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 | ＜p＞★なぜ、あの人といると疲れるのかーーあなたのまわりに潜む、エナジーバンパイア対処法 社内や友達のあいだでも評判の「一見、いい人」。でも、実はサイコパスよりも手ごわい相手だったりする！ いかにも悪人だったら、こちらも初めから用心しているし、不満も周囲に分かってもらいやすい。でも、「一見、いい人」の場合、ざわざわした嫌な感じは表現しにくく、誰かに話しても「そうかな」「気のせいじゃない？」「悪気はないと思うよ」と言われて、おしまい。じゃ、このざわざわした嫌な感じは一体どうしたらいいの！？ 日々のことでだんだん蓄積し、気のせいか疲れやすくなってきた気がする……本書では、重症化しやすい“低温やけど”のような、じわじわ困った「いい人」について分析して、タイプ別に対処法も紹介。相手に振り回されない方法を人気心理カウンセラーが解説します。 【本書の構成】●第1章 あなたのエネルギーを奪う エナジーバンパイア ●第2章 そのざわざわ感は、感情の「悲鳴」です ●第3章 苦しいのは、「消耗・警戒・自己嫌悪」がループするから ●第4章 エナジーバンパイアから身を守れ！ 「一見、いい人」パターン別処方箋12 ●第5章 「一見、いい人」に振り回されないための5つのケア＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア ![「一見、いい人」が一番ヤバイ 【電子書籍】[ 下園壮太 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | ＜p＞全国のオフィスや地域にブーム拡大中！ ユニークで運動効果の高い「幻のラジオ体操」の初の解説書！動画付きなので、体操をすぐに覚えて続けることができます。ラジオ体操は、第1、第2だけではありません。終戦後1年半だけ放送された「ラジオ体操第3」があったのです。その幻とも言える「ラジオ体操第3」を龍谷大学の安西教授と井上教授は、音源と動作の解説図を頼りに、試行錯誤を重ねながら復刻。「生活習慣病とうつ病予防」を目的に、滋賀県内を中心に普及を始めると、2014年には、新聞、テレビ... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞Instagramで家庭料理を発信し、登録者数20万人を超える（2021年1月時点）著者が、自らを「ぽんこつ主婦」と名乗るようになったのは、「好きなことは料理だけ、それ以外の家事は苦手のぐうたら主婦」だったから！ 「料理以外はぽんこつだね」と、夫に愛あるいじりを言われたのがきっかけ。結婚を機に料理に目覚め、新婚当初、素敵な奥さんを目指して、手間のかかる煮魚や凝った煮込み料理をつくっては、全く喜ばれずやる気をなくして悩んでしまったことも。逆に、手抜きのつもりで、肉と野菜をちゃっと炒めて居酒屋風の簡単メニューを出したところ、絶賛されてしまったことも。そんな失敗と成功を重ねるうちに、「本当に喜んでもらえる料理」について考えるようになり、「がんばったからといって喜ばれるとは限らないこと」に気がつく。そして、逆に「喜ばれるコツさえつかめば、自分がラクして料理に疲れない工夫ができること」にも気がつく。そんな試行錯誤を積み重ねて編み出した「がんばらないのに絶賛されてしまう秘訣」を本書にて初公開！ そして、これまでに改良を重ねてきた、「時間や手間をかけずにおいしいと言ってもらえる絶品ごはん」118レシピを紹介する。ひとめでわかるプロセス解説つきだから、初心者にもわかりやすい。＜構成＞Part1 ごはんがすすむ！・我が家のほめられBEST献立・ひき肉がわりに豚こまが便利！・自家製だれでバリエアップ！・メインのおかずバリエ・サブのおかずバリエPart2 お酒がすすむ！・おうち居酒屋メニューBEST10・なんちゃって〇〇風・冷ややっこさえあれば・酢しょうゆ味玉さえあれば・きゅうりさえあれば・おうち居酒屋メニューバリエ一皿で満足する丼＆麺＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞母との関係に苦しみ、悩む娘は少なくありません。でも、「所詮、母はああいう人」。母を変えようと苦悩するより、うまく距離をとることで、あなた自身の人生を幸せに生きていいのです。母にも苦悩する娘として生きた時代があったということを理解しても、あなたが同じように苦しむ必要はありません。 本書では、実際によく見られる葛藤する母娘のエピソードを題材に、娘が母から解放され、自分の幸せをつかむための具体的な方法を紹介しています。苦悩する娘の背中を、後押ししてくれる一冊です。＜/p＞画面が... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞入園式・卒園式・夕涼み会・運動会・音楽会・お誕生日会・クリスマス会など・・・すべての行事に役立てられる「バルーンアート・バルーン装飾」が、この1冊に盛りだくさんです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞人間のエネルギーを漏電させる原因である、「怒り」や「欲」。