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 | yoga、fitnessについてヨガの種類 【アートオブリビングヨガ】独自のスダルシャン・クリヤ呼吸法やマントラを唱えながら行うサハジ・サマディ瞑想法が取り入れられる 【アイアンガーヨガ】ポーズを補助する道具が取り入れられるのが特徴 【アシュタンガヨガ】決まったポーズの種類と順番に沿って止まることなく動き続け、身体と精神力を高めていくことができる 【アヌサラヨガ】流れに身を任せて、ポーズを取っていくことが基本 【アロマヨガ】アロマの香りとヨガのヒーリング効果を融合させたヨガスタイル 【イシュタヨガ】ハタヨガとタントラ哲学とアーユルヴェーダが統合されたヨガ 【インテグラルヨガ】伝統的なヨガ流派の5つを統合して考案された、いいとこどりのヨガ 【陰ヨガ】ポーズを取ったら数分間キープ、そのポーズのほとんどは座ったままか寝位 【ヴィンヤサヨガ】呼吸と動きを連動させてポーズを取っていくヨガ 【エアリアルヨガ】天井から吊るされたハンモック上の布に身体を預け、空中でポーズを取っていく現代ヨガ 【沖ヨガ】インド、日本、中国の心身のトレーニング法や健康法を組み合わせて体系化された日本人考案のヨガ 【カルマヨガ】ヨガの哲学や教えを、自己の日常に浸透させ、活かし、幸せな毎日を取り入れていく 【クンダリーニヨガ】身体の各部位にあると言われるチャクラに意識を向けて行います 【骨盤矯正ヨガ】骨盤を整えることにフォーカスしたメニューで進められます 【サティヤナンダヨガ】ギャナヨガ、バクティヨガ、カルマヨガなど多くのヨガのエッセンスを取り入れられたヨガ 【産後ヨガ】正常に骨盤をもとの状態に回復させていくためのヨガ 【シヴァナンダヨガ】12種類の基本のポーズを順番に行っていくヨガ 【ジュニャーナヨガ】身体面よりも精神面を鍛えることに重点が置かれるヨガ【タントラヨガ】恍惚の感覚を追求していくヨガ【バクティヨガ】心をトレーニングしていくヨガ【ハタヨガ】多くのヨガ流派の基盤にもなっている伝統的なヨガ 【ハリウッドヨガ】ハリウッドが発祥のセレブに人気のヨガ 【パワーヨガ】パワフルに身体と心のエネルギーを使っていくエクササイズ要素の多いヨガフィットネスの種類 【ウォーキング】膝や足首に不安がある人、高齢者には適している 【ランニング】場所、時間等の制約が少なく、自分のペースで出来る 【ランニングマシーン】有酸素運動効果プラス下半身の強化にも役立つ 【アクアビクス】腰痛持ちの人や、膝、足首を痛めている人も安心して行える 【ダンス】インストラクターや他の受講者がいる安心感や一体感を味わえる 【ズンバzumba】アルベルト・ベト・ペレスによって創作されたフィットネス・プログラムウェアの種類 タンクトップ Tシャツ カップ付タンクトップ キャミソール ブラトップ スポーツブラ レギンス パンツ サルエルパンツ スウェットパンツ ショートパンツ ウェアの色 黒 白 赤 ブラック ホワイト レッド イエロー ピンク オレンジ パープル ネイビー ブラウン グレー グレージュ ベージュ ブルー ウェアが必要な日 母の日 誕生日 敬老の日 還暦 誕プレ ポイント消化 記念日 初売り 福袋 1,980円 税込 送料別 カードOK レビュー11件 ヨガ＆フィットネス machikaada  | |
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 | 備考 お客様のモニター環境により実際の色と違う場合がございます。予めご了承願います。 当店サイズ表示について ※参考サイズとしてご覧ください。 【M〜L】 バスト：79〜94cm／ウエスト：64〜77cm 【フリーサイズ】 バスト：83〜98cm／ウエスト：64〜80cm 【Mサイズ】 バスト：80〜85cm／ウエスト：60〜70cm ※デザインやストレッチ素材によりサイズ表示が多少異なります。 ご了承願います。 他店、当店... 1,000円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 ウイング 楽天市場店 | |
