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 | 自分を研ぎ澄ます56の法則 桜井章一 日本実業出版社ウン オ コエタ ホントウ ノ ツヨサ サクライ,ショウイチ 発行年月：2011年12月 ページ数：210p サイズ：単行本 ISBN：9784534048929 桜井章一（サクライショウイチ） 東京・下北沢に生まれる。大学時代に麻雀に触れ、のめり込む。昭和30年代後半、裏プロの世界で勝負師として瞬く間に頭角を現わす。以来、20年間「代打ち」として超絶的な強さを誇り、「雀鬼」の異名をとる。そのあいだ、一度も負けなしの無敗伝説をつくった。現役引退後、著者をモデルにした小説、劇画、映画などでその名を広く知られるようになる。現在、麻雀を通して人間力を鍛えることを目的とする「雀鬼会」を主宰し、全国から集まった若者を指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 運の移り変わりを読み、コントロールするー運（時代は、統計・確立・マーケティングから、野生・アウトローへ／自分が四人分打つと、相手の牌が分かる ほか）／第2章 柔らかさこそ、瞬時の対応を可能にするー身体（感覚と身体の動きで見えないものを見ていく／視界は見切ることで開ける ほか）／第3章 見えないものにこそ、意味があるー感覚（自分を無にして遊び心を持つと、見えないものも見えてくる／野生のセンサーを取り戻せ ほか）／第4章 勝負の向こう側にこそ、本当の面白さがあるー勝負（「負ける思い」は勝負の前に味わい尽くす／一局一局、すべてに意味がある ほか）／第5章 個の時代を柔らかく生きるー生き方（「まだ腹八分目」が柔らかさ、余裕につながる／危うい「狂」の一歩手前で止まる ほか） 自分の道をつくる強く、柔らかい生き方。20年間無敗の雀鬼が初めて語る勝負の向こう側にあるもの。 本 ホビー・スポーツ・美術 ギャンブル 麻雀 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス ![運を超えた本当の強さ 自分を研ぎ澄ます56の法則 [ 桜井章一 ]](http://www.raku360.com/images/syosai_botton.gif) | |
 | 講談社 吉野 享司 講談社ディズニー テーマパークポスター ポストカードシュウ コウダンシャ ヨシノ キョウジ 発行年月：2018年12月13日 予約締切日：2018年12月12日 ページ数：52p サイズ：単行本 ISBN：9784065125915 いつでもパークで、楽しんでいる気分に！人気アトラクション「トイ・ストーリー・マニア！」「ホーンテッドマンション」はじめ、テーマパークポスターのポストカードを全部で24枚も収録しています。 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 その他... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 図形を使って立体的に描く！ 魅力的なポーズ作りの基本 パク・リノ 金智恵 マール社ポージングチュートリアル パクリノ キムチエ 発行年月：2020年06月25日 予約締切日：2020年05月13日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784837308164 パクリノ リノツナ。弘益大学校アニメーション専攻卒業。Webtoon「アーユー高3」（2015〜2016年）作画担当。GDPP Cat Festaイラストデザイナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01 はじめに（イントロダクション）／02 図形化（図形化とは？／胴体／頭部 ほか）／03 ポーズの作り方（ポーズの基本／躍動的なポーズ／ディテールの表現 ほか）／04 パース（パースの基本／二点透視図法／三点透視図法 ほか） ポーズの決め方＆描き方がわかる！「キャラがなんだかぎこちない…」「イメージした通りに描けない…」そんな悩みを解決します！人体の構造をシンプルな形に“図形化”し、ポーズの要となる人体の姿勢の“流れ”や“重心”を理解すれば、基本的なポーズはもちろん、動きのあるポーズや難しいアングルも描くことができます。ディテールの表現や、構図、パースの基本など、イラストをより魅力的に見せるためのコツも解説。活き活きとしたキャラクターを、自由自在に描きましょう！ 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 その他 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 大迫 傑 文藝春秋ハシッテ ナヤンデ ミツケタコト オオサコ スグル 発行年月：2019年08月30日 予約締切日：2019年07月26日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784163910840 大迫傑（オオサコスグル） 陸上長距離種目選手。1991年、東京都町田市出身。