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<p>読者が選んだベスト集第8弾! ど忘れ・モヤモヤもうしない!</p> <p>認知症のリスクを減らす、100日ドリル「言葉・慣用句・ことわざ編」</p> <p>1 テーマから言葉を想起「言葉あやとり」<br /> 2 豊かな言語力を育む 「ことわざパズル」<br /> 3 識別力と想像力を磨く「かな知恵の輪」<br /> 4 推理力を磨く新脳トレ「伏せ字当てはめ言葉」<br /> 5 柔軟な発想力を鍛える「ひらめき暗号クイズ」<br /> 6 新感覚の脳若返り体操「50音ダイヤル」<br /> 7 想起力を磨く新脳トレ「単語シャッフル」<br /> 8 注意力と想起力を鍛錬「ことわざ誤字クイズ」<br /> 9 想起力を養う言語訓練「並べ替え辞書クイズ」<br /> 10 新感覚の言葉のパズル「6ピースクロス」<br /> 11 語彙力が急アップする「正しい言葉づかい三択」<br /> 12 読解力と推理力を養う「5ヒント論理クイズ」<br /> 13 優れた語彙力を育む 「穴うめ大和言葉」<br /> 14 理解力と想像力を鍛錬「旗上げポーズ」<br /> 15 言語脳を育む想起訓練「カタカナ言葉ドリル」<br /> 16 頭頂葉を強め脳が活性「迷路で言葉クイズ」<br /> 17 読解力と思考力を強化「地図読みクイズ」<br /> 18 言葉の理解力を強める「言葉ルーレット」<br /> 19 脳のイメージ力を磨く「言葉モンタージュ」<br /> 20 新発想の漢字脳トレ 「体の部位当てドリル」</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
479円
 税込 送料込 カードOK  楽天Kobo電子書籍ストア わかさ夢MOOK104 脳活道場ハンディポケット版 第8弾 (言葉・慣用句・ことわざ編)【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ]
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 藤井雅子(心理カウンセラ−) 出版社名 清流出版 発売日 2015年12月 ISBN 9784860294403...
974円
 税込 送料込 カードOK  VALUE BOOKS 【中古】ココロを軽くする考え方のレシピ つい悩んでしまうあなたへ /清流出版/藤井雅子(心理カウンセラ-)(単行本(ソフトカバー))
<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。<br /> また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p> <p>丸山先生「クスリ絵」の『脳活』バージョン。脳の血流をアップさせ活、脳の働きを強化します。物忘れや認知症の予防に効果的!</p> <p>【クスリ絵について】<br /> 色が持つ力で病気を治す色彩療法は、紀元前11世紀の中国で始まり、現在の医療現場では「カラー治療」として、科学的検証・応用が進んでいます。著者丸山先生は「色と形を組み合わせると、より効果が高まるのではないか」と考えました。そこから20数年、古代のマンダラや新聖幾何学という学問で用いる図形などを基に、数学、物理学、医学の概念も取り入れ、生命エネルギーの調整や自然治癒力の向上に役立つ色、図形の組み合わせの研究・改良を重ねてきのがクスリ絵です。 </p> <p>【ものわすれが減る!認知症予防クスリ絵】<br /> 本書では脳活に焦点を当て、ものわすれや認知症予防に効果的なクスリ絵を厳選しました。壁紙や待ち受け画面にすると効果的な電子書籍版だけの特典クスリ絵「頭も心もすっきり ハニービー」 がついています。</p> <p>丸山 修寛(まるやまのぶひろ):医師。医療法人社団丸山アレルギークリニック理事長。山形大学医学部卒業。東北大学病院第一内科で博士号を取得。「自分だけの喜びは、どんなに頑張ってもたかが一人分。他人(家族・友人・患者さんなどの自分以外の人)も幸せにすれば、喜びも自分の分も+人数分になる。そうすれば無限大まで喜べる」をモットーに、治療や研究に日々精進している。ウェブサイトにて、研究活動の直筆マンガ「丸山修寛の呟き」を日々更新中。<br /> 東洋医学と西洋医学に加え、電磁波除去療法、波動や音叉療法、クスリ絵など、身体にいいとされるものは徹底的に研究・実践しなければ気が済まない性格である。じっとしていることが苦手なので、休みの日も研究に没頭している。独自の治療法は、多くのメディアで取り上げられている。近著に『女性の不調に効く! 不思議な不調解消シール&切りとってすぐ使える厳選クスリ絵シート』『開運につながる! 魔法の開運シール&切りとってすぐ使える厳選クスリ絵シート』(ともに主婦の友社)がある。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
1,078円
 税込 送料込 カードOK  楽天Kobo電子書籍ストア 【電子版特典つき】もの忘れ・認知症の予防に!脳活クスリ絵【電子書籍】[ 丸山 修寛 ]
著者:杉原 梨江子出版社:総合法令出版サイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4862800963ISBN-13:9784862800961■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択...
