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 | パッチワーク通信社販売会社/発売会社：パッチワーク通信社発売年月日：2011/05/19JAN：9784863222991 220円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店  | |
 | 著者化け子(著)出版社扶桑社発売日2023年03月ISBN9784594094294ページ数95Pキーワード美容 ばけこのだつおばべびゆーていーぶつくばけこ／の／だ バケコノダツオバベビユーテイーブツクバケコ／ノ／ダ ばけこ バケコ9784594094294内容紹介「よく、私は『ブルベ（ブルーベースの肌）』ですか？ 『イエベ（イエローベースの肌）』ですか？ なんて聞かれるけど、年齢を重ねて血色の悪くなった肌にイエベもブルベもない！ あなたたちはオバベよ！」そう叫ぶのは、これまで数々の大物女優のヘアメイクを担当した熟女の肌の第一人者であり、自身も熟女であるヘアメイク職人化け子。「45歳を過ぎてから、自分の顔を見るのが怖くなりました。どうにかしてください！」と化け子のところへ駆け込むアラフィフ世代のリアルなお悩みを、正面から見つめて解決に導いたのが本書です。「まずはとことん自分の顔と向き合おう」「メイクの常識を捨てよう」「どんな自分になりたいか考えてみよう」化け子の言葉に励まされたオバベ達が、自分の力で自分の顔のみならず、ヘア、ボディと向き合った3か月間の記録。そこには、多くのアラフィフ女性が抱える“あるある”お悩みとその解決方法が満載でした。オバベにうんざりしているのはあなただけじゃない！ 化け子と一緒に、今こそ「脱オバべ」の道を踏み出しましょう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 アラフィフこそ自撮りで自分と向き合おう（自撮りで現実を知ろう/ネガティブをいったんのみ込む ほか）/2 オバベとの付き合い方（イエベ？ブルベ？いいえ、オバベです！/昔の肌と今の肌 更年期で変わります ほか）/3 お風呂前こそオバベと仲良くなる冒険を（どうせ洗っちゃうんだから、お風呂前にがっつりメイク/Eye Make ほか）/4 減量じゃなくてボディメイク（アラフィフ世代にとって美しさ＝健康！/ボディメイク部、始動！ ほか）/5 髪の毛はちゃんと洗うところから（髪の毛、本当に洗って乾かしてる？/髪のハリコシがよみがえる プロが直伝！デイリーケア ほか） 1,540円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者村田友美子(著)出版社KADOKAWA発売日2018年06月ISBN9784040697994ページ数95Pキーワード美容 せかいいちうつくしいくびれこあぼでい セカイイチウツクシイクビレコアボデイ むらた ゆみこ ムラタ ユミコ9784040697994内容紹介女優・板谷由夏さんも推薦！クチコミが大評判を呼び、有名モデルや女優をはじめ、芸能関係者も多く通う「くびれ先生」の本格メソッド本！3人の子供を生み育てながらにして美しいくびれを手にする姿勢改善コアトレーナーの村田友美... 1,650円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2203600Jitsugyononihonsha / Nail Salon BIBLE (Blue Guide Graphic)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/03JAN：9784408063805ネイルサロンBIBLE[本/雑誌] (ブルーガイド・グラフィック) / 実業之日本社2018/03発売 1,375円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | 【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。【最短翌日到着】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送（土日祝も発送）。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日お届け、東北地方・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日にお届けします。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードしていただくこともできます（宛名はご希望のものを入力していただけます）。