町田市立金井中学校時代に陸上を本格的に始め、3年生のとき、3000mで東京都中学校最高記録を出した。佐久長聖高校に進み、2年生のときの全国高校駅伝ではアンカーとして区間賞を獲得する活躍で、優勝に貢献し... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 講談社＋α新書 宇山 卓栄 講談社ミンゾクトブンメイデヨミトクダイアジアシ ウヤマ タクエイ 発行年月：2022年06月22日 予約締切日：2022年06月21日 ページ数：304p サイズ：新書 ISBN：9784065275856 宇山卓栄（ウヤマタクエイ） 1975年大阪生まれ。慶應義塾大学経済学部卒業。代々木ゼミナール世界史科講師を務めたのち、著作家となる。テレビ、ラジオ、雑誌など、各メディアで時事問題を歴史の視点からわかりやすく解説している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部 中国／第2部 日本／第3部 満州、朝鮮、シベリア／第4部 台湾、雲南、チベット、モンゴル／第5部 東南アジア／第6部 中央アジア、アフガニスタン／第7部 インド、西アジア 国際情勢を深層から動かしてきた「民族」と「文明」、その歴史からどんな未来が見える？価値観の衝突が絶えないアジアで、世界史のベストセラー著者が、日本の生きる道を探る！ 本 人文・思想・社会 歴史 世界史 新書 ホビー・スポーツ・美術 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 脳トレ・介護予防に役立つ レクリエブックス 篠原 菊紀 世界文化社ヤサシイヌリエ ショウワノクラシヘン シノハラ キクノリ 発行年月：2017年10月04日 予約締切日：2017年10月03日 ページ数：68p サイズ：単行本 ISBN：9784418172535 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ... 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 主婦と生活社 主婦と生活社カンゼンヘンシュウバンイッショウツカイツヅケタイファスナーノキソアンドオウヨウブック シュフトセイカツシャ 発行年月：2023年12月26日 予約締切日：2023年10月27日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784391161199 基礎編（名称／開き方の種類／素材の種類／印つけ／端の始末の違い／縫い方／長さ調節／縫い代の計算方法／ハンドメイドのお役立ち用具・用品）／実践編1（商用OK 基本のフラットポーチ／L字のフラットポーチ ほか）／実践編2（タックスカート／ヨークパンツ／ワークスカート）／応用編（商用OK さまざまなファスナーを使ったアイテムを全20点ご紹介） 写真＆イラストが怒涛の1000点超え！！楽しみながら作品を作っているうちにファスナーつけのコツを自然とマスターできる本。 本 美容・暮らし・健康・料理 手芸 手芸 美容・暮らし・健康・料理 手芸 洋裁 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | ぢゅの KADOKAWAコイスルニャンコトシキメグリ ヂュノ 発行年月：2025年01月28日 予約締切日：2025年01月27日 ページ数：104p サイズ：単行本 ISBN：9784047381339 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト... 1,375円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 剣道時代編集部 体育とスポーツ出版社イアイドウシンサインノメ ケンドウジダイヘンシュウブ 発行年月：2009年12月 ページ数：260p サイズ：単行本 ISBN：9784884582357 上野貞紀ー抜きつけ、切りつけが居合の生命 全身全霊を込めて演武しているか／岸本千尋ー抜きつけまでの気攻めが重要 敵の動きが浮かび上がる間を取ること／松峯達男ー右手小指と薬指の遣い方が大切 しっかりと柄を握って抜いているか／武田清房ー仮想敵を意識して抜くこと 生命を吹き込んで演武しているか／山崎正博ー型から生きた形の修得が大切 体の中心軸をぶらさないように抜くこと／小林忠雄ー足腰を使ったスムーズな動きを体得せよ 敵の動静に即座に対応して抜いているか／安永毅ー腰・足・手を一体にして抜くこと 演武全体が一連の流れになっているか／山崎誉ー仮想敵への意識は所作動作に表われる 作法をおろそかにしてはいけない／河口俊彦ー技前は演武であり演舞ではない 天井を掃くように切り下ろしているか／迫野康雄ー独自の呼吸、間合、残心を身につけよ 強靱な個性が光れば、目にとまる〔ほか〕 15人の範士が明かす審査上の着眼点と修業の心得。 