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 | あっぱれ！ ころばぬ先の知恵88 単行本 樋口 恵子 中央公論新社オイノフクブクロ ヒグチケイコ 発行年月：2021年04月20日 予約締切日：2021年03月05日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784120054280 樋口恵子（ヒグチケイコ） 1932年東京都生まれ。東京大学文学部卒業。時事通信社、学習研究社、キヤノン株式会社を経て、評論活動に入る。NPO法人「高齢社会をよくする女性の会」理事長。東京家政大学名誉教授。同大学女性未来研究所名誉所長。日本社会事業大学名誉博士。内閣府男女共同参画会議の「仕事と子育ての両立支援策に関する専門調査会」会長、厚生労働省社会保障審議会委員、地方分権推進委員会委員、消費者庁参与などを歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ローバは一日にしてならず／第2章 老いの暮らし、どうしたものか／第3章 「金持ち」より「人持ち」でハッピーに／第4章 「老いの大冒険」を乗りきろう／第5章 あなたも私も介護する人される人／第6章 力を合わせて「五つ星の高齢社会」を ヒグチさん88歳、「ヨタヘロ期」を明るく生きる！人生100年時代の痛快エッセイ。 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー48件 楽天ブックス ![老いの福袋 あっぱれ！ ころばぬ先の知恵88 （単行本） [ 樋口 恵子 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | カータン KADOKAWAケンコウイカ、カイゴミマン オヤノトリセツ カータン 発行年月：2020年04月25日 予約締切日：2020年03月02日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784046047823 カータン 1967年4月生まれ。元客室乗務員で、現在は2007年よりスタートしたブログが一日30万アクセスを誇る人気ブロガー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 実家の断捨離／第2章 父の介護／第3章 母の物忘れ／第4章 介護認定＆現... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー19件 楽天ブックス | |
 | 多良美智子 すばる舎ハチジュウナナサイフルイダンチデタノシムヒトリノクラシ タラミチコ 発行年月：2022年03月24日 予約締切日：2021年12月28日 ページ数：214p サイズ：単行本 ISBN：9784799110355 多良美智子（タラミチコ） 昭和9年（1934年）長崎県生まれ。小学生のとき戦争を体験、終戦後はミッションスクールに通う。大家族だったため、ひとり暮らしを夢見て、高校を卒業後、大阪で就職。27歳のとき、前妻を亡くし10歳の娘がいる9歳年上の男性と結婚。2男をもうける。55年前、神奈川県の現在の団地に引っ越す。7年前に夫を見送り、以来ひとり暮らし。65歳で調理師免許を取得、簡単でおいしい料理作りを楽しむ。そんな日常を2020年、当時中学生の孫が動画に撮り、「Earthおばあちゃんねる」としてYouTubeにアップ。またたく間に人気チャンネルとなり、登録者数が6万人を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 87歳、古い団地でひとり暮らしを愉しむ／第2章 調理は簡単に食事を愉しむ／第3章 無理せずマイペースに健康維持を愉しむ／第4章 ひとりの醍醐味 家時間を愉しむ／第5章 つかず離れずで人付き合いを愉しむ／第6章 メリハリを持ったお金の使い方を愉しむ／第7章 将来を心配しすぎず今を愉しむ 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー19件 楽天ブックス | |
 | 上田惣子 文響社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 マンガジエイギョウノロウゴ ウエダソウコ 発行年月：2017年04月14日 予約締切日：2017年04月13日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784905073901 矢部健太郎（ヤベケンタロウ） 國學院大學大学院文学研究科日本史学専攻博士課程後期修了、博士（歴史学）。現在、國學院大學文学部史学科教授。専門は日本中世史および室町・戦国・安土桃山時代の政治史（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたもの... 1,298円 税込 送料込 カードOK レビュー16件 楽天ブックス | |
