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 | ＜p＞本書では、★今すぐ簡単にできることを具体的に提言 ★高血圧／糖尿病／脂質異常症／喫煙／飲酒／肥満／心房細動／慢性腎臓病／食事／運動／フレイルのリスク／アンチ・エイジングとサクセスフル・エイジング ★増えている若年性認知症や若年性脳卒中にならないためにどうしたら良いか！ ★大学教授として多くの研究や臨床経験を持ち科学的根拠に基づいた内容を厳選して解説 ★脳外科手術、ビタミンやホルモンの補充療法で治せる認知症／レカネマブなど新薬／最新情報を掲載。＜br /＞ 【主な内容】＜br /＞ 第1章ー認知症と脳卒中の危険因子は共通しており、これらの危険因子から神経血管ユニットを保護すれば認知症と脳卒中を同時に予防することができるのです。＜br /＞ 第2章ー認知症は長い潜伏期（軽度認知機能障害MCI）があり、脳梗塞には、一過性脳虚血発作という前兆があります。認知症と脳卒中の初期症状や前兆を知り、最新の画像検査を活用して早期発見をめざしましょう。＜br /＞ 第3章ー認知症にはアルツハイマー型認知症、血管性認知症、レビー小体型認知症、前頭側頭型認知症などがあり、脳卒中には脳梗塞、脳出血、くも膜下出血があり、各疾患の要点を解説します。＜br /＞ 第4章ー若年性の認知症と脳卒中には特殊な原因が多く、症状にも特徴があり、近年増加傾向にあります。なお若年性認知症は18歳から65歳未満に発症する認知症の総称です。＜br /＞ 第5章ー認知症と脳卒中の症状や検査を知って理解することは、早期発見や発症時の正しい対処のために重要です。＜br /＞ 第6章ー認知症と脳卒中の具体的な予防法＜br /＞ 第7章ー最新のガイドランに基づく認知症と脳卒中の治療法、最新情報＜br /＞ 【著者】内山真一郎 山王メディカルセンター脳血管センター長、国際医療福祉大学臨床医学研究センター教授、東京女子医科大学名誉教授＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,540円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア ![認知症と脳卒中は同時に予防できる【電子書籍】[ 内山真一郎 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 著者足立優(著)出版社パブラボ発売日2013年10月ISBN9784434182112ページ数209Pキーワードくちもとびじんくちもとのこんぷれつくすおいやす クチモトビジンクチモトノコンプレツクスオイヤス あだち まさる アダチ マサル9784434182112内容紹介口元と深いかかわりのある“小物”で、ヒロインの品格を表現する?。映画プリティ・ウーマンには、口元の美しさが女性の人生を大きく変えていくワンシーンが織り込まれていました。現役の歯科医が描く7篇のショートストーリー... 1,650円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | 著者：綿本 彰出版社：マガジンハウスサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4838722583ISBN-13：9784838722587■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 1,131円 税込 送料別 カードOK 古本買取本舗 楽天市場店 | |
| 著者：鴨下 一郎出版社：新講社サイズ：単行本ISBN-10：4860810112ISBN-13：9784860810115■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品では... 745円 税込 送料別 カードOK 古本買取本舗 楽天市場店 | |
 | ＜p＞テレビ番組でおなじみ、「血管先生」こと池谷敏郎先生による50歳からの健康習慣！＜br /＞ あなたの健康法は長続きしていますか? 「暑い」「寒い」「痛い」「時間がない」・・・など天候や身体的負荷、時間的制限によってせっかく「血管にいいこと」を知っていても継続できないあなたも無理なく「ながら」で続けられます。「1分間正座する」。これは自宅でいつでもできる血管を鍛える「自力加圧トレーニング」なのです＜br /＞ テレビを見ながら、お茶を飲みながら、「しなやかで、詰まりにくく、切れにくい」血管をよみがえらせることができます。＜br /＞ 目次＜br /＞ 第1章 健康の要は「血管力」＜br /＞ 第2章 「血管力」アップで、体はこんなに変わる！＜br /＞ 第3章 なぜ「正座」をすると血管力が高まるのか＜br /＞ 第4章 「1分正座」の方法＜br /＞ 第5章 「血管力」をさらに高める生活習慣＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,188円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞きれいになれる、若返る＜/p＞ ＜p＞心からにっこり笑えるように。