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 | 2671. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 DVD スマート ピラティス ゆがみリセット / コロムビアミュージックエンタテインメント [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 EANコード：4988001906070■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。タイトル：スマート ピラティス ゆがみリセットメーカー型番：COBG5404型番：COBG5404 594円 税込 送料別 カードOK 古本配達本舗 楽天市場店 ![【中古】 DVD スマート ピラティス ゆがみリセット / コロムビアミュージックエンタテインメント [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 2672. ヨガ DVD 初心者 簡単 動画 ポーズ 運動 ダイエット 全身運動 谷口真紀 ポジティブスターヨガ 楽しみながら、誰でもできるPositive Yoga 基本ポーズ編 [メール便送料込] 楽しみながら誰でも、誰でもできる Positive Yoga基本ポーズ編 ※ご注文後1週間前後で発送致します。 Positiveに、無理なく、楽しくLesson YMCメディカルトレーナースクールのSenior Yoga Licenseを持つ谷口真紀。所属のPSVのコンセプトを忠実に初心者、YOGA初挑戦の方に対して、手軽に学べ、慣れ親しめる指導を行うDVDです。 商品名 楽しみながら誰でも、誰でもできる Positive Yoga基本ポーズ編 メディア DVD 収録時間 40分 レッスン内容 呼吸法ウ... 4,282円 税込 送料込 カードOK 彩華生活 | |
 | （趣味・教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2013/07/01JAN：4988066199981 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | Billy's Bootcamp: Ab Bootcamp [DVD] 言語: 英語 ※入荷状況により日本語字幕版（DVD内容は同じです）を配送させていただく場合もございます。 1,280円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
| EANコード：4988001946953■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い： 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可： 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。タイトル：ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]メーカー型番：COBG-5343発売元：日本コロムビア型番：COBG-5343 268円 税込 送料別 カードOK 古本配達本舗 楽天市場店 | |
 | ピーター／さち販売会社/発売会社：ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)発売年月日：2010/01/05JAN：4560372461602... 110円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 2677. TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE 2ndエディション DVD 3枚セット 5・6・7（再生チェック済みです） エクササイズDVD [海外直輸入USED]【中古】 （ディスクにスレ傷あります）TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。【セット内容】上半身プログラム×1ウエスト集中プログラム×1下半身集中プログラム×1DVD3枚セットの販売になります。 4,980円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | ■商品説明■ 新しい素材、新しい触感の体に優しい運動器具！ 「のびのび君」は、コスモ計器社が自社開発した柔らか新素材を採用。今までに無い柔らかさと、伸び、強さを合わせ持つ運動器具です。弱い力でも十分な伸びがあるため、体に優しく手軽にトレーニングできます。毎日のトレーニングやリハビリ、ロコモ対策に最適！ のびのび君を使った効果的なエクササイズを収録したDVDをご用意していますので、楽々トレーニングが開始できます。 のびのび君は2タイプ ■のびのび君（ブルー）：ハードタイプ ※エクササイズ、ロコモ対策に。毎日運動を続けるのに最適な負荷です。 ■のびのび君（ピンク）：ソフトタイプ ※リハビリ用途に最適。可動範囲を広げ、美しく、しなやかな体作りに。 のびのび君の特徴 ●今までに無い柔らかさと、伸び、強さを合わせ持つ新素材を採用。弱い力でも十分な伸びがあるため、体に優しく手軽にトレーニングできます。戻る力も緩やかなため、反動で体を痛めることも防ぎます。 ●直径約4.5cmの握り玉付きなので握りやすく、握力のトレーニングや指のリハビリ運動にも最適。のびのび君1本で、様々なエクササイズを行うことができます。 ●環境に優しく、肌や体にも無害ですので、安心してお使いいただけます。 のびのび君DVD ・理学療法士の先生監修の、のびのび君を使った効果的な運動を丁寧に指導したDVDです。カラー/約35分 ◎こんな時・こんな方に！ ・美しい体型になりたい、維持したい ・メタボが気になり始めた ・ロコモ対策を考え始めた ・リハビリ・介護予防に 商品名のびのび君 DVD＋ストレッチバンド 広告文責株式会社ペガサス バンド本体サイズ約太さ直径3cm（球状部直径4.5cm）×長さ35cm重さ：220g 色・タイプ ブルー（ハードタイプ）ピンク（ソフトタイプ） バンド材質 スチレン系エラストマー 販売者 株式会社コスモ計器 セット内容 バンド本体、エクササイズDVD、取扱注意書、収納巾着袋、粘着防止パウダー バンド耐熱、耐冷温度 耐熱：80°C耐冷：-30°C 3,850円 税込 送料込 カードOK リラの女王様 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞従来のヨガよりもさらに筋力を強化することに重点を置いたパワーヨガエクササイズをマスターできるハウツーDVD。 本作は、アメリカで活躍するパワーヨガの第一人者、ブライアン・ケストの指導の下、レベル別の3部構成で目的にあったエクササイズを学ぶ。 初DVD化! 翻訳吹替監修は、日本ヨーガ瞑想協会総師範、綿本彰が担当。＜収録内容＞ブライアン・ケスト/パワーヨガ＜アーティスト／キャスト＞ブライアン・ケスト(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：DL-3... 2,809円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | AEROBICS 〜Dynamic Style〜 インストラクター ：及川 祐樹 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 62分 このクラスでは、体の流れを感じながら気持ちよく、そしてDynamicに動ける構成を意識します。 Dynamicな動きの中にも様々なフットパターン、変化バリエーションを加え、存分にエアロビクスの醍醐味をご堪能いただける内容です。 爽快感、達成感、さらには一体感を共有しましょう! 皆様のご参加、お待ちしております! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,900円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | COLORFUL STEP インストラクター ： 駒澤 悟 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 64分 皆様こんにちは。駒澤悟です。このDVDでは、中上級クラス向けのコリオグラフィーを5ブロック紹介します。 タイトルにもあるように、COLORFULに様々なスタイルと様々な構成、手法を用いて、バラエティに富んだコリオを作成していきます。普段のレッスンではもちろん、バーバルキューとビジュアルキューをふんだんに使用していると思います。しかし、ステップの場合は、中上級コリオになってくると様々... 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | カルメン・エレクトラ販売会社/発売会社：アスミック・エースエンタテインメント（株）(（株）KADOKAWA)発売年月日：2007/05/18JAN：4988126204877セクシーな容貌とオープンなキャラクターで知られるハリウッド・セレブ、カルメン・エレクトラがレクチャーするエクササイズ。ストリップをベースにした刺激的なダンスと有酸素運動で、セクシー・ボディがゲットできる。 330円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ジュリア・パワーズ,ヤーナ・クニッツ販売会社/発売会社：オークローンマーケティング発売年月日：2006/01/01JAN：4537341007598 330円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ■こちらの商品は、現在「お取り寄せ」になっております。ご注文から発送まで「3から7営業日」を目安にお考えください。■注文が集中した場合など、発送が遅れたり、在庫切れで販売できなくなる可能性がございます。欠品、納期遅れなどにつきましては、個別にご案内させていただきます。メーカー欠品中の場合は、通常よりお時間を頂戴する場合がございます。その際は、個別に改めてご案内申し上げます。※メーカーが土日祭日が休みの為、すぐに在庫確認を行えない場合もございます。 ※上記、予めご了承の上、ご注文くださいますようお願い致します。 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています カタログデータは↑コチラ↑をクリックでご確認頂けます。※当商品は、交換・返品などの対応をさせて頂くことができません。 予めご了承の上でお買い求めくださいますようお願い致します。【商品説明】「SPACE in BALANCE」の音楽は、自宅でのヒーリングや日々の気持ちの切り替え、「部屋の浄化」に適しています。ゆったりとしたリズムは呼吸を整え、心を浄化し、清らかな音楽はクリーンな空間を創り出すでしょう。こころ、からだ、自然…..それらはすべてつながっています。規則的なリズムと不規則な音が調和した音楽は「1/fゆらぎ」の効果があり、左脳と右脳のバランスを調整し、日常生活における辛いストレス症状を軽減させることができます。そして、古代ソルフェジオ音階、奇跡の周波数528Hzにチューニングされている全楽曲を通して祝福を感じ、リラクゼーション効果を体験できるでしょう。色彩豊かな空間、そこには愛があり、調和があり、美しい世界が広がっています。SPACE in BALANCE スペース イン バランス1. ALEGRIA 7:20、2. MORNING ESSENCE 7:47、3. HARMONY WAVE 7:34、4. ELEMI + 6:39、5. EAST WIND 9:19、6. DREAM SCAPE 8:19、7. NIGHT WALTZ 8:23収録時間55分36秒 2,585円 税込 送料別 カードOK トランスポーツ | |