 | 塚越 菜々子 東京ニュース通信社フヨウノカベニナヤムヒトガハタラキゾンニナラナイタメノサンジュウハチノヒント ツカゴシ ナナコ 発行年月：2024年07月18日 予約締切日：2024年07月17日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784065364741 塚越菜々子（ツカゴシナナコ） 保険を売らないファイナンシャルプランナー（CFP・1級ファイナンシャル・プランニング技能士）。1984年神奈川県生まれ。税理士事務所に15年間勤務し、500件を超える企業や個人の財務経理に携わる。2017年に独立後、2800人の家計や資産運用のサポートを行う。家計簿なしで貯まる仕組みを作る「家計改革プログラム」を独自に開発。平均的な家計に合わせるのではなく、「わが家」が大事にしている部分にお金を使う家計作りが好評。SNSやYouTube（登録者数9．7万人）で身近なお金について、専門的なテーマをかみくだいて発信。メディア出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「年収にしばられる働き方」を続けたいですか？妻が扶養でいることは「損」か「得」か？（女性がどう働くか？立ちはだかる扶養のジレンマ／扶養と言えば「103万円」と思ってしまう理由 ほか）／第2章 税金や社会保険…家計から払うお金といつもにらめっこ 「私が悩む理由はどこ？」がわかる6つの扶養の壁（税金、社会保険、手当…扶養の仕組みは「3つ」ある／自分の「所得48万円」が扶養のボーダーラインに ほか）／第3章 チャートとチェックポイントであなたの未来がわかる！迷ってる人の悩みが解決！「扶養を外れる人」はどんなタイプか（「扶養を外れるか否か」妻が持つべき視点とは／扶養を外れる時に夫と話すべきこと ほか）／第4章 「扶養外れ」のメリットとデメリットをおさらい お金も安心で働き方も自由に！扶養から飛び出したら起こること（扶養を外れると、働く人や企業側も選択肢が広がっていく／社会保険に加入すれば「万が一」や「老後」の保障がアップ ほか） 2024年10月から変わる「社会保険の適用拡大」を図解入りでわかりやすく解説！103万円、130万円の壁など6つの「扶養の壁を越える」メリットとデメリットとは？“わかりやすい”と話題の女性ファイナンシャルプランナーが「扶養の困った」をすべて解決します！ 本 ビジネス・経済・就職 マネープラン 年金・保険 人文・思想・社会 社会 社会保障 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー16件 楽天ブックス | |
 | 尾石 晴 ディスカヴァー・トゥエンティワンヨンジユツサイ ノ カベ オ スルツト コエル ジンセイ センリヤク オイシハル 発行年月：2022年12月23日 予約締切日：2022年11月14日 サイズ：単行本 ISBN：9784799329214 尾石晴（オイシハル） 外資系メーカーに16年勤務。長時間労働が当たり前の中、子持ち管理職経験から「分解思考」で時間を捻出。ワンオペ育児の合間に、「ワーママはる」名義での発信をスタート。発信業・文筆業・不動産賃貸業など、会社員以外での収入経... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー14件 楽天ブックス | |
 | 上野千鶴子（社会学） 法研オトコ オヒトリサマドウ ウエノ,チズコ 発行年月：2009年11月 ページ数：271p サイズ：単行本 ISBN：9784879547538 上野千鶴子（ウエノチズコ） 1948年富山県生まれ。京都大学大学院社会学博士課程修了、平安女学院短期大学助教授、シカゴ大学人類学部客員研究員、京都精華大学助教授、国際日本文化研究センター客員助教授、ボン大学客員教授、コロンビア大学客員教授、メキシコ大学大学院客員教授等を経る。1993年東京大学文学部助教授（社会学）、1995年東京大学大学院人文社会系研究科教授。専門は女性学、ジェンダー研究。この分野のパイオニアであり、指導的な理論家のひとり（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 男がひとりになるとき（増えている男おひとりさま／死別シングル ほか）／第2章 下り坂を降りるスキル（人生のピークを過ぎたとき／男の定年、女の定年 ほか）／第3章 よい介護はカネで買えるか（男おひとりさまのふところ事情／いくらあれば施設に入れるか ほか）／第4章 ひとりで暮らせるか（男は自立しているか／「食」のライフラインを確保する ほか）／第5章 ひとりで死ねるか（生の延長上にある死／在宅看とりを支えるひとたち ほか） 死別・離別・非婚シングル、老後に生きる道はあるか。在宅ひとり死はこわくない。 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー13件 楽天ブックス | |
 | 樋口 恵子 婦人之友社オーイ ドン アナタニモ ヨタヘロキ ガ ヤッテクル ヒグチ ケイコ 発行年月：2019年12月10日 予約締切日：2019年10月21日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784829209141 樋口恵子（ヒグチケイコ） 1932年東京都生まれ。東京大学文学部卒業後、時事通信社、学習研究社、キヤノン株式会社を経て、評論活動に入る。東京家政大学名誉教授。NPO法人「高齢社会をよくする女性の会」理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたもの... 1,485円 税込 送料込 カードOK レビュー13件 楽天ブックス | |