318円
 税込 送料別 カードOK  古本買取本舗 楽天市場店 【中古】 あなたの部屋に幸運を呼びこむグリーン&フラワー / 杉原 梨江子 / 総合法令出版 [単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】
著者鈴木孝信(著)出版社講談社発売日2022年11月ISBN9784065298879ページ数204Pキーワードいつてんおぼーつとみるだけのう イツテンオボーツトミルダケノウ すずき たかのぶ スズキ タカノブ9784065298879内容紹介★★★一点をボーッと見るだけで、心の痛みがスーッとひいていく!★★★魔法のような心理療法「ブレインスポッティング」。一点を見るだけでいいから、一人でもできる!トラウマ克服、ストレス解消に最適な新療法のすべてがわかる、初の一般向け入門書がここに。* * * * *つらい体験、苦しかった過去がふと思い出されて、苦しくなる……。今日いやなことがあった。なかなか立ち直れない……。人の心は、人生のなかで遭遇する大事件や、日々経験する摩擦で傷つき、疲れていきます。本書は、そんな「トラウマ」を負ったすべての人におすすめです。「ブレインスポッティング」は、見る位置と脳の働き方が密接に関係することを利用した心理療法です。2003年にアメリカで開発され、世界中に急速に広まりました。方法は非常に簡単。「ある1点を、しばらくの間ぼーっと見つめ続ける」だけ。それだけで感じているストレスが大きく軽減され、トラウマが消えてしまったかのように元気になる人も!実例とともに、本書で詳しい方法を解説します!【本書で紹介されている著効例(一部)】●10年苦しんだ「うつ」を克服した●交通事故のトラウマから立ち直った●日々のストレスが驚くほど減った ほか【おもな内容】●新しい心理療法「BSP」とはどのようなものか●そもそも、トラウマとは何か?●なぜ「見る」だけでトラウマが克服できるのか●恐れず、冷静でいられればトラウマは克服できる●セルフ・スポッティング 一人でもできるBSP ほか【著者】鈴木孝信(すずき・たかのぶ)1979年、東京都生まれ。公認心理師、東京多摩ネット心理相談室代表。米国ケンタッキー州立大学で心理学と哲学を、マサチューセッツ州立大学でカウンセリング学を修め、2022年にアダムス州立大学で博士号を取得(カウンセラー教育学)。自身の相談室のほか、都内のクリニックや大学で心理士としてカウンセリングに携わる。トラウマの心理療法「ブレインスポッティング」の国際トレーナーであり、BTI-J(ブレインスポッティング・トレーニング・インスティテュート日本)の代表。パニック障害完治を目指すレニハン認知療法やマインドフルネスの実践者でもある。著書・翻訳書多数。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ブレインスポッティング(BSP)の実際/第2章 そもそも、トラウマとは何か/第3章 トラウマ克服の条件1 スポットを見て記憶と深くつながる/第4章 トラウマ克服の条件2 見ているあいだ、恐れず冷静でいる/第5章 ひとりでできるBSP セルフ・スポッティングの方法と効果/第6章 BSPでトラウマを克服した人たち
1,540円
 税込 送料別 カードOK  bookfan 1号店 楽天市場店 一点をボーッと見るだけ!脳からトラウマを消す技術/鈴木孝信【3000円以上送料無料】
著者ホジウォン(著) 尹怡景(訳)出版社祥伝社発売日2022年11月ISBN9784396617950ページ数299Pキーワードわたしもまだわたしおしらないわたくし ワタシモマダワタシオシラナイワタクシ ほ じうおん ゆん いきよん ホ ジウオン ユン イキヨン9784396617950内容紹介韓国国内で10万部超ベストセラー、心理療法の本です「きっとあの人は私の本当の姿を知ったら離れるだろう」「嫌われたらどうしよう? 失敗したらどうなるだろう?」「こんな私が生きる意味はあるのだろうか」低い自尊感...
