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 | 猫背や背骨の歪みを直す整体法 山口博 トランスワールドジャパンセボネ スッキリ ストレッチ ヤマグチ,ヒロシ 発行年月：2006年08月 ページ数：109p サイズ：単行本 ISBN：9784925112642 山口博（ヤマグチヒロシ） 青山一丁目カイロプラクティック院院長、日本カイロプラクティック徒手医学会会員、大川カイロプラクティック専門学院セミナー講師、東京女子医大脳神経外科脊髄外来と提携し同病院地域連携室に登録される。早稲田大学を卒業後、社会人を経て、昭和62年からカイロプラクティックの施術を始める。平成12年に青山一丁目カイロプラクティック院を開業。これまでに施術した患者数は約5万人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 背骨の歪みはなぜ起こる（背骨は身体の大黒柱／背骨が歪めば骨盤も歪む／身体を歪める日常の姿勢／日常生活での悪い姿勢）／第2章 背骨の歪みから起こる症状（背骨の働き）／第3章 身体の歪みをチェック（あなたの背骨は猫背？ヘビ背？／猫背、ヘビ背の基本的な見方 ほか）／第4章 身体の歪みを矯正する「レメディー・ストレッチ」（歪みが直るとどうなるの？／肩凝りを改善するレメディー・ストレッチ ほか）／第5章 キレイになる「レメディー・ストレッチ」（骨盤が動くように歩くとシェイプアップになる／O脚を直して真っすぐな足に ほか） 本書では、頭痛・肩凝り・腰痛に効果的なストレッチと猫背やヘビ背など、背骨のタイプ別にストレッチを紹介しています。さらに、背骨の大切な役割やなぜ背骨は歪むのか、歪んだ背骨には何が起こっているのかを、イラスト付きで分かりやすく解説してあります。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス ![背骨「すっきり」ストレッチ 猫背や背骨の歪みを直す整体法 [ 山口博 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 新食品成分表編集委員会 東京法令出版シン ショクヒン セイブンヒョウ フーズ シン ショクヒン セイブンヒョウ ヘンシュウ イインカイ 発行年月：2025年03月 予約締切日：2025年03月14日 ページ数：360p サイズ：単行本 ISBN：9784809066825 災害時の食品／食生活と健康／消化・吸収のしくみ／栄養素と水のはたらき／栄養素ランキング20／食事バランスガイド／実践ナビゲーター／穀類／いも及びでん粉類／砂糖及び甘味類／豆類／種実類／野菜類／果実類／きのこ類／藻類／魚介類／肉... 919円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 誰も教えてくれなかった90のポイント 待島克史 落合卓 時事通信出版局 時事通信社ミジカナ ヒト ガ ノウソッチュウ デ タオレタ アト ノ ゼン セイカツジュツ マチジマ,カツシ オチアイ,タク 発行年月：2016年07月 ページ数：277p サイズ：単行本 ISBN：9784788714571 待島克史（マチジマカツシ） 合同会社K＆Kアドバイザリー代表。1984年早稲田大学卒業。一般事業会社、外資系コンサル会社を経て2000年アーサーアンダーセン（現PwCコンサルティング合同会社）に入社、2009年マネージングディレクターに就任。2014年退職し、合同会社K＆Kアドバイザリーを設立 落合卓（オチアイタク） 医学博士・医療法人ブレイン・コンシェルジュ理事長。日本脳神経外科学会専門医・てんかん専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 発症（地獄の日々の始まり／脳卒中とはどのような病気か ほか）／第1章 リハビリテーション病院に転院してからの30のポイント（リハビリテーション病院選びは一日でも早く／杖や装具選びはリハビリの段階を見ないと失敗する ほか）／第2章 自宅で続けるリハビリ生活30のポイント（退院直後の2週間が勝負！／装具屋の技術はどこも同じではない ほか）／第3章 精神的な悩みを乗り越える30のポイント（発症前と比較しない／「腹が立つのは当たり前」と開き直る ほか）／終章 人生、これから（iPS細胞はもう少し時間がかかるらしい／長嶋茂雄終身名誉監督との出会い ほか） バリバリの外資系コンサルだった著者。妻が突然、脳卒中で倒れた。職業癖で調べ尽くして分かったお金、公的支援、メンタルケアのあれこれ。こんなにもらえるお金があり、受けられるサービスがある！