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 | 村上 祥子 集英社管理栄養士 介護食 食育 冷凍保存 食事療法 健康食 簡単レシピ 時短料理 電子レンジ調理 栄養バランス シニアレシピ 料理教室 糖尿病予防 高齢者料理 生活習慣改善 ひとり暮らし食事 低カロリー料理 福岡料理 リョウリカ ムラカミサチコシキ ナナジュウハッサイノヒトリグラシ チャントタベル スキナコトヲスル ムラカミサチコ 発行年月：2020年09月25日 予約締切日：2020年09月24日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784087861310 村上祥子（ムラカミサチコ） 料理研究家、管理栄養士、福岡女子大学客員教授。1985年より福岡女子大学で栄養指導講座を担当。治療食の開発で、油控えめでも1人分でも短時間でおいしく調理できる電子レンジに着目。以来、研鑽を重ね、電子レンジ調理の第一人者になる。生活習慣病予防改善、個食時代の1人分簡単レシピ、小・中学校や幼稚園・保育園への食育出張授業、シニアの料理教室などあらゆるジャンルで電子レンジのテクを活用。これまでに出版した著書は500冊を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 78歳、村上祥子の日常をお見せします／第1章 78歳、こんな毎日を過ごしています／第2章 今の私を動かす記憶／第3章 やめたこと 始めたこと／第4章 すべてが見える！シンプルキッチンのすすめ／第5章 仕事とともに生きる／第6章 自分らしい「終活」DAYS／村上祥子式 ひとりでも毎食ちゃんと食べる簡単レシピ 生き方、暮らしの知恵、家族のこと、おすすめレシピ、80代の計画。キャリア50年。ベテラン料理家の元気の秘密を公開します。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス ![料理家 村上祥子式 78歳のひとり暮らし ちゃんと食べる! 好きなことをする! [ 村上 祥子 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | TJMOOK 西川 剛史 宝島社レイトウノセンモンカガホンキデカンガエタマルゴトレイトウレンチンゴハン ニシカワ タカシ 発行年月：2022年10月18日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299034854 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず... 1,100円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 女子栄養大学栄養クリニック 田中 明 アスコムジョシエイヨウダイガクエイヨウクリニックノサバミズニカンケンコウレシピ ジョシエイヨウダイガクエイヨウクリニック タナカアキラ 発行年月：2018年06月30日 予約締切日：2018年06月29日 ページ数：123p サイズ：単行本 ISBN：9784776209966 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | SB新書 本田秀夫 SBクリエイティブチテキショウガイトハッタツショウガイノコドモタチ ホンダヒデオ 発行年月：2024年03月07日 予約締切日：2024年03月06日 ページ数：240p サイズ：新書 ISBN：9784815621636 本田秀夫（ホンダヒデオ） 信州大学医学部子どものこころの発達医学教室教授・同附属病院子どものこころ診療部部長。長野県発達障がい情報・支援センターセンター長。特定非営利活動法人ネスト・ジャパン代表理事。精神科医。医学博士。1988年、東京大学医学部医学科を卒業。東京大学医学部附属病院、国立精神・神経センター武蔵病院を経て、1991年から横浜市総合リハビリテーションセンターで20年にわたり発達障害の臨床と研究に従事。2011年、山梨県立こころの発達総合支援センターの初代所長に就任。2023年より長野県発達障がい情報・支援センターセンター長。発達障害に関する学術論文多数。日本自閉症スペクトラム学会会長、日本児童青年精神医学会理事、日本自閉症協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 どうして「早く」支援するのか？／第2章 知的障害・発達障害の基本を知る／第3章 知的障害は「ゆっくり」／第4章 「ゆっくり」にみえない子どもたち／第5章 「ゆっくり」な子どもの育て方／第6章 「ゆっくり」な子どもの進路選択 「早く」気づいて「ゆっくり」育てる。この本では、「知的障害とは何か」「発達障害と知的障害の関連」「知的障害の子をどう育てていけばいいか」を解説しています。知的障害の支援において「早く」と「ゆっくり」はどちらも重要です。