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 | MIKKO KADOKAWAニョウモレニキクウエオナカモヘコム カンゴシコウアンノモレドメエクサ ミッコ 発行年月：2022年10月27日 予約締切日：2022年10月26日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046057778 MIKKO 看護師、パーソナルトレーナー、ピラティス・ヨガインストラクター。二児の母。ミッションは、運動で心身ともに健康な人を増やし健康寿命を伸ばすこと。東京都中央区公共施設（中央区立浜町総合SC、中央区立月島SP）の教室を長年担当。近年は、国内最大級スキルシェアマーケット「ストアカ」でも人気を博し、ストアカアワード2021では最多受講者賞、リピーター賞、優秀講座賞の3冠達成。看護師の視点から解剖学ベースで理論的に体の使い方を伝える指導と、誠実な対応に定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 尿もれのタイプと「もれ止めエクサ」が尿もれに効く理由（あなたの尿もれはどのタイプ？まず自分の尿もれの原因を知ろう／「もれ止めエクサ」の目的は骨盤底筋の強さとしなやかさの回復 ほか）／第2章 正しい姿勢と呼吸を取り戻すチェック法とストレッチ（自分の姿勢のクセや弱点がわかる3つの姿勢チェック法／姿勢のチェック法1 足裏バランスのやり方 ほか）／第3章 尿もれも悩みの症状もよくなる「もれ止めエクサ」（3週間で徐々にステップアップ。「もれ止めエクサ」を始めよう！／1週目のもれ止めエクサ ほか）／第4章 もれない体をつくり、健康と人生の充実を守る生活習慣（「もれない生活習慣」は老後の心身の健康と人生の充実に直結する！／もしかして頻尿？と心配になったら「排尿日誌」をつけましょう ほか）／外出も怖くない！トイレの回数が激減！もれ止め体験談（10年も悩んでいた私でも、たった1回のもれ止めエクサで効果実感／咳やくしゃみのときのもれが止まった！お腹は20cmやせて腰痛も解消 ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス ![尿もれに効くうえ、お腹も凹む！ 看護師考案のもれ止めエクサ [ MIKKO ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 石川真理子 前山和宏 ナショナル出版ツライ ヒザ ノ イタミ ワ マイニチ ノ チョットシタ コト デ タチマチ カルクナ イシカワ,マリコ マエヤマ,カズヒロ 発行年月：2016年08月 ページ数：236p サイズ：単行本 ISBN：9784930703774 前山和宏（マエヤマカズヒロ） 医師。メディアートクリニック院長。1990年4月日本大学医学部卒業。医師国家試験合格。1990年5月財団法人天理よろづ相談所病院総合診療教育部研修医。1992年5月国立東京第二病院（現、東京医療センタ... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 身近な人や世間に潜む「裏の人格」を読み解く！ 名越 康文 日本文芸社アナタノチカクノキケンナジンブツ ズカイ サイコパスノハナシ ナゴシ ヤスフミ 発行年月：2017年08月31日 予約締切日：2017年08月30日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537261721 名越康文（ナコシヤスフミ） 精神科医。専門は思春期精神医学、精神療法。奈良県生まれ。大阪府立中宮病院（現：大阪府立精神医療センター）にて精神科緊急救急病棟の設立、責任者を経て、99年同病院を退職。引き続き臨床に携わる一方で、テレビ・コメンテーター、雑誌連載、映画評論、漫画分析などさまざまなメディアで活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 サイコパスってなんだ？（こんな人、近くにいませんか？／凶悪犯罪者は皆サイコパスか？ ほか）／第2章 あなたの隣のサイコパス（社会に溶け込むサイコパス／ビジネスマンとしてのサイコパス ほか）／第3章 サイコパスをより深く知る（サイコパスの起源を探る／イマドキの若者にサイコパスはいない！？ ほか）／第4章 サイコパスとの付き合い方（こんな人はサイコパスに狙われやすい／肩書き、見た目ですぐに信用しない ほか） 身近な人や世間に潜む「裏の人格」を読み解く！