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 | RISA 鞍立寛子レイワバン ビリーズブートキャンプ タンキシュウチュウナノカカンダイエット 発売日：2020年06月24日 予約締切日：2020年06月20日 LEAN BODY TCEDー5111 JAN：4562474214629 ＜ストーリー＞ 150万部の大ヒット商品「ビリーズブートキャンプ」が令和版として新登場！ 今すぐ入隊だ！短期集中7日間ダイエット！！ 2005年に発売し、150万部の大ヒットを生み出したビリーズブートキャンプ が令和版として新登場。 ブートキャンプとは、元々軍隊で実践されていた短期間でカラダを絞り込むためのトレーニング方法。米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、軍隊式トレーニングを元に編み出した独自のエクササイズ。 令和版では日本人向けの強度に合わせて約30分間の7本で構成され、脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と気になる箇所を集中的に鍛えていく。 ペットボトルや椅子など家にあるものを使って気軽に実践できるように開発された。ビリー隊長と共にあの頃の体型を取り戻そう！ DAY1：脂肪燃焼 ー やる気アクセルを踏もう DAY2：お腹の脂肪燃焼 ー お腹を絞って燃やせ DAY3：脚＆お尻 ー ミッション 下半身を変える DAY4：二の腕＆上半身 ー ハミ肉にサヨナラ DAY5：脂肪燃焼＆お尻 ー 人生をかけたヒップアップ DAY6：二の腕 with ペットボトル ー 腕と肩のシェイプアップ DAY7：お尻＆脚 with 椅子 ー 自分の殻を抜け出せ ■■用意するもの■■ ・床が硬い場合はマット ・ペットボトルなどの重り（Lesson6） ・椅子（Lesson7） ＜キャスト＞ ビリー・ブランクス、RISA、渋谷美穂、Hiromi、Daichi Sakamoto、アンジェリカ・ブランクス 日本語吹き替え：小杉十郎太 ■ビリー・ブランクス Billy Blanks [プロフィール] 1955年、米国ペンシルベニア州に生まれる。空手世界チャンピオンに7度輝き、そのほかの国際試合でも合計36個の金メダルを獲得。 武道のエッセンスを取り入れた格闘技エクササイズの元祖として知られ、シェイプアップを目的とした「ビリーズブートキャンプ 」「Tae Bo®」などのエクササイズビデオで社会現象ともなるフィットネスブームを生み出す。 世界106カ国でレッスンを行い、彼のエクササイズは「短期間で効果が出る」「人生で最もスタイルをよくする」と長年に渡り愛される。 インストラクター歴40年を迎え、“ビリー隊長”の愛称で多くのフィットネスファンを魅了する世界トップのインストラクター。 ＜スタッフ＞ 監督・プロデューサー：鞍立寛子 © ©ビリー・ブランクス／LEAN BODY 16:9LB カラー 日本語(吹替言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) 日本語字幕 日本 2020年 REIWA BAN[BILLY`S BOOTCAMP 7 DAYS WORKOUT WITH BILLY] DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 8,800円 税込 送料込 カードOK レビュー18件 楽天ブックス ![令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」 [ RISA ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 商品詳細 商品名 花文字DVD10枚の花文字オールセット！ 商品説明 講師の王玉轉先生による、初級編・中級編・ひらがな50音編・カタカナ50音編・漢字編の上下巻2枚組仕様全てを揃えた花文字DVDオールセットがついに登場！！ 10枚あれば十分に花文字の勉強をすることができます。 初級編： 上巻約47分、下巻約46分 中級編： 上巻約30分、下巻約29分 ひらがな編：上巻約30分、下巻約28分 カタカナ編：上巻約42分、下巻約34分 漢字編： 上巻約48分... 14,300円 税込 送料込 カードOK レビュー18件 黄河文化店 | |