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。ご確認の上ご購入ください。■商品名■ゼロからわかるビジネスInstagram 結果につながるSNS時代のマーケティング戦略■出版社■SBクリエイティブ■著者■株式会社ホットリンク 朝山高至■発行年■2021/04/16■ISBN10■4815608156■ISBN13■9784815608156■コンディションランク■非常に良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。古本ではございますが、使用感少なくきれいな状態の書籍です。弊社基準で良よりコンデションが良いと判断された商品となります。水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。【発送予定日について】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）のご注文は当日に発送いたします。正午12時（日曜日は午前9時）以降のご注文は翌日に発送いたします（土曜日・日曜日・祝日も発送しています）。※土曜日・祝日も正午12時までのご注文は当日に発送いたします。※年末年始（12/31〜1/3）は除きます。(例)・月曜0時〜12時までのご注文：月曜日に発送・月曜12時〜24時までのご注文：火曜日に発送・土曜0時〜12時までのご注文：土曜日に発送・土曜12時〜24時のご注文：日曜日に発送・日曜0時〜9時までのご注文：日曜日に発送・日曜9時〜24時のご注文：月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。メールまたはご注文履歴からご連絡ください。 743円 税込 送料別 カードOK 参考書専門店 ブックスドリーム | |
 | 坂巻哲也(著者),apishall(著者)販売会社/発売会社：新美容出版発売年月日：2003/10/01JAN：9784880304908... 220円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 2647. 【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】 【中古】 ＠cosmeクチコミ美容事典 ＠cosme official book / 〈@〉cosme編集部 / ベストセラーズ [単行本]【ネコポス発送】 著者：〈@〉cosme編集部出版社：ベストセラーズサイズ：単行本ISBN-10：4584189978ISBN-13：9784584189979■こちらの商品もオススメです ● イヤならやめろ！ / 堀場 雅夫 / 新潮社 [文庫] ● ＠cosmeクチコミランキング 2018年保存版 / 宝島社 / 宝島社 [ムック] ● ＠cosmeクチコミランキング 2012年保存版 / 講談社 / 講談社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 335円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | 著者：マガジンハウス出版社：マガジンハウスサイズ：ムックISBN-10：4838781962ISBN-13：9784838781966■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用くださ... 433円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | 〜星・香・色のセラピストになる〜 小板橋 里美 TUG DESIGN inc. デザインエッグ株式会社トリニテートセラピストニュウモンノホン コイタバシ サトミ タグ デザイン 発行年月：2020年06月29日 予約締切日：2020年06月28日 ページ数：142p サイズ：単行本 ISBN：9784815011116 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容 1,749円 税込 送料込 カードOK 楽天ブックス | |