＜br /＞ 歯のトラブルや不安が消えるように。＜br /＞ 30年後も、おいしくいただけるように。＜/p＞ ＜p＞この3つを提言に、歯列矯正や歯の手入れなど、40代以上の女性が知りたい「歯の情報」を網羅した本をつくりました。＜/p＞ ＜p＞本書のメインは、「大人の歯列矯正」。＜br /＞ 「いつか 歯並びを直したいな」「ずっと口元にコンプレックスがある」と気にしつつも、歯列矯正は「お金がかかる」「子どものときにやること」という... 1,485円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞体にいいことをしたいけど、仕事に遊びに忙しくて、生活をガラリと変えるのは無理！ そう思ったことはありませんか？ 本書ではそんなあなたのために、健康になれる“ちょっと”の工夫を76集めました。「体温リズムを整えてグッスリ眠る方法」や「塩分を減らす食生活のコツ」など、今日からできるカンタンで手軽な健康習慣が満載。体に悪い生活とサヨナラ！ できる一冊。 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 570円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者：青木 雄二出版社：ぶんか社サイズ：単行本ISBN-10：4821106825ISBN-13：9784821106820■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 633円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 お急ぎ便店 | |
 | ＜p＞2015年に出版されベストセラーとなった『あした死んでもいい片づけ 実践！』。著者のごんおばちゃまが改訂、アップデートして全書サイズで登場。この本で片づけから解放される。本気の最後の片づけです。必要最小限ですっきり暮らす！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。... 1,019円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者松井豊(著)出版社河出書房新社発売日2019年10月ISBN9784309249315ページ数198Pキーワードさんじすとれすとわなにかきゆうえんしやのこころ サンジストレストワナニカキユウエンシヤノココロ まつい ゆたか マツイ ユタカ9784309249315内容紹介災害時、消防職員や看護師、公務員などあらゆる人が深刻な惨事ストレスを受ける。その実態と対策を生々しい事例と共に解説する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 惨事ストレスとは何か/第2章 惨事ストレスの原因/第3章 惨事ストレスの症状と経過/第4章 個人で行う惨事ストレスのケア/第5章 組織が行う惨事ストレス対策/第6章 広域災害時の惨事ストレスと対策/第7章 様々な職種の惨事ストレス 2,750円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | ＜p＞運動上達のコペ転！＜br /＞ 知ればON 知らねば0FF 意外な上達スイッチ！＜/p＞ ＜p＞さまざまなジャンルのスポーツ、武道で上達できず悩んでいる人の「壁」…＜br /＞ それはほんのちょっとした“先入観”だった！＜/p＞ ＜p＞アレクサンダー・テクニーク、理学療法士、合氣道…、多角的知識・経験を持つ著者が提案する、“目からウロコ”、根本的に動きを変え得る、新たな“カラダとの向き合い方”。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ペ... 1,540円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者：半田 善三出版社：青萠堂サイズ：単行本ISBN-10：4921192219ISBN-13：9784921192211■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 2,405円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | 【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。【最短翌日到着】正午12時まで（日曜日は午前9時まで）の注文は当日発送（土日祝も発送）。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日お届け、東北地方・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日にお届けします。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号（通称：T番号・登録番号）を印字した納品書（明細書）を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用い... 1,238円 税込 送料別 カードOK 参考書専門店 ブックスドリーム | |
