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 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者成瀬雅春(著)出版社BABジャパン出版局発売日2009年06月ISBN9784862204431ページ数235Pキーワード健康 ヨガ はたよーがかんぜんばんよーがおふかめたいじぶん ハタヨーガカンゼンバンヨーガオフカメタイジブン なるせ まさはる ナルセ マサハル9784862204431内容紹介 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次入門編（ハタ・ヨーガとは何か/初心者のヨーガ/準備運動/腕と首の運動/その他の基本運動/坐法/休息のアーサナ）/実技編（ひねり系統の行法/体側伸ばし系統の行法/前屈系統の行法/反り系統の行法/バランス系統の行法/関節系統の行法/逆転系統の行法/その他の行法）/行者編（修行クラスのカリキュラム/心身反転の行法/意識革命の行法/身体昇華の行法/宇宙根源力上昇の行法） 2,200円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店  | |
 | ■タイトルヨミ：テノカタチデシンタイガカワルヨガヒホウムドラノフシギ■著者：類家俊明■著者ヨミ：ルイケトシアキ■出版社：BABジャパン 気功，ヨガ■ジャンル：生活 健康法 気功，ヨガ■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2018/7/1→中古はこちらタイトル【新品】【本】“手のカタチ”で身体が変わる! ヨガ秘法“ムドラ”の不思議 類家俊明/著フリガナテ ノ カタチ デ シンタイ ガ カワル ヨガ ヒホウ ムドラ ノ フシギ発売日201807出版社BAB... 1,320円 税込 送料別 カードOK ドラマ×プリンセスカフェ | |
 | 著者：インフォレスト出版社：インフォレストサイズ：ムックISBN-10：4861903483ISBN-13：9784861903489■こちらの商品もオススメです ● 図解疲れ目、視力減退の治し方 / 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ● Emiri Book / 辺見 えみり / ワニブックス [単行本（ソフトカバー）] ● 実年齢を信じてもらえないほどきれいな人になる方法 47歳からの自分ケアは食とストレッチ / 長田一美, Lotus8 / ブルーロータスパブリッシング(インプレス) [単行本] ● 家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン スリムになる！キレイになる！ / 内藤 景代 / PHP研究所 [単行本] ● 図解すぐできる特効ツボ健康法 / 佐藤 一美 / 高橋書店 [ペーパーバック] ● 千葉麗子のDVD deヨーガlesson / 千葉 麗子 / 宝島社 [ムック] ● 人体のからくり 徹底図解 / 坂井建雄 / 宝島社 [文庫] ● LOHAS的ヨガ 美と癒しを手に入れる究極のスタイル / KADOKAWA(角川マガジンズ) / KADOKAWA(角川マガジンズ) [ムック] ● いびきはコワイ！ 万病の元・いびきはこうして治そう / 中川 健三 / 砂書房 [単行本] ● カラダを温めるストレッチの基本 免疫力を上げて、風邪もウィルスもみんな撃退！ / エイ出版社 / エイ出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 正しく「鼻呼吸」すれば病気にならない あなたの、いまの呼吸法は間違っている！ / 今井 一彰 / 河出書房新社 [文庫] ● からだ想いさんの1分間「骨盤ゆがみとり」体操 きれいにやせる、からだリセット術 / 松岡 博子 / アスペクト [単行本] ● ヨガで美しく / エイ出版社 / エイ出版社 [ムック] ● 足のウラ刺激健康法 正しい押し方・もみ方を初公開！！ / 五十嵐 康彦 / 廣済堂出版 [新書] ● ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット / しょういん / しょういん [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 444円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | 304. 【通常24時間以内出荷】 【中古】 DVDでよくわかるマタニティ・ヨーガ 妊娠中の運動不足を解消し、安心して出産を迎えるため / 森田 俊一 / ナツメ社 [単行本（ソフトカバー）]【宅配便出荷】 著者：森田 俊一出版社：ナツメ社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4816342893ISBN-13：9784816342899■こちらの商品もオススメです ● 初めての妊娠・出産 妊娠初期から新生児のお世話まで月数別に徹底サポート / 笹森 幸文, たまごクラブ / ベネッセコーポレーション [単行本] ● 夢の中のまっすぐな道/CD/PCCA-01529 / aiko / ポニーキャニオン [CD] ● おなかの赤ちゃんへ〜天使のゆりかご アルバム OPJ-11 / ... 