 | 新井唯夫(著者)販売会社/発売会社：髪書房発売年月日：2014/11/17JAN：9784903070780 385円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | PHP研究所【編】販売会社/発売会社：PHP研究所発売年月日：2013/11/18JAN：9784569815121 220円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 渡辺佳子(著者)販売会社/発売会社：マイナビ発売年月日：2015/05/01JAN：9784839955649 385円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 吉木伸子【監修】販売会社/発売会社：成美堂出版発売年月日：2013/01/10JAN：9784415312200 110円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 自宅で毎日できるセルフケア！ 生澤右子 ビジネス社ハトクチヲトトノエルアンチエイジング イクザワユウコ 発行年月：2023年01月24日 予約締切日：2022年11月25日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784828424835 生澤右子（イクザワユウコ） 歯科医師・歯学博士。株式会社Dental Defense代表取締役、明海大学歯学部歯科麻酔科客員講師、健康経営エキスパートアドバイザー、日本歯科麻酔学会認定医、日本口臭学会・米国歯内療法学会所属。こどもはいしゃアカデミー主宰。東京医科歯科大学歯学部・同大学院博士課程卒業。ペンシルバニア大学歯学部マイクロサージェリーコース修了。フリーランス歯科医として複数のクリニックで診療を行う。日本のオーラルケアに世界との隔たりを感じ、株式会社Dental Defenseを設立。世界標準のオーラルケアを学ぶ講座、口臭によるハラスメント（スメハラ）を予防・撲滅するセミナーを開催。さらに、遊びながらオーラルケアを学べるオリジナルボードゲーム「歯の王様をまもるゲーム」の開発や、利用者7万人の国内No．1サブスク電動歯ブラシ（GALLEIDO）の歯科顧問を務めるなど、世界標準のオーラルケアを発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 抵抗力をつけて病気を寄せつけない！環境整備のお口メンテ（「口内細菌」のバランスを整えて免疫力を維持！／「唾液」は病気の入口である口の門番！抵抗力の要）／第2章 再認識された“お口メンテ”の重要性 アフターコロナに向けて、今できること（コロナ禍のストレスで増えた「歯ぎしり」が体を蝕む／自分のマスクにオエッ！「口臭」は体からの危険信号！？）／第3章 「睡眠」は健康と美容の源！いびきとドライマウスが快眠を妨げる（眠りを浅くする「いびき」を放置しない／何度も唾眠中に起きてしまうときは「ドライマウス」をチェック）／第4章 ポジティブな心とセレブも目指す“口元づくり”で笑顔が輝く「口元美人」に！（「かむ」と心がスッキリ！ストレスをやわらげるメンタルケア／若々しく、人からよい印象をもたれる決め手は「口元」にあり！）／第5章 世界レベルのお口メンテで毎日アンチエイジング（歯ブラシだけでは足りない！世界基準のオーラルケア／歯によい食習慣・歯にわるい食習慣を意識する） 歯磨きを「歯ブラシだけ」で手軽に済ませているのは日本人だけ！？口の健康を保つことこそ「美」「健康」「若さ」の秘訣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容 1,650円 税込 送料込 カードOK 楽天ブックス | |
 | エレンフルニエ，エミコ【監修】販売会社/発売会社：高橋書店/高橋書店発売年月日：2006/05/10JAN：9784471401009... 220円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ブルーガイド編集部販売会社/発売会社：実業之日本社発売年月日：2015/06/26JAN：9784408062518／／付属品〜DVD付 726円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者：双葉社出版社：双葉社サイズ：単行本ISBN-10：457529604XISBN-13：9784575296044■こちらの商品もオススメです ● 3日で運がよくなる「そうじ力」 / 舛田 光洋 / 三笠書房 [文庫] ● はじめてのゆび編み ゆび生きいき健康ライフ / 篠原くにこ / 日本ヴォーグ社 [単行本] ● 100のラッピング アイデアと基本テクニック / 長谷 良子 / 日本ウォーグ社 [単行本（ソフトカバー）] ● シェフに教わるオリーブオイル100の味わい / 主婦と生活社 / 主婦と生活社 [大型本] ● 不器用な人でもできるわが家の修繕術225 / ブティック社 / ブティック社 [ムック] ● 健康草 滋養たっぷり、野山で採れる / サンマーク出版編集部 / サンマーク出版 [単行本] ● 重曹の活用知恵袋 自然素材でお家ピカピカ / ブティック社 / ブティック社 [ムック] ● 農薬・添加物は「ここで毒消し！」 