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 | 商品詳細 グラつきにくい安心設計 ●素材:【グリップ】TPR(熱可塑性ゴム) 【ホイール(黒色部分)】TPR 【ホイール(灰色部分)】ABS(アクリロニトリルブタジエンスチレン)【棒】鉄 ●サイズ(約):【組み立て後】250×180mm 【ホイールの直径】約185mm 【鉄棒】直径約22mm×長さ約245mm 耐荷重:(約)110kg 【検索キーワード】 腹筋ローラー 体幹 バランス ウォーキング ウエイト グローブ バーベル ダンベル プレート シャフト カラー ベンチプレス トレーニングベンチ 上腕 筋肉 ボディビル マッチョ 筋トレ ウエイトトレーニング トレーニング フィットネス エクササイズ ストレッチ ダイエット インナーマッスル 体幹 自宅 宅トレ ホームジム ジム トレーニング器具 体幹 有酸素運動 無酸素運動【JAN】4571526755645【品番】FR23CMS0098 2,662円 税込 送料別 カードOK ファイティングロード  | |
 | 嬉しいデジタルカウンター付・スマホスタンド付・膝用パッド付の多機能腹筋ローラー！運動経験がない初心者でもテクニックいらずで腹筋ローラーエクササイズができる！デジタルカウンター付きで回数を記録できます。体を引き起こす際の運動をアシストしてくれるので、初心者でも無理なくトレーニングが可能！スマホスタンド付き！動画を見ながらトレーニングができるので、パーソナルトレーナーに教えてもらえる感覚で腹筋トレーニングが楽しめます。アームレスト部分は手に馴染みの良い弾力性のある素... 4,140円 税込 送料込 カードOK Amoremio 楽天市場店 | |
 | 【仕様】●材質：ネオプレン（合成ゴム）、砂鉄 2,178円 税込 送料別 カードOK コーナンeショップ 楽天市場店 | |
 | 商 品 詳 細 セット内容： ベーシックサスペンショントレーナー本体×1 ドアアンカー×1 補助ロープ×1 延長ロープ×2 亜鉛合金フック×1 収納メッシュ袋×1 六角レンチ×1 説明書（英語）×1 素材：ポリエステル カラー：イエロー、 ピンク、グリーン 特徴： 効果的なトータルボディトレーニングシステムです。 軽量ポータブルジム、どこでもすぐに簡単設置できます。 TRXサスペンショントレーニングを個人でするために必要なアクセサリー類が全て含まれています。 検索キーワード：フィットネス トレーニング セット品 室内 室外 コンペティティブ ストラップ、アンカー トラベルバッグ ※商品はモニターの発色によって実際のものと色が異なる場合がございます 。 ※仕様・デザインは予告なく変更することがあります。 3,580円 税込 送料込 カードOK WIN-GOLD | |
 | 四輪なのでより安定し、安心して体重をかけることができます。そのため、体力に自信のない初心者にもご利用いただけます。 お腹をひっこめ理想的なボディラインに シェイプアップなどの脂肪燃焼を含め、基礎代謝をアップ！ 簡単なエクササイズだけではなく、使い方次第でお腹・胸・腕・背中・お尻、足など全身を鍛え、筋力アップに！... 3,729円 税込 送料込 カードOK FINTRUE | |
 | 膝専用マット付き！腹筋ローラーとプランクトレーナーが一体型になる腹筋ローラーとプランクトレーナーの2wayタイプ筋トレ器具タイマー付きでしっかり時間管理ワイド2輪タイプで地面と接着面が広く、安定性が確保握りやすいハンドルで安定した姿勢を保ち、プランクの効果を最大に高める膝専用マットを付属。膝を痛めずに快適にトレーニングできます。 サイズFサイズについての説明26*29*17cm セット内容：本体×1、膝専用マット素材PP+TPR+スポンジ+スチール+ばね色オレンジ+膝用マット ブルー+膝用マット ピンク+膝用マット備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。 3,930円 税込 送料込 カードOK 紙の結晶 楽天市場店 | |
 | 商品詳細 商品情報 製品名：6輪腹筋ローラー サイズ：プレート直径33CM、高さ9CM 車輪直径：3CM 素材：PP＋TPE 耐荷重：約150kg 適用範囲：腹筋強化、ボディシェイプ、脂肪燃焼、バランス 特徴 六輪設計で安定感抜群！トレーニング中の不安定感をなくし、効果的に腹筋を鍛えます！ 静音設計で自宅でも安心！騒音を気にせず、集中してトレーニングできます。 広い盤面で安定感がアップ！大きな面でしっかり支え、効果的に全身をトレーニング！ 腹筋だけでなく、腕や肩、背中も同時... 4,280円 税込 送料込 カードOK ADO LCC | |
 | メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています商品情報【商品名】腹筋マシーン マット付き シットアップ 足 固定 吸盤 マシン 腹筋 トレーニング 器具 エクササイズ フィットネス ダイエット 筋トレ グッズ 康器具 簡単 折りたたみ エコノミークラス 小型 ふくらはぎ 筋トレ 滑り止めい【注意事項】※モニター設定、照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。 ※サイズについては生地の伸縮により誤差及びタグの表記とは異なる場合がございます。2-3cmの誤差はご容赦下さいませ。商品情報【商品名】腹筋マシーン マット付き シットアップ 足 固定 吸盤 マシン 腹筋 トレーニング 器具 エクササイズ フィットネス ダイエット 筋トレ グッズ 康器具 簡単 折りたたみ エコノミークラス 小型 ふくらはぎ 筋トレ 滑り止めい【注意事項】※モニター設定、照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。 ※サイズについては生地の伸縮により誤差及びタグの表記とは異なる場合がございます。2-3cmの誤差はご容赦下さいませ。 2,970円 税込 送料込 カードOK sunshops楽天市場店 | |
 | 自宅で幅広い運動ができる腹筋台です。本体は3段階調整が出来ます。クッション性のあるシートを採用しています。シートの脇にプッシュバーがついています。ご使用後は折りたたんで収納できます。【商品内容】：腹筋マシン【サイズ】：(約)127*50*61cm【折りたたみサイズ】：(約)72*50*23cm【重量】：(約)8kg【耐荷重】：250kg*モニター発色の具合により実際と異なる場合があります。自宅で幅広い運動ができる腹筋台です。本体は3段階調整が出来ます。クッ... 62,606円 税込 送料込 カードOK ショップShopaloi | |
 | いつでもどこでも、お家で簡単運動。ダイエットに効果的な有酸素運動ができます。お腹に負担をかけすぎず、効率よく運動！表面はPVC発泡素材をしよう。落とした時の騒音や床が傷つくのを防ぎます。また、内側には大きすぎない凹凸でお腹を刺激。初心者から上級者の方まで幅広くお使いいただけます。使わないときは分解してコンパクトに収納可能です。また、使う本数で輪の大きさを調節できるので初心者から上級者、子供から大人まで快適にエクササイズ可能。難易度調整が可能！パーツの数を調整することでエクササイズの難易度を調整することが出来ます。女性一人でも簡単に組み立て可能！ボタンを押しながらマークに合わせてはめ込みますカチッと音がするまで両側から 差込み外れないか引っ張り確認する。マークの位置を押しながら 引っ張って外します。 サイズパーツ8本 パーツ7本 パーツ6本サイズについての説明サイズ：パーツ8本：直径約95cm 本気の人向け パーツ7本：直径約83cm 練習/16歳以上大人向け パーツ6本：直径約73cm 6-15歳以上子供向け ※サイズは平置き実寸になります。 サイズ表の実寸法は商品によって1-2cm程度の誤差がある場合がございます。素材PP色ホワイト×ピンク ホワイト×ブルー ピンク×ブルー備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。 2,810円 税込 送料込 カードOK ikeike0チェスト | |
 | 腹筋ローラー アブホイール 静音 膝マット付き 腹筋/大胸筋/背筋 エクササイズローラー 体幹トレーニング器具 (赤)ブランド色赤モデル商品説明【商品概要】【効率よく全身を鍛えられる】 1日5分〜10分ほどの短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるエクササイズローラーです。腹筋だけではなく、胸、腕と肩、背中など各部位の筋肉を刺激できます。続けていくことで、理想のボディーとともに健康な体を手に入れる事ができますよ！【家トレ】女性、男性問わず、 自宅で手軽にトレーニングできます。シ... 2,577円 税込 送料込 カードOK Dreamer’s Store | |
 | ■サイズ・色違い・関連商品■タン■シン■ミディアム■ヘビー■エクストラヘビー■スペシャルヘビー■スーパーヘビー[当ページ]■マックス■商品内容あらゆる部位のトレーニング・リハビリ・病院・介護施設・団体での使用に！■商品スペック【商品名】セラバンド 50ヤード（45m） スーパーヘビー【サイズ】12.5cmx45m【材質】天然ゴム【生産国】マレーシア■送料・配送についての注意事項●本商品の出荷目安は【3 - 8営業日 ※土日・祝除く】となります。●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。●本商品は仕入元より配送となるため、北海道・沖縄・離島への配送はできません。 38,070円 税込 送料込 カードOK DECO MAISON | |