 | (趣味/教養)【VDCP_814】 ニホンヒャクメイチョウエイゾウトナキゴエデタノシムヤチョウズカン 発売日：2008年06月26日 予約締切日：2008年06月19日 (株)シンフォレスト SDAー84 JAN：4945977201141 NIHON HYAKU MEICHO/EIZO TO NAKIGOE DE TANOSHIMU YACHO ZUKAN DVD ドキュメンタリー その他 2,926円 税込 送料込 カードOK レビュー18件 楽天ブックス | |
 | ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノハラヤセエクササイズ 6シュウカンデシボウヲトル マイケルズ ジリアン 発売日：2011年05月18日 予約締切日：2011年05月11日 日本コロムビア(株) COBGー6014 JAN：4988001467205 【概略】 レベル1/全身のウォームから始め、効果の高い有酸素運動と、腹筋のあらゆる部分を鍛えるフロア・エクササイズを組み合わせたプログラム2セットで脂肪を落とし、筋肉を引き締めます。最後は全身のストレッチでクールダウンします。/レベル2/カロリーを燃焼するウォームアップで代謝を高めてから、徹底的な腹部エクササイズに移ります。運動の強度を高めて脂肪の燃焼をさらに促し、美しい腹筋を作ります。最後に全身クールダウンさせます。/ 【解説】 今度こそ、お腹を凹ませる!6週間で、女性は美しく“くびれ"、男性はマッチョに“6つ割れ"ーー/キツいけど、やる気になって、早く結果が出るのがジリアン流! スタンダード カラー 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本語字幕 アメリカ JILLIAN MICHAELS:6 WEEK 6 PACK DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 3,072円 税込 送料込 カードOK レビュー17件 楽天ブックス | |
 | 伊藤まどか【VDCP_700】 エレガンス ストレッチ イツマデモウツクシクアリタイスベテノジョセイタチヘ 発売日：2009年09月18日 予約締切日：2009年09月11日 クリエイティヴ・コア(株) TDBTー234 JAN：4988026826049 【概略】 寝た姿勢の4つのストレッチ/座った姿勢の4つのストレッチ/立った姿勢の3つのストレッチとクールダウン/ 【解説】 この秋、エレガントに女性を磨く 美しいストレッチ・プログラム/日々を忙しく過ごす現代女性たちの 体と心を潤す美... 3,344円 税込 送料込 カードOK レビュー17件 楽天ブックス | |
 | パッケージの一部に変更がある場合がございます。 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 商品説明 DVD（33分）『知ってる？日本の歴史 人物編』【知育教材】【社会】【DVD】 いろんな人の顔と名前を覚えたら、歴史がもっと好きになる！ 歴史は人によって作られてきました。このDVDでは各時代を代表する人物をとりあげ、肖像画、生没年、出身地のほか、業績やエピソードも簡潔に紹介します。 同じ頃に活躍した人々が関連付けて覚えられるように工夫して説明し、各時代ごとの区切りには、同時代の人物がひと目で分かる人物年表を入れました。長い歴史も、各時代のさまざまな人々が、考え、行動してきた足跡です。人の活躍によって時代が動いてきた、という視点から歴史をながめると、またひとつ歴史が身近なものになります。 「日本の歴史 時代の流れ編・できごと編・人物編」を通して、時代順に歴史の流れの重要ポイントをしっかりおさえています。単なる暗記ものではなく楽しい知識として歴史の概要を身につけてください。そしてさらに深い理解へと、自分から興味を広げていってほしいと思います。 ※最新版では「大和時代」を「古墳・飛鳥時代」と変更いたしました。 2,090円 税込 送料別 カードOK レビュー16件 知育・英語・教材の【ちゃおーね】 | |
 | 三浦春馬 佐藤健【VDCP_700】 ミウラハルマ サトウタケル エイチティー セキドウノマシタデ ナベヲツツク ミウラハルマ サトウタケル 発売日：2011年11月11日 予約締切日：2011年11月01日 株式会社アミューズ ASBYー4931 JAN：4527427649316 MIURA HARUMA * SATO TAKERU HT ーSEKIDOU NO MASHITA DE.NABE WO TSUTSUKUー DVD ドキュメンタリー その他... 4,170円 税込 送料込 カードOK レビュー15件 楽天ブックス | |