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 748円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 1504. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 ドクター・オボのこころの体操 あなたは自分が好きですか / 於保 哲外 / ヴィアックス [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：於保 哲外出版社：ヴィアックスサイズ：単行本ISBN-10：4915513424ISBN-13：9784915513428■こちらの商品もオススメです ● 特選かりあげクン かりあげ流で脳トレーニング！ / 植田 まさし / 双葉社 [コミック] ● 自信が湧いてくる心理学 自分を好きになれば人生は楽しい / 於保 哲外 / 第三文明社 [新書] ● DVDウルトラマンA Vol．10/DVD/DUPJ-66 / DIGITAL ULTRA PROJECT [DVD] ● 素敵な色えんぴつ画入門... 472円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 著者今井孝成(監修) 近藤康人(監修) 高松伸枝(監修)出版社女子栄養大学出版部発売日2021年03月ISBN9784789551380ページ数175Pキーワードこどものしよくもつあれるぎーあんしんぶつくこども／ コドモノシヨクモツアレルギーアンシンブツクコドモ／ いまい たかのり こんどう や イマイ タカノリ コンドウ ヤ9784789551380内容紹介「このやり方で大丈夫？」「食事作りが大変」「子どもをあずけるのが心配」…。そんな日々の「困った」に寄り添う本です。食物アレルギーの最新の診断・治療から、代替食の作り方と栄養のコツ、買い物や外食で必要な食品表示の見方、保育園や祖父母に安心してあずける方法まで、専門医と管理栄養士が、くわしくやさしくこたえます。子どもを守る確かな情報が、この1冊に！家族いっしょにおいしいレシピも50品！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 食物アレルギーの新常識Q＆A/2 診断・治療のお悩み解決！/3 食事のお悩み解決！/4 保育園・幼稚園に預けるときは？/5 祖父母・シッターに預けるときは？/6 続けやすい！栄養しっかり！食物アレルギー安心レシピ 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 藤野 智哉 ワニブックスジブンヲシアワセニスルイイカゲンノショホウセン フジノ トモヤ 発行年月：2021年08月27日 予約締切日：2021年07月29日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784847070723 藤野智哉（フジノトモヤ） 1991年7月8日生まれ。3歳、4歳、5歳の時に川崎病にかかり、4歳のときの川崎病の後遺症で冠動脈障害が残る。学生時代から激しい運動を制限されるなか、医者の道を志す。秋田大学医学部卒業。現在は愛知医科大学病院精神神経科勤務の傍ら医療刑務所の医師... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | NEWSMOOK kiitos．特別編集 三栄ココロ ト カラダ ガ トトノウ ショク ブック 発行年月：2024年11月28日 ページ数：95p サイズ：ムックその他 ISBN：9784779651434 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 999円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 著者女子栄養大学栄養クリニック(監修) みないきぬこ(料理)出版社女子栄養大学出版部発売日2020年09月ISBN9784789519144ページ数127Pキーワードじんぞうびようていたんぱくしつのにくさかなおかずま ジンゾウビヨウテイタンパクシツノニクサカナオカズマ じよし／えいよう／だいがく／え ジヨシ／エイヨウ／ダイガク／エ9784789519144内容紹介腎臓病の患者さんは、「一日のたんぱく質量を40gにしてください、塩分を6g以下に制限してください」と栄養指導されても、日ごろどのくらいたんぱく質や食塩をとっているか、把握している人はほとんどおらず、食事づくりに苦労しています。