 | 講談社 MOOK 週刊現代 講談社「ソウゾク」ガカワル シュウカンゲンダイベッサツ オトナノシュウカンゲンダイ 2021vol.5 セイゼンゾウヨルールノヘンコウニソナエヨ シュウカンゲンダイ 発行年月：2021年09月29日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：9784065262443 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 999円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | ショコラ マガジンハウスロクジュウゴサイカラココロユタカニクラスタメニタイセツナコト ショコラ 発行年月：2021年01月28日 予約締切日：2020年12月29日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784838731398 ショコラ 1956年2月生まれ。2016年、60歳で始めたブログ、「60代一人暮らし 大切にしたいこと」がシニアブログとしては異例のPV数を記録し、話題となる。息子2人が小学校に上がったときからパート勤めを始め、42歳で別居、5年後に正式に離婚。43歳で転職、契約社員から社員となり、最終的には営業所長に。57歳で退職してからは、パート勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 仕事をしてきて、ほんとうによかった／第2章 一念発起。57歳からのキャリアダウン／第3章 生活費12万円でも「余裕」の秘けつ／第4章 大きな楽しみは、なんといってもおしゃれ／第5章 暮らしまわりのちょっとした知恵と工夫／第6章 いい人間関係に恵まれているからしあわせ／第7章 これからが楽しみどき。65歳のギアチェンジ 心地いい住まい、軽やかな人づきあい、無理なく続けられる仕事、大好きなおしゃれ。50代から少しずつ準備して、いま最高の自由を手に入れました。 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー12件 楽天ブックス | |
 | ［医科］2024年改定準拠の診療報酬点数表 医学通信社 医学通信社シンリョウテンスウハヤミヒョウニセンニジュウヨネンドバン イガクツウシンシャ 発行年月：2024年05月28日 予約締切日：2024年05月27日 ページ数：1756p サイズ：単行本 ISBN：9784870589377 第1編 医科診療報酬点数表（診療報酬の算定方法（通則）／基本診療料／特掲診療料／介護老人保健施設入所者に係る診療料／経過措置）／第2編 厚生労働大臣が定める基準等（材料価格基準／入院時食事療養費・入院時生活療養費／基本診療料の施設基準等 ほ... 5,060円 税込 送料込 カードOK レビュー11件 楽天ブックス | |
 | 一番使える！ 大江英樹 東洋経済新報社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ハジメテ ノ カクテイ キョシュツ ネンキン トウシ オオエ,ヒデキ 発行年月：2016年06月10日 予約締切日：2016年06月09日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784492733356 大江英樹（オオエヒデキ） 経済コラムニスト。オフィス・リベルタス代表。大手証券会社で25年間にわたって個人の資産運用業務に従事。確定拠出年金法が施行される前から確定拠出年金ビジネスに携わってきた業界の草分け的存在。日本での導入第一号である、すかいらーくをはじめ、トヨタ自動車などの導入にあたってのコンサルティングを担当。2003年からは大手証券グループの確定拠出年金部長、2015年からは企業年金連合会の「確定拠出年金継続教育実践ハンドブック検討会」の座長を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Introduction 老後の見通し、明るくなってきたかも…／第1章 いま知らないと損する「老後のお金」の授業／第2章 STEP1 始めるにはどうすればいいか／第3章 STEP2 「運用」ってどうすればいいかわからない／第4章 STEP3 年金は“もらう時”が一番大事！／第5章 STEP4 知りたいこといろいろ 将来のお金の不安が2時間でなくなる本。サラリーマンもフリーランスも、投資＆節税が一気にできる！2017年施行法改正対応版。 本 ビジネス・経済・就職 マネープラン 年金・保険 人文・思想・社会 社会 社会保障 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー11件 楽天ブックス | |