 | 在庫がある場合：1-3営業日以内に発送します。 商品情報 【サイズ＆カラー】 サイズ：S、Ⅿ、Ⅼカラー：ブルー、ホワイト、ブラック 【スリム・ライン】 体のラインを強調する，伸縮性もありますので、しなやかに身体のラインにフィットし、腰細見えを叶えてくれます。ハイウエストのレギンスとも合わせやすいので、おしゃれなウェアスタイルをお楽しみください。腰のタックデザインがシンプルな系帯に女性らしさをプラス！半端丈でウェストが細く、腰高に見える視覚効果も素敵です。Tシャツは、ファッション、機能とパフォーマンスを組み合わせたものです。1枚で着ても、シャツやカーディガン、ジャケットのインナーとしても使えます！ 【運動性抜群のスポーツTシャツ】 ヨガ、ピラティス、フィットネス、ランニング、サイクリング等のスポーツの時は普段着にも大活躍です。 【交換/返品】 ※商品の状態は必ず商品の到着直後にご確認ください。※商品初期不良以外の交換/返品に一切承っておりませんので予めご了承ください。※下記条件を満たしたものは交換/返品に一切応じられませんのでご理解願います。*「到着から1週間以上経過した商品」*「タグ/箱/袋/ギャランティーカード等付属品が完備していない状態の商品」 【注意事項】 ・当店の商品は全て国内から配送されます。・国内配送の商品は国内でのお買い物と同じく消費税が発生いたします。関税はかかりません。・色がある場合、モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合がある。 1,480円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 asyusyu | |
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 | サイズ 画像参照 実寸は平置き状態での採寸になります 素材 ナイロン75% スパンデックス25% カラー コーラル グレージュ インクブルー チャコール ブラック 注意事項 ■素材の特性上、お洗濯やクリーニングにより多少の縮みやねじれが生じる場合もございます。 ■商品の撮影には最大限注意を払っておりますが、閲覧時のモニター環境によりましては実際の商品と若干違うお色味に映ることもございます。 ■伸縮性のある素材のため、表記サイズより若干の誤差があります。 メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載していますヨガの目的「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。 心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。 具体的には「調和」「統一」「バランス」を意味し、体・心・呼吸・食べ物など、あらゆるカテゴリーと関係しています。 姿勢と動作の異常 栄養の異常と過不足 欲望、感情の不均整と不安定 迷い、執着、誤解 生活（仕事、家庭、環境）の異常と無理 筋肉、内臓、神経、骨格など身体の異常 ヨガはこれらの異常を自分でコントロールし、修正するものです。 その為には意識的に行うことが大切です こちらに記載したものは一例で、個人差があります。 ヨガ実習の手引きポーズを行うことのみがヨガではありません。 毎日の生活の中の一つひとつを「生き方としてのヨガ」として実践し悪習慣を改善していくことがヨガをしていることになります。 クラスでのヨガはポーズを行うことですが、「ムリ・ムダ」をせずに「痛と快の間」で行うのがポイント。 高度な技術や道具に執着することなく、どんな年齢の方にも今すぐに始められる健康法です。ヨガをした後の身体の反応や現象ポーズを行うことで日常使っていない関節、筋肉などを動かしますので、脳の様々な分野が刺激され生命力が覚醒していきます。 呼吸に集中することで体や心や意識面における色々な「気づき」を生みだしますから、積極的な思考、忍耐力、行動力、安定力が身につき人生を前向きにとらえることができます。 焦らず続けていきましょう。気になるようなら少し休むことも大切ですが、体の内側では喜んでいることを感じましょう。ヨガの種類ダイエットしたい人におすすめのヨガ ホットヨガ アクロヨガ ハリウッドヨガ ビクラムヨガ 体幹・骨盤の歪みを整えたい人におすすめのヨガ ハタヨガ エアリアルヨガ 骨盤矯正ヨガ ヴィンヤサヨガ メンタルバランスを整え、リラックスしたい人におすすめのヨガ リラックスヨガ アロマヨガ シヴァナンダヨガ イシュタヨガ ハワイアンヨガ ラージャヨガ 発汗＆デトックスしたい人におすすめのヨガ アシュタンガヨガ パワーヨガ ホットヨガ アクロヨガ ハリウッドヨガヨガ ヨガウエア おうちヨガ 空中ヨガ ホットヨガ SUPヨガ マタニティヨガ ママヨガ ピラティス ベーシック シンプル ジム ランニング フィットネス エクササイズ ダンス トレーニング 5,980円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 ヨガ＆リラックス Hurry slowly | |
