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 | ＜p＞La actividad f?sica para la tercera edad es un tema relevante, incluso estrat?gico, tanto desde el punto de vista personal e individual como desde una visi?n global de la sociedad.＜br /＞ As?, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, continuar o potenciar una actividad f?sica, puede suponerle por una parte un cambio sustancial en su vida interior, ya que le ayudar? a aumentar su equilibrio personal, mejorar su estado de ?nimo y su salud, potenciar sus reflejos y proporcionarle una agilidad que pod?a tener estancada o mermada y, en definitiva, mejorar su calidad de vida.＜br /＞ As?, este libro supone una aportaci?n decisiva en el campo de la actividad f?sica para la tercera edad, que parte de una experiencia consolidada a lo largo de los ?ltimos a?os, y que puede sin duda contribuir a potenciar, el papel de la tercera edad dentro de la sociedad mejorando a la vez la calidad de vida individual.＜br /＞ El contenido de este libro consta de dos partes generales: una primera parte basada en conocimientos y aspectos te?ricos y una segunda parte en la que se desarrollan los contenidos de forma pr?ctica.＜br /＞ En cuanto a la teor?a, se desarrolla el tema de la tercera edad desde diferentes vertientes: un estudio de todos aquellos aspectos f?sicos, ps?quicos y socio-afectivos que caracterizan a estas personas; la alimentaci?n; la necesidad de la pr?ctica de la actividad f?sica, etc.＜br /＞ Asimismo, se detallan aquellos elementos que intervienen para lleva a cabo un programa, o sea aquellos aspectos metodol?gicos que todo profesional de la actividad f?sica debe conocer.＜br /＞ Por ?ltimo, en la segunda parte, se desarrollan las actividades agrupadas por su forma y por los objetivos que se pretenden conseguir.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,500円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア ![Tercera edad Actividad f?sica y salud【電子書籍】[ Pilar Pont Geis ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | ＜p＞Каждая женщина знает: живот ー это зона ≪немедленного реагирования≫. Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди... Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за ... 100円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞《癌症營養指南：從預防到全方位照顧》旨在提供全面的癌症營養指南。這本書分為三部分：預防、治療和康復。＜/p＞ ＜p＞在預防部分，書中介紹了如何通過健康的飲食和生活方式來預防癌症。這包括飲食中的各種營養素如何?助預防癌症，如何減少攝入致癌物質以及如何通過運動和減少壓力等生活方式因素來降低癌症風險。＜/p＞ ＜p＞在治療部分，書中介紹了如何通過飲食來?助緩解治療相關的副作用，包括食慾不振、口乾舌燥、?心、嘔吐和疲勞等。此外，書中還介紹了如何在治療期間選擇適合的食物和如何通過調整營養攝入量來提高治療效果。... 1,190円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞???? ??? ?? ??＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,804円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞Politics is a machine that will forever run on division. This division is the nature of robust, democratic, and pluralist political systems. However, disagreement does not necessarily need to lead to disagreeability. This is an idea that seems to be largely forgotten by vast swathes of both sides of the political aisle. William F. Buckley Jr.'s Guide to Friendship in a Polarized Era seeks to indirectly address this gulf and to assist in promulgating the idea that lifelong and rewarding friendships are possible under the conditions of political and ideological differences. And how civility can be returned to our society.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 2,216円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞＜em＞'A beautifully written gem of a book, both inspiring and poignant.' ＜strong＞Elton John＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜p＞＜em＞'Incisive and heart-rending.' ＜strong＞Richard E Grant＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜p＞Sarah Standing is a wife, a mother, a journalist, a toy shop owner, a grandmother, a great friend, a daughter, and a lov... 2,122円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | FLSH CARDーQUES FOR HUMANS PARE Questions for Humans John Delony RAMSEY SOLUTIONS INC2022 Other English ISBN：9781938400971 洋書 Family life & Comics（生活＆コミック） Family & Relationships... 5,742円 税込 送料込 カードOK 楽天ブックス | |
 | ＜p＞* 60 Colorado loop hikes accessible from metro areas including Denver, Colorado Springs, Fort Collins, and Boulder＜br /＞ * Illustrated with topo maps, elevation profiles, and photos for each hike＜br /＞ * Trailfinder chart lists hikes by factors including distance, hiking time, elevation gain, season, and highlights -- quiet wilderness, mountain meadow, great views, wildlife, etc.