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 | ・ピンポイントで足裏・ふくらはぎ・肩・首・腰・肩・背中など気になる箇所を指圧できます ・素材：天然木（商品の木目、デザイン、サイズは全て異なります） ・ツボ押し棒の表面は、天然成分の木工用オイルにて仕上げ加工がなされています。目的はツヤ出し加工、乾燥防止、防虫となります。 ・すべてではありませんが色落ちしてしまう場合もございますので、クリーム等を塗っては拭き取り、を何度か繰り返すと馴染んでくるかと思います。 ・水洗いや洗剤洗いををして乾燥させると、表面が劣化してしまうことがありますのでご注意ください。 ・サイズ：横14cm・縦8cm・厚み3cm（オカリナ型） 楽天リアルタイムランキング1位受賞 ダイエット・健康 ＞ リラックス・マッサージ用品 ＞ 簡易マッサージグッズ （2020/7/5 05:42） [関連キーワード] マッサージ マッサージ棒 ツボ押し ツボ押し棒 セルフメンテナンス 足つぼ 足ツボ つぼおし つぼおし棒【ツボ押し棒 2種類セット】 ※現在表示中の商品です 【ツボ押し棒 天然木 オカリナ形】 【ツボ押し棒 ストレート】 【洗えるカッサ ツボ押し棒 オカリナ形】 【洗えるカッサ ツボ押し棒 いいね形】 自宅でもギュッとプロ並みの強指圧 面で押すので強く押せる 580円 税込 送料込 カードOK レビュー807件 便利雑貨ショップ umiwo  | |
 | 商品スペック 商品説明 180cmの歩行マットの上を歩くだけ！毎日カンタンにできる健康法です。 突起部は取り外し可能。自分にあった配列もできます。 サイズ（約） 幅35cm×奥行き180cm×高さ3cm 重量（約） 1.2kg 素材 シート/PVC 突起部/ポリプロピレン セット内容 本体、予備突起パーツ、取扱説明書 注意事項 平らな場所以外では使用しないで下さい。高齢、お子様、生理中、及び妊娠中の方はご使用を避けて下さい。幼児の手の届かないところに保管して下さい。本製品... 3,490円 税込 送料込 カードOK レビュー574件 ablana（マザーズ・生活雑貨） | |
 | 商品説明 健康は足裏から！ 足の裏には全身の「ツボ」が集中しています。 ツボにここちよい刺激を与え血行促進・健康な身体づくりを！ 毎日数分乗るだけで、足裏のツボを刺激して誰もが願う丈夫な体に！ 商品名 健康ボード 商品サイズ （約）縦30×横30×高さ3.5cm 重量 （約）815g 素材・材質 超強化スチロール（抗菌剤入り） ※すべり止め付 耐荷重 （約）100kg 製造国 日本 カテゴリー [ダイエット・健康> リラックス・マッサージ用品 > 健康ボード]足の裏には全身の「ツボ」が集中しています。 ツボにここちよい刺激を与え血行促進・健康な身体づくりを！ 毎日数分乗るだけで、足裏のツボを刺激して誰もが願う丈夫な体に！ 2,380円 税込 送料別 カードOK レビュー478件 スマイルキューブ | |
 | 【ゆほびか10月号に掲載】 高品質のTPR素材を採用した 足裏マッサージ 用 フットローラー 「つぼコロくんZ」。 ゆっくり足裏をコロコロ、強く踏みこんでゴリゴリ。ちょうどいい感じに足つぼを刺激するフットケアの決定版。 足裏や土踏まずはもちろん、ふくらはぎ ふともも 二の腕など様々な箇所のマッサージに最適です。 【柔道整復師も推薦】 弾力性のある突起部分は8mm。76個の突起が 足裏 の つぼ を刺激します。 あしつぼマット とはまた違った 指圧マッサージ の様な感覚を味わえる 足つぼマッサ... 2,280円 税込 送料込 カードOK レビュー451件 プレゼント＆ギフト colorii | |
