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 | 健康ライブラリー 高山 恵子 講談社イライラシナイオコラナイエイディエイチディノヒトノタメノアンガーマネジメントADHD タカヤマ ケイコ 発行年月：2016年11月29日 予約締切日：2016年11月28日 ページ数：102p サイズ：全集・双書 ISBN：9784062598552 高山恵子（タカヤマケイコ） NPO法人えじそんくらぶ代表。ハーティック研究所所長。臨床心理士。薬剤師。玉川大学教育学部大学院非常勤講師、昭和大学薬学部兼任講師。昭和大学薬学部卒。その後10年間学習塾経営。1997年アメリカ・トリニティー大学大学院教育学修士課程修了。1998年同大学院ガイダンスカウンセリング修士課程修了。帰国後、ADHDを中心に高機能の発達障害の当事者と家族のための会「えじそんくらぶ」設立。セミナー講師としても活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ADHDの、怒りを大爆発させない応急処置（最初が勝負ー怒りに気づいたら、六秒数える／心のクールダウンーゆっくり水を飲んで、深呼吸する ほか）／2 怒りは自分も周囲も傷つける（怒る理由ーADHDの特性が怒りと結びつきやすい／怒っているとー周囲の人との間に不要な摩擦を生み出す ほか）／3 怒りの「タネ」をみつけよう（怒りは悪か？ーもともとは身を守るための自然な反応／考え方のクセー解釈のしかたで怒りのタネが生まれる ほか）／4 怒りにくい「やり方」を身につける（やり方を変えるー特性を変えるのではなく、対応を変える／客観的にみるー一歩引いて、怒りと自分を分離する ほか）／5 「プラス」を増やして怒りを防ぐ（ストレスを減らす1ーストレスを減らせば、怒りにくくなる／ストレスを減らす2ー「苦手」を減らす工夫が欠かせない ほか） 怒りをコントロールできれば心が落ち着く！人間関係もうまくいく！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス ![イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント （健康ライブラリー） [ 高山 恵子 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 吉野源三郎,羽賀翔一販売会社/発売会社：マガジンハウス発売年月日：2017/08/24JAN：9784838729470... 385円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | やました ひでこ 大和書房ヒキダシヒトツカラハジメルイチニチイッカショダンシャリ ヤマシタ ヒデコ 発行年月：2024年11月27日 予約締切日：2024年11月26日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784479786153 序章 引き出しを断捨離すると、なぜ心までスッキリするのか（買ってきたモノを突っ込むだけー引き出しはゴミ箱である／引き出しを断捨離すると、後ろめたさから解放される ほか）／第1章 まずやってみる！引き出しの断捨離ー引き出し1つから、新しい自分になろう（まずやってみよう！引き出しの断捨離トレーニング／「引き出しの断捨離」はセンサーを磨くトレーニング ほか）／第2章 出かける前にできる！1日1か所断捨離ー気持ちいい1日が始まる 愉しさがずっと続く（出かける前にやってみよう！断捨離トレーニング／出かける前のタイムリミットで断捨離は進む ほか）／第3章 寝る前にできる！1日1か所断捨離ー始末して今日を終える すがすがしい明日が始まる（寝る前にやってみよう！断捨離トレーニング／コスパ、タイパで解決しないー「今、ここ」を愉しむ断捨離 ほか） 断捨離したいなら、まずこの1冊！散らかった部屋よ、さようなら。食器棚、キッチン、リビングダイニング、冷蔵庫、書斎、洗面所、トイレ、浴室、玄関、パントリー、クローゼットから引き出しの中まですべて見せてお伝えします！沖縄のやました新居完全初公開。 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 著者大津秀一(著)出版社幻冬舎発売日2017年05月ISBN9784344031203ページ数205Pキーワードしぬときにはじめてきずくじんせいで シヌトキニハジメテキズクジンセイデ おおつ しゆういち オオツ シユウイチ9784344031203内容紹介縛られていたものを捨てたとき、悲しみや切なさは消え、執着から解放される。『死ぬときに後悔すること25』の著者がたどりついた、本当に幸せな生き方。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次社会編（運に向き合う... 1,210円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 西中務(著者)販売会社/発売会社：東洋経済新報社発売年月日：2017/02/01JAN：9784492046081 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | はちみつコミックエッセイ こしいみほ オーバーラップコロンデモポジティブマイニチヲスコシデモアカルクタノシクイキルニジュウサンノシコウジュツ コシイミホ 発行年月：2022年02月15日 予約締切日：2022年02月14日 サイズ：単行本 ISBN：9784824001016 こしいみほ（コシイミホ） 2人の子どもと夫、義両親との6人暮らし。