 | 伊武雅刀【VDCP_700】【テレビ東京】 ソラカラニホンヲミテミヨウ 1 トウキョウワンヲグルット1シュウ 発売日：2010年04月21日 予約締切日：2010年04月14日 (株)ポニーキャニオン PCBEー11931 JAN：4988013331624 【解説】 最新鋭の港湾施設を誇る東京湾を一周します。お台場をスタートし、横浜から千葉方面へ。雄大な景色とともに、知られざる街の歴史や穴場スポット、見たことのない日本の姿を紹介します。/放送日:2009年10月15日/ 【シリーズ解説】 ファン急増中!日本をはるか上空から映し出し、ぷかぷか雲にのった気分で日本中を見てまわれる、新感覚の街発掘バラエティー。雲のキャラクター「くもじい」と「くもみ」と一緒に毎回いろんな街を空から探索。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2009年 SORA KARA NIHON WO MITE MIYOU 1 TOKYO WAN WO GURUTTO 1SHUU DVD 趣味・実用 旅行 2,477円 税込 送料込 カードOK レビュー14件 楽天ブックス | |
 | (趣味/教養)【VDCP_700】 ベストオブ セカイイサン ジュッシュウネンスペシャル 発売日：2006年09月27日 予約締切日：2006年09月20日 TBS ANZBー1803 JAN：4534530015167 BEST OF [SEKAI ISAN 10 SHUNEN SPECIAL DVD ドキュメンタリー その他... 5,104円 税込 送料込 カードOK レビュー14件 楽天ブックス | |
 | (キッズ)【VDCP_700】 ノリモノダイスキ ハイビジョン ニューハタラククルマスペシャル100 発売日：2014年04月25日 予約締切日：2014年04月21日 (株)ピーエスジー PHVDー106 JAN：4937629022884 NORIMONO DAISUKI!HIーVISION NEW HATARAKU KURUMA SPECIAL 100 DVD ドキュメンタリー その他 838円 税込 送料込 カードOK レビュー14件 楽天ブックス | |
 | (ミュージカル)【VDCP_820】【VDCP_399】【VDCP_498】 アンドリュー ロイド ウェバー ラブ ネバー ダイズ 発売日：2012年12月05日 予約締切日：2012年11月28日 NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン GNBFー3085 JAN：4988102098704 【ストーリー】 オペラ座で巻き起こった怪人の謎から10年の月日が流れていた。ファントムはニューヨークへと逃れ、コニー・アイランドで自らの音楽を昇華させる舞台を作り上げていた。一方、ラウルと結婚したクリスティーヌは息子も一人授かっていたが、あまり幸福とは言えない日々を送っていた。ある日、ニューヨークから歌手として舞台の出演依頼を受けたクリスティーヌは、ラウルや息子とともに海を渡るが、図らずもファントムと再び巡り会ってしまう。 16:9 カラー 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタル5.1chサラウンド(オリジナル音声方式) 英語字幕 日本語字幕 ポルトガル語字幕 スペイン語字幕 韓国語字幕 中国語字幕 日本 2011年 ANDREW LLOYD WEBBER`S LOVE NEVER DIES DVD 趣味・実用 その他 舞台・ミュージカル ミュージカル 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー13件 楽天ブックス | |
 | エレキギター初心者の方に最適な教則DVD！ エレキギターの基本的な構造から弦の交換方法、音叉・デジタルチューナー別にチューニング方法を説明。楽器を初めての方にも安心です。 またギター用のタブ譜の読み方やタブ譜に沿ったピッキング、コードフォームの解説はもちろん。チョーキング、ハンマリングといった基本的なテクニックも網羅しています。 別売りの教則本と合わせてご使用いただくと、より一層理解が深まります。 LESSON1 ギターはこんな楽器 LESSON2 ギターの構え方... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー13件 サクラ楽器 | |