 | 足つぼ マット 官足法 ウォークマット2の特長のご紹介 ・様々な形の突起が足裏の反射区（≒足つぼ）を深く刺激します。 ・ウォークマット2を15分から20分踏みますと足裏からふくらはぎまでの血行促進をご実感出来ます。足のむくみや足元の冷え性の対策、予防や解消には絶賛されているグッズです。 ・お体にお気がかりなことがある方や足つぼや足裏を強くマッサージしたい方に最適なマットです。これまで足裏/足つぼ マッサージ器でもの足りなかった方からも大変ご好評されております。 ・官足法は足裏、足もみ健康法の創始です。30年以上の歴史と200万人以上の方に愛用されています。 リフレクソロジーよりも強く足を刺激し血行促進を促し、健康に結びつけることが官足法の特徴となっております。 ・数ある足つぼ マットの中では数少ない日本製です。 ・ウォークマット2は発売から20年以上ご愛顧頂いております。 足つぼ マット 官足法 ウォークマット2の詳細 マットの真ん中に盛り上がっている部分があります。足の土踏まずの反射区（≒足つぼ）を刺激するためです。 また、平坦な部分より強く足裏の反射区（≒足つぼ）をマッサージ、刺激をすることが出来ます。踏み慣れてきますと、この真ん中の盛り上がりを踏むことで得られる刺激がくせになってきます。痛気持ちいいとおっしゃる方もいらっしゃいます。 端にかまぼこ型の突起が2つ付いています。 こちらで5本の足の指の付け根の反射区を刺激することが出来ます。また、一番強く足裏マッサージが出来る突起です。 足の反射区総合図表 （足の汚れが万病の原因だった 官有謀著 より抜粋） ウォークマット2 商品名 ウォークマット2 サイズ 横36.3cm×縦60cm 厚み：丘陵部5cm 平坦部3cm 材質 プラスチック（ABS樹脂） 製造元 官足法官有謀事務所 生産国 日本 区分 健康機器 広告文責 シンワ工業株式会社 ウォークマット2 に関するお問合せは下記でも受け付けております。 官足法事務所（株式会社健心） TEL:03-5338-6482 土日祝日を除く月曜〜金曜の10時から17時官足法とは、台湾出身の官有謀先生が創始した足もみ健康法です。その原理は、人間の生命は究極的には血液に支えられているという考えに基づき、その血液をいかにきれいにするか、つまり腎臓機能をいかに高めるか、そしてその血液を全身にスムースに循環させるためにはどうすればいいか、このことに着目しました。 誰にでも簡単にできる、そして何より効果抜群。健康を取り戻したい全ての人にお勧めします。 ウォークマット2を踏んでいると血行が促進され足裏からぽかぽか温まります。ご自身の血行促進による足の冷え対策やむくみ対策にもどうぞ。 【使い方】・1日15分を目途にウォークマット2を踏むだけ。・ウォークマット2を踏んだ後は白湯を500ccを目途に飲むことを心がけてください。 ＊足裏が痛くて踏めない場合は、靴下を履いて踏む、タオルをウォークマット2の上に敷いて踏む等して下さい。 始めは平らな凹凸部だけ、次に中央の盛上がり部、そこも慣れましたらかまぼこ型の突起という順で徐々に慣らしていく方法もございます。とにかく踏み続けることを心がけて下さい。 【よくあるご質問と回答】 Q1：一般的な足つぼ マットとはどこが違うのですか？A1：マットについている突起の大きさと形状、間隔が違います。一般的な健康足つぼ マットの突起は小指のつめ程の大きさです。間隔は5ミリから1センチ程で付いています。ウォークマット2の突起は2.5センチ前後で突起の間隔は4.5センチ前後となっております。そのため、足の裏の奥深く（足の裏の骨の近く）まで刺激することが出来ます。 Q2：これだけ突起と突起が離れていると足の裏に食い込み痛くないですか？A2：ご使用の方にもよりますが、痛くてウォークマット2の上に立てない方もいらっしゃいます。「痛い」と言うことは足裏の反射区が刺激されていることでとても良いことですが、どうしても痛い場合にはウォークマット2の上にタオルを敷いてふむ、靴下を履いてふむ等、徐々に慣らしてください。 Q3：ウォークマット2をふみ過ぎ、使いすぎということはないでしょうか？A3：ふみ過ぎ、使い過ぎということはありません。どんどんご使用下さい。ただし、食後1時間以内のご使用は内臓にご負担が掛かります。その時間さえ避けてご使用頂ければ問題はありません。足裏がほてるのを実感されると思います。それは血行が促進されたためです。ご使用後出来るだけ白湯を500CC程、飲まれることを心がけてください。 Q4：どのくらいの期間ウォークマット2を踏み続ければ良いですか？A4：個人差もありますが、10歳につき1ヶ月が目処となります。30歳代なら3ヶ月、60歳代なら6ヶ月です。 変化が直ぐあらわれる方やそうでない方がいらっしゃいますが、踏み続けて頂くことをおすすめ致します。踏み慣れてきますと真ん中の盛り上がりを踏むことがくせになってきます。 8,630円 税込 送料別 カードOK レビュー433件 健康のお手伝い 楽天市場店 | |