270円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | ■ISBN:9784774519913★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル1日1分からはじめる65歳からのらくらく呼吸法＆気功 「ボケたくない」「ずっと健康でいたい」なら 帯津良一/著ふりがないちにちいつぷんからはじめるろくじゆうごさいからのらくらくこきゆうほうあんどきこう1にち/1ぷん/から/はじめる/65さい/から/の/らくらく/こきゆうほう/＆/きこうぼけたくないずつとけんこうでいたいなら発売日202311出版社現代書林ISBN9784774519913大きさ127P 21cm著者名帯津良一/著 1,595円 税込 送料別 カードOK ドラマ×プリンセスカフェ | |
 | 大好評『ターンアウトできてますか?』に続くシリーズ第3弾! ★★プリエ使えてますか?★★ 「プリエ」——どんなバリエーションでも、どんなアンシェヌマンでも、たとえそれがバーレッスンの短い動きでも、必ず入っている基本テクニック。 初心者クラスでも、プロのカンパニーでも、レッスンの最初のほうに必ず登場します。 そう、プリエが使えなければダンサーは踊れないのです。 かといって、ただ深ければいいわけではない。柔らかければいいわけではない。 この本では、解剖学的にプリエの動きを分析しながら、 レッスンでの注意点や実際に踊りで使われるプリエの種類を勉強していきます。 そしてプリエを体で習得するための日々のエクササイズも紹介。 すでにわかっていることでも復習し続けて体に落とし込む。 それがバレエ上達の秘訣です。 この本をぜひそのツールにしてください。 振り付けや役柄に合わせて、使い分けなければいけないもの。 それがプリエです。 プリエを「使い分ける」力こそ、あなたの踊りを変える。 本書では、クラシックバレエの真髄ともいえる「プリエ」の技術を、徹底的に解説します！ 息を呑むような高いジャンプ、この世のものとも思えない柔らかくスムーズな動き、重力をものともしないステップ。 これらクラシックバレエの真髄は、プリエを極めることで生まれます。 基礎的なプリエを理解する ▼ ▼ ▼ エクササイズでプリエの筋肉を鍛える ▼ ▼ プリエの「使い方」の幅が広がる！ ●Chapter 1 プリエを分析！ まずはあらゆるプリエの基礎となる一番ポジションの「プリエ」を分析。 解剖学をベースに股関節、膝関節、足関節と筋肉の動きに着目し、 プリエの際の体の動きをわかりやすく解説します。 ●Chapter 2 プリエを使い分ける ジャンプの踏切、着地、回転のプレパレーション、つなぎのパなど、 プリエが登場するシチュエーションはさまざま。 レッスン内で実際にプリエを「使い分ける」ためにはどうすればよいか、 プリエの「使い方」を勉強します。 ●Chapter 3 豊富なエクササイズ プリエを自在に操れるようになるための自宅用エクササイズを紹介します。 難易度アップ＆ダウンメニュー、お悩み別の強化メニューも多数掲載！ ●著者/佐藤愛 6歳よりバレエを始めThe Australian Conservatoire of Ballet(ACB)卒業。 怪我のためバレエを断念した経験からVictoria University にて本格的に 解剖学、理学マッサージを学ぶ。 ピラティスや教育資格取得、バレエ指導者用ACBシラバスを終了し、 現在はACB専属セラピストの他、解剖学とフィットネスの講師を担当。 国際ダンス医科学学会(IADMS)、Massage & Myotherapy Australia (AAMT) 会員。さらに豪州と日本各地でバレエダンサーや各種パフォーマー等の 治療や教育を行っている。 海外の大御所プロバレエカンパニーメンバーからの指名も多い。 プロを目指すダンサーとバレエ教師の為の情報サイト Dancer’s Life Support.Com創立者。 仕様：ソフトカバー・A5判横 ●おすすめBOOK バレエの立ち方できてますか？ ターンアウトできてますか？ 1,980円 税込 送料別 カードOK バレエ用品のドゥッシュドゥッスゥ | |