 | 多胡肇【VDCP_700】 タッタサンプンデワカサフッカツ コレガタダシイラジオタイソウ タダシクオコナエバコウカテキメン 発売日：2013年05月24日 予約締切日：2013年05月21日 (株)NHKエンタープライズ NSDSー18480 JAN：4988066194566 【解説】 “究極のエクササイズ"と呼ばれる「ラジオ体操」。/ラジオ体操はポイントを意識して正しく行えば健康増進や老化防止に高い効果を発揮します。/なんとなく覚えてしまったために行いがちなNGポイントを改善し、体のどの部分をどう動かせばよいのかを、詳しく解説しています。/ラジオ体操 第1/体全体の筋肉をほぐし、関節をバランスよく動かして体を整えます。続けて行うことで、素早く姿勢を変化させる姿勢変換能力が、同年齢に比べて格段に“若い肉体"になるのです。つまり「転んで骨折、寝たきり」に対して強い防止力を持つ「転ばぬ先の杖」となる体操です。/ラジオ体操 第2/身体をきたえ、筋力を強化するダイナミックな運動が中心。年齢を重ねると、普段使わない筋肉は、脂肪が入り込み霜降り肉状態に。そこでやや強めに筋肉の伸縮運動を行うことで、脂肪が減少し「若さ復活」となるのです。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 TATTA SANPUN DE WAKASA FUKKATSU!KOREGA TADASHII RADIO TAISOU TADASHIKU OKONAEBA KOUKA TEKIMEN! DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 2,784円 税込 送料込 カードOK レビュー13件 楽天ブックス | |
 | 長島三奈【VDCP_700】 ネットウコウシエン サーティース 2010 ダイ92カイタイカイ 48シアイカンゼンシュウロク 発売日：2010年11月26日 予約締切日：2010年11月19日 朝日放送、テレビ朝日 PCBEー53314 JAN：4988013465923 【解説】 初めて沖縄に深紅の大旗が渡ったこの夏。史上6校目となる春・夏連覇。その信念ある戦い、凛とした姿に誰もが心を打たれました。しかし、それも4028校全ての球児たちが青春の全てをかけた、どれだけ苦しくと... 5,483円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | カリスマ講師による英語指導法教材 DVD5枚セット - セット内容・製品仕様 セット内容 スピーキング編（竹村和浩氏）×1（収録：約117分） ライティング編（青野仲達氏）×1（収録：約95分） グラマー編（花田徹也氏）×1（収録：約73分） リーディング編（宮園順光氏）×1（収録：約73分） コミュニケーション編（スティーブソレイシィ氏）×1（収録：約93分） メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。（1）（2）カリスマ講師による英語指導法教材DVD5枚セット 世界で活躍するグローバルな人材や企業においては仕事での公用語＝英語が基本環境であり、英語によるコミュニケーション力の差が、そのまま世に羽ばたけるチャンスの差となることは言うまでもありません。 文部科学省が提言する「グローバル化に対応した英語教育改革の五つの提言」で、小・中・高等学校で一貫した英語教育の強化のための改善が求められています。 英語を「聞く」「話す」「読む」「書く」の4技能を活用し、英語の授業で発音・語彙・文法等の間違いを恐れず、英語でのコミュニケーションを重視。 英語を学ぶ生徒にとっては「コミュニケーション」を通じた学習法が重視されるため、これまでの日本の英語教育の基本だった机に向かう勉強法だけでは通用しなくなってきています。 目からウロコの英語教授法の数々を凝縮したDVD5枚セットです。英語を教えている現役講師の授業風景や英語を教えるための理論、授業をスムーズに運営するためのコツや注意点を惜しみなく収録しています。 都立高校英語教諭、公文教育研究会等を経てTLL言語研究所を設立。日本における英語発音矯正の第一人者として英語教師やビジネスパーソン向けの英語指導法セミナーや英語発音矯正士養成講座などで活躍中。著書 『やり直し英語から始めるビジネス英語 3ヶ月トレーニング』 他。 NHK教育『スティーブ・ソレイシィのはじめよう英会話』、DSソフト『スティーブ・ソレイシィのペラペラ英会話』他、著書・監修・メディア出演多数。