 | 商品名足つぼマット サイズ【本体】全長：約120cm横幅：約35.5cm仕様 【Point】・巻けるので持ち運びや収納がラクラク！・悪いところがわかる!?足裏ツボチェック・輸入品につき、予告なくデザインが変更になる場合がございます。予めご了承下さいませ。 付属品・足つぼマット×1... 1,380円 税込 送料別 カードOK レビュー387件 Smaly（スマリー） 直営店 | |
 | 足つぼ マット 官足法 プチマットのご紹介 ・プチマットは2つ、3つ〜と連結出来ます。キッチンの足元やバルコニーに敷き詰めてもお使い頂けます。 ・プチマットを15分から20分踏みますと足裏からふくらはぎまでの血行促進をご実感出来ます。足のむくみや冷えの解消には絶賛されております。 ・官足法は足裏、足もみ健康法の創始です。30年以上の歴史と200万人以上の方に愛用されています。 リフレクソロジーよりも強く足を刺激し血行促進を促し、健康に結びつけることが官足法の特徴となっております。 ・数ある足つぼマットの中では数少ない日本製です。 足つぼ マット 官足法 プチマットの詳細 【使い方】 ・1日15分を目途にプチマットを踏むだけ。 ・プチマットを踏んだ後は白湯を500ccを目途に飲むことを心がけてください。 ＊足の裏が痛くて踏めない場合は、靴下を履いて踏む、タオルをプチマットの上に敷いて踏む等して下さい。 ＊痛くても踏んでいますと徐々に慣れてきます。 【ご注意】 ・食後1時間はご使用をお控え下さい。 （食後は胃腸に血液が集まっており、食後直ぐに歩行板を踏んでしまうと胃腸に負担が掛かってしまいます。） 【よくあるご質問と回答】 Q1：一般的な足つぼマットとはどこが違うのですか？ A1：マットについている突起の大きさと間隔が違います。一般的な健康足裏マットの突起は小指のつめ程の大きさです。間隔は5ミリから1センチ程で付いています。 官足法プチマットの突起は2.5センチ前後で突起の間隔は4.5センチ前後となっております。そのため、足の裏の奥深く（足の裏の骨の近く）まで刺激することが出来ます。 Q2：これだけ突起と突起が離れていると足の裏に食い込み痛くないですか？ A2：ご使用の方にもよりますが、痛くて歩行板の上に 立てない方もいらっしゃいます。 「痛い」と言うことは足の裏の反射区が刺激されていることでとても良いことですが、どうしても痛い場合には 歩行板の上にタオルを敷いてふむ、靴下を履いてふむ等、徐々に慣らしてください。 Q3：官足法プチマットをふみ過ぎ、使いすぎということはないでしょうか？ A3：ふみ過ぎ、使い過ぎということはありません。どんどんご使用下さい。 ただし、食後1時間以内のご使用は内臓にご負担が掛かります。その時間さえ避けてご使用頂ければ問題はありません。 足裏がほてるのをと実感されると思います。それは血行が変ったためです。ご使用後出来るだけ白湯を500CC程、飲まれることを心がけてください。 Q4：どのくらいの期間プチマットを踏み続ければ良いですか？ A4：個人差もありますが、10歳につき1ヶ月が目処となります。 30歳代なら3ヶ月、60歳代なら6ヶ月です。変化が直ぐあらわれる方やそうでない方がいらっしゃいますが、踏み続けて頂くことをおすすめ致します。踏み慣れてきますと真ん中の盛り上がりを踏むことがくせになってきます。 Q5：お値段以外でウォークマット2とプチマットのどちらにするか迷っています。 A5：官足法事務所の位置づけでは、お体にお気掛かりなことがある場合は様々な突起の形状から足裏により強い刺激をすることが出来るウォークマット2をおすすめしております。 特にお体にお気掛かりなことが無い場合で健康維持が目的の場合はこちらのプチマットをおすすめしております。 Q6：足の甲やふくらはぎはどうすれば良いですか？ A6：他にグッズもございますが、まずはご自身の手でこちらのページの反射区表を参考に足の甲、ふくらはぎ、ひざ裏、ひざ上を全体的にマッサージして下さい。 足の裏以外の足もみには便利な赤棒や赤棒ミニがございます。