この本を活用すれば、たんぱく質源（肉や魚）を4回分まとめ作りすることで、料理のたびに食材を分量どおりそろえる手間が減り、また、たんぱく質量もコントロールしやすくなり、食事づくりの負担を軽減することができます。まとめ作りでいいことずくめ！● まとめ作りで調理の手間が軽減される。● 4回分を作るほうが作りやすい。● 毎回、肉や魚を計量しなくてよい。 ● たんぱく質のコントロールがしやすい。など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次肉のまとめ作りとおかず（鶏もも肉のしょうが漬け/鶏胸肉のつるんと煮/鶏手羽中のサワー煮 ほか）/魚のまとめ作りとおかず（アジフレーク/サケのみりん漬け/漬けマグロ ほか）/たんぱく質一日40gの献立例（朝食/昼食/夕食） 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 尾身 茂 日経BP1100ニチカンノカットウシンガタコロナ・パンデミック、センモンカタチノキロク オミ シゲル 発行年月：2023年09月25日 予約締切日：2023年09月06日 ページ数：408p サイズ：単行本 ISBN：9784296202553 尾身茂（オミシゲル） 1949年生まれ。自治医科大学卒業（第1期生）。医師、医学博士。伊豆諸島や都内での地域医療などを経て、90年から世界保健機関（WHO）に勤務。99年WHO西太平洋地域事務局長。2009年帰国。独立行政法人地域医療機能推進機構（JCHO）理... 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 酒井慎太郎【著】販売会社/発売会社：永岡書店発売年月日：2014/01/22JAN：9784522432334 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 親子で読む鼻と発育の意外な関係 単行本 黄川田 徹 ヨシタケ シンスケ 筑摩書房ハナノセイカモシレマセン キカワダ トオル ヨシタケ シンスケ 発行年月：2015年06月09日 予約締切日：2015年06月08日 ページ数：104p サイズ：単行本 ISBN：9784480860811 黄川田徹（キカワダトオル） 1948年岩手県陸前高田市生まれ。医学博士（東京大学）、American Rhinologic Society会員。1974年岩手医科大学卒業、1983年浜松医科大学耳鼻咽喉科講師、1983年〜1985年、ドイツErlangen大学HNOーKlinik留学、1991年「サージセンター浜松」を開設、2008年「鼻のクリニック東京」を開設 ヨシタケシンスケ 1973年神奈川県生まれ。筑波大学大学院芸術研究科総合造形コース修了。日常のさりげないひとコマを独特の角度で切り取ったスケッチ集や、児童書の挿絵、装画、広告美術など、多岐にわたり作品を発表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ほっとかないで！はなづまりー親子で読む鼻と鼻づまりの話／気づいてあげて、鼻づまり！ー親御さんに知ってほしい鼻の話／1 あなたのお子さん、鼻づまりがありませんか／2 鼻について知りましょう／3 鼻づまりを起こす病気／4 こわい鼻づまり／5 鼻づまりは治ります／鼻の手術体験レポート 熟睡できない、いつもイライラしている、キレやすい、姿勢が悪い、歯並びが悪い、身長が伸びない…もしかして、鼻づまりのせい！？幼小児における鼻づまりが、健全な睡眠をさまたげ、脳や身体の発育に多大な影響を与えることに、気づいてほしい！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 済陽高穂【監修】販売会社/発売会社：新星出版社発売年月日：2010/02/05JAN：9784405091894... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 進藤 義晴 進藤 幸恵 PHP研究所シアワセニナルイジュツ カイテイバン コレガホントウノヒエトリノテビキショ シンドウ ヨシハル シンドウ ユキエ 発行年月：2022年12月22日 予約締切日：2022年10月26日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784569853888 『これが本当の「冷えとり」の手引書』加筆修正・改題書 進藤義晴（シンドウヨシハル） 1923年生まれ。1948年大阪大学医学部卒業。1971年小牧市民病院勤務後、1981年同病院退職。その後、自宅で治療院を開業。