1,760円
 税込 送料込 カードOK  bookfan 2号店 楽天市場店 私もまだ、私を知らない 自尊感情を高める処方箋/ホジウォン/尹怡景【1000円以上送料無料】
<p>包丁の種類と研ぎ方、研ぐための道具・砥石について深く理解できます。洋包丁・中華包丁を含めた日本の包丁を写真とともに日英併記で解説。日本古来の製作方法で作る堺の刃物鍛冶の現場も取材します。砥石は京都の天然砥石の採掘現場を取材し、顕微鏡写真等も交えながら、包丁と砥石、料理との関係にも触れています。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
1,760円
 税込 送料込 カードOK  楽天Kobo電子書籍ストア 英語訳付き 包丁と研ぎハンドブック 包丁と砥石の種類、研ぎ方がわかる【電子書籍】[ 月山義高刃物店 ]
<p>脳のゴミを洗い流す 体を修復する 毎日の睡眠こそ健康の基本! 今晩から眠りの質が高まる!人生が変わる科学的食事術!<br /> 早稲田大学睡眠研究所所長が教える 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方。<br /> 眠りのお悩み別睡眠がよくなる栄養素。寝つきが悪い‥‥睡眠ホルモンメラトニンの材料となるトリプトファン。<br /> 夜中に起きる‥‥DHA EPAを摂ると熟睡度アップ! </p> <p>【目次】<br /> 第1章 睡眠が老化すると、体はどんどん衰える<br /> 第2章 科学的にわかってきた睡眠が良くなる食べ物<br /> 第3章 よく眠るための食事のタイミング<br /> 第4章 100歳まで健康に生きるための眠りのコツ</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
869円
 税込 送料込 カードOK  楽天Kobo電子書籍ストア 毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全【電子書籍】[ 西多昌規 ]
著者DELIVA(著)出版社宝島社発売日2024年09月ISBN9784299053237ページ数185Pキーワードじんせいだらしないぐらいがちようどいいわよ ジンセイダラシナイグライガチヨウドイイワヨ でりば デリバ9784299053237内容紹介SNS総フォロワー数100万人超! SNSでのお悩み回答が大人気! 元アパレル店員、GUデザイナー、画家、今は沖縄で自由人!? “ピンヒールを履きこなす美脚のゲイインフルエンサー”DELIVA(デリバ)初の著書が登場。「過剰な自意識はケガのもとよ」「人に疲れたら距離...
1,650円
 税込 送料込 カードOK  bookfan 2号店 楽天市場店 人生、だらしないぐらいがちょうどいいわよ/DELIVA【1000円以上送料無料】
<p>家計のお助け食材・もやしが主役のおかずはもちろん、小さなおかずも。何と300ものガッツリ&激安アイディアレシピが大集合。安さで人気のもやし。夕方になると、売り切れてしまうほど、とりあえずもやし!と買い物かごに入れる人も多いはず。でも、案外、手持ちメニューが少ないのが悩みです。そこで、もやしを徹底的に使い切るアイディアおかずばかりを集めました。毎日の食卓にもやしメニューが登場すれば、食費は必ずガツンと減っていくはずです。この本の第1の特色は、すべてのおかずに使うもやしの分量をひと目でわかりやすく表示したこと。第2の特色は、一人分の値段、調理時間、」カロリーを表示したこと。第3の特色は、「しゃっきりヒント」「おいしいポイント」「盛りつけテク」「失敗しないコツ」「味かえワザ」の5つの役立ちコラムで、おかず作りの基礎が身につくこと。まぜる、のっける、合わせる、巻く、包む、代用する…… もやしを使いこなせれば、おかずバリエがどんどん広がります。材料別のおかず名INDEXつきで便利!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
660円
 税込 送料込 カードOK  楽天Kobo電子書籍ストア 新装版 もやしの得 メチャうまおかずBEST300【電子書籍】
主婦の友社...