宜しければご活用下さい。 足の反射区総合図表 （足の汚れが万病の原因だった 官有謀著 より抜粋） 官足法 プチマット 商品名 官足法 プチマット サイズ 横30cm×縦30cm、厚さ3cm 製造元 官足法官有謀事務所 材質 プラスチック（ABS樹脂） 広告文責 シンワ工業株式会社 製造元 官足法官有謀事務所 生産国 日本 区分 健康機器 官足法 プチマット に関するお問合せは下記でも受け付けております。 官足法事務所（株式会社健心） TEL:03-5338-6482 祝日を除く月曜〜金曜の10時から17時官足法とは、台湾出身の官有謀先生が創始した足もみ健康法です。 その原理は、人間の生命は究極的には血液に支えられているという考えに基づき、その血液をいかにきれいにするか、つまり腎臓機能をいかに高めるか、そしてその血液を全身にスムースに循環させるためにはどうすればいいか、このことに着目しました。 誰にでも簡単にできる、そして何より効果抜群。健康を取り戻したい全ての人にお勧めします。 始めは平らな凹凸部だけ、次に中央の盛上がり部、そこも慣れましたらかまぼこ型の突起という順で徐々に慣らしていく方法もございます。とにかく踏み続けることを心がけて下さい。【よくあるご質問と回答】 Q1：一般的な足つぼ マットとはどこが違うのですか？ A1：マットについている突起の大きさと形状、間隔が違います。一般的な健康足つぼ マットの突起は小指のつめ程の大きさです。間隔は5ミリから1センチ程で付いています。ウォークマット2の突起は2.5センチ前後で突起の間隔は4.5センチ前後となっております。そのため、足の裏の奥深く（足の裏の骨の近く）まで刺激することが出来ます。 Q2：これだけ突起と突起が離れていると足の裏に食い込み痛くないですか？ A2：ご使用の方にもよりますが、痛くてウォークマット2の上に立てない方もいらっしゃいます。「痛い」と言うことは足裏の反射区が刺激されていることでとても良いことですが、どうしても痛い場合にはウォークマット2の上にタオルを敷いてふむ、靴下を履いてふむ等、徐々に慣らしてください。 4,200円 税込 送料込 カードOK レビュー298件 健康のお手伝い 楽天市場店 | |
 | 官足法「赤棒」 商品名 赤棒 サイズ 長さ33.3cm×幅4.1cm×高さ4.5cm 材質 プラスチック（ABS樹脂） 広告文責 シンテック株式会社 TEL:03-3830-1616 製造元 官足法官有謀事務所 生産国 日本 区分 健康機器 赤棒 に関する お問合せは下記でも受け付けております。 官足法事務所（株式会社健心） TEL:03-5338-6482 祝日を除く月曜〜金曜の10時から17時 ＊赤棒をご使用される際にはマッサージクリームをお使いください。 井藤漢方製薬のアロエモイストクリームがお... 3,980円 税込 送料別 カードOK レビュー287件 健康のお手伝い 楽天市場店 | |
 | すぐに使える枚数限定クーポン配布中 ■商品名：健康ボード ■仕 様（約）縦30×横30×高さ3．5cm ■重 量：(約)815g ■材 質：超強化スチロール（抗菌剤入り） ※すべり止め付き ■生産国：日本 ■JAN：4517551511009 ■個装サイズ：(約)30．5×30．5×3．7cm ■個装重量：(約)875g 送料無料 健康ボードで むくみ マット 気持ちいい 癒しグッズ 対策健康ボード 1日のを癒す 足つぼ刺激 足つぼ ふくらはぎ ストレッチ 足ツボ 体調管理 デスクワーク むくみ 立ち仕事 健康センター 温泉 ホテル 旅館 サウナ スーパー銭湯 銭湯 お風呂 などで見かける ちょっと痛ーい刺激が気持ちいい足裏健康ボード ちょっと乗るだけ つぼ を刺激 おうち 家庭 家 でも手軽に足のツボを刺激しましょう 健康 ボード 様々なシーンで幅広く活用頂いています。こちらの商品は、 室内 使用用途となります。 トレーニングジム ホームジム お部屋 自宅 家庭 マンション 戸建て 集合住宅 アパート ジム 学校 教室 施設 体育館 ヨガスタジオ 施術室 リハビリルーム ストレッチルーム ストレッチジム フィットネスジム 道場 控え室 ガレージ 子供部屋 備品 設備 福利厚生 健康 コロナ禍における感染症防止において、在宅ワーク リモートワーク が推奨されています。