 | 監修者に個別相談ができる特典つき... 38,331円 税込 送料別 カードOK ベストプライスオンラインストア | |
 | 商品 ●肩こりや腰痛で悩んでいる方に朗報です。肩こりや腰痛の原因は運動不足などによる筋力の衰えやデスクワークや家事などの悪い姿勢によっておこる筋肉の硬化があげられます。しかし現代生活の中ではこれらを解消することは容易ではありません。そこでおすすめしたいのがストレッチ体操です。 長時間、同じ姿勢を続けて固くなった筋肉をゆっくり伸ばしてあげることで柔軟な筋肉をとり戻し、さらに適度の運動をくり返すことによって衰えた筋力をよみがえらせます。気持ちよく身体を伸ばすことで痛みをやわらげながら肩こりや腰痛を改善していきます。ストレッチ体操にはむずかしい動作や動きはありません。このビデオをご覧になれば今すぐ正しいストレッチ体操がはじめられます。肩こり、腰痛の悩みを解消してすこやかな毎日をおくってください。 一日の疲れを癒し 柔軟な筋肉をとり戻します 無理なく気持ちよく身体を伸ばすことができます つらい肩こりや気になる腰痛の痛みも解消します オフィスやキッチンでも簡単にストレッチできます 収録タイトル [肩こり編]○肩こりの原因○正しい姿勢○ストレッチ体操の効果○肩こりをほぐすストレッチ体操○オフィスで○キッチンで○車の中で○お風呂で○身近にある道具を使って○肩こりを防ぐトレーニング [腰痛編]○日常生活の注意○腰痛にならないための「寝方」「重いものの持ち上げ方」○腰痛をやわらげるストレッチ体操○強い痛みを感じる時にやってはいけないストレッチ○車の中で○テレビを見ながら○腰によい入浴の仕方○腰痛を防ぐトレーニング 厚生大臣認定健康運動指導士フィットネスインストラクター：永井 猛仕様盤種:DVD 時間:80分×1枚 面層:片面1層 色彩:カラー 音声:ステレオ 映像:4：3 リージョン:2広告文責（有）テクノウエア TEL 06-4307-6393 ※パッケージデザイン・仕様は予告なく変更することがあります。 ▼関連商品はこちらをクリック↓↓ ■モテモテ男のマル秘テクニック! DVD ■披露宴のスピーチと仲人の作法 DVD ■【酒場のフィリピン語会話入門】DVD ■【母と子のあやとり教室】DVD ■ 【酒場の韓国語会話入門】DVD ■あなたも宴会のスター！【瞬間芸講座】DVD ■DVDプレーヤー 簡単カラオケセット KV-051 ■【釣り人・料理ファン必見！！プロ直伝！魚のさばき方】DVD ■戸瀬恭子のバストアップDVD〜バストあっぷるん〜 ■女医が教える本当に気持ちのいいセックスDVD2枚組 ■交換キット(修復用)CD-RE1S ■【真珠の基礎知識】DVD ■今からでも間に合う！【60才からの英会話講座】DVD ■その場ですぐできる【ウケる！！隠し芸100連発】DVD ■【中年からのシェイプアップ】DVD ■【ユーモア話術】DVD ■【簡単トランプマジック】DVD ■【誰でもできる！簡単・南京玉すだれ（※南京玉すだれ付き）】DVD ■【釣り人・料理ファン必見！！プロ直伝！魚のさばき方】DVD（＊さばき方手順グラビア解説付き） ■【これは便利！！ふろしきの包み方講座】DVD ■3日で踊れる!簡単・社交ダンス DVD ■日本古来の伝承を習得【母と子の折り紙教室】DVD ■【シルバーエイジの恋愛講座】DVD ■【酒場の中国語会話入門】DVD ■肩こり・腰痛をやわらげる！【伸び伸びストレッチ】DVD ■【1日で分かる！ハングル文字の読み方（※テキスト付き）】DVD ■【宝石の基礎知識】DVD ■【宴席・酒席でウケる！簡単マジック・テーブル芸】DVD ■【K-POPエアロビクスDVD】 キムジヨンのK-POPビクス ■「PERFECT SEX」究極のセックステクニック 12の○と× ■贈って喜ばれる！【包装・ラッピング講座】DVD ■披露宴のスピーチと仲人の作法 DVD ■3日でできる！簡単・腹話術（※人形付き）】DVD ■酒場でウケる!モテる!占い入門 DVD 5,280円 税込 送料別 カードOK ビューティーメイト | |