初期仏教の伝道と瞑想指導に従事し、『怒らないこと』など多数のベストセラーを出している著者が、執着により生じる怒りや欲に苛まれることなく、生きることを楽しむための方法「捨てる道」を伝授する。ストレスを生み出す「妄想」をはじめ、「自分」へのこだわり、「他人」へのこだわり、「モノ」へのこだわり、「過去」と「未来」、「老・病・死への不安」など、自分自身を生きづらくしている執着を捨てることの大切さをわかりやすく説く。本書をヒントにエネルギ... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞年齢を重ねれば、肩が上がらなくなったり、ひざなどの関節が痛みやすくなったりとこりや痛みに悩まされるケースは多いです。けれど、今は高齢者だけの問題ではありません。1日のなかでスマホやパソコンを見る時間が長くなる現代では、下を向く姿勢が多くなり、若者でも慢性的な肩こりや腰痛に悩む方が多くなっています。だからと言って、「どうせ揉んでも治らないから」とあきらめてはいないでしょうか？と言うか、揉んでもこりや痛みは取れません。こりや痛みの原因となっている根本の神経や筋肉、センサーに効果的にアプローチすることで、痛みは軽減されるのです。その手法により、どんな治療院や整体に行っても治らなかった痛みを解決してきたのが理学療法士の山内義弘氏です。整体院に行かなくても自分自身でアプローチすることで、同じ効果・効能を与えることはできないかーーそう考えた末に編み出されたのが、本書で紹介する絆創膏を使った整体法です。上半身・下半身のさまざまな痛み・こりに対して、その原因となる部分に絆創膏を貼るだけで、一瞬で効果は表れます。それだけでなく、本書では、自律神経のトラブルやダイエット・美容の観点からも絆創膏を使ったアプローチを紹介しています。どんなに揉んでも痛みやこりが治らなかった人へ。ぜひ本書を読んで、実際に絆創膏整体を試してみてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞笑って泣けてためになる。子育て世代から共感の嵐！毒親のもとで育ち、二児の母となった著者がその呪縛から解放されるために悩みながら模索する日々を綴った自身初の"子育てエッセイ"。深爪流・子育て論をとくとご堪能あれ。書き下ろし多数。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | おうちで話すいのち・生理・射精・セックス 直井 亜紀 ゆむい 実務教育出版ワガコニツタエタイオカアサンノタメノセイキョウイクニュウモン ナオイ アキ ユムイ 発行年月：2020年09月23日 予約締切日：2020年09月22日 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784788909076 直井亜紀（ナオイアキ） 助産師。一般社団法人ベビケア推進協会代表理事。聖母女子短期大学助産学専攻科（現・上智大学総合人間科学部）卒。第39回母子保健奨励賞受賞。令和元年度内閣府特命担当大臣表彰受賞。埼玉県、千葉県、東京都などを中心に、小・中・高校でいのちや性の講演実績、企業や専門職向けのセミナー講師実績多数あり。エッセンシャル・マネジメント・スクールフェロー（特別研究員）。田口ランディ氏のクリエイティブ・ライティング（文章創作）講座受講。音楽活動では、企画・歌手を務めたCD「あかちゃんのうた」が童謡ランキング1位を獲得。合気道初段。二児の母（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 「赤ちゃんはどこから来たの？」と聞かれたら／第2章 「家庭で伝えるいのちと性」基本編ー性教育をセックスから伝えようとする日本人／第3章 大人もびっくり！いまどきのすごい性事情／第4章 「家庭で伝えるいのちと性」実践編ー子どもが聞きたいことと親が伝えたいこと／第5章 「家庭で伝えるいのちと性」実践編ー心にフィルターをかけるということ／第6章 「家庭での性教育」あるあるQ＆A 性について聞かれても、逃げない、隠れない、ごまかさない。「学校の授業と家庭で伝える性教育の区別」や、「どのような伝え方をすれば無防備な性行動からわが子を守れるのか」に加え、「家庭でしか伝えられない性教育」、そして、「家庭だからこそ伝えられる性教育」などを紹介。第39回母子保健奨励賞受賞！令和元年度内閣府特命担当大臣表彰受賞！3歳から18歳の子対応版。 本 人文・思想・社会 社会 ジェンダー・セクシュアリティ 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞この本は、育児のハウツーを書いた本ではありません。＜br /＞ でも、「子どもにイライラして苦しい」お母さんの心を＜br /＞ ＜strong＞一瞬で和らげる「魔法の言葉」をお伝えします。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「子どもへのイライラ」はハウツーで対処しても、うまくいきません。