。 ■原産国：台湾 検索ワード：マッサージ器 マッサージロール ストレッチロー... 4,790円 税込 送料別 カードOK レビュー29件 ヒマラヤ楽天市場店 | |
 | 商品詳細 メーカー名 LIworld サイズ 30cm × 8.7cm × 8.7cm 材質 本体：EVA 商品説明 こだわりの面形状、振動が奥深くまで響く。 原産国 中国 重さ:1300g 名称：BODYREX-L ボディレックスエル *モニターの発色により実際と異なる場合があります 筋膜リリースローラーBODYREX-Lではこだわりの面形状と深くまで響き渡る振動があなたの体のケアをサポートいたします。 全身のケアに最適な電動フォームローラーが、首、肩、腰、脚、腕などを効果的に身体のケアをサポートします。独特の形状と4mmの突起が、深部の筋肉までしっかりと刺激。バイブレーションは2000RPMから3700RPMまで調整可能で、重量を持たせることで強力な振動を実現。本体は環境に優しいEVA素材を使用し、耐摩耗性に優れ、長期間の使用でも形状を維持。2600mAhのバッテリーで最大3時間の連続使用が可能で、10分の自動タイマー付きで安心です。 ※充電ケーブルは付属しますが、充電アダプタが付属しません。(USB用コンセントのアダプタ付属) アシストカバーの使用で背中や腰などの背面もきっちりケアが可能。軽量でコンパクトなサイズなので持って使用するのも楽々。 検索関連ワード 電動フォームローラー 筋膜リリース フォーム ローラー 筋膜リリースローラー 筋膜ローラー 肩こり マッサージ機 マッサージ器 ヨガ ローラー 電動 マッサージ ローラー 無酸素運動 有酸素運動 HIIT ストレッチ 筋トレ トレーニング フィットネス 運動 健康 自宅 敬老の日 プレゼント グッズ プレゼント ギフト 甘くない 母の日 父の日 健康器具 30代 40代 50代 60代 70代 80代 実用的 健康グッズ 送料無料 おすすめ 女性 男性ずっしり、響き渡る振動。気になる部分を深〜くケア。 ※当店では商品の在庫管理・配送をAmazonロジスティクジャパンより行っており、当商品はAmazonロジスティクジャパンより配送が行われます。ご了承くださいませ。 8,980円 税込 送料込 カードOK レビュー28件 LIworld | |
 | ●商品説明 1日5分で効果が出る！自宅ですきま時間に筋膜リリース！ 【こんな方にオススメ】 ・肩こりや首こりがひどい ・最近やせにくい ・姿勢を整えたい ・運動前のストレッチに ・全身のマッサージに などなど、フォームローラーには筋膜をリリースすることで様々な効果があり、毎日の疲労回復や運動前のストレッチとして使われる方が多いです。 カラー ピンク / ブルー / パープル / ブラック サイズ 幅：約33cm × 直径：約11cm 材質 EVA / EPP 重量 約400g ... 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー27件 Motions Official Store | |
 | 商品説明 素材 芯 材：高強度ポリプロピレン使用 カバー：PUレザー サイズ：15cm×98cm 重さ：960g 本体色：ブラック/ブルー/イエロー/ピンク/グリーン全5色 セット内容：ヨガポール×1、収納バッグ×1 効果的な使い方 ・運動前後のストレッチ（静的ストレッチ） ・姿勢の矯正 ・筋膜リリース ・体幹トレーニング ・リラクゼーション ヨガポール一つあればワンランク上のヨガが楽しめ、体の歪みを正し本来の姿勢に！ 美しい姿勢を保つこと（猫背の矯正など）で基礎代謝アップ 筋膜リリースによる血行・リンパの流れを促進し、むくみを取り除きスッキリとしたボティラインに。 ※無理のない範囲でご使用下さい ※保証について 初期不良保証到着1週間となります。 商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが、 お客様のお使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。 色味の違いによる返品・交換はお受けできかねますのでご了承下さい。 ヨガポール ストレッチ用ポール インド発祥の修行法ヨガ（yoga）とは、今話題の健康エクササイズ。 ハリウッドやニューヨークでの流行が影響して大人気！ ゆったりとした動きの中で脂肪を燃焼させる為、無理なく続けられます。 