その為、外出の機会が減り運動不足が懸念されており、在宅でのストレス解消、ストレッチ、運動不足解消、体力不安、健康不安 改善の為に 自宅で手軽にストレッチ ■プレゼント ギフト 贈り物 販促品 などにも 時計好きな方 合格祝い 引越祝い 就職祝い 新築祝い 内祝い お祝い返し 彼氏 誕生日 兄弟 姉妹 贈り物 ギフト ホワイトデー バレンタイン 販促品 記念品 ノベルティ 成人式 ひな祭り 入学祝い 卒業祝い 母の日 父の日 敬老の日 還暦祝い 出産祝い お母さん お父さん おじいちゃん おばあちゃんへ お礼すぐに使える枚数限定クーポン配布中 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー270件 美と健康の専門店 アンジー | |
 | 上の写真はウォークマット2に裏板（補強板）を取り付けたときのものです。 裏板(補強板）を取り付けることにより、ウォークマット2の曲がり、歪みが緩和されます。 それにより、踏んだ時の安定感が増します。 また、ウォークマット2に掛かる力も安定しますので長持ちが期待できます。（経年劣化による割れを予防出来ます。） 上の写真は裏板を取り付けた時を裏側から見た写真です。 足つぼ マット 足法 ウォークマット2裏板セットの特長とご紹介 ・ウォークマット2を長持ちさ... 11,830円 税込 送料別 カードOK レビュー243件 健康のお手伝い 楽天市場店 | |
 | ピラミッドパワーで足裏のツボを効率よく刺激。 オフィスでパソコンをしながら、ソファーで寛ぎながら 足裏のツボを効率よくマッサージ。 脳を活性化して全身の血行を良くし、疲労回復を促進します。 中央部に「ツボ押し」もついていて ピンポイントでの刺激も可能！！ 足うら思い【ピラウッドローラー（ダブル）】 材 質 天然木（ひのき・カエデ） 寸 法 約26.5×11×(高さ)6.5cm 生産 日本製 足つぼタオル 材 質 綿100％ 寸 法 約22×22cm 生産 日本製 巾着 材 質 綿100％ 寸 法 約35×26cm 生産 日本製 3,384円 税込 送料込 カードOK レビュー200件 nenne -ネンネ- 楽天市場店 | |
 | 踏むだけ簡単健康維持、高さの違う突起の刺激が痛気持ちいい。簡単に洗えて青竹よりも清潔。気になる部分を集中的に刺激できるコロコロ付き。商品名健康足踏みブランド・メーカー鉄人倶楽部製造国中国材質ポリプロピレン商品サイズ(約)330×115×50mm重量(約)140g商品仕様耐荷重／80kg中央部丸ローラー付注意事項※本製品は一般家庭用です。不特定多数の方が使用するトレーニング施設などでは使用しないでください。※長時間、フローリングや畳に敷いたままにしないでください。色移りの可能性があります。高温多湿に軟化しやすい材質です。※膝が滑らないよう、マットなどを敷いてご使用ください。※「指圧代用器」マッサージ機ではありません。 1,280円 税込 送料別 カードOK レビュー192件 Living links（リビングリンクス） | |
 | ピラミッドパワーで足裏のツボを効率よく刺激。 オフィスでパソコンをしながら、ソファーで寛ぎながら 足裏のツボを効率よくマッサージ。 脳を活性化して全身の血行を良くし、疲労回復を促進します。 追加で選べる、 足つぼタオルセット 足つぼタオル＋巾着セット もオススメです！！ 足うら思い【ピラウッドローラー（シングル）】 材 質 天然木（ひのき・カエデ） 寸 法 約22.5×9.6×(高さ)6cm 生産 日本製 足つぼタオル 材 質 綿100％ 寸 法 約22×22cm 生産 日本製 巾着 材 質... 2,214円 税込 送料込 カードOK レビュー168件 nenne -ネンネ- 楽天市場店 | |