このことの意味を、みなさんも一冊を通して実感してほしいと思います。主には知的障害（気づかれにくい軽度知的障害、境界知能）の話をしますが、発達障害とも関連する内容です。2つの障害のことを知りたい方は、ぜひご一読ください。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉 人文・思想・社会 教育・福祉 障害児教育 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 新書 美容・暮らし・健康・料理 990円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 出荷目安の詳細はこちら内容詳細芸能界でも料理上手と評判の向井理が、いよいよフレンチのシェフに！ これは、1月スタートのドラマ『ハングリー！』での話。この本では、ドラマの中で登場するおいしそうな料理を、向井理と一緒に作っているかのように再現。買い物にいって、下ごしらえして、試食して、洗い物をして…キッチンで手際よく料理する“修行中”向井理の写真が満載です。もちろんレシピも充実。トマトのファルシ、鶏のコンフィなどレストランで目にする料理も、“こんなに簡単にできるの!?”と驚くはず。... 1,540円 税込 送料別 カードOK レビュー6件 HMV&BOOKS online 1号店 | |
 | eーmook Shiori 宝島社シオリ ノ マイニチ ワショク シオリ 発行年月：2015年11月 予約締切日：2015年11月05日 ページ数：95p サイズ：ムックその他 ISBN：9784800246707 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 935円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 藤原 亜希 （株）主婦の友社バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, フジワラシキビヨウツボフィンガーーカオノビヨウツボヲチョウピンポイントデシゲキ フジワラ アキ 予約締切日：2020年04月14日 ページ数：16p サイズ：ムックその他 ISBN：4528189639461 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理 814円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | rako KADOKAWAタベタイトキニスグツクレル マイニチノカンタンジップンオヤツ ラコ 発行年月：2021年12月01日 予約締切日：2021年11月30日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046052612 rako（RAKO） 簡単料理・時短レシピ研究家。Instagramで簡単・時短レシピを投稿し、わずか1年でフォロワーが20万人を突破。公開しているレシピは、どれも家にある材料で、洗い物も少なく、簡単にできてとにかくおいしいと話題に。大人気のお手軽おやつから毎日のおかずまで、バリエーションも豊富でマネしてみたくなるレシピが満載（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 SNSでいいね殺到！人気おやつBEST12／2 材料3つ以下でできる簡単おやつ／3 混ぜて焼くだけの簡単おやつ／4 混ぜて冷やすだけの簡単おやつ／5 電子レンジでチンするだけの簡単おやつ／6 市販の型不要の簡単おやつ／7 フライパンでできる簡単おやつ すべての行程写真つき、開いたまま見ながら作れる！お菓子作りのハードルを限りなく下げる、手間なし「とっておき」レシピが満載。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 お菓子・パン 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 柳沢正史 朝日新聞出版イマサラキケナイ スイミンノチョウキホン ヤナギサワマサシ 発行年月：2024年08月20日 予約締切日：2024年08月19日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784023334090 柳沢正史（ヤナギサワマサシ） 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPIーIIIS）機構長・教授。株式会社S’UIMIN代表取締役。医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 睡眠の不思議（睡眠とは／実は危ない睡眠不足 ほか）／2 睡眠不足が... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 福田高規 たま出版エドガー ケイシー ノ ジンセイ オ カエル ケンコウホウ フクダ,タカノリ 発行年月：1993年03月10日 予約締切日：1993年03月03日 ページ数：379p サイズ：単行本 ISBN：9784884812966 第1章 あらゆる疑問に解答を与えた人／第2章 超人エドガー・ケイシー／第3章 人間の成り立ち／第4章 この世界とは／第5章 どう生きていけばいいんだろう／第6章 心と身体はひとつ／第7章 生命エネルギーと親しくする／第8章 健康の決め手はなにか／第9章 楽しくて気持いいリーディング体操／第10章 食べものと食べ方／第11章 入浴健康法／第12章 排せつ／第13章 オイルを使う健康法／第14章 制限食／第15章 各種の湿布／第16章 薬になる植物 健康は、からだ全体の問題です。しかしさらに、からだ全体だけでもありません。からだ・こころ・霊のまるごと全体の問題です。本書はその全体について、運命や人間関係のことなども含めてやさしく述べています。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 蓮村誠(著者)販売会社/発売会社：PHP研究所発売年月日：2011/06/04JAN：9784569676685... 110円 税込 送料別 カードOK レビュー6件 ブックオフ 楽天市場店 | |
 | 新潮新書 山本真司 新潮社シジッサイ カラノ シゴトジュツ ヤマモト,シンジ 発行年月：2004年03月20日 予約締切日：2004年03月13日 ページ数：189p サイズ：新書 ISBN：9784106100581 山本真司（ヤマモトシンジ） 1958（昭和33）年東京生まれ。経営コンサルタント。慶応義塾大学経済学部卒、シカゴ大学経営大学院修士。東京銀行、ボストンコンサルティンググループを経て、現在A．T．カーニー、ヴァイス・プレジデント（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 終末と始まりの予感／第1章 MBA不要論／第2章 自立するための思考法／第3章 本質をえぐる分析技術／第4章 メッセージを売り込め／第5章 自分を変える戦略／終章 決断 学習意欲はあるが時間はない、いまさらMBAも業腹だ。既定路線をひた走る先輩と、学習に投資する余地のある後輩に挟まれた、迷える40代ビジネスマンよ、決起せよ！英語学習法、考える技術、分析、コミュニケーションに時間管理ー。貫徹した「戦略」の視点に立って、同世代の筆者が第一線の経験とMBAのカリキュラムから、40代の豊富な蓄積を活かすスキルを「いいとこ取り」で伝授する。 本 ビジネス・経済・就職 経営 経営戦略・管理 新書 美容・暮らし・健康・料理 748円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 川口由美子 母子栄養協会 西東社マネシテラクラクマヨワナイ サンビャクロクジュウゴニチノフリージングヨウジショク カワグチユミコ ボシエイヨウキョウカイ 発行年月：2023年03月20日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784791632084 川口由美子（カワグチユミコ） 管理栄養士。一般社団法人母子栄養協会代表理事。母子栄養指導士。女子栄養大学生涯学習講師。小児栄養学研究室にて離乳食の研究をし、育児用品メーカーで離乳食やベビーフード開発に携わる。管理栄養士とし... 1,485円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | ムック版 三興出版バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, ゴハンパスタテヅクリパン ムックバン ページ数：162p サイズ：ムックその他 ISBN：4528189101517 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理 838円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 樫木式カーヴィーダンスで即やせる！−踊るほどにくびれができる！− 単行本 の詳細 付属品: DVD付 出版社: 学研パブリッシング レーベル: GAKKEN HIT MOOK 作者: 樫木裕実 カナ: カシキシキカーヴィーダンスデソクヤセルオドルホドニクビレガデキル / カシキヒロミ サイズ: 単行本 ISBN: 9784056059748 発売日: 2010/06/01 関連商品リンク : 樫木裕実 学研パブリッシング GAKKEN HIT MOOK 375円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | PARCO出版発行年月：2022年09月02日 予約締切日：2022年09月01日 ISBN：9784865063998 末廣由香里（スエヒロユカリ） 和なはアートフード協会代表理事。