＜br /＞ ＜strong＞なぜなら原因は、子どもの行動や言葉ではないからです。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞じつは、小さい頃に心にきざまれた＜br /＞ 「人に迷惑を掛ける私はダメ！」「ワガママを言う私はダメ！」＜br /＞ 「人に頼る私はダメ！」「怒った... 1,287円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | えらいてんちょう（矢内東紀） ベストセラーズショボコンノススメコイビトトケッコンシテハイケマセン エライテンチョウヤウチハルキ 発行年月：2019年07月01日 予約締切日：2019年06月30日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784584139288 本 人文・思想・社会 社会 家族関係 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 結婚 美容・暮らし・健康・料理 冠婚葬祭・マナー 結婚 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 性同一性障害とセクシュアルマイノリティを社会学！ 吉井奈々 鈴木健之（社会学） 恒星社厚生閣ジー アイ ディー ジッサイ ワタクシ ワ ドッチナノ ヨシイ,ナナ スズキ,タケシ 発行年月：2012年04月 予約締切日：2025年01月31日 ページ数：198p サイズ：単行本 ISBN：9784769912750 吉井奈々（ヨシイナナ） 1981年、神奈川県生まれ。トランスセクシュアルGID。中学校の同級生と結婚。「ニューハーフ」の仕事を経て、現在は、エッセイスト、webデザイナー。大学では特別講師として主に「セクシュアリティ」、「ジェンダー」、「キャリア」等について講義している。女性と男性の生き方について考えるグループ「ジェンダー・キャリア・デザイン」の主任研究員も務めている 鈴木健之（スズキタケシ） 1961年、宮城県生まれ。法政大学大学院社会科学研究科博士後期課程修了。博士（社会学）。専門は、現代アメリカ社会論、セクシュアリティ論。現在、目白大学短期大学部ビジネス社会学科教授。「ジェンダー・キャリア・デザイン」では代表を務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 セクシュアリティの多様性／第2章 ゲイ／第3章 レズビアン／第4章 異性装嗜好者／第5章 トランスジェンダー／第6章 トランスセクシュアル／第7章 GIDと現実社会／第8章 男の娘、腐女子／第9章 セクシュアルマイノリティの社会／第10章 ホモフォビア、トランスフォビア、ヘイトクライム／第11章 時代とニューハーフ／オマケ セクシュアルマイノリティ関連作品年表 学校では絶対に教えてくれない性（セクシュアリティ）のはなし。 本 人文・思想・社会 社会 ジェンダー・セクシュアリティ 2,090円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | タサン 志麻 タサン・ロマン 日経BPコノヒトト、イッショニイルッテキメタナラタサンシマ＆ロマン、ワタシタチノバアイ タサンシマ タサン・ロマン 発行年月：2022年10月14日 予約締切日：2022年10月13日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784296200306 本 人文・思想・社会 社会 家族関係... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ライブラリソーシャルスキルを身につける 渡辺弥生 サイエンス社オヤコ ノ タメノ ソーシャル スキル ワタナベ,ヤヨイ 発行年月：2005年06月25日 予約締切日：2005年06月18日 ページ数：244p サイズ：全集・双書 ISBN：9784781910963 渡辺弥生（ワタナベヤヨイ） 専門：発達心理学、発達臨床心理学、学校カウンセリング、社会性や道徳性の発達、対人関係における問題行動の予防や対応について研究。1987年筑波大学大学院博士課程心理学研究科修了。筑波大学心理学系、静岡大学教育学部を経て、法政大学文学部教授。学位：教育学博士（1989）、臨床発達心理士、学校心理士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 ソーシャルスキルの大切さ／2章 基本的な親子のためのソーシャルスキル／3章 乳児期の発達と必要なソーシャルスキル／4章 幼児期の発達と必要なソーシャルスキル／5章 児童期の発達と必要なソーシャルスキル／6章 思春期・青年期の発達と必要なソーシャルスキル／7章 親がストレスをためないための、8つのソーシャルスキル 本書は主に発達心理学の立場から、子どもの成長段階にあわせて、必要となる基本的なソーシャルスキルをわかりやすく紹介しました。 