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 | yoga、fitnessについてヨガの種類 【アートオブリビングヨガ】独自のスダルシャン・クリヤ呼吸法やマントラを唱えながら行うサハジ・サマディ瞑想法が取り入れられる 【アイアンガーヨガ】ポーズを補助する道具が取り入れられるのが特徴 【アシュタンガヨガ】決まったポーズの種類と順番に沿って止まることなく動き続け、身体と精神力を高めていくことができる 【アヌサラヨガ】流れに身を任せて、ポーズを取っていくことが基本 【アロマヨガ】アロマの香りとヨガのヒーリング効果を融合させたヨガスタイル 【イシュタヨガ】ハタヨガとタントラ哲学とアーユルヴェーダが統合されたヨガ 【インテグラルヨガ】伝統的なヨガ流派の5つを統合して考案された、いいとこどりのヨガ 【陰ヨガ】ポーズを取ったら数分間キープ、そのポーズのほとんどは座ったままか寝位 【ヴィンヤサヨガ】呼吸と動きを連動させてポーズを取っていくヨガ 【エアリアルヨガ】天井から吊るされたハンモック上の布に身体を預け、空中でポーズを取っていく現代ヨガ 【沖ヨガ】インド、日本、中国の心身のトレーニング法や健康法を組み合わせて体系化された日本人考案のヨガ 【カルマヨガ】ヨガの哲学や教えを、自己の日常に浸透させ、活かし、幸せな毎日を取り入れていく 【クンダリーニヨガ】身体の各部位にあると言われるチャクラに意識を向けて行います 【骨盤矯正ヨガ】骨盤を整えることにフォーカスしたメニューで進められます 【サティヤナンダヨガ】ギャナヨガ、バクティヨガ、カルマヨガなど多くのヨガのエッセンスを取り入れられたヨガ 【産後ヨガ】正常に骨盤をもとの状態に回復させていくためのヨガ 【シヴァナンダヨガ】12種類の基本のポーズを順番に行っていくヨガ 【ジュニャーナヨガ】身体面よりも精神面を鍛えることに重点が置かれるヨガ【タントラヨガ】恍惚の感覚を追求していくヨガ【バクティヨガ】心をトレーニングしていくヨガ【ハタヨガ】多くのヨガ流派の基盤にもなっている伝統的なヨガ 【ハリウッドヨガ】ハリウッドが発祥のセレブに人気のヨガ 【パワーヨガ】パワフルに身体と心のエネルギーを使っていくエクササイズ要素の多いヨガフィットネスの種類 【ウォーキング】膝や足首に不安がある人、高齢者には適している 【ランニング】場所、時間等の制約が少なく、自分のペースで出来る 【ランニングマシーン】有酸素運動効果プラス下半身の強化にも役立つ 【アクアビクス】腰痛持ちの人や、膝、足首を痛めている人も安心して行える 【ダンス】インストラクターや他の受講者がいる安心感や一体感を味わえる 【ズンバzumba】アルベルト・ベト・ペレスによって創作されたフィットネス・プログラムウェアの種類 タンクトップ Tシャツ カップ付タンクトップ キャミソール ブラトップ スポーツブラ レギンス パンツ サルエルパンツ スウェットパンツ ヨガマット ショートパンツ ウェアの色 黒 白 赤 ブラック ホワイト レッド イエロー ピンク オレンジ パープル ネイビー ブラウン グレー グレージュ ベージュ ブルー ウェアが必要な日 母の日 誕生日 敬老の日 還暦 誕プレ ポイント消化 記念日 初売り 福袋 家ヨガ 自宅ヨガ 無料ラッピング プレゼント包装 プレゼント クリスマス 3,740円 税込 送料別 カードOK レビュー10件 ヨガ＆フィットネス machikaada | |
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 | サイズ 画像参照 実寸は平置き状態での採寸になります 素材 ポリエステル62% レーヨン34% ポリウレタン4％ カラー ブラック ローズグレー シクラメンピンク ペパーミントグリーン ラベンダーモーブ 注意事項 ■素材の特性上、お洗濯やクリーニングにより多少の縮みやねじれが生じる場合もございます。 ■商品の撮影には最大限注意を払っておりますが、閲覧時のモニター環境によりましては実際の商品と若干違うお色味に映ることもございます。 ■伸縮性のある素材のため、表記サイズより若干の誤差があります。 メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています コーディネートにおすすめ Bottomsのランナップを見る >> ヨガの目的「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。 心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。 具体的には「調和」「統一」「バランス」を意味し、体・心・呼吸・食べ物など、あらゆるカテゴリーと関係しています。 姿勢と動作の異常 栄養の異常と過不足 欲望、感情の不均整と不安定 迷い、執着、誤解 生活（仕事、家庭、環境）の異常と無理 筋肉、内臓、神経、骨格など身体の異常 ヨガはこれらの異常を自分でコントロールし、修正するものです。 