 | 2834. 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】 ストレートネック、こり、痛み、しびれ…スマホ依存のカラダが危ない!! 「スマホ症候群」に気をつけて!【電子書籍】[ 木津直昭 ] ＜p＞スマートフォンは便利な反面、つい依存症となり、長時間使用して、ストレートネック、肩こり、首の痛み、頭痛、しびれ…など筋骨格系に障害を起こす人が増えています。これら「スマホ症候群」の対処法、予防法、エクササイズなどをわかりやすく解説。健康版「スマホ使用上の注意」をまとめた1冊、スマホを使っているならぜひ読んでみて！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,100円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者：矢矧 晴一郎出版社：日本能率協会マネジメントセンターサイズ：単行本ISBN-10：4820708139ISBN-13：9784820708131■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。 324円 税込 送料別 カードOK 古本倶楽部 楽天市場店 | |
 | 2836. 感情を整える／桜井章一【3000円以上送料無料】 著者桜井章一(著)出版社PHPエディターズ・グループ発売日2024年07月ISBN9784569857473ページ数207Pキーワードかんじようおととのえる カンジヨウオトトノエル さくらい しよういち サクライ シヨウイチ9784569857473内容紹介●損得で考えるな●理性に縛られるな●好き嫌いで生きよ 人間から感情が消えた……そう思いたくなることが最近多い。消えた感情の代わりに現れたものは何かというと、人工的なつくりものの感情である。感情が人工化すると、生の天然の感... 1,540円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | 著者：中谷 彰宏出版社：ダイヤモンド社サイズ：単行本ISBN-10：4478701245ISBN-13：9784478701249■こちらの商品もオススメです ● 一歩踏み出す5つの考え方 / 中谷 彰宏 / ベストセラーズ [単行本（ソフトカバー）] ● 人を許すことで人は許される / 中谷 彰宏 / ダイヤモンド社 [単行本] ● 人生は成功するようにできている / 中谷 彰宏 / ダイヤモンド社 [単行本] ● 60秒で奇跡は起こる 気が利くアイデア / 中谷 彰宏 / ダイヤモンド社 [単行本] ● セクシーな人は、うまくいく。 / 中谷彰宏 / 学研プラス [単行本] ● 人は短所で愛される / 中谷 彰宏 / PHP研究所 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 268円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | 著者：ジャック キャンフィールド, 酒井 洋子出版社：ダイヤモンド社サイズ：単行本ISBN-10：4478731470ISBN-13：9784478731475■こちらの商品もオススメです ● こころのチキンスープ 愛の奇跡の物語 / ジャック キャンフィールド, マーク ビクター ハンセン, 木村 真理 / ダイヤモンド社 [単行本] ● こころのチキンスープ 3 / ジャック キャンフィールド, マーク ビクター ハンセン, 酒井 洋子 / ダイヤモンド社 [単行本] ● 明日はもっと素敵な... 1,633円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | 2839. 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 夢は本当の自分に出会う日の未来の記憶である / 中島 淳一 / 産業能率大学出版部 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】 著者：中島 淳一出版社：産業能率大学出版部サイズ：単行本ISBN-10：4382052572ISBN-13：9784382052574■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 30,313円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 楽天市場店 | |