12年間の会社員生活を経てフリーランスに。インスタグラムやVoicyで育児・家事・趣味について、あれこれ発信（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 子育て編（難しいことはや〜めっぴ／疲労度別おやつシステム ほか）／第2章 家事編（乗車率200％／ドラム式乾燥付洗濯如来 ほか）／第3章 義父母と同居編（同居開始！／まずはお取引様から ほか）／第4章 仕事編（上司は私のことが好き／自己成長発掘調査 ほか）／第5章 人生編（スパッと諦め斬り／人生楽ありゃ苦もあるさ理論 ほか） 2児の母でマンガ家のこしいみほは、超ポジティブ人間。体力・精神共にハードな育児・終わりのない家事・怖い上司がいる仕事・気を使う義父母との同居ー。普通の人間ならば逃げ出したくなることだらけなのに、いつも鋼のポジティブ思考で生きながらえている。人生のあらゆるしんどいシーンで使え、くすっと笑えて元気になるポジティブ変換術を大公開！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 大嶋信頼,森下えみこ販売会社/発売会社：すばる舎発売年月日：2018/05/24JAN：9784799107102... 385円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | ＜p＞他人に振り回されやすい、すぐ不安になる、他人と比べて落ち込む……そんな豆腐メンタルの持ち主の40代女性ライターが、＜br /＞ 元自衛隊メンタル教官で心理カウンセラーの下園先生に率直に心の悩みをぶつけた企画。＜br /＞ 「とにかくメンタル強くしたいんですがどうしたらいいんですか？」という最初の質問に「このままだとどんどんメンタル弱くなりますよ」と出鼻を挫かれるも、＜br /＞ 「筋トレしてメンタル強くなる人、弱くなる人の差」「うつの原因は蓄積疲労」「がんばらないことをがんばりなさい」など、＜br /＞ 先生自身のうつ経験と、カウンセリングから導き出された心の仕組みのわかりやすい解説で、徐々に本来の自分を取り戻していく……。＜br /＞ メディアで人気の心理カウンセラーによる世界一敷居の低い、がんばらずにメンタルを強くする方法。＜/p＞ ＜p＞【目次より】＜br /＞ 序章 なんで私はメンタルが弱くなるんでしょうか？＜br /＞ 1章 実はそれ、ただの疲労なんです。その疲労がやっかいなんです。＜br /＞ 2章 プチうつ状態から抜け出す方法を教えてください！＜br /＞ 3章 知らず知らずのうちにためた心の借金を返しましょう。＜br /＞ 4章 ひとり心の会議のススメ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,386円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | あさのあつこ【著】販売会社/発売会社：河出書房新社発売年月日：2008/06/30JAN：9784309616490... 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 中野信子(著者)販売会社/発売会社：セブン＆アイ出版発売年月日：2016/12/31JAN：9784860087128 385円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 斎藤茂太(著者)販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2014/10/01JAN：9784062191296 847円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 岡本一志【著】，太田知子【イラスト】販売会社/発売会社：1万年堂出版発売年月日：2012/11/14JAN：9784925253628 110円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 心屋仁之助(著者)販売会社/発売会社：PHP研究所発売年月日：2014/11/01JAN：9784569821252 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | まゆ姉 大和出版ヨワミガツヨミニカワル サンビョウポジティブヘンカンブック マユネエ 発行年月：2024年01月18日 予約締切日：2024年01月17日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784804706238 まゆ姉（マユネエ） 会社経営・女性応援インフルエンサー。人生を輝かせるオンラインフィットネスコミュニティ「ボディメイク部ippo．」オーナー。1995年、青森県生まれ。大学進学を機に上京する。大学では近代文学を専攻する傍ら、六本木のキャバクラで勤務。心理学やコミュニケーションを学びながらナンバーワンも経験する。大学卒業後、ネイルサロンを開業するが失敗。貯金が底をつき、田舎の山奥にある築70年のオンボロの家に引っ越す。その生活をYouTubeで配信したところ、テレビ番組で紹介される。2023年1月には会社を設立し、女性を応援するための商品やサービスを展開。運用するオンラインフィットネスコミュニティ「ボディメイク部ippo．」は大反響。「身体も心も一緒にアゲて、人生を輝かせよう！」と女性を鼓舞している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 “外見に自信がない”コンプレックスを踏み台にしよう！