本 人文・思想・社会 社会 家族関係 1,595円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ゲイのFPが語る〈暮らし・お金・老後〉 永易 至文 にじ色ライフプランニング情報センターニジイロライフプランニングニュウモン ナガヤス シブン 発行年月：2012年05月15日 予約締切日：2012年05月14日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784811840512 永易至文（ナガヤスシブン） フリーランス編集者・ライター、ライフプランニング研究家、2級ファイナンシャルプランニング技能士。1966年、愛媛県生まれ。上京後、1988年ごろよりゲイのコミュニティ活動にかかわり始める。大学卒業後、出... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞「人生は60点合格。ラフ（笑顔＆大雑把）に生きていきましょう」ーー働くのがつらいあなたの心に効く、大人気ドクターからの処方箋。 ◎自己肯定感を高めたいなら「ダ行」を封印 ◎将来が不安になったら「バタフライハグ」 ◎嫌なヤツには「期間限定思考」で接する ◎仕事を押しつけられそうな時に「先制パンチワード」 ◎脳を「シングルタスク」に切り替えれば仕事が片づく など、今日からすぐに実践できるコツが満載！ 著者紹介 井上智介（いのうえともすけ）産業医・精神科医。島根大学医学部を卒業後、様々な病院で内科・外科・救急科・皮膚科など、多岐の分野にわたるプライマリケアを学び、2年間の臨床研修を修了。その後は、産業医・精神科医・健診医の3つの役割を中心に活動している。産業医として毎月約30社を訪問。精神科医・健診医としての経験も活かし、健康障害や労災を未然に防ぐべく活動している。精神科医として大阪府内のクリニックにも勤務。 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,400円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞＜strong＞ーー愛する人が亡くなった日があなたに語ることとは？＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞「命日占い」とは、＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞大切な人が亡くなった日の星の配置をもとに、＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞あなたの人生の意味をうらなう＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞「誕生日占い」とは“真逆”の占いです。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ところで「占い」と聞くと、＜br /＞ 「未来を言い当て、変えてくれるもの」という＜br /＞ イメージを持たれるかもしれません。＜br /＞ ... 1,485円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞あなたのことを「いい人だな〜また話したい」と思ってもらえる会話術があるとしたら？＜/p＞ ＜p＞あります！＜br /＞ プロのコーチングには、相手が気持ち良く話ができる「聞き方」があります。＜/p＞ ＜p＞これをそのまま日常生活で使うには少し不自然なので、取り入れやすい形にしました。＜br /＞ 本書ではこのテクニックを【いい人会話】と称し、日常の会話をもっと楽しめるように「聞き方」をお伝えします。＜br /＞ これまでのコミュニケーションの本よりコーチングがベースとなっているところが本書の特徴です。＜/p＞ ＜p＞ポイントは自分のためでなく、相手のために聴くこと。＜br /＞ 誰でもできるように、そのコツを分かりやすくまとめました。＜/p＞ ＜p＞上手な聞き方で、話し手は会話に満足します。＜br /＞ 家族、仕事仲間、友人、恋人など周りの人々との会話が変わります。＜br /＞ そうなると、その場が居心地良くなるでしょう。＜/p＞ ＜p＞しかし、いつも【いい人会話】のスイッチを入れなくても大丈夫。＜br /＞ 疲れている時はできないこともあります。＜br /＞ そんな時の対応も書きました。＜/p＞ ＜p＞そして、上級者向けに工夫ある問いかけをお勧めしています。＜/p＞ ＜p＞「人は言語化することで、考えを深められる」＜/p＞ ＜p＞あなたのお子さんの将来やりたいことや、ご友人の悩みの糸口発見などサポートができるかもしれません。＜br /＞ 本書を読めば、周りの人たちとの会話が、楽しみになるでしょう。＜/p＞ ＜p＞【こんな人にオススメ】＜br /＞ 会話は苦手と思っている方、会話が盛り上がらず、つまらないと感じる方、会話が途切れると焦ってしまう方、家族や恋人と会話が減っている方、仕事でコーチングの必要性を感じている方、部下に報連相をしてほしい方、子どもに自分で考えられる子になって欲しい方、これから就職活動をするお子さんがいらっしゃる方、大切な人に「いい人だ」と思われたい方＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 第一章 好感度を上げる会話とは？