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 佐藤雅彦 大月書店ニンチショウ ニ ナッタ ワタクシ ガ ツタエタイ コト サトウ,マサヒコ 発行年月：2014年11月20日 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784272360826 佐藤雅彦（サトウマサヒコ） 1954年、岐阜県生まれ。中学校の数学教員を経て、コンピュータ会社にシステムエンジニアとして勤務。2005年、51歳のときにアルツハイマー型認知症と診断され退職。現在、週2回のホームヘルプ、配食サービス、外出時の付き添いなどを利用し、一人暮らしを続けてい... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 阪神・淡路大震災の絶望を乗り越えて学んだ「本当に強 松浦信男 日本能率協会マネジメントセンターヒト ニ ヒツヨウ ト サレル カイシャ オ ツクル マツウラ,ノブオ 発行年月：2012年08月 ページ数：221p サイズ：単行本 ISBN：9784820718451 松浦信男（マツウラノブオ） 万協製薬株式会社代表取締役社長。1962年兵庫県神戸市に生まれる。徳島文理大学薬学部、三重大学医学部大学院博士課程卒業。薬剤師。1982年に父が創業した万協製薬株式会社に入社。1995年に阪神・淡路大震災で被災し、その復活のため、大阪の東洋漢方製薬株式会社の代表取締役に就任。1996年に同社の代表を辞任したのち、三重県多気郡多気町で再スタートした万協製薬株式会社の代表取締役に就任した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 絶望の中で生まれた「人に必要とされる会社」／第1章 本当に「強い」会社になるために／第2章 会社を強くするリーダーの考え方／第3章 組織の「考える力」を強くする仕組み／第4章 全員が主役になれる仕組みをつくる／第5章 一人ひとりの心を強くする 震災から完全復活を遂げ、売上50倍！顧客・働く人・地域を幸せにする会社をつくり上げた“型破り”社長の経営の仕組みと哲学。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 脳を壊す「油」、育てる「油」 山田豊文 共栄書房トランスシボウサンカラコドモヲマモル ヤマダトヨフミ 発行年月：2019年02月20日 予約締切日：2019年02月19日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784763410870 山田豊文（ヤマダトヨフミ） 杏林予防医学研究所所長。日本幼児脂質栄養学協会（JALNI）会長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。2013年6月に「杏林ア... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 統合失調症をもつ人の援助に生かす アラン・S．ベラック 熊谷直樹 星和書店ワカリヤスイ エスエスティー ステップ ガイド ベラック,アラン・S. クマガイ,ナオキ 発行年月：2005年07月 ページ数：133p サイズ：単行本 ISBN：9784791105786 原書第2版 ベラック，アラン・S．（Bellack,Alan S.）（ベラック，アランS．） 現在、メリーランド大学医学部精神医学講座教授・心理学部門責任者。首都圏退役軍人統合的サービスネットワーク（VA Capitol Network）の精神疾患研究教育臨床センター（MIRECC）の代表である ミューザー，キム・T．（Mueser,Kim T.）（ミューザー，キムT．） 臨床心理士の免許を取得し、現在はニューハンプシャー州ハノーバーのダートマス医科大学精神医学・地域家族医療部門教授 ギンガリッチ，スーザン（Gingerich,Susan） ペンシルバニア州ナーバース地域を中心とした、常勤の訓練士兼コンサルタントであり、当事者・家族の支援に関して20年以上の臨床歴および研究歴がある アグレスタ，ジュリー（Agresta,Julie） ソーシャルワーカーの免許を取得してペンシルベニア州チェルテンハムで開業し、当事者・家族への支援に関し臨床および研究の活動を15年以上続けている 熊谷直樹（クマガイナオキ） 鳥取県出身。東京大学医学部医学科卒業（1985年）。都立中部総合精神保健福祉センター広報援助課長。精神保健指定医。臨床心理士。SST普及協会認定講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） カリキュラム用技能シート（4つの基礎的な技能／会話技能群／自己主張技能群／対立の処理技能群／地域生活技能群／友達付き合いとデートの技能群／健康維持技能群／就労関連技能群／アルコール・薬物乱用を避ける技能群）／付録A SSTリーダーに役立つ資料／付録B 評価関連資料 SSTの基本と実践方法を伝える手軽で便利なSSTガイドブックの決定版！