 | 商品名 足つぼ 足ツボマット フットマッサージマット 仕様 【仕様】 ■健康は足の裏から。日々を癒す足ツボマットです。 ■使わないときはクルクル巻いてコンパクトにしまっておけるので、収納もラクラク。 ■おじいちゃんおばあちゃんへのプレゼントにオススメです。 ■色んな形の石がさまざまな角度から足つぼを刺激します。 ■寝ころんでも使えます。 ■石型突起は全て取り外し自由です。お好みのシートに調整できます。 ■見た目もカラフルで楽しく、お部屋や廊下などに置いて歩くだけで、いつでも気軽につぼを刺激できます。 ■初めのうちはかなり痛く歩くことが困難かもしれません。慣れるまではソックスを履くか、薄手の毛布等をかぶせて歩いてみてください。 【商品仕様】 サイズ：約）幅35X奥行170X高さ3CM 重量：約790g 材質：シート/pvc、突起部/ポリプロピレン 予備突起部：10個 原産国：中国 〇輸入品のため日本語の説明書は付属しておりません。ご了承ください。 〇輸送による外装の破損などがある場合がございますが商品に影響はございません。 〇お手頃価格とエコ実現のため簡易梱包でのお届けとなります。 〇ご使用のモニターやスマートフォンの環境によって商品画像と実物の商品の色合いや質感が異なる場合がございます。 2,280円 税込 送料込 カードOK レビュー167件 1st Market | |
 | 商品情報ブランドISSEIKIシリーズFIT素材アルダー材仕上げオイル仕上げカラーナチュラルシーンリビングテイスト北欧・ナチュラル外寸幅40×奥行11×高さ4.5cm重量0.7kg生産国ベトナム商品状態完成品組立作業時間目安-配送宅配便(S)梱包数：1梱包サイズ1：幅41×奥行12.5×高さ6cm※商品が搬入可能か必ずご確認ください。配送ガイドを見る品質保証1年保証関連商品同じシリーズで探す同じ素材で探す同じシーンの商品で探す同じテイストの商品で探すアルダー無垢材を... 3,990円 税込 送料込 カードOK レビュー160件 kurasino | |
 | 足の裏を心地よくマッサージする、足つぼ刺激用ツボ押しグッズです。先端部のほどよい丸みで奥まで刺激します。細い部分は足の指や指の付け根などに使いやすく、中央部は、足の裏やふくらはぎなどをなぞることで刺激します。太い部分は、足の裏全体に使いやすく、力が入れやすくなっています。マッサージ初心者の方でもわかりやすい、足つぼの反射区一覧表と使用説明書が付属しています。第二の心臓とも呼ばれている足の裏をよくマッサージして、ほぐしていきましょう。内容量：1本 安心こだわりの日本製 材質：天然木※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。足つぼマッサージについて 足つぼマッサージは、足の裏にあるツボを刺激することで、身体の調子を整える伝統的なマッサージ法です。このマッサージ法は、東洋医学に根差したものであり、古代中国、日本、韓国、タイなどで広く行われています。多くのマッサージ・リラクゼーションサロン、リフレクソロジーでいう「反射区」のことです。この足つぼ（＝反射区）は臓器や器官とつながっているとされています。足つぼマッサージは、足の裏のツボを刺激することで身体の不調を改善する手法です。足の裏には約7,000個もの神経が集中しており、足の裏のツボを刺激することで、全身の血流を促進し、リラックス効果やストレス解消効果、疲労回復効果などが期待できます。足つぼマッサージのやり方には、指圧や揉みほぐし、ストレッチなどの手法があります。 足つぼマッサージはリラックス効果があるため、ストレスや緊張感が強い人にもおすすめです。 足の裏には、多くの神経が集中しており、身体の不調を改善する効果が期待できるツボが存在します。足つぼマッサージは、この足の裏のツボを刺激することで、身体のバランスを整える効果があるとされています。足の裏には、約7,000個もの神経が存在し、その中にはさまざまなツボがあります。例えば、親指の付け根にある「厳中」というツボを刺激すると、目の疲れや肩こりの改善に効果があるとされています。また、足の内側にある「三陰交」というツボを刺激すると、生理痛や更年期障害の改善に効果があるとされています。 足つぼマッサージのやり方について●用意するもの足つぼマッサージをするために必要なものは、タオルやクッション、マッサージオイルなどです。足つぼマッサージ用の専用のマッサージクリームやローションを使うと、より滑りやすく、刺激が効きやすくなります。●姿勢を整える座る場合は、背筋を伸ばして座り、クッションを使用して腰を支えます。床に寝転がる場合は、枕を使用して首を支えます。