1991年に閉院 進藤幸恵（シンドウユキエ） 進藤義晴の二女。子すずめ・くらぶ主宰。父に代わって15年ほど前から講演や勉強会に出るように（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 冷えとりを知る（本当の冷えとりとは？／体に起きる変化／人は誰もが「冷え」を抱えている ほか）／2 冷えとりを始める（冷えとり生活／冷えとり実践法「衣・食・住」／冷えとり実践法「春夏秋冬」の過ごし方 ほか）／3 冷えとりを続ける（冷えとり生活＋α情報／冷えとり靴下「正活絹」ができるまで） 体調が整うと肌がきれいになる体重が減る…などの嬉しい効果が！！数多くの人のカラダを温めてきたベストセラー。待望のリニューアル版。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 日本健康マスター検定公式テキスト〈健康マスターコース〉 日本健康生活推進協会（健康マスター検定協会） 株式会社法研ヒャクネンヘルスケアバイブル イチ ニホンケンコウセイカツスイシンキョウカイ ケンコウマスターケンテイキョウカイ 発行年月：2023年12月10日 予約締切日：2023年11月20日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784867561010 1 セルフケア・デザイン序論（健康寿命ー日本人の平均寿命は長い。しかし、要介護期間も長い／セルフケアー... 3,190円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 鳥居明 日東書院本社ズカイヨクワカル カビンセイチョウショウコウグンデモウナヤマナイホン トリイアキラ 発行年月：2020年06月30日 予約締切日：2020年02月12日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784528022850 鳥居明（トリイアキラ） 医学博士。内科・消化器科・アレルギー科鳥居内科クリニック院長。日本内科学会認定医・日本消化器病学会専門医・日本消化器内視鏡学会専門医・日本医師会認定産業医・日本医師会認定健康スポーツ医。1955（昭和30）年2月23日生まれ。東京慈恵会医科大学医学部を卒業し、同大学院博士課程を修了。神奈川県立厚木病院医長、東京慈恵会医科大学附属病院診療医長、東京慈恵会医科大学助教授を経て、鳥居内科クリニックを開設。現在、東京都医師会理事。所属学会：日本内科学会、日本消化器病学会（評議員）、日本消化器内視鏡学会（支部評議員）、日本癌学会、日本肝臓病学会、日本大腸肛門病学会、日本平滑筋学会（評議員）、日本消化管学会（代議員）、日本食道学会、日本神経消化器病学会（理事）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 IBS（過敏性腸症候群）ってどんな病気？（日常の生活に支障をもたらすお腹の苦しみ／どんな症状が現れるか ほか）／第2章 検査・診断・治療（病院の何科に行ったらよいのか？／「ドクター・ショッピング」にならないために ほか）／第3章 IBSの薬物療法（症状の抑制に効果がある薬物療法／薬局で売っている薬に頼るのには限界がある ほか）／第4章 生活習慣や食事のコツ（食事や運動、生活習慣の改善にも気を配る／自分に合う生活のリズムを見つけ出しIBSをコントロール ほか）／第5章 IBSと向き合う心がまえ（ストレスを感じないようにすることの大切さ／IBSの患者さんは「弱い人？」ーIBSは体質の病気 ほか） ストレスは「悪いこと」ではありません。過敏性腸症候群は体質の病気。心と腸のリフレッシュ！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 「天然のビタミン」で体のすみずみまで“キラッ”と変わる！ 単行本 済陽 高穂 三笠書房BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 オンナヨンジュッサイカラカラダガワカクナルタベカタ ワタヨウ タカホ 発行年月：2017年04月21日 予約締切日：2017年04月19日 ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784837926849 済陽高穂（ワタヨウタカホ） 1945年宮崎県生まれ。三愛病院医学研究所所長、西台クリニック院長。元千葉大学医学部臨床教授。医学博士。千葉大学医学部卒業後、東... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 藤井聡 木村盛世 産経新聞出版ザロコロナトイウヤマイ フジイサトシ キムラモリヨ 発行年月：2021年07月16日 予約締切日：2021年07月08日 サイズ：単行本 ISBN：9784819114028 藤井聡（フジイサトシ） 1968年生まれ。京都大学大学院工学研究科教授（都市社会工学専攻）。京都大学工学部卒、同大学院修了後、同大学助教授、イエテボリ大学心理学科研究員、東京工業大学助教授、教授等を経て、2009年より現職。また、11年より京都大学レジリエンス実践ユニット長、12年より18年まで安倍内閣・内閣官房参与（防災減災ニューディール担当）、18年よりカールスタッド大学客員教授、ならびに『表現者クライテリオン』編集長。文部科学大臣表彰、日本学術振興会賞等、受賞多数。専門は公共政策論 木村盛世（キムラモリヨ） 医師、作家。筑波大学医学群卒業。米ジョンズホプキンス大学公衆衛生大学院疫学部修士課程修了。同大学でデルタオメガスカラーシップを受賞。米国CDC（疾病予防管理センター）プロジェクトコーディネーター、財団法人結核予防会、厚生労働省医系技官を経て、パブリックヘルス協議会理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 コロナ虚言・妄言・暴言／第2章 コロナ死か、自粛死か／第3章 上から目線と専門バカ／第4章 『シン・ゴジラ』の世界／第5章 コロナでばれた日本／第6章 死を受け入れられない日本人 コロナでばれた「日本」。テレビ・専門家・医師会・分科会を徹底批判。欧米に比べて日本は「さざ波」と発信し続けた元厚労省医系技官と、「過剰自粛」を断罪し続けた元内閣官房参与が、コロナ禍の嘘と真実を炙り出す。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 968円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 誤解されやすいあなたにー注意欠陥・多動性障害とのつ エドワード・M．ハロウェル ジョン・J．レイティー 鍬谷書店ヘンテコナ オクリモノ ハロウェル,エドワード・M. レイティー,ジョン・J. 発行年月：1998年12月10日 予約締切日：1998年12月03日 ページ数：308p サイズ：単行本 ISBN：9784900828087 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学... 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 小松 佳弘 実務教育出版イチニチゴフン オトナノハッタツショウガイヲカガクテキニカイゼンスルビジョントレーニング コマツ ヨシヒロ 発行年月：2021年08月27日 予約締切日：2021年08月26日 サイズ：単行本 ISBN：9784788909113 小松佳弘（コマツヨシヒロ） ビジョンアセスメントトレーナー。早稲田大学人間科学部卒業後、視機能に関する専門知識を学んだのち、2010年、視力ではなく視機能そのものを向上させる「ビジョントレーナー」として活動を開始。現役プロ野球選手や卓球選手からADHD、アスペルガー、学習障害を始めとする「発達障害」と呼ばれる児童までのべ2万人以上と向き合い、指導をおこなってきた。現在、ビジョントレーニングをより深く追究するため、筑波大学大学院人間総合科学研究群体育学学位プログラム博士前期課程に在籍中。ビジョントレーナーの養成講座も展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 ビジョントレーニングで高められる7つのサバイバル力／2章 サバイバル力を高める7つのビジョントレーニング／3章 あなたの生きづらさは「眼」が原因かもしれない／4章 「視機能」を鍛えれば、いまよりもっと生きやすくなる／5章 ビジョントレーニング・基礎編 まずは「眼の現在位置」を確認しよう／6章 ビジョントレーニング・応用編 1日5分！視機能を鍛えるビジョントレーニング 空気が読めない、ケアレスミス、遅刻、片づけられない、忘れ物、記憶が苦手。「生きやすさ」は自分でつくれる！会社のデスク、トイレ、布団の中…いつでもどこでも一人でできる楽ちんトレーニング。