＜br /＞ 第二章 相手が話してくれる聞き方＜br /＞ 第三章 相手が満足してくれる受け止め方＜br /＞ 第四章 相手が考えてくれる質問の仕方＜br /＞ 第五章 シーン別「いい人会話例」＜br /＞ 第六章 実りの多い日常会話にする工夫＜/p＞ ＜p＞【購入者特典】＜br /＞ 「いい人会話ポイント集」付＜/p＞ ＜p＞【著者プロフィール】＜br /＞ 滝井 いづみ＜/p＞ ＜p＞Office FONTANA代表。コーチング・コーチ、研修講師。＜br /＞ 香川県出身。青山学院大学文学部卒業、大手旅行会社勤務後、2006年よりコーチングを学び、パーソナル・コーチとしてビジネスパーソンを支援。現在、ビジネスパーソンの実際の声や子育ての経験から、コミュニケーションを良くする会話術や聞き方を伝える研修・セミナーを実施し、好評を得ている。日常会話以上コーチング未満の心地よい会話術を広めるため活動中。また、高校生と中学生の母親でもあり、学生向けの時間の使い方や、タイムマネジメント・コーチとしての時間術など幅広く、雑誌連載、講演活動にも従事。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 660円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 結婚で幸せになれる人の賢い選択 橋本 きよみ きずな出版オトナノコンカツ ハシモト キヨミ 発行年月：2020年02月17日 予約締切日：2020年02月16日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784866631035 橋本きよみ（ハシモトキヨミ） 25歳で4歳上の夫と職場結婚。以降、職場やご近所の人々の依頼による縁談を夫婦二人で次々とまとめ、「縁結び」の喜びに目覚める。夫の定年後、夫婦で結婚相談業を営むことを目標としていたが、48歳の時、夫ががんに倒れ、死別。その遺志を継ぐべく大阪の本町で「ブ... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞子どものイヤイヤ・癇癪、学習意欲の低下、登校・登園しぶり、体調不良……育児の困りごと・モヤモヤありませんか? それ、すべて早寝で解決するかもしれません。＜/p＞ ＜p＞ワーママ、共働き、ワンオペママでも大丈夫！ ズボラなママにこそ勧めたい！＜br /＞ SNS総フォロワー数10.5万人の19時消灯ママ・れーこが、5年間、子どもの19時消灯を実践する中で蓄積した、誰でも早寝が叶うメソッドをすべて公開します。＜br /＞ 早寝で、子どもも家族も楽になり、幸福度がアップします！＜/p＞ ＜p＞▼早寝のメリット＜br /＞ ・子どもも家族も一日中、機嫌よく笑顔に！ 早寝で家族全員がハッピーになる＜br /＞ ・子どもが朝、目覚ましなしに起きられる＜br /＞ ・風邪をひきにくくなり、通院が減る＜br /＞ ・宿題を率先してやる、朝学習に取り組むなど、自ら学ぶ子に！＜br /＞ ・親の自由時間も確保できる＜/p＞ ＜p＞▼本書が紹介するれーこの早寝メソッド＜br /＞ ・どんな家庭でも簡単に早寝が叶えられる3つの必勝テク＜br /＞ ・みんなが19時消灯である必要はない＜br /＞ ・早寝を叶えるためには家事を手放していい＜br /＞ ・早寝とデジタルデトックスで本を読む子どもに＜br /＞ ・夕食を30分で作る時短術＜br /＞ ・理想の早寝を極めたいママのための8つのステップ＜/p＞ ＜p＞文：19時消灯ママ れーこ＜br /＞ 小5、小2、年長の三姉妹の母。小学校教諭から専業主婦を経て、現在フリーランス。 「子どもの睡眠時間」と「ママの自分時間」を確保をすることで「家族全員が毎日ご機嫌」が叶うのではないかと考え、5年前から19時消灯を実践。その知見に基づき、19時消灯のための時短術、早寝早起きのメリットなどInstagramやVoicyで発信中。SNS総フォロワー数は約10.5万人。オンラインサロン『G’s Community』の「早寝部」も活動中。＜/p＞ ＜p＞漫画・イラスト：愛田あい＜br /＞ 8歳、6歳、3歳の3児のママ。15年務めた専門職を辞し、フリーランスとして活動中。Instagramではママの共感を呼ぶコンテンツを漫画で発信。Voicyパーソナリティとしても活躍中。SNS総フォロワー数約10.2万人。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,386円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 18の事例をマンガでわかりやすく解説！ 