埼玉県出身。出産を機に勤務していた日系航空会社を退社し、お菓子作りについて学ぶ。中でもあんこでお花をしぼる技術の楽しさ、美しさにのめり込み、デザインやしぼり、レシピを徹底的に研究し、ヘルシーな材料で作る、和菓子に特化した『あんこのお花』の教室を開業。多くの反響を呼び、2021年『和なはアートフード協会』を設立。1年足らずで認定講師は全国に100名以上に上り、現在に至る 飯塚淳子（イイズカジュンコ） 航空会社在職中、海外の料理やワインに興味を持ち、各国の食文化を学び始める。退職後、調理師免許、JSAソムリエ、ル・コルドンブルー菓子、パン、料理ディプロマ他、日本酒、チーズなどの資格を取得する。おもてなし料理教室「J．kitchen」、あんこのお花教室「BIANCA」を主宰し、季節感があり、見た目に綺麗で、美味しいお料理やお菓子を提案する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 あんこのお花の基礎知識（お花しぼりの準備／お花しぼりの基本）／2 あんこのお花のしぼり方（桜／アネモネ ほか）／3 あんこのお花を飾るベースの作り方（おはぎボックスの作り方（白米・黒米・梅酢おはぎの種）／3色のおはぎボックス ほか）／4 あんこのお花を使ったスイーツレシピ（淡雪かん／チョコわらび餅 ほか） SNSで話題沸騰！作って楽しい！食べて美味しい！「白あん」で作る可愛いお花のレッスンブック。なかなか予約が取れない大人気教室のレシピ初公開！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 お菓子・パン 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 佐藤 典宏 主婦と生活社ガンニモカテルナガイキスープ サトウ ノリヒロ 発行年月：2023年11月17日 予約締切日：2023年11月16日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784391160871 佐藤典宏（サトウノリヒロ） がん専門医、医学博士、外科医（産業医科大学第1外科講師）。福岡県生まれ。九州大学医学部卒。2001年から米国ジョンズ・ホプキンズ大学医学部に留学し、多くの研究論文を発表。1000例以上の外科手術を経験し、日本外科学会専門医・指導医、がん治療認定医の資格を取得（本デー... 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 健康双書 ワイド版 小崎 順子 橋本 敬三 農山漁村文化協会ヒトリデソウタイホウアイゾウバン オザキ ヨリコ ハシモト ケイゾウ 発行年月：2005年03月 予約締切日：2025年09月21日 ページ数：210p サイズ：全集・双書 ISBN：9784540043543 橋本敬三（ハシモトケイゾウ） 明治30年福島県に生まれる。大正10年新潟医専卒業後、同15年まで東北帝大生理学教室に学ぶ。昭和16年仙台市にて温古堂開業。平成5年歿 小崎順子（オザキヨリコ） 昭和12年岩手県に生まれる。昭和30年岩手県立水沢農業高校卒業。昭和47年衣川村立衣川診療所にて橋本行生氏と出逢い、家庭療法研究会で氏の教えを受け、翌年同先生の紹介により仙台橋本敬三先生の温古堂に入門、操体法を学ぶ。その間赤門学士院に通学、柔道整復師の資格をとり、岩手県水沢市にて小崎整復院を開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 しなやかに体を動かしてー操体法＝ふだんの事例で知りたい方へ（ヨッパライはなぜケガをしない？／操体法とはーしなやかに体を動かす ほか）／第2章 気持いい方向に動かせばー操体法＝理屈で知りたい方へ（体の仕組み／脊柱の歪みが病気の原因 ほか）／第3章 あらゆる病いを元から断つー操体法＝治療例で知りたい方へ（無理して痛くしていませんか／森を見ず木ばかり見てはいませんか（部分ばかり気にする） ほか）／第4章 マスターしてほしい常用操体法三題（操体の基本運動／一人でできる型 ほか）／第5章 症例別操体法と食事改善（足首の痛み、捻挫しやすい／膝の痛み、坐れない、水が溜まる ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 2,420円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | たかツキ なほり 鈴木 孝佳 KADOKAWAキントレザセツジョシガイキツイタ イップンヤセストレッチ タカツキ ナホリ スズキ タカヨシ 発行年月：2021年01月28日 予約締切日：2021年01月27日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046800251 たかツキなほり（タカツキナホリ） 『姿勢改善 恋するストレッチ』で第9回新コミックエッセイプチ大賞（2020年）受賞 鈴木孝佳（スズキタカヨシ） 姿勢＆不調改善を専門とするパーソナルトレーナー... 1,485円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 出荷目安の詳細はこちら内容詳細バターも生クリームも使わない“ごはんのような”体にやさしいお菓子レシピ集。簡単でおいしさ抜群の1冊。 1,320円 税込 送料別 カードOK レビュー6件 HMV&BOOKS online 1号店 | |