自宅で5分 / 増尾 清 / ぶんか社 [単行本] ● キッチンでつくる自然化粧品 / 小幡 有樹子 / ブロンズ新社 [単行本] ● EM環境革命 人・くらし・生命が変わる / 綜合ユニコム / 綜合ユニコム [単行本] ● アロマテラピーのレシピ12か月 精油とハーブの活用book / 佐々木 薫 / 池田書店 [単行本] ● 着物のきほん着つけと帯結び この1冊で、家族の着物まわりがぜんぶわかる！ ワイ / 主婦の友社 / 主婦の友社 [大型本] ● おりがみあやとり百科 作る・遊ぶ・育つ豊かな心 / 学研プラス / 学研プラス [大型本] ● みつける・集める・つくる ハンドメイドな暮らしの本 / めぐろ みよ / 集英社 [文庫] ● 暮らしやすい間取りで成功した家づくり 満足できる住み心地にはなによりプランニングがポイン / 主婦と生活社 / 主婦と生活社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 554円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | 著者：寺門 琢己出版社：徳間書店サイズ：単行本ISBN-10：4198616825ISBN-13：9784198616823■こちらの商品もオススメです ● スタンフォードの自分を変える教室 / ケリー・マクゴニガル, 神崎 朗子 / 大和書房 [単行本] ● お金が貯まるのは、どっち！？ お金に好かれる人、嫌われる人の法則 / 菅井敏之 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● 一流の育て方 ビジネスでも勉強でもズバ抜けて活躍できる子を育てる / ミセス・パンプキン, ムーギー・キ... 335円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | 小林暁子【著】，小林弘幸【監修】販売会社/発売会社：ベストセラーズ発売年月日：2012/08/27JAN：9784584134450 220円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 高尾美穂(著者)販売会社/発売会社：世界文化社発売年月日：2019/09/03JAN：9784418194209 605円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者横田有里惠(著)出版社Gakken発売日2023年02月ISBN9784058019641ページ数126Pキーワード美容 とうぶりんぱながしでかみがふえたうすげ トウブリンパナガシデカミガフエタウスゲ よこた ゆりえ ヨコタ ユリエ9784058019641内容紹介頭のリンパを流せば薄毛や白髪が改善！美容界に革命を起こす驚異の美髪メソッド！薄毛、白髪、細毛、くせ毛等、多くの人を悩ませる髪のトラブル。育毛剤や高価なトリートメントを使ってもなかなか改善しない、生まれつきの髪質だから、とあきらめていませんか？じつはこれらの大きな原因は、頭皮下に蓄積した「老廃物」！ 頭を触ってみて、ぼこぼことした膨らみを感じる、痛みがある場合は、老廃物がたまっている可能性大です。頭皮下に老廃物が滞っていると、髪をつくる毛母細胞が働かず健康な髪が育ちません。また、毛根を圧迫し、細くぺたんこの髪に…。本書で紹介する「頭部リンパ流し」は、頭をもみほぐすことで老廃物を流し、黒く、太く、豊かな美髪が育つ土壌をつくるメソッド。・頭部の脱毛症が改善した！・いつの間にか薄毛が目立たなくなった・髪のうねりが減り、まとまりやすいツヤ髪に・左右に割れていた前髪がキレイに下りるように といった実例が多数あります。また、頭皮のバリア機能を高めるシャンプー法や、髪のキューティクルを取り戻し自然なツヤ髪を育てる方法なども紹介。一生役立つ美髪作りがよくわかります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 頭皮下の老廃物を減らして元気な髪を増やす・育てる！「頭部リンパ流し」メソッド（「頭皮下にもリンパが流れ老廃物を回収している」/「髪の成長を妨げる原因は頭皮下に蓄積した老廃物！」 ほか）/第2章 薄毛・白髪を防ぐシャンプー法で頭皮を健やかに 「減シャン」にトライ！（「頭皮の皮脂は悪者ではなくバリア機能を担う主役」/「頭皮には莫大な数、特大サイズの毛穴が集中している」 ほか）/第3章 髪と頭皮のダメージを抑えて髪の寿命を延ばす！「脱コーティング剤」のススメ（「トリートメントなどのコーティング剤が髪のパサつき、薄毛を悪化させる！？」/トリートメントしたのに素髪がパサパサになる理由 ほか）/第4章 髪の成長の仕組みを知って本質的な髪質改善をめざす！