岡田康子 木村節子 労働新聞社シナイ サセナイ マネカナイ セクハラ パワハラ オカダ,ヤスコ キムラ,セツコ 発行年月：2013年05月29日 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784897614663 「セクハラ・パワハラ」のない快適な職場づくりのために／職場のセクハラとは何か／第1講 セクハラからの自己防衛／第2講 セクハラをしないために／第3講 セクハラと労災認定の見直し／column1 多様化するセクハラ／第4... 990円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 語りはじめた日本の女性たち 高橋 歩唯 依田 真由美 新潮社ハハオヤニナッテコウカイシテルトイエタナラ タカハシ アイ ヨダ マユミ 発行年月：2024年10月24日 予約締切日：2024年10月23日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784103558415 高橋歩唯（タカハシアイ） 1989年新潟県生まれ。2014年NHK入局。松山放送局を経て、報道局社会部記者。本書のきっかけとなったWEB特集「“言葉にしてはいけない思い？”語り始めた母親たち」、クローズアップ現代「“母親の後悔”その向こうに何が」を執筆・制作。家族のかたちをテーマに取材 依田真由美（ヨダマユミ） 1988年千葉県生まれ。2015年NHK入局。札幌放送局を経て、報道局社会番組部ディレクター。クローズアップ現代「“母親の後悔”その向こうに何が」のほか、同「ドキュメント“ジェンダーギャップ解消”のまち 理想と現実」、BSスペシャル「再出発の町 少年と町の人たちの8か月」などを制作。若者やジェンダーの問題を中心に取材（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 母親の「責任」／2章 「理想のお母さん」とのギャップ／3章 消えてゆく自分／4章 働く母親／5章 ぬぐえない罪悪感／6章 子どもを絶対に愛せるか／7章 社会の構造を変えるには／8章 母親になったのは自己責任？／9章 子どもはどう思う？／終章 母親の「後悔」の意味 胸の奥底にあった「母であることの苦悩」が溢れ出す。NHK「クローズアップ現代」から待望の書籍化。 本 人文・思想・社会 社会 家族関係 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 子育ても仕事も大切にしたい人の人生戦略書 岸畑聖月 文響社ハタラクオヤノタメノサバイバルガイド キシハタミヅキ 発行年月：2026年03月05日 予約締切日：2026年03月04日 ページ数：360p サイズ：単行本 ISBN：9784868450481 岸畑聖月（キシハタミヅキ） 株式会社With Midwife代表取締役。社会医療法人愛仁会 千船病院 助産師。14歳での闘病により妊娠・出産ができなくなったことをきっかけに助産師を志し、京都大学大学院医学研究科を修了。助産師として年... 1,958円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 新川てるえ 日東書院本社マンガ コヅレリコンヲカンガエタトキニヨムホン シンカワテルエ 発行年月：2023年06月16日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784528024045 新川てるえ（シンカワテルエ） 作家・家庭問題カウンセラー・NPO法人MーSTEP理事長。10代でアイドルグループのメンバーとして芸能界デビュー。1997年12月にインターネット上でシングルマザーのための情報サイト「母子家庭共和国」を開設。3度の結婚、離婚、再婚の経験を生かしシングルマザーコメンテーター・家族問題カウンセラーとして活躍。2014年シングルマザーとステップファミリーを支援するNPO法人MーSTEPを設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 STOP無策な離婚！準備と順番を大切に／第2章 紙切れ1枚で離婚はできる？離婚の種類や費用／第3章 親権・養育費・面会交流 離婚で一番大切な子どものこと／第4章 離婚届・公正証書・戸籍 離婚にまつわる諸手続き／第5章 お金・保険・子どもの教育 離婚後のライフプランも忘れずに／第6章 より幸せになるための子連れ離婚 複雑な手続きもわかりやすく解説！17刷ロングセラー待望の漫画化！子どもと自分のためのよりよい選択肢。子連れ離婚は計画的に！お金・ライフプラン・子どもの将来…親子の幸せのためのすべての情報がこの1冊に。 本 人文・思想・社会 社会 家族関係 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 結婚 美容・暮らし・健康・料理 冠婚葬祭・マナー 結婚 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | やわらかアカデミズム・〈わかる〉シリーズ 柏木恵子 ミネルヴァ書房ヨク ワカル カゾク シンリガク カシワギ,ケイコ 発行年月：2010年02月 ページ数：217p サイズ：全集・双書 ISBN：9784623055777 柏木惠子（カシワギケイコ） 1932年生まれ。