＜br /＞ * Bonus listing of Colorado hikes that are great for winter snowshoeing＜/p＞ ＜p＞Looking for a short, easy loop stroll, or a challenging loop trek? Do you want loops that offer solitude or loops that are kid-friendly? ＜em＞Best Loop Hikes Colorado＜/em＞ includes loop hikes that involve overnight stays and trails that involve fourteeners to consider, too. And did you know that some loops double as great snowshoe trails in winter? You'll find all these and more in ＜em＞Best Loop Hikes Colorado＜/em＞. As you can tell, the operative word here is "loop." That's right: there's no need to bore yourself by retracing the same path. Your every step is shiny and new, all without tandem driving or dropping off a car at both ends of the trail. It's the holy grail of hiking!＜/p＞ ＜p＞Guidebook regions include the Front Range, Central Mountains, Southwest Mountains, Western Slope and Canyonlands, Northern Mountains, and Rocky Mountain National Park.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 2,382円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞Frente a la agudizaci?n de las crisis alimentarias que desataron las cuarentenas del a?o 2020, este volumen se propone recuperar experiencias alimentarias esperanzadoras para una recuperaci?n eco-social pospandemia. En una primera parte muestra los factores de agotamiento del modelo alimentario del... 590円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞They thought they were safe in the prison. They were wrong. A force far more deadly than the walking dead is at their door and when the dust settles, their rank will be decimated. No one is safe! Collects issues #43-48.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切... 1,860円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞Um cen?rio impactante est? diante de Elsie. O que ser? que aconteceu por onde ela passou? A amea?a dos drag?es continua pairando pelo c?u de Lendard. Continue acompanhando as pr?ximas p?ginas desta emocionante aventura espacial em Edens Zero Cap?tulo 211 em publica??o semanal simult?nea com o Jap?o.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 100円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞Portakal serisinin birbirinden e?lenceli ve e?itici kitaplar?, ?ocuklar? d?nyan?n en g?zel ve en ilgin? yerlerine g?t?rmeye devam ediyor. Serinin be?inci kitab? ?ule Karavanda - Barselona, ?ule Cingil K?se’nin kaleminden yine Estel Bensinyor’un ?zg?n ?izimlerinin e?li?inde Erik Yay?nlar?’ndan ??kt?... 216円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞＜strong＞RealWorld Evaluation: Working Under Budget, Time, Data, and Political Constraints＜/strong＞ addresses the challenges of conducting program evaluations in real-world contexts where evaluators and their clients face budget and time constraints. The book is organized around the authors’ seven-ste... 12,744円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞La dimension symbolique de la maladie＜br /＞ Denise Gimenez Ramos rel?ve un d?fi : celui de consid?rer les maladies organiques, les maladies physiques d'un point de vue psychologique. H?ritiers d'une culture qui scinde l'homme en deux parties distinctes, corps d'un c?t? et psych? de l'autre, m?decins ... 1,980円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞Nos sens nous mentent : temps, mati?re et ?nergie n'existent pas tels que nous les percevons. D?couvrez cette r?alit? cach?e en suivant les aventures d'une famille ordinaire, et partez ? la rencontre de ces chercheurs dont les id?es ont r?volutionn? notre vision du r?el : Einstein, Schr?dinger, Boh... 2,244円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞La irrupci?n mete?rica de las Tecnolog?as de la Informaci?n y de la Comunicaci?n y en especial de Internet, su m?s notorio v?stago, han transformado en apenas treinta a?os las sociedades contempor?neas con una radicalidad, efectiva y potencial, que no tiene precedentes en la historia de las relacio... 2,600円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞Dive into the heartwarming world of soup-making with 'Soup Cooking Guide (the way I do it). In this book I put all that my mother taught me and it is really my way of doing it for many years. I made this guide as your companion on a journey of culinary exploration and creativity.＜/p＞ ＜p＞Begin by master... 1,450円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞＜strong＞Adult scoliosis is a sideways curvature of the spine that can occur at any age.＜/strong＞ In the United States, about 6-9 million of the population, or about 2-3%, have scoliosis. In one study that spanned two decades, about 40% of adult scoliosis patients experienced varied progressions of bo... 703円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞Looking to indulge in delicious meals while maintaining a healthy heart?＜/p＞ ＜p＞Want to discover the secret to lower cholesterol without compromising on taste?＜/p＞ ＜p＞Tired of bland, restrictive diets? Explore the joy of flavorful, heart-healthy cooking!＜/p＞ ＜p＞Welcome to a culinary journey that promotes heart... 