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 著者：和久 廣文出版社：日本教文社サイズ：単行本ISBN-10：4531063449ISBN-13：9784531063444■こちらの商品もオススメです ● 内臓脂肪ダイエット NHK生活ほっとモーニング / NHK出版 / NHK出版 [ムック] ● 市場の法則 / 伊藤 元重 / 講談社 [単行本] ● ETF（上場投資信託）の授業 / 石森 久雄 / 中経出版 [単行本（ソフトカバー）] ● マンガでわかる「ものの言い方」便利帳 / 知的生活研究所, ザビエル山田 / 青春出版社 [文庫] ● 家族に贈る強... 583円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 扶桑社ムック クックパッド株式会社 扶桑社クックパッドノラクヤセトウシツオフレシピケッテイバンヒャク クックパッドカブシキガイシャ 発行年月：2024年07月29日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784594622336 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,045円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 小出 美樹 KADOKAWAシスター・ヒロコノミトリノレッスン コイデ ミキ 発行年月：2018年10月18日 予約締切日：2018年10月17日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784040652306 小出美樹（コイデミキ） 1964年、長崎県に生まれる。長崎市、福岡市などで編集・ライター業に従事。1999年、上京し、出版社勤務ののち、フリーランスの編集・ライターになる。2001年より、イラストを描きはじめ、『小説現代』などにイラスト連載（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに シスター・ヒロ子の流儀／家族もちゃんと休むのよ／自分の葬式に着る服を決めておく／穏やかに、静かに、ていねいに／美しい死に顔は感謝の気持ち／天国の言葉を読む人と、読めない家族をつなぐもの／天国も極楽浄土も隣の座敷／本当の気持ちを知りたいならメガネを換えて／わがままは生きていることを楽しんでいるから／魂に寄り添うこと、尊ぶこと〔ほか〕 長崎の高台にある聖フランシスコ病院のホスピスで、末期がんの母と私がシスター・ヒロ子から贈られたものーそれは、どこででも誰にでもできる慈愛に満ちた“看取りのレッスン”だった。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | サクラムック 銅冶 英雄 笠倉出版社セキチュウカンキョウサクショウノイタミトシビレヲナクスホンロクマンインヲヨウツウシンケイツウカラスクッタイッカイイップンノドウヤメソッド ドウヤ ヒデオ 発行年月：2021年11月15日 予約締切日：2021年10月28日 サイズ：ムックその他 ISBN：9784773028157 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学... 979円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 小杉正太郎 齋藤亮三 弘文堂ストレス マネジメント マニュアル コスギ,ショウタロウ サイトウ,リョウゾウ 発行年月：2006年01月 ページ数：155p サイズ：単行本 ISBN：9784335450310 小杉正太郎（コスギショウタロウ） 早稲田大学文学部心理学教室教授。博士（文学）。1939年生まれ。東京都出身。早稲田大学大学院文学研究科心理学専攻博士課程単位取得により退学。同年早稲田大学助手、専任講師、助教授を経て、1977年、早稲田大学文学部心理学科教授となる。1966年から携わった海底居住の心理学的研究を契機として、環境・ストレス・行動をキーワードとする心理学的研究に従事。1980年以来、いくつもの企業にカウンセリングルームを開設し、従業員を対象とした心理ストレス研究と職場適応援助を実施する。専門領域：行動科学的臨床心理学、ストレス心理学、産業精神保健学。大阪大学医学部環境医学講座非常勤講師、日本産業ストレス学会常任理事・編集委員長、日本産業衛生学会評議委員、株式会社アトラクスヒューマネージ顧問 齋藤亮三（サイトウリョウゾウ） （株）アトラクスヒューマネージ代表取締役社長。1964年生まれ。静岡県出身。1988年、慶応義塾大学商学部卒、日商岩井（現双日）入社。主計部、新素材部、通信プロジェクト部を経て、1999年、子会社の（株）アトラクスに出向、取締役。2000年、日商岩井を退社。2004年、（株）アトラクスからの会社分割により、（株）アトラクスヒューマネージを設立、現職に就く。