1,430円
 税込 送料別 カードOK  トップカルチャーnetクラブ 小林正観さんの心がすーっと晴れていく言葉
著者:三和 祥出版社:碧天舎サイズ:単行本ISBN-10:4883462641ISBN-13:9784883462643■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い:  使用されてはいますが、  非常にきれいな状態です。  書き込みや線引きはありません。・良い:  比較的綺麗な状態の商品です。  ページやカバーに欠品はありません。  文章を読むのに支障はありません。・可:  文章が問題なく読める状態の商品です。  マーカーやペンで書込があることがあります。  商品の痛みがある場合があります。
30,264円
 税込 送料別 カードOK  もったいない本舗 おまとめ店 【中古】 自分なりに生きて あなたを大切に思う人のために / 三和 祥 / 碧天舎 [単行本]【宅配便出荷】
著者:板坂 元出版社:文化創作出版サイズ:単行本ISBN-10:4893871099ISBN-13:9784893871091■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番...
1,040円
 税込 送料別 カードOK  もったいない本舗 楽天市場店 【中古】 知的仕事の技術遊びの技術 仕事と余暇のバランス感覚の下手な人へ / 板坂 元 / 文化創作出版 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】
著者:日本マーフィー普及会出版社:アスキーサイズ:単行本ISBN-10:4756105513ISBN-13:9784756105516■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い:  使用されてはいますが、  非常にきれいな状態です。  書き込みや線引きはありません。・良い:  比較的綺麗な状態の商品です。  ページやカバーに欠品はありません。  文章を読むのに支障はありません。・可:  文章が問題なく読める状態の商品です。  マーカーやペンで書込があることがあります。  商品の痛みがある場合があります。
30,263円
 税込 送料別 カードOK  もったいない本舗 おまとめ店 【中古】 マーフィーの法則 スクリーンセーバー・カレンダー / 日本マーフィー普及会 / アスキー [単行本]【宅配便出荷】
ダイヤモンド社 心霊研究 250P 19cm ガンバラナイデ ヒキヨセル ネガイ ガ カナウ チヨツト アホ ニ ナル ホウホウ カズミン...
1,540円
 税込 送料別 カードOK  トップカルチャーBOOKSTORE 【3980円以上送料無料】「頑張らない」で引き寄せる! 願いが叶う、ちょっとあほになる方法/かずみん/著
著者Tadahiko(著) 鳥居りんこ(取材・文)出版社双葉社発売日2021年01月ISBN9784575316001ページ数125Pキーワードにげよがたつたじゆうびようでこころおほどく ニゲヨガタツタジユウビヨウデココロオホドク ただひこ とりい りんこ タダヒコ トリイ リンコ9784575316001内容紹介起きるのがつらい朝なかなか寝つけない夜将来が不安孤独に耐えられない日超簡単10秒ポーズで「ホッ」と楽に!!あなたは今までの人生、「進む」ことばかりをよしとしてきませんでしたか?世間も親も学校も、誰ひとりとして「逃げろ」とは教えてくれなかったのではないでしょうか。しかし、「逃げる」ことは決して現実逃避でも、落ちこぼれがすることでもありません。むしろ「逃げる」のは、心配と不安ばかりの人生から抜け出し、本当のあなたの「今、ここ」に帰ることになるのです。今がつらいならば、逃げましょう。逃げることは、自分のことを大切にしはじめる第一歩です。この本は「逃げる↓立て直す↓踏み出す」という3つのステップで構成されています。いつでも、どこでも、誰でもできる——そう、体の硬いあなたこそが楽になる本です。ヨガは体の柔らかさを競うものではありません。競わず、争わず。ただ、自分を見つめ、向き合う。それこそが、ヨガなのです。この本を、「もうホント、やってらんない!」「自分なんか、大嫌い!」なときの緊急避難所として使ってくださったら嬉しいです。きっと、心がほぐれていくことでしょう。(「はじめに」より一部抜粋)※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 つらいことから今すぐ逃げる(限界ならば…逃げていい 胎児のポーズ/ヨガを始める最適な時 屍のポーズ/「寂しいよ〜」って心が叫ぶなら 虫のポーズ ほか)/2 心と体を立て直す(目を閉じて深呼吸 吉祥座/今日一日は、落ち着きを取り戻すために バッタのポーズ/できない自分を「よし」とする 猫のポーズ ほか)/3 新しい一歩を踏み出す(鳥は「巣作り講座」に通わない 前屈のポーズ/「積む」も「崩す」も両方楽しむ 半分前屈のポーズ/あなたの口癖は何ですか? ローランジ ほか)
1,540円
 税込 送料別 カードOK  bookfan 1号店 楽天市場店 逃げヨガ たった10秒で心をほどく/Tadahiko/鳥居りんこ【3000円以上送料無料】
著者浮世満理子(著)出版社BABジャパン発売日2021年09月ISBN9784814204045ページ数245Pキーワードほんとうにしんどいときによむめんたる ホントウニシンドイトキニヨムメンタル うきよ まりこ ウキヨ マリコ9784814204045内容紹介病との戦いの舞台はいつだって、しんどい。がんと闘いながら、第一線で活躍する心理カウンセラーの心がラクになるノウハウ!心の様子は体に出ます。どんな病も、状況も、「しんどい」と感じたら自分でケア。セルフメンタルケアで心を整え、ものごとに向き合う。それは、「...