 | 世界一の開運法！ 西谷泰人 創文（横浜）キッポウ リョコウ ト ヒッコシ ニシタニ,ヤスト 発行年月：2020年10月 予約締切日：2020年10月02日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784902037241 西谷泰人（ニシタニヤスト） 手相家、方位学者、ライフコンサルタント、アメリカABCラジオのレギュラー番組「ニシタニショー」で数多くの有名人を鑑定、話題に。1988年、CNNテレビで日本を代表する手相家として紹介され、著書は25ヵ国以上で翻訳されている。これまで鑑定した人は、優に8万人を超える。2003年にニューヨークより帰国。現在は東京・高円寺オフィスにて「電話鑑定」と「直接鑑定」を行う。『笑っていいとも！』のレギュラーなどテレビ出演200回を超す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに（私は常に吉方位をとってきた／年商1億円の会社を、10年あまりで37億円に大発展させた、方位学パワー！（A社長） ほか）／第1章 方位体験談（23人の独身女性が西30度への吉方旅行に行き、その結果20人が結婚した！／北の吉方旅行から帰ってきた日に、結婚相手と出会った！ ほか）／第2章 吉方位のQ＆A（方位学でいう吉方位とは、どういうものですか？／自分の吉方位を知る為には、真っ先に何をすればいいですか？ ほか）／第3章 吉方効果をフルに引き出す、とっておきの方法！（大吉方位に旅行した効果が出る人と出ない人／方位の特性に開運の入口がある ほか）／第4章 方位体験談 後編（北の吉方旅行後、売りに出したマンションが即売！／西北の大吉方位へ行った後、苦手な上司が急に退職に…（お便り） ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア 風水 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 高橋ミカのプライベートマッサージ 高橋ミカ 青春出版社オフロ デ ビ ボディ タカハシ,ミカ 発行年月：2010年04月 予約締切日：2010年04月23日 ページ数：93p サイズ：単行本 ISBN：9784413109727 高橋ミカ（タカハシミカ） 大手エステ勤務を経て、独立。2004年にエステティックサロン「ミッシィボーテ」を設立し、その確かな技術で、数多くの芸能人や美容セレブの絶大な信頼を得る。シンプルでありながらも、丁寧で効果の高いマッサージを生み出す手は“ゴッドハンド”と呼ばれる... 1,408円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 稲垣えみ子 マガジンハウスBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 モウレシピボンハイラナイ ジンセイヲスクウサイキョウノショクタク イナガキエミコ 発行年月：2017年09月07日 予約締切日：2017年09月06日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784838729449 稲垣えみ子（イナガキエミコ） 1965年、愛知県生まれ。一橋大学社会学部卒。朝日新聞社入社。大阪本社社会部、週刊朝日編集部などを経て論説委員、編集委員をつとめ、2016年1月退社。夫なし、子なし、冷蔵庫なし。仕事したりしなかったりの、フリーランスな日々を送る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ だから会社を辞められた／1 毎日同じメニューなのに走って家に帰るーこんな世界があったとは／2 レシピ本を閉じ、メシを炊こうーあれもこれもが料理を苦行にする／3 女は黙って味噌を湯で溶かすー出汁という呪縛からの脱出／4 あとは旬の野菜さえあればー安く食べずにいられない／5 ローフード？漬物ですがそれが何か？ーぬか床は最高のお雇い料理人／6 調味料地獄から脱出せよー台所の混乱はクロゼットの混乱と同じ／7 調理道具は揃えるなー「可能性」を封じ込める／8 最高の食卓は10分もあればできるー家事論争でもめるという愚／エピローグ 自由を取り戻すために 誰でも作れるワンパターンごはん、でも、これがウマいんだ！作りおき不要、準備は10分！アフロえみ子の1食200円驚きの食生活を大公開。