●足を温める足を温めることで、筋肉が緩むため、マッサージの効果が高まります。温かいタオルを足の裏に当てたり、温水につかるなどして、足を温めましょう。●足を揉むマッサージオイルを手に取り、足の指からかかとまでを揉みほぐします。特に指の間やかかと周りの筋肉を重点的に揉みほぐしましょう。●ツボを刺激する足つぼマッサージでは、各ツボを指で押さえて圧をかけ、揉みほぐすことで刺激します。圧は強すぎず、痛みが出ない程度に調整します。刺激する順序は、「太陽神経」から順に刺激するのが一般的です。●深呼吸をする足つぼマッサージ中に深呼吸をすることで、身体のリラックス効果が高まります。また、リラックスすることで、ツボへの刺激がより効果的になります。足の裏の様々なツボについて太陽神経叢（たいようしんけいそう）：足の中央部にあるツボで、体のエネルギーを整える効果があります。漏谷（ろうこく）：第二趾と第三趾の付け根にあるツボで、ストレス解消や緊張緩和の効果が期待できます。陰陵泉（いんりょうせん）：かかとの下にあるツボで、疲労回復や不眠症の改善に効果があるとされています。通谷（つうこく）：かかとの外側にあるツボで、背中や腰の痛みの緩和に効果があるとされています。中渚（ちゅうしょ）：かかとの内側にあるツボで、便秘や下痢の改善に効果があるとされています。腎臓 ：足の中央にあるくぼみの少し上に位置する。腰痛や膀胱炎の改善に効果があるとされています。肝臓 ：足の中央から外側に向かって2つ目のくぼみに位置する。肝臓の調子を整えるとされています。胃 ：足の中央から外側に向かって3つ目のくぼみに位置する。胃腸の調子を整えるとされています。腸：足の外側にあるくぼみに位置する。便秘や下痢などの腸の不調に効果があるとされています。膀胱 ：かかとの付け根に位置する。膀胱炎や尿道炎の改善に効果があるとされています。足首：内側と外側のくぼみに位置する。むくみや冷え性の改善に効果があるとされています。これら以外にも、たくさんのツボが存在しています。足つぼマッサージを行う際には、自分に合ったツボを刺激することが大切です。ただし、施術前には十分な準備運動やストレッチを行い、身体をほぐすようにしましょう。足つぼ棒の選び方や種類について足つぼ棒は、足裏のツボを刺激するために使われるアイテムです。足つぼ棒には、さまざまな種類があります。以下では、足つぼ棒の選び方について説明します。【足つぼ棒の選び方】形状や大きさを考慮する足つぼ棒は、形状や大きさが異なるものがあります。自分の手にフィットする大きさや、足裏にあう形状のものを選ぶと、マッサージがしやすくなります。材質を確認する足つぼ棒の材質には、木製やプラスチック製、金属製などがあります。素材によって、硬さや重さが異なるため、自分の好みに合った材質を選ぶと良いでしょう。機能性を確認する足つぼ棒には、刺激面の形状や棒の形状が変わるもの、手が滑りにくい素材のもの、持ち運びに便利なコンパクトサイズのものなど、機能性に優れたものがあります。自分の目的に合わせて選ぶと、より効果的なマッサージができます。【足つぼ棒の種類】丸棒タイプ丸い棒状のもので、円柱状になっているものが多いです。刺激面は平滑なものから、凹凸のついたものまで様々な種類があります。グリップ付きタイプ手に握りやすいグリップ部分が付いたもので、手首や腕を使って足つぼマッサージを行うことができます。ローラータイプ丸いローラー状のもので、複数の刺激面がついているものがあります。手軽に足つぼマッサージを行うことができます。フットマッサージャー電源を使わずに、足裏につけて振動や揉みほぐしを行うことができるものがあります。自宅で簡単に足つぼマッサージを行いたい人におすすめです。プロによる足つぼマッサージについて 施術の流れや料金の目安をまとめました。 【足つぼの施術の流れ】 着替え 足湯（もしくはホットタオルで足の汚れを除去し血行を促進） オイルやクリームを塗布 ※使用しないケースもあります 足つぼマッサージ（足裏のみ／足裏からふくらはぎ／足裏からひざまでが範囲になることが多い） 【足つぼの料金の目安】 20分 2,200円（税込）30分 3,300円（税込）45分 4,000円（税込）60分 5,200円（税込）90分 7,400円（税込） ※全国の足つぼサロン25店舗をランダムに選出し、コース時間に分けて料金の平均値を算出。 