自らが日本語を習得したときの学習法と多数の日本人に英語を教えた経験から独自の英会話学習アプローチを開発し、実践している。 Gabaマンツーマン英会話を設立し東証マザーズに上場。現在は英語公用語化を推進する某著名アパレル企業の英語研修プログラムをプロデュースするなど、世界に通用する「英語のフレームワーク」を活用し、大学の授業や企業の研修を通じて実践的な英語習得法を指導している。 神奈川県の桐蔭学園高等学校を卒業後、渡米。University of Southern California （USC: 南カリフォルニア大学）卒業。帰国後、三菱商事において4年間勤務したのち英語講師の道を選ぶ。現在もTOEIC(R)テストを毎回受験しており、最新傾向の分析およびその対策・指導には一切手抜きなし。7回連続でTOEIC(R)990点（満点）を取得。 （株）イーオンの教務主任として多くのクラスを担当する傍ら、学校の外国人・日本人講師の指導にあたる。同時にTOEIC(R)満点となる990点を3回取得。株式会社グローレンに参画、共同代表として語学プログラムの監修およびコンテンツ開発の総責任者を務める。 このDVDを見て 「もっと早く見ていれば僕の人生が変わったかも」と思いました。 私（ショップ「英語伝」店長の菅野）は高校時代、英語が苦手で成績は5段階評価で「2」でした。それが高校3年生の時、ある英語の先生に出会ってから英語に興味を持ち英語圏で勉強してみたくなって高校卒業後2年かかってアメリカの大学（Linfield College）に入学し学位を得ました。 この英語指導法DVDを見て思ったのは、私が高校時代に出会った先生が行っていた教え方ははこれだったんだと実感。もっと早く出会っていらた私は高校卒業後すぐに海外の大学に留学できたと思いました。 このDVDは英語の先生はもちろん、英語が伸び悩みの高校生から大人まで英語の効率的習得法がわかるノウハウが満載しています。効率的な勉強法もわかるので、英語学習者にもお勧めできるDVDです。何度も見て人生を変えてほしいDVDです。 20年以上たって私が出会った英語の先生がやっていたノウハウがわかりました！ このDVDを見れば、きっと悩んでいた英語の教え方を解決に向かう糸口が見つかると思うほど濃い内容が詰まっています。楽しい英語授業にするための工夫が見つかると思います。何より生徒たちとのつながり、生徒とのコミュニケーションが今より深まって、先生と生徒の両方で英語授業が楽しくなると思うのです。 収録された英語の教え方は日本の学校教育において小学生から社会人まで通用する共通した効果的な語学習得法だと思います。DVDに出てくる英語講師たちは日本の学生たちの英語の勉強を楽しくして英語力が高め、英語が使える生徒を一人でも多く出したいと思っています。 特にオススメなのは、竹村和浩先生とティーブ・ソレイシィ先生のDVDです。DVDが擦り切れるくらい何度も繰り返し見て、完全習得していただきたいです。このDVDを見た英語講師の生徒さんたちが10年先「○○先生に英語を習ってよかった」という方が現れればこの上ない幸せです。 この英語指導法教材はカリスマ英語講師による英語学習指導のノウハウが満載しております。 5つの分野（ライティング、スピーキング、コミュニケーション、リーディング、グラマー）の指導法をセットにした当商品は総合的な英語教授能力を高めることができます。 今の日本の英語教育に必要な英語指導力を持った質の高い英語の教授法が凝縮された内容であるため、交渉を重ねてきました。その結果、メーカーのご協力をいただき当ショップ「英語伝」の会員様にお買い求めやすい価格で、ご提供できることになりました。 14,800円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 英語伝 EIGODEN | |
 | パッケージの一部に変更がある場合がございます。 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 商品説明 DVD（30分）『知ってる？日本の歴史 時代の流れ編』【知育教材】【社会】【DVD】 暗記の前に、歴史の楽しさ、知ってほしい！ 遠い昔から現在まで、歴史はずっとつながっています。このDVDは、いつも空から歴史を見ていた「太陽さん」が進行役、「ボク」と一緒に歴史の流れを見ていきます。 古代から現代までの時代の移り変わりを大きな視点で分かりやすく説明し、各時代... 2,090円 税込 送料別 カードOK レビュー12件 知育・英語・教材の【ちゃおーね】 | |
