331. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 チアリーダーズ・バイブル [ ちこ ]

ちこ 東京書籍チアリーダーズバイブル チコ 発行年月：2014年02月26日 予約締切日：2014年02月25日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784487808366 付属資料：DVD1 ちこ（チコ） チアクリエーション代表、元NFLチアリーダー。4才から器械体操をはじめ、大学からはチアリーディングに転向。桜美林大学チアリーディング部「スリーネイルズクラウンズ」でキャプテンを務める。卒業後はクラブチーム「デビルス」でチアリーディングを続ける傍ら、アメリカンフットボールXリーグチアリーダーとしてチアダンスをはじめ、USA（ユナイテッド・スピリット・アソシエーション）オールスターズなどで活躍。2003年には、チアの本場アメリカのNFL「オークランドレイダース」レイダレッツに合格（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　チアリーディングとは（チアリーディングとは何か／チアスピリットとは　ほか）／第2章　チアリーディングの基本を学ぼう（ストレッチを必ず行おう！／正しい姿勢をチェック　ほか）／第3章　スタンツに挑戦（基本のスタンツ／ダブルベース・サイ・スタンド　ほか）／第4章　タンブリングを学ぼう（タンブリング／倒立　ほか）／第5章　チアリーディングを始めよう（チアリーディングを始めるには／レッスンを見に行こう！　ほか） チアリーディング上達のノウハウが、ぎゅっとつまった入門書！今、最高に盛り上がるチアシーンに、必携書が登場。これから始める人、初心者、基礎を確認したい中級者に、写真と映像でていねいに解説。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

1,980円

332.  【中古】 ボディメンテナンスメソッド 一生使えるカラダのつくり方／石井直方【監修】

石井直方【監修】販売会社/発売会社：成美堂出版発売年月日：2010/10/07JAN：9784415309354...

220円

333. 　 【送料無料】がんばらないランニング もっと楽にもっと速く／三津家貴也

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者三津家貴也(著)出版社KADOKAWA発売日2023年05月ISBN9784046063328ページ数143Pキーワードがんばらないらんにんぐもつとらくにもつとはやく ガンバラナイランニングモツトラクニモツトハヤク みつか たかや ミツカ タカヤ9784046063328内容紹介SNS総フォロワー80万人超え（2023年5月現在）の人気ランニング系インフルエンサー、三津家貴也による初のランニング実用書。「楽に速く走るためのフォーム作り」、「よりキレイなフォームを作る！ 特別ランニング講座」、「楽しく走るためのウォーミングアップ」、そして「みつかが答える！ ランニングの悩みQ&A」など、いかにがんばるかではなく、いかに楽するかを実践するための独自のテクニックを公開。今までの常識にとらわれない、新しいランニングの楽しみ方を解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 楽に速く走るためのフォーム作り（楽に速く走るための3つのポイント/お尻 ほか）/2 さらに速くなるためのワンランクアップ講座（基本にプラスして身につけたいランニング3つのコツ/足の引き上げ ほか）/3 速く走るためのウォーミングアップ（走る前のウォーミングアップは必要？それとも必要ない？/ウォーミングアップで得られる3つの効果 ほか）/4 みつかが悩みを解決！ランニングQ＆A（ランニングをしていると脚や体が痛くなります。どうすればいいですか？/ランニングをしているとき何を意識して走ればいいのか悩んでいます ほか）

1,650円

334. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 小顔になる!あごコリほぐし【電子書籍】[ Speed小顔神HIRO ]

＜p＞小顔願望の人々に向け、表情筋と骨格、両方の悩みを解決して小顔になれるセルフマッサージやストレッチを提案している“小顔神HIRO”。大人気YouTubeチャンネルは登録者数45万人（2021年12月現在）。整骨理論を美容に特化させた「美容整骨」の技術からセルフケアメソッドを紹介。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらく...