 | 基本パラメータ 製品名：腹部ホイール ハンドル材質：ソフトシリコン+耐荷重鋼管 ローラー外輪：滑り止めゴム ローラー内輪：環境にやさしいエンジニアリングプラスチック 特徴：自動跳ね返し、安全ブレーキ 適用対象：フィットネス人間... 5,980円 税込 送料別 カードOK シングス | |
 | 【商品コード】：y813621 【カラー】 パープル、グレー、ピンク 原産国 : 中国 【この商品について】 インタラクティブな楽しみ：カップ 【コンプリヘンシブ腹筋・コアトレーニングソリューション】自宅でのフィットネス体験を向上させる。理想の腹筋を手に入れることや、強いコアを築くための革新的な器具で、従来の腹筋ローラーを超える機能性を提供します。多様性と効果を兼ね備え、日本のフィットネス文化にぴったりなツールです。 【全ての可能性を引き出す】混雑したジムや単機能の器具にさよなら！ホームジム器具があれば、さまざまなエクササイズを楽しめます。腹筋ローラーによるトレーニングから、プランクやレジスタンスロープを使った上半身トレーニング、さらにはピラティスの動きまで、目標に合わせてトレーニングをカスタマイズできます。まるで自宅にフルジムがあるようです！ 【革新的なオートリバウンド技術】オートマチックリバウンド技術で、腹筋トレーニングの次のレベルへ。初心者から上級者まで、各回の効果を高め、フィットネス目標の達成をサポートします。リバウンド機能により、スムーズなトレーニングが可能になり、負担を軽減し、結果を最大化します。 【安全性と安定性】安全性は最優先事項です！固定レールシステムを搭載し、均一な張力を保ち、傾きや揺れを防ぎます。低騒音のトラックと人間工学に基づいたローラーで、安定した静かなトレーニング体験を提供。高品質で耐久性のある材料で作られており、長期間の使用に耐えられます。 【コンパクトで収納簡単】便利さを重視した設計。簡単に折りたため、スペースを節約しながらフィットネス目標を達成できます。コンパクトなデザインで、クリーンなトレーニングエリアを維持でき、自宅のジムに最適なアイテムです。 ※簡易包装となりますのでご理解の程よろしくお願いします。 ※手動測定による1～3cmの測定偏差を許容してください。 ※モニターや光の効果が異なるため、実際の色は写真の色と若干異なる場合があります。 ※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。【商品コード】：y813621 【カラー】 パープル、グレー、ピンク 原産国 : 中国 【この商品について】 インタラクティブな楽しみ：カップ 【コンプリヘンシブ腹筋・コアトレーニングソリューション】自宅でのフィットネス体験を向上させる。理想の腹筋を手に入れることや、強いコアを築くための革新的な器具で、従来の腹筋ローラーを超える機能性を提供します。多様性と効果を兼ね備え、日本のフィットネス文化にぴったりなツールです。 【全ての可能性を引き出す】混雑したジムや単機能の器具にさよなら！ホームジム器具があれば、さまざまなエクササイズを楽しめます。腹筋ローラーによるトレーニングから、プランクやレジスタンスロープを使った上半身トレーニング、さらにはピラティスの動きまで、目標に合わせてトレーニングをカスタマイズできます。まるで自宅にフルジムがあるようです！ 【革新的なオートリバウンド技術】オートマチックリバウンド技術で、腹筋トレーニングの次のレベルへ。初心者から上級者まで、各回の効果を高め、フィットネス目標の達成をサポートします。リバウンド機能により、スムーズなトレーニングが可能になり、負担を軽減し、結果を最大化します。 【安全性と安定性】安全性は最優先事項です！固定レールシステムを搭載し、均一な張力を保ち、傾きや揺れを防ぎます。低騒音のトラックと人間工学に基づいたローラーで、安定した静かなトレーニング体験を提供。高品質で耐久性のある材料で作られており、長期間の使用に耐えられます。 【コンパクトで収納簡単】便利さを重視した設計。簡単に折りたため、スペースを節約しながらフィットネス目標を達成できます。コンパクトなデザインで、クリーンなトレーニングエリアを維持でき、自宅のジムに最適なアイテムです。 ※簡易包装となりますのでご理解の程よろしくお願いします。 ※手動測定による1～3cmの測定偏差を許容してください。 ※モニターや光の効果が異なるため、実際の色は写真の色と若干異なる場合があります。 ※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。 8,800円 税込 送料込 カードOK Ms.momo 楽天市場店 | |