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 扶桑社ムック ぴーきち 扶桑社サイキョウオツカレゴハンオカワリ ピーキチ 発行年月：2023年09月29日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784594620905 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | ＜p＞【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。＜/p＞ ＜p＞運動なし！コンビニ飯よし！缶詰料理OK！＜/p＞ ＜p＞●ダイエットに悩む人のほとんどは面倒くさがりやだった！＜/p＞ ＜p＞自身ー12キロ減、35歳で体内年齢18歳の＜br /＞ 保健師＆ダイエット講師である著者の元には、＜br /＞ 料理を作るのも好きじゃないという女性たちが続々やってきます。＜br /＞ すぐ身につく毎日の「やせる食習慣」（＝瞬食習慣）と、＜br /＞ 時短＆ほったらかしの「簡単すぎるやせレシピ」（＝瞬食レシピ）を紹介。＜/p＞ ＜p＞●食べていい食品を選び抜く「瞬食習慣」が身につく＜/p＞ ＜p＞「必要な栄養素を満たせば、勝手にやせてく！」（ー5．2kg 50代）＜br /＞ 「甘いもの欲求がなくなった！」（ー8kg 30代）＜/p＞ ＜p＞そうなんです！＜br /＞ すぐ実践できる正しい食材と食事法で＜br /＞ 勝手にやせていくのが「瞬食習慣」。＜br /＞ たとえば・・・＜br /＞ 1 ひとくち目はたんぱく質ファースト＜br /＞ 2 速攻やせはビタミンB群がカギ！＜br /＞ 3 コンビニ飯もパンもOK＜/p＞ ＜p＞●効能つき！簡単すぎる「瞬食レシピ」満載＜/p＞ ＜p＞脂肪燃焼、代謝アップ、むくみ解消・・。＜br /＞ やせる効能つきのレシピ50品以上。＜br /＞ たとえば、＜br /＞ 1 脂肪燃焼！レンチン肉豆腐＜br /＞ 2 抗酸化！まぐろのユッケ＜br /＞ 3 デトックス！さば缶とアボガドのマリネ＜br /＞ 嬉しい時短＆手間なし料理ばかりです。＜/p＞ ＜p＞※この作品はカラーです。＜/p＞ ＜p＞※本書に掲載されている二次元バーコードは、デバイスの機種やアプリの仕様によっては 読み取れない場合もあります。その場合はURLからアクセスしてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 1,287円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天Kobo電子書籍ストア | |
 | 浜内 千波 （株）永岡書店バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, オイシイ！ケンコウジュース410レシピ ハマウチ チナミ ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：4528189532571 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理... 660円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 心理臨床家からの警告 光文社新書 棚瀬一代 光文社リコン デ コワレル コドモタチ タナセ,カズヨ 発行年月：2010年02月 予約締切日：2010年02月13日 ページ数：318p サイズ：新書 ISBN：9784334035501 棚瀬一代（タナセカズヨ） 1943年生まれ。国際基督教大学卒業。78年から90年まで、関西および京都で「いのちの電話」相談員。90年京都大学大学院教育学研究科に社会人入学し、97年同研究科博士課程修了、99年博士（教育学）。90年から一二年間大津家庭裁判所家事調停委員。臨床心理士。京都女子大学現代社会学部助教授、帝京大学文学部助教授を経て、神戸親和女子大学発達教育学部教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 離婚で母親、父親はどう変わるのかープロセスとしての離婚／第2章 子どもは親の離婚にどう反応するのかー年齢別に考察する／第3章 事例からみるー子どもにとって辛い離婚、救われる離婚／第4章 単独養育から共同養育へー米国での試みに学ぶ／第5章 高葛藤離婚で壊れる子どもたちー「片親疎外」という病／第6章 事件・悲劇から学ぶー子どもの福祉に適った面会交流を探る／第7章 葛藤を超えて離婚を成功させるには 幼くして離婚に巻き込まれた子どもたちは、その後どのような発達の軌跡を描いていくのか。なかなか明かされない子どもたちの本心はー。本書では、心理臨床家として様々なケースをみてきた著者が、事例や諸研究をもとに解説。「日本の離婚」の抱える問題点に挑み、解決策を模索する。 