 | ＜p＞二段腹…ベルトにのったお腹…わき腹のたるみ…毎日見ていてウンザリ！というあなたも、これまでメンドウなダイエット法を諦めたあなたも、各メディアで話題の「5秒腹筋」はじめてみませんか？たった5秒で効くしくみから、考案者の松井薫先生直伝の特効法、プルプル二の腕や垂れ尻も撃退する部分ヤセ5秒トレーニング、ダイエットに成功した実践者の声まで、この1冊に！今日からはじめられる、楽ヤセの極地がここにあります！！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご... 763円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者：袰岩 奈々出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804702644ISBN-13：9784804702643■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。 7,834円 税込 送料別 カードOK もったいない本舗 おまとめ店 | |
 | ＜p＞1日3万回くりかえす「呼吸」こそ、＜br /＞ 人生の後半戦を守ってくれる盾となる！＜/p＞ ＜p＞著者累計15万部突破！ テレビ出演でも話題！＜br /＞ これまで4万人もの不調を回復させ、多くの俳優、経営者、スポーツ選手がこぞって通っているNo.1呼吸整体師の最新刊！＜/p＞ ＜p＞「私はこれまで、呼吸で人の健康をサポートする治療家として、たくさんの不調を抱える方たちを診てきました。腰やひざの痛みをとりたい。背中のこりをなんとかしたい。肩が上がらない。慢性的な疲れが抜けない……。苦しさの種類は... 1,100円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
| 著者：越智 啓子出版社：徳間書店サイズ：単行本ISBN-10：4198624291ISBN-13：9784198624293■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。 318円 税込 送料別 カードOK 古本倶楽部 楽天市場店 | |
 | 著者マッツ・ビルマーク(著) スーサン・ビルマーク(著) 齋藤慎子(訳)出版社文響社発売日2017年08月ISBN9784866510132ページ数269Pキーワードほくおうすうえーでんしきじぶんおたいせつにする ホクオウスウエーデンシキジブンオタイセツニスル びるま−く まつつ BILLM ビルマ−ク マツツ BILLM9784866510132内容紹介世界22か国以上で翻訳！人口980万人のスウェーデンで20万部の国民的ベストセラー！「幸福度の高い国」として有名な北欧スウェーデンの人々が共... 1,485円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 | |
 | ＜p＞「情報源はテレビと新聞だけ」そんなシニアは確実に損しています！＜br /＞ スマホを通じてインターネットやSNSを利用するシニアの8割は生きがいを感じていると報告されています。家族や友人との交流がこれまで以上に活発になり、孤独感や退屈な毎日から解放されるからです。そんなシニアの生活を一変させる、本当に必要なスマホ機能の使い方に焦点を絞り、70歳からの物忘れ・足腰の衰えもスマホで解決！ お孫さんと楽しむためのLINEの便利な機能や写真の上手な撮り方、パスワードを絶対に忘れない秘訣や詐欺メールに戸惑わないための鉄則まで、Q&A方式でわかりやすく解説します。スマホの苦手が得意に一変します！＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ 第1章 ＜br /＞ 「情報源はテレビと新聞だけ」それって確実に損してます！＜br /＞ スマホこそ生きがいを感じて元気に年を重ねる重要なカギ＜/p＞ ＜p＞第2章 ＜br /＞ 今さら聞けないスマホの「困った」「わからない」を解決します！＜br /＞ スマホの苦手が得意に一変する基本操作完全マスター＜/p＞ ＜p＞第3章 ＜br /＞ 「これ何？」と思ったらスマホに話しかけたり撮影したりすればすぐわかります！＜br /＞ 今知りたい情報を効率よく探し出す検索のコツ＜/p＞ ＜p＞第4章 ＜br /＞ 遠くに住む孫や旧友といつでも気兼ねなくつながれます！＜br /＞ 今やシニアのスマホ交流に欠かせないLINEの手引き＜/p＞ ＜p＞第5章 ＜br /＞ おひとりさまのシニアこそSNSがおススメです！＜br /＞ X・YouTube・インスタ・Facebookで有名人や懐かしい友人と交流する楽しみ方＜/p＞ ＜p＞第6章 ＜br /＞ 車の免許を手放した人でも外出が面倒な人でも毎日の買い物がラクラク！＜br /＞ 安心・安全・便利なスマホショッピング虎の巻＜/p＞ ＜p＞第7章 ＜br /＞ 知らない場所でも迷わず行けます！約束の時間も忘れません！＜br /＞ 加齢の悩みを解消して毎日の暮らしが楽しくなるスマホ活用術＜/p＞ ＜p＞おわりに＜br /＞ スマホの情報をノートに整理する「デジタル終活ノート」を作ればあなたの死後に遺された家族も安心です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,738円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞そうじを通して、経営者、プロアスリート、ビジネスパーソン、主婦、受験生など、＜br /＞ 多くの人を成功に導いた“掃除の匠”が「人生を好転させるそうじメソッド」を大公開！