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 剣道 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | iML国際算数・数学能力検定協会 PHP研究所ノウヲキタエルアタマガヨクナルオトナノサンスウパズル アイエムエルコクサイサンスウスウガクノウリョクケンテイキョウカイ 発行年月：2013年11月27日 予約締切日：2013年11月26日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784569815657 1 ウォームアップ／2 入門編／3 初級編／4 計算パズル／5 推理パズル／6 平面パズル／7 立体パズル／8 規則性パズル／9 発想力パズル 小学生のやわらかアタマと真剣... 712円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | リト＠葉っぱ切り絵 講談社ハッパキリエイキモノズカン リトアットハッパキリエ 発行年月：2024年07月24日 予約締切日：2024年07月23日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784065359181 リト＠葉っぱ切り絵（リトアットハッパキリエ） 葉っぱ切り絵アーティスト。1986年生まれ。神奈川県出身。自身のADHDによる偏った集中力やこだわりを前向きに生かすために、2020年より独学で制作をスタート。SNSに毎日のように投稿する葉っぱ切り絵が注目を集める。TV番組や新聞など国内メディアで続々と紹介されるほか、世界各国のネットメディアでも、驚きをもって取り上げられる。全国各地にて展覧会を開催するほか、2024年6月には個人美術館「LITO LEAF ART MUSEUM FUKUSHIMA」がオープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 草原のいきもの／2 森のいきもの／3 里のいきもの／4 水辺のいきもの／5 海のいきもの／6 空のいきもの／7 空想のいきもの 世界中から大注目！小さな葉っぱでできたいきものコレクション。 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ちぎり絵・切り絵 美容・暮らし・健康・料理 手芸 押し花 1,650円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | たった10日でうまくなる「水彩画」の基本 野村重存 青春出版社フウケイ オ エガク コツ ト ウラワザ ノムラ,シゲアリ 発行年月：2012年04月 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784413110617 野村重存（ノムラシゲアリ） 1959年東京都生まれ。画家。多摩美術大学大学院修了。現在、カルチャー講座の講師などを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1日目 「絵になる構図」の見つけ方／2日目 できあがりの差がつく「下書き」テク... 1,760円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | パーツがわかれば描ける！ キャラ作画の基本 パク・リノ 金智恵 マール社オエカキチュートリアル パクリノ キムチエ 発行年月：2019年02月21日 予約締切日：2019年01月19日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784837308133 パクリノ 弘益大学校アニメーション専攻。Webtoon『アーユー高3』（2015〜2016年）作画担当 金智恵（キムチエ） 梨花女子大学初等教育学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01 はじめに（ビジュアル・ライブラリー）／02 人体の構造（顔／上半身 ほか）／03 いろいろ描いてみよう（衣服／特殊なパーツ ほか）／04 作画プロセス（上半身／全身）／05 メイキング（死神／天使） 顔のパーツをマスターすれば、人物の性格まで表現できる！単純な図形を意識すると、身体が立体的に描ける！…そんな基本的な気付きがいっぱい詰まった本です。目・鼻・口など顔のパーツから、上半身、下半身、全身に至るまで部位ごとの「構造や動き」について、すっきりと見やすいイラストで解説。イラストをはじめて描く人にも、デジタル作画をする人にもおすすめ。 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 イラスト ホビー・スポーツ・美術 美術 その他 1,870円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 野村 克也 PHP研究所リーダートシテオボエテオイテホシイコト ノムラ カツヤ 発行年月：2020年02月08日 予約締切日：2019年12月19日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784569846521 野村克也（ノムラカツヤ） 1935年、京都府生まれ。峰山高校を卒業後、54年にテスト生として南海ホークスに入団。