本 人文・思想・社会 社会 ジェンダー・セクシュアリティ 人文・思想・社会 社会 家族関係 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 結婚 美容・暮らし・健康・料理 冠婚葬祭・マナー 結婚 新書 美容・暮らし・健康・料理 946円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | 藤田千秋 日東書院本社コネナイデツクレルバゲットトオイシイパン フジタチアキ 発行年月：2017年03月31日 予約締切日：2017年03月30日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784528021518 藤田千秋（フジタチアキ） 料理研究家。1994年より自宅でパン＆ランチの教室「C’s table」を主宰するかたわら、雑誌や書籍などでも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ハード系のこねないパン（基本のバゲットの作り方／バゲット作りの達人になるワンモ... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス | |
 | マンガでわかる！うつの人が見ている世界 ISBN : 9784866516295 著者 : 大野裕(監修)、NPO法人地域精神保健福祉機構(コンボ)(監修)、工藤ぶち(イラスト) ■内容紹介 「うつの人の思いを十分すぎるくらいに代弁してくれている。当事者と周囲の人にとって大きな救いになると感じた」 「自分にとっては、全編にわたってあるあるネタだった」 うつを経験した当事者の方々から、95%の共感を頂きました。 ーーーーーーーーーーーーーーー ★100人以上の当事者の声をもとに作られた 「心の不調がある人」と同じ目線で寄り添うための本★ いま、日本では7〜8割の人が、一生に一度は何らかの精神疾患を経験すると言われています。（厚生労働省報告書による） うつ病、適応障害、双極症、不安障害、パニック障害など、その名前はさまざまですが、共通点は「抑うつ状態」を経験すること。 うつ状態に陥ると、気分が落ち込むことはもちろん、身体が重く動けなくなったり、集中力が途切れて文章や映像が理解できなくなったりと、今までの「当たり前」が難しくなります。 でも、うつの症状やその感覚は、なかなか言葉で説明することは難しく、ご家族や周りにいる人は、なかなか実感を持って理解することができません。 そのために、ご家族やご友人、同僚など周りの人は「どう手助けするべきなのか」「なんと声をかけたらいいのか」がわからずに話しかけるのを躊躇したり、 朝起きられないことや、会社に行けないことが、症状なのか本人の性格なのか分からずに、イライラして優しくなれなくなったりと、 ご本人との関係がギクシャクしてしまうことがあるのではないでしょうか。 「うつの人が見ている世界」は、「わかりたいのにわかれない」「わかってほしいのに伝えられない」という、ご本人と周りの人の心のもやもやを軽減するために、うつを経験していない人でも、その感覚を想像できるような本を目指しました。 ーーーーーーーーーーーーーーー ●第1章 うつの人が見ている世界 「心の病」で片づけられがちなうつの症状を、100名以上の当事者の方への調査で分かった声から、19のエピソードを通してマンガでわかりやすく解説。 例えば… ・朝起きられないのは ⇒ 身体が岩のように重くなってしまうから。 ・話しかけても反応しないのは ⇒ 頭に常に大きなおわんがあるような、現実との間に1枚壁が出来てしまうから。 ・突然泣き出してしまうのは ⇒ 自分でも予測できない絶望感の波が急に襲ってくるから。 ・周りの声に耳を貸せないのは ⇒ 止めたくても止められない思考のループに陥るから。 ●第2章 うつの人の世界に寄り添うコツ うつの人が周囲の人と関わる上で力になったことや、負担になってしまったことを8つのエピソードを通してマンガで紹介。 例えば… ・「頑張って」と言ってはいけないわけではない。励ましの気持ちを伝えるときの注意点 ・「何かしてほしいことある？」は、プレッシャーを与えにくい魔法の言葉 ・「この先のことどう考えてるの？」は、最悪の事態を招く可能性のある言葉 その他、「うつの人がしてもらって嬉しかったこと」や「うつの人を支えることに疲れたときは」などのお役立ちページも満載です。 ーーーーーーーーーーーーーーー 休み方がわからなくてつい頑張りすぎてしまう… 家族がダウンしてるから自分は休めない… 転職や引っ越しなど環境の変化が続いた… 少しのきっかけが重なって、誰もが心のバランスを崩してしまう時代。 「うつの人の世界」を知ることで、大切な人の、そして自分自身の心を守ることにもつながることを願っています。 【目次】 第1章 うつの人が見ている世界 （全身が石のように重く動けない／頭にもやがかかって先が見えない／情報が頭をすり抜けていく／見えない何かに追いかけられる／「ときめき」がない暗闇を歩く ほか） 第2章 うつの人の世界に寄り添うコツ （魔法の言葉は「何かできること、ある？」