／第2章 “すぐに落ち込む”くすぶっている「今ここ」がスタート地点／第3章 “自分のことが嫌い”欠点こそ、チャームポイントになる／第4章 “人付き合いが苦手”私が私らしくいられることが最優先！／第5章 “恋愛がうまくいかない”幸せになれない恋は願い下げ！／第6章 “私らしく生きたい”人生はいつだってこれから！／Special ポジティブ変換一覧ー3つの魔法で、どんなこともプラスに変える／おわりに 人生の可能性は、もっと広がる！ 「根がポジティブじゃないから私には無理…」なんて思っていませんか？ドン底を知っている私だからこそ、断言できます。もともとの性格なんて関係ない！！まずはページをめくってみてください。今、この瞬間からポジティブマインドが身につくはずです。 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | リチャードカールソン(著者),小沢瑞穂(訳者)販売会社/発売会社：サンマーク出版/サンマーク発売年月日：2001/03/01JAN：9784763180841... 110円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 和田秀樹【著】販売会社/発売会社：新講社発売年月日：2012/08/16JAN：9784860814472 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 著者須藤昌子(監修)出版社宝島社発売日2020年07月ISBN9784299006462ページ数95Pキーワードゆかにものおおかないだけで ユカニモノオオカナイダケデ すどう まさこ スドウ マサコ9784299006462内容紹介“床にものを置かない人たち”がすっきり暮らすワザを紹介。最初から部屋が散らからない生活をするために、片づけ上手が自然に身につけているルールや、片づけが苦にならない習慣、実際に使っている整理整頓＆便利アイテムも掲載。さらに、床にものを置いて散らかりがちな家のビフォー・アフターも。 “床にものを置かない”を真似したい人、エッセンスだけ取り入れて少しでもすっきり暮らしたい人に役立つ情報満載です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 1,078円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者しょ〜こ(著)出版社主婦の友社発売日2022年11月ISBN9784074526307ページ数189Pキーワードふようなものおてばなしてごじゆうだいから フヨウナモノオテバナシテゴジユウダイカラ しよ−こ シヨ−コ9784074526307内容紹介フォロワー16万6千人超えの人気インスタグラマーによる、初の著書。50歳を過ぎて、20年続けてきたフリーライターをやめ、インスタグラマーとして新たな人生を歩み始めた著者による、暮らしのエッセイ。人生の後半戦を身軽に明るく生きる「思考のヒント」や「暮らしの... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 心屋仁之助(著者)販売会社/発売会社：経済界発売年月日：2014/05/26JAN：9784766785777 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | マーフィー“無限の力”研究会(著者)販売会社/発売会社：三笠書房/ 発売年月日：2003/06/10JAN：9784837973355 110円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 人生の後半戦を思いっきり楽しむために 中山真由美 集英社断捨離 定年 夫婦生活 整理整頓 片づけ セカンドライフ 収納術 子ども部屋 子ども独立 家具見直し 食器整理 シニアライフ 暮らし改善 生活リセット 有意義な生活 家事効率アップ 快適空間 家庭整理 ゴジッサイ カラノ リセット セイリジュツ ナカヤマ,マユミ 発行年月：2014年12月05日 予約締切日：2014年12月03日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784083331381 中山真由美（ナカヤママユミ） インブルーム（株）取締役、整理収納サービス事業部責任者。整理収納アドバイザーとして、個人からマンション・不動産業までの収納コンサルティングや、セミナー講師などを行っている。講演・雑誌・テレビなどでも人気講師に。大手住宅メーカーとの間取り開発や、流通業者との収納ラベル開発なども行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 アラウンド50になったら始めよう！今こそリセットのタイミングです！（本気で家を片づけたいですか？／リセット片づけ5か条（1） 「いつまでもあると思うな、気力・体力と時間」／リセット片づけ5か条（2） 「過去の自分へのこだわりがモノに対する執着を生む」 ほか）／2 4組のアラフィフが片づけを実践！