＜/p＞ ＜p＞そうじとは単なる片付けではなく、「良い環境を作ること」。＜br /＞ 環境を整え、良い習慣、良い流れを作ることで、＜br /＞ 環境が夢の実現を後押ししてくれるようになります。＜/p＞ ＜p＞本書の「2か月そうじダイアリー」に従って1日1か所のそうじを実践すれば、＜br /＞ 楽しくラクラクと人生... 1,100円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者倉成央(著)出版社大和出版発売日2021年03月ISBN9784804763682ページ数127Pキーワードせいかくおかえるためのにんちこうどう セイカクオカエルタメノニンチコウドウ くらなり ひろし クラナリ ヒロシ9784804763682内容紹介「あの人がうらやましい」「こんな私はイヤ!」とつい思ってしまう人へ。幼い頃にすり込まれた“心の傷”が性格や生きづらさになっているという観点から説く、傷が生じたときの感情を癒やし、新しい自分に変わるセルフワーク※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 性格は変えられる（性格に悩むのはどんなとき/性格とは何か）/2 認知行動療法で「心の言葉」を修正する（認知行動療法とは）/3 交流分析で「信条」を解き明かす（交流分析とは/人は自分の「人生脚本」を持っている ほか）/4 幼少期に決めた信条を修正する（ワークの途中で不安が強くなったら…/どんなときその信条を決断したのか ほか）/5 新しい行動を実践する（日々の行動を一歩一歩変えていこう） 1,650円 税込 送料込 カードOK bookfan 2号店 楽天市場店 | |
 | ＜p＞10秒伸ばすだけ！＜br /＞ リンパ節が集まる箇所を深く刺激し、＜br /＞ リンパ管、血管の両方を強くしなやかにするストレッチ。＜br /＞ 老廃物がドバっと流れ、きれいな血液が全身を巡ります。＜br /＞ 痛みや不調の根本を取り除き、体のすみずみまで若く、新しい細胞にうまれかわる！＜/p＞ ＜p＞株式会社西東社／seitosha＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下... 1,430円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | ＜p＞「ガンコで融通がきかない！」「思い込みが激しすぎる！ 」「家の中に物をため込む！ 」「プライドが高すぎる！ 」など、高齢になってきた親の行動に毎日イライラしていませんか？ 実は、それらの行動には理由があるのです。理由が分かれば、納得できます。納得できれば、イライラも解消されます。本書では、介護ブログで人気のなとみみわさんの実録お悩みマンガに、老年行動学専門家 佐藤教授が、その理解できない行動について解説します。「これ、うちの母と一緒だ！」「うちの義母、昨日こんなでした！」と言いたくなるエピソードが満載です。＜/p＞ ＜p＞〇マンガ なとみみわ＜br /＞ テレビ制作会社に勤務。子育ても終わり趣味であるマンガを描きつつイラストレーターに転身。Web、雑誌、書籍、ムック、広告等を中心に活躍。義母との生活や家族の話を中心とした生活ブログ「あっけらかん」を人気連載中。＜br /＞ ブログ「あっけらかん」 akkerakan.blog.jp＜br /＞ 監修 佐藤眞一＜br /＞ 大阪大学大学院人間科学研究科臨床死生学・老年行動学研究分野教授、放送大学客員教授。博士(医学)。早稲田大学大学院文学研究心理学専攻博士後期課程を終え、東京都老人総合研究所研究員、ドイツ連邦共和国マックスプランク人口学研究所上級客員研究員、明治学院大学心理学部教授などを経て現職。前日本老年行動科学会会長、日本老年社会科学会理事、日本応用老年学会理事、日本老年精神医学会編集参与、大阪府社会福祉事業団顧問などを務める。主な著書に『ご老人は謎だらけ』（光文社新書）、『老いた親のきもちがわかる本』（朝日新聞出版）などがある。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,298円 税込 送料込 カードOK 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 著者箭内宏紀(著)出版社青春出版社発売日2022年12月ISBN9784413232807ページ数234Pキーワードせんさいなあなたのかくれたさいのうが センサイナアナタノカクレタサイノウガ やない ひろき ヤナイ ヒロキ9784413232807内容紹介日本人の8割は感受性が高いHSP？あなたの“生きづらさ”は“強み”に変えられる！(1)共感力(2)直観力(3)視覚力(4)表現力…最新のHSP理論の4タイプ別に才能を開花させる方法を初公開！7日間で繊細さんから天才さんに変わる心理ワークを紹介した一冊... 1,628円 税込 送料別 カードOK bookfan 1号店 楽天市場店 |
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