 | 著者：深堀 真由美出版社：主婦の友社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4072713023ISBN-13：9784072713020■こちらの商品もオススメです ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット 深いリンパを刺激するから、もっとやせる！ / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [新書] ● ホントにやせる！リンパストレッチ・ダイエット 1エクササイズ10秒でスッキリ！ / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [単行本] ● たのしいおうちヨガプログラム カラダが変わる / サ... 556円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | 著者花田美恵子(著)出版社講談社発売日2019年05月ISBN9784065153222ページ数63Pキーワード健康 ヨガ はつぴーはわいよがぱーつやせ ハツピーハワイヨガパーツヤセ はなだ みえこ ハナダ ミエコ9784065153222内容紹介ハワイにいる気分で、心をゆるめてカラダをひきしめる！ヨガで理想のボディもハッピーも引き寄せましょう●4児の母であり、50代を迎えながらも驚異的な美ボディをキープしている美恵子さん。4人の子どもを産んだ後のゆるんだボディラインを変えたのは、じつはヨガでした。ハワイの自由で開放的な環境のなかでヨガに打ち込むうちに、インストラクターの公式ライセンスを取得。しなやかな筋肉に支えられたボディとともに、2018年には13歳年下の彼との再婚、という幸せも手に入れました。●この本では、ハワイのピースフルでゆるやかな空気感そのままに、カラダが硬くても、腹筋ができなくても無理なくできる美恵子流・ハワイヨガのポーズを提案。お腹、ヒップ、二の腕といった気になるパーツごとに効くポーズに取り組むうちに、じわじわとボディが引き締まっていくのを実感できるはずです。●ハワイを感じる音楽とともに、美恵子さんに直接指導を受ける感覚でヨガをできるDVD（40分）付き。●美恵子さんのハッピーなハワイでのヨガライフもご紹介。【主な内容】CHAPTER1 ハワイヨガ 基本編・ハワイヨガって？・呼吸を覚えましょう・ウォームアップ・クールダウンCHAPTER2 ハワイヨガ 実践編・お腹＆ウエストに効くポーズ・ヒップに効くポーズ・レッグラインに効くポーズ・二の腕＆背中に効くポーズ・お疲れ＆ストレスに効くポーズ・Q&A こんなときはどうしたらいい？ ・SPECIAL 太陽礼拝のポーズCHAPTER3 ヨガのあるライフスタイル・FOOD・FASHION・CARE※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ハワイヨガ 基本編（ハワイヨガって？/呼吸を覚えましょう/ウォームアップ/クールダウン）/2 ハワイヨガ 実践編（お腹＆ウエストに効くポーズ/ヒップに効くポーズ/レッグラインに効くポーズ/二の腕＆背中に効くポーズ/お疲れ＆ストレスに効くポーズ/Q＆A こんなときはどうしたらいい？/Special 太陽礼拝のポーズ）/3 ヨガのあるライフスタイル（FOOD/FASHION/CARE） 1,650円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者水野健二(著)出版社PHPエディターズ・グループ発売日2020年04月ISBN9784569846927ページ数219Pキーワード健康 ヨガ けつていばんじたくでかんたんからだがかたい ケツテイバンジタクデカンタンカラダガカタイ みずの けんじ ミズノ ケンジ9784569846927内容紹介累計5万部のベストセラーシリーズが大全として1冊に！自身も体が硬いという著者は「硬い体はヨガ的に恵まれた体」だといいます。ポーズを作って終わりではなく、「今この瞬間、呼吸はどうなっているかな」「骨や筋肉... 1,650円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 出版社Lotus8発売日2024年07月ISBN9784880735238ページ数127Pキーワード健康 ヨガ ざよぎすまがじん6（2024ー3） ザヨギスマガジン6（2024ー3）9784880735238 1,650円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 著者SHIHO(著)出版社辰巳出版発売日2021年09月ISBN9784777824700ページ数95Pキーワード健康 ヨガ なちゆらるめでいてーしよんいんはわいNATURAL ナチユラルメデイテーシヨンインハワイNATURAL しほ シホ9784777824700内容紹介日本最大級のヨガイベントの講師や本の出版などヨガブームの火付け役をしてきた著名なモデル「SHIHO」が、瞑想を始めて14年。気づけば、瞑想をしない日はなく、生活の一部となっているほどに。ただ座って目を瞑るだけだから、ヨガよりも楽で簡単なのに効果はヨガ以上という、瞑想を準備・方法・ライフスタイルと分けて、簡単、丁寧に紹介していきます。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,320円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆小口に日焼けがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 小山一夫、安田拡了 出版社名 KTC中央出版 発売日 2003年08月 ISBN 9784877583071... 727円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS | |
 | 配送区分 全（選択制限無し） 商品状態 中古品-良い 商品内容 ※こちらの商品は複数店で併売している商品となります。また、当店では在庫確認を行うのが1日1回になります。その為、ご注文を受けても注文のタイミングによっては売り切れでご注文をキャンセルさせて頂く場合がございます事をご了承ください。 480円 税込 送料別 カードOK エイシンドウ 楽天市場店 | |
 | 著者アニール・K．セティ(著)出版社文藝春秋発売日2024年10月ISBN9784163918990ページ数204Pキーワード健康 ヨガ こころとからだおらくにする ココロトカラダオラクニスル せてい あに−る K． SET セテイ アニ−ル K． SET9784163918990内容紹介目次第1章 呼吸を元気にする—転倒・つまずき防止—呼吸のコツ—膝の痛み対策—関節・四十肩対策第2章 体の不調がいつのまにか楽になる—足のむくみ・つり対策—腰痛対策—猫背防止、良い姿勢維持—尿漏れ防止—お通じ・便秘・腸内改善第3章 気になる老化をくい止める—お腹周りスッキリ—不眠改善—頭・目スッキリ—喉のつかえ対策—怒り・不安・イライラ防止—脳の老化対策—心身を若々しく維持—疲れ防止第4章 心身の健康を願いながら行う太陽礼拝コラム アニール先生の東京生活／八ヶ岳生活※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,980円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | ねこに習うヨガストレッチ31 TWJ books 宮川雅子 トランスワールドジャパンネコヨガ ミヤカワ,マサコ 発行年月：2016年09月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784862561855 宮川雅子（ミヤガワマサコ） ニューヨーク在住のヨガインストラクター。父親の海外赴任に伴い渡米。高校＆短大をシカゴで過ごした後、単身ニューヨークへ。2001年にヨガを始め、2004年には全米ヨガアライアンス認定のトレーニングを修了。ヨガ激戦区といわれるニューヨークのスタジオで、ヴィンヤサ、陰ヨガ、... 1,540円 税込 送料込 カードOK 楽天ブックス | |
| 著者：若林 淑子出版社：アートデイズサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4861191084ISBN-13：9784861191084■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 431円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | 著者田中和子(著)出版社風媒社発売日2007年08月ISBN9784833101318ページ数238Pキーワード健康 ヨガ よーがますたーずばいぶるかんぜんなるよーがぽーず ヨーガマスターズバイブルカンゼンナルヨーガポーズ たなか かずこ タナカ カズコ9784833101318... 2,420円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 著者盛鶴延(著)出版社コスモス・ライブラリー発売日2009年07月ISBN9784434133602ページ数214Pキーワード健康 ヨガ きこうかくめいひでん／でんじゆへんー2ただしくきこ キコウカクメイヒデン／デンジユヘンー2タダシクキコ せい かくえん セイ カクエン9784434133602内容紹介気功革命の秘伝が分かるDVDブックシリーズ第二弾。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 功に成る（盛鶴延）（気功で目的を達成する方法/気の赤字/まず、気の状態を赤字から黒字に転換しよう/黒字に転換するには、まずは不必要な気の消耗を抑えること ほか）/第2部 気功革命基本実技編 解説（小周天呼吸法/ひょうたん功/密教気功法（オン・アー・ホンの呼吸法）/神光照雪山功 ほか）/気功を始めるにあたってよくある質問 6,380円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆ディスク有。おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 スタジオ・ヨギ− 出版社名 日本文芸社 発売日 2009年06月 ISBN 9784537207422... 347円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS | |
 | ◆◆◆カバーに汚れ、日焼けがあります。付属品がありません。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 著:間々田 佳子 出版社名 ぴあ 発売日 2017年4月3日 ISBN 9784835632261 1,150円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS | |
 | ■ISBN:9784908493324★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】RULE OF THE BONES 骨から考えるピラティス ブルース・キング/著 川名昌代/訳フリガナル−ル オブ ザ ボ−ンズ RULE OF THE BONES ホネ カラ カンガエル ピラテイス発売日201904出版社万来舎ISBN9784908493324大きさ126P 27cm著者名ブルース・キング/著 川名昌代/訳 3,080円 税込 送料別 カードOK ドラマ×プリンセスカフェ | |
 | 著者高村マサ(著)出版社日経BP発売日2020年10月ISBN9784296107735ページ数159Pキーワード健康 ヨガ からだめぐりよがたいぜんすぐにからだの カラダメグリヨガタイゼンスグニカラダノ たかむら まさ タカムラ マサ9784296107735内容紹介肩こり、冷え、便秘、むくみ・・・モヤモヤ不調が、スルスル整う !ツボの集まるライン「経絡(けいらく)」を伸ばせば、ヨガポーズの効果がぐ~んとアップ !東洋医学の知恵とヨガを融合した新メソッドで巡りのいいからだと心の快適さを実感 !予約殺到「ヨガの解剖学」主宰の鍼灸師が初心者にもわかりやすく解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次からだの巡りを感じてみよう（手首のツボを押しながら前屈すると…？/側頭部をマッサージしながら側屈すると…？ ほか）/東洋医学の基礎知識（五臓六腑がバランスよく働くことで気血水が巡る/経絡をスムーズに巡らせて流れを整える経穴（＝ツボ） ほか）/1 オフィスでツボ押しヨガ（12経絡の特効ツボ「原穴」とは？/せき、アレルギー性鼻炎「太淵」 ほか）/2 経絡ヨガ（経絡ヨガの特徴とポーズを行うポイント/経絡ヨガの効果的なやり方 ほか）/3 お灸ヨガ（鍼灸師が直伝！お灸ヨガのやり方/お灸の温熱でツボをじんわり刺激 ほか） 1,650円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者：西野 皓三出版社：祥伝社サイズ：単行本ISBN-10：4396610432ISBN-13：9784396610432■こちらの商品もオススメです ● あなたの人生で本当に大切にするべき27のこと / 原田真裕美 / サンクチュアリ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 身体知の誕生 七つの法則 / 西野 皓三 / 小学館 [単行本] ● “気”の超力 若さが甦る / 西野 皓三 / 実業之日本社 [単行本] ● 西野流「気」の極意 「身体知」で明日を拓く / 西野 皓三 / 講談社 [文庫] ● ... 764円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:Yogini編集部 出版社名 〓出版社 発売日 2017年9月20日 ISBN 9784777948123 590円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS | |
 | ◆◆◆歪みがあります。カバーに日焼け、傷みがあります。小口に汚れ、傷みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 本山博 出版社名 名著刊行会 発売日 1994年11月10日 ISBN 9784839002909 1,860円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS | |
 | ■ISBN:9784286248172★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルソロヨガで生命エネルギーを高める いつでも、どこでも、一人でできる! ヨギー・タカ/著ふりがなそろよがでせいめいえねるぎ−おたかめるいつでもどこでもひとりでできるいつでも/どこでも/1り/で/できる発売日202404出版社文芸社ISBN9784286248172大きさ161P 19cm著者名ヨギー・タカ/著 1,320円 税込 送料別 カードOK ドラマ×プリンセスカフェ | |