エビデンスに基づく詳細な治療解説。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 2,090円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | もう、一人で苦しまないで 藤井知行 東京図書リュウザン フジイ,トモユキ 発行年月：2003年05月26日 予約締切日：2003年05月19日 ページ数：212p サイズ：単行本 ISBN：9784489006562 藤井知行（フジイトモユキ） 1957年生まれ。1982年東京大学医学部卒業。同年、東京大学医学部産科婦人科学教室入局。1985年東京大学医学部附属病院に習慣流産専門外来を開設、以後責任者としてその運営を担当。1991年から2年間、米国シアトル市フレッドハッチンソン癌研究センターに留学。1997年より東京... 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 著者出沢明(総監修)出版社わかさ出版発売日2020年04月ISBN9784866512174ページ数65Pキーワードこむらがえりこくふくせいけいげかせんもんいがおしえ コムラガエリコクフクセイケイゲカセンモンイガオシエ でざわ あきら デザワ アキラ9784866512174内容紹介夜中にピキーン！あいたたたた！多くの中高年男女が夜な夜な悩む、ふくらはぎが突然つって謎の激痛に襲われる睡眠中の謎の現象「こむら返り」。そのこむら返りが起こるしくみを整形外科専門医が詳細解説。こむら返りは、放っておいてはいけません。こむら返りに潜む怖い病気から、激痛に襲われたときの応急処置法、こむら返り体質の自力克服法、こむら返りを防ぐ食事法、再発を防ぐ新薬・新治療の情報まで、こむら返りを克服して朝までぐっすり眠るための最新対策を完全網羅した、こむら返り対策の決定版ムック。誰もが一度は経験するふくらはぎの激痛「こむら返り」。これほどありふれた症状なのに、なぜ起こるのか、どうすれば防げるのか、正しい知識を持って対処できている人はほとんどいないのが実情です。こむら返りが起こったとき、ふくらはぎには何が起こっているのか、こむら返りにはどんな病気が潜んでいるのか、どんな対策を講じれば再発が防げるのか、整形外科の名医が「もうこれ以上くわしく解説できない」と太鼓判を押すこむら返り対策の完全版です。◆金しばりとどう違う？「筋肉がつる」しくみを科学的に解明！◆こむら返り体質一掃のポーズ「両ひざ裏のばし」◆激痛・けいれんを徹底防止！ふくらはぎの衰えタイプ別「寝る前儀式」(1)発痛しこりを除く「押圧足首ゆらし」(2)筋肉やせを防ぐ「動的ストレッチ」(3)冷えを取る「寝る前さすり」(4)むくみを正す「手足ぶらぶら」◆発見！4大原因別セルフケア(1)脊柱管狭窄症(2)椎間板ヘルニア(3)下肢静脈瘤(4)閉塞性動脈硬化症◆筋肉の異常発作をピタリ！「30秒応急ケア」◆起こりそうなとき、起こったとき、再発を防ぎたいときに押す医師推奨「3大特効ツボ」◆芍薬甘草湯・インドメタシン・リマプロスト・ブロック注射など「こむら返りの名薬・新治療ガイド」◆こむら返りの食養生・電解質異常を防ぐ「バナナ」と「スルメ」・脱水を防ぐ「自家製補水液」ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,078円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 読んで分かる！感じて納得！ 鈴木 直人 BABジャパンウツワカラダカラナオセル スズキ ナオト 発行年月：2017年08月25日 予約締切日：2017年08月23日 ページ数：233p サイズ：単行本 ISBN：9784814200696 鈴木直人（スズキナオト） うつ・自律神経失調症専門の整体院である健療院グループの総院長。年間2万人以上の患者さんが来院している。日本自律神経研究会代表。うつ病・自律神経失調症の情報サイト「自律神経失調症・うつ病ナビココカラ」主宰。1992年整体... 1,518円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | マガジンハウスターザントクベツヘンシュウ カラダニキク、タンパクシツ 発行年月：2021年06月03日 予約締切日：2021年06月02日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838754892 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 880円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 悲しみを癒す智恵の書 E・キューブラー・ロス デーヴィッド・ケスラー 日本教文社エイエンノワカレ キューブラー ロス エリザベス ケスラー デーヴィッド 発行年月：2007年01月 ページ数：392p サイズ：単行本 ISBN：9784531081592 キューブラー・ロス，エリザベス（K¨ublerーRoss,Elisabeth）（キューブラーロス，エリザベス） 医学博士。