 | (趣味/教養)【VDCP_700】 スカイライン シーエムコレクション 発売日：2010年04月07日 予約締切日：2010年03月31日 キングレコード(株) 【映像特典】 桜井眞一郎氏(スカイライン設計者)インタビュー／BUZZインタビュー／R32発表会用プロモ映像／SOUND OF SKYLINE(音源のみ)／/1 羊の皮を着た狼54ーBの疾駆(in SUZUKA)／/2 巨人R380国際スピード記録樹立(in YATABE)／/3 Rの心臓をもった覇者2000GTーR(in FISCO)／新聞広告・写真ギャラリー(静止画75枚)／R31/R33/R34/BNR34プロモーションビデオ／「愛のスカイライン」宣伝キャンペーン関係者インタビュー／/細越高敏氏(元・日産プリンス自販 企画部宣伝課 課長)／/福崎隆司氏(元・日産プリンス自販 企画部宣伝課 総括)／/宍道輝俊氏(元・日本天然色映画プロデューサー)／中山ラビさんの歌う幻のテイク「ケンとメリー〜愛と風のように〜」(音源のみ)／R32ラジオCM(音源のみ6本)／R30CMメイキング映像 KIBFー731 JAN：4988003998448 【解説】 57年に誕生以来、現在もなお生産されている、日本を代表するGTカー、スカイライン。4ドアセダンながらもポルシェ904GTSとの死闘を繰り広げた64年・第2回日本GP以降、GTーR50連勝の記録などレース界で数の“スカイライン伝説"を生み“羊の皮を被った狼"のニックネームとともに愛された、国産車で最も知名度を誇る名車です。本DVDは、ファミリー層から走り屋まで幅広い支持を持つこのクルマの、約100本に及ぶCMを収録する作品。「愛のスカイライン」「ケンとメリーのスカイライン」「SKYLINE JAPAN」「Newーman SKILINE」等々、今なお脳裏に浮かぶ秀逸なキャッチコピーの数々は、それぞれの時代のキーワードとして人々に親しまれ、特にKen&MeryのTシャツは32万枚、その後のMr.&Ms.のTシャツは57万枚を超える大ヒット商品となり、一種の社会現象にまでなりました。この広告的観点からみてもまさにエポックメイキングともいえるスカイラインのCMは、当時を知る人には懐かしさを、また若年層には現代にはないキャッチーな魅力を大きくアピールするでしょう。 スタンダード カラー/モノクロ 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 NISSAN SKYLINE CM COLLECTION DVD 趣味・実用 自動車・バイク 4,136円 税込 送料込 カードOK レビュー11件 楽天ブックス | |
 | 山下智久 リリー・フランキー ケイ・グラント【VDCP_700】 ヤマシタトモヒサ ルート 66 タッタヒトリノアメリカ ディーブイディー ボックス ディレクターズカット エディション ヤマシタトモヒサ フランキー リリー ケイグラント 発売日：2012年04月11日 予約締切日：2012年04月04日 (株)バップ VPBFー14967 JAN：4988021149679 【ストーリー】 2011年11月成田空港に一人の男。山下智久26歳。山下はアメリカはルート66「シカゴ〜... 12,320円 税込 送料込 カードOK レビュー11件 楽天ブックス | |
 | AVI【VDCP_700】 ワタモトアキラプロデュース ワタモト ヨガ スタジオ ストレッチヨガ 発売日：2014年07月02日 予約締切日：2014年06月28日 日本コロムビア(株) 解説書 【映像特典】 綿本彰のヨガ・セミナーin東京タワー COBGー6580 JAN：4988001760061 【解説】 ヨガのポーズと呼吸で、みるみる身体が柔らかく!/優しいヨガのストレッチが、身体の凝りをほぐし、血行をよくする!/柔らかくてしなやかな体を、安全に、効果的に手に入れるためのプログラムの登場です。体をほぐし、心をリラックスさせることで、疲れにくくなる。血行がよくなり体温が上がりやすくなる。そのことで免疫力が上がり病気になりにくくなるなど、ヨガのストレッチは様々な恩恵をもたらしてくれます。/ポイントは「身体」、「呼吸」、「心」。分かりやすい解説と効果的なポーズを収録。/理論編/無意識のうちに体に力が入ってしまうのが、体が硬い理由。これを取り除き、体を柔らかくするための3つの原則と、6つのテクニックを綿本先生が分かりやすく解説します。(32分)/実践編/RIE先生の誘導で、理論に基づいたプログラムを実践していきます。