 | 商品紹介製品名：シェイプツインボール、振動ボールサイズ：17.5cm×9cmカラ-：ピンク、ブルー素材：ABS樹脂?シリコーンゴム重量：0.5kgUSB充電式3段階調整モードセット内容：本体×1、USBゲーブル×1ご注意事項このtype採用されている隠し充電口、隠し充電口は、運動中に水が入ってマッサージ器が壊れるのを防ぐために設計されています。充電口の位置は画像を参照しております。付属のDC充電ケーブルを使用して充電しております。警告：ご使用中は幼児、子供、ペット等... 4,586円 税込 送料込 カードOK shoeslux | |
 | ◆商品名：AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる；また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます；一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力；力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています組立簡単：ローラーにパイプを挿して両端にグリップを取り付けば済む；誰かでも組み立てられて、とても簡単だ；輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない；※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります；健康に影響はないスタイル維持とボディメイク：初心者でも腹筋を割ることは可能です；男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする；健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う；腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます；正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす；このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ；限界まで伸ばしてしまうと腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしょう；腹筋をグッと締めて元に戻す；元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです；しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう；この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイント；これが正しいやり方；床やフローリングで転がすことができてそれらに傷つくことはありませんトレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す；最初は週3日ほどが推奨する；これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます；これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです；この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます腹筋ローラー、筋トレ、腹筋、アブローラー、ダイエット器具、ふっきんろーらー、筋トレグッズ、ハイパートレーニング、アブホイール、腹筋トレーニング器具、腹筋ローラー マット付き、あぶろーらー、腹筋 ローラー、腹筋ローラー、体幹トレーニング、腹筋ローラー おすすめ、ふっきんろーら、きんとれグッズ、健康器具、ダイエット器具 ランキング、エクササイズウィル、スリムトレーナー、静音、エクササイズローラー、腹筋器具、腹筋ローラー 女性、腹筋ローラー 初心者、腹筋ローラー 静音、腹筋ローラー 一輪、腹筋ローラー マット付き、あぶろーらー 初心者、Ab Roller、アブローラー 腹筋、アブローラー ベストセラー 2,798円 税込 送料別 カードOK HappyLifeAcademia | |