65年に戦後初の三冠王に輝くなど、球界を代表する捕手として活躍。70年より選手兼監督に。ロッテ、西武と移り、80年のシーズンを最後に引退。通算657本塁打は歴代2位。... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | はせくら みゆき きずな出版オトヒメ ハセクラ ミユキ 発行年月：2024年09月09日 予約締切日：2024年09月08日 サイズ：ムックその他 ISBN：9784866632520 本 ホビー・スポーツ・美術 その他 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 5,940円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 折ってつないで作る 堀込好子 日本ヴォーグ社おりがみ 折り紙 壁飾り レクリエーション 老人ホーム キセツ ノ オリガミ カベカザリ ホリゴメ,ヨシコ 発行年月：2015年08月 予約締切日：2015年07月29日 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：9784529054836 堀込好子（ホリゴメヨシコ） 埼玉県出身。東京鍼灸マッサージ学校（現東京医療福祉専門学校）卒業後に東京医科大学付属病院勤務。出産を機に退職し、介護ヘルパーを経て2006年より介護付有料老人ホーム「家族の家ひまわり与野」に機能訓練指導員として勤務。2014年定年退職後も同施設にて手芸のボランティア活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 春（バスケット／チューリップ／花だんのチューリップ ほか）／夏（ひまわり／ソフトクリーム／風ぐるま ほか）／秋（魔女／カボチャとコウモリ／キャンディー＆クッキー ほか）／冬（クリスマスのオーナメントーサンタ／キャンドル／ポインセチア／トナカイ／ステッキ／リース／4本のツリー ほか）／お正月（着物／扇／破魔矢とこま ほか） 包装紙などの身近な材料がすてきに変身！子どもからお年寄りまでかんたんに作れる56作品。 本 ホビー・スポーツ・美術 工芸・工作 折り紙 美容・暮らし・健康・料理 手芸 手芸 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 日之出出版 マガジンハウスダンススクエア ヴォリュームヨンジュウナナ ヒノデシュッパン 発行年月：2021年11月27日 ページ数：114p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838793495 本 ホビー・スポーツ・美術 その他... 980円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 色彩文化対策プロジェクト 誠文堂新光社パーソナルカラリストケンテイ ニキュウモンダイシュウ シキサイブンカタイサクプロジェクト 発行年月：2013年04月23日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784416713679 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 デザイン 1,980円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 発行:株式会社KADOKAWA 定価:1400円(税抜き) A5版120ページ (ISBN978-4-04-067300-4) ポーリッシュポタリーを使って生活を楽しむ、というコンセプトで実際の暮らしの中で当店店長、鳴川睦が料理などに使っている様子を、季節に沿って写真と文章で紹介している本です。ポーリッシュポタリーを持っている方にはその楽しみ方の幅が広がる、これから使ってみようかなという方には使い方のヒントになればと思います。 ※書籍の配送方法について ポスト投函のゆうパケットでお届けします。 その場合、送料は税込300円となり、日付指定、代引き決済がご利用いただけません。 3冊以上、または食器と一緒にお買い求めの場合、宅配便での届けとなります。 1,540円 税込 送料別 カードOK レビュー4件 KERSEN Online Shop 楽天市場店 | |
 | ヤエスメディアムック オールド・タイマー レストア入門マニュ 八重洲出版キュウシャ パーツ セイサク アンド チョウタツジュツ 発行年月：2019年05月29日 予約締切日：2019年05月08日 ページ数：154p サイズ：ムックその他 ISBN：9784861444937 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 ホビー・スポーツ・美術 車・バイク 車 科学・技術 工学 機械工学... 1,628円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | アップルミンツ E&Gクリエイツカギバリデアム リカチャンノカジュアルワードローブ 発行年月：2021年12月25日 予約締切日：2021年11月25日 ページ数：64p サイズ：単行本 ISBN：9784529070997 ワンピース＆バッグ／レーストップス＆バッグ／カーディガン＆ポシェット／ルームウエア／オーバースカート＆ベレー帽／ロングコート＆髪飾り／スカートコレクション／セーターコレクション／バッグ・小物セレクション／帽子・マフラーセレクション 大人気、かぎ針で編むリカちゃん人形のお洋服本第5弾！