ヒューマンキャピタル・マネジメントの観点から実践的なソリューションの提供を目的とした独自の「適性アセスメント」事業、「EAP／Employee Assistance Program＝従業員援助プログラム」事業の創出に取り組む。国際経営者協会会員、日本EAP協会正会員、日本産業ストレス学会会員、日本産業衛生学会会員 永田頌史（ナガタショウジ） 産業医科大学教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 なぜいま、職場でストレスマネジメントが求められているのか？／第2章 ストレスとは何か？／第3章 職場ストレスと社内うつ／第4章 ストレスマネジメントの実際／第5章 ストレスマネジメントの具体的方法（個人編）／第6章 ストレスマネジメントの具体的方法（組織編） 社員のストレスケアは可能です。「何をすればいいのか」「何をしてはいけないのか」多くの具体例から、その実践スキルを指南。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 2,530円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 健康ライブラリー 杉山 孝博 講談社ニンチショウノヒトノフカカイナコウドウガワカルホン スギヤマ タカヒロ 発行年月：2014年12月09日 予約締切日：2014年12月08日 ページ数：102p サイズ：全集・双書 ISBN：9784062596909 杉山孝博（スギヤマタカヒロ） 1947年愛知県生まれ。川崎幸クリニック院長。公益社団法人認知症の人と家族の会全国本部の副代表理事、神奈川県支部代表。公益社団法人日本認知症グループホーム協会顧問。公益財団法人さわやか福祉財団評議員。東京大学医学... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 出版社文響社発売日2021年11月ISBN9784866514352ページ数133Pキーワードひんにようにようもれじりきでこくふくひにようきかの ヒンニヨウニヨウモレジリキデコクフクヒニヨウキカノ9784866514352内容紹介「急に尿意を催す」「トイレに間に合わない」「せきやくしゃみをしたり、笑ったりするともれる」「夜中に何度もトイレに行く」……。こうした頻尿・尿もれの症状は加齢に伴い増えていきます。ところが、「年のせい」と諦めて放置している人が少なくありません。しかし、頻尿や尿もれは単なる「老化現象」ではなく、れっきとした「病気」です。そのため、正しい対策を行うことで改善が期待できます。軽度であればセルフケアで改善するケースも少なくありません。本書では誰もが今日からすぐにできる簡単な運動メソッドを紹介！そのほか、頻尿・尿もれにかんする基礎知識や生活習慣の見直し方、治療についても網羅！みなさんも今日から頻尿・尿もれ対策始めてみませんか？●主な内容・中高年の頻尿・尿もれの重大原因「過活動膀胱」を改善に導く3つの方法・過活動膀胱や腹圧性尿失禁の対策に不可欠な骨盤底筋強化体操のオススメは「1分タオル体操」・膀胱下垂や骨盤臓器脱で頻尿・尿もれがある人には「骨盤起こし呼吸」・男性の多くにある前立腺肥大の対策には「骨盤スクワット」その他、頻尿・尿もれの人に不可欠な生活習慣の見直し方から気になる病院での治療まで全網羅！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 最新情報 頻尿・尿もれの克服には患者さん自身が行う「運動療法」が重要！なのに、知らずに放置して悪化を許す人が多い/第2章 中高年男女の頻尿・尿もれの重大原因 「過活動膀胱」が改善！膀胱の柔軟性が回復し尿をしっかりためられる体になる特効体操を続々発見/第3章 過活動膀胱も笑うともれる腹圧性尿失禁も一挙に改善！衰えた「骨盤底筋」を強める尿意コントロール法「1分タオル体操」/第4章 頻尿・尿もれを招く重大原因「下垂膀胱」を引き上げる！女性がひそかに悩む骨盤臓器脱まで改善に導く「骨盤起こし呼吸」/第5章 「夜だけ頻尿」に悩む人は、ひざ下のむくみが真の原因で、夕方の「むくみ取り歩き」で退き朝まで熟睡/第6章 男性の頻尿・尿もれの原因は誰にでも起こる前立腺肥大で、改善の秘訣は下半身の筋力・血流をアップする「骨盤スクワット」/第7章 尿意コントロール生活日常生活編 急な尿意の止め方や夜間頻尿を防ぐアロマ、もれない洋服選びなど、すべて教えます/第8章 尿意コントロール生活水分補給・食事編 あなたに最適な水分摂取量から膀胱を刺激しない食事術まで全網羅/第9章 病院で行う頻尿・尿もれ治療最前線 あなたに最適な薬物療法、体への負担が少ない新手術が続々登場 1,738円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 藤野 智哉 幻冬舎ジブンニウマレテヨカッタトオモエルヨウニナルホンココロガカルクナルニジュウロクノルール フジノ トモヤ 発行年月：2022年02月09日 予約締切日：2021年12月24日 サイズ：単行本 ISBN：9784344038806 藤野智哉（フジノトモヤ） 精神科医。