 | ショコラ すばる舎ゴジュウハッサイカラヒビヲタイセツニチイサククラス ショコラ 発行年月：2019年07月20日 予約締切日：2019年05月28日 ページ数：186p サイズ：単行本 ISBN：9784799108239 ショコラ 42歳のとき別居、5年後に離婚。パート主婦から一転、営業ウーマンとして自活してきた。57歳で退職、現在はパート勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 これからに向けた、小さな暮らし／2章 コンパクトな部屋を住みやすく... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー11件 楽天ブックス | |
 | 山崎元 日本実業出版社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 カクテイ キョシュツ ネンキン ノ キョウカショ ヤマザキ,ハジメ 発行年月：2016年06月09日 予約締切日：2016年06月08日 ページ数：232， サイズ：単行本 ISBN：9784534053787 山崎元（ヤマザキハジメ） 経済評論家。専門は資産運用。楽天証券経済研究所客員研究員。マイベンチマーク代表取締役。1958年、北海道生まれ。1981年、東京大学経済学部卒業、三菱商事入社。野村投信、住友信託、メリルリンチ証券など12回の転職を経て現職。雑誌連載、テレビ出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 確定拠出年金で、何がどれほど得になるのか／第2章 なぜ今、確定拠出年金が話題なのかー政府の思惑、企業の本音／第3章 確定拠出年金の始め方／第4章 確定拠出年金を「合理的」に使いこなそう／第5章 確定拠出年金の諸手続について／第6章 変化に対応する 加入、運用、受け取りの「一番得」なやり方がスッキリ分かります！運用商品は「超簡単」に決まります。商品ラインナップ具体例多数。 本 ビジネス・経済・就職 マネープラン 年金・保険 人文・思想・社会 社会 社会保障 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー11件 楽天ブックス | |
 | マガジンハウスクロワッサントクベツヘンシュウ シュウカツドクホン 発行年月：2021年12月06日 予約締切日：2021年11月22日 ページ数：84p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838755165 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後... 899円 税込 送料込 カードOK レビュー11件 楽天ブックス | |
 | 紫苑 大和書房71サイネンキンツキゴマンエンアルモノデクフウスルタノシイセツヤクセイカツ シオン 発行年月：2022年07月23日 予約締切日：2020年07月22日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784479785613 紫苑（シオン） 1951年生まれ。牡羊座。地方新聞社勤務を経てフリー。2年前のコロナ禍のなか年金の少なさと向き合い、対策を考える。2020年3月から「月5万円年金生活」を実行しはじめブログにアップ。美味しく健康にいい月1万円レシピや、リメイクおしゃれ、百均DIYなど、お金を遣わなくても楽しめる工夫の数々を紹介。反響を呼び、新聞、雑誌、テレビなどでも取り上げられる。少ない年金でも安心して暮らすためのノウハウや生活スキルを知ってもらうため、日々活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 年金月5万円、楽しい節約生活／第2章 食費月1万円生活を始めてみたら、いいことだらけおひとりさま節約生活（食）／第3章 ようやくおしゃれ適齢期おひとりさま節約生活（衣）／第4章 住まいも工夫次第で居心地よくおひとりさま節約生活（住）／第5章 健康が一番の節約です／第6章 捨て活と捨てない生活のバランス／第7章 欲望はこうして抑えて、賢くお金を使う／第8章 不安がなくなり、生き方が楽になる 子どもたちが独立してから小さな中古住宅を買う。年金はわずか月5万円！でも今が一番幸せー。ひとりシニア、年金月5万円でも不安のない暮らし。そのわけは？ 本 ビジネス・経済・就職 マネープラン 節約 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 節約 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | G3sewing KADOKAWAアチコチガタガキテルケド ココロハゲンキ ハチジュウダイデミツケタ イキルシアワセ ジーサンソーイング 発行年月：2022年08月08日 予約締切日：2022年07月01日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046058331 1章 病気でお金がない82歳が生きがいを見つけた（ミシン修理が眠っていた職人魂に火をつけ、じーさんがベッドから起き上がった／好きなことは人を元気にする！没頭しすぎて、家族から財布作り禁止令が... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | しなやかに生きるためのマインドフルネス 矢作直樹 文響社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ジブンヲヤスマセルレンシュウ ヤハギナオキ 発行年月：2017年10月20日 予約締切日：2017年10月19日 ページ数：178p サイズ：単行本 ISBN：9784866510361 第1章 やわらかな心を取り戻す（「頑張りすぎる人」は「いいかげん」になる／仕事中でも、「いつでもリラックス」を目指す／「美しい所作」は、心とからだにいい ほか）／第2章 すこやかなからだを取り戻す（朝、目が覚めたことに「ありがとう」／からだの声に耳を済ませる／自分の顔、じっくり見てあげよう ほか）／第3章 ほどよい暮らしを取り戻す（「行くため」ではなく、「歩くため」に歩く／掃除では、場所や物へ感謝する／階段の上り下りから生活を変える ほか）／第4章 ありのままの感覚を取り戻す（日々、自然の美しさを味わう／空は同じ顔をひとつとして見せない／長く、ゆくり呼吸する ほか）／第5章（私たち人間も自然の一部／童心に返る／四季の移り変わりに気づく ほか）／第6章（とにかく目の前のことに集中する／集中できる「場」をつくる／電話よりも「自分の時間」を大切に ほか） 東大病院救急医療の現場で人間の生と死に向き合ってきた医師が、ストレスを抱え生きる人に伝えたいこと。深呼吸をして、自分の心とからだを見つめれば、「ありのままの自分が素晴らしい」ことに気づきます。 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー9件 楽天ブックス | |
 | 講談社 MOOK 週刊現代 講談社シュウカンゲンダイベッサツ オトナノシュウカンゲンダイ 2019vol.3 モットシリタイシゴノテツヅキ シュウカンゲンダイ 発行年月：2019年06月24日 予約締切日：2019年05月30日 ページ数：132p サイズ：ムックその他 ISBN：9784065169148 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後... 997円 税込 送料込 カードOK レビュー8件 楽天ブックス | |
 | 岡崎 充輝 彩図社テイネンマデニシラナイトヤバイオカネノハナシ サイシンバン オカザキ ミツキ 発行年月：2022年04月27日 予約締切日：2022年03月10日 サイズ：単行本 ISBN：9784801305953 岡崎充輝（オカザキミツキ） 地元商工会で、中小企業の経理指導、経営指導をするかたわら独学でファイナンシャルプランナー資格を取得。税金から社会保険にいたるまで幅広い知識を駆使しながら、個人家計の顧問FPとして年間100件以上の家計相談、30回以上のセミナー講師を務める。株式会社ヘルプライフオカヤ代表取締役のほか、一般社団法人ライフプランアドバイザー協会代表理事も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 定年後の人生に必要なお金はどのくらいか（「定年後」は長い／意外と減らない生活費 ほか）／2章 定年後の収入を把握しよう（定年後の収入をきちんと把握する／自分の退職金はいくら？ ほか）／3章 老後のお金をどう準備するか（定年後のための具体的な対策／定年までにできること ほか）／4章 定年後の保険をどう考えるか（定年後の保険をしっかり考える／退職者の健康保険の入り方は3つ ほか）／5章 遠い未来ではない相続の話（相続争いは意外と多い／相続税はほとんどの人には関係ない？ ほか） 年金、退職金、保険、税金、医療費、相続。40代から備えて安心。50代からでも間に合う。必ず来るその日のために具体的な数字をあげて考える。 本 ビジネス・経済・就職 マネープラン 年金・保険 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー8件 楽天ブックス | |
 | 田村 正之 日本経済新聞出版社ジンセイヒャクネンジダイノネンキンセンリャク タムラマサユキ 発行年月：2018年11月26日 予約締切日：2018年10月24日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784532358020 田村正之（タムラマサユキ） 日本経済新聞社編集委員兼紙面解説委員、証券アナリスト（CMA）、ファイナンシャルプランナー（CFP）。1986年、早稲田大学政治経済学部卒業。日本経済新聞社に入社し、証券部、「日経マネー」副編集長、生活経済部次長などを経て、現職。講師歴に立正大学（パーソナルフ... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー8件 楽天ブックス | |
 | 講談社 MOOK 週刊現代 講談社シュウカンゲンダイベッサツ オトナノシュウカンゲンダイ 2021vol.3 65サイスギタラ タベテハイケナイ ツカッテハイケナイ タベモノ・クスリ・ニチヨウヒン シュウカンゲンダイ 発行年月：2021年05月24日 ページ数：116p サイズ：ムックその他 ISBN：9784065243572 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 999円 税込 送料込 カードOK レビュー8件 楽天ブックス | |