その為には意識的に行うことが大切です こちらに記載したものは一例で、個人差があります。 ヨガ実習の手引きポーズを行うことのみがヨガではありません。 毎日の生活の中の一つひとつを「生き方としてのヨガ」として実践し悪習慣を改善していくことがヨガをしていることになります。 クラスでのヨガはポーズを行うことですが、「ムリ・ムダ」をせずに「痛と快の間」で行うのがポイント。 高度な技術や道具に執着することなく、どんな年齢の方にも今すぐに始められる健康法です。ヨガをした後の身体の反応や現象ポーズを行うことで日常使っていない関節、筋肉などを動かしますので、脳の様々な分野が刺激され生命力が覚醒していきます。 呼吸に集中することで体や心や意識面における色々な「気づき」を生みだしますから、積極的な思考、忍耐力、行動力、安定力が身につき人生を前向きにとらえることができます。 焦らず続けていきましょう。気になるようなら少し休むことも大切ですが、体の内側では喜んでいることを感じましょう。ヨガの種類ダイエットしたい人におすすめのヨガ ホットヨガ アクロヨガ ハリウッドヨガ ビクラムヨガ 体幹・骨盤の歪みを整えたい人におすすめのヨガ ハタヨガ エアリアルヨガ 骨盤矯正ヨガ ヴィンヤサヨガ メンタルバランスを整え、リラックスしたい人におすすめのヨガ リラックスヨガ アロマヨガ シヴァナンダヨガ イシュタヨガ ハワイアンヨガ ラージャヨガ 発汗＆デトックスしたい人におすすめのヨガ アシュタンガヨガ パワーヨガ ホットヨガ アクロヨガ ハリウッドヨガヨガ ヨガウエア おうちヨガ 空中ヨガ ホットヨガ SUPヨガ マタニティヨガ ママヨガ ピラティス ベーシック シンプル ジム ランニング フィットネス エクササイズ ダンス トレーニング 3,980円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 ヨガ＆リラックス Hurry slowly | |
 | 人気のヨガタンクトップ 乾きやすいストレッチ素材使用もしもサイズが合わなかった場合も安心の返品交換に対応いたします。... 2,380円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 スポーツウェア Planet-C | |
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 | メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています関連商品ヨガ タンクトップ レディース ヨガウェア トップス カップ付き ブラ...スポーツウェア レディース トップス ノースリーブ フロントファスナー...スポーツウェア レディース タンクトップ カップ付き ヨガ トップス ...2,480円2,480円3,980円ヨガウェア トップス ロング丈 ヨガ トップス ゆったり ヨガトップス...スポーツウェア タンクトップ レディース カップ付き ヨガ トップス ...ヨガウェア トップス 半袖 レディース ふんわり おしゃれ フィットネ...2,480円2,980円2,480円ヨガウェア 半袖 ショート丈 レディース トップス クロップド丈 Tシ...スポーツウェア レディース 半袖 おしゃれ Tシャツ 長め ヨガ フィ...ヨガ スポーツブラ 揺れない 大きいサイズ トップス フィットネス お...2,480円2,480円2,480円素材構成: 87% ナイロン, 13% 合成繊維(スパンデックス) 【軽やかなタンクトップ】 軽やかでゆったりとしたおしゃれなタンクトップ。バックがポイントになり、スポーツブラとのコーデを楽しめる一枚です。フロント面はシンプルで、どんなボトムスとも合わせやすいデザインです。 【通気性抜群！】 汗や熱を逃す涼しい素材で出来ています。伸縮性も高いので、ノンストレスな着心地。ヨガ、ホットヨガ、ジム、筋トレ、フィットネス、ランニングなど様々なスポーツシーンにおすすめなトップスです。 【体型カバーにも◎】 ふんわりしているので、ウエストやヒップまわりをさりげなくカバーしてくれます。※インナーのスポーツブラはセットではありません。お手持ちのスポーツブラなどをご着用下さい。 本商品は海外の提携工場と当ブランド（VEROMAN 商標番号：5649009）にて試行錯誤を重ね、他にはない品質を実現いたしました。 2,480円 税込 送料別 カードOK レビュー10件 VeroMan楽天市場店 | |