1,430円

335. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 SATORI式　美尻メソッド 2カ月でお尻は生まれ変わる [ SATORI ]

SATORI KADOKAWAサトリシキ　ビシリメソッド ニカゲツデオシリハウマレカワル サトリ 発行年月：2022年11月30日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784048975155 SATORI 美尻トレーナー。9月4日生まれ、現在26歳。東京・赤坂の会員制ジム「LUX　GYM」でパーソナルトレーナーを務める傍ら、TikTokやインスタグラムなどSNSで美しくなるための情報を発信する「美尻トレーナー」として活動中。トレーニングに加えて、肌やネイル、髪の毛、ファッション、マインドまで美しくなる“トータルビューティー”をレクチャーし人気を集める。「お尻から人は変われる」が信条（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） SATORI　SPECIALグラビア／01　お尻上部（ハーフローテーション／キックバック　ほか）／02　お尻横（サイドヒップレイズ／ドンキーキック　ほか）／03　お尻下部（レッグカール／片脚ヒップリフト　ほか）／04　“番外編”背中（ラットプルダウン／バックエクステンション　ほか） 予約困難な人気パーソナルトレーナー、SATORIが独自の全メソッドを初公開！垂れ尻、ピーマン尻、ぺたんこ尻…全て解決。お悩み別お尻の鍛え方。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

1,540円

336. MAGAZINE HOUSE MOOK 【送料無料】自分を変える家トレ入門

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社マガジンハウス発売日2023年08月ISBN9784838756230ページ数98Pキーワードじぶんおかえるいえとれにゆうもんまがじんはうす ジブンオカエルイエトレニユウモンマガジンハウス9784838756230内容紹介仕事や家族のためには頑張れるけど自分のことはどうしても後回し。ターザン世代のあるあるです。お風呂上がり、鏡に映る己の姿を前にふぅとため息をつくうちはまだいい。見て見ぬ...

950円

337. 　 世界一伸びるストレッチ／中野ジェームズ修一【3000円以上送料無料】

著者中野ジェームズ修一(著)出版社サンマーク出版発売日2016年02月ISBN9784763135223ページ数191Pキーワードせかいいちのびるすとれつち セカイイチノビルストレツチ なかの じえ−むず しゆういち ナカノ ジエ−ムズ シユウイチ9784763135223内容紹介最高に気持ちいい「伸び感」を、あなたに。「ひざや腰が痛む」「ずっと体が硬い」「伸びを実感できない」…といった悩みに応えるストレッチ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 体が硬くなるしくみ、やわらかくなるしくみ/2 世界一伸びるストレッチのルールとコツ/3 首・背中・肩・腕/4 胸・お腹・腰/5 お尻・股関節まわり/6 太もも/7 ふくらはぎ・すね・足裏/8 動的ストレッチ/9 お悩み解消ストレッチ/APPENDIX タイプ別インデックス

1,430円

338.  【中古】 10分で十分筋トレ／旅行・レジャー・スポーツ

旅行・レジャー・スポーツ販売会社/発売会社：日本放送出版協会発売年月日：2006/02/16JAN：9784141876434／／付属品〜DVD1枚付...

220円

339.  長友佑都体幹×チューブトレーニング

長友佑都／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベストセラーズ出版年月2015年02月サイズ119P 21cmISBNコード9784584136140趣味 トレーニング トレーニング商品説明長友佑都体幹×チューブトレーニングナガトモ ユウト タイカン チユ-ブ トレ-ニング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/01/24

2,200円

340. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 / 荒川 裕志, 石井 直方 / ナツメ社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：荒川 裕志, 石井 直方出版社：ナツメ社サイズ：単行本ISBN-10：4816358994ISBN-13：9784816358999■こちらの商品もオススメです ● 究極のトレーニング　最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり / 石井 直方 / 講談社 [単行本] ● プロが教える　筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典 / 荒川 裕志, 石井 直方 / ナツメ社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

1,004円

341. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 畠山愛理写真集　CONFESSION （アーティストシリーズW） [ 畠山 愛理 ]

アーティストシリーズW 畠山 愛理 薮田 修身 講談社写真集 告白 日本代表 新体操 引退 アスリート 街並み リスボン 真相 優しさ 苦悩 美しさ 撮り下ろし ミス日本 内面 正直さ 女性スポーツ選手 スポーツドキュメンタリー ハタケヤマアイリシャシンシュウ コンフェッション ハタケヤマ アイリ ヤブタ オサミ 発行年月：2018年11月07日 予約締切日：2018年11月06日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784065134399 元新体操日本代表がその半生を初告白。畠...