 | 講談社 MOOK 週刊現代 講談社シュウカンゲンダイベッサツ オトナノシュウカンゲンダイ 2021vol.4 ジンセイハサイゴニマチガエル ノコリジュウネンノタダシイスゴシカタ シュウカンゲンダイ 発行年月：2021年07月28日 ページ数：116p サイズ：ムックその他 ISBN：9784065251188 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 999円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 古和久朋 文響社ハチジュッサイカラデモマニアウ ニンチショウガミルミルトオザカルタベカタタイゼン コワヒサトモ 発行年月：2023年04月06日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784866516233 古和久朋（コワヒサトモ） 神戸大学大学院保健学研究科リハビリテーション科学領域教授。認知症予防推進センター長。1970年東京都生まれ。95年東京大学医学部医学科卒。2004年3月、東京大学大学院修了。東京大学医学部附属病院で認知症専門外来を立ち上げ、10年に神戸大学へ。神戸大学医学部附属病院の認知症専門外来「メモリークリニック」で認知症専門医として診療に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 今日からの食事が10年後の健やかな脳をつくる（認知症は発症すると完治は難しい。だから、とことん遠ざける／「もの忘れ」は老化現象。「認知症」はどんどん症状が進行する病気 ほか）／第2章 科学的にわかってきた脳が元気になる食べ物（脳を元気にするには、脳にゴミをためないこと、脳の機能を維持すること／脳にたまったゴミをきれいに処理してくれる「ポリフェノール」 ほか）／第3章 100歳まで脳の健康を守る食べ方（認知症を遠ざける食べ方の基本もいろいろなものをバランスよく食べること／糖質の摂り過ぎは百害あって一利なし ほか）／第4章 専門医が教える脳が衰えない生活習慣（60代なら週3回1日20分以上のウォーキングで脳がよみがえる／ながら運動で脳をフル回転させる ほか） 食事で認知症を遠ざける！専門医が教える“健康脳”をつくる、いますぐできる、食事術。認知症になりたくなければいますぐ食事を変えなさい！今日の食事が10年後の脳を作ります。最新の医学エビデンスで分かった脳をを守る食習慣を紹介。 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 料理 その他 1,738円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | 死ぬまでにやること 森永 卓郎 興陽館シンペンセイリ モリナガ タクロウ 発行年月：2024年10月14日 予約締切日：2024年10月13日 サイズ：単行本 ISBN：9784877233310 森永卓郎（モリナガタクロウ） 経済アナリスト。1957年、東京都生まれ。東京大学経済学部卒業。経済企画庁総合計画局、三井情報開発（株）総合研究所、（株）UFJ総合研究所を経て、獨協大学経済学部教授に就任。専門は労働経済学と計量経済学。堅苦しい経済学をわかりやすい語り口で説くことに定評があり、執筆活動のほかにテレビ・ラジ... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | もしもの時に家族をつなぐ NHKまる得マガジンMOOK 生活実用シリーズ 本田桂子 NHK出版カキコミシキ エンディング ノート ホンダ,ケイコ 発行年月：2017年03月17日 予約締切日：2017年03月16日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784141992455 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 825円 税込 送料込 カードOK レビュー7件 楽天ブックス | |
 | やましたひでこ 主婦と生活社ヨリ ヨク イキル タメノ ダンシャリシキ エンディング ノート ヤマシタ,ヒデコ 発行年月：2014年05月30日 ページ数：88p サイズ：単行本 ISBN：9784391143829 やましたひでこ（ヤマシタヒデコ） 東京都出身。早稲田大学文学部卒。大学在学中に入門したヨガ道場で行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。2001年より「断捨離セミナー」を全国各地で展開し、幅広い層に支持される。断捨離関連書籍はこれまで累計300万冊に迫り、台湾、中国など海外でもベストセラーとなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 人生の幕切れに断捨離は欠かせない（自分にふさわしいモノに囲まれて生きる！