20分と50分のプログラムを収録し、それぞれに初心者用/上級者用のお手本をご用意しました。/どなたでもヨガの醍醐味を実感できる、工夫がいっぱい!/体が硬いからとヨガを諦めていた方、肩こりや冷え性に悩まされている方、もっとヨガのポーズを深めていきたい経験者の方にも、ぜひ始めていただきたいプログラムです。綿本先生が音楽、構成、演出など、隅々までこだわってプロデュースしており、穏やかなヨガの動きを通して自分自身とゆっくり向き合っていただけます。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 WATAMOTO AKIRA PRODUCE WATAMOTO YOGA STUDIO STRETCH YOGA DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 3,790円 税込 送料込 カードOK レビュー11件 楽天ブックス | |
 | ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノシンサンジュウニチカンシュウチュウダイエットパーフェクトボックス マイケルズ ジリアン 発売日：2012年06月20日 予約締切日：2012年06月13日 日本コロムビア(株) XTー3240/3 JAN：4988001733089 【概略】 ウィーク1(約37分)/ウォームアップ/ステージ1/筋トレ(3分) 基本の腕立て・他/有酸素運動(2分) スケートの動き・他/腹筋(1分) 仰向けで手足を浮かせる・他/ステージ2/筋トレ(3分) ダンベルを... 8,800円 税込 送料込 カードOK レビュー11件 楽天ブックス | |
 | 商品詳細 夜、寝る前の、たった10分間。「今日も1日お疲れさまでした♪」の気持ちとともに、マッサージしてあげませんか？ゆっくり筋肉をほぐし、伸ばす柔らかいマッサージで、すっーと眠れ、夢の中へ。幸せな気分を味わってもらえるボディマッサージレッスンDVDです。このレッスンDVDでは、誰でも簡単に、力を使わないボディケアを学べます。 テキスト不要でDVDを見ながら練習できる簡単レッスン方式です。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ おすすめポイント！1．部分毎にこまかく解説2．ナレーション収録による解説とチャプター連動した番号表示3．学びたいところがすぐわかる4．手の形や体の動きをチェックするリプレイ入り5．「10分間通しマッサージ」も収録 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ このレッスンDVDの学び方部分毎に施術出来るようになったら、最後に「10分間マッサージ」を通しで収録しているので、一連の動作を確認できます。映像を見ながら繰り返し一緒にマッサージしてみましょう。重心移動や細かな体の動きの使い方をレッスンできます。 このレッスンDVDは、リラクゼーションセラピストを育成している「Utataneyaリラクゼーションカレッジ」が監修しました。 1枚組DVD 33minapprox .33min/片面1層/リニアPCM STEREO こちらの商品はDVDデッキ専用となり、パソコン等ではご覧頂けませんのでお間違無いようにご購入ください。 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー11件 マカダミ屋 楽天市場店 | |
 | 伊達公子【VDCP_700】 エヌエイチケイマルトクマガジン ダテキミコノピラティスレッスンココロトカラダノキレイヲツクル12ノプログラム 発売日：2008年12月22日 予約締切日：2008年12月15日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 伊達公子のプライベート・トレーニング NSDSー12879 JAN：4988066162817 【概略】 1、姿勢と呼吸の基本(姿勢/呼吸)/2、おなかの使い方(ニー・ホールド)/3、はじめのエクササイズ(ハンドレッド)/4、背骨をひとつずつ動かす(ウォ... 2,534円 税込 送料込 カードOK レビュー11件 楽天ブックス | |