3,300円

342. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 ストレッチの教科書 50歳からはじめる [ 岡田隆（トレーニング科学） ]

50歳からはじめる 岡田隆（トレーニング科学） つちや書店やせる 初心者 入門 開脚 ねこ 猫 背 アンチエイジング リンパ 治る なおる 肩こり 腰痛 ダイエット 簡単 ストレッチ ノ キョウカショ オカダ,タカシ 発行年月：2014年08月 予約締切日：2025年08月28日 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784806913825 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

1,628円

343. 　 【送料無料】史上最高のストレッチ 頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典／野上鉄夫

著者野上鉄夫(著)出版社新星出版社発売日2022年04月ISBN9784405094291ページ数191Pキーワードしじようさいこうのすとれつちあたまからつまさき シジヨウサイコウノストレツチアタマカラツマサキ のがみ てつお ノガミ テツオ9784405094291内容紹介コリはピンポイントでなく、なんとなく漠然とした範囲で感じているはず。本書はそのコリに対して、頭からつま先まで、すべてのコリ・痛みに対応するストレッチを写真で解説します。病気やケガについてはリハビリ方法を紹介。1万人以上のカラダづくりを行った著者の、ゆったりとした「ダイナミクスストレッチ」（動的ストレッチ）と「スタティックストレッチ」（静的ストレッチ）を組み合わせた、新しいストレッチ本です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 コリと痛みはなぜ起こる？ストレッチはなぜ効く？（コリと痛みとストレッチの法則/コリと痛みの原因 ゆがみがわかる3つのテスト）/第2章 コリと痛みをピンポイントで狙う「症状別ストレッチ大全」（あなたのコリや痛みに確実にアプローチ！/腱や骨の痛みに確実にアプローチ！）/第3章 パーツの悩みを解消する「ゆがみ別ストレッチ大全」（あごのゆがみ/ストレートネック ほか）/第4章 なんとなくの不調を解消する「リラクゼーション大全」（リラクゼーション/リラクゼーション・ルーティン）/第5章 ケガや故障時に役立つ「リハビリテーション大全」（腸脛靱帯炎/鵞足炎 ほか）

1,650円

344. ナンバープラス 【送料無料】Number Do Sports Graphic vol.41(2023)

出版社文藝春秋発売日2023年03月ISBN9784160083226ページ数107Pキーワードなんばーどうー41（2023） ナンバードウー41（2023）9784160083226...

1,540円

345. 【送料無料】 【中古】健康・スポーツ科学のためのやさしい統計学 / 出村慎一

    健康・スポーツ科学のためのやさしい統計学 単行本 の詳細 出版社: 杏林書院 レーベル: 作者: 出村慎一 カナ: ケンコウスポーツカガクノタメノヤサシイトウケイガク / デムラシンイチ サイズ: 単行本 ISBN: 4764411180 発売日: 2011/03/01 関連商品リンク : 出村慎一 杏林書院

500円

346.  【中古】 ストレッチング アスリートケアマニュアル／井上悟【監修】，小柳磨毅，中江徳彦，上野隆司【編】

井上悟【監修】，小柳磨毅，中江徳彦，上野隆司【編】販売会社/発売会社：文光堂発売年月日：2007/07/03JAN：9784830651472

847円

347. 【ポイントアップ対象】 【中古】筋トレを続ける技術 / 森俊憲 (新書)

    筋トレを続ける技術 新書 の詳細 出版社: 池田書店 レーベル: Ikeda　sports　library 作者: 森俊憲 カナ: キントレオツズケルギジュツ / モリトシノリ サイズ: 新書 ISBN: 4262163994 発売日: 2014/05/01 関連商品リンク : 森俊憲 池田書店 Ikeda　sports　library