『ライフ・レッスン』（角川書店）の共著者であり、死と死に至る過程についての権威として、最も愛され最も尊敬された人物である。多くの著書および、末期症状の子ども、エイズ患者、高齢者たちへの取り組みを通じて、自らの死や愛する人の死に処する数百万の人々に、慰めと理解をもたらしてきた。2004年、七八歳で亡くなる前に、デーヴィッド・ケスラーと、二度目の共同作業である『永遠の別れ』の執筆を終えた ケスラー，デーヴィッド（Kessler,David） 悲嘆と喪失の分野における指導者的存在として世界的に認められている。毎年、自らの体験をもとに講演を行ない、多くの人々にインスピレーションと動機づけを与えている 上野圭一（ウエノケイイチ） 1941年生れ。早稲田大学英文科卒。東京医療専門学校卒。翻訳家・鍼灸師。代替医療利用者ネットワーク副代表。日本ホリスティック医学協会副会長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 悲嘆の五段階／第2章 悲しみの内側／第3章 悲しみの外側／第4章 特殊な喪失体験／第5章 変わりゆく悲しみの顔／第6章 エリザベス・キューブラー・ロス／わたし自身の悲嘆／第7章 デーヴィッド・ケスラー／わたし自身の悲嘆 “死とその過程”に関する著作、ここに完結ー。『死ぬ瞬間』の著者キューブラー・ロス最後の著作！本書は、大切な人を失った時、その深い悲しみを癒す方法が具体的に書かれています。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,925円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 健康・家庭医学販売会社/発売会社：マガジンハウス発売年月日：2010/02/10JAN：9784838785841... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー3件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 井上正康 方丈社ホントウハコワクナイシンガタコロナウイルスサイシンカガクジョウホウカラカイメイスルニホンコロナノシンジツ イノウエマサヤス 発行年月：2020年10月01日 予約締切日：2020年09月01日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784908925665 井上正康（イノウエマサヤス） 1945年広島県生まれ。1974年岡山大学大学院修了（病理学）。インド・ペルシャ湾航路船医（感染症学）。Albert Einstein医科大学客員准教授（内科学）。Tufts大学医学部客員教授（分子生理学）。大阪市立大学医学部教授（分子病態学）。2011年大阪市立大学名誉教授。宮城大学副学長等を歴任。現在、キリン堂ホールディングス取締役、現代適塾・塾長。腸内フローラ移植臨床研究会・FMTクリニック院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 新型コロナウイルスが世界を異常にした／第1章 人類と感染症／第2章 コロナウイルスとは／第3章 世界と日本の新型コロナの感染状況／第4章 死者数から見た日本と東アジアの特異性／第5章 コロナウイルスと免疫／第6章 「次の波」に向けての処方箋／第7章 「失敗の本質」と日本人の死生観 欧米で多数の犠牲者を出した新型コロナウイルスが、日本ではなぜ少ない死者数で収まっているのか？気鋭の分子病態学者が、遺伝子や免疫に関する最新の科学情報から新型コロナウイルスの真の姿を明らかにする。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 4万人の腰部脊柱管狭窄症を治した！ 銅冶英雄 アチーブメント出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 コシ ノ イタミ ナビ タイソウ ドウヤ,ヒデオ 発行年月：2017年09月 ページ数：217p サイズ：単行本 ISBN：9784866430126 銅冶英雄（ドウヤヒデオ） お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック院長。1994年、日本医科大学卒業。千葉大学付属病院、成田赤十字病院、国立がんセンター中央病院、千葉県立こども病院、千葉リハビリテーション... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 妊娠中から産後、授乳中、離乳期まで つぶつぶ雑穀シリーズ 大谷 ゆみこ 学陽書房アカチャントママノツブツブザッコクマタニティゴハン オオタニ ユミコ 発行年月：2009年10月 予約締切日：2025年06月12日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784313871304 大谷ゆみこ（オオタニユミコ） 暮らしの探検家・食デザイナー。雑穀に「つぶつぶ」という愛称をつけ、体の働きを高めて若返らせるパワーをもつ料理を「つぶつぶグルメ」として提案。食べたいだけ食べてダイエット＆デトックスできるミラクルレシピのファンが急増中。長野と東京で雑穀料理とスイーツが楽しめる「つぶつぶカフェ」を運営。2009年6月には、雑穀ソースで楽しむオーガニックパスタの店「ボナ！つぶつぶ」をオープン。さらにファンの層が広がっている。2008年夏より活動ネームを「大谷ゆみこ」から「ゆみこ」に改名（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Maternity Recipes（貧血の解消をうながすレシピ：アワ／冷えを解消して体をあたためるレシピ：ヒエ／つわりの解消をうながすレシピ：塩気＆カルシウム／つわりのときでもおいしく食べられるレシピ／便秘の解消をうながすレシピ：もちキビ／むくみの解消をうながすレシピ：もちアワ・大根・小豆・リンゴ）／Baby Recipes（赤ちゃんも一緒に食べられるつぶつぶごはんレシピ／つぶつぶベビーおやつ／つぶつぶベビー行事食／赤ちゃんをやさしく守るキッチン野菜と果物の手当て法） 食物繊維が豊富で体をあたためてくれるヒエ、鉄分たっぷりのアワ、便秘の解消をうながすもちキビ…ナチュラルで健康なマタニティライフ＆育児を応援する簡単レシピ集。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 難波宏彰 ベストセラーズマイタケ ダイエット ナンバ,ヒロアキ 発行年月：2010年03月 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：9784584132296 難波宏彰（ナンバヒロアキ） 京都大学農学部で「ウイルスの増殖抑制」を学んだ後、1985年より神戸女子薬科大学（現神戸薬科大学）にてマイタケの研究を開始し、免疫活性化物質「MDフラクション」の抽出に成功。この功績により1995年、アメリカ代替ガン治療学会学会賞受賞。現在、神戸薬科大学名誉教授・教授および鹿児島大学医学部心身内科非... 1,408円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 人の頭を支配するしくみ 大橋眞 細川博司 ヒカルランドピーシーアールトコロナトスリコミ オオハシマコト ホソカワヒロシ 発行年月：2021年05月11日 予約締切日：2021年04月16日 サイズ：単行本 ISBN：9784864719957 大橋眞（オオハシマコト） 医学博士、京都大学薬学部卒業。東京大学医科学研究所、宮崎医科大学（現宮崎大学）、米国ウイスター解剖生物学研究所を経て、徳島大学教授。現在は徳島大学名誉教授、モンゴル国立医科大学客員教授。専門は感染症・免疫学。マラリア・住血吸虫症などの感染症をモデルとした免疫病理学や診断法開発、自己免疫疾患に対するワクチン研究を専門としながら、市民参加の対話型大学教養教育モデルを研究してきた。開発途上国における医療の課題解決にも取り組んでいる 細川博司（ホソカワヒロシ） 一番街総合診療所院長（久留米市）。日本内科学会・日本臨床内科医会・日本臨床薬理学会・日本抗加齢医学会等に所属。主な専門分野は内科・循環器内科・抗加齢医学。1960年1月17日生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 新型コロナウイルスがあるという証明ができていない！？／2 コロナ禍の「医療の中心部」に物申す！／3 ここまで来たか！？検査医療が引き起こす形骸化！！／4 コロナは自然治癒力ゼロの世界を想定している！？／5 ガンのコントロールと新型コロナのコントロールにおけるマスコミの役割／6 マスコミはここまで人の頭を支配する道具になった！？／7 「謎の遺伝子」を国民全員に打つということ！？／8 医猟と敵とPCR／9 常にものごとの基本に立ち返る！