2,985円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞Embarque em uma jornada transformadora com Luis Felipe Ninja Pinto, um especialista em estilo de vida saud?vel de S?o Paulo, agora residente em Kansas City. Neste livro ?nico, o autor compartilha sua trajet?ria desde os tatames de treino at? a dor da batalha de seu pai contra o c?ncer. Movido pela ... 1,408円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞Her best friend HATES me! Every time I get around her, she makes cutting remarks about me to girls, and openly talks about me as though I were not even there. She is more than mean . . . she is a real b. .. . They are best friends, and I know that her “friend” is poisoning her mind against me. I do... 1,506円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞ 第六集收?《末日降臨》於正式連載之前在同一雜誌刊載的前傳4話中的前兩話，還請不要錯過！ 被“時間的海嘯”所?噬，穿越時空來到2060年……好子一行人眼中所見的是因為急速老化現象而荒廢的世界。就在大夥兒為了生存下去，正與未來人作戰的生死交關之際，“時間的海嘯”又再度降臨。然而，少女．節子和相川的妻子．安子卻選擇帶著小嬰兒留在2060年……接著，想要從“時間的海嘯”逃?的好子一行人面前，『嶄新的世界』出現了……！！本書特色 女主角好子一行人，... 411円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞Savez-vous faire de la p?te ? sucre ? Pr?parer un gla?age au citron ? R?aliser des fleurs en p?te d’amandes ou des copeaux et un gla?age au chocolat ? Couper un g?teau ? ?tages ?＜/p＞ ＜p＞SI VOUS R?PONDEZ PLUS DE TROIS FOIS ≪ NON ≫ ? CES QUESTIONS, CAKE DESIGN, PREMIERS PAS EST LE LIVRE QU’IL VOUS FAUT POUR VOUS LANCER DANS LA D?CORATION DE G?TEAUX !＜/p＞ ＜p＞40 techniques pour acqu?rir toutes les bases de la d?coration : r?alisation et utilisation de la p?te ? sucre ou de la p?te d’amandes, masquage simple ou complexe d’un g?teau en p?te ? sucre, r?alisation d’une pi?ce mont?e en macarons, fa?onnage de feuilles ou de copeaux en chocolat, d?coupe et utilisation d’un pochoir, drapage d’un g?teau…＜/p＞ ＜p＞45 recettes illustr?es en pas ? pas de la premi?re ?tape au r?sultat final : rainbow cake, carr? ? l’orange, bouquet de roses, g?teau Arlequin, ch?teau-fort, maison en pain d’?pice, g?teau banquise, cherry blossom…＜/p＞ ＜p＞Voici l’ouvrage id?al pour vous lancer dans la d?coration de g?teaux sans mat?riel professionnel.＜br /＞ Adapt? aux d?butants.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 2,431円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞Cookbook for home cooks containing bread, muffins and scones recipes . Bread can be made to rise using baking powder or yeast whereas scones use baking powder or bicarbonate of soda. Muffins are a richer version of scones, more like small cakes. The book contains detailed and simple recipe method/i... 334円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞The matches to determine the challengers to the Master and Queen reach their finale. Just everyone is sure of the young prodigy Arata's superiority thanks to his perfect offense and defense, the veteran Harada begins attacking with unimaginable ferocity. Chihaya, Taichi, and his former rivals are l... 1,459円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 686. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 THE STEPHANIDES PREGNANCY Mills & Boon Comics【電子書籍】[ Lynne Graham ] Greek Billionaire Cristos was drawn to his beautiful chauffeur Betsy. But as the self-possessed Cristos attempts to seduce Betsy in the car one day, the two are abducted and held captive on an abandoned island. Having little experience with matters of the heart, Betsy is bemused to find herself alon... 794円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | AYURVEDA LIFESTYLE WISDOM Acharya Shunya David Frawley SOUNDS TRUE INC2017 Paperback English ISBN：9781622038275 洋書 Family life & Comics（生活＆コミック） Health & Fitness... 5,148円 税込 送料込 カードOK 楽天ブックス | |
 | ＜p＞Bootsie's Mommy tells him that he is going to have a new baby sister or brother very soon. He is so excited. He helps prepare a space in the barn's hay for the new baby kitten. But after she arrives, and he wants his Mommy's individual attention, she tells him she has to take care of the new baby and that she can't spend time with him out in the field as before. He goes out alone, and faces new challenges that make him feel brave and proud.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 468円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞Perfekt gegart schmeckt richtig gut! Schmorgerichte sind wahre Multitalente: Sie sind einfach in der Zubereitung, garen praktisch von alleine und liefern eine k?stliche Sauce gleich mit dazu! Die Rezepte in diesem E-Book sind so abwechslungsreich und lecker, dass f?r jeden Geschmack und jede Gelege... 630円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞When her only son dies of an overdose, a distraught mother embarks on an obsessive crusade to destroy the pain doctor who gave him the pills that killed him. The Palm Beach Courthouse, and an ambitious prosecutor, become her personal tools for revenge. Charlie Graham sees this case as his bootstrap... 562円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア |
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