／話は「聞いてくれるだけ」でいい／「頑張れ」と言ってはいけないのはなぜ？／「元気」ではなく、「元気なフリ」かもしれない／整えたくてもすぐにはできない「生活リズム」 ほか） ■著者紹介 大野裕【監修】精神科医。一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長。ストレスマネジメントネットワーク代表。1978年、慶應義塾大学医学部卒業と同時に、同大学の精神神経学教室に入室。その後、コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部への留学を経て、慶應義塾大学教授、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センターセンター長を経た後、顧問。精神医療の現場で注目されている認知療法の第一人者で、Academy of Cognitive Therapyの公認スーパーバイザー。日本認知療法・認知行動療法学会理事長、日本ポジティブサイコロジー医学会理事長など、諸学会の要職を歴任。著書に『こころが晴れるノート』（創元社）、『はじめての認知療法』（講談社現代新書）、『マンガでわかりやすいうつ病の認知行動療法』（きずな出版）など、多数。AIチャットボットとユーチューブチャンネル「こころコンディショナー」を配信中。NPO法人地域精神保健福祉機構（コンボ）【監修】2007年1月設立。精神障害のある人たちが主体的に生きていくことができる社会の仕組みづくりを目指し、地域で活動する各団体と連携して、科学的に根拠のあるサービスの普及を行っている。本人・家族のためのメンタルヘルスマガジン『こころの元気+』を毎月発行。工藤ぶち【マンガ】漫画家、イラストレーター。本格的な漫画作品は本作がデビューとなる。10年以上にわたりうつ症状を経験し、紆余曲折経て本作の漫画を担当する。 ・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。 関連キーワード : 本、鬱、うつ、ウツ、家族、見守り、対応、適応障害、発達障害、不安症、パニック症、双極症、躁鬱、そう、漫画、マンガ、接し方、友人、メンタル、不調、メンタル不調、メンタルヘルス、うつ病、鬱病、対処、気分の落ち込み、心の不調、落ち込み、落ち込む、どうしたら、躁鬱、不眠症、パニック障害、家族、社員、部下、なったら、職場、メンタル、メンタルヘルス、心の不調、落ち込み、原因、症状、病院、診察、本、うつヌケ★100人以上の当事者の声をもとに作られた 「心の不調がある人」と同じ目線で寄り添うための本★マイナス変換、集中できない、体が動かない・・・うつの人の感覚がよくわかります。 いま、日本では7〜8割の人が、一生に一度は何らかの精神疾患を経験すると言われています。うつ病、適応障害、双極症、不安障害、パニック障害など、その名前はさまざまですが、共通点は「抑うつ状態」を経験すること。 倦怠感、感覚過敏、自責の念、絶望感・・・19の代表的な症状をマンガでわかりやすく紹介！たとえば「身体がとんでもなく重い」。それってどれくらいつらいの？具体的なエピソードとともに紹介します。症状の解説や寄り添い方のコツもあるので、より理解が深まります。うつの人が、周りの人にしてもらって嬉しかったことは？ ・家族が「家族なんだから迷惑とかはない。頼っていいいんだよ」と言ってくれたこと。 ・家族が「なーーんにもしなくてもいいよ！いてくれるだけでいいから！」と言ってくれたこと。 ・友人が約束をキャンセルしても、わかってくれた。「大丈夫」と言ってくれたこと。 などなど。 関連商品はこちら【名医が教える 一問一答】うつ・適応障...薬だけに頼らずうつがみるみる遠ざかる...【うつ 2冊セット】うつがみるみる遠ざ...自分を休ませる練習 しなやかに生きるた...傷つきやすい人のための 図太くなれる禅... 1,738円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 文響社 楽天市場店 | |
 | ほし☆みつき 文化学園 文化出版局エトグルミ ホシミツキ 発行年月：2019年11月15日 予約締切日：2019年11月14日 ページ数：72p サイズ：単行本 ISBN：9784579116980 ほし☆みつき（ホシミツキ） 独学で編みぐるみを学ぶ。「何でも毛糸で表現」を目標に、食べ物から動物まで、何でも作れる編みぐるみ作家を目指す。現在、都内で編みぐるみ教室を開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 十二支のあみぐるみ（子／丑／寅／卯／辰 ... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー6件 楽天ブックス |
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