1,650円
 税込 送料別 カードOK  bookfan 1号店 楽天市場店 本当にしんどいときに読むメンタルの整え方 心理カウンセラーががんになりました! Start a journey of life!/浮世満理子【3000円以上送料無料】
著者:笹川 巖出版社:東洋経済新報社サイズ:単行本ISBN-10:4492060871ISBN-13:9784492060872■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1~3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い:  使用されてはいますが、  非常にきれいな状態です。  書き込みや線引きはありません。・良い:  比較的綺麗な状態の商品です。  ページやカバーに欠品はありません。  文章を読むのに支障はありません。・可:  文章が問題なく読める状態の商品です。  マーカーやペンで書込があることがあります。  商品の痛みがある場合があります。
441円
 税込 送料別 カードOK  もったいない本舗 お急ぎ便店 【中古】 人生をこころ豊かに楽しむ文人の思想 / 笹川 巖 / 東洋経済新報社 [単行本]【ネコポス発送】
<p>なに食べる? どのくらい食べる? 1日1食置き換えで即実践。<br /> 血圧の数値が気になる方、その食べ方で本当にいいですか?<br /> その食べ方では血圧は下がりません!</p> <p>健康において、何事も「ちょうど良い」量が必要です。多すぎても少なすぎてもいけません。「食べられる範囲の量」で「美味しく」「必要な成分を」摂取できる料理でなくてはなりません。また、現代社会において、3食バランス良く摂取できる人は、そう多くはありません。そのため、可能な限り、1食で必要な...
1,485円
 税込 送料込 カードOK  楽天Kobo電子書籍ストア 血圧がひと月でみるみる下がる食べ方&レシピ実例【電子書籍】[ シェフあさみ ]
エネルギーの流れをつかんで運の上昇気流に BABジャパン 陰陽五行 163P 21cm スゴイ インヨウ ゴギヨウ カイウン カ−ド インヨウ ゴギヨウ カイウン カ−ド エネルギ− ノ ナガレ オ ツカンデ ウン ノ ジヨウシヨウ キリユウ ニ ノル サカエ,ヒデユキ
1,760円
 税込 送料別 カードOK  トップカルチャーBOOKSTORE 【3980円以上送料無料】すごい!陰陽五行開運カード エネルギーの流れをつかんで運の上昇気流にのる!!/寒河江秀行/著
<p>「人生100年時代」には、介護が不要な状態を保つ「健康寿命」を延ばすことが人生を楽しむ鍵になる。それには自分でしっかり歩けることが肝要だ。抗加齢医学研究に長年携わってきた著者は、歩くための力には「脚力」と「血管力」があるという。本書は、百歳まで歩ける人になるために、脚力と血管力を鍛えるエクササイズや、ウォーキング事例を紹介する。脚力を鍛えるためには、「かかと上げ下げエクササイズ」「片足立ちエクササイズ」「ゆるジャンプ」「座ろうかなスクワット」などがおすすめ。血管力については、ヒハツ、シナモン、ルイボス茶などを摂って毛細血管を強くすること、ニンニク、ナッツなどを摂ったり、ウォーキングや軽いサイクリング、エアロビクスなどの有酸素運動をしたりして大血管を強くすること、などを推奨している。ウォーキングについては、著者が考案した「ニコニコ歩き」のほか、「インターバル速歩」「パワーウォーキング」「俳句ウォーキング」などを解説している。日々の心がけ一つで、いつまでも歩ける人になれる。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
1,000円
 税込 送料込 カードOK  楽天Kobo電子書籍ストア 百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする【電子書籍】[ 伊賀瀬道也 ]
<p>【イラスト図解で分かりやすい!】</p> <p>こんな人におススメです。</p> <p>●体調が悪くていろいろ試してみたけどなかなか良くならない人<br /> ●日ごろの疲れを取りたい人<br /> ●カラダの本当に悪いところを突きとめたい人</p> <p> 手のひらには、目や耳鼻、首、肩、消化器や呼吸器など、カラダの各器官につながる末梢神経が約17000本も走っていて、それが集まっている場所を「反射区」といいます。<br />  <br />  反射区は、自覚症状を感じるより先に、あるいは長い間見...