産業医。秋田大学医学部卒業。現在は愛知医科大学病院の精神神経科勤務。幼少期に川崎病に罹患。心臓に冠動脈瘤という障害が残り、現在も治療を続けている。障害と共に生きることで学んできた考え方と、精神科医としての知見を発信してい... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 著者田中可奈子(著)出版社女子栄養大学出版部発売日2018年09月ISBN9784789519106ページ数127Pキーワードくろーんびようかいようせいだいちようえんののんおい クローンビヨウカイヨウセイダイチヨウエンノノンオイ たなか かなこ タナカ カナコ9784789519106内容紹介家族の発症をきっかけに、クローン病や潰瘍性大腸炎の人の「食べらたいのに食べられない」悩みを少しでも解決するレシピを多数提案してきた田中可奈子さん。毎日の食事作りで培ったのは、この病気の人が食べられるおかずがストックしてある安堵感、疲れたときも食事がすぐに用意できる安心感でした。試行錯誤して編み出された作りおきレシピ、満を持して公開です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 安心素材で主菜の作りおき（作って保存/下味をつけて保存）/第2章 「おかずのもと」の作りおき（そぼろ/団子）/第3章 おなかにやさしい野菜＆芋の作りおき（漬ける/マリネ/蒸し煮/煮浸し 焼き浸し/うま煮/ゆで野菜×たれ＆ディップ/塩もみ）/第4章 作りおきの組み合わせメニュー 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 大森一慧 サンマーク出版カラダノシゼンチユリョクヲヒキダスショクジトテアテレイワバン オオモリカズエ 発行年月：2022年09月26日 予約締切日：2022年08月08日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784763140173 大森一慧（オオモリカズエ） 1933年、静岡県生まれ。純正菜食料理研究家、栄養士。食養医学家であった夫・大森英櫻氏の無双原理をベースに陰陽の法則に基づく食生活を半世紀以上実践。からだと心のバランスを取り戻す食事と手当て法を伝える穀物菜食料理... 2,090円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 鎌田 實 集英社ケンサナンカキライダ カマタミノル 発行年月：2017年02月24日 予約締切日：2017年02月22日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784087816174 鎌田實（カマタミノル） 1948年、東京都に生まれる。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。2005年より、同病院名誉院長。2009年、ベスト・ファーザーイエローリボン賞受賞（学術・文化部門）。2011年、日本放送協会放送文化賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 人はなぜ検査が嫌いなのか？／第2章 ややこしい！健診と検診／第3章 がん検診／第4章 脳・心臓ドックと脳卒中、認知症／第5章 血糖値と糖尿病／第6章 コレステロール値、中性脂肪値、肝機能／第7章 遺伝子検査・腸内細菌検査／第8章 一番良い検査は血圧と体重測定、プラス運動／第9章 検査がイヤなら、自分で健康を維持する覚悟を 忙しい、面倒くさい、痛い、結果が怖い、高い、信じられない。検査なんか、医者の僕も嫌いだ。とはいえ、検査の発達は、医療の進歩に役に立っている。元気で楽しく長生きするために、辛くない最小限の検査って何だろう。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス |
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