「美髪」のための基礎知識（「髪の毛は立毛筋の働きで斜めに起立し、脳を守っている」/「リンパと血液の流れがよくなれば美髪が育ちやすくなる！」 ほか）/美髪づくりQ＆A 1,540円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 嶋田ちあき【著】販売会社/発売会社：マガジンハウス発売年月日：2013/02/07JAN：9784838725182... 220円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 米村亜希子(著者)販売会社/発売会社：扶桑社/ 発売年月日：2004/06/30JAN：9784594046583 110円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 鈴木直己(著者),アトリエヴィ(著者)販売会社/発売会社：祥伝社発売年月日：2002/07/23JAN：9784396410384 220円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2679425Shinko Music / Music Score Utaite Ninki Song & Utattemita Teiban Se (Guitar Hikigatari)メディア：本/雑誌重量：950g発売日：2021/11JAN：9784401162819楽譜 歌い手人気ソング&歌ってみた定番セ[本/雑誌] (ギター弾き語り) / シンコーミュージック2021/11発売 2,200円 税込 送料別 カードOK ネオウィング 楽天市場店 | |
 | 著者吉田ニマーリ(著) 牧村朝子(著)出版社イースト・プレス発売日2022年11月ISBN9784781621180ページ数270Pキーワード美容 にまーりさんのすりらんかあーゆるヴえーだつかれたこ ニマーリサンノスリランカアーユルヴエーダツカレタコ よしだ にま−り まきむら あ ヨシダ ニマ−リ マキムラ ア9784781621180内容紹介「日本人、働き者。自分を後回しにするの、心配だよ!」スリランカ人のニマーリさんが教えてくれる、「5000年の知恵」を生活に活かすヒント。本格的スリランカ・アーユルヴェーダで日本人の暮らしを健康にする、疲れた心や体をほぐすセルフケアの完全版です。★目次★●はじめに??いのちを楽しむアーユルヴェーダ●Part1 まずは自分を捉えなおそう??グナとドーシャのお話人間として生まれてきたこと／人の体は宇宙の一部：ローカ・プルシャ・サーミヤ／物質を構成する5大元素：パンチャマハーブータ／生き物、食べ物、すべての性質：グナ／心と体の未消化物：アーマ／生命のエネルギー：ドーシャ／生まれくること、流れゆくこと：プラクリティとヴィクリティ／ドーシャのバランスによる傾向まとめ／ドーシャの座とサブドーシャ／ドーシャのバランスをとる●Part2 よいめぐりを生む日々のルーティン??ディナチャリヤのお話無理に変えなくて大丈夫、自然に変わっていくのを感じて／小さなめぐりを大きく広げる：チャリヤ／古代からめぐる日々の習慣：ディナチャリヤ●Part3 過ごし方??リトゥチャリヤとブラフマチャリヤのお話自然の流れに体をひたす／生命は輝き、照らし合う●Part4 セルフケア??アビヤンガのお話アビヤンガの考え方／なでなで、ガルシャナ●Part5 薬草オイル、食べ物図鑑薬草オイル／フルーツのすすめ●Part6 食べて体を整えよう??食事法のお話厳しい制限はありません／食事のポイント／体をつくる7つの要素：ダハトゥ／消化と代謝の内なる火：アグニ／食べ物がくれる生の活力：オージャス／6つの味覚：ラサ／ドーシャのバランスをとる／現代日本の食生活とアーユルヴェーダ●Part7 ニマーリさんのスリランカごはん五感が目覚める本場の食べ方／日本のいつもの材料で作るスリランカ・レシピ●Part8 キッチンで作るサプリとコスメ元気になるサプリ／きれいになるコスメ●Part9 行動による若返り法??アーチャーラ・ラサーヤナ失わないためではなく、重ねていくために／諦：サッティヤ／怒りからの解放：アクロダ／欲望に溺れないこと：マドヤ・マイチュナ・ニヴルサム／非暴力：アヒンサー／無理をしないこと：アナーヤーサ／静まること：プラシャンタ／愛語：プリヤヴァディナム／読誦：ジャパ／清浄：シャウチャ／平常心：ディーラ／施すこと：ダーナ／自律〈タパス／敬愛●Part10 パートナーシップと人間関係自分をいたわることは、周りをいたわること／古代の人々からの伝言／本来のアーユルヴェーダと違う、注意すべきケース／星々と生命の関わり、ジョーティッシュと恋愛、結婚／生まれつきのドーシャと相性／アーマを溜めないために／溜めずに出して、めぐらせる／妊娠、出産、子育てのこと／親子関係、介護のこと●結びに??