286円
 税込 送料込 カードOK  楽天Kobo電子書籍ストア むぎゅ〜っと押すだけ! 簡単 手のひら健康法 便秘編【電子書籍】[ 足利仁 ]
<p>ここで出会える! こんな楽しみ方もあった! ラジオ・TV・イベントで注目の文具好き・紙採集家が、首都東京ならではの文具・紙専門店・独自のカスタマイズ術を一挙紹介。</p> <p>文具マニアであり、紙ものマニアでもある堤信子氏の旅鞄シリーズ第5弾。2020年の東京オリンピックを前に世界の注目を集める東京を、文具・雑貨のテーマで巡る唯一無二のガイドブック。文具天国「東京」のこだわりのショップを紹介します。</p> <p>【主な予定内容】<br /> 第1章 テーマのあるお店<br /> 第2章 ヴィンテージ文具に出会えるお店<br /> 第3章 東京の文具・雑貨大型店<br /> 第4章 和紙と和文具<br /> 第5章 本と文具<br /> 第6章 思いがけず文具に出会う<br /> コラム 手紙を書きたくなるカフェ</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
1,650円
 税込 送料込 カードOK  楽天Kobo電子書籍ストア TOKYO文具・雑貨散歩 旅鞄いっぱいの東京【電子書籍】[ 堤信子 ]
<p>ユニットの組み合わせ次第で多様なくす玉が作れるユニットおりがみの本です。</p> <p>ひとつのユニットを作るのに「ベース」と「フェース」の2枚の紙を使います。<br /> 「 I 型(うでを真っ直ぐにして組む)」「L型(うでをカギ方にして組む)」に加えて、立体の辺で組むことで穴の空いた立体ができる「辺組み」ができます。</p> <p>手のひらサイズの12枚組のほか、折りごたえがあり複雑な形になる30枚組も掲載。<br /> 棚などに置いたり、ひもで吊したりして、室内で目を楽しませるオーナメントとして...
1,980円
 税込 送料込 カードOK  楽天Kobo電子書籍ストア 模様や形を楽しむ くす玉おりがみ 3種類のユニットを組み合わせて広がるバリエーション【電子書籍】[ 布施知子 ]
平成出版 人生訓/女性労働者 禅 159P 19cm ゼン ハピネス ゼン/HAPPINESS イエ デ ハジメル ココロ ノ ケンコウ ハタラク ジヨセイ ノ タメ ノ ストレス マネジメント イイズカ,ヤスンド
1,430円
 税込 送料別 カードOK  トップカルチャーBOOKSTORE 【3980円以上送料無料】禅happiness 家で始める心の健康 働く女性のためのストレスマネジメント/飯塚保人/著
著者:金盛 浦子出版社:大和出版サイズ:単行本ISBN-10:4804702423ISBN-13:9784804702421■こちらの商品もオススメです ● 男の子を追いつめるお母さんの口ぐせ / 金盛 浦子 / 静山社 [文庫] ● ありのままの自分を愛してあげよう だいじょうぶ、我慢しなくてもうまくいく / 金盛 浦子 / 大和出版 [単行本] ● 愛からの出発私が生きる SEPYのすべて / 自遊空間SEPY NPO法人SEPY倶楽 / 自遊空間SEPY・NPO法人SEPY倶楽 [単行本] ● きっと、あなたは癒される 自分と「いちばんの友達」になる方法 / 金盛 浦子 / 大和出版 [単行本] ● あなたは、信じるだけでいい 夢の数だけ幸せになれる / 金盛 浦子 / 大和出版 [単行本] ● 愛する心理、愛される心理 幸せな恋愛・結婚・家庭・子育てのために / 金盛 浦子 / 海竜社 [単行本] ● あなたは、信じるだけでいい 夢の数だけ幸せになれる 新装 / 金盛 浦子 / 大和出版 [単行本] ● あなたらしいあなたが一番いい / 金盛 浦子 / PHP研究所 [文庫] ● 捨てちゃえ、捨てちゃえ / ひろ さちや / PHP研究所 [単行本] ● EQこころのポジティブ革命 すぐ分かるよく分かる / ベストセラーズ / ベストセラーズ [新書] ● お母さんを元気にするひとこと / 金盛 浦子 / 黎明書房 [単行本] ● 人間関係ノート 人生をもっとラクに生きる心理学 / 金盛 浦子 / 三笠書房 [単行本] ● 恋に不安を感じたら / 金盛 浦子 / ベストセラーズ [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1~3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い:  使用されてはいますが、  非常にきれいな状態です。  書き込みや線引きはありません。・良い:  比較的綺麗な状態の商品です。  ページやカバーに欠品はありません。  文章を読むのに支障はありません。・可:  文章が問題なく読める状態の商品です。  マーカーやペンで書込があることがあります。  商品の痛みがある場合があります。