第二の人生に合わせて収納をつくり変える（若い頃買った洋服やバッグを処分して、美的クローゼットに／独立した息子の部屋を書斎にして仕事やNPO活動を充実させる／リフォームのタイミングに合わせてキッチン収納を考える ほか）／3 もっと効率よく進めるために 知っておくと便利な片づけの情報（用途に合わせて選ぶおすすめ収納グッズ／衣類を出し入れしやすくしまうコツ／スッキリ収まるたたみ方のコツ ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 著者高荷智也(著)出版社徳間書店発売日2024年12月ISBN9784198659325ページ数79Pキーワードしよくりようびちくはじめてぶつくびちくのうはうごじ シヨクリヨウビチクハジメテブツクビチクノウハウゴジ たかに ともや タカニ トモヤ9784198659325内容紹介災害に備えて食料を備蓄したいけれど、ちょっとハードルが高そう、なんだかお金がかかりそう……。備えようと思っているけれど、忙しくていつも後回し……。おまかせください！そんなアナタの疑問を解消し、... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 迷えるアナタのお悩み相談室 秋カヲリ momomosparkle 遊泳舎ゴジュウナナニン ノ オヒメサマ イチモン イットウ カウンセリング アキ,カオリ モモモスパークル 発行年月：2021年07月 予約締切日：2021年07月16日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784909842084 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 直居 由美里 大和書房キュウセイベツユミリーフウスイニセンニジュウゴロッパクキンセイ ナオイ ユミリ 発行年月：2024年08月03日 予約締切日：2024年08月02日 ページ数：136p サイズ：文庫 ISBN：9784479310549 直居由美里（ナオイユミリ） 京都芸術大学（旧京都造形芸術大学）「東京芸術学舎・ライフスタイル学科」にて風水講座の講師を経て、2012年より由美里風水塾を開校。環境学の学問として、風水・家相学などを30年にわたり研究し、独自のユミリー風水を確立した。「人は住まいから発展する」というユミリーインテリアサイエンスの理念のもと、風水に基づいた家づくりを提案し、芸能人や各界のセレブにもファン多数。テレビや雑誌、講演会のほか、企業のコンサルタントとしても活躍中。2009年「易聖」の称号を得る。YouTubeで「ユミリー風水研究所」として幸運な人生の送り方を発信（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 風水は人が幸せに生きるための環境学／2025年はこんな年／2025年を幸せに過ごすためのヒント／六白金星のあなたへ／年齢別 六白金星の2025年／第1章 六白金星の自分を知る／第2章 六白金星の2025年／第3章 六白金星の運気を上げる風水習慣／第4章 六白金星の毎日の運気／第5章 九星別の相性の法則／運を育てるための心得／付録 基数早見表 人情味のあるエネルギッシュな人の上に立つ社長の星。願いを叶えるお守りカード付き！ 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア 風水 美容・暮らし・健康・料理 占い その他 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 880円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 宮本 佳実 WAVE出版モットカワイイママデオクガール ミヤモ トヨシミ 発行年月：2022年11月25日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784866214351 宮本佳実（ミヤモトヨシミ） ワークライフスタイリスト。1981年生まれ、愛知県出身。高校卒業後、アパレル販売員、一般企業OL、司会者を経て、28歳でパーソナルスタイリストとして起業。名古屋で「女性のためのスタイリングサロンビューティリア」をオープンさせる。ブログのみのブランディング集客で全国各地からお客さまが訪れるサロンに成... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 斎藤一人(著者)販売会社/発売会社：ロングセラーズ/ 発売年月日：2006/03/01JAN：9784845420940／／付属品〜CD2枚付 385円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 私のカントリー別冊 主婦と生活社 主婦と生活社クラシノオヘソ38 シュフトセイカツシャ 発行年月：2024年08月30日 ページ数：88p サイズ：ムックその他 ISBN：9784391644784 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 1,500円 税込 送料込 カードOK レビュー2件 楽天ブックス | |
 | 今泉正顕【著】販売会社/発売会社：三笠書房発売年月日：2010/12/22JAN：9784837979104 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | はづき虹映【著】販売会社/発売会社：きこ書房発売年月日：2011/11/28JAN：9784877712853 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 広瀬裕子(著者),杉浦明美販売会社/発売会社：大和書房/ 発売年月日：1996/12/15JAN：9784479760788 220円 税込 送料別 カードOK レビュー2件 ブックオフ 楽天市場店 |
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