東京女子大学名誉教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 家族とは何だろうか？／2 恋愛から結婚へ／3 結婚生活と夫婦関係／4 子育て／5 親と子の関係／6 家族の臨床... 2,860円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 「赤い権力」と手を結ぶキリスト教 ジェイソン・モーガン ビジネス社バチカンノキョウキ ジェイソンモーガン 発行年月：2022年12月05日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784828424651 モーガン，ジェイソン（Morgan,Jason） 1977年、アメリカ合衆国ルイジアナ州生まれ。テネシー大学チャタヌーガ校で歴史学を専攻後、名古屋外国語大学、名古屋大学大学院、中国昆明市の雲南大学に留学。その後、ハワイ大学の大学院で、東アジア学、特に中国史を専門に研究。2014〜2015年、フルブライト研究者として早稲田大学法務研究科で研究。2016年、ウィスコンシン大学で博士号を取得。一般社団法人日本戦略研究フォーラム研究員を経て、2020年4月より麗澤大学国際学部准教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 カトリックの教えの模範は中華人民共和国？／第2章 イエズス会の歴史とグローバリズム／第3章 LGBTQと文化マルクス主義の持つ破壊力／第4章 超世俗的なバチカンはマネー・スキャンダルに満ちている／第5章 バチカンと戦う聖職者たち／第6章 グローバリズムに走るカトリック教会は、日本にとって危険／第7章 日本の保守と伝統的カトリック信者は心が通じる リベラル勢力と結託。LGBTを推進し、中国と蜜月になったエセ聖職者の罪と罰！ 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 キリスト教 人文・思想・社会 政治 人文・思想・社会 社会 ジェンダー・セクシュアリティ 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 武田 砂鉄 集英社甲子園 本音 カウンター 公共空間 男性優位主義 ジェンダーギャップ 痴漢被害 夜道の恐怖 通勤通学の安全 発言権不平等 不条理な社会 電車の怖さ 男女区分 結婚披露 体育会抑圧 人事権 社会調査 ライター調査 マチズモヲケズリトレ タケダ サテツ 発行年月：2021年07月05日 予約締切日：2021年07月04日 ページ数：312p サイズ：単行本 ISBN：9784087717495 武田砂鉄（タケダサテツ） 1982年、東京都生まれ。出版社勤務を経て、2014年よりライター... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞人間関係、失敗、病気、心配事……あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣があります。それは、「これも修行のうち」と捉えてみること。そのための簡単な方法（プチ修行）を50個、紹介します！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞人間のもっとも強い力は「さみしさ」だ。スティーブ・ジョブズ、ウォルト・ディズニー、坂本龍馬、山口百恵や酒井法子……世界を変える偉人やスターは、みんな猛烈なさみしさの持ち主だった。彼らは精神的「飢え」をいかにして生きる力に変えていったのか。自身の喪失体験をもさらけ出して人生の原動力を示した筆者の新境地。さみしくても大丈夫、ではない。さみしいから、大丈夫！ なのだ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 660円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞子連れお出かけスポットとして大人気の「東京ディズニーランド」と「東京ディズニーシー」。夏の暑さに負けず賢く楽しく過ごすコツをリピーターママたちに徹底取材。子どもといっしょに楽しめるアトラクション、キャラクターに会える場所、写真に収めたい絶景ポイント、行ったら絶対食べたい大人気の名物、子連れにうれしいパーク情報や持ち物リストなど、リピーターならではの役立つ情報がいっぱい！ビギナーはもちろん、リピーターも必読！※情報は2016年7月現在のものです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 220円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア |
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