 | 2477. 梱包サイズ：59.1cm 型番：FC0GR1 腹筋ローラー アブローラー スリムトレーナー アブホイール 上半身筋トレ 膝保護マット付き 耐荷重200kg (A-腹筋ローラー（レッドグリップ）) 腹筋ローラー アブローラー スリムトレーナー アブホイール 上半身筋トレ 膝保護マット付き 耐荷重200kg (A-腹筋ローラー（レッドグリップ）)ブランド色A-腹筋ローラー（レッドグリップ）モデルFC0GR1商品説明【商品概要】【商品仕様】 材質：ハンドル：高密度発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ、ローラー：EVA(耐摩耗静音仕様)、車輪：ABS樹脂 重量：本体約340g サイズ：ハンドル長さ30cm×ローラー径15cm腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムで... 2,269円 税込 送料込 カードOK ダイコク屋本店楽天市場店 | |
 | 1.5kg×2個セット _ スポーツ用品 男性用 女性用 ユニセックス 男女兼用 両用 最安値に挑戦！ZETT ゼットってどんなブランド？？野球用品からトレーニング用品、学校体育用品、レクリエーション用品など幅広く展開している。こちらの商品の素材、サイズ、機能など汚れに強く、耐久性の良いポリウレタン合皮素材を採用。丈夫で強いベルトと手足にぴったりフィットする形状となっています。おもりに鉄玉を使用することで商品がコンパクトになり、フィット感が高まります。■素材：スチール・ポリウレタン・ポリエステル■サイズ：1.5kg(1500g)×2個※こちらの商品は、返品・交換不可となります。※当店では、システムで在庫調整を行っております。在庫更新のタイミングにより、在庫切れの為、稀にご用意できない場合がございます。 4,150円 税込 送料込 カードOK スポーツゴリラ | |
 | メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています ■ブランド：adidas アディダス ■メーカー品番：ADMT12235 ■商品名：トレーニングマット ■寸法（長×幅×高）：長さ183cm×幅61cm 厚さ：10mm ■素材：NBR ■商品説明： ロールアップタイプで、肩にかけて持ち運ぶことが できます1cm厚でクッション性があるので手や膝などの あたる部分を保護して快適にトレーニングやストレッチを 行うことができます。 ■ブランド：adidas ... 8,360円 税込 送料込 カードOK アウトドア専門店の九蔵 | |
 | プランク 腕立て伏せ トレーナー 腕立 筋トレ グッズ 3in1 多機能 トレーニング器具 トレーニング ストレッチ 筋トレトレーニング シェイプアップ 体操 エクササイズ 大胸筋 筋肉 筋トレ 胸筋 三頭筋 フィットネス トレーニング ワークアウト エクササイズ 家トレ 自宅 腕立て伏せ 腕立て伏せ器具 プロ筋肉トレーニング 肉体改造 フィットネス 多機能 折り畳み式 滑り止めラバー付き 安定性アップ 腹筋背筋 大胸筋トレ 5 4,850円 税込 送料込 カードOK fashion777zakaya | |
 | 名称：シットアップマシーン サイズ：高さ17-20.5cm高さ調節可能 幅26cm 底部の直径12.5cm 材質：マンガン鋼、発泡綿、pp材質 機能：シットアップマシーン 素人で採寸したサイズですので、誤差があり、ご了承ください 産地：中国 4,580円 税込 送料別 カードOK Hompart | |
 | インナーマッスルのトレーニングや、自重トレーニング で鍛えにくい広背筋、胸や腕はもちろん、手軽に出来る ボート漕ぎ運動で、腕・足・腹筋・背筋を強化し、健康維持、ダイエット、ウエストなどのシェイプアップにも効果的。 柔らかいゴム材で怪我リスクを考えた上で作られた トレーニングチューブなので、男性はもちろん、女性、子供まで使用いただけます。 発泡コットン手柄で使用時もっと快適で摩擦抵抗がよくて滑り止めも良いです。 自宅・オフィス・ホテル・ジムなどをはじめ、どこでも トレーニング場所を取らず気軽に運動出来て,ちょっとしたスキマ時間を利用してエクササイズを楽しめます。 【商品詳細】サイズ：28×52cm素材：高品質ニトリルゴム、環境調整型フォーム、天然ラテックス 2,980円 税込 送料込 カードOK IROIRO 良品 | |
 | ... 4,990円 税込 送料別 カードOK Hompart | |
 | AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー 鍛える部位:おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる;また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます;一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力;力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています 組立簡単:ローラーにパイプを挿して両端にグリップを取り付けば済む;誰かでも組み立てられて、とても簡単だ;輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない; ※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります;健康に影響はない スタイル維持とボディメイク:初心者でも腹筋を割ることは可能です;男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする;健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う;腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます;正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです 使い方:(1)床に膝をついた状態で四つん這いになる;(2)腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす;このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります;(3)限界の手前、猫背を保てる位置でストップ;限界まで伸ばしてしまうと腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしょう;(4)腹筋をグッと締めて元に戻す;元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです;しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう;この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイント;これが正しいやり方;床やフローリングで転がすことができてそれらに傷つくことはありません トレーニングの頻度:基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間(レスト)を挟み、3セットを目安に繰り返す;最初は週3日ほどが推奨する;これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます;これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです;この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます 商品コード58076498118商品名AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー型番HR-W01カラーホワイト/ブラック※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。その際は、別途ご連絡させていただきます。 2,593円 税込 送料込 カードOK カラーズストア | |
 | 製品について 品名：降階腹筋ローラー 重量：1750g サイズ製品の長さと幅：39×42.5cm 輪の幅99：mm 輪の直径：180mm 材質：TPR+PP+PS+PA+ステンレス鋼管+普通鋼管+NBR発泡スポンジ+EVA 膝用パッド付 腹筋ローラー 膝用パッド付き ジムに行きにくかったり、行く時間がとれない多忙な人やおうちでエクササイズする人におすすめの腹筋ローラーです。 握力・腕力の弱い方、手が小さい方、男性、女性どなたでも簡単に腹筋ローラーができます。 効果を実感... 9,620円 税込 送料別 カードOK PixiePocket | |
 | 2486. コストパフォーマンスに優れたシリーズ！ トレーニングベンチ ワイドベンチ YKF-NOSS フリーウェイト トレーニング 筋トレ ジム 胸 KAWAI カワイ Sス 個人宅配送不可 代引不可 コストパフォーマンスに優れているので、頻度が少なめな施設に低予算で導入することが出来ます。 品 番：YKF-NOSS サイズ：約W1,497×L1,692×H1,249mm 重 量：約56kg 付属品：ラック2段、セーフティーレール、Φ50mmプレートハンガー×2 生産国：台湾 入 数：1台 ※お客様組立て品となります。 ※シャフトの長さは2,200mm以上を使用してください。 