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | マーク・ハイマン 金森 重樹 SBクリエイティブアメリカノメイイガオシエルナイゾウシボウガオチルキュウキョクノショクジ コウシシツテイトウシツデミルミルハラガヘコム マークハイマン カナモリ シゲキ 発行年月：2020年06月22日 予約締切日：2020年04月02日 ページ数：384p サイズ：単行本 ISBN：9784815604530 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 鹿目将至 鳥居りんこ 双葉社イチニチダレトモハナサナクテモダイジョウブ セイシンカイガヤッテイルネコミタイニラクニイキルイツツノステップ カノメマサユキ トリイリンコ 発行年月：2020年07月27日 予約締切日：2020年05月22日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784575315608 鹿目将至（カノメマサユキ） 精神科医。1989年、福島県郡山市生まれ。日本医科大学卒業。現在、愛知県豊橋市の松崎病院に勤務。2020年4月に総合情報サイト・プレジデントオンラインで発信した「激増中『コロナ鬱』を避けるための5つの予防法〜精神科患者の9割以上がコロナ案件」がYahoo！ニュースのトップページに掲載され、大きな反響を呼ぶ 鳥居りんこ（トリイリンコ） エッセイスト＆教育・介護アドバイザー。2003年、『偏差値30からの中学受験合格記』（学研プラス）がベストセラーに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 まずは気持ちを落ち着かせるー仕方ない、今夜はダメな自分とトコトン付き合うさー不安な夜をやり過ごす方法（布団の上で大の字になる／頑張って、ボーッとしてみる ほか）／2 ひとりの時間を味方につける 誰ともしゃべらない一日でも、それなりに楽しくーぼっちの昼間を紛らわす方法（何時でもいいけど、起きたら窓開け、ビタミンD！／朝のブルーライトは魔法の光 ほか）／3 自分をケアする 自分に優しく、自分に甘くークタクタの心身をいたわる方法（四の五の言わずに「肉」を食べよう／凹んだら、口封じのご褒美タイム ほか）／4 思考法を変えてみる 明るい未来はこう〓もうーネガティブな自分にさよならする方法（ハッピーが続く魔法のおまじない「良いぞ〜！」／自己肯定感は「花丸手帳」で ほか）／5 ひとりだけど、ひとりじゃない 小さく達成、大きく満足ー猫みたいに楽に「自分」を生きる方法（友達百人、いりません／その遠慮は、誰のため？ ほか） おこもり生活の不安やプチ鬱がスーッと軽くなる超簡単テク39。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 単行本 安部 司 祥伝社カゾクトジブンヲマモルアンシンナショクヒンノエラビカタ アベ ツカサ 発行年月：2020年08月01日 予約締切日：2020年07月17日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784396617349 安部司（アベツカサ） 1951年、福岡県福岡市の農家に生まれる。山口大学文理学部化学科卒業後、総合商社食品課に勤務。加工食品の開発に携わる。退職後、海外での食品の開発輸入や、無添加食品の開発、伝統食品の復活に取り組むとともに、食品添加物の現状、食生活の危機... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 石黒智也 鳥居りんこ 双葉社ショウカキナイカノメイイガホンネデシンダン オナカノトラブルボクメツセンゲン イシグロトモナリ トリイリンコ 発行年月：2023年03月23日 予約締切日：2023年01月06日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784575317848 石黒智也（イシグロトモナリ） 日本内科学会認定内科医／同・総合内科専門医／日本消化器病学会専門医／日本消化器内視鏡学会専門医／H．pylori感染症認定医／日本がん治療認定医機構がん治療認定医／日本消化管学会胃腸科専門医／緩和ケア研修修了医。1979年、岐阜県生まれ。2005年、岐阜大学医学部卒業。総合病院での一般内科、消化器内科、救急医療の研修を経て、胃・大腸内視鏡検査及び治療件数で全国有数の昭和大学横浜市北部病院・消化器センターに入局。「痛くない、つらくない」内視鏡の挿入法などを徹底的に学ぶ。2016年、神奈川県茅ヶ崎市にて「湘南いしぐろクリニック」開設。現在、「新横浜国際クリニック」「湘南いしぐろクリニック 鎌倉院」と合わせて3施設の医院を運営する医療法人社団MBSの理事長を務め、早期がんの発見やお腹のトラブル撲滅のため、日々研鑽を積んでいる 鳥居りんこ（トリイリンコ） 作家＆教育・介護アドバイザー。2003年、『偏差値30からの中学受験合格記』（学研プラス）がベストセラーに。自らの体験を基に幅広い分野から積極的に発信し、悩める女性の絶大な支持を得る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「うんちの不安」とサヨナラするための予備知識（やっぱり病院行こうかな？