 | 柿沼琢哉販売会社/発売会社：セントラルスポーツ(セントラルスポーツ)発売年月日：2008/08/15JAN：4580246600050大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場！全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。「Lesson4 格闘技エクササイズ編」は本気で脂肪を燃やし、ストレス解消したい方にオススメ！パンチやキックなどシンプルな動作のコンビネーションをビートに合わせて行う「ファ... 2,299円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 2688. ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが遂に日本上陸!! 【おまけCL付】新品 美顔YOGA New York style 基本編 / アネリス・ハーゲン (DVD) MX-370S ◆ 商品説明 若さを取り戻す奇跡がここにある—。 ニューヨークで大ブーム! 歳とともに顔から失われていく若さを取り戻す—、ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが遂に日本上陸!! 基本編ではおでこ、目、ほほや唇を鍛えることであなたの顔を若返らせる7日間プログラムをレッスンします。 (収録内容) ウォーミングアップ おでこと目 ほほと唇の運動1 インタビューwithアネリス1 ほほと唇の運動2 アゴと首と肩の運動1 アゴと首と肩の運動2 顔全体の運動 幸運を呼ぶ美顔ヨガ インタビューwithアネリス2 ■仕様：DVD ■品番：MX-370S ■JAN：4932545985701 ■発売日：2009.07.31 収録時間:42分 組枚数:1枚組 色彩:カラー 画面サイズ:ビスタサイズ＝16：9LB 音声仕様:日本語／英語 ステレオ 出演:アネリス・ハーゲン 販売元:マクザム 登録日：2022-05-23＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。 絵柄はランダムとなります。絵柄の指定は出来かねます。 予めご了承ください。 3,760円 税込 送料込 カードOK ヨコレコ 楽天市場店 | |
 | 商品説明 ★おなじみの国民的健康体操「ラジオ体操」の最新版がDVDとブルーレイに！ ★いつでもどこでも聞ける特製CDがついてくる！ 2025年度版「テレビ体操」。おなじみの「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」、そして、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし血行促進をはかる「みんなの体操」のほか、リズム体操、オリジナルの体操も収録。老若 男女どなたでも気軽に行える体操ですので、生活のなかに取り入れていきましょう。月曜から日曜まで、1日10分x7日分の体操を収録しており、実用性抜群です！「ラジオ体... 3,529円 税込 送料込 カードOK ヨコレコ 楽天市場店 | |
 | 出 演 野沢和香 制作年、時間 2013年 70分 製作国 日本 メーカー等 リバプール ジャンル 趣味、実用／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2025-05-14】【あらすじ】ネットで話題のヨガDVD『部分痩せYOGA』に続編が登場！第2弾は、‘太らないヨガの技術’を収録。レンタル落ちの中古品です 583円 税込 送料別 カードOK フクフクらんど | |
 | 出 演 吉川めい 制作年、時間 2004年 製作国 日本 メーカー等 GPミュージアム ジャンル 趣味、実用／美容 カテゴリー DVDセット 入荷日 【2025-05-19】【あらすじ】1つのポーズだけではなく一連の動作からなるVINYASA STYLE＜ビンヤサ・スタイル＞（呼吸と動作を一致させること）を初心者にも解り易いプログラムで紹介しています。ストレスなどで蓄積された体の老廃物をキレイに取り去り、心まで浸透する深い呼吸により美しくメリハリのある肉体へ。 1,299円 税込 送料別 カードOK フクフクらんど | |
 | ◆ 商品説明 "体が硬い人"のためのストレッチメニューを伝授します ■発売日：2018.03.23 *収録時間：約200分＋特典／16：9LB／ステレオ・ドルビーデジタル／片面二層／カラー 前屈しても手がつま先に届かない。背中に手が回らない。自分は子どもの頃から体が硬かった・・・・。 そんな人のための体をやわらかくする方法を学んでいく。ひとくちに"体が硬い"といっても、硬いところは人それぞれ。まずは、自分はどこが硬いのかを見つけ、これから取り組むべきストレッチ... 2,633円 税込 送料込 カードOK ヨコレコ 楽天市場店 | |
 | DVD3枚になります、BOXは付属しません。TRFイージードゥダンササイズの製作陣が送る最新作。浜崎あゆみ監修&プロデュースで、浜崎あゆみの大ヒット曲にのせて踊る、観る、聴く、歌うといった4つの要素でエクササイズを楽しめます! ボディコンディショニング、シェイプアップ、ボディメイキングの3部にプログラムを分け、体への効果を実感しながらライブでお馴染みのダンスも楽しめる、新感覚トレーニングを提案。通常版です。 3,480円 税込 送料別 カードOK レアモン楽天市場店 | |
 | 【中古】妊婦体操 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集 [DVD]【メーカー名】有限会社パオラ【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】妊婦体操 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集 [DVD]当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。品名に【import】【輸入】【北米】【海外】等の国内商品でないと把握できる表記商品について国内のDVDプレイヤー、ゲーム機で稼働しない場合がございます。予めご了承の上、購入ください。掲載と付属品が異なる場合は確認のご連絡をさせていただきます。ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。