足つぼとリフレクソロジーの違いとは足つぼ：点で捉える東洋学的な手法リフレクソロジー：面で捉える西洋学的な手法古代インド（マルマヨーガ）：面で捉える約5000年前の手法【プロ愛用品】 足つぼ棒 日本製 足つぼ 棒 足裏 マッサージ棒 足ツボ コンパクト 携帯 指圧 ツボ押し つぼ押し棒 つぼ押し グッズ つぼおし 足裏 足ツボ 肩こり 首 押し方 使い方 天然木 即納 在庫あり 1000円ポッキリ 送料無料 ポイント20倍 ポイント消化 プロの資格者が監修・手軽にコリ改善！日本製天然木マッサージ棒はコンパクトで使いやすく心身ともにリラックスしスッキリ健康美人！ 8 1,000円 税込 送料込 カードOK レビュー149件 アロママッサージとコスメ健康通販 | |
 | 【商品名】 ドラゴンマット 【サイズ】 40×29cm 【説明】 今日も1日立ちっぱなし、歩きっぱなしで棒のようになった足。 家に「ただいま〜」っと帰ってきたら玄関にドラゴンマットが。 蒸れた靴を脱いで、恐る恐る乗ってみる。 イテテテ！イデデデ！助けて〜( ゜Д゜)/ ・・・1週間後。 そのイタ気持ち良さがいつの間にかヤミツキに。 やっぱり疲れた日にはこのマットが無いとな。 ・・・1ヶ月後。 家中、カラフルなドラゴンマットだらけに。 「お父さん何枚買ってるの！」と家族... 2,280円 税込 送料別 カードOK レビュー147件 Hot Market | |
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 | いいね型のカッサ ツボ押し棒 蜜蝋樹脂製で洗えるので、入浴中や岩盤浴でも使える グリグリ押せる特殊な形状 サイズ：11 x 6.5 x 1.5cm 重さ：38g 素材：蜜蝋樹脂 JAN：4589635172239 楽天リアルタイムランキング1位受賞 ダイエット・健康 ＞ リラックス・マッサージ用品 ＞ 簡易マッサージグッズ ＞ 足ツボマッサージ （2020/3/30 00:38） [関連キーワード] マッサージ マッサージ棒 ツボ押し ツボ押し棒 セルフメンテナンス 足つぼ 足ツボ つぼおし つぼおし棒【ツボ押し棒 天然木 オカリナ形】 【ツボ押し棒 ストレート】 【洗えるカッサ ツボ押し棒 オカリナ形】 ※現在表示中の商品です 【洗えるカッサ ツボ押し棒 いいね形】 樹脂製なのでサッと洗える お風呂でも使える かっさプレート 498円 税込 送料込 カードOK レビュー120件 便利雑貨ショップ umiwo | |
 | 【ギフト対応についてはこちらへ】商品詳細サイズ正規品：約35〜40cm産地滋賀県素材竹産地滋賀県長浜市 備考自然素材ですので湿気にはご注意ください。使用後は風通しの良いところに吊るして保管してください。乾燥の具合によって、色は多少違います。また、サイズは使用する竹の太さによっても異なりますので予めご了承ください。 【関連ワード】 竹製 日本製 日本 国産 安全 安心土踏まず つま先 かかと 健康器具 手作り 職人手作り 足踏み 竹踏み 冷え性 敬老の日足裏代... 1,550円 税込 送料別 カードOK レビュー115件 竹専門店の竹伊 | |
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 | アイーナエンセキステップ 品 番:AN006 ●本体サイズ : W285×D23×H245mm ●本体重量 : 215g ●パッケージサイズ : W166×D48×H267mm ●商品重量 : 284g ●材 質 : 本体/ポリプロピレン クッショッン材/ポリエチレンフォーム 遠赤外線発生セラミックスボール/セラミックス(天然鉱物及び金属製遠赤基材を含む ----------------------------------------------------------- 在庫数以上のご購入をご希望の場合で... 1,760円 税込 送料別 カードOK レビュー81件 マッサージ と タオル の 満天社 | |
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