決断までの3ポイント／診察は「診察室に入る前」から始まっている ほか）／第2章 止めてみせます、下痢への恐怖（下痢と腹痛を呼ぶ5つのパターン／その下痢、ひょっとしてアレルギーかも？ ほか）／第3章 便Pに捧げる「一日一便の快感」獲得法（3日出なかったら立派な「便秘」／逃すな便意！今がその時！！ ほか）／第4章 とっておきの「名医」の見つけ方（「患者の目を見て話すドクター」にハズレなし／医者の熱意を推し量る「次回の約束」 ほか） どうする腹痛！？通勤中に下すなら朝食は後回し、急な下痢を凌ぐ意外テク、便秘には野菜より肉を…etc．ゆるい・出ないを解消する腸スッキリ！！の新常識。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 強すぎる「不安」と「無意味な行動」の断ち切り方 原井 宏明 河出書房新社ヨムジョウビヤクズカイイチバンワカリヤスイキョウハクセイショウガイ ハライ ヒロアキ 発行年月：2021年08月24日 予約締切日：2021年08月23日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784309291574 原井宏明（ハライヒロアキ） 1984年岐阜大学医学部卒業。原井クリニック院長、株式会社原井コンサルティング＆トレーニング代表取締役。精神科専門医・指導医、精神保健指定医。日本認知・行動療法学会専門行動療法士。日... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 「食べ物・薬・治療法」なぜ、これがいいのか 阿部博幸 青萠堂トウニョウビョウ ト ツキアッテ コノ ジュウネン デ ワカッタ コト アベ,ヒロユキ 発行年月：2013年05月 ページ数：254p サイズ：単行本 ISBN：9784921192860 阿部博幸（アベヒロユキ） 1938年生まれ。1964年札幌医科大学卒業。慶應義塾大学附属病院にてインターン終了後、米国留学。ペンシルバニア大学フィラデルフィア小児病院およびクリーブランド・クリニックにてクリニカル・フェロー修了。順天堂大学講師、日本大学助教授、スタンフォード大学客員教授、カリフォルニア大学客員教授、杏林大学客員教授を経て、1988年、医療法人社団博心厚生会を設立し、九段クリニック、アベ・檎瘍内科・クリニック、九段クリニック水戸の理事長を務める。医学博士。一般社団法人国際個別化医療学会理事長、目白大学客員教授、トーマス・ジェファーソン大学客員教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 糖尿病、放っておけないこの現実／第1章 糖尿病、「生命のシステム」で考えようーいま話題の「糖質制限」は救世主になれるのか？／第2章 明らかになる「糖尿病と遺伝子」の関係ー節約遺伝子、時計遺伝子、肥満遺伝子…変異する条件／第3章 新発見！糖尿病に“効く”驚異の物質ー変わりつつある糖尿病対策、最新常識はこれだ！／第4章 あなたの体、疲れていませんか？ー糖尿病を元から断つ日常生活の知恵／おわりに 糖尿病にとっての名医の条件とは 「食べ物・薬・治療法」なぜ、これがいいのか。「糖質制限」を鵜呑みにしてはいけない。甘いものを食べても、なぜ糖尿病の血糖値は上がらないのか。セオリーや常識に惑わされるな。糖尿病の現場医療。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | クラニオ・セルフトリートメント 吉田 篤司 BABジャパンズガイコツヲユルメル ヨシダ アツシ 発行年月：2015年10月01日 予約締切日：2015年09月30日 ページ数：177p サイズ：単行本 ISBN：9784862209382 吉田篤司（ヨシダアツシ） 1966年、札幌生まれ。電気通信建設会社に勤務してスリランカ、マレーシア、インドネシアでマイクロ波通信ネットワーク構築の現場監督に従事。退社後1998年渡英してアレキサンダー・テクニック、クラニオセイクラル・セラピーを学ぶ... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 薬に頼らずうつが自然に消えていく 松薗りえこ 評言社ココロ ノ ヤマイ ガ イヤサレル アルガママ メソッド マツゾノ,リエコ 発行年月：2016年01月 予約締切日：2024年12月20日 ページ数：203p サイズ：単行本 ISBN：9784828205809 松薗りえこ（マツゾノリエコ） 北海道札幌市生まれ。精神科医・心療内科医。東京女子医科大学卒業後、国立国際医療研究センター、逸見病院、赤坂クリニック勤務を経て、2013年アグライアサンクチュアリクリニックを開設。2015年5月、アマラクリニック表参道としてリニューアルオープン。