この本では、かぎ針で編めるリカちゃんの普段着アイテムばかりを集めました。アイテムはワンピース、プルオーバー、スカート、カーデイガンなどからバッグ、帽子、マフラーなどの小物まで数多く紹介。作品を編んだら、本の作品同士を組み合わせて着たり、お手持ちの洋服と組み合わせたり、コーディネートを決めるのも楽しみのひとつ。あなただけのリカちゃんに、特別なワードローブをぜひ編んであげて。 本 美容・暮らし・健康・料理 手芸 手芸 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | ウミガメのスープ2 ポール・スローン デス・マクヘール エクスナレッジポール スローン ノ ウデ オ オクル オトコ スローン,ポール マクヘール,デス 発行年月：2005年10月 ページ数：190p サイズ：単行本 ISBN：9784767804644 スローン，ポール（Sloane,Paul） スコットランド生まれ。イギリス北部のブラックプールで育つ。ケンブリッジ大学のトリニティ・ホールでエンジニアリングを学び、第一級優等学位を得て卒業。ケンブリッジで教師をしていた妻に会う。現在は3人の娘とともに... 1,430円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | “名古屋名物”走るパノラマ展望車 キャンブックス 徳田耕一 JTBパブリッシングBKSCPN_【2017S_shaonkakaku】 パノラマカー エイコウ ノ ハンセイキ トクダ,コウイチ 発行年月：2009年03月 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784533074288 徳田耕一（トクダコウイチ） 交通ライター。昭和27年（1952）名古屋生まれ。名古屋駅の近くで生まれ育ち、今も居住する生粋の名古屋人。小学校3年生だった昭和36年（1961）、名鉄にパノラマカーが登場。その醍醐味はこの道に情熱を注ぐ大きな要因となり、同車のメモリアルは登場から勇退までほぼすべてを記録した。また、昭和60年（1985）と平成7年（1995）の名鉄運賃改定公聴会では運輸省（現・国土交通省）運輸審議会から一般公述人に選任。条件付きながらも賛成意見を述べたことから責任を痛感し、旅客営業規則の簡略化などに精魂を傾けた。なお、旅行業界での経験もあり、豊富な知識と経験を活かし鈴鹿国際大学の客員教授も務める。鉄道旅行博士（JTBグループ旅行地理検定協会認定称号）。はこだて観光大使（函館市）、台鉄之友（台湾鉄路管理局）。サハリン関係の著作で表現した『日本から一番近いヨーロッパ』と『まるごと名古屋の電車』は平成20年（2008）、特許庁に商標登録された（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 輝く赤い光彩ーパノラマカーが走った鉄路（名古屋本線／豊川線／犬山線 ほか）／“パノラマ家族”の車両カタログ（7000系・7500系・7700系・7300系／「パノラマDX」8800系／「パノラマSuper」グループ）／“パノラマ家族”半世紀の軌跡（7000系におけるクーラーの形式について／NDー701型台車のこと／8800系新製に伴う台車の流用 ほか）／パノラマカーが活躍した懐かしの名称列車アラカルト／あの頃の名鉄ーパノラマカー登場時から全盛期までの名鉄車両の動向／パノラマカー全盛期の営業制度、切符あれこれこぼれ話 本 ビジネス・経済・就職 産業 運輸・交通・通信 旅行・留学・アウトドア 旅行 旅行・留学・アウトドア 鉄道の旅 ホビー・スポーツ・美術 鉄道 2,200円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 実物大図案と作り方つき マカベアリス 日本ヴォーグ社ショクブツ シシュウ テチョウ マカベ,アリス 発行年月：2019年08月 予約締切日：2019年06月05日 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：9784529059237 マカベアリス 刺繍作家。手芸誌への作品提供、個展・ワークショップの開催、企画展への参加などで活動中。日本ヴォーグ社の通信講座テナライ「マカベアリスさんの草花の刺しゅうレッスン」を担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） WHITE／BLUE... 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | ちょっとの毛糸ですぐできる おおまちまき 誠文堂新光社カギバリアミノドウブツブローチ オオマチマキ 発行年月：2020年04月07日 予約締切日：2020年02月15日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784416520543 おおまちまき（オオマチマキ） ニット作家・日本茶インストラクター。