255円

348. 【送料無料】 【中古】タバタ式トレ-ニング 究極の科学的肉体改造メソッド /扶桑社/田畑泉（単行本）

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 田畑泉 出版社名 扶桑社 発売日 2015年7月10日 ISBN 9784594072964

535円

349. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 マンガでわかる「4スタンス理論」身体能力を最大限発揮するすごいカラダの使い方【電子書籍】[ 廣戸聡一 ]

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞多くのプロスポーツ選手や世界のトップアスリートから支持を受ける、廣戸聡一の「4スタンス理論」をマンガをまじえわかりやすく紹介、解説する。自分に合ったカラダの使い方ができれば、疲れない!ケガをしない!潜在能力が発揮できる!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

825円

350.  【中古】 ストレッチング／ボブアンダーソン(著者),小室史恵(訳者),杉山ちなみ(訳者),高橋由美(訳者),羽鳥裕之(訳者),ジーンアンダーソン

ボブアンダーソン(著者),小室史恵(訳者),杉山ちなみ(訳者),高橋由美(訳者),羽鳥裕之(訳者),ジーンアンダーソン販売会社/発売会社：ナップ発売年月日：2002/09/15JAN：9784931411302...

1,996円

351.  【中古】食べる筋トレ。 効果が2倍、3倍・・・レバレッジがかかる！/かんき出版/谷川俊平（単行本（ソフトカバー））

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 谷川俊平 出版社名 かんき出版 発売日 2022年02月21日 ISBN 9784761275976

477円

352. 　 【送料無料】60(カンレキ)すぎたら本気で筋トレ! 新装・普及版／船瀬俊介

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者船瀬俊介(著)出版社興陽館発売日2023年08月ISBN9784877233150ページ数204Pキーワードかんれきすぎたらほんきできんとれろくじゆうすぎたら カンレキスギタラホンキデキントレロクジユウスギタラ ふなせ しゆんすけ フナセ シユンスケ9784877233150内容紹介年をとったら筋トレだ。筋トレで若返れ！ 70代、80代と元気で健康な体を保つために！ 爆発人気！ 伝説の『シニア筋トレ本』普及版！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 カネを貯める前に、筋肉を貯めろ—「筋肉」は、老後の「資産」だ/第2章 還暦すぎても、マッチョになれる—筋肉は使えば発達する、使わなければ衰える/第3章 まずは、「力こぶ」から、始める「筋トレ」—思いっきり、プルプル力をこめてみよう/第4章 ジムも、マシンも、いらない！—「静的筋トレ」（アイソメトリックス）/第5章 筋肉は、若返り、ホルモンを放出する—筋肉マンほど、若々しいナゾがとけた/第6章 「筋トレ」で、病気も、防げる！—運動だけで、三分の二は防げる/第7章 ひざ痛、腰痛、脊柱管狭窄症も「筋トレ」で改善—「安静」「痛み止め」はバツ！動かして治せ

1,320円

353.  【中古】体脂肪が落ちるトレーニング−1日10分〈クイック・スロー〉で自在に肉体改造− / 石井直方 (単行本)

    体脂肪が落ちるトレーニング−1日10分〈クイック・スロー〉で自在に肉体改造− 単行本 の詳細 出版社: 高橋書店 レーベル: 作者: 石井直方 カナ: タイシボウガオチルトレーニングイチニチジップンクイックスローデジザイニニクタイカイゾウ / イシイナオカタ サイズ: 単行本 ISBN: 4471143905 発売日: 2005/06/01 関連商品リンク : 石井直方 高橋書店...

255円

354. 【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】 【中古】 即効！ スポーツ速読完全マスターBOOK / 呉 真由美 / 扶桑社 [単行本]【ネコポス発送】