薬を使わない「あるがままメソッド」を中心とした診療を行うかたわら、同メソッドを一般の人たちに伝えるための講座を全国で開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 私も社会不安障害・摂食障害・うつだった（「うつ」は調整できる／薬は絶対なのか ほか）／第2章 「あるがままメソッド」について知ろう（根本的治療を目指して／世界（宇宙）のしくみ ほか）／第3章 「あるがままメソッド」を実践してみよう（「不安放送」を扱う／抱えながら生きる（行動する） ほか）／第4章 あるがままを受け入れる（すべてを受け入れ、理解すること／「何もなし」から聞くこと ほか） 精神科医松薗りえこが22年の臨床経験から導き出した、自分でできる気持ちの調整法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 安藤直子 子どもの未来社アトピーセイ ヒフエン カンジャ センニン ノ ショウゲン アンドウ,ナオコ 発行年月：2008年11月 ページ数：223p サイズ：単行本 ISBN：9784901330848 安藤直子（アンドウナオコ） 1964年、東京生まれ。東洋大学工学部応用化学科・准教授。専門は食品毒性学。88年〜96年滞米、オレゴン州立大学にてPh．D．（日本でいう博士号）を取得。08年4月より現職に。アトピー患者歴は25年。その間、ステロイド外用剤を中心に標準的な治療を受けたものの挫折し、リバ... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | 著者渡辺尚彦(著)出版社アスコム発売日2020年08月ISBN9784776210863ページ数158Pキーワードずぼらでもみるみるさがるはかるだけけつあつ ズボラデモミルミルサガルハカルダケケツアツ わたなべ よしひこ ワタナベ ヨシヒコ9784776210863内容紹介【この手帳に書くだけで、血圧が下がる！】○数値を書き込むだけでグラフに！○たっぷり1年分！○簡単だから続けられる！○いつの間にか血圧が下がる生活習慣に！○毎日の体調管理に！○やる気がでるアドバイス付き！【さらに渡辺式メソッドも大公開！】● 家庭での血圧の測り方● 高血圧に悩む人が体験「私はこの手帳のやり方で血圧が下がりました!」● 日常生活、こんなときに血圧が上がる！● 血圧が下がるイメトレ方法● 食事を超カンタンにヘルシーに変えるテクニック● 人前でも恥ずかしくない降圧リラックステクニック● 渡辺式 合谷指圧、ふくらはぎパンパン法 … etc※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次毎日、血圧を測って書き込むだけで、あなたの高血圧は改善する！？/診察のときのためにメモしておきましょう/「殺し屋」の魔の手に捕まらないために/高血圧になるとこんな疾患を併発する可能性が高くなります！/家庭での血圧の測り方/私はこの手帳で血圧が下がりました！/渡辺式『測るだけ血圧手帳』の記入のしかた/渡辺式『測るだけ血圧手帳』/日常生活、こんなときに血圧が上がる！/冬の血圧 夏の血圧/食事を超カンタンにヘルシーに変えるテクニック/お酒の量はどれくらいがベスト？/人前でも恥ずかしくない降圧リラックステクニック/血圧を下げる超カンタン指圧/渡辺式ピーナツ型テニスボール指圧/渡辺式合谷指圧/渡辺式ふくらはぎパンパン法/自律神経のバランスを整え、血圧を下げる「自律訓練法」/渡辺式自律訓練法 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 岩波ブックレット 1026 岡田 晴恵 岩波書店ドウスルシンガタコロナ オカダ ハルエ 発行年月：2020年05月11日 予約締切日：2020年04月10日 ページ数：56p サイズ：全集・双書 ISBN：9784002710266 岡田晴恵（オカダハルエ） 共立薬科大学大学院薬学研究科修士課程修了、順天堂大学大学院医学研究科博士課程中退、医学博士。アレクサンダー・フォン・フンボルト財団奨学研究員としてドイツ・マールブルク大学医学部ウイルス学研究所留学、（社）日本経済団体連合会21世紀政策... 572円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス | |
 | こころの科学 特集：おとなの発達障害 滝川一広 小林隆児 日本評論社ソダチ ノ カガク タキカワ,カズヒロ コバヤシ,リュウジ 発行年月：2009年10月 ページ数：172p サイズ：ムックその他 ISBN：9784535907133 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 1,571円 税込 送料込 カードOK レビュー3件 楽天ブックス |
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