 | ◆◆◆カバーに傷み、汚れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 クヴァラヤ−ナンダ、S．L．ヴィネ−カル 出版社名 春秋社（千代田区） 発売日 2008年04月 ISBN 9784393710654 370円 税込 送料込 カードOK VALUE BOOKS | |
 | 著者舛友秀治(著)出版社ブイツーソリューション発売日2006年10月ISBN9784434085673ページ数196Pキーワード健康 ヨガ きのいりようかくめい3きこうしようせい キノイリヨウカクメイ3キコウシヨウセイ ますとも しゆうじ マストモ シユウジ9784434085673内容紹介特別な訓練も厳しい修行も必要とせず、誰でも6日間で氣の使い手となれる奇跡の氣功＝秀蓮氣功。現場の医師らも体得・実践する、その氣功界注目の医療氣功の全貌。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次最先端を先取りしていた“氣”の医学/氣はみんなのもの—秀蓮気功は誰にでも利用できる/好転反応とは—/“氣”の医療の治り方/内氣と三種類の氣/経路とツボ/調心・調息・調身/生体情報を伝えているオーラ/軟氣功と硬氣功/先端医療は病人を救えない〔ほか〕 1,047円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 著者：インフォレスト出版社：インフォレストサイズ：ムックISBN-10：4861903815ISBN-13：9784861903816■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有... 354円 税込 送料別 カードOK 古本倶楽部 楽天市場店 | |
 | ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者成瀬雅春(著)出版社BABジャパン発売日2025年12月ISBN9784814207527ページ数199Pキーワード健康 ヨガ そくほでじつげんするしんたいのせいかい ソクホデジツゲンスルシンタイノセイカイ なるせ まさはる ナルセ マサハル9784814207527内容紹介身体パフォーマンスを上げる！精神エネルギーを上げる！全部“歩く”から！歩きを変えると人生が変わる！ヨーガ行者は知っていた。“速く歩く”ことには、身体と精神の“正解”がある！ヨーガが導く“歩く瞑想”とは?“速く歩く”を追究する。これだけで人間力が上がる!?歩くことが合理的にできれば、高度な身体操作も向上する。心の向かう先も変わってくる。すべてのベース「歩行」から見えてくるヨーガの深淵な身心法!「歩く」ことが瞑想に適していることはあまり知られていない。しかし、散歩していると良いアイデアが思い浮かんだりするのは誰もが経験があるはず。ヨーガ行者にとっても「歩く」ことの追究は重要なテーマであり、優れた行者は1日に160キロも移動するという。ヨーガは言わば「合理的身体の追究」であり、その根源が「歩く」ことに集約されている。合理的に歩けなければ必要な移動もかなわないし、当然「瞑想」にもならないのだ。「歩く」ことが合理的にできる、という事は、スポーツで身体パフォーマンスを上げたい、という方にとっても重要になる。無駄な力を抜いて、身体を最大稼働させるということの追究は「合理的に歩く」ことができなければ始まらないのだ。その意味で、身体パフォーマンスを上げたい人にとってヨーガの合理的身体の追究は大きな手がかりとなる。また、「一生、健全に歩きたい」と願う方も多いだろう。老齢になってもスタスタと速く歩ける人は、合理的な歩き方が身についているからに他ならない。歩き方が偏っているばかりに身体をすり減らせてしまっている人は少なくない。「歩く」という行為は誰でもできることだけに、「癖」も入り込みやすいし、個人差が大きく出るところでもあるのだ。本書は、ヨーガの第一人者である成瀬氏が、「合理的に歩く」「速く歩く」をテーマに、それを実現するためのヨーガの実例、ヨーガにまつわる逸話、考え方、独自の歩法鍛錬法を盛り込みながら、自然に「自分を高める歩き方」を実現させてくれる一冊。歩くことが上手くいくと、それで気持ちを向上させる効果がある。生きることそのもの、と言っても過言でない行為「歩く」をとことん見据えた、かつてなかったHow to本が誕生した。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 速歩は「歩く瞑想」 歩くことでもたらされる精神的効用/第2章 1日160キロ移動するヨーガ行/第3章 ヨーガと身体/第4章 あなたは足で物を掴めるか？ 足指を使うと起こること/第5章 ヨーガが一生続けられる理由 誰もが歳とともに身体と動きが劣化してしまう理由/第6章 合理的な身体運動とは何か？速歩の原則/第7章 人生が活性化する日常生活の基本/第8章 歩く能力を高める/第9章 速歩のススメ/第10章 今後の展望 1,760円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 |
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