雑誌や書籍であみぐるみやニット小物を制作・提案。繊細な動物のフォルム作りに定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Forest 森の動物／Sky 空の鳥たち／Sea 海の仲間／Face 顔いろいろ／基礎Lesson／作品に使用した糸 iroiro色見本／How to make／かぎ針編みの基礎テクニック／刺しゅうの基礎テクニック 本 美容・暮らし・健康・料理 手芸 手芸 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 地域スポーツ指導者用 日本水泳連盟 大修館書店スイエイ シドウ キョウホン ニホン スイエイ レンメイ 発行年月：2005年05月 ページ数：303p サイズ：単行本 ISBN：9784469265750 第1章 水泳の特性／第2章 水泳の歴史／第3章 水泳指導者／第4章 水泳指導法／第5章 水泳の技術ー水泳技術の構造／第6章 水泳のトレーニング法ー水泳の特性を生かしたトレーニング法／第7章 水泳の安全対策／第8章 生涯スポーツと水泳／第9章 競技規則と審判法／第10章 指導者制度... 2,640円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | ツイステッドワンダーランド公式ガイド＋設定資料集Magical Archives 単行本 の詳細 出版社: スクウェア・エニックス レーベル: 作者: スクウェア・エニックス カナ: ツイステッドワンダーランドコウシキガイドプラスセッテイシリョウシュウマジカルアーカイヴズ / スクウェアエニックス サイズ: 単行本 ISBN: 4757567818 発売日: 2020/09/01 関連商品リンク : スクウェア・エニックス スクウェア・エニックス 255円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 2938. 【中古】星ひとみの天星術 / 星ひとみ 星ひとみの天星術 単行本 の詳細 出版社: 幻冬舎 レーベル: 作者: 星ひとみ カナ: ホシヒトミノテンセイジュツ / ホシヒトミ サイズ: 単行本 ISBN: 4344037441 発売日: 2020/12/01 関連商品リンク : 星ひとみ 幻冬舎 218円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 ネットオフ 送料がお得店 | |
 | 小さな幸せを呼ぶ可愛いあみぐるみと吊るし飾り レディブティックシリーズ ブティック社エンギモノ ノ アミグルミ 発行年月：2022年01月24日 予約締切日：2021年12月13日 ページ数：88p サイズ：ムックその他 ISBN：9784834782158 本 美容・暮らし・健康・料理 手芸 手芸 1,320円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス | |
 | 完走チャレンジ！自己ベスト更新！ 川越学 池田書店マラソン ノ キョウカショ カワゴエ,マナブ 発行年月：2011年10月 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784262163635 川越学（カワゴエマナブ） 1962年生まれ、鹿児島県出身。セカンドウィンドAC監督。早稲田大学を卒業後、資生堂ランニングクラブ監督を経て、現在に至る。学生の頃から数多くの大会で優勝。その後、指導者として嶋原清子（09年北海道マラソン優勝）や加納由理（10年名古屋国際女子マラソン優勝）、尾崎朱美（09年アテネ国際マラソン優勝）らを指導。2007年4月よりセカンドウィンドAC設立。トップアスリートへの指導のみならず、市民ランナー向けのランニング教室も開き、マラソンの幅広い普及に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 楽しく続けてレベルアップする！ー川越式マラソントレーニング／第1章 マラソンのための土台をつくるー準備期／第2章 基礎的なスタミナを養成するー走り込み期1／第3章 完走に必要なスタミナを完成させるー走り込み期2／第4章 記録更新に向けてスピードを養成するー実践期／第5章 レースに向けて体調を整えるー調整期／第6章 ベストパフォーマンスを発揮するためのーレース攻略の考え方と方法／第7章 ストレッチ＆補強トレーニング フォーム、ペース、コンディション、フィジカル、食事、メンタルがわかる。初挑戦からサブスリー達成まで、目標にあわせたノウハウと練習法。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 1,540円 税込 送料込 カードOK レビュー4件 楽天ブックス |
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