トレーニング、ジム、脚、ダンベル、フリーウェイト、家庭用類似商品はこちらトレーニングベンチ マルチベンチ YKF-71110,000円トレーニングベンチ フラットベンチ YKF-350,600円トレーニングベンチ ワイドベンチ YBT-00102,300円トレーニングベンチ レッグプレス YKF-11381,700円トレーニングベンチ レッグエクステンション&カ126,500円トレーニングベンチ プリ—チャーカールベンチ 88,000円トレーニングベンチ ワイドベンチ YBT-00185,900円トレーニングベンチ 二—レイズ・チン&ディップ117,700円トレーニングベンチ オリンピックフラットベンチ207,900円新着商品はこちら2025/5/8安定ストローコップ No.857006 介護 1,770円2025/5/8メモリーコップ カラー4種 No.8570051,770円2025/5/8手付スタッキングコップ カラー5種 No.851,610円再販商品はこちら2025/5/8ピッチング サイドバランサー BX82-12 2,950円2025/5/8コンテナ ジャンボックス #1000 ブルー 168,800円2025/5/8コンテナ ジャンボックス #500 ブルー オ80,460円2025/05/09 更新コストパフォーマンスに優れたシリーズ！ 297,900円 税込 送料込 カードOK プラスワイズ ホームセンター店 | |
 | ... 36,800円 税込 送料別 カードOK シングス | |
 | 商品詳細 四輪なのでより安定し、安心して体重をかけることができます。 そのため、体力に自信のない初心者にもご利用いただけます。 お腹をひっこめ理想的なボディラインに? シェイプアップなどの脂肪燃焼を含め、基礎代謝をアップ！ 簡単なエクササイズだけではなく、使い方次第でお腹?胸?腕?背中?お尻、足など全身を鍛え、筋力アップに！ お洒落なデザインで、組み立ては簡単、折りたたむこともでき、収納にも困りません。 今なら膝あてマットも付いてきます色：A、B*モニター発色の具合により実際と異なる場合があります。 ロットによって、typeランダム発送 9,490円 税込 送料込 カードOK エムエーアール | |
 | 競技用として体育館等の施設でご使用いただいております。 中央で左右に分かれます。 左右それぞれが別に折りたたまるので片方だけを折りたたみ一人打ちをすることもできます。 品 番：KC-811SB サイズ：W152.5cm×L274cm×H76cm 収納時：W1,525mm×L622mm×H1,601mm パーティクルボード：30mm 縁厚：60mm 内脚：38mm角 外脚：60mm角 キャスター：Φ75mm 重 量：115kg 材 質：天板：パーティクルボード 縁：MDF合板 生産国：日本 入 数：1台 ※ネット、サポートは別売りです。 卓球台、卓球、国際公式規格、国際規格、競技用、公式、SGマーク、製品安全協会認定品、日本卓球協会検定品類似商品はこちら卓球台 セパレート式 KSN-662SB 卓球251,900円卓球台 セパレート式 KSN-652SB 卓球240,900円卓球台 セパレート式 KSN-642SB 卓球190,300円卓球台 セパレート式 KSN-602SB 卓球176,000円卓球台 内折式 KCN-821B 卓球 国際公316,800円卓球台 内折式 KCN-801B 卓球 国際公264,000円卓球台 セパレート式 ホープス カブ バンビ 206,800円卓球台 内折式 KSN-5600B 卓球 国際297,000円卓球台 内折式 KSN-5500B 卓球 国際285,450円新着商品はこちら2025/5/8安定ストローコップ No.857006 介護 1,770円2025/5/8メモリーコップ カラー4種 No.8570051,770円2025/5/8手付スタッキングコップ カラー5種 No.851,610円再販商品はこちら2025/5/8ピッチング サイドバランサー BX82-12 2,950円2025/5/8コンテナ ジャンボックス #1000 ブルー 168,800円2025/5/8コンテナ ジャンボックス #500 ブルー オ80,460円2025/05/09 更新それぞれの天板が独立！ 319,000円 税込 送料込 カードOK プラスワイズ ホームセンター店 | |
 | 腹/背中/腕/胸のエクササイズ用品です。2輪のダブルローラーが安定していて使いやすい、ちょうど良いところで止められるブレーキ付き腹筋ローラー。自在に停止できるブレーキ付。重厚感がある堅牢構造。材質：タイヤ＝EVA（エチレン酢酸ビニル共重合合成樹脂）、ホイール＝PP（ポリプロピレン）、ロック部＝ABS（アクリロニトリルブタジエンスチレン共重合合成樹脂）、グリップ＝HDR（フォームラバー）、鉄 個装入数：1個松吉医科器械｜総合カタログ｜医療・介護・ドクター・ナース... 2,357円 税込 送料別 カードOK マツヨシ 楽天市場店 |
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