 | 品 番：XT-3195/6発売日：2011年11月02日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：XT-3195/6発売日：2011年11月02日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビアナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案した話題沸騰のバレエ・エクササイズ。普段なかなか使うことのない脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まったカラダへと導いてくれる。本作では、ナタリー・ポートマンへのトレーニングでも使用したプログラムを中心に2枚のDVDにメソッドを集約！ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：4：3収録情報《2枚組》バレエ・ビューティフル 2枚組 〜ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト〜出演メアリー・ヘレン・バウアーズ 4,540円 税込 送料込 カードOK レビュー11件 Joshin web CD／DVD楽天市場店 | |
 | 伊武雅刀【VDCP_700】【テレビ東京】 ソラカラニホンヲミテミヨウ 4 ヤマノテセンキタガワ シブヤ イケブクロ ウエノ トウキョウ キョウトノマチヲ1シュウ 発売日：2010年05月19日 予約締切日：2010年05月12日 (株)ポニーキャニオン PCBEー11934 JAN：4988013346123 【解説】 山手線北側・渋谷駅〜東京駅までをたっぷりと満喫する。ファッションビルや若者向けのお店が建ち並ぶ渋谷から、広大な緑が広がる代々木公園、明治神宮を散策。学生の街・高田馬場駅前では、異彩を放つ不思議な建物... 2,477円 税込 送料込 カードOK レビュー11件 楽天ブックス | |
 | (趣味/教養)【VDCP_700】 ビジュチューン ディーブイディー ブック2 発売日：2016年04月20日 予約締切日：2016年04月16日 小学館 【映像特典】 おどってみよう!「縄文土器先生」 PCBEー54266 JAN：4988013521483 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) 日本 BIJUTUNE! DVD BOOK 2 DVD 趣味・実用 アート 2,532円 税込 送料込 カードOK レビュー11件 楽天ブックス | |
 | (趣味/教養)ビジュチューン ディーブイディー ブック7 発売日：2023年02月22日 予約締切日：2023年02月18日 小学館 【映像特典】 おどってみよう! 「老猿は主役じゃなくても」／『MIXびじゅチューン!』3タイトル／/西暦1500年をつなげる／/春は世界にあふれてる／/シルクロードをたどる PCBEー56485 JAN：4524135009968 【シリーズ解説】 美術作品を題材にしたユニークなNHK番組「びじゅチューン!」 日本語(オリジナル言語) 日本 BIJUTUNE! DVD BOOK 7 DVD 趣味・実用 アート 趣味・実用 その他 2,455円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 楽天ブックス | |
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 | 早川いくを コハ・ラ・スマート 佐藤梟ヘンナイキモノ ハヤカワイクヲ コハラスマート サトウフクロウ 発売日：2007年01月26日 予約締切日：2007年01月19日 (株)NHKエンタープライズ NSDSー10507 JAN：4988066153815 【解説】 「いきものと現代」 ◆自分の殻に閉じこもる ハリモグラ ◆逃避をやめた ウミウシ ◆生き物慈善団体 ドクターフィッシュ ◆住民票を得たタマちゃん 「いきものワイド お悩み相談室」 ◆迫真の死にっぷり オポッサム ◆変身しすぎ ミミックオクトパス ◆釣りバカ生き物 ワニガメ・ササゴイ 「いきものといっしょ」 ◆血で血を洗う プレーリードック ◆悪魔の使い アイアイ ◆お袋は背中で子育て コモリガエル 「カメラは見た!UMA謎の未確認生物」 スタンダード カラー 日本語(オリジナル語) ステレオ(オリジナル音) 日本 2007年 HEN NA IKIMONO DVD ドキュメンタリー 動物・自然 3,762円 税込 送料込 カードOK レビュー10件 楽天ブックス | |
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