3、お届けまで3〜10営業日程度とお考えください。4、入金確認⇒前払い決済をご選択の場合、ご入金確認後、配送手配を致します。5、出荷⇒配送準備が整い次第、出荷致します。配送業者、追跡番号等の詳細をメール送信致します。6、到着⇒出荷後、1〜3日後に商品が到着します。 ※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。予めご了承下さい。お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。営業時間 月〜金 11:00〜17:00お客様都合によるご注文後のキャンセル・返品はお受けしておりませんのでご了承ください。ご来店ありがとうございます。 4,480円 税込 送料別 カードOK ドリエムコーポレーション | |
 | EANコード：4988013160446■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください... 1,444円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 2696. ＜METS DVD＞中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！ メッツDVD☆BEST OF AERO【駒澤 悟】中上級エアロ ☆ BEST OF AERO インストラクター ： 駒澤 悟 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 51分 このDVDでは中級以上のエアロビクスレッスンで活用出来るコリオグラフィーを紹介しています。 アシンメトリーやシンメトリーを効果的にミックスし、面の変化を加えてそこにインサーションを使い難易度を上げています。このインサーションを使う事によりコリオ全体の見え方ががらりと変わります。シンメトリーのみのブロックも間延びをしないよう効率よく区切り、展開をしています。 コリオグラフィーもさることながらプログラム構成、動作の見せ方、キューイングの出し方見せ方、様々な事を意識して、いかに参加者の方に分かりやすく伝えるか、という部分にも注目頂けたらと思います。そしてインストラクターとして参加者の目標になるような動きを行い、カッコいいと思って頂く。ひとつのレッスンを通して様々な事を参考にしてもらえるように工夫をしました。そんな駒澤ワールドをご堪能下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | いきいき体操DVD Ⅵ 収録時間 約35分44秒 曲目 1.星降る街角 2.海の声 3.笑えれば 4.ガンダーラ 5.め組のひと 6.きよしのソーラン節 収録内容 やさしいヨガ(座り・立ち)／全身体操／部分体操 出演 吉野 悦世 尾山 英恵、松田 彩香、津井 理映奈、末田 彩実奈、あおいくん、りょうたくん ■使用上の注意 ◇体操は無理をせず体調に合わせて行って下さい。必要に応じ体操を行う前に医師に相談して下さい。 ◇体操はご自身のペースで行って下さい。途中で気分の悪くなった場合は... 4,320円 税込 送料込 カードOK エイブリー | |
 | MIK's ステップ 2 リズムチェンジの展開と配置 インストラクター ： 畑田 美紀 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 56分 このDVDでは、中上級者向けのステップのコリオグラフィーをご紹介します。 今回のテーマは「リズムチェンジでの展開と配置」です。リズムチェンジはコリオグラフィーの難易度を上げる要素の一つです。チャレンジングな内容は、中級以上のクラスでお客様を惹きつけるポイントとなります。しかし、もともと強度が高めのステップクラスでは、リズムチェンジのボリュームとバランスへの配慮が大切です。例えば、リズムチェンジの後はシンプルなステップを入れたり、フロアを活用して強度を調整することでバランスも良くメリハリのあるコリオグラフィーに仕上がります。また展開の際は丁寧に、且つ時間をかけ過ぎないことが、参加者の怪我のリスクを軽減することにも繋がります。 リズムチェンジの展開から完成形のバランスまでご注目頂き、皆様のレッスンにもご活用頂ければ幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品 4,500円 税込 送料別 カードOK Wstudio | |
 | 【中古】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント ホビー・実用, スポーツ・フィットネス 渡辺満里奈: Actor; 川名昌代: Director【商品説明】渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ~心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ~ [DVD]付属品については商品タイトルに付属品についての記... 3,480円 税込 送料別 カードOK AJIMURA-SHOP | |
 | 池本誠知販売会社/発売会社：（株）クエスト(（株）クエスト)発売年月日：2018/10/20JAN：4941125694179 3,025円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 |
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