実際に「ヨガポール」はフィットネスクラブなどで「楽々ポール」、「リセットポール」などと呼ばれて使用されています。 体の歪みを正し本来の姿勢に戻します。 ヨガポールを5分使うだけで身体の張りやコリを和らげます。 クセになるほどの心地よさは納得してお使い頂いただけます。 【効果】 肩こり 腰痛 猫背 不眠に効果が期待されます。 気になる部分に使うとさらに効果的！ 今、話題の体幹トレーニングもできます！ 体を支える土台になる体幹、頭や四股を除く胴体部分のことをいいます。体幹を鍛えると ■基礎代謝がアップする ■姿勢の改善 ■筋力バランスが改善 ■スタイルが良くなるなどの改善が期待できます。 ※無理のない範囲でトレーニングをおこなってください。 3,860円 税込 送料別 カードOK レビュー27件 e-auto fun | |
 | マッサージスティック / マッサージローラー おすすめ ポイント ☆ 超静音ステンレス鋼素材 ☆ ■スムーズなローラー回転で、静音で快適なマッサージが可能。 ■耐久性抜群のステンレス鋼など素材の弾性を利用して、衝撃や振動を緩和します。 ☆ 肌にやさしいTPR素材 ☆ ■深みマッサージに基づいて、より良いTPR素材を採用します。 ■痛みが心配な女性も安心して使えます！ ☆ 13個の独立回転ローラー ☆ ■マッサージセラピストの指の再現！ ■ちょうどいい硬... 1,890円 税込 送料込 カードOK レビュー27件 HONEST | |
 | 59. 確かな品質 筋膜ローラー 筋膜リリース 体幹トレーニング フォームローラー 大小 2個セット ヨガポール ショート エクササイズグッズ マッサージグッズ ストレッチグッズ 体幹トレーニング ダイエット フォームローラー ヨガポール ハーフ ショート エクササイズ トレーニング ダイエット 体幹トレーニング 筋膜リリース リセットポール ピラティスポール 筋膜ローラー 2個セット フィットネスアイテム 自宅トレーニング 姿勢改善 肩こり改善 腰痛改善 ストレッチ リラクゼーション商品説明 様々な使い方ができ、姿勢改善や肩こり改善などにも効果的なエクササイズグッズ「フォームローラー 大小2個セット」です。 適度な柔軟性のある素材にボコボコした表面の円柱上の「フォームローラー」はジムなどにも設置されており、「筋膜リリース」を自分で行うことができることでも注目を浴びているアイテムです。 自宅で1日5分ゴロゴロするだけで、ストレッチやマッサージ、体幹トレーニングがおこなえます。 表面の凹凸は転がすたびに身体に刺激を与えてくれ、マッサージをしてくれます。また、筋膜リリースにも効果があります。 使用場所によって使い分けできる大小2個セットです。大サイズの中に小サイズを収納でき、コンパクトに収納することができます。 軽量で持ち運びもしやすいサイズです。 肩こりや姿勢改善に！疲れがとれない方や寝つきが悪い方、トレーニングしたいけどジムに行く時間がない方などにオススメのアイテムです。 セット内容 大サイズ×1個 ／ 小サイズ×1個 本体サイズ 大サイズ：約 直径 約13cm×約33cm 小サイズ：約 直径 約8cm×約32.5cm 重さ 大サイズ：約840g 小サイズ：約350g ※重さには若干の個体差があります。 その他 ・輸入品の為、多少の傷や汚れがある場合がありますが、不良品ではありません。 ・入荷時期やロットにより、商品の仕様などは予告なく変更になる場合があり、画像と一部異なることがあります。 ・大サイズの中に小サイズを収納した状態でもお届けとなります。 仕様変更について 2023年4月27日〜サイズ・セット内容・カラーが変更となりました。 1,680円 税込 送料別 カードOK レビュー26件 AS shop | |
 | よく一緒に購入されている商品 クーラーボックス 大型 折りたたみ 大容量 2,380円〜 鼻毛カッター 女性用 水洗い 男性用 耳毛カ1,000円〜 寝板 クリーパー チェア キャスター付き ク4,280円 電動ツイストロール レッド ■効果的な振動力 最大4100回/分の振動で刺激を与え、全身をほぐします。 ■充電式バッテリー搭載 充電式バッテリー搭載のためどこでも気軽に使用することができます。 また、1.8mのACアダプターを繋いで使用することもできるため、充電残量... 2,980円 税込 送料込 カードOK レビュー25件 etcetera |
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