「断捨離流」人生のエンディング／「もっと欲しい」を断ち、シンプルに暮らそう！ゆたかな日本でゆたかに歳を重ねる／多くを持たねば幸せになれないという価値観を見直す 「多すぎること」より「足りない」ことに目が向きがちな私たち ほか）／第2章 悔いのないエンディングへ向けての実践ワーク（「要か不要か」「快か不快か」を常に問いながら…ごきげんな毎日を生み出す10の断捨離／自分の体と心の健康を守っていくために欠かせない 「モノ」の断捨離／付き合いを取捨選択してゆたかな生き方を！「人間関係」の断捨離 ほか）／第3章 「プレ・エンディングノート」を作ってみよう（生きてきた道をたどればこれからが見えてくる！自分年表を書いてみる／第一歩は気軽なことから始めてみよう 「これからやりたいリスト」の魔法／日常は有り難いことの連続だからこそ ありがとうの気持ちで毎日過ごす ほか） 人生に悔いはつきもの。だからこその「終活」の99のヒント。 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 968円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | ［医科］2022年4月現在の診療報酬点数表 医学通信社 医学通信社シンリョウテンスウハヤミヒョウニセンニジュウニネンシガツバン イガクツウシンシャ 発行年月：2022年04月28日 予約締切日：2022年04月27日 ページ数：1600p サイズ：単行本 ISBN：9784870588707 第1編 医科診療報酬点数表（基本診療料／特掲診療料／介護老人保健施設入所者に係る診療料／経過措置）／第2編 厚生労働大臣が定める基準等（材料価格基準／入院時食事療養費・入院時生活療養費／基本診療料の施設基準等／特掲診療料の施設基準等／入... 4,950円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 勝間 和代 宝島社ケンコウモマネーモジンセイヒャクネンシフトカツマシキロジカルフロウチョウジュ カツマ カズヨ 発行年月：2021年07月13日 予約締切日：2021年06月01日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784299018335 勝間和代（カツマカズヨ） 経済評論家、株式会社監査と分析取締役、中央大学ビジネススクール客員教授。1968年生まれ。早稲田大学ファイナンスMBA、慶應義塾大学商学部卒業。アーサー・アンダーセン、マッキンゼー・アンド・カンパニー、JPモルガンを経て独立。少子化問題、若者の雇用問題、ワークライフバランス、ITを活用した個人の生産性向上など、幅広い分野で発言を行う。主宰する「勝間塾」にて、なりたい自分になるための教育プログラムを展開するかたわら、麻雀のプロ資格取得、YouTuberなど、活躍の場をさらに拡大中。テレビや雑誌で専門知識をフル稼働させた節約法や、自身の体験と研究をもとにした家事、家電選びのアドバイスも人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 長生きのリスク・リターンを見極める（老化とは、死に至る慢性病である／長生きリスクを考える ほか）／第2章 長生きに伴う身体的なリスクをどう抑えるか（わかってきた老化のメカニズム／老化を防ぐ食生活を身につけよう ほか）／第3章 金銭的リスクは早めの対策がカギ（老後もフロー収入を得られるようにする／年金を受け取らない覚悟をする ほか）／第4章 老化と社会的リスク（高齢者に社会的つながりがなくなる理由／一生働ける仕事を選ぶ ほか）／第5章 これからの年代別のリスクを想定していく（私たちは嫌でも年代別に判断される／60代の長生きリスク ほか） 安心の資産＆将来マネー設計、100歳を超えても動けるカラダ、友人や家族と最期まで過ごすーお金、健康、人間関係。3つの「長生きリスク」を解決して100年ずっと幸福であり続ける稼ぎ方＆働き方＆考え方！老いなき時代の人生戦略。 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 節約 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 社労士みなみ アスコムモラウフヤスシュッピヲヘラス ネンキンサイダイカセイカツ シャロウシミナミ 発行年月：2024年07月31日 予約締切日：2024年07月10日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784776213611 社労士みなみ（シャロウシミナミ） 年金をはじめとする「老後のお金」をテーマに情報発信を続ける社労士YouTuber。専門性の高い内容ながらチャンネル登録者数は17万人を超え、200万回以上再生された動画もある。知識や経験のないまま投資を始めて失敗する高齢者が多い現状を変えるべ... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス |
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