著者：呉 真由美出版社：扶桑社サイズ：単行本ISBN-10：4594062113ISBN-13：9784594062118■こちらの商品もオススメです ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [新書] ● モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット / 佐久間健一 / サンマーク出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 一生太らない体をつくる「腸健康法」 / 藤田紘一郎 / 大和書房 [文庫] ● 速読らくらくエクササイズ / 松田 真澄 / 日本実業出版社 [単行本] ● だから速読できへんねん！ / 呉 真由美 / 生産性出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 本がいままでの10倍速く読める法 / 栗田 昌裕 / 三笠書房 [文庫] ● たった5回！「骨盤クランチ」で下半身からヤセる！ / 永井 正之 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● TRINITYーSLIM“全身やせ”ストレッチ / SHIHO / SDP [大型本] ● 超一流の人がやっているフォトリーディング速読勉強法 / 山口 佐貴子 / かんき出版 [単行本（ソフトカバー）] ● マンガでわかる　1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 / 中村 勝美 / 池田書店 [単行本] ● 5秒で細くなるくびれッチ！ / 兼子 ただし / ワニブックス [ペーパーバック] ● 足が速くなる「ポンピュン走法」DVDブック / 川本和久 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 尻トレが最強のキレイをつくる / Testosterone, Miharu / U-CAN [単行本（ソフトカバー）] ● 自分の力を120％引き出すメンタルトレーニング / 高畑 好秀 / 日本実業出版社 [単行本] ● 記憶力がいままでの10倍よくなる法 / 栗田 昌裕 / 三笠書房 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

444円

355. ウェイトトレーニング＆スポーツニュートリション専門誌 月刊IRONMAN MAGAZINE（アイアンマン） 2025年5月号

2025年4月12日（土）発売≪コンテンツ≫ ■トレーニングギアやプロテインがもらえる定期購読キャンペーン ■ビギナー応援企画 初めてのウエイトトレーニング徹底ガイド ■アーノルドに学ぶ、ボディメイク成功の秘訣「計画を立てることの重要性」 ■鈴木雅×本橋直人初心者が陥りがちなよくある落とし穴を回避せよ ■ゴールドジム初心者トレーニング説明会にみる 初心者の極意 ■驚きのビフォーアフター私が進化した理由は○◯だった ■宮野成夫　ゴールドジムヴィンテージ大研究 ■ジムで目撃した驚くべきトレーニー...

1,100円

356. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 重複障害のリハビリテーション実践マニュアル 27症例から学ぶ多臓器障害者のリハビリテーション [ 上月正博 ]

27症例から学ぶ多臓器障害者のリハビリテーション 上月正博 医歯薬出版ジュウフク ショウガイ ノ リハビリテーション ジッセン マニュアル コウズキ,マサヒロ 発行年月：2020年04月 予約締切日：2020年04月18日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784263218839 上月正博（コウズキマサヒロ） 東北大学大学院医学系研究科内部障害学分野、東北大学病院リハビリテーション部医師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　重複障害のリハビリテーション総論（イントロダクション／重複障害の病態解釈と障害構造のとらえ方）／第2章　重複障害のリハビリテーションの基本（運動処方の基本と重複障害リハビリテーションの診療手順）／第3章　重複障害のリハビリテーションの実際（視覚障害を有する心筋梗塞患者へのリハビリテーション／聴覚障害を有する呼吸障害患者へのリハビリテーション／側弯変形を有する脳卒中患者へのリハビリテーション　ほか）／付録 脳卒中と心臓病を合併した患者さんのリハどうしてますか？脳卒中・運動器疾患・内部障害・摂食嚥下障害・がん…重複障害者に対して安全かつ有効なリハとはなにか、豊富な症例を元に解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 医学・薬学・看護学・歯科学 医療関連科学・技術 リハビリテーション 医学・薬学・看護学・歯科学 医療関連科学・技術 理学療法学

4,950円

357.  【中古】 表現スポーツのコンディショニング 新体操・フィギュアスケート・バレエ編 強くなるコアトレ／有吉与志恵(著者),秋山エリカ

有吉与志恵(著者),秋山エリカ販売会社/発売会社：ベースボール・マガジン社発売年月日：2016/01/01JAN：9784583109398...