 | 快適に体を包み込むデザイン。ナイキ ヨガ トップは、やや伸縮性があり抜群に柔らかい素材で体を包み込みます。ヨガでもプライベートでも、快適な動きをキープ。スポーツブラやその他の練習着の上に重ね着しやすい、軽量でゆったりとしたデザインです。特長Dri-FITテクノロジーを使用した柔らかい素材が、さらりと快適な状態をキープ。伸縮性のある裾で、ストレッチ中やインバージョンのポーズ中のずれを防止。前面を重ねることで、ゆったりとしたスタイルと着心地を実現。商品の詳細ゆったりと... 999円 税込 送料別 カードOK レビュー10件 NIKE 公式 楽天市場店 | |
 | 「メーカー 希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています」 ■商品名：『LOOPA』ワークアウトTシャツ ■検索ワード：ルーパ（loopa)のおしゃれなヨガウェア、ワークアウトTシャツ( workout t-shirt )。ヨガ用の半袖トップス。体型カバーしながらフィットネス、ホットヨガ、ピラティスなど様々なトレーニングを楽しめます。ゆったり着心地と高い吸水速乾性でスポーツ中も快適。Loopaは日本のブランドです。大きいサイズもある無地の裾丈長めのレディースウェアです。 ■日本該当サイズ：S【7号】【9号】M【9号】【11号】L【11号】【13号】XL【13号】【15号】 ---------------------- 〇コレクション：【BASIC】 〇スタイル：【FIT】 〇素材：【Rich Techストレッチ】 〇機能：【ストレッチ】【速乾】【体型補正】 ≫ 同じカテゴリーのアイテム ヨガ ヨガウェア フィットネス Tシャツ ≫ 類似おすすめブランド emmi AUMNIE manduka ウェア[LOOPA]ワークアウトTシャツ ルーパ レディース ヨガウェア トップス Tシャツ 半袖 ロング丈 絶妙に体のラインを拾わないすっきりVネックTシャツ サラサラのRICHストレッチ素材を採用した速乾Tシャツ。ワークアウト中に汗をかいてもまとわりつかず、快適な着心地が持続します。長めの丈感でヒップ周りまですっきりカバー。様々な体型にフィットし、スポーツ以外にもあらゆるシーンで使える万能Tシャツです。 [モデル情報] 【左】Queena 身長170 B82/W60/H88 【中央】ARI 身長176 B81/W60/H86 【右】STEF 身長177 B82/W60/H90 [コーディネート商品］ →ストレッチコットンヨガレギンス →ジョガーパンツ [モデル情報] 【中央】ARI 身長176 B81/W60/H86 【左/右】Queena 身長170 B82/W60/H88 [コーディネート商品］ →ストレッチコットンヨガレギンス →ジョガーパンツ [モデル情報] 【左】STEF 身長177 B82/W60/H90 【右】ARI 身長176 B81/W60/H86 [コーディネート商品］ →ジョガーパンツ [モデル情報] 【左】STEF 身長177 B82/W60/H90 【右】ARI 身長176 B81/W60/H86 →ジョガーパンツ [モデル情報] 【左】Queena 身長170 B82/W60/H88 【中央】ARI 身長176 B81/W60/H86 【右】STEF 身長177 B82/W60/H90 [コーディネート商品］ →ストレッチコットンヨガレギンス →ジョガーパンツ [モデル情報] 【中央】STEF 身長177 B82/W60/H90 【左/右】ARI 身長176 B81/W60/H86 [コーディネート商品］ →ストレッチコットンヨガレギンス →ジョガーパンツ [モデル情報] 【左】STEF 身長177 B82/W60/H90 【右】ARI 身長176 B81/W60/H86 [コーディネート商品］ →ストレッチコットンヨガレギンス →ジョガーパンツ 商品特徴について 汗をかいても快適な着心地が続く吸水速乾素材 お尻が隠れる丈感で体型カバー 体のラインや背中の肉を拾わないシルエット 屈んでも中が見えない狭めVネック スポーツシーンからデイリーまで巾幅広く使える ロング丈でお腹周りを隠す スタッフコメント 一見普通のTシャツですが、ややスリムなバスト周りでスラっと細身に見えるスタイル補正力抜群のデザインです。屈んでも胸元が見えにくい浅めのVネックなどヨガやスポーツに適して1枚です。 【素材】ポリエステル86% ポリウレタン14% 【原産国】中国 ■上記サイズは平置きサイズとなります。 ※実際の商品はお客様のお使いの端末や閲覧環境により、写真と実物の色味や質感が多少異なって見える場合がございます。予めご了承ください。 ※伸縮性に富んだ素材のため、多少のサイズ誤差が生じる場合もございます。 ※代金引換の場合はメール便配送不可です。 ※予約や取り寄せ商品は、即日配送ができない場合がございます。 3,300円 税込 送料別 カードOK レビュー10件 ヨガ＆フィットネス High-SKY | |