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著者:廣瀬 裕子出版社:大和書房サイズ:単行本ISBN-10:4479761233ISBN-13:9784479761235■こちらの商品もオススメです ● あなたがくれるたくさんのしあわせ / 廣瀬 裕子 / 幻冬舎 [単行本] ● ハッピーエブリデイ / 廣瀬 裕子 / 大和書房 [単行本] ● Love book / 廣瀬 裕子 / PHP研究所 [単行本] ● こころに水をやり育てるための50のレッスン / 廣瀬 裕子, 杉浦 明美 / 大和書房 [単行本] ● 気持ちのレッスン / 廣瀬 裕子 / 大...
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著者:フィリップ デュマ, Philippe Dumas, とき ありえ出版社:講談社サイズ:単行本ISBN-10:4062100576ISBN-13:9784062100571■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1~3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い:  使用されてはいますが、  非常にきれいな状態です。  書き込みや線引きはありません。・良い:  比較的綺麗な状態の商品です。  ページやカバーに欠品はありません。  文章を読むのに支障はありません。・可:  文章が問題なく読める状態の商品です。  マーカーやペンで書込があることがあります。  商品の痛みがある場合があります。
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著者大嶋信頼(著)出版社PHP研究所発売日2020年12月ISBN9784569848310ページ数206Pキーワードおかねもちになるひとのしんりがく オカネモチニナルヒトノシンリガク おおしま のぶより オオシマ ノブヨリ9784569848310内容紹介意外に聞こえるかもしれませんが、お金と心理は深い関係があります。普段、私たちが気にも留めないような出来事が「呪いの暗示」となり、自らお金に困る状況を生み出しています。呪いの暗示の正体とは何か、どのようにすれば「お金持ち」へと変われ...
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著者倉成央(著)出版社大和出版発売日2021年03月ISBN9784804763682ページ数127Pキーワードせいかくおかえるためのにんちこうどう セイカクオカエルタメノニンチコウドウ くらなり ひろし クラナリ ヒロシ9784804763682内容紹介「あの人がうらやましい」「こんな私はイヤ!」とつい思ってしまう人へ。幼い頃にすり込まれた“心の傷”が性格や生きづらさになっているという観点から説く、傷が生じたときの感情を癒やし、新しい自分に変わるセルフワーク※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 性格は変えられる(性格に悩むのはどんなとき/性格とは何か)/2 認知行動療法で「心の言葉」を修正する(認知行動療法とは)/3 交流分析で「信条」を解き明かす(交流分析とは/人は自分の「人生脚本」を持っている ほか)/4 幼少期に決めた信条を修正する(ワークの途中で不安が強くなったら…/どんなときその信条を決断したのか ほか)/5 新しい行動を実践する(日々の行動を一歩一歩変えていこう)
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