1,149円

358. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 部活で差がつく! ジュニア選手のための ストレッチ徹底バイブル 競技力アップのポイント [ 長畑 芳仁 ]

長畑 芳仁 メイツ出版ブカツデサガツクジュニアセンシュノタメノストレッチテッテイバイブルキョウギリョクアップノポイント ナガハタヨシヒト 発行年月：2022年01月31日 予約締切日：2022年01月30日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780425468 『実力を最大限に活かせる！勝つためのストレッチのコツ50』再編集・改題書 長畑芳仁（ナガハタヨシヒト） 1960年生まれ。大阪府出身。早稲田大学教育学部卒業、順天堂大学大学院体育学専攻修了。専門はスポーツ生理学、トレーニング科学、ストレングス＆コンディショニング、アスレティックトレーニング。2001年4月に「すとれっち塾戸田公園店」をオープン。現在は、NPO法人日本ストレッチング協会理事長、すとれっち塾塾長、早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師を務めるほか、ボート競技をはじめ、多数のチーム、選手のパーソナルトレーナーも務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　覚えておきたい確認方法（身体を見直す　立位体前屈をして身体後面の筋肉の柔軟性を知る／身体を見直す　股関節まわりの柔軟性を知る　ほか）／2　正しい知識とテクニック（呼吸法をマスター　ドローインしてストレッチ効果を高める／ストレッチの選択　環境や道具に応じたストレッチの仕方を身につける　ほか）／3　勝つためのストレッチ（上半身編）（胸（上半身）　肩の動作に関わる大胸筋を伸ばす／背中（上半身）　肩関節の柔軟性を高めて効率よい腕の動きにする　ほか）／4　勝つためのストレッチ（下半身編）（背骨まわり（下半身）　体を支える脊柱起立筋をリラックスさせる／体幹（下半身）　体幹の筋肉の柔軟性を高める　ほか） 柔軟性の獲得の前にまずはレベルの把握。メカニズムに基づく的確な姿勢と動作。パフォーマンス向上につながる部位別の効かせ方。競技の特性を意識してねらって効かせるテクニック。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

1,793円

359. 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 魔法のバトン バトントワラー稲垣正司は冒険する。 バトントワラー稲垣正司は冒険する。 [ 稲垣正司 ]

バトントワラー稲垣正司は冒険する。 稲垣正司 芸術生活社マホウノバトン イナガキ,セイシ 発行年月：2012年05月 ページ数：92p サイズ：単行本 ISBN：9784328013003 稲垣正司（イナガキセイシ） 6歳からバトンを始め、バトンの名門PL学園中学校・高等学校を卒業後、立命館大学に学ぶ中、同校にバトン部を創設。卒業後は同部の監督をしながらフリーのトワラーとして、国内はもとより海外でも活躍中。1989年〜1993年世界選手権5年連続男子ジュニアチャンピオン。1995年〜2005年世界選手権11年連続男...

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360. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 マンガでわかる　1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 / 中村 勝美 / 池田書店 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】

著者：中村 勝美出版社：池田書店サイズ：単行本ISBN-10：4262165566ISBN-13：9784262165561■こちらの商品もオススメです ● とめはねっ！ 鈴里高校書道部（6） / 河合 克敏 / 小学館 [コミック] ● とめはねっ！ 鈴里高校書道部（3） / 河合 克敏 / 小学館 [コミック] ● とめはねっ！（2） / 河合 克敏 / 小学館 [コミック] ● とめはねっ！ 鈴里高校書道部（4） / 河合 克敏 / 小学館 [コミック] ● capeta（18） / 曽田 正人 / 講談社 [コミック] ● とめはねっ！ 鈴里高校書道部（5） / 河合 克敏 / 小学館 [コミック] ● capeta（20） / 曽田 正人 / 講談社 [コミック] ● TV　GUIDE　Alpha　EPISODE　FF / 東京ニュース通信社 [ムック] ● capeta（9） / 曽田 正人 / 講談社 [コミック] ● 中田語録 / 中田 英寿, 小松 成美 / 文藝春秋 [文庫] ● capeta（14） / 曽田 正人 / 講談社 [コミック] ● capeta（17） / 曽田 正人 / 講談社 [コミック] ● DVDつき へやトレ / 森 俊憲 / 主婦の友社 [単行本（ソフトカバー）] ● capeta（25） / 曽田 正人 / 講談社 [コミック] ● お腹を凹ませる本 / 宝島社 / 宝島社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

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