 | よく一緒に購入されている商品 ルーパ ヨガウェア トップス タンクトップ 3,300円 ヨガウェア ヨガ レギンス Loopa ルー4,400円〜 キャミソール カップ付き ヨガウェア トップ3,800円〜 「メーカー 希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています」 ■商品名：『LOOPA』カシュクールタンクトップ (カップ付き) ■検索ワード：ルーパ（LOOPA)の2023年秋冬（23FW）新作のヨガウェア、カシュクールデザイン タンクトップ(cachecoeur Tanktop) ... 4,980円 税込 送料別 カードOK レビュー10件 Puravida-プラヴィダ | |
 | サイズ 画像参照 実寸は平置き状態での採寸になります 素材 コットン90% スパンデックス10% カラー ホワイト グレー ブラック 注意事項 ■素材の特性上、お洗濯やクリーニングにより多少の縮みやねじれが生じる場合もございます。 ■商品の撮影には最大限注意を払っておりますが、閲覧時のモニター環境によりましては実際の商品と若干違うお色味に映ることもございます。 ■伸縮性のある素材のため、表記サイズより若干の誤差があります。 メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています コーディネートにおすすめ Bottomsのランナップを見る >> ヨガの目的「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。 心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。 具体的には「調和」「統一」「バランス」を意味し、体・心・呼吸・食べ物など、あらゆるカテゴリーと関係しています。 姿勢と動作の異常 栄養の異常と過不足 欲望、感情の不均整と不安定 迷い、執着、誤解 生活（仕事、家庭、環境）の異常と無理 筋肉、内臓、神経、骨格など身体の異常 ヨガはこれらの異常を自分でコントロールし、修正するものです。 その為には意識的に行うことが大切です こちらに記載したものは一例で、個人差があります。 ヨガ実習の手引きポーズを行うことのみがヨガではありません。 毎日の生活の中の一つひとつを「生き方としてのヨガ」として実践し悪習慣を改善していくことがヨガをしていることになります。 クラスでのヨガはポーズを行うことですが、「ムリ・ムダ」をせずに「痛と快の間」で行うのがポイント。 高度な技術や道具に執着することなく、どんな年齢の方にも今すぐに始められる健康法です。ヨガをした後の身体の反応や現象ポーズを行うことで日常使っていない関節、筋肉などを動かしますので、脳の様々な分野が刺激され生命力が覚醒していきます。 呼吸に集中することで体や心や意識面における色々な「気づき」を生みだしますから、積極的な思考、忍耐力、行動力、安定力が身につき人生を前向きにとらえることができます。 焦らず続けていきましょう。気になるようなら少し休むことも大切ですが、体の内側では喜んでいることを感じましょう。ヨガの種類ダイエットしたい人におすすめのヨガ ホットヨガ アクロヨガ ハリウッドヨガ ビクラムヨガ 体幹・骨盤の歪みを整えたい人におすすめのヨガ ハタヨガ エアリアルヨガ 骨盤矯正ヨガ ヴィンヤサヨガ メンタルバランスを整え、リラックスしたい人におすすめのヨガ リラックスヨガ アロマヨガ シヴァナンダヨガ イシュタヨガ ハワイアンヨガ ラージャヨガ 発汗＆デトックスしたい人におすすめのヨガ アシュタンガヨガ パワーヨガ ホットヨガ アクロヨガ ハリウッドヨガヨガ ヨガウエア おうちヨガ 空中ヨガ ホットヨガ SUPヨガ マタニティヨガ ママヨガ ピラティス ベーシック シンプル ジム ランニング フィットネス エクササイズ ダンス トレーニング 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 ヨガ＆リラックス Hurry slowly | |
 | サイズ カップ付ドレープアメリカンカプリタンク 着丈：63cm 身幅：46cm ※サイズは平置き採寸です ※サイズ詳細等の測り方は徹底はしておりますが、若干の誤差（約2〜3cm前後）がある場合がございます。 ※生産の過程上「生地を織る際の糸の継ぎ目」繊維の「混紡」、プレス加工、製品洗い加工によって形やサイズ（5cm前後）に誤差が生じる場合がございますが品質上の問題... 3,018円 税込 送料別 カードOK レビュー9件 パネットワンpane（t）one | |
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