「チャンドラ」のように灯る生命を※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 まずは自分を捉えなおそう—グナとドーシャのお話/2 よいめぐりを生む日々のルーティン—ディナチャリヤのお話/3 アーユルヴェーダな過ごし方—リトゥチャリヤとブラフマチャリヤのお話/4 アーユルヴェーダのセルフケア—アビヤンガのお話/5 薬草オイル、食べ物図鑑/6 食べて体を整えよう—アーユルヴェーダな食事法のお話/7 ニマーリさんのスリランカごはん/8 キッチンで作るサプリとハーブティー/9 行動による若返り法—アーチャーラ・ラサーヤナ/10 パートナーシップと人間関係 1,760円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者中村純子(著)出版社学陽書房発売日2011年09月ISBN9784313880757ページ数122Pキーワード美容 しぜんそざいでびはだおつくるすきん シゼンソザイデビハダオツクルスキン なかむら じゆんこ ナカムラ ジユンコ9784313880757内容紹介季節の果物や野菜、海藻などの食材や、エッセンシャルオイル、クレイなど、自然由来の素材がもつ穏やかな作用を生かして、じっくり、ゆったり、肌の美しさを引き出していく至福のレシピ集。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1... 1,980円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者北條元治(著)出版社内外出版社発売日2020年03月ISBN9784862574954ページ数111Pキーワード美容 けしようひんおつかわないみずとわせりんで ケシヨウヒンオツカワナイミズトワセリンデ ほうじよう もとはる ホウジヨウ モトハル9784862574954内容紹介最新の肌科学から、これまでの思い込みが間違っていることがわかっています。あなたが使っている高級化粧品、それもムダですよ！！「美白化粧品でシミはなくならない」「コラーゲンは肌から吸収されない」「ヒアルロン酸で皮膚は若返らない」こと、知ってましたか？化粧品に頼らずに、美肌になる方法——それが「水洗顔＋ワセリンを塗るだけ」のシンプルケアです。ワセリンのメリットは、保湿力、安心・安全、雑菌の侵入を防ぐ、劣化しにくいこと。天然成分だから肌に優しく、老若男女問わず使えるのも魅力的です。コスパ抜群で気にせずたっぷり使えるのも嬉しい。今、スキンケアの助っ人として、大変注目されています。そこで、本書では、皮膚再生医療の名医が、水とワセリンだけの美肌術をわかりやすく紹介しています。(1)水洗顔が美肌への近道(2)洗顔後、水分はしっかりとる(3)ワセリンは肌に浸透せず、肌を守る(4)ワセリンは少量を押さえるように塗る(5)カサカサ唇にもワセリンは有効その他、肌トラブルの解消法、美肌をつくる生活術も、イラスト入りでていねいに解説しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 思い込みには要注意！そのスキンケアでは肌は壊れる（間違ったスキンケアは肌本来の働きを低下させる/クレンジングは肌の負担に！界面活性剤がうるおいを奪う ほか）/2 バリア肌を守る！水とワセリンのシンプルケアのすすめ（水洗顔＋ワセリンのケアで元気な角質層をキープする/水とワセリンケア ほか）/3 知れば正しいケアがわかる！肌と美肌づくりのサイエンス（皮膚は体を守る最大の臓器 体の保護、体温調節などの働きがある/肌サイエンス ほか）/4 簡単2ステップ“水＋ワセリン”はトラブル肌に効く！（“水＋ワセリン”で本来の肌力が復活！さまざまな肌トラブルが改善する/このお悩みに効く！ ほか）/5 内側からのケアで肌力アップ 美肌をつくる生活術（健康な体づくり＝美肌づくり—生活習慣を見直すことが肝心/UVケア—紫外線は肌老化を加速させる 適切な方法で紫外線カットを！ ほか） 1,518円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 小林智子(著者)販売会社/発売会社：WAVE出版発売年月日：2022/01/17JAN：9784866213316... 1,089円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 岡部美代治(著者)販売会社/発売会社：ナツメ社発売年月日：2023/07/19JAN：9784816374234 1,331円 税込 送料別 カードOK ブックオフ 楽天市場店 |
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